搜尋

搜尋結果

【至潮運動】無論男女老幼隨時隨地都能街頭健身!
專題報導
Cheers!・2019-05-16

講起健身,一般都會想到在健身房做 Gym,而一般健身房都會有時間限制,令很多想健身的朋友都為之卻步,所以小編就為大家介紹近年興起的街頭健身運動,採訪了一「澳門街頭健身協會」的核心成員,帶大家深入了解街頭健身! 街頭健身是可以利用任何簡單設施,如公園、運動場等休憩設備,利用自身體重進行體育鍛練的運動。街頭健身和健身房健身的分別在於,健身房健身會依靠外來力量集中鍛練特定肌肉,而街頭健身只利用自身重量來鍛練身體,更能鍛練全身肌肉的協調性。 街頭健身的基本動作主要有掌上壓、引體上升和雙槓屈臂支撑。 雙槓屈臂支撑 無論男女老幼都可加入澳門街頭健身協會,新加入的朋友需要做一個小測試,去區分鍛練的難度,難度分為玩家、野獸和大神級別。 測試一:正手引體 用正手做引體上升,盡所能做到最多次數。 測試二:澳式引體 未能完成測試一的朋友,可以嘗試簡易一點的澳式引體,找一個較低的支撐點,以腳支撐地面,身體懸空至大約與腰部同高的位置,做類似反向的俯卧撑動作。 測試三:掌上壓 測試四:深蹲 每個測試只要成功做到一定量,就可以進入野獸級別的鍛練,未能達標的也不用灰心,可從最簡易的玩家級別進行鍛練,只要努力堅持鍛練,也能從玩家級別進升致野獸級別。 大神級別的成員通常都能做到更高難度的動作。 後水平 人體國旗 想擁有健康身體線條的女士,街頭健身不失為一個很好的鍛練方法。 成員進行團操鍛練。 澳門街頭健身協會現有 112 名成員,平均每次團操都有 2030 人參與,非常熱血。 澳門街頭健身協會團操時間 日期:逢周二、四 時間:20002200 地點:黑沙環重型停車場側(澳門勞動節大馬路休憩區) 費用:全免

【日本。九州】福岡人也愛去的避世小島 能古島!
走遍世界
原來世界這樣大・2018-04-16

冬天慢慢離我們而去,隨之帶來的就是和暖的天氣,也不知不覺地展開了賞花的季節了。現在是櫻花季,在福岡自由行中大家不其然會瘋狂尋找賞櫻的熱點,不過跟我一樣是「花的剋星」,又或者不能在花季去旅遊的是否一輩子就跟花無緣呢?又不是的。在福岡景點中,可以一個叫能古島的島嶼,一年365天都可以看到花的盛放,從碼頭只需乘30分鐘的船就可以到達,是個舒展身心的好地方呢! 交通:由博多站A乘坐西鐵巴士到能古渡船場,轉乘輪船到能古島10分鐘船程 。去到能古島之後乘坐巴士到能古島公園 福岡景點能古島每天都有十多班的渡輪和公車,雖然不疏,但也談不上是頻密。要是想節省更多交通的時間,記得要夾好渡輪和公車的時間,以免錯過掉要等一個小時呢!時間表如下: 入場費: 大人高中生以上 :1,200日圓 兒童中小學生 :600日圓 幼兒3歲以上: 400日圓 福岡自由行能古島公園不算很大,以我的話花半天遊已經足夠了。園內很多不同的體驗,如有迷你動園、山訓設施、陶瓷製作等等的活動。而因為四季都有花觀賞,是日本人度假的聖地,也有不少情侶在能古島公園拍攝婚紗照呢。這個福岡景點雖然不算多人,所以依然能感受一份鬧市沒有的寧靜。 在福岡景點能古島公園內走入多點,看到少量的櫻花呢三月初福岡的櫻花還沒盛放,四月盛放得再燦爛點,一定更好看! 正如剛剛所說的,能古島是福岡人度假的地方,所以能古島公園上也有提供宿泊施設的服務。而夏天的時候,更會有很多人專誠來到能古島野餐。 亦有餐廳、咖啡店,讓你待在這個公園一整天都是相當舒適。在大草地前還有一家燒肉店呢,福岡自由行作家庭聚餐的選擇也是可以的。 能古島公園有一部分是個走懷舊風的小村落,放滿多種以前日式的小玩意和建築。(呃Like熱點 去完懷舊小村後,向海邊一直走,便會見到有一大片的草地。能古島公園一年四季都會在此種植不同品種的花朵,讓大家一年365天都可以賞花。我去的時候,油菜花剛剛盛放不久,未算是最燦爛的狀態。看著綠草如茵和一望無際的大海,心情也豁然起來! 補上由能古島公園提供的照片: 回程時乘坐相同的巴士回到碼頭再乘渡輪回福岡,而在碼頭一帶都有少量餐廳和商店,要是肚餓也可以去那邊買食物充飢! 回到碼頭還可以看到白色的梅花,福岡自由行真是大豐收了! 更多詳情可以到能古島公園Nokonoshima Island Park 網頁:httpnokonoshima.com

險過剃頭!澳門旅遊巴“轉彎直撞”咖啡室,食客:執翻身彩!
其他
澳門生活圈・2019-05-04

五一勞動節小假期 內地旅客在拱北海關現大量人潮 從上往下可以看出 大量旅客正寸步難行 慢慢地向澳門關口挪行 旅客們以小碎步慢慢挪行進澳,大三巴就開始實施人潮管制,新馬路部分路段封閉作臨時行人路。 盡管如此,許多熱門景點仍是人頭湧湧,街巷道路塞滿了人龍。 有旅客就表示,有預料到來澳門會人多擠逼,但沒想到竟是如此「誇張」,笑言場面好似「生化危機」。 據初步資料,至5月2號晚上10點,約有61萬人次經各口岸出入境。 確實如此,也許大家都知道假期會有很多人出行,但是,天知道會有這么多人過澳門,看來,旅客們的時間都堆積到一起去了。 來澳的旅客早上過關要1小時,且人流大咁誇張,原以為澳門比香港生活節奏慢會較休閑,想不到是人山人海的情況。 未想到澳門會比香港更人多擠逼,但也無礙觀賞大三巴,認為人多較熱鬧。不過他是從白鴿巢方向往牌坊,當他見到大三巴街的壯觀人龍時,真系好似ldquo;生化危機rdquo;。 香港旅客 今次的五一黃金周又將成為一個話題,或許以後還是會有旅客提起這次難忘的經曆。 治安警雖然在五一黃金周做好相關人潮管制,但未能預料的事情也同樣發生在澳門... 回憶起2012年的時候,旅遊巴撞入白鴿巢前地某教會造成22人受傷;2016年旅遊巴撞爆同安街一唐樓基柱並造成32人受傷的嚴重事故。 同樣事件,竟然發生在5月2號,人流量最多的時候。 旅遊巴失控直撞地鋪 5月2號,本澳二龍喉街第三度發生失控旅遊巴鏟上行人路地鋪的恐怖交通意外,尤幸是次只對一地鋪造成損毀外,並無人受傷,但事件已敲響了越來越多車體巨大旅遊巴在本澳路窄多彎環境可能造成意外的警鍾。 據了解,被撞的地鋪餐廳當時有不少食客在用餐,滿載日本旅客的一輛旅遊巴如失控巨龍般直撞向餐廳。 路邊U型防撞欄首先被撞致飛脫,接著餐廳外一道木門和鐵閘也抵受不住巨力撞擊,木門應聲倒下,鐵閘亦扭曲變型。 慣性作用,一到失控,就難以想象... 食客離死神的一步之遙 據悉,這輛旅遊巴載有連司機及導遊在內共45人,在2號早上9點左右,由松山隧道駛出進入荷蘭園,出了隧道後沿二龍喉街左轉進入士多鳥拜斯大馬路,然後往景點區觀光。 但旅遊巴竟然沒有完成向左轉彎動作,而是畢直撞向士多鳥拜斯大馬路地鋪一家咖啡室。 旅遊巴被剎停後,車頭離餐廳外的玻璃窗櫥僅數吋之遙,而坐在最靠近餐廳門口的一位食客,當時正背對門口而坐,倘若旅遊巴餘勢未衰,這名食客可能逃不過一劫。 據旅遊巴上的導遊稱,他當時背向車頭,未有發現異常,但前面的旅客人人大叫,他才驚覺有事發生,慌忙中捉緊扶手,才沒有被旅遊巴急剎造成前沖的物理慣性,給「震出」車頭之外。 大眾食客心驚膽戰 與此同時,咖啡室內的一名女負責人稱,當時咖啡室內約有20名食客在用餐,聽到咖啡室門外發出巨響,才如夢初醒紛紛逃走。 一眾食客看見旅遊巴幾乎直撞進咖啡室,大家都揑了一把冷汗,當中,一名背向咖啡室門外並最靠近咖啡室門口的食客,最是心驚膽跳,因為他差點就與ldquo;死神rdquo;相見。 事發後,大批消防員趕至現場,治安警則在場維持交通秩序,並暫時封閉一段士多鳥拜斯大馬路,方便善後清理。 45名旅客安陽無恙 由於旅遊巴前方大門在撞擊時損毀沒有打開,全車45人均無法下車,消防員一度大為緊張,幸車內沒有人受傷或不適,消防員多番嘗試後終將車門撬開,被困旅客有秩序地下車,無人需要送院及敷治。 鑒於意外是通往中區及大堂區景點的主要幹道之一,消防迅速調動一輛大型工程車,將失靈旅遊巴拖走檢驗,現場一度堵塞的交通,至事後10點44分方完全解封及恢複暢順。 肇事原因待調查 治安警交通廳代廳長表示,初步懷疑旅遊巴剎掣失靈,肇事本地司機有10多年的駕駛經驗,旅遊巴於2012年出廠,未到驗車期限,至於真正肇事原因,有待進一步檢驗。 事後,因咖啡室鐵閘及大門被毀,現時沒法關上店門,幸好店內陳設並沒有受損,咖啡室負責人指負青旅遊巴的保險公司正處理賠償。 現時,工程公司已進行維修,希望咖啡室能盡快重開。 剛好碰上了黃金周 且人流量最多的地方 澳門人多路窄 多少車輛都出了相關同樣的事情 這次幸虧無大礙 但誰也無法預料下一次同樣的事情不會發生 所以,駕駛員在狹窄彎時轉彎時 還是小心為上,慢行而過! 素材來源:力報、網絡 圖片來源:力報、網絡、表情包 如有侵權,請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

從竹內結子的產後抑鬱想起赤丹心經吊墜
玄學星相
熊神進・2020-09-29

紅遍亞洲的日劇天后竹內結子,早二日被發現在東京寓所吊頸自殺身亡,結束40年光輝一生!據報章報導, 結子是產後抑鬱造成, 不過,有行內人透露數月前曾與結子見面,完全不相信對方會自殺, 反而認為跟「三浦春馬」離世有關三浦春馬亦是本年7月18日自殺。 筆者不是 Sherlock Holmes, 事實的真相我們交由警方去調查, 我除了為已故的亡者燒功德香外, 更重要的, 還是提醒患有postpartum depression的婦女愛皆生命, 孩子還少, 需要母親的照顧。 PPD 是婦女在分娩孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,普遍的症狀是疑慮、恐懼,而筆者曾遇到嚴重症狀的女生, 她們說屋裡有異狀, 她們甚至有傷害孩子殺死BB或自殺的想法和行動。在八字中, 常見有憂鬱症的女生有幾種 因工作忙, 只選取幾種討論, 詳細記錄在筆者的教學材料中: 1 木是日主也是喜用神, 木主神經系統, 出生日, 四柱的金星太強, 在懷孕時,八字的不平衡導致雌激素升高暫沒有醫學論據,孩子出生後,雌激素迅速下降, 這就造成PPD。 2 梟神奪食, 這是一種很無奈的命格, 當八字日主偏旺, 喜食傷二神化洩, 可是化洩不成, 只會積壓, 其中以戊己的天干較為嚴重。 3 弱命遇強而有力的食傷二神, 這是一種病態, 需要在姓名學上加一點「支架」來扶持。 4 食神弱而受制, 食神是思想、思維亦即EQ的星, 如果一個人的智慧受制, 就會出現很多狀況, 其中是異動空間, 不好說了。 產後抑鬱症的生理因素是內分泌的變化, 而玄學原因有幾點: 1 八字的完整性、平衡性, 過強過弱都會造成心理壓力。 2 房屋的保護能力, 家的外殼是房屋, 如果房屋風水出了狀況, 而沒有風水師傅調整氣場, 日子久了, 二黑病星就令屋內的人「氣結」。 3 姓名中, 有些字不利健康精神肉體, 請勿一生使用。 4 宗教力量, 尤其是二手樓或鄰居發生過自殺案例。 5 不明來歷開光法器。 坊間很多初學算命的人對於玄學存在誤解, 以為有PPD的女性就是「鬼纏身」, 筆者不是完全認同這說法, 因為過去三十年, 我的工作經驗告訴我, 當婦女分娩後, 家庭之光才是重要。 甚麼是「家庭之光」?最簡單一句, 就是一家人互相體諒、支持以及分擔照顧孩子責任。 六大關係都引發產後抑鬱症: 我們先假設自己妻子性格上較容易焦慮, 缺乏社交支援以及生活壓力大, 然後我們做丈夫的, 就要注意: 1 與伴侶關係抱睡而不急於兩性正淫。 2 妻子的婆媳關係留意母親的態度, 例如重男輕女。 3 家務分擔。 4 飲食、按摩、運動、娛樂的合理安排。 5 半夜協助妻子給孩子餵奶、換尿片。 6 陪妻子去醫院給孩子保育。 這些都是孩子出生後, 第一年要做的事, 至目前為止, 玄學上沒有證據說明PPD 的女生什麼時候才康復, 只是說, 家庭之光比迷信八字更重要。 每個人的八字不同, 很多女生都有PPD, 有些三幾天就過了, 有些幾星期後才開始, 因此筆者告訴準備懷孕的女生, 如果可以, 請在臥室掛一件「赤丹心經吊墜」。 「赤丹心經吊墮」的設計意念本來不是這樣, 最早期是想兩面都是心經, 一面是刻「心」字, 一面是「經」 字, 後來因為言語溝通出了誤會, 他們做成了今天的吊墜模樣, 師兄說這是佛菩薩給我們的修行, 我說感恩。 天然朱砂用於安神、鎮靜,它們主要成份為硫化汞,還常夾雜雄黃、磷灰石、瀝青質等。由於制做過程中添了玄粉, 加上吊墜個子很小, 如果小孩一定要佩戴,容易吞食, 導致窒息, 請家長放在小孩觸摸不到的地方, 這是很重要。朱砂自古被認為有避邪的作用,廣泛用於製作吉祥物或神像用以配戴或擺設。2021年的化太歲法鏈, 我們在開光加持時都用上朱砂。 「赤丹心經吊墮」是風水師傅開光加持的時候, 以使 用者的姓名、出生資 料灌入吊墜里, 永久封存, 做到趨吉避凶的殊勝, 是女性的護身吉祥物。 「赤丹心經吊墮」有2個小孔, 你自己用一條頸線串起來, 掛在脖子, 又或手繩,甚至掛在床頭、放在包里也可以, 因為法器都是為你邢開光了, 就是有玄力。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

【重磅預告】2019農歷新年花車匯演大年初三、初六隆重登場!
專題報導
LifeMag Editor2・2019-01-24

每一年的澳門新春花車巡遊,已成為深受本地市民和遊客歡迎的國際盛事之一。與家人朋友跟著巡遊隊伍熱熱鬧鬧地走一圈,轉個新年大運,更是在小城過年的必備節目! 一年一度的花車巡遊匯演再次如約而至,將會在大年初三及年初六隆重上演! 準備在澳門過年的你,現在就跟著小編,率先了解活動精彩內容順便重溫去年花車巡遊的熱鬧花絮照,一起期待一下今年會有什麽驚喜吧! 花車匯演 今年的花車匯演結合美食元素並以ldquo;回家過年rdquo;為主題,18部花車將分別代表極具ldquo;好意頭rdquo;的新年菜式,為市民及旅客送上源源不絕的福氣,並向世界呈現澳門美食和傳統文化的魅力! 初三匯演煙花添慶 第一場花車匯演 時間:2月7日(正月初三),2000 2200 巡遊路線:西灣湖廣場 rarr; 孫逸仙大馬路 rarr; 澳門科學館 開幕表演:2000 開幕儀式地點:西灣湖廣場 農歷年初三的活動將有花車巡遊、表演隊伍巡遊及煙花表演。18部閃爍奪目、福氣滿滿的花車將聯同32支海內外表演隊伍於晚上8點在旅遊塔前的西灣湖廣場昂然起步,經孫逸仙大馬路到達終點澳門科學館。下午5點30分開始在各定點表演區安排間斷的暖場表演。 林盛斌、楊詩敏及古卓文將於西灣湖廣場擔任主持,陳庭鋒、程文政及陳如欣擔任定點表演區的主持。港澳兩地歌手歐陽靖 MC Jin、小肥、陳慧敏及古卓文將傾力演出,加上晚上9點45分於旅遊塔對開海面將舉行15分鐘的煙花表演,將為觀眾送上熱鬧歡樂的年初三晚上! 當晚的觀眾席分別設於西灣湖廣場(四海和樂聚團圓)、觀光塔街前地(聚寶船)、觀音蓮花苑前廣場(金綢殿)及澳門科學館前圓形地(大福地)。 為方便市民及旅客到現場觀看匯演,旅遊局於澳門、氹仔及路環設5條免費穿梭巴士線往來該區及活動場地。旅遊局亦於當晚8點起在多個地點設置屏幕直播花車匯演,好讓大家觀賞整個匯演的精彩過程。 初六好運帶進北區 第二場花車匯演 時間:2月10日(正月初六),2000 2130 巡遊路線:沙梨頭北街 rarr; 青洲大馬路 rarr; 拱形馬路 rarr; 黑沙環馬路 rarr; 慕拉士大馬路 rarr; 黑沙環第四街 rarr; 長壽大馬路 rarr; 市場街 rarr; 佑漢街市公園 文藝表演:2015 農歷年初六也將有花車匯演及壓軸文藝表演,當晚8點將於沙梨頭北街舉行起步儀式,三位司儀為古卓文、陳庭鋒及李蔓瑩,18部花車經青洲大馬路、拱形馬路、黑沙環馬路、慕拉士大馬路、黑沙環第四街、長壽大馬路、市場街至祐漢街市公園為終點。 壓軸文藝表演由一眾港澳藝人歌手曹永廉等擔任表演嘉賓,並由林盛斌擔任主持,與市民旅客共慶新歲! 齊齊投選最愛花車 新年贏取豐富獎品 市民及旅客只需掃描花車上的二維碼即可進入投票平臺參加ldquo;我最喜愛花車投票活動rdquo;,揀選最喜愛的花車及提交個人資料後,將有機會參加大抽獎。獎品更包括足金金豬擺設! 美輪美奐花車展 除了這兩晚的巡遊匯演外,這些花車將於2月7日至10日在澳門科學館海堤,以及2月10日至2月17日在塔石廣場展出,花車的燈飾裝置會在下午6點至晚上10點亮燈2月7日、10日及17日因配合花車匯演而有所調整。想近距離欣賞花車和拍照的朋友,不要錯過哦! 今年18部美輪美奐、福氣滿滿的花車分別來自亞洲旅遊交流中心、澳門特別行政區政府旅遊局、市政署、文化局、體育局、太陽城集團、大衛集團、美高梅、澳門博彩股份有限公司、新濠博亞娛樂、永利澳門、銀河娛樂集團、澳門金沙度假區、德晉集團、遊澳集團、百齡集團投資發展有限公司、巨星集團及萬國控股集團有限公司。 花車展覽 時間:2月7日晚上10時至2月10日下午5時 地點:澳門科學館海堤 時間:2月10日晚上10時至2月17日下午6時 地點:塔石廣場 更多新春活動將陸續呈獻, 敬請期待! 這個新春佳節,與家人朋友一起來澳門感受精彩的賀年活動,過個喜氣洋洋的新年! 圖片來自澳門旅遊局

[仁川。松島中央公園]*太陽的後裔拍攝景點。 dal.komm coffee
旅遊情報
DULLLIFE・2017-06-28

相信看過《太陽的後裔》都對Dal.komm COFFEE印象深刻 雖然熱潮已過,但難得來到還是好好記錄一下 Dal.komm COFFEE是韓國連鎖咖啡廳之一販賣的餐點有咖啡、果汁、茶、麵包跟蛋糕...等 這家咖啡店在劇中出現的次數還不少店家也是主打著《太陽的後裔》拍攝景點到門口就可以看到,他們的海報來著而且還用中文字寫上 太陽的後裔拍攝地想認不出來也難 也有「亞洲王子」李光洙作為代言人 店內環境靠著窗的座位區就是他們兩個曾經坐的位子也有不少 太陽的後裔 韓劇週邊商品 從首爾過來仁川這裡要花一個多小時的車程時間相較於首爾市區來說,交通比較費時那當初因為很多韓國網友跟觀光客都是追場景而來到這間咖啡廳所以像這個 宋宋巧克力就是賣的最好的甜點宋仲基 與 宋慧喬 親筆簽名的馬克杯這可是非賣品難得來到一定要點一杯 ldquo;宋宋巧克力牛奶rdquo; 拿著可愛的愛心巧克力攪拌棒把這個心型的巧克力放到熱牛奶裡面拌勻 就會變成甜甜的巧克力牛奶啦~雖然這部戲已經下檔了一陣子但因為他當初真的太紅了,我想還是會有許多朋友想朝聖趕緊把劇中場景規劃進你的行程內吧! 攝於:20165月 店家資料 dal.komm Coffee 松島中央店 달콤커피地址仁川市延壽區中央路150號 인천광역시 연수구 센트럴로 160電話:0328580504時間:平日08002300 假日 08002400交通:從仁川大學站步行約15 min or 從松島中央公園站步行20 min官網:httpwww.dalkomm.comenglish DULL LIFE宣傳你的專頁