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愛情鎖, 鎖住戀人的心
宗教玄學
熊神進・2022-09-09

#愛情禱告# 姻緣是5百年前天註定, 既然都是天註定了, 那麼, 我們還要「怕」什麼? 愛情世界裡不存在「怕」與「不怕」, 只有彼此「包容」「珍惜」。 佛說眾生平等, 你要是沒有前生的欠下, 今生就不會跟他她相遇, 因此今生的丈夫妻子, 就是前生你欠他她的, 又或他她今生來答謝你。 答謝你的形式有3種: 旺你。你跟他她有了身體接觸, 事業、財運好上來。 助你。任勞任怨照顧家庭, 是你背後的支柱。 跟你共修。 小愛是痛苦, 當我們愛得瘋顛的時候, 我們就想方設法去維繫那段感情, 而吉普賽的玄學家都有一套鎖男人心的妙法, 這就是「愛情鎖」。「愛情鎖」是西方情侶認為它可以把戀人鎖在一起, 因此很多情侶把它掛在橋樑,或欄幹、或其他公共設施筆者見過有些人掛火車站鐵欄。在筆者經驗中, 「愛情鎖」尺寸愈小, 愈能把二人感情扣緊, 因此我們不要追求奇形怪狀的鎖, 雖然有些鎖是沒有心型標誌的, 但只要符合風水要求, 有風水師傅祝福就可以。 「愛情鎖」並不是中國玄學家發明, 它是有故事的,一戰之前, The Republic of Serbia國家裡, 有一條「至愛橋」(Most Ljubavi)。當時,鎮上有一位女教師叫Nada, 她跟一位軍官Relja在熱戀中, 後來男友被徵召前往希臘打仗,打仗期間愛上一名來自Corfu的女孩, 不願回國。Nada知道後,心碎而死。當地女孩們為紀念這段故事,並表達女生對愛情的專注,她們開始將鐫有自己與戀人姓名的鎖掛在Most Ljubavi的橋上,冀以祝福這神聖愛情。塞爾維亞女詩人德珊卡middot;馬克西莫維奇在她的愛情詩歌Molitva za ljubav提過這「愛情鎖」, 並為愛情歌頌。 風水上的「愛情鎖」沒有鑰匙打開, 為什麼?答案很簡單, 就是我們相信師傅加持的時候把戀人的姓名念了上去, 二人就深深扣住, 一生不分不離, 這才是「愛情鎖」的奧妙。 掛鎖是需要位置嗎?筆者不建議把鎖掛在戶外因為有情侶二人資料, 女生可以掛在窗簾上, 床頭櫃上, 二人照片架上, 反正掛在臥室就是了。已婚和未婚都可以請的。 假如, 我只是說假如, 如果掛了「愛情鎖」的情侶夫妻最終分手, 那麼, 「愛情鎖」有3種方式處理: 送去寺廟, 用火化去。不是把鎖燒溶, 只是用香火燒去靈 埋藏在花盆裡、泥土裡。 交還給玄學家代處理。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

愛情鎖, 鎖住戀人的心
宗教玄學
熊神進・2022-09-09

#愛情禱告# 姻緣是5百年前天註定, 既然都是天註定了, 那麼, 我們還要「怕」什麼? 愛情世界裡不存在「怕」與「不怕」, 只有彼此「包容」「珍惜」。 佛說眾生平等, 你要是沒有前生的欠下, 今生就不會跟他她相遇, 因此今生的丈夫妻子, 就是前生你欠他她的, 又或他她今生來答謝你。 答謝你的形式有3種: 旺你。你跟他她有了身體接觸, 事業、財運好上來。 助你。任勞任怨照顧家庭, 是你背後的支柱。 跟你共修。 小愛是痛苦, 當我們愛得瘋顛的時候, 我們就想方設法去維繫那段感情, 而吉普賽的玄學家都有一套鎖男人心的妙法, 這就是「愛情鎖」。「愛情鎖」是西方情侶認為它可以把戀人鎖在一起, 因此很多情侶把它掛在橋樑,或欄幹、或其他公共設施筆者見過有些人掛火車站鐵欄。在筆者經驗中, 「愛情鎖」尺寸愈小, 愈能把二人感情扣緊, 因此我們不要追求奇形怪狀的鎖, 雖然有些鎖是沒有心型標誌的, 但只要符合風水要求, 有風水師傅祝福就可以。 「愛情鎖」並不是中國玄學家發明, 它是有故事的,一戰之前, The Republic of Serbia國家裡, 有一條「至愛橋」(Most Ljubavi)。當時,鎮上有一位女教師叫Nada, 她跟一位軍官Relja在熱戀中, 後來男友被徵召前往希臘打仗,打仗期間愛上一名來自Corfu的女孩, 不願回國。Nada知道後,心碎而死。當地女孩們為紀念這段故事,並表達女生對愛情的專注,她們開始將鐫有自己與戀人姓名的鎖掛在Most Ljubavi的橋上,冀以祝福這神聖愛情。塞爾維亞女詩人德珊卡middot;馬克西莫維奇在她的愛情詩歌Molitva za ljubav提過這「愛情鎖」, 並為愛情歌頌。 風水上的「愛情鎖」沒有鑰匙打開, 為什麼?答案很簡單, 就是我們相信師傅加持的時候把戀人的姓名念了上去, 二人就深深扣住, 一生不分不離, 這才是「愛情鎖」的奧妙。 掛鎖是需要位置嗎?筆者不建議把鎖掛在戶外因為有情侶二人資料, 女生可以掛在窗簾上, 床頭櫃上, 二人照片架上, 反正掛在臥室就是了。已婚和未婚都可以請的。 假如, 我只是說假如, 如果掛了「愛情鎖」的情侶夫妻最終分手, 那麼, 「愛情鎖」有3種方式處理: 送去寺廟, 用火化去。不是把鎖燒溶, 只是用香火燒去靈 埋藏在花盆裡、泥土裡。 交還給玄學家代處理。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

愛情鎖, 鎖住戀人的心
宗教玄學
熊神進・2022-09-06

#愛情禱告# 姻緣是5百年前天註定, 既然都是天註定了, 那麼, 我們還要「怕」什麼? 愛情世界裡不存在「怕」與「不怕」, 只有彼此「包容」「珍惜」。 佛說眾生平等, 你要是沒有前生的欠下, 今生就不會跟他她相遇, 因此今生的丈夫妻子, 就是前生你欠他她的, 又或他她今生來答謝你。 答謝你的形式有3種: 旺你。你跟他她有了身體接觸, 事業、財運好上來。 助你。任勞任怨照顧家庭, 是你背後的支柱。 跟你共修。 小愛是痛苦, 當我們愛得瘋顛的時候, 我們就想方設法去維繫那段感情, 而吉普賽的玄學家都有一套鎖男人心的妙法, 這就是「愛情鎖」。「愛情鎖」是西方情侶認為它可以把戀人鎖在一起, 因此很多情侶把它掛在橋樑,或欄幹、或其他公共設施筆者見過有些人掛火車站鐵欄。在筆者經驗中, 「愛情鎖」尺寸愈小, 愈能把二人感情扣緊, 因此我們不要追求奇形怪狀的鎖, 雖然有些鎖是沒有心型標誌的, 但只要符合風水要求, 有風水師傅祝福就可以。 「愛情鎖」並不是中國玄學家發明, 它是有故事的,一戰之前, The Republic of Serbia國家裡, 有一條「至愛橋」(Most Ljubavi)。當時,鎮上有一位女教師叫Nada, 她跟一位軍官Relja在熱戀中, 後來男友被徵召前往希臘打仗,打仗期間愛上一名來自Corfu的女孩, 不願回國。Nada知道後,心碎而死。當地女孩們為紀念這段故事,並表達女生對愛情的專注,她們開始將鐫有自己與戀人姓名的鎖掛在Most Ljubavi的橋上,冀以祝福這神聖愛情。塞爾維亞女詩人德珊卡middot;馬克西莫維奇在她的愛情詩歌Molitva za ljubav提過這「愛情鎖」, 並為愛情歌頌。 風水上的「愛情鎖」沒有鑰匙打開, 為什麼?答案很簡單, 就是我們相信師傅加持的時候把戀人的姓名念了上去, 二人就深深扣住, 一生不分不離, 這才是「愛情鎖」的奧妙。 掛鎖是需要位置嗎?筆者不建議把鎖掛在戶外因為有情侶二人資料, 女生可以掛在窗簾上, 床頭櫃上, 二人照片架上, 反正掛在臥室就是了。已婚和未婚都可以請的。 假如, 我只是說假如, 如果掛了「愛情鎖」的情侶夫妻最終分手, 那麼, 「愛情鎖」有3種方式處理: 送去寺廟, 用火化去。不是把鎖燒溶, 只是用香火燒去靈 埋藏在花盆裡、泥土裡。 交還給玄學家代處理。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

【澳門探店】澳門倫敦人邱吉爾餐廳 — 澳門花季下午茶
生活在我城
Lifemagfoodie・2022-04-27

終於迎來浪漫嘅春天,澳門倫敦人邱吉爾餐廳推出澳門花季下午茶,糕點色彩繽紛鮮明,造型非常可愛,分別有鮮花、蜜蜂、蝴蝶等等,食材都以清新輕盈為主,十分迎合春季的主題。想睇更多,即刻去片喇~ 食物方面,小編比較愛好鹹食,包括這個 「春季英式青豆配布拉塔乳酪和煙燻三文魚子醬(中間)」、 「椰菜、橙花奶凍配咖喱蟹和蘿蔔仔(右3)」都非常清新 ! 不得不提這個「香料鵝肝花盆配杏仁酸辣醬和黑朱古力」 ,花盆造型像真度高,又甜又鹹令人印象深刻,但是味道不怕突兀,鵝肝及黑朱古力出奇地夾。 甜點方面,抹茶控一定會喜歡等「抹茶泡芙(左1)」加入抹茶忌廉、櫻桃啫喱,茶味香濃又帶點酸甜。「加里蓋特士多啤梨餡餅(中間)」以杏仁餡餅、紫羅蘭和士多啤梨啫喱、加里蓋特士多啤梨、雲呢拿忌廉製作而成,而「春季蝴蝶(右3)」加入芒果和熱情果,兩者都酸酸甜甜的非常開胃 「花盆」以黑朱古力慕斯、榛子酥、70%黑朱古力忌廉製作而成,脆脆的很有口感,朱古力香味濃郁,而且不怕太甜。 另外,「招牌精選各色鬆餅配自製果醬及凝脂忌廉」小編亦非常推介,可以選擇自己愛好的口味,鬆餅入口鬆化而且不會太散。 澳門花季下午茶 $298 (兩位)可享有多款甜鹹點,包 2 杯飲料,絕對物有所值。 澳門倫敦人邱吉爾餐廳澳門花季下午茶星期一至四下午三時至六時供應MOP298(兩位用)

澳門精緻私房菜!獨家訂製套餐+創意菜式,The Rust生銹鐵
澳城餐飲
Lifemagfoodie・2021-11-19

聖誕搞Party、生日飯或者私人派對想特別一些,現在不少人都會選擇食私房菜,除了可以私人訂制菜式,隠私性亦更高。 「The Rust 生銹鐵」是澳門一間新的私房菜,可以私人訂製套餐 Set Menu 或以到會方式 Buffet style 提供食物,消費滿 $3,000 仲有神秘驚喜。廚師曾入職五星級酒店大廚,食物質素十分有保證。場地最多可容納 60人,場地提供唱k、音樂設備、酒吧、戶外lounge、螢幕等等,如果有其他娛樂需要,例如小丑、跳彈床、魔術師餐廳亦可以作出安排。 這次小編就來到The Rust嘗試它的四道菜餐單,菜式裹有松露、魚子醬、龍蝦、戰斧牛扒等貴價食材,人均價格只需 $400,性價比十分高!The Rust位於新口岸智選假日酒店,進入餐廳後室內空間亦十分闊落,三十多人入座仍不覺擁擠。 前菜先吃了 Ahi Tuna Tartar Avocado Beetroot,牛油果豐腴的口感十分順滑,混雜着鮮嫩富有嚼勁的吞拿魚他他,口感豐富之餘,兩者的味道亦配合得十分好,令人喜出望外! Scallop with Truffled Cauliflower,這道菜已經把世界三大珍味中的黑松露和魚子醬囊括其中,海洋和陸地的美味都在碟子上。原片黑松露帶着特有的香氣,把帶子的鮮甜更加昇華! Risotto Lobster Smoked With Prosecco Alrsquo;Orange,平時常見的龍蝦意大利飯,竟然可以加入鮮橙,這個配搭足夠新奇。龍蝦湯底特有的鮮甜作為湯底,煮了以後像奶油一般濃淍,口感十分Creamy,咀嚼的時候會夾雜着幾絲清爽的果香,非常特別。 澳洲A級戰斧牛扒配黃油薯泥,外焦內嫩的A5牛排是小編最期待的主菜,一咬下去肉汁猛爆,而且肉質非常鮮嫩,每口吃上去都能感受到滿滿的油脂感,令人大感滿足! The Rust 生鏽鐵私房菜 地址:澳門新口岸智選假日酒店 聯絡:httpswww.facebook.comTheRust生鏽鐵私房菜101584505608932

陳康妮:創新創業教育是澳門高等教育環節中必不可少
文化創意
陳康妮・2021-09-03

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳州墨爾本大學主修高等教育管理學澳門高等教育管理學專家(Digital Educator)澳門培訓師 (Digital Trainer)澳門教育專欄作家 (Digital Writer 全球職涯發展師從事高等教育管理培訓工作24年 創新創業教育是澳門高等教育環節中必不可少的一環,是高等教育的關鍵環節,我們要科學合理、現實可行地開展創新創業教育。 所謂創業,應該是先有一個好的創意,然後花最小的精力和金錢去做一個最小化的產品,不要在細枝末節上過多糾結,當這種極簡的產品得到用戶的認可後,創業者根據用戶的反饋不斷測試和調適產品,進一步完善和改進,不斷優化產品、挖掘用戶的需求、把握市場風向,進而達到一種爆發式的增長,也就是開發、測量、認知的循環過程。而後續的一切發展都是基於有一個好的創意這個前提,好的創意就是需要有創新,所以說創新與創業二者之間的關係是非常緊密的。 我們澳門開展的創新創業教育也必須圍繞創新和創業這兩個核心話題,先有創新的想法,再將想法投入到實踐當中,進而展開創業。創業所需要的發散性的思維、前瞻性的眼光、優秀的執行力、整合資源的能力等都是我們在創新創業的過程中需要培養學生的優秀品質。我們需要培養學生的創業思維,幫助學生明白自己創業的目的,明白自己需要多少資源,想要通過什麼樣的方式完成什麼樣的事情,最後達到一個什麼樣的效果。 很多學生因為一直在學校裡學習,與現實生活是比較脫節的,會比較理想化,可能學生們通常有很多想法,但是如果有人問他們具體的想法,他們可能就無法回答出來了,所以在開展創新創業教育的時候,我們也要幫助學生們做減法,讓他們學會排除干擾,把握精髓,將想法細化。 幫助學生們整理他們自己的想法,來充分展示他們的創業意圖,進而用一種極簡的方式去創業。針對於澳門高等教育的創新創業教育,我們需要傳達的是一種創新創業的理念、策略、一種應用到不同情況下都會有不同策略的思維方式,一種持續把控方向的道,創建一種可持續服務的認知。既然強調可持續,那就意味著需要不斷總結前一階段的內容,從前一階段中吸取經驗教訓,不斷總結經驗,在前面失敗的基礎上盡快調整,快速前進,推動發展。如果學生們能及早地知道這一道理,我想對於他們未來的創業道路一定是非常有意義的。

【一人獨食系列】超簡單!3道杯子微波爐料理
生活在我城
Lifemagfoodie・2021-02-18

今日一個人食飯點算好?依家只要一個杯就可以搞掂一餐?只要運用簡單材料,同埋微波爐,輕輕鬆鬆就可以炮製美味嘅杯子微波爐料理!今次小編會為大家分享香濃巧克力杯子蛋糕、杯子意大利辣香腸Pizza 及芝士通粉杯!最適合1人食用,想知就點全文睇食譜啦~ 香濃巧克力杯子蛋糕 不少甜品製作起來都需花費不少精力,而且份量頗大。如果突然想吃甜點,但又不想吃太多,這個一人份的蛋糕就非常適合你!只需一分鐘就可以製作出香濃美味的巧克力蛋糕。 食譜如下: 3 大湯匙 中筋麵粉 2 大湯匙 白砂糖 2 大湯匙 可可粉 14 茶匙 泡打粉 鹽少許 3 大湯匙 牛奶 12 茶匙 香草精 2 大湯匙 植物油 20克 巧克力片 首先,把中筋麵粉、白砂糖、可可粉、泡打粉和鹽均勻地攪拌在一起。 然後再加入牛奶、香草精、植物油,攪拌至黏稠狀。 放入微波爐1分鐘即可食用(1200W) 來源:Spice Bangla 杯子意大利辣香腸Pizza 宵夜時分總想吃點重口味的邪惡美食,現在在家亦可以製作1人份量的Pizza,做法還非常簡單。快點試試吧! 4 大湯匙 中筋麵粉 18 茶匙 泡打粉 116 茶匙 梳打粉 18茶匙 鹽 3 大湯匙 牛奶 1 大湯匙橄欖油 Mozzarella芝士碎(按喜好來加) 5小片意大利辣香腸 1 大湯匙義大利紅醬 12茶匙意大利香料(九層塔或奧勒岡草) 首先,把中筋麵粉、泡打粉、梳打粉和鹽混在一起。 加入牛奶和橄欖油,攪至均勻。 先義大利紅醬鋪在麵團表面,再加上意大利辣香腸及Mozzarella芝士碎。 放入微波爐1分鐘10秒至20秒,杯子Pizza 就完成啦! 來源:Biggerbolderbaking 芝士通粉杯 芝士通粉亦可用微波爐製作,沒想到吧!以下為大家介紹超簡單的食譜,不會煮食的你也能學會! 12 杯 通心粉 12 杯 水 12 杯 芝士碎 鹽和胡椒 用一個較大的容器,加水把通心粉放進微波爐加熱,直至煮熟。 把多餘的水倒掉,加入芝士碎、鹽和胡椒,即可食用 來源:Kirbiersquo;s craving

豐富獎品等你拎!澳門工聯推出「迎國慶賀中秋網上親子嘉年華」,玩遊戲嬴大獎!
專題報導
Cheers!・2020-09-29

豐富獎品等你拎!澳門工聯推出「迎國慶賀中秋網上親子嘉年華」,玩遊戲嬴大獎! 今年適逢國慶與中秋相遇,兩個喜慶的日子為這個秋天喜上加喜!為了慶祝這個難得的時刻,工聯便推出了「迎國慶賀中秋網上親子嘉年華」,參加遊戲即可贏得豐富獎品,終極大抽獎更有iPhone11、NEOMAX抽濕機、Clair空氣淨化機等等! 遊戲入口:httpskidgames.adon.mo 由9月29日至10月1日內,只要進入遊戲回答4條簡單問題,全部答對後即刻可以抽獎。這次的禮品非常實用,包括怕熱人士必備的手持風扇、媽媽最愛的購物袋和兒童口罩、令家庭主婦眼睛發亮的花膠姬松茸,還有奶奶收到笑呵呵的冬菇。 這次的遊戲日期只有短短三天,所以一定要把握機會,在9月29日至10日1日期間多玩幾次!而且這次的遊戲十分簡單,完成任務更可獲得額外的遊戲機會,多玩幾次中獎機會就會up up up,絕對要叫上朋友多玩幾次贏取獎品! 小禮品領獎詳情: 領取時間:10月12日至10月17日,下午230至下午900 領取地點:工聯北區綜合服務中心(勞動節大馬路6397號廣福安花園1樓AW座) 除了以上提及的小禮物之外,只要參加過遊戲的用戶即會自動獲得一次終極大抽獎的機會,在遊戲結束後在參加者中抽出十位幸運兒,分別獲得iPhone11、NEOMAX抽濕機、Clair空氣淨化機和Clair全天候空氣循環扇。抽獎結果將於10月19日在工聯網站、工聯微信公眾號、工聯Facebook公佈,並會以短信通知得獎者領獎。 終極大抽獎獎品: 頭獎1名,獎品為 Iphone11智能手機一部; 二獎2名,獎品為 NEOMAX 20L抽濕機 ; 三獎3名,獎品為 Clair四重空氣淨化機 ; 四獎4名,獎品為 Clair全天候空氣循環扇 。 大獎領獎詳情: 領取時間:10月22日下午300。 領取地點:工聯大廈(得獎者憑身份證到工聯大廈領取,並於領獎時配合拍照,相片將有機會用於媒體上公佈抽獎結果) 這麼簡單的遊戲你絕對不可以錯過,說不定下一個幸運兒就是你!

【Summer Fashion】清新又舒服的味道,5款夏日香水推介!
生活在我城
Lifemagshopper・2020-08-06

來到夏天,什麼都講求輕薄!香水也不例外,淡淡香氣更能令人心曠神怡。如果你也想要轉換一下味道,就繼續看下去吧!現在就為大家推介5款適合夏天使用的香水。 Aesop Rōzu 馥香水 圖片來源:Aesop Aesop 最深得人心的是它的產品天然無害,味道清新令人放鬆!它最近推出的「Rōzu 馥香水」,多種感覺集於一身。前調是淡淡的玫瑰花香,同時有佛手柑、紫蘇的味道。非常獨特,但又一貫Aesop自然的風格。而後調又有一種檀香、木的味道。中性的氣味,男女都可以使用。 Dior 香氛世家 Holy Peony 圖片來源:Dior Dior的香水一直經典耐聞,而Dior香氛世家就延續「高級訂製香水系列」。多款香氛選擇真是令人難以抗拒!而小編就最喜歡當中的Holy Peony,清新的牡丹花香味,非常有夏季的氣息。 BVLGARI Omnia Crystalline 寶格麗亞洲典藏版晶澈女性淡香水 圖片來源:Bvlgari BVLGARI這款香水味道非常獨特,屬於愈聞愈好聞的類型。雖然不是新款,但是這款香水是小編心中的第一名。什麼場合噴它都很適用,得體大方的氣味。它是水生花香調,前調是比較清新的佛手柑、 香檸、 蜜柑,後調有一種淡淡的木調。值得一試! Coach Floral 芙洛麗女性淡香精 圖片來源:Coach Coach 的這款香水,是充滿活力的味道!它有一種甜甜的花香,前調是柑橘、鳳梨, 中調是茶香玫瑰、雙瓣茉莉等。如果喜歡偏甜的香水,不妨試一試這一款!包裝設計亦非常有巧思,香水寓意代表少女情懷。約會亦非常適合! MONTBLANC萬寶龍 海洋之心女性淡香水 圖片來源:Mont Blanc 這是一款非常有層次的香水,香調屬於花果香。 前調有綠色柑橘、紫蘿蘭葉、白桃、荔枝,後調則是雪松、安息香、麝香。如果不喜歡太甜,但又喜歡花果香,可以試試這一款!是令人換然一新的味道。 更多文章推薦: 【Summer Fashion】女士扮靚必睇!夏季潮流大公開 【Summer Fashion】女士最愛,5間高質平價淘寶飾物店推介! 【Summer Fashion】戴口罩也有好氣色,超強防脫妝底妝!

營養師: 沒有骨質疏鬆也要補鈣
生活在我城
My nutridiary・2019-11-21

ldquo;沒有骨質疏鬆就不用補鈣?rdquo; 這是營養師在營養諮詢中經常被問到的。讓我們一起了解一下鈣質吧! 鈣質在我們身體內,約99%存在於骨骼與牙齒中,1%則分布在血液、細胞內液、肌肉及組織中,並在身體中扮演了很重要的角色: 有助於維持骨骼與牙齒正常發育及健康。 維持正常的凝血功能。 有助於肌肉與心臟的正常收縮及放鬆。 穩定神經,幫助入睡,提升睡眠品質。 減緩骨質流失,降低骨折發生率。 幫助調控血脂異常,降低心血管疾病風險。 有助於體重管理 脂肪的代謝是需要鈣質參與的 舒緩經前症後群 預防抽筋、肌肉拉傷 有效預防高血壓,預防動脈硬化 當體內血鈣充足時,鈣質會儲存於我們的骨骼中;當血鈣濃度下降時,鈣質便會從骨骼中 quot;釋放quot; 出來,以供身體正常運作所需。 身體骨骼的骨質大約在30歲會達到最高峰,之後骨質逐漸減少,尤其在女性停經後,骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多,使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,呈現中空疏鬆的現象,就是所謂的「骨質疏鬆症」。 補鈣的原因 1. 30歲前,可為 quot;骨骼銀行quot; 補充多點存款,以供將來 quot;退休quot; 之用。 2. 30歲 quot;退休quot; 後,quot;骨骼銀行quot; 不再接受存款,只接受支出,我們只可每天吃足夠的鈣質,以確保不會動用銀行的存款。若銀行的存款被支出得多,我們很容易會患上骨質疏鬆症哦! 補鈣的方式:食物補充及鈣片 提提你,不是吃了就算,我們還要注意吸收率哦。一般植物含有植酸,草酸,纖維素等影響鈣質吸收的因子,因此,植物性的鈣質會比較難吸收, 補鈣小貼士: 乳糖不耐症者可選擇經發酵的奶類製品,如芝士或乳酪。奶類製品儘量選擇低脂或脫脂。 大部分鈣質儲存於骨骼中,我們可以多選擇連骨吃的魚類,如小魚乾,沙甸魚等。 避免與朱古力,菠菜,士多啤梨等富含草酸的食物同食。 進食鈣質豐富的食物時可與富含維他命C的食物同食,可增加鈣質吸收。 鈣片可選擇睡前服用,以減少食物中含有影響鈣質吸收的營養素,也有助舒眠。 選擇鈣片時,除了留意鈣含量的多少外,更需要留意成份表上所使用 quot;鈣的種類quot;,單單鈣質含量高不等於吸收得好哦! 如有需要建議先諮詢營養師。 高鈣食譜:httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary8778%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%AB%98%E9%88%A3%E9%A3%9F%E8%AD%9C 讚好FB專頁:httpswww.facebook.commynutrinotes

葉挺故居!闡述了一個人的曆史!
其他
澳門生活圈・2019-09-30

葉挺故居 葉挺 1896~1946,字希夷,號西平。惠陽縣秋長鎮周田會水樓村人。中國著名的軍事家,中國人民解放軍的創建者之一。 1896年出生於廣東惠陽縣。 1911年,15歲的葉挺在惠州府立中等專業學校讀書時,就毅然剪掉辮子,義無反顧地響應孫中山反對清王朝封建統治的鬥爭。 1912年,葉挺考入廣州黃埔陸軍小學,後進入保定軍官學校。 葉挺故居位於澳門賈伯樂提督街76號,是葉妻李秀文父親贈給女兒的嫁妝。 故居樓高兩層,常設展覽包括故居原布局、將軍事跡、家庭逸事和故居的故事。 1931至1937年間,葉挺夫婦和子女正大、正明、正光、華明、揚眉、劍眉等在此生活七年。 故居物件根據原貌擺放,牆上掛多張葉挺與家人的生活照,包括家庭照和郊外遊樂照,顯示將軍在戰場以外的平民生活。 這裏還有葉挺用過的餐具、手表等物件以及他的著作。其中一個房間的木櫃內陳列不少航天器模型和書籍,原來是葉挺長子葉正大捐出之物,他是飛機設計師。 抗日戰爭爆發後,葉挺離開澳門,1938年出任由紅軍改編的國民革命軍新編第四軍軍長。 1941年的國共摩擦促成皖南新四軍事件,葉挺被國民政府扣押,囚禁五年。 1942年,葉挺家人離開澳門。葉挺於抗戰勝利後獲釋,1946年與妻子和兩名子女從重慶飛延安,飛機於山西失事,葉挺和妻兒遇難。除了澳門故居,葉挺在惠陽出生地的故居也闢為紀念館開放參觀。 景區地址:澳門望德堂區賈伯樂提督街76號 乘車線路:在澳門乘17路巴士前往