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西雅圖 | 各自為自己生活努力著
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原來世界這樣大・2019-05-25

在美國讀書時的我享受跟一、兩個朋友結伴，多過大伙兒十多個人聚在一起。2018年回去西雅圖旅遊順道探朋友，要見的人不多，但每個都是在我美國生活佔有很重要位置。 或者我是個寧願自己一個，也不想花時間跟合不來的人相處吧。 這天跟我吃晚飯的是一位韓國的朋友Min。我好不容易才找到她的聯絡方法，因為跟我年紀相若的她從來都不用Facebook、Instagram等等這些社交通訊工具。你看，現在的社交通訊真的可以把兩個不同城市的人連繫起來。 已經有5年沒有見面了，我們說著很多一起經歷的事，一起在生物課解剖老鼠想起還是想吐.. 、一起溫習、我和她的車子輪流壞車然後互相接送對方回家，還記得在美國發生的小意外是她找朋友來救我的，要是沒有她，我也不會這麼「熟悉」美國Claim保險的程序和法例。她跟我說她最近跟丈夫離婚了，重回單身的生活。我不禁為她而感到可惜，我問了一句：「那現在的你OK嗎？」她說：「OK啊！」現在還要還學費的她，每天都打兩份工賺錢，生活忙又充實，也沒有空想其他事情。既然她這樣回答，我也不必繼續多問下去了。 從以前已丈夫為中心的她如今要重新悉應新生活，把自己的時間表排得滿滿的，令自己不斷的忙碌和充實，讓自己沒有時間想起，可能這樣會以為自己已經完全沒事。可是，晚上回到自己的房間、夜闌人靜時，還是會不禁想起失去了的那份遺憾。這個階段是難熬的，如果你也經歷著，希望你也可以好好振作吧，我相信時間是最好的治療。 用3小時把我們5年的經歷都分享著，又是一個沒間斷又Fruitful的晚餐，我們在地球的另一邊各自為自己生活而努力著，不知道下次再見面的是什麼時候，我跟她說來香港時一定要會找我！ 這趟美國走回很多以前經過的地方，跟很久沒見的朋友見面，每一個地方和人都為我帶來很多回憶。因為拍得太醜了，合照留回自己紀念就好了，這篇就來個 #圖文不符 吧！

罐頭湯會引致高血壓?
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-03-24

忌廉蘑菇湯、羅宋湯等罐頭湯濃味兼煮法簡便，成為不少人用餐的必備品。但營養師指出，大部份罐頭湯鈉含量高，每日飲一至兩碗隨時已鈉超標，經常飲用增加患上高血壓等疾病的風險。 筆者至愛的新英倫周打蜆湯每100克有680毫克鈉，加水烹調後每碗（250毫升）含850毫克鈉，金寶雞粒字母湯每100克含672毫克鈉，每碗則有840毫克鈉，金寶羅宋湯每100克含521毫克鈉，烹調後每碗含651毫克鈉，鈉含量均偏高。 世界衛生組織曾在2013年發布《成人與兒童鈉攝取量指南》，下修16歲以上成人每日的鈉攝取量，建議應低於2000毫克，4歲及以上不宜逾2400毫克，1歲到3歲1天吃的鈉更不宜逾1400毫克。報告指攝取過多的鈉是血壓升高危險因子，會增加心血管疾病與中風風險。 如果成人喝下一整罐ABC雜菜湯（圖右），除非當天不再食用任何有鈉或鹽份的東西，否則就一定超標。就算要飲用，建議不要一次過喝下一整罐湯（雖然罐頭上寫明食用份量是兩份，但如果把湯作為正餐的話，只有半罐湯的份量理應是不夠飽，畢竟每份只有240毫升），而且飲用後要注意當日的鈉攝取量。 來源 蘋果日報及何佑基

【獨家整合】2019 泊車優惠攻略
生活在我城
澳門優惠・2019-01-24

全城獨家 2019 泊車優惠攻略用咩卡泊車最抵？即睇！ 中銀優惠 中銀新一年又有泊車優惠，消費滿 MOP 6 即減 MOP 5，仲有 10% 回贈。 詳情：【 2019 泊車優惠】中銀 MOP 1 泊車優惠＋10% 回贈 銀聯優惠 於指定停車場交易滿 MOP 6 即減 MOP 5，泊車低至 MOP 1！ 詳情：【 2019 泊車優惠】銀聯無感支付泊車 MOP 1 起 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

$188 連稅機票100萬張
旅遊情報
行走世界記錄・2019-01-09

越捷由即日起至2019年1月11日，推出一百萬張HKD 188起機票已含稅及附加費，只要登入越捷網站，即可搶購激筍優惠機票，於新一年盡情暢遊世界。 是次機票優惠於每天下午1時至3時搶購，並適用於所有國際航線，包括：越南往返香港、韓國首爾、釜山、大邱、台灣高雄、台北、台中、台南、新加坡、泰國（曼谷、布吉、清邁）、馬來西亞（吉隆坡）、緬甸（仰光）及柬埔寨（暹粒）。其中，越南至日本的航線，包括河內至大阪（關西）胡志明市至大阪（關西）河內至東京（成田機場），則於推廣期內全日皆可搶購優惠機票，出發日期為2019年2月14日至12月31日。 優惠機票可於任何銷售渠道購買，只要登入越捷網站或透過智能電話登入httpm.vietjetair.com 或httpswww.facebook.comVietjetHongKong選擇「訂票」購買。付款方法包括以下各種提款卡或信用卡：Visa、萬事達卡、美國運通卡、JCB、KCP及銀聯。

熊神进11月星座運程 天秤座
玄學星相
熊神進・2018-10-31

11月6號天王星在夫妻宮逆行，木星在11月8號離開金錢宮進入交流宮，水星在4號至20號期間處於離境狀態，天秤座的想法出現變動，你對以往的價值觀及宗教信念存在疑問，你不斷尋求解開疑問的方法，這些方法不能循一般的渠道獲得，而是需要在另類的範疇裏找到答案。 11月22號之前，天王星現處於財運的供款期，木星及太陽離開金錢宮，暗示着天秤座不用再為金錢而發愁，你的短期金錢目標已經達到，你需要轉向其他方面發展。 木星落入第三宮，天秤座會添置新的車輛或通訊設備，例如電話或電腦；學生的學業水平得到提高，從事推銷及市場行業的天秤座，能夠在工作上取得成就。 11月6號開始，天秤座需要處理兩性關係，火星是你的愛情守護星，在11月6號開始，火星進入工作宮，天秤座的愛情觀念受到衝擊，天秤座的想法傾向夢幻及不切實際，你容易被一些具有終究氣質及滿口哲學道理的人所吸引。愛情機會在工作合作過程中萌芽。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

熊神进9月星座運程
玄學星相
熊神進・2018-09-01

熊神进9月星座運程 雙魚座（太陽星座） 雙魚座這段日子總被情愛的氣氛包圍，擁抱著你讓你的浪漫氣質更突顯。雙魚座不斷地參與社交活動，由於愛情守護星水星已經恢復順行，因此，雙魚座所遇到的愛情機會都是健康及正面的。 水星停留在你的工作宮，工作場所不只是你的辦公地方， 同事也是你的交友場所。與此同時太陽已經進入了夫妻宮，暗示你在工作場所將會遇到不少的浪漫情懷氣氛，你與合作夥伴隨時擦出愛火花，尤其是談及健康相關的話題，你們更加有默契。 有伴侶的雙魚座，你的兩性相處可能需要進一步磨合，缺乏默契讓你們產生更多的紛爭，這個時候不要以為純粹靠自己的智慧就能處理感情問題，建議雙魚座尋求專業人士提供有效的意見，有助修補你與伴侶之間的裂縫。 火星已經恢復進行，但是火星在9月24號之前仍然處於離境狀態，儘管如此，雙魚座仍然能在新的環境中小心翼翼地應對挑戰。你在投資或經濟策劃的決定仍然是深思熟慮的。9月22號開始，火星獲得正能量，從這天開始雙魚座的財運將得到改善。雙魚座需要改善高新科技系統，這些設備有助提升賺錢的效率。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

澳門航空曼谷線來回連稅MOP1,568起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-05-10

澳門航空推出曼谷線優惠，8月28日起至10月31日出發適用（國慶前後除外），1500蚊來回其實都唔錯，特別 AirAsia 現在就算promo 都要成千銀，連埋行李都唔係咁上下，加上澳航飛蘇凡納布機場（即新機場），可以坐機鐵直出市區點都方便dd。 呢次優惠限定出發坐最早的 NX886（早上840起飛），回程就不限航班。 【重點資訊】 《優惠價錢（來回連稅）》＊澳門hArr;曼谷：MOP1,568 優惠出發航班限制：NX886　　《出發日期及最長停留》．出發日期：8月28日至10月31日．最長停留：7天　　《購票日期及方法》．購票日期：6月30日2359前預訂．預訂方法：至澳門航空官網．預訂網址：httpohchance.inforefairmacau　　【輔助訊息】．澳門航空票價包20KG托運行李及機上餐飲。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛曼谷來回連稅MOP1,568 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？唔知間航空公司好唔好坐？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpohnote.ohchance.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

逛逛塔石廣場
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-04-15

塔石廣場原址是塔石球場，廣場內及附近有 文化局大樓、塔石衛生中心、澳門中央圖書館、澳門檔案館、塔石藝文館、澳門樂團總部、饒宗頤學藝館、澳門茶文化館等等。 以往筆者在中區工作後，都會塔石廣場逛一逛的，大家經過時也一起看看塔石廣場的一角。 新約聖經腓立比書24各人不要單顧自己的事，也要顧別人的事。

【充滿童趣！台北的「三叔公雜貨店」】
旅遊情報
Cleo's Travel Log 為旅死 為旅亡・2018-01-29

有意無意，幾年前喺 facebook 睇見「Uncle Three Store 三叔公雜貨店」幾張相，點擊其相薄細閱一次後 Follow 至今，當時內心早已許下：有朝一日一定要去逛逛的願望！於是上年的台北行，就決定隻身前往這個童趣之地。 小店藏身南京捷運站的一條後巷中，附近只有幾間咖啡廳。但「三叔公」最大的賣點，就是囊括唔同國家的復古玩具，由鐵皮玩具、日本昭和娃娃、俄羅斯娃娃、木玩偶到杯碟等應有盡有，極易失心瘋！ 店面不大，但貨品太多。 小店以「三叔公雜貨店」為名，本以為店主是位老叔父，殊不知是位 80 後女生，幽默非常。 三叔公雜貨店 地址：臺北市龍江路 65 巷 25 號 網頁：httpswww.facebook.comUncleThreeStore 更多旅遊推介：為旅死 為旅亡

黎明閃耀金光綜藝館
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2017-12-18

於澳門威尼斯人帶來《黎明 Leon Random Run 2017演唱會澳門站》 黎明於澳門威尼斯人reg;金光綜藝館為歌迷帶來非一般的感觀盛宴《黎明Leon Random Run 2017 演唱會澳門站》，展現作為亞洲巨星之一魅力不倒的風采。 表現專業的黎明以最佳狀態回饋歌迷，並帶來獨特的新潮舞台及燈光效果。黎明的演唱會一向以多元的娛樂元素著稱；每次必定為歌迷帶來新鮮感。 黎明於演唱會上傾情演繹了數首熱門曲，包括包括《夏日傾情》、《傻痴痴》及《哪有一天不想你》等。 他亦與現場觀眾互動，分享他的生活逸事，並表示仍非常熱愛為全球歌迷奉上他的音樂。

白宮驚現「唐老雞」特朗普
環宇搜奇
小城小事多・2017-08-10

在美國白宮南面的草坪上，有一名「不速之客」話要造訪白宮，其實係一隻有30英呎高的「特朗普雞」充氣公仔。 美國當地時間9日早上10點，一個巨大的充氣公仔梳了一把類似特朗普的招牌金髮，擺出特朗普演講時的招牌手勢，豎立在美國總統府邸和華盛頓紀念碑之間，位置十分顯眼。 這個充氣公仔在美國被稱為「唐老雞」（Chicken Don），被用來諷刺美國總統特朗普的軟弱無能。巨型「唐老雞」面對白宮大樓，露出生氣的樣子，很明顯特朗普身在白宮的話，也可以清楚的看到它的身影。 樹立「唐老雞」的是新聞紀錄片製作人Taran Singh Brar的主意，他經歷五個月的申請方能獲得在白宮舉行是次抗議活動的批準。Singh Brar早在今年3月份，創立了GoFundMe網頁，以眾籌購買了這個價值1,500美元（約12萬澳門幣）的充氣公仔，還在4月份用於芝加哥的一次抗議活動上。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpswww.cyberctm.com

今個月尾有得玩《瑪利歐 ＋ 瘋狂兔子 王國之戰》啦！準備好你部 NINTENDO SWITCH 未？
手機‧電玩
Chrysalids 少爺・2017-08-03

相信大家都有玩過 Super Mario 嘅 Gameboy 版， 亦都有玩過瑪利歐賽車 Super Mario Kart， 所以都應該認識晒所有遊戲角色啦， 但唔知大家知唔知《瑪利歐 ＋ 瘋狂兔子 王國之戰》將會於今個月29號有得出售呢？ 所以準備好你部 Nintendo Switch 黎玩呢部新作啦！ 29號會先出英文版，再遲啲就會出埋中文版，不過相信大家都會買英文版黎玩架啦～ 依家先睇住圖，頂住舖打機癮先吧！ 好明顯今次瑪利歐唔揸車，唔用腳黎踩死蘑菇， 而係會用好多唔同類型嘅陷阱同武器去攻擊敵人。 可活動範圍亦都受到限制，但有好多唔同角色人物選擇， 相信要花些時間去了解唔同人物嘅屬性和專長， 從而組成一隊攻擊同防禦都平衡嘅隊伍。 分分鐘仲要組出幾隊唔同角色配置黎對抗唔同嘅地形同敵人， 大家拭目以待。 以上圖片均取自網路，所有版權歸原作者所有。

2017年地表最強護照出爐！
專題報導
環球旅人 // BJM・2017-02-05

迎接新的一年，你是否已經計劃去那裡旅遊呢？直奔機場去旅行不是夢，但也須考量到自己國家護照的強大程度，是否需要事先申請簽證或是有提供落地簽證的其他服務。2016年最強護照相信大家都看過了！來到今年2017年，很多國家的排名有所變動，躍升的程度都很高，國家免簽證待遇更多呀！真的很厲害，而且香港特區護照、澳門特區護照、台灣中華民國護照，排在頭33位之內，躍升最厲害。 （按圖放大，看得更清楚！） 根據 《Passport Index》 公佈了今年2017年地上最強護照排行，該指數涵蓋全球219國家及地區的護照進行排名，而準則是以各國護照免簽國家數量＋可落地或網上簽證等綜合指數而訂出該年地上最強。 「香港」排第 17 位（上年排名第 20），與智利一樣，獲免簽證國家數目為 140。而「澳門」今年排在第 33 位（上年排名第 40），也有116個免簽證國家，躍升了 7 位，與巴拿馬及巴拉圭兩個中南美洲國家排名一樣。而對岸的「臺灣」 中華民國，亦有119個免簽證國家，排在港澳之間...... 全文詳閱

STOMP首演之夜 為觀眾帶來集敲擊樂、舞蹈及音樂劇於一身的精彩表演
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2016-09-27

STOMP能量勁爆的表演者於澳門首演之夜在威尼斯人劇場為觀眾傾力演出，帶來震撼衝擊的兩小時精彩表演。這個表演是透過使用一些隨手可得的日用品，如打火機、垃圾桶蓋、廚房洗手盆等，並以敲打、撞擊等的方式來創造出截然不同的聲響的現場秀。 STOMP是集創新舞蹈、街頭表演的戲劇張力及音樂表演於一身的現場秀，自1992年起在世界各地與全球觀眾見面，並曾在2012年倫敦夏季奧運會閉幕式作演出，令在場觀眾為之雀躍及興奮。 最新的表演除全新的音樂、編曲外，被表演者穿在身上又拿來演奏的「樂器」mdash;大量回收的輪胎內胎，更為這場精心設計的表演錦上添花。演出再融合極富感染力的節拍、搞笑詼諧的趣劇、自創新奇的舞步，連同舞者之間心電感應般的默契，STOMP是可讓大家釋放城市人壓力的終極舞蹈及節奏表演。 STOMP迄今已巡迴演出25年，團隊已先後走遍六大洲共53個國家，為全球逾1,200萬名觀眾帶來超過兩萬場演出。全球亦設有多達五個STOMP公司為世界各地的觀眾帶來表演。 STOMP將於威尼斯人劇場演出至10月9日，門票可透過金光票務售票處訂購，票價由港幣澳門幣180至780元，更可經網站www.cotaiticketing.com或致電853 2882 8818 澳門熱線 852 6333 6660 香港熱線 4001 206 618 中國內地免費熱線訂購。

長榮航空高雄再減，澳門出發來回連稅MOP1,151起！轉飛金門、澎湖MOP1,951起，可免費中停高雄！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-09-01

長榮航空推出高雄線新優惠，連帶經高雄轉飛金門、澎湖亦有優惠： 最低價錢報告．高雄：MOP1,151．金門：MOP1,951．澎湖馬公：MOP1,951 以上為澳門出發來回價，金門及澎湖均經高雄轉機，價錢已包含稅項。 重點資訊．長榮官網能買島內線轉機後第一次有promo 價；．中秋、十一連假、回歸、聖誕都無平，但跨年有；．以9月last minute 來說，1100銀坐長榮飛高雄超值；．轉飛島內航班可以免費中途停留高雄。方法是利用multicity 功能分別填入各段航班及日子即可；．唔使2000可以坐長榮立榮玩高雄及離島也是非常值得考慮；．另外台北、台中仍是舊promo （出發至9月，MOP1,501）及早鳥價（MOP1,331）。 附加資訊．在官網搜價頁面勾選 ldquo;彈性旅遊日期rdquo; 會出心水日子前後3天的票價，較易找到平飛；．長榮航空台灣票價已包機上餐飲及20KG 托運行李額。 附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】長榮航空（Eva Air）【搭乘日期】即日起至12月31日【販賣時間】已開賣，至9月25日2359【最長停留】1個月【航班限制】台灣島內航班限60天內出發【預訂網址】httpohchance.inforefevaair 價錢 Sample ndash; 澳門經高雄飛澎湖馬公，回程停留高雄，來回連稅MOP1,951