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【澳門】※郊外行山※ 全新開幕松山行人隧道 + 松山健康徑 ~ 輕輕鬆鬆從市區坐電梯到綠油油步行
生活在我城
80後愛旅行✈️・2022-10-09

「松山行人隧道」是一條貫穿澳門松山南北兩端,連接新口岸區與高士德大馬路一帶的步行系統。 「松山行人隧道」把新口岸區至高士德大馬路之間的步行距離由繞行松山的約 1100米,縮短至約 400米, 行人隧道內設有自動步行系統,以及可直通松山的垂直升降機。 行人隧道由2020年動工,2022年10月1日正式啟用。 「松山行人隧道」連接新口岸區與高士德大馬路一帶,今天我就由靠近高士德大馬路的二龍喉公園附近入口開始行。 這是位於二龍喉公園旁邊魯彌士主教幼稚園隔壁的斜路上去... 「松山行人隧道」的入口就是在「松山隧道」旁邊 新開幕的這幾天都是公眾假期,簡直人來人往。 「松山行人隧道」高士德二龍喉公園一邊的入口 行人隧道內設有自動步行系統及垂直升降機,整個步行系統均設有無障礙通行設施。 每段自動步行系統之間都有澳門傳統建築/特色建築的顯示屏幕。 下圖為東望洋炮台 東望洋燈塔 在網上或現場都看到不少人沖沖的走完整條「松山行人隧道」,好似在完成任務似的 但其實「松山行人隧道」內有一部垂直升降機,可直接通往松山上的地厘古工程師馬路/松山馬路,就是可以不用走山路直接上到「松山健康徑」! 「松山行人隧道」其實只是「環松山步行系統」的其中一部分, 整個「環松山步行系統」是由行人隧道、天橋及升降機等設施組成。除了連接松山南北兩端外,還連接了松山健康徑! 看我今天一身裝束,就知道我準備好行山了!! 坐電梯直接來到山上的「松山健康徑」,可以開始行山囉~ 由二龍喉公園出發的,全球最短的纜車 由電梯上來的松山健康徑其實應該叫「松山跑步徑」全長約1,700米,路面非常平坦,吸引不少人到這裡跑步。 而風景方面,因為兩旁的樹木都生長得很高,所以不像以往走過的可以看到美麗的風景,相比之下沒有什麼景觀可言。 這裡有一部電梯可以通往其他地方 跟剛剛坐上來健康徑的不是同一部 這個電梯平台可以遠眺澳門的幾個地標, 由左到右分別有:澳門旅遊塔、葡京酒店剛好看到一個小屋頂、 以前我小時候澳門最高的地標中國銀行大廈、新葡京酒店 還讓我遇上了漂亮的Magic Hour,日落時間 這個埋藏在石牆裡的狗頭代表什麼? 走走停停拍拍照的情況,大約30分鐘就回到從「松山行人隧道」坐電梯上來的地方。 然後我們選擇繼續走上一層,「松山健康徑」就像兩層的生日蛋糕似的,電梯到達的地方其實應該叫「松山跑步徑」,而上樓梯再上一層才叫「松山健康徑」 簡單來說,「松山跑步徑」就是由松山行人隧道坐電梯到的一層;而「松山健康徑」就是從二龍喉公園坐纜車到的一層。 我們走樓梯上去真正的「松山健康徑」,全長約1,100米。 浴路見到松山市政公園內的球場和遊樂設施 透過「松山行人隧道」可以輕鬆到達松山市政公園/松山健康徑,暫時離開一下城市,在石屎森林中找到一點綠。 整條「松山健康徑」都不乏健身器材,一共有20個健康分站,包括攀爬、跳躍、肢體鍛鍊等,形式多種多樣。 最後又回到上樓梯到第二層時看到的兒童遊樂場,就代表又走完一圈囉~ 回到原點,坐電梯重返「松山行人隧道」 去程我是由二龍喉方向來,現在就往水塘公園方向走囉~ 重新踏上自動步行系統 和前面幾段一樣,每段自動步行系統之間都有澳門傳統建築/特色建築的顯示屏幕。 下圖為大三巴牌坊(聖保祿學院天主之母教堂遺址) 大三巴哪咤廟 議事亭前地 仁慈堂大樓 板樟堂 玫瑰聖母堂 媽祖廟 走著走著就到行人隧道的另一端出口 左邊是通往「水塘公園」,右邊是往「新口岸區」 通往水塘公園一則 通往新口岸區一邊 我就往水塘公園方向走... 這次的「環松山步行系統」工程一併優化羅理基博士大馬路至水塘馬路一帶行人過路環境。 水塘公園 檢視較大的地圖

【中國。廣州】§美食§ 陶陶居(IFC國際金融中心店) ~ 經典老字號, 好吃又便宜, 性價比超高!
全球飲食
80後愛旅行✈️・2019-06-22

陶陶居IFC國際金融中心店在2017年5月才開幕 廣州陶陶居是非常有名, 很多年前有吃過上下九路的那一間, 而澳門其實也有陶陶居。 但來到廣州怎麼可能不再次嚐嚐廣州的陶陶居。 始創於1888年的陶陶居相當的老字號 IFC店的裝潢很優雅 服務員態度也很好 我們兩個人點了三個餸菜, 燒鵝、冰鎮咕嚕肉和青菜。 美食來了 這個燒鵝不會油膩, 就算不點醬汁也非常好吃 我是第一次吃冰鎮咕嚕肉 用冰迅速冷卻剛上鍋的咕嚕肉, 把外皮的迅速冷卻, 所以外皮脆脆的而裡面的肉還是熱的, 非常好吃 但這個一定要趁熱吃, 冷了的話就連裡面的肉都變冷的了 青菜就沒什麼好說的, 就是普通的青菜 但味道依然是水準之作 連水果茶飲料都非常好喝 陶陶居真的是名不虛傳, 這一頓才吃了兩百多元, 真的很划算 陶陶居 IFC國際金融中心店 陶陶居 IFC店 廣州珠江西路5號國際金融中心5樓 02088832520 02088832521 httpwww.taotaoju1880.com 2人消費216RMB 價格僅供參考 檢視較大的地圖 本 日 行 程 澳門 rarr; 廣州 rarr; 正佳廣場 Line Friends Store amp; Cafe rarr; 正佳廣場 時尚天河 Shopping rarr; 陶陶居國際金融中心店 rarr; 廣州塔 rarr; 廣州正佳廣場萬豪酒店 廣 州 2 日 1 夜 行 程 20171003 DAY1 澳門 rarr; 廣州 rarr; 正佳廣場 Line Friends Store amp; Cafe rarr; 正佳廣場 時尚天河 Shopping rarr; 陶陶居國際金融中心店 rarr; 廣州塔 rarr; 廣州正佳廣場萬豪酒店 20171004 DAY2 太古匯商場 rarr; 翠園太古匯店 rarr; Venchi巧克力冰淇淋太古匯店 rarr; 廣州 rarr; 澳門 廣 州 相 關 閱 讀 【中國廣州自由行懶人包】簡介氣候電壓插座貨幣行程交通酒店景點美食實用APPS 【中國。廣州】├住宿┤ 廣州正佳廣場萬豪酒店 Marriott Hotel 地點非常方便的酒店 【中國。廣州】◆交通 教學◆ 澳門往來廣州高鐵 ◎ 廣州地鐵使用支付寶 微信支付購票 【中國。廣州】sect;美食sect; 尊貴的Venchi 百年歷史的手工製意大利巧克力 【中國。廣州】sect;美食sect; 陶陶居IFC國際金融中心店 經典老字號, 好吃又便宜, 性價比超高 【中國。廣州】sect;美食購物☆ 正佳廣場Line Friends Store amp; Cafe 比韓國和日本更好吃的正佳Line Cafe 【中國。廣州】sect;美食sect; 翠園太古匯店 又龍蝦又鮑魚的豐盛午餐 【中國。廣州】※景點※ 廣州塔 廣州的小蠻腰

【Macau Best】澳門壽司外賣推介,在家也吃好料!
澳城餐飲
Lifemagfoodie・2021-09-21

不少人都喜歡食壽司、刺身,但又不想出外堂食,現在澳門有不少外賣壽司店都可以滿足要求,點完單馬上送到家裹。以下介紹幾間壽司外賣店,快往下看吧! 江戶日本料理 向來小貴的江戶日本料理,壽司品質不在話下,現在它推出的外賣壽司盤非常抵食,雜錦壽司拼盤只需 $350就有一盤、而$600更有兩盤!平時堂食絕對不止這個價格、指定卷物亦有買一送一,只需要打電話預訂即可。 圖片來源:江戶日本料理 江戶日本料理 葡京店:(853)2871 3888 壹號廣塲店:(853)2872 2829 澳門威尼斯人店:(853)2882 8321 新濠天地店:(853)2882 4818 澳門倫敦人店:(853)2885 2918 匠屋 位於黑沙環海上居的匠屋,雖然沒有堂食,但是它從開業至今仍十分受歡迎。以匠心工藝和專業技術,給食客帶來用心的製作。除了壽司刺身外,更有兒童壽司盛合,可愛的貓貓飯團受到不少小朋友喜愛! 圖片來源:匠屋 匠屋 地址: 黑沙環中街 海上居地下AA鋪[海上居與君悅灣之間停車位置] 電話:28236765 62818912 預訂及查詢MENU請微信 TAKUMI_YA5 三葉 同樣在壽司界有名的三葉,除了有堂食店之外,氹仔亦有外賣店。餐廳有各種壽司、卷物、刺身和食飯串燒等之外,還有特色兒童套餐。熱賣的「極上一人前」,是omakase(廚師發板)的12件極上壽司,絕對不可以錯過! 圖片來源:三葉 黑沙環海上居堂食店 地址:黑沙環中街913號地下U鋪 電話:63783232 WeChat:sanye63783232 營業時間:11301430 18002230 氹仔南新外賣店 地址:氹仔南新花園第六座地下L 鋪 電話:65693232 Wechat:sanye65693232 營業時間:12002230 天鱗鮨樂 目前只有自取外賣的天鱗鮨樂,堅持追求採用高級日本新鮮空運飛機貨,透過擁有超過20年壽司經驗和曾在澳門米其林2星日本餐廳擔任資深壽司廚師的「強師傅」,由於壽司只有師傳一個人做,所以建議提早落單! 圖片來源:天鱗鮨樂 天鱗鮨樂 地址:澳門黑沙環大馬路46號地下龍園百佳隔離) 電話:6694 8156 營業時間:1200 2130 海幸 食材來自日本豐洲漁巿場和九洲福岡漁巿場,並會根據季節而改變菜式,令客人體驗更多日本四季的鮮味食材,海幸有各式各樣的日式壽司、刺身、特色卷物等,喜歡吃壽司的朋友千萬不要錯過! 圖片來源:海幸 海幸 地址:澳門草堆街77號地下B鋪 電話:65513388 營業時間:1700 ndash; 2230 (週一公休) 河童食堂 河童食堂同樣是不少喜歡吃壽司的朋友的選擇,所有食物即叫即做,餐廳有刺身、壽司、卷物、天婦羅、燒物等。不過目前只提供澳門地區外賣,氹仔路環區的朋友就要另覓其他食店了。 圖片來源:河童食堂 河童食堂 地址:文第士街21A (即雅廉訪大馬路石獅子對面 建新傢私隔離條街直入 ) 電話:66828430 營業時間:1800 ndash; 0200

【至潮運動】澳門唯一認證!Bungee Workout 讓你飛著消脂
專題報導
Cheers!・2019-06-28

做運動「上山下海」已不足為奇,但是「飛起來」的運動大家有無試過?這次我們就帶大家來到澳門目前唯一擁有國際認可導師及場地規格的「蹦極運動」中心「 Hopping Bungee Workout Macau」。帶大家感受飛著運動的感覺。 Hopping Bungee Workout 獲得國際認可,讓大家更加安心。 「蹦極運動」起源於泰國,近年於亞洲及西方國家興起。上堂時,先做一些熱身動作,讓身體準備好後,就可以上繩。而上繩前,導師亦會按體重和身高,安排學員使用不同的 Bungee(橡筋繩),穿上安全帶,最後再檢查所有設備是否繫穩,安全措施做好後,就正式開始。 Kit 上)和阿一(下)都考取了國際 bungee workout 認可的資格。 站在 Anchor point 時不會感到張力,但慢慢離開就越感受到 Bungee 的對抗力度。 開始時,導師會先教一些基本動作,一些簡單的訓練如彈跳,當學員離 Anchor point 越遠,所用的 Bungee 的對抗力越大,更需要用力。課堂中,也加入了有氧運動、體能耐力、腹部核心和平衡力等訓練,再加上 Bungee 的對抗力,一小時的課程大概可消耗 400 卡路里。學會彈跳,就可以慢慢「學飛」,還可以做一些高難度的動作,例如單手做平板或是身體俯沖向地面、甚至可以凌空旋轉! 繫上 Bungee,一些高難度的動作也可較容易做到。 利用 Bungee 的對抗力,可以有更大強度的訓練之餘,更能保護好膝關節。當身體聯繫著Bungee 時,Bungee 就有一個緩衝作用,減低關節承受的壓力。中心所用的整個懸掛系統也是專業級,裝備用也是專業攀岩級別的,包括爬山扣及安全帶,而當中用的扁帶圈,每條可承受約 2,000 公斤的重量,所用的 Bungee 也是旅遊塔 Bungee Jump 會使用的,令大家可以飛得更放心。 Bungee 有緩衝作用,減低膝關節承受的壓力。 整個懸掛系統也用上專業級數的器材。 Hopping Bungee Workout 地址:澳門宋玉生廣場誠豐商業大廈 4 樓 J 時間:周一至六 09002000 周日 11001700 網址:httpwww.hoppingmo.comfbclid=IwAR0Caej6EUu0HP0kz6yyy14Kt34gbI6EX5wVw360JWYTrNn3F979yjCuX18

【一次整容, 把她的婚姻毀了】
玄學星相
熊神進・2019-05-16

每個人都有自己獨特的容貌, 如果不是病因或意外, 玄學家是不認同ldquo;整容rdquo;轉運的論調。 ldquo;整容rdquo;在某程度上來說, 只能增加一個人的自信, 而本質的元素並沒有改變。 妳的本質是一位貪鶩虛榮的人, 整容只會增加妳的ldquo;嫁入豪門做少奶奶rdquo;夢想;妳是事業心強的女性, 鼻樑墊高只會幫助妳自信心x2。 說到底, 整容只是一件外衣, 外衣美, 又說明甚麼。 她原來的面相很普通, 於是, 她找了一位整容醫生幫忙, 把鼻樑墊高,眼睛做雙,兩個眉毛之間的筋通過額頭拉皮手術刮斷了,面貌已和先天大不一樣,她的顏容改了, 八字有改變嗎 答案是沒有 她曾找過二位玄學家占卜, 二位都語重心長提醒她, 她是離婚命, 放下小愛, 一生為眾生服務。而她也感到端倪, 在她三十年人生中, 她總是碰到離異的人追求,總是和離異的人在一起包括身體接觸。 她是生於大雪後24天癸水司令, 玄學上叫盡年盡月盡日出生, 本命日元屬己土,命格屬財格,命局日干弱,傷食多,逢印比之運為吉。2014年開姑, 行丁酉大運, 從八字結構來說, 子午相沖, 子酉午是桃花敗局, 她已有玄學婚姻, 男人都是富裕及有學歷的人。她的日支坐食神, 她是殺嬰娘命, 筆者 熊神進 請求她今年燒 觀音香, 這是需要的。 她不想當二奶, 可是, 本身日元坐食神星, 如果沒有殺嬰, 那麼, 等價換來的, 就是丈夫之前有一個小朋友, 她亦要做ldquo;二媽rdquo;。 女人願意做二媽嗎 當然不願意, 可是命中有此安排怎辦 筆者認為她要先理順自己心情, 例如有一點宗教信仰, 把男人之前孩子看成是自己的寶寶, 關心他, 給他公平的照顧。她真的可以接受嗎 答案是不可以 為何筆者如此武斷, 理由只有一個, 就是土命人以木星為夫, 她的丈夫不是真心愛她, 結婚後仍有女友身體接觸, 而她脾氣十分急進, 會以法律保護自己, 更直接一句, 她的法律婚姻是ldquo;杯具rdquo;。 算命先生說她的八字是個神經分裂的人,因為她特別堅強,且有菩薩保佑,最終成功戰勝了精神分裂的命局,筆者很是認同, 主要原因是她身上有很多男人留下來的負能量, 她至今沒有消除, 而減輕一個女人的業最可行方法, 就是一月燒一枝 阿彌陀佛贖罪香, 燒香的時候把手機關上, 默默念心經。 一次又一次占卜, 玄學家都是勸她學習, 而筆者建議她出國, 她根本不可能在本國遇上真命天子, 她的宿世丈夫根本不在本土, 她已經三十多歲, 餘下的日子難道還要天天乞求男人的親吻 2004年至2013年行戊戌大運, 從2005年上大學到2019,這15年,她, 真的受夠了, 男人只是在她身上找溫暖, 叫幾聲完事之後, 大家就煙消雲散, 人生之路走得真的很累,跌宕起伏,很波折,她想找一個靠岸, 找一葉輕舟, 很遺憾, 這日子, 很遠。 出國吧, 永遠不再回來, 就像樹下的枯葉, 找一片泥, 化作生命, 跟樹道別, 重生樂土, 祝福。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

5月13日至 5月19日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-05-13

#鼠生肖運程# 【現實生活中, 你和誰在一起的確很重要,甚至能改變你的成長軌跡,決定你的人生成敗】 工作、事業運勢順暢,應好好的把握時機,努力付出,必定有所收益。感情上因為會比較忙,所以沒有太多的時間和精力相處,雙方要注意溝通,避免因此產生裂痕。也不要輕易給出承諾。財運方面更是糟糕,特別容易一時衝動做出後悔的投資,遭受經濟損失不說,還會受到家人的埋怨,讓你的日子特別尷尬。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【人生在世,總得有一種追求,儘管夢想還很遙遠,現實還很殘忍,但只要有信心,不放棄,不灰心,堅持了,努力了,即使得不到預期的結果,至少也會少一些遺憾】 工作、事業上要慎行慎為,謹慎做事,踏實工作,不宜有過多的想法。感情中平,應加以維護。財運方面稍差,正財泄耗,偏財有利,橫財就手,善財有損,經商者需要考慮薄利多銷的方式,適當的增加庫存,可以考慮重複性的投入,以此便可多獲利。本周如果要談判或發表計畫先把這事延遲到下星期! 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【都市的柏油路太硬踩不出足跡, 而你的足跡就在我心裡, 一生不消失】 今個星期事業還是別太樂觀,小心情感影響了事業發展,必須感性與理性之間拿捏適當,筆者熊神進善心提提你, 本周還是有破財事發生,嚴重時會有牢獄之災,輕則破財傷身。感情方面容易出現裂痕,千萬不要再對方面前表現出自以為是的情況,時間長了會被對方討厭,而漸漸疏遠。老人和孩子要注意肺部、呼吸道方面的病災,更要注意摔碰之傷,高險之處慎行慎往。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【學會欣賞這個世界的優點,而非每件事都只看到負面的醜陋,你自然會吸引到美麗的人事物。】 會出現不少是非口舌之事,應低調做人,切忌與人針鋒相對。小人星又再來到,在這期間要儘量以協商的方法來消弭矛盾,以及促進業務;千萬不可針鋒相對。感情方面比較平穩,非常適合增進感情,確定戀愛關係,身體方面本月無大礙,但是要防止呼吸道的一些症狀。財運大有起色,正財及橫財均有收穫,但切勿過貪。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【我今生今世只等你 來生來世也愛你】 事業方面可以考慮保守,不變動,靜待時機的到來。工作來說會是非常充實的一個星期,大部分的事情都有明確的規矩可循,照章辦事就好,因為有和法律有關的跡象,所以遇到需要簽字的檔要仔細看清楚才行,真的遇到些麻煩也一定要走正規法律程式才對你有利,凡是大的決定一定要考慮清楚才行。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【你不需要變得如此驕傲 我只想要個單純的擁抱】 一定要保持頭腦冷靜,別做癡心之人,以免感情受騙, 特別是已婚者,本周更要防桃花煞, 建議在車上擺一件ldquo;車用金剛橛rdquo;。開車人士要遵守交通規則,勿貪圖一時之暢快,且要定期檢查輪胎刹車等配件,須知犯太歲的日子最忌身體損傷。本周在求財方面相當順利,投機性偏財尤其明顯,彩票和各種抽獎也許會有驚奇的收穫。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【寬容是蔚藍的大海,納百川而清澈明淨】 運勢大有起色,困擾多時的工作困阻會一一消除,開始重新走上正軌。在這期間最需要注意的,是要不斷進修來充實自己,以及不斷更新設施來加強自己的競爭力!姓名中有ldquo;子rdquo;、ldquo;氵rdquo;、ldquo;壬rdquo;、ldquo;冫rdquo;、ldquo;癸rdquo;、ldquo;北rdquo;之字根的異性, 你要很注意, 他她們本周情感大門打開, 一個錯誤, 就會愛上她她們。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【成功者也是一步一腳印,從初學者並在失敗中慢慢累積經驗到成為行業的佼佼者】 感情方面容易有長輩介紹物件,但是成功的機率不大,即便當時聊得非常投機,很快就會不了了之。在這期間必須懂得自我保護,知道如何去防弊小人的暗箭,明哲保身。也要提防家人滑倒、疾病、意外、出入小心等問題,預防外傷。檢查拖鞋是否防滑,提前體檢。單身者可以考慮贈送禮物來討喜,若交流較久的話,可以考慮表白,若彼此瞭解還不夠充分的話,需要待時而動。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【你是誰並不重要,重要的是你和誰在一起】 犯桃花煞,虛假的感情資訊會不斷出現,造成身邊異性過旺的現象。在工作中要學會低調行事,盡可能不要節外生枝與他人交惡,這只會讓自己原本就低迷的運勢更加低落。單身者適宜時常邀約心儀之人,進而增加約會的時間,適宜多參與室外互動的方式為好。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【家是兩個人的,需要彼此的呵護和疼愛】 工作中要沉著冷靜,戒驕戒躁,遠離小人及口舌是非,如無必要,勿逞強出風頭。感情運很不錯,另一半雖然常讓你生悶氣,但只要別太在意,很快就可以想開,繼續甜蜜地相處下去,偶爾的爭吵會讓感情更佳。財運低沉,絕對不宜投資創業,必要慎防金錢圈套。出門在外必須密切注意安全,切勿涉險。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【理解你的人,不需要解釋;不理解你的人,不用你解釋】 要防止捲入到人事紛爭之中,很多情況下儘量不要直接參與,事不關己高高掛起,明哲保身不失為一種處世哲學,財運方面會有一些機會,但是收益不甚理想,而且有破財的可能性存在。單身者需要減少約會的次數,但可以採用電聯的方式彌補失缺的溝通。ldquo;小耗rdquo;入宮,代表破財和錢財虛花,當心偷盜失財或被騙,容易因異性損財,需多加留心,且違法之事勿沾,以防不測之災。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【男人要懂得去珍惜那個陪你一起吃苦的女人】 有歲破星,謀望做事恐多欠順,且有大耗星, 聚財不牢,東來西去,終成泡影破財恐亦難免. 人生的價值在哪, 是天天拼命而疏忽了自已健康, 又還是平庸過日子 這個星期你會思考很多問題, 你甚至想跟男友女友分手而換取自由, 在某些日子, 你失眠, 筆者認為你有需要到公園跑步, 這對你十分有利。

【2019澳門健身房】OL最愛!全澳首家性為主健身房——JK Fitbox
專題報導
Cheers!・2019-05-10

夏天說來就來,以減肥為終生目標的女士們,是時候努力做GYM趕走脂肪!位於雅廉訪的JK Fitbox開業兩年,以女性為重要服務社群的理念、專業的健身指導及舒適休閒的健身環境,開業兩年即受到OL的熱烈支持! 有別於傳統健身房設計,甫進門的純白色樓梯設計極有科技感,進入健身房後,只見一面綠植牆,令人非常放鬆舒服,比起一般健身房,JK Fitbox的裝修風格相對新潮及新穎。雖然場內空間不大,但基本健身設備非常齊全。 JK Fitbox位於雅廉訪大馬路,交通位置非常優越,放工或周末放假過來都非常方便! JK Fitbox 目前不設入會費,僅需購買每月會籍即可,第一個月入會$1,200,如果一口氣購買幾個月的套裝更有不同的優惠,十二個月會籍可做免息分期,二人同行九折! 除了日常健身外,JK Fitbox也提供不同的課程,不論是你是想燃脂、拉緊線條或是想鍛練肌肉,課程都可以一一滿足到你!(會員需要提前預約) 如果想進行針對性訓練,更可以預約私人教練進行個人指導,每堂六十分鐘$700。如果想購買多堂訓練亦會有不同優惠,詳情需向JK Fitbox諮詢。 教練示範外國非常流行的Pound Fit鼓棍訓練,拿着特製的輕量鼓棍,結合音樂隨着不同節奏揮動身體,期間可以使用不同的姿勢如伸展和深蹲等,隨心所欲地動起來!除了可以瘦手臂和大腿外,更加可以運用到平日少用的肌肉組織,令身體線條更修長!既有樂趣又可以爆汗! JK Fitbox的團隊更是不容小瞧,教練們都是取得國際專業認證的專業人士,當中更有不少獲得澳洲體適能資格的專業教練!在他們的指導下進行不同的練習,訓練自然更加安心! JK Fitbox 地址:澳門雅廉訪大馬路44號嵐峰大廈B1 電話:(853)2855 0192 開放時間:0930 2230 網址:httpJkfitbox.com 更多資料:做Gym好去處,澳門健身房推薦!

面相算命中,如何說人的鼻子有痣
玄學星相
熊神進・2018-05-23

有個別玄學家認為女人的鼻子有痣,性格是活潑,為人大氣,能夠得到他人的幫助和提攜。而亦有玄學家持相反論說,認為女人鼻子上的痣是妨丈夫,用民間一句話,就是克夫。 筆者要說的是ldquo;相不獨看rdquo;,我們要分析全身皮膚上的痣,才可知道一個女人是不是妨夫。鼻子上有4種痣相,山根、年壽(中段)有痣、準頭、鼻翼,她是右翼鼻有一顆黑痣,玄學家說她婚姻不好,筆者再分析她的體相(照片已刪除),發現情況不樂觀,如下: 她是乙木命,生於立夏後21天丙火司令。日月地支巳亥沖,卯酉沖,命格為假子吾同心格。筆者代她燒 阿彌陀佛香,而她,要燒三種香,一是阿彌陀佛香,二是觀音香,三是心經筒香。這些香對於犯邪淫的女性有減少負能量作用。 過去,她是有一些不光彩回憶, 例如在青春日子交了一個男人,男人沒有真心愛她,有了玄學婚姻,但不負責,逼她做殺嬰娘,她犯了殺業,之後, 她行千寅大運十年, 這十年,她一定結婚,遺憾是她沒有驛馬星,官星是仇星,她不可能在2024年前遇到真心愛她的男人,而真心愛她的男人仍未結婚,要等,一切都在蘊釀中,急不來,怨不來,人生如夢。 她鼻翼有黑痣,胸亦有,筆者認為她適應性強,富有創造性,善變,柔軟,攀附心強,易動感情,喜怒無常,有彈性不固執,相處會和睦協調的。她雖然沒有第一段美好婚姻,但,上天沒有遺棄她,官運過了,會邂逅夕陽戀。 她的頭髮關閉了她三十歲前的運,這是無明,請她不要責備,從今天開始,她在房間窗臺處擺放一盆小植物,就可以提升家庭運。 鼻子上有痣,就不要從事偏財行業,老老實實打工,中年要置業,至於是不是旺夫,這問題不是很重要,今天社會,女性的學歷,事業,家庭地位提升,再不是靠丈夫養家了。 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或微信13726267799 熊神進:澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com 今日頭條作者歡迎關注

早春在「山里」體驗限量清酒x會席料理
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-03-10

季節三拼刺身 早春時節賞梅花嘆清酒是件賞心悅目的事,「山里」日籍大廚林彰師傅把這場美景化作美膳,聯手兩大著名酒廠,日本佐賀縣的富久千代酒造及愛知縣的關谷釀造,於3月23日至4月08日帶來全新的早春會席料理及清酒體驗。 於推廣期間備有兩間酒廠的名物清酒,其中包括富久千代酒造「鍋島」大吟釀 ,清新、帶點蜜瓜味果味及豐富鮮味うまみ Umami的清酒。由「酒米之王」之稱的「山田錦」以35%精米合步釀造。於日本國內也是限量發售關谷釀造「空」純米大吟釀,醇厚、果甜及米香集於一身。封瓶後再熟成一年才發售,要提前預約才能買到。 煮竹筍和白飯魚配雞蛋 會席午餐 前菜:螢光魷魚配醋物 刺身:季節二拼刺身 燒物:烤鮮魚配酒粕味噌 煮物:煮竹筍和白飯魚配雞蛋 主食烤鯖花魚壽 甜品:季節水果 每位澳門幣580 每位澳門幣730 配清酒 中午1200 下午300 下午230前點餐 主廚推介烤櫻鲷配酒粕味噌:用由關谷釀造特別提供的清酒粕和產地直送的櫻鯛一起燒,和清酒相配豈只一加一的效果。 會席晚餐 椰菜蜆清湯 前菜:螢光魷魚配醋物 湯:椰菜蜆清湯 刺身:季節三拼刺身 燒物:烤櫻鲷配酒粕味噌 特選料理:醬燒和牛 煮物:煮竹筍和白飯魚配雞蛋 主食烤鯖花魚壽司 甜品:季節水果 抹茶配櫻餅 甜品:季節水果及抹茶配櫻餅 每位澳門幣1,580 每位澳門幣1,880 配清酒 下午530 晚上1000 晚上900前點餐 上述價錢需附加10%服務費 筆者推介:漂亮健康梅酒 地點 澳門大倉酒店28樓供應日期:3月23日至4月08日

天然保養SOS!教你車厘子對抗曬斑
美容
Chrysalids 少爺・2017-07-18

夏日放縱地跟陽光玩遊戲的後果,就是曬斑雀斑統統現形!塗美白產品固然有效,然而市面不少產品所含的美白成分都可能有刺激性,敏感肌膚使用可能會有反效果。這個時候,自製天然護膚會是最佳選擇。 說到天然淡斑,檸檬雖有美白功效,但刺激度高。香甜的車厘子則比較溫和,當中的維他命A含量比蘋果及葡萄高4倍,所含蛋白質、胡蘿蔔素及維仔命C都比蘋果及梨高。常用車厘子汁塗面及皺紋處,有效抵抗黑色素形成,幫助去皺退斑。而且車厘子含有維他命K,能補血益氣,令面色紅潤嫩白。就等小編教大家用車厘子退斑! 蜂蜜車厘子泥面膜 針對皮膚狀況︰戶外曝曬導致的曬斑、血液循環不順導致面色無光澤、熬夜導致膚色暗啞。 材料︰車厘子5粒、蜂蜜1茶匙、麵粉半茶匙。 做法︰車厘子去核,將果肉搗爛成泥,加入蜂蜜、麵粉及少量純淨水拌勻成泥膜。 用法︰早晚潔面後,將調成糊狀的泥膜均勻敷上面,避開眼部,待10至15分鐘後消洗。 車厘子杏仁泥面膜 針對皮膚狀況︰戶外曝曬導致曬斑、曬後敏感泛紅的皮膚。 材料︰車厘子5粒、杏仁5粒、雞蛋1隻。 做法︰車厘子洗淨去核,杏仁洗淨去皮,將杏仁和車厘子果肉搗爛成泥,加入蛋白拌勻成泥膜。 用法︰潔面後將泥膜均勻敷上面,盡量敷厚一些,待10至15分鐘後消洗。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:httpwww.msn.comzhhklifestyle

自己種下的業, 自己去化解
玄學星相
熊神進・2016-04-07

萬般帶不走,只有ldquo;業rdquo;隨身,人來到世上,帶業,走的時候,也是帶業,業,真的帶不走,減不少嗎?  ldquo;甚麼是業呢,老師 rdquo;很多學生這樣問我。 ldquo;業 rdquo;,簡單的說,就是業障,就是自己造了一個障礙。 業障,輕則讓我們一生痛苦,重則,讓我們無明,讓我們無盡輪回,生生世世輪回不休! 人種下很多業,甚至連自己也不知道,業有三大類:身業,口業,意業。身業就是由身體行為所做的業(癡);口業就是由語言行為所做的業(瞋);意業就是念頭(貪),打老婆是業,誹謗是業,殺嬰是業,貪污是業,借錢不還是業,偷情是業,人的一念一想,一言一語,一舉一動都容易造業,佛家說「萬般帶不走,唯有業隨身」 業,是自己ldquo;無明rdquo;種下,無明就是三毒,按照佛教來說,人總有犯錯的時候, 犯錯是人的常態,人只有守戒才少犯錯,但,錯了,佛教也有很多方法給緣主減業,減業必須真誠懺悔,不知過錯的人,是減不到業!  玄學上有一種減輕業障的方法,就是燒七個ldquo;消災減障業塔香rdquo;,如果大家年青時因為無明而造業(例如打胎),今天事事不順利,孩子多病,或夜半聽到別人聽不到的聲音,筆者建議你燒。 (一)ldquo;消災減障業塔香rdquo;的材料 佛人不妄語,ldquo;消災減障業塔香rdquo;的材料並非商人寫的珍貴五香、五寶、五穀、五藥、五甘露所製成,筆者熊神進是把松樹枯枝,地上枯葉,香樹樹膠、中草藥、檀香粉、生果、小孩吃的餅糖、先人穿過的衣服,信士交來法器被磨成粉,以及信士的抄經, 經老師持經念咒後,再交師兄造成珍貴的ldquo;消災減障業塔香rdquo;流傳國內外,給眾生去點燃,燒障業。 (二)點燃ldquo;消災減障業塔香rdquo;,有甚麼功德? 當點燃ldquo;消災減障業塔香rdquo;時,衪散發出的光和熱,光,是生命之光,在燃燒ldquo;消災減障業塔香rdquo;,大家一邊冥想,一邊懺悔,觀光的亮,用火洗滌心靈,當心清淨明澈之後,蘊藏于我們本心的佛性智慧,便能開啟顯現。燃燒時的產生的熱,溫暖人心,這個時候你不再寂寞,你的慈悲回到你的身邊! 點燃ldquo;消災減障業塔香rdquo;不僅為緣主減業,還可供諸佛菩薩,下施六道眾生,包括我們的冤親債主hellip;等。因為ldquo;消災減障業塔香rdquo;是筆者持經念咒造成,可讓緣主的冤親債主獲得滿足,一切鬼神眾、一切冤親債主獲得滿足,它們就不再干擾我們。 1 筆者持經念咒,把ldquo;消災減障業塔香rdquo;的能量加強,燃燒時可以消除臭氣、瘴氣和穢氣,淨化家居空間負磁場,藉以鎮宅化煞,護佑家宅。 2 燃燒ldquo;消災減障業塔香rdquo;可以提神、打通氣脈,淨化體內濁氣,使精氣神足。 3 減輕自己的造業,得以化解工作、事業、愛情、健康、財富上種種的障礙,令我們運勢好上來。 4ldquo;消災減障業塔香rdquo;的材料來自佈施,你燃燒,你就是種下功德,此功德是殊性。 (三)如何使用ldquo;消災減障業塔香rdquo;? 在收到ldquo;消災減障業塔香rdquo;後,包裡有7件塔香,每件獨立包裝,取一件放在家裡乾淨地方,用一小碟子盛著,用火點燃,一件塔香可以燃燒約20分鐘,燃燒過程把功德粉熏起來,有煙,這個時候, 緣主雙手合甚,1) 懺悔自己的過錯;2) 潔體淨心。完全燒盡即可。 點燃第一個ldquo;消災減障業塔香rdquo;開始, 在一百天內把餘下六個塔香用同一方法燃點,此為一週期, 有些人一年內點三週期, 亦有人一生都點,萬事皆是緣。 注意事項:使用ldquo;消災減障業塔香rdquo;時,請特別注意周圍是否有易燃品。 ldquo;消災減障業塔香rdquo;是有緣人的恩物, 無緣人閱讀後請勿妄語, 人在做, 天在看, 筆者把善知識跟讀者共用, 如起善念, 請把此文轉去朋友圈, 一起行善。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com

尋。澳門的健身中心-澳門新口岸區
專題報導
LifeMag Editor・2016-03-22

繼續為大家搜羅澳門半島的健身中心,今次我們來到新口岸、皇朝區,這一帶酒店比較集中,如果想要健身,不妨考慮一下酒店健身會籍。這一次我們到訪澳門置地廣場、澳門漁人碼頭和澳門金麗華酒店,豐儉由人,看看是否啱你心水? 澳門區抵玩之選!置地健身室 位於新口岸區的澳門置地廣場酒店,亦設有綜合健身室和游泳池。健身室設備完善,設有有氧健身設備、力量訓練器械、跑步機、踏步機等,無論想練心肺功能、或想練一身肌肉都沒有問題。 此外,酒店內亦設有羅馬式風格的室內游泳池,溫度長年保持於攝氏29度,四季暢泳沒難度,而且游泳池旁的池畔吧還會提供特色飲品。 會籍會員可免費享用綜合健身室、室內游泳池、按摩池、芬蘭浴室及蒸氣浴室、冷熱池,亦可以八折租用儲物櫃,另可享入住及餐飲優惠。個人會籍會費月費為MOP1,100。 設備便利價格 氣派做GYM!勵庭海景酒店健身俱樂部 位於漁人碼頭的勵庭海景酒店,設有健身俱樂部。健身中心採用 Life Fitness 品牌的健身設備,包括跑步機、舉重器械,可進行不同的操練。健身室的裝潢特別,華麗燈飾配上繪有布拉格風景的油畫牆壁,更添氣派。 此外,酒店內亦有室內恆溫游泳池,設計成羅馬浴場的樣子,設有淋浴間、更衣室和毛巾,並有泳池服務員為客人服務。 健身俱樂部會員可免費享用健身中心、室內游泳池、按摩池,另外亦可享部分餐廳消費優惠。會員會籍費用一年為MOP12,000,半年為MOP8,000。 開放時間:早上 7 時 ndash; 晚上 9 時 設備便利價格 做Gym打波游水樣樣齊!金麗華酒店健身會籍 位於新口岸區的金麗華酒店,設有地方大且設備完善的健身室,不論做有氧運動、體力鍛鍊,或是針對局部部分作操練,這裡都有合適的健身器材,能滿足到需求。另外還有首次免費體檢、個人健身項目諮詢,了解自己的身體狀況和個人需要,這樣就可以選擇最適合自己的健身方法了! 健身室還會安排一連串活動,如健身舞班、瑜伽班、太極班等,可在導師指導下進行更多不同種類的運動。除了健身,這裡更是澳門區少有設有球場設施的酒店會籍!度假村內有兩個網球場、一個多用途球場,多用途球場可以用作籃球、排球、小型足球。 若想暢泳的話,這裡亦有寬敞弧形的全天候冷暖水泳池,依傍人造瀑布,還附設滑水道,極有度假Feel,非常寫意! 會籍會員可免費享用健身室、游泳池、首小時免費租用球場、桑拿、蒸氣浴、按摩池等,另可享餐飲優惠85折。酒店擁有如此齊全的設施,因此價格亦稍高,個人會籍會費一年為MOP37,000,半年為MOP19,420,續會可享優惠。 開放時間:早上 6 時半 ndash; 晚上 10 時半 設備便利價格