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營養師帶你行超市 - 低卡 / 少油 / 低鹽 零食選擇
生活在我城
My nutridiary・2019-08-21

平時多去行超市, 多留意食物的營養標籤, 你會發現你身邊存在好多又好味, 又健康既食物 今次來到水坑尾既印田超市, 這間超市給我的感覺是很寬敞, 進口食品很多, 而且人沒有很多, 這裏可以慢慢行, 用心挑選你喜歡的食物 Let's go 這裏可以找到無添加糖的餅乾及水果塔, 由台灣中山醫學大學研究出來的, 而且脂肪含量不高, 我試食過味道還不錯 很多客人問我哪裡可以買到無糖, 無油添加, 高纖的100%純水果乾, 找了很久很久, 終於找到了這是目前在澳門唯一買到的 無糖, 無鹽, 無油添加, 而且纖維含量高的100%純水果乾 如何大家還有找到可以告訴我 這款水餅成份只有麵粉及水, 鈉質含量極少. OL下午茶之選. 這款含油量也不高 相對其他餅乾, 而且11塊才不到90大卡, 適合很喜歡進食的為食貓 想知道更多營養資訊或諮詢, 可瀏覽 FB 我的營養日記 微信 mynutrinotes

【填問卷，贏大奬】2017 CyberCTM網站調查
專題報導
LifeMag Editor2・2017-11-06

CyberCTM十分感謝大家一直以嚟嘅支持，為左可以提供大家更好嘅服務，想邀請大家花5分鐘嚟填一填對我地CyberCTM 2017年度網站調查問卷，不論您喺現有用戶，或者完全不接觸過CyberCTM嘅朋友仔，都歡迎您到問卷活動頁面填寫，幫助CyberCTM進行改善同創新，您寶貴嘅意見正正就喺我們成長嘅重要動力！ 　　2017年11月06日至2017年11月21日止，參加「2017CyberCTM調查」活動，前200名參與者將直接獲得南光石油的加油禮油卷（價值澳門幣＄50）！所有參與者都將在最後大抽獎階段獲得Dyson AM09 風扇暖風機（共兩份）和任天堂 Switch（共十份）！！ 　 活動資訊如下 問卷開始時間：2017年11月06日 1000AM問卷截止時間：2017年11月21日得獎公布時間：2017年11月28日得獎者將於2017年11月28日 在CyberCTM Facebook 專頁公佈 問卷入口☛☛☛ httpsgoo.glxZXiei ☚☚☚活動條款及細則：httpsgoo.glB4zDXj

「台灣大學倒閉風險排名表」出爐！
專題報導
Jackst・2017-03-21

畢業後往台灣升學一向是本澳學生的熱門選項。近日一則「台灣大學將現倒閉潮」的新聞令想升學台灣的同學仔們心慌慌。如果一心想去台灣升學又應該如果選擇學校呢？小編為大家找來由《台灣大學排名網》統計的「台灣大學倒閉風險排名」。各位有意往台灣升學的學子們在選擇學校時可以用作參考。 以下資料轉載至：《台灣大學排名網》 若按照「缺額人數」、「註冊率」、「缺額比率」搭配學校總人數來計算，就得出了現在台灣最危險、最可能「退場」的大學有哪些。最危險（危險係數87.419）的是位於花蓮縣的「台灣觀光學院」，其次是宜蘭縣的「蘭陽技術學院」（危險係數83.026）。 「台灣大學倒閉風險排名表」 分數越高表示風險越大，低於10分的學校基本就是安全名單了。

澳門武打電影One Day
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-10-25

士別三日刮目相看，潘子文Bruce兩年前參與得獎動作電影龍瓶攻略，在片中客串更擔任音樂總監。今年由他導演的武打電影One Day，加上動作導演李健豪；一文一武加上中西合璧武術；令電影增加亮點。電影有新消息時，筆者再會報導。澳門武打電影One Day 片花

第 一屆澳門國際影展暨頒獎典禮文化中心舉行開幕儀式
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2016-12-09

第一屆澳門國際影展暨頒獎典禮由 8 至13號進行；活動一連 6天舉行，5位國際評審委員與本地及外地傳媒見面，他們將評審參賽的 12部長片。有業界人士認為影展可提高澳門的知名度，對促進澳門的旅遊發展和產業多元有幫助。 影展期間並有多項活動，包括工作坊和電影交流會等，主辦單位期望透過活動對澳門旅遊業起宣傳推廣作用，希望將來繼續吸引國際電影來澳取景拍攝，以及增進本地電影工作者與國際業界交流。 參加第 一屆澳門國際影展電影多達50部中、外及本地電影；期間有微電影比賽。而參予影展人士大部分來自香港、內地、韓國及歐洲等人，他們希望藉此活動大家可以找到合作機會。 第一屆澳門國際影展競賽單元評審關錦鵬先生、評審渡邊真起子女士、評審主席Shekhar Kapur 先生、評 Giovanna Fulvi 女士及評審鄭雨盛先生 澳門特別行政區政府社會文化司司長譚俊榮博士 韓國明星張根碩 甄子丹太太汪詩詩

澳門電影《幻覺圍》慶回歸
文化創意
Ping・2019-11-18

為慶祝澳門回歸20週年，澳門電影《幻覺圍Patio of Illusion》日前舉行首映，出席嘉賓有社會文化司譚俊榮司長、眾多政府代表和社會賢達，場面熱鬧。電影細膩描寫澳門近十年來的社會變遷，透過電影故事帶出正確的社會觀念及正能量。 導演陳尚實Ryan認為澳門融合了很多中、葡建築物；冀透過電影讓更多人了解澳門這其獨特的東西方文化交融下，所形成的獨特建築風格和人文風情。製作人雷民強Andy 冀《幻覺圍》推動澳門本地影視製作發展，除提高本地影視創作水平，電影還會在內地影視平台播出，讓更多人關注澳門電影發展和了解澳門文化。 電影《幻覺圍》為本屆澳門國際影展暨頒獎典禮「20周年澳門特別展映」的參展影片之一，將在12月8號430在澳門觀光塔上映。

【素食版豬扒包】陳貝兒大讚！澳門金沙度假區吹起「有營新煮意」素食熱潮
澳城餐飲
Cheers!・2018-12-28

全球興起一片素食熱潮，有人為健康，有人為宗教信仰，總之素食餐單、餐廳，就是備受追捧。最近這股「素潮」更首度登陸澳門金沙度假區，和社會企業 Green Monday 聯手推出「有營新煮意」活動──以世界各地最入流的植物性食材入饌，一口氣在金沙旗下 14 間餐廳推出多道健康素食菜式！ 這次推出的特色菜式均採用最先進的食物科研食材，包括 Beyond Meat 的產品、新豬肉 Omnipork、植物蛋 Just Scramble、Daiya 的素乳酪和素芝士及 Gardein，為大家帶來一系列豐富而且獨一無二的非肉類菜餚。 ►　什麼是Beyond Meat？ Beyond Meat 是洛杉磯一間製造 100% 全植物成分的肉類替代品的製造商。植物肉由青豆及大豆的天然植物中抽取蛋白質和營養後重組而成，含有與牛肉或雞肉一樣的營養價值。 金沙中國有限公司度假村營運及發展高級副總裁馬榮理、金沙中國有限公司餐飲部高級副總裁高逸棠、澳門特別行政區政府旅遊局培訓及質量管理廳梁美彩廳長、Green Monday 創辦人楊大偉及一向支持健康素食的陳貝兒，出席了早前的發佈會。 參與「有營新煮意」活動的餐廳包括澳門威尼斯人的「碧濤意國漁鄉」、「喜粵」、「皇雀印度餐廳」及「北方館」；澳門金沙城中心的「朝」；澳門巴黎人的「巴黎軒」、「御蓮宮」及「巴黎人法式餐廳」；連同澳門金沙的「金沙閣」及「高雅扒房」。賓客亦可在澳門金沙度假區內的特選餐廳，包括澳門威尼斯人的「帝王點心」、澳門金沙城中心的「好味館」、澳門巴黎人的「色香味」及澳門金沙的「888美食天地」，享用到金沙新豬扒包。另外，亦會推出為會議展覽的與會者度身訂做的綠色餐單。 澳門威尼斯人的「皇雀印度餐廳」── 什錦花椰菜配燴菠特菇 澳門巴黎人的「巴黎人法式餐廳」── 青蘆筍、牛油果及蕃茄韃靼配青菜沙律伴紅甜椒醬 澳門金沙城中心的「朝」── 金瓜野菌黑松露豆腐錦繡球 澳門金沙的「高雅扒房」──純素芝士植物素牛肉漢堡包

CTM x myTV SUPER 客戶福利大放送
娛樂殿堂
Cheers!・2025-03-11

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「毛俠」澳門慈善場
專題報導
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-10-28

日前由星昇文化創意協會主辦的電影「毛俠」慈善場在永樂2院舉行，出席嘉賓眾多都是愛護動物的人。 電影主題以救助毛孩的一班義工為骨幹，在香港電影放映後，很多電影中的毛孩和其他浪浪都被收養，而且加強人對愛護動物的意識，是次電影意義重大因這電影是香港首部動保大電影。 慈善場還有「毛俠」演員劉以達及達嫂、導演區焯文同監製林晉瑋及我的澳門假期的伽納、小演員黃心怡Madelyn、黃俊華Spencer及型男勞浩羽Jeffery及何浩璋小男模等。 電影「毛俠」慈善場和一班愛護動物人士打成一片，繼續愛護不傷害動物;請支持領養一不買賣。 Special Thanks 媒仁創意文化iW3 Entertainment Investment Limited，Cyberctm及毛孩願有家澳門義工團Furmily, 浪浪動物庇護家園、 浪浪澳門義工團、 MASDAW流浪狗暨動物安康協會 、 澳門毛孩守護舍、 貓狗守護天使協會澳門及各位來賓。

【新年淘寶懶人包】一文睇盡淘寶全優惠：包郵/滿減/優惠碼/紅包/小遊戲
專題報導
Cheers!・2021-01-18

2021農暦新年馬上就到了，雖然澳門今年停辦了年宵花市，但是新年氣氛當然不可以讓它STOP！想行大運辦年貨，當然不能缺少購物寶藏庫mdash;mdash;淘寶！今年天貓淘寶澳門站推出了「澳門年貨節淘來運轉」，優惠超級多，用最荀價買齊新年物品，以下等小編向你總括介紹！ 點擊進入：天貓淘寶年貨節主會場 天貓跨店滿減 滿yen;300減yen;30，無限使用 1月2025日在天貓購物，只要滿yen;300即减yen;30，不限店鋪使用還可以疊加，等於說買得越多，減得就更多！ 淘寶跨店滿減 滿yen;200減yen;15，上不封頂 只要在1月2025日在淘寶店鋪購物，滿yen;200即可减yen;15，而且上不封頂！小編已經準備把家裹的新年裝飾全都在淘寶買！ 官方Facebook Page優惠碼 ndash; 助你折上折 在活動期間鎖定淘寶澳門官方Facebook專頁（點擊這裹進入），已派發優惠碼總共會送出近六位數字，讓大家可以開心辦年貨！這些優惠碼可以在1月2025日使用，記得提前追蹤及留意Facebook最新消息！ yen;888現金紅包 ndash; 逢早上1000am派發 早起的鳥兒有蟲吃，說的就是淘寶的現金紅包！只要在1月1725日期間每日1000am到淘寶（澳門），即可領取高達yen;888的現金紅包！各位請準備好你們的鬧鐘，一起去搶吧！ 最爆產品驚喜價 ndash; 滿yen;399減yen;40 不少澳門用戶最愛光顧的店鋪，像好欢螺、李子柒、三只松鼠、海底撈等等已經係包郵商家，可以免運費直送澳門自提。另外，淘寶精選了本地熱賣商品清單，仲可以額外疊加清單中的優惠碼使用，滿yen;399即減yen;40！淘寶澳門官方Facebook將會公佈店鋪清單，想知就一定密切關注！（點擊這裹進入淘寶澳門Facebook） 包郵年貨大街，精選包郵商品及熱賣年貨類目，同一店鋪買滿yen;49元即0運費直送澳門超過60個官方自提點櫃。（點擊這裹進入） 品牌包郵購，領取澳門專屬高達yen;50包郵優惠券買大牌包郵產品，疊加滿立減優惠，至抵價紅火過新年。（點擊這裹進入） 菜鳥物流紅包 ndash; 新人必知 如果你還沒有用過淘寶，那麼這次你絕對不可以錯過！作為新人的你可以領取yen;6 菜鳥物流紅包，在新年中幫補一下銀包也十分不錯。 支付寶紅包 ndash; 最高yen;50紅包，0%手續費 在1月2025日期間，只要使用支付寶澳門錢包，無論是線上或線下消費，只要滿澳門幣200元，即可返15元淘寶紅包！ 喜歡在澳覓點外賣的你留意啦，在1月2025日期間在澳覓下單並使用支付寶澳門錢包結帳，滿澳門幣100元，即可返10元淘寶紅包，滿足胃口同時又滿足銀包！ 如果你有中銀淘寶聯名卡，並進行首次綁定的話，即可以獲得最高澳門幣50元的淘寶紅包，而且還是無上限0%手續費，超抵玩！ 淘來運轉小遊戲 ndash; 新年試手氣，嬴取幸運優惠碼 想知新年手氣好不好，那就一定要玩遊戲體驗！淘寶推出「淘來運轉小遊戲」, 只需要完成簡單程序，即可完成遊戲並嬴取淘寶優惠碼，在1月2025日期間購物滿yen;66666, 僅限首200名用戶使用。（點擊這裹進入遊戲）

澳門電影「何以飛翔」廣州舉行首映禮
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-09-07

澳門電影ldquo;何以飛翔rdquo;前名幻覺圍 今天在廣州市百麗宮影城IGC店舉辦首映禮。ldquo;何以飛翔rdquo;團隊導演陳尚實、監製雷民強、男主演鄧加樂、攝影指導蘇俊夫、美術指導朱騰斌及澳門小姐麥嘉欣等出席首映禮。封面圖 ldquo;何以飛翔rdquo;已經獲得23個國際大獎和15個提名，其中包括休斯頓國際電影節白金雷大獎。電影「何以飛翔」將於9月10日全國上映。故事敘述澳門20年的變遷故事細膩感人，所以贏得多項獎項和觀眾的喜愛。 電影男主角鄧加樂

林燕芬冀帶澳門電影走出去
文化創意
Ping・2019-09-23

今年適逢澳門回歸20年，10年前慶祝澳門回歸電影不少，但多年來所見，在澳門搞電影比較吃力，外地人對澳門電影也比較陌生。電影製作人林燕芬早前去了內地考察文創，她覺得澳門市場所限，到外地發展是一個好選擇，並希望可以跟不同地方的導演監製合作，將澳門的演員和團隊人才帶出去，並走向國際。 林燕芬月前於澳門大學教電影工作坊，透過跟學生的交流，她覺得這幾年澳門影視人才越來越多，尤其是一批在影視學生大學畢業，包括台灣內地和本地學生的作品都非常好，希望藉著大家合作，將文學、文創和電影結合向外出發，並寄語同學，世界那麼大有理想、努力學習和實踐，便會有將來。 電影製作人林燕芬與蓮花衛視李自從台長及內地著名編劇張曉芸和王宇民 林燕芬於中山文創園巧遇陳明恩Corina Chamberlain 林燕芬與電影毛俠林晉瑋監製合影 林燕芬於澳門大學教電影工作坊

陳康妮：如何促進澳葡與內地及國際教育的融合與發展？
文化創意
陳康妮・2022-11-01

全球聯合國可持續發展SDGs與澳門教育創新瞭解在世界各地提供公平教育以消除不平等所面臨的最大挑戰目前面臨著兩大關鍵問題：經濟發展能力與發展不平衡。發達國家對教育的投資越多，高等院校得到的資金越多，教學設施越好，研究機構越高端，留學生也會更多。而在貧困的國家，甚至是發展中國家也無法靠改變教育的品質來追趕上。 在如此巨大的貧富差距、區域經濟發展和教育資源分配不平衡的今天，我們必須要從根本上解決區域發展不平衡、教育不公平的問題。這種差異的存在，不但會影響到學生的受教育平等，還會對個體的發展產生一定的影響。 瞭解高等教育領域如何通過與企業、政府和民間社會的有效合作，在解決全球性挑戰和推動真正的變革方面發揮主導作用 我們必須清楚地看到，它作為世界經濟中最大的一部分，高等教育行業的就業數量持續增長，並逐步成為世界經濟增長的主力軍，並最終將在應對當前的全球性挑戰和推動真正的變化方面扮演關鍵角色。 從長期來看，高等教育領域應該是以ldquo;以人為本rdquo;的教育。首先，在高等教育方面，必須改變政策。與政府合作，強化其職責，以使學生獲得持續發展。 為了適應不斷變化的勞動力市場，政府鼓勵個體或企業參與到勞動市場。在此背景下，高等教育領域不但應致力於提高其高等教育服務的覆蓋面，還應提高社會部門對其認知，以此來提高他們在教育機構中的參與程度。其次，在採取措施上進行創新，以促進發展方式的轉變。 高等教育機構應當提供所需的教育服務：參與合作項目，同私營部門合作，通過宣傳和培訓等等，而不能將此類只限於大學。與企業合作，努力解決新的挑戰，創建新的工作方式，並為他們提供更好的技術支持；促進畢業生的成長，提升他們的競爭能力，讓他們更好地為社會做出貢獻。 瞭解如何衡量和理解大學對於聯合國可持續發展目標 SDGs 的影響很多國家的政府都是聯合國的合作夥伴，SDGS最主要的衡量就是高校和合作者的關係。有些高校表示，在同聯合國的工作中，他們獲得了更多的資訊，對自身和本國的問題有了更深刻的認識，並且為提高全球經濟的更高水準投入科技、人力成本。 大學與合作者共同努力，制訂整體的政策和策略，推動把政策和措施轉變成更實際、更有效的措施。大學參與和影響了可持續發展目標SDGs。聯合國可持續發展目標的兩個指標是ldquo;大學對全球可持續發展目標SDGs的影響rdquo;和ldquo;大學實施的影響為促進聯合國2030年可持續發展議程奠定了基礎rdquo;。澳門應從學習制度、課程體系、人才培養等方面著手，不斷完善課程結構，調整課程內容，創新教學方式等。並在此基礎上，積極探討教育改革的新模式，促進澳葡教育與內地及國際教育的融合與發展。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳州墨爾本大學主修高等教育管理學澳門高等教育管理學專家（Digital Educator）澳門培訓師 （Digital Trainer）澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師從事高等教育管理培訓工作26年

【真機實試】 Samsung Galaxy S9 & S9 Plus 兩大功能：Super Slow Motion & AR Emoji
科技新知
Cheers!・2018-03-16

引頸以待，Samsung Galaxy S9 及 S9 Plus 終於推出！上星期小編就遠赴香港參加 Samsung 的新聞發佈會，更即場以真機實試了 AR Emoji（AR表情符號），回澳後亦請來狗界網紅 Copper，透過其盞鬼動靜，測試新機的 Super Slow Motion（超慢動作）。 慢鏡效果！一秒 960 fps Super Slow Motion 的強大慢鏡可達至一秒 960 fps（一般智能手機若一秒 600 fps）。從影片中可以看到，（右邊畫面）當 Copper 進入黃格時，S9 Plus 便即時啟動慢鏡效果，而其他品牌手機便不能精準地控制慢鏡開始的時間；再者，一秒 960 fps 的速度更能捕捉 Copper 的動靜，大大增添影片的趣味！ 玩味濃！個人化 AR Emoji 對於終日流連網絡世界的小編，Emoji 絕對是我傳遞訊息的法寶！Samsung 的 AR Emoji 可以將自己卡通化，並同時生成 18 款表情豐富的貼圖。經小編實地測試後，相似程度有八成，不過髮型、眼鏡、服飾的選擇較少。 另外，AR Emoji 最特別的是生成的貼圖為 GIF 檔，所以貼圖的應用不限任手機裝置和平台，可以在 WhatsApp 、WeChat 及 facebook Messenger 等不同平台使用，勁實用。 小編之 AR 作品： 同事 A 之 AR 作品： 同事 B 之 AR 作品： Samsung 的新聞發佈會實試片段： 出機小貼士 Samsung Galaxy S9 及 S9 Plus 今日（3 月 16 日）推出。S9 設兩種顏色（黑／紫），而 S9 Plus 則有三色（黑／紫／藍）選擇。依家去 CTM 申請 $298 3GB 大灣區計劃月費計劃，數據、語音及短訊都可三地共用，上台機價低至 $2,980！ 詳情：httpsgoo.glSe522E 場地鳴謝：Quarter Square

占士邦在澳門
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-12-10

占士邦James Bond 007有一部電影是在澳門拍攝的，電影上映日期為1974年，電影還在香港和泰國等地方拍攝。 電影由羅渣摩亞Roger Moore及基斯杜化李Sir Christopher F. C. Lee主演。電影片花Trailer