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OFFICE午間醒神攻略

創意生活
澳門舟周刊MACAU・2016-03-30

▲ 電影 The Intern(實習生)劇照 經過復活節假期的快樂遊玩,這幾天上班肯定是筋疲力盡,一到中午應該會腦袋放空,眼皮快黏在一起。 作為一個倡導時尚生活方式的周刊,我們也想鼓勵大家午間在公司裡面踩踩單車。 ▲ 電影 The Intern(實習生)劇照 或者公司有按摩師可以幫你做個Massage。 ▲ 電影 The Intern(實習生)劇照 或者累了就貓進太空艙裡面。 ▲Google公司提供的太空休息倉 或是在宋仲基的床上休息一下! 理想和現實總是差了一萬個宋仲基的距離,考慮現實因素,本期周刊還是給上班族準備了Lunch Break的醒神攻略。助讀者打敗週一上班綜合征和驅走上班時突然襲來的困乏,神清氣爽地投入工作當中。 一、能量午餐 午餐要均衡搭配,可以多吃穀物類及蛋白質含量高的肉、魚、禽、蛋和大豆製品等,能使頭腦保持敏銳。 少吃碳水化合物,如米飯等主食,因為高澱粉食物會使促使血糖大量生產,導致人們午後犯困。 ▲ Lunch @ Passion by Gerard Dupois 其次,在飯前可先喝汤,再吃菜和主食,这样可以先让身體形成飽腹感。堅持只吃八分饱,避免飯後血液過度集中於胃部消化,導致大腦缺氧。 二、午間小憩 根據個人情況決定是否需要午睡,大多數人只要午間小睡一陣間下午就精力充沛,有人要大睡幾個鐘頭才行。 無論小睡還是大睡,能閉目養神一下,都可以舒緩上午的疲憊,可以藉助一些小物來幫助進入午間放鬆的狀態。 1、蒸汽眼罩 蒸汽加速眼部血液循環讓腫脹的雙眼即刻得到舒緩,選擇自己喜歡的香味也可以起到放鬆的作用。 ▲ 各大藥妝店都有的花王蒸汽眼罩 2、U型枕 若辦公室沒有折疊床和睡袋的話,可以在辦公椅上小歇一陣。趴桌上睡覺會影響胃部消化,藉助U型枕可以讓肩頸在環繞和支撐中得到放鬆。 ▲ 居家旅行必備之MUJI的U型枕 3、拖鞋/毛毯 舒適的拖鞋讓人從皮鞋的束縛中解脫,毛毯也可以防止入睡后著涼。 ▲ MUJI 拖鞋 三、午後喚醒 1、醒神噴霧 化妝的Lady可以用吸油面紙或紙巾吸去面部油脂后噴上保濕噴霧,令人精神一震,不化妝的可以直接去洗臉了,簡單粗暴又有效。 ▲CAUDALIE匈牙利大葡萄皇后水 含有葡萄籽精華,清涼醒神。 2、提神飲料 除了咖啡以外,更推薦有氣礦泉水,它可增加血液中二氧化碳濃度,有助於幫助身體血液流動順暢。 疲勞的成因是體內的乳酸堆積,而氣泡水有助於消滅乳酸物,加快新陳代謝,從根本促進恢復疲勞。 ▲比較容易買到的Pirrier氣泡水 3、清潔牙齒 其實飯後就應該漱口和清潔牙齒,如果在睡醒後再漱口就如同早上刷牙一樣神清氣爽。 ▲Aesop 漱口水,清爽又不刺激 四、如果睏意突襲 如果做足功課, 還是無法抵禦睏意突襲, 可以先暫時放下手上的工作。 去去洗手間,去去茶水間, 和同事聊聊工作,咀嚼香口膠, 喝喝氣泡水, 實在不行就站起來工作。 其實在睏得無以復加時, 最讓人醒神的就是…… 老闆突然打來的電話。 ▲The Devil Wears Prada劇照 掃描二維碼,關注舟周刊 本期圖片如無特別聲明 均來自品牌官網/FACEBOOK/網絡 文章皆為原創 如需轉載,請聯繫本週刊 歡迎讀者轉發和點讚!

極級名車全速登陸「澳門銀河」及「澳門百老匯」

旅遊情報
LifeMag Editor・2015-10-30

結合時尚與速度的極級名車即將登陸澳門。由11月6日的週五起,熱愛極速體驗的賓客將可於「澳門銀河」和「澳門百老匯」一睹Aston Martin占士邦限量版跑車及Vespa限量版電單車的非凡風采。 Aston Martin一直是占士邦電影中的特務專用座駕品牌,今次於澳門首度亮相的Aston Martin DB 9 GT Bond Edition將於「澳門銀河」歐珀大堂展出,賓客將可近距離觀賞這部外形典雅、馬力強勁的極級座駕。這部名車將於11月6日正式與賓客會面,以標誌著占士邦系列最新電影《007:鬼影帝國》同日於UA銀河影院晚上7時30分放映。 這部價值約300萬港元的DB9 GT Bond Edition,全球限量150部,將一直展出至2015年11月30日,要一睹名車風采絕對事不宜遲。這部極級名車配備了三階段自動適應減震系統、Alcantara人造麂皮方向盤、碳纖維中央控制台、座椅鏽上007標誌、車內設置的多媒體AMi II Aston Martin infotainment系統,其開機畫面特別設定為007標誌的畫面。DB9 GT Bond Edition擁有時尚外形之外,更具備強勁內涵,0-100km/h(62 mph)加速僅需4.5秒,最高時速可達294km/h(183 mph)。 賓客除了可於展覽期間欣賞這部Aston Martin極級名車之外,只需參加幸運大抽獎,即可贏取價值超過澳門幣288萬元的Aston Martin Vanquish Coupe 2013。這個特別為銀娛優越會的會員而設的幸運大抽獎,參加者只需按照指定參加方法,即可參與幸運大抽獎。活動將一直至2015年12月31日。祝各位好運! 在「澳門百老匯」隨處可見的紫紅色Vespa電單車,代表著充滿活力的地道澳門文化。「澳門百老匯」將於11月8日星期日起,展出超過30部Vespa電單車。由Vespa車主及貴賓組成的超過30部電單車隊伍,將於11月8日下午4時30分至下午6時,於「澳門百老匯」進行Vespa電單車會員大巡遊。巡遊結束後,所有Vespa電單車將停泊於百老匯大街3D 塗鴉藝術牆專區供賓客觀賞,直至當晚8時。 與此同時,Vespa電單車愛好者更可率先觀賞到六部首度於澳門亮相的Vespa 946 Emporio Armani限量版電單車,這款電單車全球僅生產300部,售價達港幣138,000元,是全球最昂貴的Vespa電單車。多部Vespa 946 Emporio Armani限量版電單車將在百老滙搖滾秀的舞台率先亮相,一眾Vespa貴賓及高級管理層將於當日出席展覽揭幕儀式。 11月6日星期五 澳門銀河 11月8日星期日 百老匯大街,澳門百老匯 晚上6時至7時 DB 9 GT Bond Edition 於「澳門銀河」歐珀大堂展出 晚上4時30分至6時 Vespa電單車會員環繞「澳門百老匯」巡遊。 晚上7時30分至9時30分 《007:鬼影帝國》於UA銀河影院公映 晚上6時至8時 超過30部Vespa 經典電單車將陸續停泊於百老匯大街3D 塗鴉藝術牆專區供賓客觀賞。 晚上7時至8時 六部 Vespa 946 Emporio Armani限量版電單車首度於澳門亮相。

亞洲十大最猛鬼酒店,台北君悅上榜

異度領域
Benjamin・2015-08-05

西方鬼節大家都照玩百無禁忌,相反中國鬼節絕對唔講得笑,無論你有無做過虧心事,講起總有點心寒,距離農曆7月14日尚餘不足一個月,鬼門大開日子,正值暑假旺季旅遊高峰期,揀酒店時除了考慮價錢及地段,最好參考以下十大酒店的猛鬼指數,小心一不留神有「好兄弟」到訪… 10. 高雄「HL」酒店 (猛鬼指數 ★★★★)酒店真實名字沒被披露,只知是高雄地標六星級酒店,英名縮寫為「HL」。酒店的前身為大型百貨公司,多年前地庫失火,燒死了不少人,鬧鬼消息不絕,例如一對鬼母女喜歡在單數房間出現,曾有住客見到鬼妹妹在床尾彈跳;亦有不少空姐及機師「中招」,深夜常被怪聲吵醒、無故見到白光等。 9. 曼谷 First Hotel (猛鬼指數 ★★) 數十年前一場大火燒死了數十人,其中一對母女死於停車場魂魄不散,鬧鬼傳聞不斷,無人敢把車子泊在這裏。反而後來興建的新翼相安無事,遊客普遍要求入住新翼。 8. 日本池袋太子酒店 (猛鬼指數 ★★★) 池袋本為專門做葬儀業同墳場的地方,酒店位於池袋墳場區,外觀墓碑形設計,用以鎮壓亡魂。據說這是全日本最猛鬼酒店,猛到當地人都唔敢住,主要招待香港及外國團。 7. 台北麒麟酒店 (猛鬼指數 ★★★) 傳說10樓有遊客跳樓,從此9至10樓住客不時聽到巨響。酒店將出事房間及整幢同一方向的房間窗門貼上紅色三角形標誌,以圖鎮壓鬼魂。另外有網友說入房第一時間拉開櫃桶,檢查有沒有黃色符,有就必須轉房。 6 曼谷Chaleena Hotel(猛鬼指數 ★★★★) 曾有一批前往泰國自由行的旅客入稟小額錢債審裁處,向航空公司追討損失,原因是他們因航班延誤而被安排入住一家「鬼酒店」,這家正就是Chaleena Hotel。其中一名住客表示他嘗試用遙控器關掉電視,但電視完全沒反應,直到節目播放完畢後才能關機,故認為是有靈界物體強迫他看完節目。又有人聽見敲門聲後,開門後走廊卻空無一人的「半夜敲門」事件﹔甚至有房間的拖鞋會在空中亂飛的說法。不過這酒店流傳得最厲害的故事,是有一房間只有一名住客,但洗手間的門亦已經反鎖,但門卻會自動開關,相當離奇。 5. 日本富士山山中湖新星酒店(猛鬼指數 ★★★★) 傳說一名叫秋菊的導遊帶團至酒店,在房間內自殺,從此有住客夜半常聽見拍門聲,據說是化成幽靈的秋菊拍門喚醒團友去看富士山景色。酒店沒有日本人入住,只招待東南亞旅行團,官網亦沒列出空房狀況等資料,也不設網上預約。 4. Bangkok Palace Hotel(猛鬼指數 ★★★★) 彭氏兄弟電影《見鬼》尾段曼谷鬧市油車翻側引發大爆炸,造成數百人死亡乃是真人真事。酒店就位於發生悲劇的街道盡頭,旁邊一幢平房住了很多妓女,她們平日多出入酒店,不幸葬身火海。其後酒店開始傳出鬼故事,有人認為是妓女的鬼魂作怪。 3. 喬治敦檳城雙威酒店 (猛鬼指數 ★★★★★) 這並非傳說,兩年前一對台灣情侶入住,男的有陰陽眼見到一名古代軍人趴在天花板上,雙目發凶光一直望着女住客,隔壁牆壁更發出砰砰巨響,二人播放佛教音樂及不斷念經,持續了幾小時,怪聲及「好兄弟」才消失。 2. 馬來西亞雲頂高原酒店(猛鬼指數 ★★★★★) 傳得最盛是有關風鈴和酒店賭場的邪門事蹟,傳說酒店開業初期,數十名孕婦入住,在房間窗口掛上風鈴,她們向腹中胎兒施巫術,變成小鬼寄養在風鈴內,引起往客的賭慾,令賭場客似雲來。其後傳出一名男住客賭至身無分文,在酒店自盡,化為鬼魂追打小孩。當你入住時,或許要留意房間風鈴,及遠離賭場了。 酒店特意請來法師在大堂掛上了兩道大型符咒以圖鎮鬼;天花板上亦有一座巨大銅鈴,以作趨吉避凶之用,但效果似乎弄巧成拙,不用聽鬼故都感受到股非一般的氣場。 1. 台北君悅酒店 (猛鬼指數 ★★★★★) 傳說酒店建於日治時間的亂葬崗上,1990年營運至今不繼傳出「鬧鬼」新聞,例如深夜傳來小孩喧嘩聲、電視自動開啟、住客被鬼壓、鬼掩眼找不到房間等,恐怖事件層出不窮。 (來源:大榴蓮網、U Travel)

澳門文華東方酒店葡國情懷水療享受

美容
蘇蘇・2015-03-01

熟悉蘇蘇的讀者和朋友們都知道,蘇蘇經常在繁忙的狀態當中生活著,既要照顧家庭,也要在辦公室上班,還要出席各類型活動,更要寫稿寫分享,說沒有壓力就是騙你的,壓力就在無形之中一點一滴的形成了。。。 想舒緩壓力,每個人的方法也不同,有人會大吃大喝、有人會瘋狂shopping、更會有人會沉迷酒色,而蘇蘇就喜歡走開數天來一趟旅行,但是如果時間不多,做spa也是個不錯的選擇,舒緩一下緊張的生活和壓力。 做Spa是一種享受,只數大約3小時,既可恬靜心靈,也可鬆弛緊張的情緒、神經和肌肉,對蘇蘇來說是快速又有效回復元氣的方法之一。 早前受到澳門文華東方酒店的邀請,來到他們曾多次獲得亞太區最佳水療服務獎項的水療中心體驗,感覺真的很幸福! 一走進來就看見親切的笑容,感受殷勤的服務,感覺很舒服!! 將資詢表填好之後就喝著一口服務員為我送上來的香茶,對面原來是一個銷售架,放著一些著名香薰品牌的SPA和護膚用品,蘇蘇當然要好奇一下啦! 水療中心忠於其負責任的養生服務哲學,著重採用有機健康產品,選用世界公認優質的 Aromatherapy Associates 天然美體及面部護理產品以及 Somme Institute 美容產品。 好奇之後,按摩師就帶領蘇蘇進入一個大約為時1小時50分鐘的『葡國情懷水療旅程』去。 水療中心內共有八間療理室,設有單人及雙人套房、泰式按摩房,以及配備全澳門首張熱力磨砂床貴賓套房。 打開門的時候,一幕蘇蘇想像中的優閒景像盡入眼簾,酒店安排的是雙人水療套房給蘇蘇,讓蘇蘇可以享受更大的空間感。 套房內那落地玻璃設計,窗外眼望澳門著名的南灣湖和連接澳門與氹仔的嘉樂庇總督大橋(俗稱澳氹大橋) 的美景,加上房間內正播放著柔和的音樂,讓人心礦神怡! 澳門文華東方酒店水療中心所使用的全套產品均採用高品質天然成份所提煉。 其實文華東方集團所研發獨有的文華東方皇牌產品系列均經由榮獲英國多項獎項的香薰治療學會所提供。全套產品包括五款身體護理油及沐浴油和一款同系列的磨砂膏、沐浴乳和潤膚乳。所有產品成份天然,不含任何防腐劑,並於文華東方嚴謹的規格下混合而成,所以可以放心使用。 旁邊的沐浴化妝間空間感也很好,裡面應有盡有。 倚窗而設的按摩浴池配合人體線條呈波浪形設計,完成療程之後可以享受一番。 按摩師先讓蘇蘇坐在梳化上做腳部護理,期間加入了多款天然香料和按摩油幫小腿和腳掌按摩,幫助腳部靜脈血液回流,舒緩腳部壓力。 然後蘇蘇整個人伏於按摩床上,按摩師先用精油幫蘇蘇按摩頭部,中醫認為『頭是諸陽之會』,所以一定要好好保養頭部,舒緩頭部壓力,這樣也可減少頭痛,驅走眼部疲勞,改善頭部血液循環,更可刺激毛髮生長。 再來就是利用天然磨砂粒子為全身去除老化角質層及死皮,沖洗之後就利用浴室內的蒸汽設備幫助全身毛孔張開,讓毛孔內的污垢自然排出。 再用寧神減壓的迷迭香及滋潤橄欖精油等傳統葡萄牙香料塗勻全身,以熱石來按摩。 熱石按摩就是利用已加熱的圓滑及扁平的火山石塊按摩全身肌肉和穴位,促進淋巴暢通,身體血液循環,以達至排毒效果,舒緩疲勞。 在按摩的過程中,由於太過舒服,蘇蘇不時都睡著了,直到每當需要轉換姿勢按摩師才輕輕的喚醒我,之後再睡著,直到整個按摩完成為止,最後房間內有這麼專業的按摩池,蘇蘇又怎會浪費呢? 完成療程之後,也可以去休息室看看雜誌及為肚子補充多一點能量。 澳門文華東方水療護理集古今技術為一體,是稍息靜默的理想地方,給蘇蘇天然無添加的體驗,達致身、心、靈和諧舒泰,不用澳門幣兩千元就可以享受這麼舒適的水療服務,以酒店級價錢來說,十分合理。另外,水療中心還提供美容、脫毛、修甲以及手足護理等服務。

澳門銀河 ~ 貝隆餐廳悠閒高質素週日早午自助餐

澳城餐飲
蘇蘇・2015-02-14

在一週繁忙的工作之後,星期日應該是悠閒輕鬆的,品嚐美食絕對可以放鬆心情,所以呢。。。美好的一天最好先由美食開始。^^ 近來有不少朋友跟蘇蘇提及澳門銀河悅榕庄貝隆餐廳的週日早午自助餐水準很高,環境好、食物好、服務好,說得這樣吸引,當然要抽時間跟家人去一次啦!! 單看環境和氣氛已經不用多說了,人在這裡用餐有一種說不出的舒暢。 每一個星期,貝隆專業的品酒師會於酒店酒窖中精選多款葡萄酒,從紅酒、白酒、香檳讓客人無限暢飲。不過放心,如果不喝酒的,還有軟性飲品選擇。 新鮮的沙拉和前菜有多款選擇,蔬菜新鮮吃在口中非常爽脆,加上不同的沙拉醬汁,開胃又好吃啊,為迎接等一下豐富的午餐作準備呢! 每次去到酒店的餐廳用餐,蘇蘇一定不會錯過的不是什麼海鮮或甜品,而是別人認為不起眼的麵包,有人說吃自助餐選麵包很傻,但是當街外麵包店售賣的麵包質素每況愈下,你就會發現能夠吃一口美味的麵包是一件多麼幸福的事!! 鮮甜的海鮮包括波士頓龍蝦,老虎蝦,雪蟹,玉黍螺和多種肉質鮮嫩肥美的生蠔。 而傳統切片台上則有上乘的黑毛豬肋骨和紅燒加拿大牛仔骨,還有風味十足的澳洲羊排,滋味奔放的美國牛肋眼等,更有不少熱盤供應,蘇蘇感覺非常滿足。 此外,還可品嚐各式各樣現點現做的菜式,當日就有肉嫩鮮甜的新鮮海鮮以及經典白酒蒸大白玉蛤。 還有質素很高的煎鵝肝,蘇蘇有個怪怪的習慣,喜歡用芝士或水果伴鵝肝同吃,口感很特別的啊!! 開始不久,蘇蘇已經吃了不少。。。其實有不少沒有拍下來^^" 這還不止,如果這些美食還未能滿足你的胃口,貝隆的廚師還會創作一些以黃金級奧賽佳魚子醬為主的料理,還有特製的海鮮等菜式於席間由服務員奉上。 聽說貝隆餐廳的主廚 Robby 一直秉持著為締造難以忘懷的餐飲體驗為烹飪宗旨,他十分重視料理的品質,風味和完美的擺盤原則,只選擇最新鮮,最優質的食材,為食客創造出一個個精緻的盛宴。 這一頓吃得很滿足啊!!! 咦…等一下,我的甜品呢??!!! 吃自助餐怎會沒有甜品呢?? ^^ 雖然不是很多選擇,但勝在簡而精!! 款款都好吃!! 在吃甜品之前,我們可以先清一清口腔,因為除了繽紛精緻的甜點以外,還有即場以超低溫凍結而成的現制雪芭,多種清新口味任君選擇,蘇蘇選了芒果口味,甜甜酸酸的,之後可試吃每一款甜品。 當然蘇蘇不止吃了這些,不過最推介就是這4款!! 滿足啊!! 星期日中午吃得飽飽的也不用怕,因為吃飽之後可以先在銀河UA看場電影休息一下,再去郊外逛逛,那就什麼都消耗掉了!! ^^ ~~~~~~~~~~~~~~~ 貝隆餐廳早午自助餐 時間:逢星期日早上11時30分至下午3時 地點:澳門悅榕庄31樓 電話: +853 8883 6090 價格:成人每位澳門幣$798 (十二歲以上)、小童每位澳門幣$238 (四至十二歲),需加10%服務費

笑料百出、幽默全場,韓國著名表演《阿遊亂打秀》登陸澳門

文化創意
蘇蘇・2015-01-30

澳門真是越來越多姿多彩,吃的、買的、玩的、逛的數之不盡之餘,娛樂節目也越來越多選擇,好像演唱會、舞台劇、音樂劇、交響樂,還可以欣賞不少來自不同國家不同主題的著名演出。 早前,有澳門朋友推介蘇蘇去看一個來自韓國非常著名的節目,地點就在澳門金沙酒店的金沙劇場,你們有聽過韓國著名的亂打秀嗎? 不過不要以為「亂打」真的是亂打啊! 雖然看來好像是亂打,人家可是在表演的鋪排上費盡了心思的呢!! 未入場前已經興奮,因為在劇院門口擺放了一個佈景供觀眾拍照,蘇蘇當然要先自娛一番啦!! 究竟蘇蘇去看韓國那一個show呢?? Big Band? Super Junior?? 2NE1?? No, No, No…..全部都不是啦!! 其實蘇蘇去看的是《 COOKIN’NANTA阿遊亂打秀》啦!! 其實「亂打」是“NANTA”的譯音,意思是瘋狂地擊打,而這個節目就在澳門被取名為《 COOKIN’NANTA阿遊亂打秀》,這是近年在世界各地一個十分受歡迎的節目啊!! 一個融合雜技、武術、舞蹈、魔術、音樂的演出,劇中加入了一些說得不標準的廣東話,讓我們更有共鳴,當然又是非常搞笑,整個演出笑聲不絕! 最深刻印象是飛碟,這一環節真是超級精彩啊!! 根據資料,《亂打》是韓國首個無言舞台表演劇,自1997年在韓國首演以來即引起相當大的迴響,如今不僅已入選首爾十大觀光資源,同時也是韓國代表性旅遊行程之一,它還已經突破了在韓國演出史上最多票房紀錄。 在1999年愛丁堡音樂節上更得到了最高評價,繼而開始在英國、德國、奧地利、意大利、日本、新加坡、荷蘭、澳洲等地進行了巡迥演出,他們更成功進駐了紐約百老匯進行長期演出,獲得一致好評! 《 COOKIN’NANTA阿遊亂打秀》是以廚房作為故事的背景,演員將廚房用具化為樂器,通過誇張的肢體語言,上演一場幽默爆笑的喜劇。 再加上韓國傳統文化的展現,讓觀眾身在澳門體驗異國風情;最後以這組精彩有力量的韓國敲擊做完結,精彩! 他們這次原班人馬來臨澳門,超好玩的一班演員,看完一直在回味演員們隨手撿起的廚房用具敲出有力兼喜感的節奏,更有不少的觀眾互動環節,台上演員帶領著台下觀眾一起打拍子,更有觀眾被邀上台一起表演一起玩,開創了觀眾也能即時上台當演員的先河,好玩啊! 台上表演出色,台下看得開心,蘇蘇跟同行的友人看得開心,笑個不停。 今次蘇蘇趁有香港音樂劇王子之稱及在星馬同樣受歡迎的香港專業舞台劇演員黃嘉威來澳門出席活動之後,就捉住他陪我來看這個口碑載譽的節目,其實初收到邀請時,心想究竟亂打有什麼好看呢?也不知道是否真的好看架,但看完之後,深感演員們太有才了,演出太精彩了,大家都看得很開心呢! 讓蘇蘇也不負所望沒有浪費我這個公認繁忙的友人他的寶貴時間呢! 沒看過這演出的大家,推介你們跟家人一起來大笑一場!! ^^ ~~~~~~~~~~~~~~~~ 演出日期: 2014年12月24日 - 2015年3月22日 演出地點: 澳門金沙酒店金沙劇場 演出時間: 8:00pm (星期二至五)、5:00pm, 8:00pm (星期六及日) 票價: 澳門幣$280/$380/$480

澳門文華東方夢幻午茶之約

澳城餐飲
蘇蘇・2015-01-04

俗語有云: 夕陽無限好,只是近黃昏。 雖然很傷感,但蘇蘇還是愛黃昏的日落,彩霞滿天,美極了。 這夕陽西下的感覺,猶如染上了屠薄薄的紅暈,讓人有放鬆的心情。 雖然夕陽過後緊接來臨的就是黑夜,但在繁華的城市裡,黑夜是另一個開始,好像人生一樣,既有白天也會有黑夜,是每個人必經的階段,而黑夜過後,曙光再現,又可以迎著光明擁抱新希望。 能夠一邊休閒地喝著下午茶,一邊看著這日落美景的餐廳,在澳門選擇真的不多,不過這裡就有一間,澳門文華東方酒店的御苑酒廊。 這裡以雲石、水晶和特殊金屬材質為設計主軸,感覺時尚又不失優雅,餐廳內三座巨型水晶吊燈及挑高落地玻璃窗外就是南灣湖、觀光塔以及見證澳門歷史發展與社會變遷的嘉樂庇總督大橋 (舊大橋) 景緻,只是環境也已經讓人讚嘆不已。 昨天蘇蘇跟三五知己來到御苑酒廊試試近來火紅的「夢幻午茶之約」,由兩位皆為法籍的餅房行政總廚及廚藝餐飲總監悉心設計及精選的下午茶美食,我們可以挑選自己喜愛的現製三文治及法式蛋糕,並搭配不同種類的精選咖啡或茗茶、冷熱飲品。 在御苑吃下午茶比較特別的是,我們可以加一點點錢先來一杯產自法國的 Clos de la Chapelle, Cuvée Instinct, 1 er Cru, Brut NV 香檳,好友知己聚首或與情人相聚,對著這般美景和環境,碰碰杯更添氣氛呢! 首先送來的是放入口中會慢慢溶化的自製柑橘雪葩,味道微酸但感清爽,有淨化味蕾之效,為接下來的美食饗宴揭開序幕。 造型優雅的三層下午茶架 (不好意思,蘇蘇忘記了拿開後面的外套,這張照片扣分啦! XD) 下午茶架有兩層是鹹點、一層是甜品,完全符合蘇蘇的口味,蘇蘇雖然喜愛吃甜品,不過一次過吃太多就會膩了,二比一的份量就剛剛好。這份內容包括有「煙塔斯曼尼亞三文魚配醃製洋蔥、煙魚籽醬、罌粟籽菜根麵包及藏紅花蒜蓉醬麵包」、「烤和牛配牛肝菌、辣椒牛油醬麵包」、「烤火雞三文治配瑞士芝士,蜜餞小紅莓及醃製紅椰菜」、「焗香橙豬肉牛油酥」等鹹點,甜的有「紅桑子杏仁蛋糕配開心果忌廉」、「玫瑰香檳配雜莓珠」、「特濃巧克力蛋糕」等。 因為三文治是當你落單後由廚師現場製做的,所以口感有別於一般餐廳的,感覺新鮮多了。 曾聽朋友說「烤和牛配牛肝菌、辣椒牛油醬配炭燒墨魚汁麵包」非常美味,所以我們另外單點了一 份,果然味道更有層次,更有特色。 琳琅滿目的飲品選擇也讓夢幻午茶之約更加與眾不同。除了各式各樣優質咖啡與特選茗茶,另有三款自選濃度的法國法芙娜香醇熱朱古力,包括:散發濃烈香氣的Guanaja 70% 黑朱古力、滋味微苦並帶有杏仁與炭烤咖啡豆香氣的Caraibe 66% 黑朱克力,以及口感輕柔、富含迷人焦糖和香草氣息的 Jivara 40% 牛奶朱古力,你們猜一猜蘇蘇選了那一款? ^^ 還有熱朱古力不是只得一杯啊!! 而是一壺的!!! 在我們吃飽下午茶的同時,也可以再慢慢品嚐朱古力香或咖啡香,等待著太陽西下的美景。 在時尚空間和湖畔美景的伴隨下,夢幻午茶之約滿足了我們在這暖暖的午後時光的感官享受。 「夢幻午茶之約」 澳門文華東方酒店御苑酒廊 價格:MOP 438/ 2位,另加10%服務費 供應時間:星期六及星期日下午三時至六時 電話: +853 8805 8928

超人氣車型+美食街+大抽獎等你嚟玩!

生活在我城
Cheers!・2024-10-28

11月8日-10日,第14屆中國(澳門)國際汽車博覽會就要開幕啦!車迷朋友一定要嚟,場內設有全澳大熱嘅車型體驗區,俾你近距離感受靚車!帶埋家人一齊嚟,仲有美食街、模特巡演、夾公仔互動遊戲等精彩呈獻,保證你玩足一日!同時,車展嘅「轉轉轉贏大獎」線上抽獎遊戲已經上線啦,快登入Share比朋友仔,齊齊參加,抽取豐富獎品!到車展現場完成集章打卡,仲有機會贏取新款智能手機等驚喜大獎! 立即參加「轉轉轉贏大獎」抽獎遊戲! https://auto24-games.ad-on.mo/zh_MO/ctmgame/ 登記入場:https://s.ctm.net/0LcoS 美食+熱門車型+兒童遊樂節目盡情玩! 本屆車展真係勁爆!不單止匯集BMW、賓利、TESLA、比亞迪仰望等70多個頂尖汽車品牌,仲有唔少重磅新車係澳門首次亮相,譬如JAC RF8、極氪009光輝版、比亞迪Z9GT跑車、YANGWANG U8、AUDI E-TRON GT、大眾ID.BUZZLWB等等。 仲有超限量豪車賓利GTC勒芒版同BMW R12!小編已經目不暇接,精彩程度絕對唔會令你失望。 車展梗係唔只係睇車咁簡單,仲係一個全家人都可以盡情享受嘅地方。 係呢度,你唔單止可以飽覽汽車科技嘅最新發展,仲可以到展場美食街品嚐多款美食,享受一個集視覺與味覺嘅多元盛會! 各種互動活動區,包括充氣城堡、電動卡丁車、格蘭披治限定品及JDM經典汽車現場展示等,保證小朋友玩得開心,大朋友睇得投入,成家人都可以盡情投入車展嘅熱鬧氛圍 更加唔少得模特走秀同舞台表演,視聽雙重享受等你嚟睇!精彩內容多到數唔完,車迷同家庭必定玩足一日! 集章抽獎:驚喜獎品等你拎 現場活動豐富多彩,當然仲少唔得抽獎環節!只要透過「轉轉轉贏大獎」線上抽獎遊戲,到車展現場參加「展場集章」活動,完成6個打卡點打卡集章,即有機會贏取新款智能手機、PS5、Switch遊戲機、大疆無人機、南光入油券、長隆家庭年票等超多豐富獎品! 線上抽獎已經火熱上線,快啲邀請朋友仔一齊參加啦! 預先登記,享受優先權 只需預先登記您的入場信息,就可以第一時間獲得現場活動資訊,搶先一步參加現場抽獎互動! 立即預約入場:https://s.ctm.net/0LcoS 參加十四屆澳門車展,你將有機會親身試乘多款熱門車型,感受智能駕駛同新能源技術嘅最新魅力,實現一站式選車、試駕同預訂體驗。 仲設有專業論壇,深入探討新能源技術、智慧交通同澳門嘅交通發展,比你了解未來汽車行業嘅趨勢,為優化澳門人嘅出行體驗提供寶貴建議。 更有澳門車展聯手第14屆中國(澳門)遊艇進出口博覽會和第13屆澳門公務航空展,共同呈現陸海空聯展盛事,保證令你大開眼界!快約埋朋友同家人一齊參加啦! 車展詳情: 日期:2024年11月8-10日 時間:11:00 - 20:00 地點:澳門威尼斯人金光會展 記得掃碼關注「澳門車展」微信公眾號,隨時獲取車展資訊同豐富獎品!

重入膠坑

手機‧電玩
MacauYeah・2024-10-21

上期講到,筆者因為機緣之下,認識到賢者模型工作室,也很感謝他們幫忙修復了筆者那斷椿的模型(斷樁是膠老永遠都要面對的難題) 不知道大家看了筆者的爛尾舊模之後,有沒有也心動想把自己的舊模拿出來再繼前緣?概然有這個麼好的地方,有人指路,何不帶著大家的模型或問題,去賢者問一問。筆者就在最近一個月,就乾脆一口氣做一隻新模,翻新一隻舊模。 筆者也來分享一下最近的素組+補色的制作心得 剪鉗 - 新模 如果大家有機會做新模,看大家有沒有打磨的需求。打磨是很花時間的,但成品通過打磨後,即使不上色,只噴保護漆,已經超級美觀的。但時間成本也真的很高。 為什麼明明標題講剪鉗,但開篇卻在講打磨。因為第一步把模型從流道剪下來的那一刻,就間接地影響了日後能不能打磨。也根據大家要求的打磨完美度,去決定剪鉗要買多貴。 不論大家想不想打磨,但買一把實用的剪鉗,不要在剪下來取件的一刻令水口位花了,是很重要的。雖然有時留了位置打磨,但若水口花了,有時還是會傷到零件本身,不論表面怎樣打磨,都救不了。那時不是使用補土,就是要打磨到缺肉。家裏環境不方便上色的話,補土的做法就不適合了,還是好好地選剪鉗吧。 完全不打磨,可以買薄刃單刃剪。薄刃單刃剪可以極大地讓水口切割平整,又讓水口細小,之後不想打磨,也不會大刺刺地看到。筆者有試過這個方案,筆者還有一些更奇妙的想法:一開始開心剪,先素組/假組再說,後期有機會再打磨。但這個不是賢者老闆的推薦方案,而筆者慢慢地也發現了一些問題,果然不聽老人言,吃虧在眼前。我們有機會實際操作再詳述。 進行打磨,可以買田宮的雙刃剪,雙刃剪也有薄刃的,但鋒利程度不單刃。賢者老闆比較推這款,因為價格宜人,也耐用。不過筆者都有聽一些其他朋友的建議,一把粗剪,一把薄刃,這樣薄刃剪比較耐用。因為薄刃剪不論多便宜,也要 MOP 200起跳。但壞處就是時間成本越來越多,所以到頭來,可能賢者老闆推薦的田宮的雙刃剪 + 自行打磨,才是長久的做法。 打磨 - 新舊模 若果大家選擇打磨的話,就需要不同號數的砂紙。筆者就直接買了老闆推薦的海棉砂紙套裝:400, 600, 1000, 1500, 3000。省心,好用。 不過對於有需求的朋友,可能要另外再散買800和1200號。另外400,600號,也要加構砂紙+打磨板的版本。因為400,600號切削力強,不分情況全用海棉的話,很易磨到出現曲面。800和1200則作為600、1000、1500之間的過渡。有時太粗心,部份地方沒有足夠用1000打磨,噴保護漆後,還是會有明顯的傷痕。 手塗補色 - 新舊模 不論大家有多痛恨Bandai的貼色,筆者都不建議大面積手塗補色。因為市面上手塗的marker筆,多為水性塗,附著力本來就低,沒有底色補土的情況下,水性塗很易刮塗。筆者之前不知道,刮了又塗,塗了又刮,惡夢。經向賢者請教之後,才放棄這一方向。 而中、細型面積的補色,軟頭的Marker補色筆,實在太好用。除了白色這類遮蓋力不強的顏色,其他遮蓋力強的顏色,例如藍色、紅色,在補土加成之下,筆者塗得很滿意,不過刮漆還是會有。

金秋的味道:澳門大閘蟹推介

澳城餐飲
Cheers!・2024-10-17

踏入10月,又到咗食大閘蟹的最佳季節!小編為大家挑選幾間有得食時令大閘蟹嘅餐廳,包括澳門君悅酒店「滿堂彩」、十六浦索菲特酒店「樂軒華」、皇都酒店「梓園上海菜館」、澳門銀河「花悅庭」,想食到滿滿嘅蟹膏就立即睇下文啦! 澳門君悅酒店「滿堂彩」 「滿堂彩」有一系列大閘蟹美饌, 包括 「蟹粉小籠包」、「蟹黃灌湯包」,以及「蟹黃鮮撈麵」 等等,仲有原隻大閘蟹雌蟹(四両半/170克)、雄蟹(六両 / 225克)! 價格:$98+起 推廣日期:2024年10月16日 至2024年11月30日 營業時間:正午 – 下午3:00 / 下午5:30 – 晩上10:00 餐單: https://bit.ly/3BSqwH3 十六浦索菲特酒店「樂軒華」 澳門十六浦樂軒華粵菜餐廳推出大閘蟹同“蟹”逅金秋大閘蟹套餐,有陳年花雕清蒸大閘蟹(公蟹 225~250g / 母蟹180~200g);“蟹”逅金秋大閘蟹套餐除咗呈獻「”蟹” 逅三味碟」,仲有「海鮮龍蝦湯手工麵」、「石斛花海螺燉老雞」等等美饌~ 價格:澳門幣488+ / 位 (兩位起售) 供應時間:18:00 – 22:00 菜單:https://shorturl.at/Fi7FD 皇都酒店「梓園上海菜館」 「梓園上海菜館」呈獻一系列豐盛的大閘蟹宴,推出「大閘蟹時令臻味套餐」及「大閘蟹至尊金蟹宴」,套餐每位兩隻「時令清蒸大閘蟹」(一皇、一后),小冷喺「陳年花雕醉蟹」~ 價格:澳門幣339+ / 位 (四位起售) 澳門銀河「花悅庭」 澳門銀河多間餐廳都有蟹宴,其中「花悅庭」現拆肥美大閘蟹,呈獻「鵝肝櫻桃流心蟹粉」、「蟹粉貢米釀花膠」、「蟹粉扒鮮菌香芋瓜環」及「手拆鮮蟹黃拌麵」等美饌,岩哂又想食蟹又想食烤鴨嘅你! 價格:$128+起 推廣日期:2024年9月18日起 營業時間:上午11:30 – 下午3:00 / 下午6:00 – 晩上10:30 餐單: https://s.ctm.net/reeGC

珠海半小時車程一家大小可以去邊玩?

小城角落
MacauYeah・2024-06-28

珠海半小時車程一家大小可以去邊玩? 緊係要試上年新開今年初營業的珠海毛林金灣大酒店!!! 筆者聞說友人極推位於大灣區半小時車程新開的大酒店,內有中小童足夠喪玩的兒童遊樂城及冰雪運動城,酒店對面就是金灣華發商者,所以筆者當然要找個周末一家人上去放鬆一下。 國內酒店很方便,可以網購或找澳門旅行社訂都十分優惠,筆者比價後選擇了向本澳某大旅行社代訂兩天一夜套票,價格1,000澳門元,不過筆者揀咗車車主題房所以要再加多500澳門元。 雙人套票:包括早餐、兒童遊樂城、冰雪運動城、泳池及健身。 筆者訂購的是周五連周六(公眾假期)的兩天一夜套票,下午才可check in 酒店,但可於11:00後便可入場玩。筆者只有澳腳北上,所以過關後就直接約順風車,約40分鐘直達珠海毛林金灣大酒店。一到酒店,望落豪華的大堂大到呢…..應該有大半個足球場咁大 由於筆者的小朋友還嫰,當然係先去兒童遊樂城探個究竟先啦,一入到場,職員會俾廿個遊戲幣俾客人,但原來幣仲可以用黎夾公仔!!!正呀! 而場內所有遊玩設施都係免費任玩!!即刻沖入去睇吓: 場內樓高兩層: 下層有適合細B玩的大型波波池、迷你飄流、各式電動車、撈魚同積木等等;旁邊仲有岩大人玩的VR 遊戲!而另一邊仲有好多適合中童的大運動攀爬設施! 上層有其他電動遊戲、電動車、迷你war game場、當然唔少得各式玩具同零食夾夾機同小食區! 小朋友真係玩到樂而忘返,到咗晚飯時候當然要同佢講明天仲可以繼續玩先肯乖乖離開。 返到酒店房,唔洗多講一睇間房,嫰B十分喜歡嘩了幾聲,房間清潔,設備齊全仲備有兒童清洗用品,場內仲設有小帳幕同窗外望到開洋的美景。 房間隔音十分好,大家安睡一夜後,翌日先去嘆個自助早餐先! 同澳門五星級酒店有得揮喎,食物多,干淨服務不錯! 食飽轉場去冰雪運動城…… 場內有夠哂玩的仿雪滑梯 雖然哩兩日都十分大雨,幸好哩間酒店內有齊所有娛樂設施,大家都玩得十分滿足,總結哩個行程,性價比高! 溫馨提示:筆者首日同翌日入場的感受有好大差別,首日周五場內冇乜人,干淨安全不用排隊,但翌日是公眾假期,人山人海呀!!!所以雖是新酒店,但係內地玩都係要揀D冇咁多人的時間去比較輕鬆。 最後補充吓套票包咩,套票錢已包括酒店內所有設施,大家可盡情暢玩,但值得注意的是像我們一家三口,即多了一個人需要加購早餐及各場所入場門票。加購規則如下: 早餐:入住客人現場加訂早餐,獲門市價的8折(135人民幣/位(大小同價);身高1.2米以下小童免費,每一位成人限帶一名免費小童; 冰雪運動城:199人民幣/位大人,159人民幣/位小童,大人及小童必需穿帶指定裝備入場,裝備免費提供,但需付押金,離場後退回; 兒童遊樂城:79人民幣/位大人,99人民幣/位兒童; 備註:未滿18歲為兒童,18歲以上為成人,1歲以下免費入園,12歲以下兒童必須由一名成人陪同; 套票內包含的是2位成人門票,如入住時2大1小,小童需要現場加購小童價格的門票。 慳錢TIPS: 筆者獲酒店櫃檯職員告知雙人套票包的入場之手帶其實冇分大人定小童,持手帶便可入場,因此筆者帶同年僅兩岁的幼兒入場時,只加購了一張成人陪同票(成人票比兒童票便宜哦)

港澳第一間「杜比影院」,沉浸式影音體驗!影滙戲院盛大開幕!不能錯過開幕著數優惠!

生活在我城
Cheers!・2024-06-20

澳門影迷們注意啦!影滙戲院即將在6月26日正式開幕,暑假檔期還有超多開幕優惠,準備好用超抵價享受頂級的影音享受了嗎?影滙戲院擁有9間獨立影院,其中最令人期待的莫過於港澳第一間杜比影院,另更有不同影院,無論一家大細朋友情侶來看電影都可以有超滿足體驗。所有座椅舒適寬敞, 全院座椅都有超長腿部空間,不怕久坐會酸痛,加上戲院鄰近停車場,泊好車步行到戲院只需不到1分鐘,讓你輕鬆享受電影世界!最後還有影滙戲院開幕優惠,千萬別錯過!
 「杜比影院」有什麼分別? 「杜比影院」採用了杜比視界(Dolby Vision) 4K雙雷射HDR放映系統,搭配杜比全景聲 (Dolby Atmos)沉浸式音效系統。HDR 畫面對比度甚至高達 100 萬 : 1,是一般影院的 500 倍,3D 亮度也接近普通銀幕亮度 5 倍,即使看3小時以上的電影,眼睛也不會感到疲勞。而音效系統讓聲音不再局限於周圍,而是延伸至頭頂,讓你彷彿置身電影場景中,無論是激烈的動作場面,還是細膩的對白,都能讓你感受到前所未有的真實感。加上環抱式座椅排列和經過特殊設計的曲面銀幕。如果你在「杜比影院」看《沙丘2》等電影大作,就可以完整地感受到電影中浩瀚的場景和澎湃的配樂,是與以往不同的震撼觀影體驗。 Dolby Atmos全景聲雙人影院 影滙戲院還有Dolby Atmos全景聲雙人影院,配備雙人座位,可自行調較角度的座椅,扶手更有手機充電功能。看電影幫自己充電,還可以幫手機充電,快約另一半一起去享受浪漫二人世界! 貴賓影院 想體驗更尊貴的觀影享受嗎?每個貴賓影院只有16-30個座位,有寬敞空間,除了自行調較角度及可以充電的舒適座椅,貴賓影院門票包含歡迎小食 、任食爆谷和任飲汽水,入場後服務大使會將餐飲送到座位。觀影期間亦可隨時掃描二維碼 ,服務大使即親臨招待,提供貼心服務,讓觀眾享受星級體驗。 影滙戲院開幕優惠 優惠一:任何日子及時段均享開幕優惠價觀賞指定電影: 適用日期:6月26日31日 2D影院門票: 澳門幣78/單座 ; 澳門幣156/雙座(原價澳門幣110/單座;澳門幣220/雙座) 杜比影院門票:澳門幣98(原價澳門幣140) MX4D影院門票:澳門幣98(原價澳門幣140) 貴賓影院門票:澳門幣228/單座 ; 澳門幣456/雙座(原價澳門幣300/單座;澳門幣600/雙座),包含歡迎小食、任食爆谷及任飲汽水 優惠二:慿當日電影實體門票可於精選餐飲商戶享有8折優惠 優惠適用日期: 6月26日- 8月31日適用餐廳: 意滙 ‧ 手工薄餅 意滙 瀛菊拉麵 瀛菊 玥龍軒 港式車仔麵 巨星酒廊 蒲點 Mark Coffee 大益茶 松花湖水餃 金澤茶屋 許留山 趁暑假好戲陸續上映,叫親朋好友一起來影滙戲院,開啟一場精彩的電影之旅吧!開幕日期:2024年6月26日活動詳情可到此了解:https://s.ctm.net/tVf7c

從八字裏如何看90後幾位年青幹部落馬

宗教玄學
熊神進・2024-04-22

去年底筆者被內地某學堂邀請去講課,課後認識了一位90後的年青幹部,他/她是一位落馬小官員,爲了隱私,我把整個資料删除,只是從學理上分析,請大家包容。 八字是我國占卜古文化,它是否存在(主觀或客觀)幷不是重點,我們只要知道古人很重視「守紀」就已經足够了。在八字中「劫財」(專業術語)無制的官員要注意三件事: 易交損友。 易違紀犯規,甚至犯法。 易被權力衝昏頭腦。 筆者從事玄學教學近40年,我做了有很多資料搜集、研究,發現「劫財星」重而無制的男女不宜參與公職,最好是從事學理研究又或專業性工作。八字中的「劫財星」,指的是與八字「日主」(專業術語)五行相同但陰陽不同的元素,比如日主是庚金,劫財星辛金;日主是戊土,己土就是劫財。「劫財」是和「日主」相同的五行,「日主」代表自己,「劫財」就代表自己的同事,以及和自己有競爭關係、爭奪利益的人。 以下是劫財星: 日主是甲木,乙木是劫財。 日主是乙木,甲木是劫財。 日主是丙火,丁火是劫財。 日主是丁火,丙火是劫財。 日主是戊土,己土是劫財。 日主是己土,戊土是劫財。 日主是庚金,辛金是劫財。 日主是辛金,庚金是劫財。 日主是壬水,癸水是劫財。 日主是癸水,壬水是劫財。 當一個人自身的八字日主弱的話,最喜「劫財」幫身,但很奇怪,在我的統計中,落馬的官員有76%是「劫財星」旺,如果日主身旺,劫財星在命中出現,沒有官殺星來制約的話,他/她就很主觀,因此十個官員有九個是沒有宗教信仰。 在五行學說中,劫克財,劫財星太多的人用錢揮霍如土,容易耗散,這是符合學理,但不是所有人都是違紀犯規的,我們還要綜合分析,筆者就舉一個案例吧。 某位官哥,庚日主生人,時柱上見酉金,學理上叫陽刃(專業術語),他去年太歲和大運遇到羊刃,是「歲運幷臨」,流年卯是沖犯太歲星君,卯年太歲位在正東,他是坐在太歲頭上,命局中既然遇到真陽刃,我請注意一下。 「開光古五皇錢」是經典的化太歲古錢,它吸取天地人三者的玄力,又被師傅正能量加持,具備很多先天後天優勢,一直被風水師推薦使用,我們可以把它挂在太歲方位(2024年2025年是東南方,2026年是南方),你亦可以把它放在包包裏,真的很簡單, 花不了你一件衣服的錢,就享用了。 「陽刃」是凶煞,太歲是凶神,《喜忌篇》雲:“劫財陽刃,切忌時逢,歲運幷臨,灾殃立至,獨陽刃以時言,重于年月日也。”如果當官的讀者,你的八字有陽刃沖合歲君,筆者善心提你,你做烟供,如果你不想在戶外做,你可以退而求其次,你可以在自家的陽臺、天臺、庭園做,你總不要找藉口「不做」。 荀子認爲:人之初,性本惡,老子說人之初,性本菩,本性是善又還是惡呢?變成善人的時候,惡的成分到哪裏去了?變成惡人的時候,善的本性又去了什麽地方?是陽中有陰陰中有陽嗎?The very concept of intrinsic human good has been torn apart by the brutalities committed in this land. 《華嚴經》說:“一切衆生皆具如來智慧德相,但因妄想執著,而不證得。”每個人本性中都有慈悲、智慧的一面,但因後天教育、環境等影響,這種善可能被覆蓋了。筆者不參與辯論,請讀者們自行長智慧。感謝菩薩。

Spring Boot 02 - 快速接入Database的選擇: Spring Data JPA

科技新知
MacauYeah・2024-03-08

快速下戴模版 使用Spring initializr,可以很容易就建立一個以Spring boot starter為底的java project。大家可以使用Spring 官網又或是vscode plugin 快速地建立一個maven或gradle project。筆者較為熟悉maven,就以maven起一個範例。 在使用Spring initializr有幾件事必需要指定的: Spring boot version: 3.x.y 或以上 Language: java Group Id: 請選擇有意思的域名,如果你用github,可以選 io.github.yourusername artifactId: 這個範例的名字,例如commandline Packaging type: 本次使用jar,日後若開發web 應用,可以使用war Java version: 17或以上 Dependency: Spring Data JPA, Spring Boot DevTools 這次不像過去順利,因為這裏欠缺了Database連線資料,為了方便測試,我們先在pom.xml加入 h2與spring的整合很好。即使用什麼都不設定,直接運行mvn spring-boot:run,都可以成功執行了。但如果可以,在application.properties加入資料庫設定,會方便日後移植到其他常用的資料庫品版牌。 # src/main/resources/application.properties spring.datasource.driver-class-name=org.h2.Driver spring.datasource.url=jdbc:h2:mem:testdb; spring.datasource.usename=random spring.datasource.password=random 然後我們就可以做靠Spring Data JPA去生資料庫的表 (table)。Spring Data JPA預設使用的是Hibernate。假設,我們有一個表叫APPLE。我們就可以開一個class Apple和一個interface AppleRepo去接它。 // src/main/java/io/github/macauyeah/spring/tutorial/springbootdatabasic/Apple.java @Entity public class Apple { @Id String uuid; Double weight; // getter setter } // src/main/java/io/github/macauyeah/spring/tutorial/springbootdatabasic/AppleRepo.java public interface AppleRepo extends JpaRepository{ // no content here } 注意,因為不同需要,AppleRepo可能繼承不同的XXXRepository,它們大部份都是用來觸發寫入資料庫的指令。而這個也晚除了直接存取Hibnerate EntityManager的需要。 亦因為我們現在用的是h2Database,其實資料表並不存在。我們需要在執行Spring Boot時,同步先建立表,所以在application.properties 加入自動建表的設定。 # src/main/resources/application.properties spring.jpa.generate-ddl=true spring.jpa.hibernate.ddl-auto=update 然後在Spring Boot Context的環境下,可以隨時執行寫入的操作。 @Autowired private AppleRepo appleRepo; public void saveApple() { Apple apple = new Apple(); apple.setUuid(UUID.randomUUID().toString()); apple.setWeight(100.0); appleRepo.save(apple); } Source Code spring boot data basic 因為h2Database只是用作測試用,所以spring-boot執行完,資料庫就會被刪除。而上述原始碼當中,還附上了一些dump sql的方法,至少可以讓大家驗證己儲存的結果。

澳門教育家陳康妮淺談「AI對中小學教育的衝擊、反思與因應」

文化創意
陳康妮・2024-01-25

澳門教育家陳康妮淺談「AI對中小學教育的衝擊、反思與因應」 隨著科技的進步,人工智慧(AI)已經成為一個當前世人關注的重點話題之一,而 AI 技術的應用也已經滲透到各個領域,例如醫療保健、金融、交通等等,為許多行業帶來了巨大的變革和機遇。當然,「教育」也不例外。 隨著 AI 趨勢的不斷加強,我們需要學習的內容也發生了極大的變化,我們與下一代都必須具備更多的技能和知識,以應對未來的挑戰。澳門教育家陳康妮在一次演講中提到,每一次的技術變革,都將影響當下人們所需要學習的東西。例如當年「搜尋引擎」推出後,記得龐大而繁雜的知識已經不再重要,真正能派上用場的技能,反而是如何運用這些搜尋引擎找到相關的資訊,並將這些資訊組織成更有價值的內容。而近期隨著 ChatGPT-4、Microsoft 365 Copolit 等工具的上線,可以看見人工智慧技術的發展已經越來越普及,許多工作也都可以使用機器學習和自然語言處理技術來提高效率和生產力。 面對 AI 的蓬勃發展,我們和下一個世代,又該學習哪些技能呢?澳門教育家陳康妮也給出了 4 個建議: 學會善用 AI 工具:AI 工具的出現不是想要取代任何人,而是幫助人們工作起來更有效率。例如 AI 工具可以幫助客服人員處理許多簡單的問題,讓客服人員可以集中在處理較複雜的問題上,也可以幫助社群小編去思考和規劃貼文方向,省下許多發想、摸索的時間。我們可以多多學習如何運用這些 AI 工具,讓工作事半功倍。 培養辨識資訊正確性的能力:在資訊爆炸的時代,AI 技術為我們分析和處理大量資料帶來了巨大的便利。儘管 AI 系統在處理資料方面具有極高的效率,但也存在一定的風險,例如可能出現資訊錯誤的情況,進而產生不利的影響。因此,在使用 AI 技術時,我們仍需提升媒體識讀能力,陳康妮在演講中提到,AI技術的發展為人們帶來了許多便利,但同時也帶來了不少的問題與挑戰。因此,唯有持續學習新知,才能更好地應對AI時代的來臨。陳康妮提出了四個建議:一、學會善用AI工具;二、培養辨識資訊正確性的能力;三、持續累積領域知識;四、更注重核心概念而非細節。AI技術的發展為教育帶來了巨大的變革和機遇,但也需要我們不斷地學習和探索,才能更好地應對未來的挑戰。