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澳門首間低醣生酮蛋糕專賣店-「捨糖」連糖尿病人以及減肥人士都能吃的健康蛋糕
澳城餐飲
明珠・2021-10-05

「捨糖」甜品烘培的老闆就是由兩位擁有謢理背景的青年創立的，主打生酮蛋糕及低醣產品，因為工作關係，了解到高醣飲食是眾多慢性病的主因，而自己亦曾經深受亞健康困擾，曾經嘗試過以粗糧代替精緻碳水，少油多菜多運動的方法改善自己的身體，但是成果一般，時好時壞，少油的攝取令自己皮膚眼晴乾燥，月經量減少，疲倦及頭痛等，一次台灣旅行了解到生酮低醣飲食，並且透過這種飲食大大改善到自己的身體問題，而創辨人至今己經生酮低醣飲食3年之久，生酮後也有精力去發展自己的興趣，因而創立了「捨糖」甜品烘焙店 「捨糖」的理念是因低醣飲食無法品嚐到甜食的美好，決定選用天然的代糖以及杏仁粉，捨去砂糖及麵粉，「捨糖」也有斷捨離的意思，希望低醣食材也能造出跟普通甜食的美味，不止有味蕾的享受又兼顧健康。 「捨糖」甜品烘焙是由2018年一間網店開始經營，多年以來深受客人歡迎，於是近年才開展實體店供客人到現場選購，地址位於澳門青草街泉德樓地下34A 「捨糖」蛋糕的主要成份由杏仁粉、椰子粉代替麵粉、赤酰糖醇代替精緻糖以及用法國動物奶油代替人造植脂未，而由於店主是有謢理背景關係，每款出爐的產品都經過店主用測血糖儀測試過確保為低升糖指數產品才會推出，真是每款產品都是有血有汗 店內亦有切件細蛋糕售賣 每種口味的蛋糕材料都略有不同，而店主亦會附上每種口味蛋糕的配料表以及熱量提供大家參考。店內的蛋糕適合糖尿人、減肥人士以及生酮人士吃。 而店內亦有細蛋糕以及生酮麵包出售，歡迎到場選購 店主亦因為實行了「生酮飲食」為自己帶來更健康的身體，亦好想把這種好的飲食方法推廣出去，店內亦放滿了關於「生酮飲食」的書籍，歡迎到場人士閱讀 「捨糖」會因應節日更試過推出生酮月餅，反應熱烈，未來更會推出生酮飲品以及多樣化的生酮產品，作者表示非常期待 「捨糖」地址 澳門青草街泉德樓3A地下 電話289557676237936166685724 Igwechatsetong_dessert FB捨糖甜品烘焙 歡迎關注明珠博主x密密探店為你帶來更多探店資訊

澳門航空雙11全航線促銷！來回連稅MOP812起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-11-11

下載 OHChance 手機 APP， 特價資訊直送你手！ 　 澳門航空踏正雙11正式推出雙11促銷，主要是賣2020年出發的機票。價格同票量都算ok 已有plan 的可以考慮下囉。 注意內地航線部份航點可能分開兩張單程買會比直接買來回平，可以先比較一下。　　《優惠價錢（來回連稅）》（非內地航線）＊東京：MOP2,100＊大阪：MOP2,132＊福岡：MOP1,975＊首爾：MOP1,703（8月30日前貴50）＊台北：MOP1,241（8月30日前貴100）＊高雄：MOP1,141（8月30日前貴100）＊河內：MOP1,277（8月30日前貴100）＊峴港：MOP1,237（8月30日前貴100）＊曼谷：MOP1,223（8月30日前貴100） （內地航線，打＃的是分開兩張單程可能買會較平）＊北京：MOP1,212（8月31日前貴200）＊天津：MOP1,112（8月31日前貴200）＊太原：MOP1,112（8月31日前貴200）＊上海：MOP1,012#（8月31日前貴100）＊南京：MOP1,112#（8月31日前貴100）＊常州：MOP912（8月31日前貴200）＊青島：MOP1,212（8月31日前貴200）＊杭州：MOP1,112#（8月31日前貴100）＊寧波：MOP1,012 （8月31日前貴100）＊溫州：MOP912（8月31日前貴200）＊廈門：MOP912（8月31日前貴100）＊成都：MOP1,212（8月31日前貴200）＊重慶：MOP1,112#（8月31日前貴200）＊貴陽：MOP1,012（8月31日前貴200）＊鄭州：MOP1,012（8月31日前貴200）＊南寧：MOP812（8月31日前貴100）＊汕頭：MOP812#　　《出發日期及最長停留》．出發日期：（非內地航線）　　　　　　2020年1月1日至15日　　　　　　1月29日至4月9日　　　　　　4月12日至28日　　　　　　5月2日至6月23日　　　　　　6月26日至7月17日　　　　　　8月24日至9月30日　　　　　　10月3日至29日 　　　　　　（內地航線）　　　　　　11月25日至12月18日　　　　　　12月23日至28日　　　　　　2020年1月5日至19日　　　　　　2月3日至9日　　　　　　2月26日至4月10日　　　　　　4月13日至29日　　　　　　5月6日至6月23日　　　　　　6月27日至7月10日　　　　　　8月24日至10月29日．最長停留：7天（非內地航線）　　　　　　14天（內地航線）　　《購票日期及方法》．購票日期：11月13日2359前．購票方法：澳門航空官網．預訂網址：httpswww.airmacau.com.mo　　【行李訊息】．澳門航空票價包20KG托運行李及7KG手提行李　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛福岡來回連稅MOP1,975 === 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

十大日本賞櫻排行榜：No.9 京都嵐山風景區
走遍世界
環球旅人 // BJM・2016-02-29

大家去日本京都，會不會想起去感受一下大自然之美呢？我相信如果大家有充裕的時間，絕對會將嵐山風景區寫入你的行程之中，原因是嵐山真的非常美，而且又可以搭乘小火車穿梭行走景區，是很愜意的一件事。 當然，賞櫻季節也不少得嵐山的份，因為嵐山除了秋葉出名之外，櫻花同樣很有看頭的，如果不去這裡，絕對是可惜的。 由日本國家旅遊局嚴選出來的第九位，就是嵐山風景區賞櫻啦！ 嵐山（日語：嵐山）是日本京都府京都市的一個觀光地，以賞楓葉（秋季）和櫻花（春季）而知名。「嵐山」這地名原本是專指位於桂川右岸、屬於京都市西京區一部份的嵐山地區，而河對岸、屬於右京區的地區則名為嵯峨野，但近年來許多觀光導覽資料都概括性地，將以橫跨桂川的渡月橋為中心之河左右兩岸周邊地區，合稱為嵐山。 位於京都市區以西的嵐山自平安時代以來就是許多貴族的別莊所在地，其名稱經常出現在歷史故事與古典文學作品之中。由於桂川河岸在每年春季與秋季都有大面積的野生櫻花與楓林可觀賞，因此長期以來也是觀光旅遊的熱門點之一。整個嵐山地區是以橫跨桂川的渡月橋作為中心，這條橋的命名起源於龜山上皇的一句「似滿月過橋般」的詩作而得名，雖然外觀上渡月橋有著木橋般的造型，但今日的渡月橋實際上是座鋼筋混凝土構造、能夠讓汽車行走其上的現代化橋樑，只是採用復古的木製護欄以配合周遭的景致。在渡月橋附近的桂川河段習慣上又被稱為大堰川（おおいかわ）。 除了自然景觀外，嵐山地區也是很多日本知名古剎神社的所在地，與多位古代日本天皇的安葬之處，因此前來此地參拜廟宇神社也是遊客主要的觀光重點之一。在諸多神社廟宇之中，地位最重要的應屬名列世界遺產名單的天龍寺，除此之外像是曾經出現在日本文學名著源氏物語中的野宮神社，與收藏有日本國寶級佛像的清涼寺，也是非常重要的歷史建築與景點。 嵐山地區有多條鐵路路線通過，而利用JR山陰本線改線之後遺留下來的舊路線，所改築而成的嵯峨野觀光鐵道線，是一條沿著保津川（桂川部分河段）河谷行駛的觀光鐵路線。除了冬季停止營運之外，每天都有固定的觀光小火車（トロッコ列車）自嵐山地區的小火車嵯峨車站（トロッコ嵯峨駅）與小火車龜岡車站（トロッコ亀岡駅）出發，往返於嵐山與保津川下游的龜岡之間。

澳門議員施家倫《第六立法屆第一會期工作總結》
其他
澳門生活圈・2018-08-15

第六立法屆第一會期工作匯報 施家倫 2018年8月15日 上午11時 1、立法工作方面： 在立法工作方面，在過去的一個會期，立法會一共審議通過了12部法律，其中，包括《設立市政署》、《海域管理綱要法》、《長者權益保護綱要法》等重大法案。但是，仍然有不少的民生法案未有及時立法，例如《都市更新制度》、《社會房屋制度》和《經濟房屋制度》的修法工作等等。 這方面，我的期望主要是ldquo;加大力度培養法律人才、輕重緩急做好立法規劃rdquo;。這方面，我就簡單帶過，等下由宋碧琪議員會向大家詳細匯報。 2、監督政府方面： 在過去一個會期，我們都是圍繞著市民關心的住房、交通、醫療、都市更新、城市規劃、政府開支等老問題，監督ldquo;政府施政是否到位rdquo;、ldquo;施政的承諾有沒有兌現rdquo;。這個會期發生了幾個重大社會事件，例如大幅調升違泊罰款、路氹危險品倉庫選址、輕軌工程進度等等，我們也對於其中不合理的安排給予強烈的質詢。 我們的監督工作，部分得到政府回應，例如： 重開社屋申請並且表示會恆常化申請；調升澳門單牌車入出橫琴限額至800輛，並表示下階段會全面放寬單牌車進入；開放網上申請公證書、繳付辦證費用服務，暫緩違泊加價措施等等。 雖然有一些政策落地，政府做了不少的工作。但是我們亦見到部分政府官員的思維僵化，ldquo;施政為民rdquo;的理念沒有貫徹到實際工作當中，涉及到民生政策的時候，簡單粗暴推出ldquo;加價rdquo;措施，對於一些敏感設施的選址，資訊透明度不足，沒有認認真真聽取周邊居民的意見。 其實每次在做會期總結的時候，我都會思考，市民關心的民生事項、發展訴求到底進步了多少，很多時候我們的監督到底起了多大的作用。這麼多年下來，我們發覺來來去去都是住房問題、交通問題、經濟適度多元化的問題，我不是說這些問題要一天解決，但是至少每一屆政府要有比較明顯的進步。但是這些問題一直纏繞著我們，步伐仍然太慢。 澳門實行行政主導體制，很多問題都需要行政當局去推動。我始終覺得這些老問題的解決，需要建立權責更加清晰的體系，需要有更多有擔當的官員去推動，否則當時官員應付了事，議員監督也會無從著力，像是一拳打到棉花球上。久而久之，不僅是政府的公信力受到影響，連議員的公信力都會下降，促進官民溝通的效果也會大打折扣。 我發覺，目前行政系統存在一些弊病： 1、 部分官員對於一些難啃的ldquo;硬骨頭rdquo;缺乏解決問題的魄力和決心，縮手縮腳、表表面面、隔靴搔癢，看起來忙忙碌碌，實際落地的成效卻非常有限；2 、ldquo;官本位rdquo;思維嚴重，務虛作風盛行，明知道問題在哪裡，也不敢講真話、不敢做承諾，ldquo;盡快rdquo;、ldquo;研究rdquo;、ldquo;努力rdquo;成為口頭禪，很多時候沒有實質的內容和時間表，議員監督半天，政府的回應，ldquo;幹貨不多rdquo;、ldquo;太多水分rdquo;，不少官員工作相當被動，議員推動起來也很辛苦；3、 政府部門活動越來越多，公務員的工作越來越忙，不少精力都花在搞活動方面，有必要檢討一下，用好社團適當瘦身，輕裝上陣，盡快回歸到落實政策、服務市民這些根本職能上來，實實在在市民辦實事、辦成事。 國家推出的治理體系和治理能力現代化，其中有不少的思維和做法值得我們學習，例如問題意識、終身責任制。我認為，所有的工作還是要實實在在圍繞澳門當前的主要矛盾或者是需要解決和改善的問題去做。個人認為，主要有3個方面： 第一、行政體系部門林立和施政效能問題 這方面的例子太多了。例如，我們要推智慧城市，在燈柱上裝個WIFI，可能涉及民政總署、電信局、工務局、文化局等；又比公共工程標書專家逐頁簽名簽到手軟，其實完全可以透過電子簽名提升效率。這方面，我們過去提過非常多的建議，主要有： 啟動新一輪公共行政改革，加快合併類似職權的部門，參考ldquo;大部制改革rdquo;，減少跨部門合作事項 1、明確各範疇、各層級官員權責，制定權力清單，加快權力下放，減少不必要的流程 2、完善績效考核的指標要求，加強績效考核的透明度，以績效公開促思維轉變。特別是主要官員和主管人員作為ldquo;人民公僕rdquo;，他們的評核結果，讓居民知道有什麼問題3 第二、住房、交通等民生事項 這些問題都涉及到土地問題、城規問題。 1、澳門缺乏民生需求和產業多元化所必需的土地，對於這個問題要積極尋求中央支持，加快推動ldquo;第四空間rdquo;的落地，爭取為下一階段的發展儲備用地。 2、盡快推出城市總體規劃，畫好澳門發展的藍圖，片區模式推動都市更新。當然要加快做好推動這些工作所需的法律配套（都更法）、土地配套（中轉房）等等。 3、用ldquo;為民辦實事rdquo;的模式，政府以每年的方式推出ldquo;辦實事清單rdquo;，讓居民感受到政府的用心。 第三、發展的問題（灣區協同發展、做實多元產業） 這方面，我認為主要有幾點： 1、要關切兄弟省市的訴求，共同發展、共建共贏； 2、要建立多層級、恆常性的工作溝通機制加強溝通； 3、要推出政策，精準輸才、精準引資，先引ldquo;雞rdquo;再生ldquo;蛋rdquo;，孵化帶動本地人才。例如，中醫藥產業、資訊科技人才（智慧城市）、財富管理、融資租賃等方面。 服務方面： 用心為民，是我們的競選理念，也是我們傳承和踐行ldquo;民心是我心rdquo;的責任擔當。我們團隊一直以來都高度重視服務工作。 在過去一個會期，我们一共接到4,868宗市民求助個案，其中各類諮詢3,385宗，需要跟進的有1,483宗。主要集中在ldquo;房屋事務rdquo;、ldquo;大廈管理事務rdquo;ldquo;法律查詢rdquo;、ldquo;民政民生rdquo;、ldquo;家庭團聚rdquo;以及ldquo;涉內地事務特別是置業糾紛等rdquo;多個範疇。 在這裏，我主要想講講滲漏水和內地置業問題： ① 大廈管理及滲漏水問題 在協助跟進及解決大廈眾多個案求助的過程中，我們深刻感受到近年大廈管理的問題存在很多弊端，好多問題的根源是在於現時相關法律法規配套未盡完善、當局處理程序繁鎖冗長、以及部份物業管理公司與居民未能清晰掌握樓宇管理的權責，而未能履行相關責任所致。 新的大廈管理法律制度將於今個月22日生效，希望有關部門可以加強宣傳力度，做好普法工作，提高居民相關的法律意識，亦應加快行政處理程序。 滲漏水依然是大廈事務求助中最經常出現的問題，雖然現行條例可以通過法院解決，但是，即使滲漏水檢測中心確認責任誰屬，如果遇上拒絶維修的業主，亦只能訴諸法律處理，不過，司法程序里面涉及的訴訟費用及時間等問題，一般市民實在難以承擔。在這方面，我們建議當局可以考慮ldquo;樓宇管理仲裁中心rdquo;接納滲漏水糾紛，為居民提供更便捷的方法。 ② 內地置業投資糾紛問題 在過去的會期，我們數十次會議協調處理本澳居民內地置業維權問題，例如摩爾廣場、時代廣場等珠海多個樓盤的租賃、置業糾紛。在這裡，各位媒體朋友也幫忙宣傳下，現時內地不少樓盤爛尾或者縮水，提醒市民在內地置業的時候，充分了解當地相關的法律、政策及資訊，提高自我保障意識，避免正當權益受損。 4、公共行政事務跟進委員會的工作情況 除此之外，我個人在今屆立法會出任公共行政事務跟進委員會主席，在過去一個會期共召開6次會議，分別跟進餐飲業及藥房發牌制度事宜，以及公共行政人員中央招聘制度的實施問題，在委員會全體成員的共同努力，取得一定成果。 在跟進餐飲業及藥房發牌制度方面，委員會清晰了發牌部門的權責；政府部門亦給予較正面的回應，例如民署表示將成立ldquo;聯合審批委員會rdquo;審批餐飲牌及可發給臨時牌照；旅遊局表示完成了酒店餐飲牌照的法律草案，當中引入了臨時牌照制度等等。 另外政府亦正在修改1696M號法令《核准酒店及同類行業之新制度》，改善目前存在有餐飲業經營者離場後，沒有取消場所的餐飲牌的情況。至於藥房的發牌制度，衛生局表示已作內部檢討，將部門的審批時間縮短約三分之一。 在跟進公共行政人員中央招聘制度問題方面，政府計劃明年修法縮短招聘程序，例如考慮提高綜合能力試的合格門檻、限制專業試兩試資格人數、縮短報考時間等等，提升公共部門開考效率。 圖片來源：MacauLife、攝圖網 文字來源：施家倫匯報 版權屬於原作者 編輯整理：小宇

【黑色星期五】全方位購物指南＋掃貨攻略！
專題報導
Lifemagshopper・2019-11-26

Black Friday可算是美國最大的購物促銷活動日，各大商家都爭先推出瘋狂的打折優惠。喜歡歐美品牌的朋友一定不可以錯過這個大型活動，因為可以以最低的價格買到自己放在願望清單許久的商品！不在美國也沒關係，網絡的神通廣大，隔著屏幕就瘋狂買買買！ 現在就推介幾個你一定不可以不知道的熱門網上購物平台（排名不分先後）： 1. Asos （服裝類） 有逛開歐美網店的朋友一直不會不知道ASOS，根本就是品牌的大雜燴，差不多您想得出來的運動品牌、時裝品牌等等都有。現在它也爭先推出quot;Black Friday Warm Upquot;，趁quot;黑五quot;之前熱身一下吧！好多單品都已經開始打折，像外套、運動鞋、派對裙、恤衫等等。相信黑五期間會再有更低折扣，記得要Bookmark！ 網址：httpswww.asos.comdiscoverblackfridaycybermondaydeals 支付方式： Visa MasterCard Maestro Visa Electron Delta American Express PayPal Klarna Google Pay Apple Pay 2. Urban outfitters （服裝類） Urban outfitters是不少Youtuber最愛，風格偏向少女品牌，現在更推出 quot;UO Reward membersquot;優惠，現在加入會員的話結賬即可享有8折優惠，他們家的單品原價屬於中價位，特價後非常值得入手！有興趣的朋友一定要去留意一下，黑五期間更有8折或更低的優惠！ 網址：httpswww.urbanoutfitters.com 支付方式： Visa MasterCard American Express Discover JCB China Union Pay Diners Club PayPal Afterpay Apple Pay 3. Nasty Gal （服裝類） Nasty gal 是美國女孩超愛的品牌，有很多街頭風格的單品！他們已經率先推出黑五優惠，全場正價貨品6折起！酷女孩必備！ 網址：httpswww.nastygal.comgb 支付方式： Visa Visa Debit MasterCard Maestro Electron American Express PayPal Apple Pay Clearpay Giftcards Prepaid debit cards 4. MyTheresa（奢侈品牌類） MyTheresa是一個齊整的奢侈品牌網站，想買名牌的朋友就要趁著黑色星期五的時候買，現在MyTheresa已經開始推出優惠了，全場低至五折 Balenciaga 的TShirt原價425歐羅，折後就只要297歐羅！ 網址：httpswww.mytheresa.comenmowomen.html 支付方式： Visa MasterCard Visa Debit MasterCard Debit American Express Alipay 5. Ssense（奢侈品牌類） SSense是另外一個值得一看的加拿大奢侈品牌網站，網站上有超過500個知名品牌，一年只有兩次促銷的機會，而Black Friday就是其中一個，折扣更低至五折！滿300美金即可免運！ 網址：httpswww.ssense.comenmo 支付方式： Visa MasterCard PayPal Alipay 6. Look fantastic （美妝類） Look Fatasic 是英國知名護膚網站之一，網站擁有四百多個品牌，最適合買歐美系列的產品！在112227期間，產品優惠8折起！ 網址：httpswww.lookfantastic.com 支付方式： Visa Visa Debit MasterCard Maestro American Express Alipay One4all PayPal Apple Pay 7. Feelunique（美妝類） Feelunique是英國的美妝及保健品網站，產品更新速度非常快，在Black Friday期間低至65折，滿60英磅即可全球免運，更有中文版本的網站，銀聯和支付寶均可支付！ 網址：httpsrow.feelunique.com 支付方式： Visa MasterCard American Express Solo Maestro Delta Electron PayPal Alipay China Union Pay 8. Amazon（綜合類） Amazon 現在每日都會推出限出的「黑色星期五倒數優惠」，由手錶、相機、電視機等科技產品到衫褲鞋襪都有一定的折扣優惠。作為美國最大的網上平台，一定不可以錯過他的黑五優惠，特別是數碼產品，本來iPad Pro 原價769英鎊，折後只需449英鎊！超值！ 想在Amazon購物，但沒有賬號？可以看我們的Amazon 註冊帳戶教學 相中想買的商品，但賣家竟然不寄運澳門？不用擔心，可以參考我們的轉運網站教學，令您不受地區限制，開心購物！ 網址：httpswww.amazon.com 支付方式： Visa 包括 Amazon Rewards Visa Signature Card Amazon Store Card Amazon Credit Builder MasterCard Euro Card Discover Network American Express JCB NYCE STAR China Union Pay 只接受信用卡 Visa, MasterCard, or American Express prepaid credit or gift cards 9. SmartBuyGlasses 眼鏡類 SmartBuyGlasses 是一個專為眼鏡控而設的網站。一個網站就可以購買多款著名品牌的太陽眼鏡、眼鏡和隱形眼鏡，十分方便。今年「黑色星期五」購物日，SmartBuyGlasses 將會提供低至 3 折的太陽眼鏡和眼鏡折扣優惠，以及其他眼鏡產品的優惠，而且免全球標準運費！眼鏡控千萬不要錯過！ 網址：httpswww.smartbuyglasses.comcblackfridaycybermondaydeals 支付方式： Visa American Express MasterCard JCB Visa Debit MasterCard Debit Discover Alipay PayPal PayPal Credit Splitit 10. PlayStation 遊戲類 現在無論男士們或女士們都喜歡打機，而今年「黑色星期五」購物日，PlayStation 將會提供低至 2 折的優惠，以及其他遊戲主機和 VR 產品相關的限時優惠，絕對能夠滿足一眾打機迷的打機意慾。 網址：httpswww.playstation.comchthkcampaigns2019blackfridayweek 支付方式： Visa MasterCard American Express PayPal 另外，我們還有更多關於Black Friday的文章，有興趣的朋友可以看一下。 【黑色星期五】購物新手必睇！教您如何在 Amazon 註冊帳戶～ 【黑色星期五】轉運網站教學，令您不受地區限制，開心購物！ 作者：Cher

台灣虎航將於1月2月部份日子恢復營運台澳線
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2020-12-07

根據日前台灣虎航的官網公告，將於1月及2月部份日子（見附圖）恢復營運台北桃園－澳門航線，相信主要是針對春節期間返回台灣過節的在澳台派人員。 如航班順利執飛，將是台灣虎航近10個月後再次飛航澳門。台灣虎航由於疫情關係，自2月4日起開始大規模取消台澳航班，並於4月1日起完全暫停台澳航線至今。 === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： httpsfb.comohchance @ohchance_travel httpsyoutube.comcOHChanceTravel

緬甸。曼德勒 | 還是逃不了狗奴的命運。
走遍世界
原來世界這樣大・2019-04-29

在緬甸的最後一個早上，我放棄了Hostel免費提供的早餐，到附近的茶室吃緬甸式早餐，因為我知道在香港想吃到緬甸菜確實是有點難度。 早點把行李收拾好，向茶室出發去感受一下緬甸的地道。 早餐太大份我吃不完，店員好心地幫我把剩下的食物放進外賣盒，讓我之後可以翻熱再吃，但其實我正準備要坐十小時的巴士，把外賣盒帶著卻無法翻熱，實在有點不方便。但店員的好意我無法拒絕，只好拿著外賣盒離開茶室。 我沿路回Hostel的途中，發現有隻流浪狗一直跟著我，大概是盒子內散發著食物的香味吸引了牠吧。緬甸的物價指數低可以説是貧窮，一般的家庭都沒有飼養家犬。但因為是人狗共諧共存的國家，緬甸街上都不難看到流浪狗。牠們跟隨著人類，不會主動的攻擊，只是用那可憐又無辜的眼神乞求食物。即使在餐廳內偶爾也會有流浪狗在身邊經過人。 看著早餐剩下的食物，考慮著即使我回到hostel，食物還是會被我棄掉。我把外賣盒放到地上，把膠蓋打開，跟隨著我的流浪狗有點退縮，我指著地上的食物，示意叫牠去吃 牠大概聽不懂我説什麼，然後我後退一步，牠好像理解，然後靠近食物盒，開始吃盒內的食物。 這微不足道的小事對其他人是不值一提，但對流浪狗來説一餐溫飽已經相當的滿足。覺得自己做了一件有意義的事，心裡有點溫暖。而我發現自己一輩子還是逃不出當一個狗奴的命運。

台灣虎航買去程送回程，澳門飛台北高雄來回連稅HKD587！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-04-19

台灣虎航推出4月底至6月底的last minute 優惠，買去程送回程！ 澳門飛台北高雄，來回連稅最低HKD477，連同HKD110預訂費，埋單HKD587！看到回程HKD119的就是目標（寫住return for free）！不過這次優惠台灣出發就沒有。 搵過票量唔錯，勞動節假期就沒有平飛。另外跟之前一兩次的promo 差不多，台北比較多是晚機有平，午機都有一些。但有趣的是平均而言高雄似乎比較貴（比較多去程是HKD418）。 虎航的票量未包托運行李及餐飲，托運行李的售價是15KG=HKD99、20KG=HKD115、25KG=HKD130。 注意如果是飛高雄，長榮有一個優惠都唔錯，來回連稅MOP957，包哂行李同飛機餐，都可以比較下。（參閱：httpohchance.infop=4480） 【促銷公司】台灣虎航（Tigerair Taiwan）【搭乘日期】4月25日至6月30日【販賣時間】已開賣，至4月21日2359【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】httpohchance.inforeftigerair 價錢Sample ndash; 澳門飛台北來回連稅HKD477（未包每人HKD110預訂費）

免費自用的私人AI助理 | Ollama - 本地大型語言模型
科技新知
MacauYeah・2025-01-06

不知道在澳門的朋友，有多少可以正常接觸openai？因為地方政策問題，像openai這種國外的大型語言模型下稱LLM，澳門區都沒法接觸到。但隨著時間過去，即使我們不能直接接觸到算力很強的收費AI，我們只要有電腦，也可以佈署一些開源版本的LLM。只要我們可以安裝到ollama這套本地運算軟件就好 ollama是一個giuthub上的開源工具，讓用戶能夠在自己的電腦上運行各種大型語言模型（LLM）。基本上只要電腦是普通的桌上型windows, linux, mac，都可以運行它。下以面就介紹一下筆者的安裝經驗。 windows windows ollama windows 本地安裝ollama，真的很簡單，就是直接去官網下載就好 httpsollama.comdownloadwindows 安裝完成後，在windows cmd再加一個基本的模型就可以了 ollama pull llama3.2 之後就可以開始跟llama問問題 ollama run llama3.2 windows openwebui 如果大家不習慣windows cmd的醜醜介面，想經過瀏覽器存取，我們可以再加裝openwebui。但這個必需要經第三方python或docker安裝。openwebui github指引 httpsgithub.comopenwebuiopenwebui 經python pip install openwebui openwebui serve 經docker docker run d p 80808080 addhost=host.docker.internalhostgateway v openwebuiappbackenddata name openwebui restart always ghcr.ioopenwebuiopenwebuimain 最後，打開browser，訪問 httplocalhost8080，openwebui就會要求大家先設立管理員帳號。 就那麼簡單，大家就有一個真正的私人AI助理。 steamdeck steamdeck 因為很多linux功能都有被限制，所以筆者就直接使用 podman 安裝 git clone httpsgithub.commacauyeahollamasteamdeckpodman.git cd ollamasteamdeckpodman podman compose f podmancompose.yaml up d podman exec it ollama ollama pull llama3.2 同樣地，打開browser，訪問 httplocalhost8080就可以了，因為這個版本已有預設的管理員帳號，立即打開就可以使用了。 Ollama的開源模型 上文中一直提及 llama3.2 其實是 Meta 公司的開源模型，因為它的參數相對少，算力要求較低，可以在沒有GPU的環境下執行。若然大家算力足夠，可以使用其他模型，詳見 httpsollama.comlibrary 。見到合心水的模型，大家可以經 pull 指令下載。例如小紅書的網紅們很多都推薦qwen2，我們可以 ollama pull qwen2 備註 openwebui 及 ollama 並不直接支援自己建立自己的資料庫。我們需要其他工具去補完，但筆者觀看各種教學，自己建資料庫的效果都不太好，所以暫時不做任何教學。 只要我們一直經ollama pull，就可以更新語言模型。但如果大家追求即時的網絡最新資料，大家可以看看LLM RAG的相關文章。但筆者亦未有成功的案例，有更新會另作教學。 opewebui並不是PDF閱讀器，但它可以預覽PDF中的文本，我們需要手動複制PDF中的文件後，才能經ollama分析文件內容。 若想切換模型，在指令介面中，我們多開一個分頁就可以了。若經openwebui，則可以在每句對話之前，經左上方選擇不同模型。

Tmux - 繼 Screen以後的Linux多工神器
科技新知
MacauYeah・2024-10-08

因為各硬件軟件的發難，筆者又不得不回到那個只有純純linux tty console的世界。很多時候，那怕使用tty，我們在Desktop mode，也有現代terminal 可以用，需要多分頁，滑鼠選取文字、複制、貼上，都可以輕易做到。 但在mobile tablet device 上，手指操作真的很不方便。又或者你像筆者一樣，即使有電腦，但要操作一些Linux VM，它們連ssh都沒有，只能直接登入它們的tty，那麼懂得使用Tmux進行分頁及複制、貼上，就變得很重要。 Tmux 是什麼 Tmux 就是可以在Linux Terminal 同一個窗口中，實現多工處理的小程式。就像我們利用多分頁一樣，不同分頁做不同的事。不過最大的差異就是，生成分頁，排列分頁，我們都要使用鍵盤來完成。有時筆者也會用它來作為背景程式，以免不小心關了Terminal就會把所有運行中的指令都停掉。 我們就馬上來看實際例子吧 前置事項 安裝Tmux及運行Tmux Debain amp; Ubuntu 安裝 sudo aptget update amp;amp; sudo aptget install tmux 運行：tmux 進入tmux後，你就會至少有一個分頁，而且不會因為Terminal關閘而中斷 用法一 建立兩個分頁，並切換 增加分頁 先按 ldquo;Ctrl brdquo; 前置鍵，再按rdquo;crdquo; create 切換分頁 在多於一個分頁的情況下，先按 ldquo;Ctrl brdquo; 前置鍵，再按rdquo;nrdquo; next 用法二 同一個分頁中，建立左右並排的窗口 增加水平窗口 先按 ldquo;Ctrl brdquo; 前置鍵，再按 ldquo; 雙引號 切換窗口 在多於一個窗口的情況下，先按 ldquo;Ctrl brdquo; 前置鍵，再按方向鍵左或右 用法三 回到前一個tmux session中 因為不小必關閉了terminal，又或是remote ssh中，ssh斷線後，需要回到之前的工作狀態 未進入tmux 的狀態下：tmux attach 要留意tmux 可以有很多個session，要去到指定的session，就要為session命名。但這個不是筆者常用的情境，原本多個分頁已經很夠用，還要多個session，會很混亂。但不排除它在某些情況下有特別用途，有興趣的朋友可以自行挖挖看。 進階 回頭看過去的terminal screen output 在現代的Terminal中，原本按滑鼠滑輪向上滾，就可以看到過去的資訊，但tmux下反而不行，所以我們需要進入特殊模式 進入Copy Mode 先按 ldquo;Ctrl brdquo; 前置鍵，再按 開括號中括號 向上翻頁 上方向鍵或PageUp 離開Copy Mode Copy Mode中任何時候按rdquo;qrdquo; 進階 複制貼上 進入Copy Mode 先按 ldquo;Ctrl brdquo; 前置鍵，再按 開括號中括號 選擇範圍 移到需要複制的文字起點，ldquo;Ctrl Spacerdquo; ，然後再移動到結束點，再按rdquo;Ctrl wrdquo; 複制 貼上 離開Copy Mode後，再按rdquo;Ctrl brdquo; ，然後 關括號中括號 進行貼上 進階 複制貼上2 某些情況下，我們不允許使用ldquo;Ctrl Spacerdquo; 或 rdquo;Ctrl wrdquo;，因為它們可能跟系統的組合鍵有衝突，所以需要改為單鍵。 讓tmux使用類似vim的操作模式 echo ldquo;setwindowoption g modekeys virdquo; gt;gt; .tmux.conf 關掉所有使用中的tmux，重開tmux 進入Copy Mode 先按 ldquo;Ctrl brdquo; 前置鍵，再按 開括號中括號 選擇範圍 移到需要複制的文字起點，按單鍵ldquo;Spacerdquo; ，然後再移動到結束點，再按rdquo;Enterrdquo; 複制 貼上 離開Copy Mode後，再按rdquo;Ctrl brdquo; ，然後 關括號中括號 進行貼上 筆者常用的功能就這些，有興趣的朋友可以再深挖一下。 Reference httpstmuxcheatsheet.com

為何Python這麼熱門?
科技新知
MacauYeah・2024-08-27

在資料處理、資料科學領域，什麼是最近的AI模型，Python都是做這些事的熱門選擇。對於以前從未用過Python來處理業務的筆者來講，實在不懂為何Python會那麼大熱。不過最近，筆者實戰過後，真心覺得它是提高生產力的重要工具，而且並不限於資料科學上面，一些簡單的腳本操作也是很有優勢的。 筆者前述有討論過 型別對程式語言的重要性，到現時這一刻，筆者都會覺得【型別】是有助於長期的程式開發。而Python這個語言，大部份人都會介紹它是動態語言，可以使用弱型別，然後，就沒有其他講法了。動態弱型別，筆者一直都不認為它的根本上的原因。就像Javascript一樣，它亦發展出類靜態強型別的Typescript版本，而且它亦不因此而被人棄用。所以Python的強大，動態語言並不一最重要的原因，它也可以模疑寫出有規有距的type hinting。 或者用另一個方向問，大家覺得 Excel SpreadSheet 好用嗎？它們可以很簡易地做出資料計算、篩選。而且可以一邊做，一邊調整公式。例如要大家做一個陣列的總和，大家會想打開一個Javascript，初始化陣列的每個數字，然後寫個For迴圈去計算總和嗎？還是打開 Excel SpreadSheet，打下一欄或一列的數字，然後叫出Sum函數？筆者一定會選擇後者，不單止因為寫函數比較方便，那怕之後要調整數字，也比較方便。 大家有感受到差異嗎？筆者想表達的是，在操作 Excel SpreadSheet 我們並不是整個程式重新執行一次，我們是修改完一部份，那上看到結果。但傳統的語言，例如C、Java、那怕是Javascript，我們都難以局部地更新或執行特定某一個區塊。那怕是現在我們有hot reload，但其實我們編寫的思維，都是讓我們完整執行起一個頁面，再人手輸入，看結果。如果我們只想運行某個單一Function函數，我們只能寫test case測試，但寫test case又是一個很大的入門門檻。 但大家如果看看Python，在古早的年代，Python已經有Python shell，那就像是Linux Shell或Window CMD一樣，可以一邊寫腳本，一邊看結果。寫了10行的程式，發現在第10行引用第5行的部份有問題，修正並執行第5行後，就可以回來馬上重跑第10行的語句，就馬上有結果了。第6至9行，因為沒有關聯性，就不需要逐一重新執行，那是多麼的方便阿。道理上，我們若沒有完整執行整個程式，可能還是有一些盲點，開發重要的，需要長期維護的程式，還是要像傳統一樣，有test case，有程式進入點，整個運行。但對於臨時性的操作，看看效果，我們實在無必要寫一個原整程式。 舉個例子，假如我們臨時有需要，要取得某個政府網站的即時數據，例如澳門的停車場資訊，空位的上下限是多少，我們絕對可以用python寫幾行就取得結果，然後順便做個資料運算。我們沒有必要很嚴僅地為考慮不同數據的出現情況，我們什至可以hard code 硬編碼地計算某個Array的元素。直到突然有一天，這個操作變得恆常化，我們還是有條件把之前的python程式碼，改寫成一個規規矩矩的完整腳本，包括異常處理，函數複用。其實Javascript在改用 NodeJs 作為引擎後，我們還是可以經過 Node.js REPL，來做互動操作，只是Python Shell出現得更早，也是官方支援的功能。 Python這個臨時操作的便利，對於資訊爆炸的年代來講，實在很幫得上忙。再加上現在除了Python Shell以前，還有Jupter Notebook，讓大家可以在Web頁面上，執行像Python Shell的互動操作，對於修過特定區域的程式碼，就更加方便。這些便利，都是不是因為動態語言來創造的優勢，而是實實在在的Coding Anywhere。

【馬交慳多拿baby】澳門線上超市特輯 - 01.07.2022
生活在我城
Cheers!・2022-07-01

現時網上超市平台非常方便，網上手機落單，足不出戶就可以買到需要嘅食材、零食、日用品等，大部分更係免運費送到您屋企！小編為大家整 5 個 網站 app 平台，因為最近需求比較大，唔使擔心缺貨買唔到嘢喇！ 1. 橙式生活 Orange Lifestyle（點擊進入） 橙式生活 Orange Lifestyle 網上平台包括多款凍肉海鮮食品、新鮮蔬果、日韓乾貨零食、生活用品等。每日晚上八點截單，滿 $300 即送貨，第二日到貨！特價優惠區推出不定時燒烤專區、韓國直送食品、海鮮類等優惠！ 2.BluBasket 藍籃（點擊下載） BluBasket 藍籃係澳門本地網上超市，貨品包括日用品、蔬果、凍肉等。平台上亦有大量有機食品、素食產品同零食，依家仲推出春日好酒大賞低至 5 折；咖啡機 ＋ 膠囊優惠套裝 $899（原價 $1980），買滿 $200免費送貨！ 3.Barbie Love App（點擊下載） Barbie Love App 版有多款日本食品、冷凍食品、美容護膚、 精品等。除咗特價專區，更仲有秒殺（限時價格）專區。 即日起至 7月 30 日， 買滿 $100 限時免運， 最快 1500 點前當日或翌日送貨服務！ 4.閃蜂（點擊下載） 閃蜂網上超市依家推出多款限時紅包優惠，而且買滿 $199 就免配送費添！ 連續7日打卡可獲 $8 $88 立減紅包； 電子消費優惠疊加券，最高 $399 即減 $80，每日9點準時開搶！ 工銀e支付，滿 $299 即減 $25 邀請好友使用平台，各得 $30 紅包 5.PARKnSHOP Macau App（點擊下載） 百佳亦有網上購物服務，用 PARKnSHOP Macau App 落單滿 $700 或以上即免運費送貨，當日 4 點前落單，最快第二日送貨！首次用 App 買滿 $750， 即減 $50 ！

瑞航 Black Friday 促銷，香港出發來回歐洲HKD2,602起！連行李HKD3,037起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-11-30

下載 OHChance 手機 APP， 特價資訊直送你手！ 　 瑞士航空推出唔包托運行李的輕遊 Black Friday促銷，2000幾就飛到歐洲啦！就算要埋23KG托運行李都係3000出頭，明年2、3月有歐遊打算的版友真心值得考慮入手。　《優惠價錢（來回連稅）》　（括號中為包括行李的Saver價格） 《北歐》＊奧斯陸：HKD2,695 3,130＊斯德哥爾摩：HKD2,694 3,129＊哥本哈根：HKD3,099 3,534　　《荷蘭、比利時、德國》＊阿姆斯特丹：HKD3,129 3,5460＊布魯塞爾：HKD3,172 3,607＊法蘭克福：HKD3,298 3,733＊慕尼黑：HKD3,283 3,718　　《西班牙、葡萄牙、意大利》＊巴塞隆拿：HKD3,069 3,504＊馬德里：HKD3,078 3,513＊里斯本：HKD3,442 3,877＊波圖：HKD3,727 4,162＊羅馬：HKD3,180 3,615＊米蘭：HKD3,118 3,553　《波蘭、匈牙利、希臘》＊華沙：HKD2,602 3,037＊布拉格：HKD2,691 3,126＊布達佩斯：HKD2,612 3,047＊雅典：HKD2,607 3,042　《英國、法國、愛爾蘭》＊倫敦：HKD3,875 4,310＊曼徹斯特：HKD3,855 4,290＊巴黎：HKD3,222 3,657＊尼斯：HKD2,606 3,041＊都柏林：HKD3,005 3,500　　以上航點如要轉機，轉機地點為法蘭克福、慕尼黑、蘇黎世。　　《出發日期及最長停留》．出發日期：2月1日至3月31日．最長停留：1個月　　《購票日期及方法》．購票日期：12月3日2359前．預訂方法：瑞士航空官網．預訂網址：httpswww.swiss.com　　【行李資訊】．瑞士航空light票價只包8KG手提行李．瑞士航空Saver票價包8KG手提行李及23KG托運行李　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 香港飛布拉格來回連稅HKD2,691 === 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

交通快訊：“奧林匹克遊泳館”巴士站永將久取消！
其他
澳門生活圈・2019-05-16

未來，澳門將實行多處實施 維修路面以及有限度通車 同時，奧林匹克遊泳館巴士站 將永久取消！ 交通快訊 1 5月18號至6月3號，友誼大橋及西灣大橋分別實施有限度通車。 土地工務運輸局進行清理排水口、維修路面及伸縮縫工作。 另外，市政署重鋪路面，5月22號上午9：30分至24日，介乎氹仔東亞運圓形地與西灣大橋引橋入口（氹仔往澳門）的一段東亞運大馬路實施有限度通車。 交通事務局呼籲駕駛者留意臨時交通措施，注意現場設置的臨時交通標志及服務交通警員的指揮，小心行車。 2 為了配合建設發展辦公室重整奧林匹克遊泳館圓形地周邊路網。 5月18號首班車起，ldquo;奧林匹克遊泳館rdquo;巴士站永久取消。 同時，ldquo;望德聖母灣馬路軍營rdquo;站分拆為2個分流站； 在行車方向後方、距離現時站點約70米新增一分流站，供前往路環及澳門大學方向的25B、26A及72路線巴士停靠，而現時站點位置則供35、MT1、MT3及MT4路線使用。 以上交通快訊 各市民需互相告知 避免出行時受阻 耽誤更多的時間！ 素材來源：交通事務局、網絡 圖片來源：交通事務局、新聞局、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

【齊運動　健體魄】指定信用卡免費做運動
生活在我城
澳門優惠・2019-01-21

邊張信用卡咁抵？即睇！ 其他優惠推介 【又有新電子支付推出！】消費可獲 MOP 25 回贈 【新申請有福了】信用卡迎新獎賞高達 20 萬額外積分 【 2019 澳覓優惠情報】澳覓高達 60 元立減優惠 優惠日期： 20180118 20190630 優惠內容： 全新中銀熊貓信用卡卡戶尊享： ● 拍卡租用澳門特別行政區體育局轄下受理銀聯閃付的運動設施全額減免 2019630前 受理場所： 1. 乒乓球 塔石體育館、巴波沙體育中心 2. 羽毛球 奧林匹克體育中心羽毛球區 3. 泳池門票 巴波沙體育中心、嘉模泳池、奧林匹克體育中心游泳館、鮑思高體育中心、新花園泳池、孫中山泳池、氹仔中央公園泳池、竹灣泳池、黑沙公園泳池 4. 保齡球門票、保齡球鞋 保齡球中心 只限信用卡主卡客戶參與，每戶每月回贈上限MOP100。 詳情： httpscardoffers.bocmacau.comfrontCouponView.docouponKeyid=5f5f5ac35f33f7920160dee9b1236181 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。