搜尋

搜尋結果

營養師教你 外出飲食技巧 [自助餐篇]
生活在我城
My nutridiary・2019-08-28

家庭聚會或三五知己約會, 很多人會選擇自助餐, 因為自助餐食物琳瑯滿目, 不需考慮或遷就每個人的喜惡, 中西日任君選擇. 如果在體重控制期間想去吃自助餐, 或想吃了不長 "肉", 可以參考以下的外出飲食技巧 - 自助餐篇 刺身類沒有經過後期的加工烹煮, 因此不需考慮烹調用油的多少. 但三文魚本身所含的脂肪非常豐富, 算是刺身之中熱量較高的種類, 圖中約8小片已經等於1碗飯的熱量. 較低卡路里的選擇由高至低依次為吞拿魚 > 甜蝦 > 帶子刺身. 凍海鮮是營養師推薦的選擇, 因為在烹調中沒有添加油及糖, 海鮮的脂肪含量很低 (脂肪多為不飽和脂肪酸), 但蛋白質高, 熱量不算高. 熱盤方面, 視烹調方式不同, 熱量也不一樣, 但熱盤熱量通常較高, 可每樣選擇一點點, 以 "淺嚐" 的心態就可以, 也建議走汁吃. 記得選擇2份蔬菜 (約1碗), 攝取足夠纖維之餘又可稍為填肚. 炒蔬菜含油量較高, 建議選擇 "餸面" 而避免 "餸底", 可避免攝取過多油份. 如想完全避免攝取油份, 可到麵檔點選烚菜, 或到沙律吧選擇沙律菜. 像是這類型的菜色, 記得不要喝湯 (或淺嚐), 可節省一點熱量! 甜品的熱量, 糖份及脂肪都非常高, 建議選擇自己最喜歡的1-2款, 或以 "分享" 的形式, 一人吃一半, 可以節省一半熱量! 雪糕也屬高熱量食物, 每小小球就等於半碗飯的熱量, 建議也是以 "淺嚐" 或 "分享" 的形式進食. 水果含有豐富纖維, 維生素及礦物質, 為非常建議的選擇. 提提大家, 某些水果如西瓜, 哈密瓜, 提子等糖份較高, 可適量選擇. 建議水果類以3/4碗 - 1.5碗為限, 適量攝取就好. 更多的外出飲食技巧可留意日後文章, 或關注: FB: 我的營養日記 https://www.facebook.com/mynutrinotes wechat: mynutrinotes (營養諮詢)

營養師帶你行超市 - 餅乾選擇大解構 (中)
生活在我城
My nutridiary・2019-08-07

今次又到超市買餅乾，那麼多款到底應該如何選擇呢？ 一般建議零食最好選擇“三低一高”，即低油，低糖，低鹽，高纖。但事實上，考慮口感，味道及製作方法，符合這個要求的零食應該沒有人會買吧！ 一般營養師選購餅乾都會按這個順序： 1. 按自身條件選擇: 沒有零食是十全十美的，低脂不一定低糖，低糖不一定低鹽！因此可考慮自身的飲食習慣及個人身體狀況 (血壓? 體重? 血糖?) 去作篩選。 2. 篩選後，如發現同時有2款零食的脂肪，糖份及鹽分相若，可考慮哪款所含其他營養素較多 (如纖維，鈣質等)。 3. 考慮味道及價錢。 4. 嘗試新推出的零食或只考慮目前口腹之慾。 温馨小提示，上一篇說到建議一般人下午茶可吃 1/4 - 1/2 碗飯的量。現在我們到超市來實習一下： (左圖及右圖) 兩款為相同口味相同性質但不同牌子的餅乾。　 (左圖) 半碗飯的量為2小包 (50克)，含2茶匙油，5克飽和脂肪，2.4克纖維，243毫克鈉。 (右圖) 半碗飯的量為2.5小包 (42克)，含4/5茶匙油，1.9克飽和脂肪，1克纖維，219毫克鈉。 如果你是屬於素食者，或是“菜多肉少族”，以及烹調主要以烚，蒸等方式為主的話，可以選擇左圖；如果你是“外食族” (外出飲食一般攝取油分較高)，或“食肉族” (肉類含脂肪及飽和脂肪)，或正在減重的話，建議選擇後者。(提提大家可配水果一起吃，補充纖維) (左圖及右圖) 同牌子不同口味的餅乾。　 (左圖) 半碗飯的量為2.5小包 (44克)，含1 1/3茶匙油，4克飽和脂肪，2克纖維，265毫克鈉。 (右圖) 半碗飯的量約為2小包 (37克)，含4/5茶匙油，1.7克飽和脂肪，1.1克纖維，205毫克鈉。 以相同食用份量作對比，(右圖)的脂肪較低，但纖維也較低，額外添加了鈣質，大家可以依據自己的需求作選擇 (考慮體重? 血脂? 鈣質? 纖維? 口味?) (左圖及右圖) 兩款為含纖維的餅乾。　 (左圖) 半碗飯的量為5塊，含3/4茶匙油，不含飽和脂肪，10克纖維 (5個連皮蘋果)，125毫克鈉。 (右圖) 半碗飯的量為1 3/4小包 (7塊)，含1.5茶匙油，4.5克飽和脂肪，0克纖維，286毫克鈉。 這兩款需要因個人需求而作出選擇了！是選擇健康零食還是口腹之慾？考慮其購買的方便性或價錢？ 更多營養相關資訊可瀏覽FB: 我的營養日記 https://www.facebook.com/mynutrinotes 或微信: mynutrinotes 諮詢

澳門男子酒精上腦火遮眼，用“平底鍋”暴打女友！
其他
澳門生活圈・2018-11-27

都說酒後慫人膽 沒喝酒之前就膽怯著 喝了酒就讓膽子大了點 然而對於喝酒後的男人打女人 你們是怎樣看的呢？ 本月24日下午，本澳筷子基一名男子酒後開始“暴躁”的行為，不但不聽女友的勸說，還將女友打傷，更是一度威脅女友。 據查，2人曾因金錢和感情方面出現過糾紛，該男子在酒精的促使下，情緒突然暴躁，一時火遮眼將女友拳腳相對，更可怕的是還拿起平底鑊向女友拍去，最終導致女友左眼受傷和視力模糊，一隻門牙也幾乎被打掉。 隨後，該男子還用菜刀嚇唬女朋友，不讓她報警，並將女友禁錮在事發的單位。 直到晚上8點，女友趁男子一時鬆懈了下來，就馬上逃離了該單位，並報警求助。 治安警警員接報後，隨即上門拘捕該名男子，將案件轉交司警跟進。 司警調查後，已以傷人、禁錮及脅迫等罪名將疑犯送交檢察院作出起訴。 被捕男子姓洪（40歲，無業，澳門居民），女友（29歲，內地居民，無業），該對情侶同住在筷子基某個單位。 在現實的感情方面 物質是最實在的基礎 部分的感情問題都源於金錢 但無論怎樣，一個男人打女人這方面 就有違男士的風度 最可怕的還是一事無成的男人 一個女人願意跟著你是你的榮幸 讓自己的女人過得幸福才是你的本事 而不是將情緒都發洩在自己女人的身上 素材來源：力報 圖片來源：力報、網絡、360表情庫 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

【電影】迷失東京：寂寞，可以殺死了多少人？
專題報導
原來世界這樣大・2018-09-06

《迷失東京》，英文譯名是《Lost in Translation》，是東京還是Translation其實也不重要，反正就是「迷失」就對了。 迷失，不知道路可以怎樣走，在《迷失東京》之中，男女主角各自從自己的家鄉來到陌生的東京，在這陌生的東京還要有言語不通的問題，令這份寂寞更加立體。男主角過氣明星鮑伯來到異鄉東京拍廣告，面對導演的指手劃腳，感到無助。剛畢業的夏洛特跟隨丈夫到了東京工作，可是丈夫日夜工作又忙著應酬，從夏洛特看到被冷落的無奈。 鮑伯間中會收到妻子的電話，但在言語交談中，你大概了解到他們的關係不是這麼的恩愛，也可能是在一起的日子久了而變得平淡、乏味。有一幕是妻子問鮑伯家裡的傢具用什麼顏色，然後順帶說自己想要酒紅色。鮑伯過了一陣子回覆：「挑你想用的酒紅色吧。我找不到比酒紅色更好的顏色了。」跟妻子的電話對答也是敷衍一場，或者是鮑伯不想多說現在的處境，更或者是根本在鮑伯世界裡沒有人能分擔他的寂寞。 生活就是跟家庭密不可分，即使萬般的不願意，但為了家庭，只能硬著頭皮繼續留在東京。鮑伯妻子的一句：「孩子們想掛念你，也開始習慣了沒有你的日子。」是值得高興還是不值得高興？我不知曉。對我這種悲觀的人，是暗示著我已經不重要了嗎? 沒有哭哭蹄蹄，一個人躺在床上，看著天花板，睡不著，不知道做什麼好。 鮑伯在酒店的酒吧遇上了一樣寂寞的夏洛特，他們的相遇很平淡，似是閒話家常般的對話，喝杯酒，聊聊鮑伯的中年危機、說說夏洛特畢業後的迷惘、說說失眠、說說日本的電視節目等等。二人都被自己的生活困住，同病相憐，大概就是這個意思吧。有人說他們之間是愛情，但要我形容他們的關係，我覺得不是戀人，而是比朋友多了一點點的關係，是彼此重要的依靠吧。 鮑伯工作完成，終於可以離開東京了。但此刻，他不想離開，他想的是繼續有夏洛特在身邊，但無奈的是他始終都要走。在人海的告別，結束了這個短暫的關係。最後的分離是不捨，但是共同有著這開心的回憶。（也慶幸遇到對方，我心中是這樣想的。）有點諷刺的是在東京這個繁榮、現代、五光十色的都市，卻有寂寞的存在。我相信鮑伯和夏洛特只是寂寞人群的一、兩個例子，心靈寂寞、空虛的大有人在。 這部電影帶有一點點憂鬱，沒有驚天動地的情節，正如鮑伯和夏洛特之間，平淡的開始，平淡地結束。你說看完這部《迷失東京》有治癒到心靈嗎？我沒有 – 因為我也經歷著一份淡淡然的寂寞和孤獨。你說啊，寂寞可以殺死幾多人？

Churros 我是西班牙油條
走遍世界
行走世界記錄・2018-07-22

中式的白粥油條，相信大家都不陌生，西班牙的油條，又試過未呢？ 馬德里 百年老店 馬德里太陽門廣場附近的小巷，有一間名叫CHOCOLATERIA SAN GINES的老店，店舖於1894年開業至今已有百年歷史。 經典早餐　朱古力油條 西班牙的油條是跟熱朱古力配對的，西班牙文是Chocolate con churros，是西班牙經典的早餐，很多遊客慕名而來。 San Gines老店位於教堂隔壁的小巷內，任何時間也可到店內一嚐Churros配搭Chocolate的味道，因為店舖是24小時營業的呢！ 店舖有地面層及地庫層，座位也很多，首先在櫃枱下單，找個位子坐下，一杯暖暖的朱古力跟油條便會送上。 店舖門外亦有休閒的露天座位，不怕熱也不怕冷的話，也是一個很好的選擇。 來到馬德里，除了品嚐西班牙海鮮飯和Tapas之外，不要忘記Chocolate con churros --- 朱古力油條啊！ CHOCOLATERIA SAN GINES 地址： Pasadizo San Ginés, 5, 28013 Madrid, 西班牙 到達方式：地鐵1號線、2號線或3號線 - SOL (太陽門)，出站後步行3分鐘 參考網址 https://chocolateriasangines.com/ 更多精彩遊記 行走世界記錄

【艸水木堂！台中裝逼聖地】
旅遊情報
Cleo's Travel Log 為旅死 為旅亡・2018-01-06

台中嘅審計新村，正如台南嘅藍晒圖文創園區一樣，都係由當地嘅老宿舍群活化，轉型成文創基地。陣陣復古味之餘，特色小店、手作、餐飲亦充斥整個園區，不難成為一眾文藝青年嘅私竇。 老闆直接將遊樂場嘅旋轉木馬搬入鋪頭，絕！ 今次介紹嘅「艸水木堂」，主打外賣飲品和輕食，店內不設堂食，但就放有幾隻旋轉木馬（少女心瞬間爆發），只要消費滿台幣 50 元，即可入場任影唔嬲。 旋轉木馬共有五隻兔仔和松鼠，店家更提供腳架和動物頭套，讓大家盡情裝逼到底。如此貼心嘅經商手法，難怪開業幾個月就成為 IG 熱門打卡點。 狐狸、兔仔、馬等造型頭套免費試戴，而且每次使用後店員都會消毒，絕對戴得安心。 講到明裝逼聖地，店內貼心為你準備好腳架，就算毒撚一個，也很開心。 店內賣的，只有 Panini、漢堡包和冰沙等幾款食物，小女到訪時正值暑假，就柯打咗一杯夏季限定嘅「Zoo 水果冰沙」，揀咗菠蘿和覆盆莓果兩種配料，入口酸酸甜甜又冰凍，認真透心涼！ 菠蘿和覆盆莓果皆為新鮮果肉。 艸水木堂 地址：台中市西區民生路 364 號 電話：+886 4 2301 9569 網頁：https://www.facebook.com/grass364/ 更多旅遊推介：為旅死 為旅亡

台山門市，優質客戶服務新體驗！
生活在我城
LifeMag Editor・2017-07-26

台山門市今日下午 3 點正式重開！我哋有唔少貼心服務俾大家： l 專業客戶服務大使為您提供服務 l 全線蘋果產品，潮流 / 智能家居電器 / 健康產品等超過 300 多種任您選擇 l 獨有 iPhone Master 及 Android Expert 為您每個購買過程提供尊業解說 l 貼心服務專區：長者優先服務、「尊壹會」服務專區、產品試玩專區等 l 優化客戶體驗，提供更窩心・快捷・方便的手機 / 網上「取票易」服務 當然我哋都準備咗唔少優惠俾大家，即日起至 31 日，無論係上台或申請光纖服務，定係買淨機都可以用優惠價購買 iPhone7 Plus 128GB 亮黑色，再搭配半價購買 Apple Care+ 同手機殼就夠晒著數。當然唔止咁少優惠啦，仲有精選淨機同配件優惠低至 6 折，預付卡 e-增值 7 折，買埋「酥酥卡」以優惠價換多部 Huawei M3 Lite 8 智能電話番屋企更開心！ 小貼士：今日喺台山門市玩埋微信「CTM 著數搖一搖」活動仲有機會贏取iPad、小家電同其他上台優惠等豐富禮品！關注埋「MOCCB Coca-Cola Macau」仲送您消暑飲品添！ 詳情：https://www.ctm.net/Homepage/TS_Reopening.pdf

潛歷水舞間　李治廷率先探秘
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2015-08-04

《水舞間》喜迎五周年，破天荒推出兩個獨一無二的探索之旅，讓觀眾以及潛水愛好者能夠史無前例踏足世界級匯演的後台，零距離探索《水舞間》水底世界及壯觀後台的奧秘！ 日前，新生代偶像李治廷於新濠天地《水舞間》化身成為「天之驕子」，於水舞間劇院成功潛入9米深之劇院水池，完成了其個人首個終極創舉，更與《水舞間》的一眾演員及幕後英雄慶祝這個世界級匯演五周年的慶典。 李治廷表示：「這兩天在新濠天地《水舞間》的體驗，令我畢生難忘。事實上，當我這刻站在《水舞間》這個舞台上，仍然感到非常震撼！由開場那艘壯觀的從水底升起的一刻、以至越空騎士在高空的亡命表演，都令我眼界大開！」 李治廷又說：「當初自己亦沒有太大的信心，要潛入這個容量相多於5個奧林匹克標準泳池的水池裏，未必應付得來。幸好在《水舞間》專業潛水領航員的引領下，自己經已完全陶醉於這個壯觀的水底潛歷之旅。」 現在你也可以像李治廷那樣親身上陣、潛入這個世界級匯演的水底，近距離探索《水舞間》的水底奧秘，舞台的機關佈局！《水舞間》推出「水舞間水底潛歷之旅」套票、水舞間探索之旅、舞台化妝/表演服裝，不容錯過。 兩日兩夜「水舞間水底潛歷之旅」套票 Hard Rock酒店套房兩晚，包括：• 豪華轎車接送服務• 第一天：專屬後台導賞＞ 與專業潛水員試潛＞ 於貴賓區欣賞匯演• 第二天：水底裝置演前解說＞於水底欣賞匯演• 限量版潛水衣，防曬衣和紀念品費用： 首位 澳門幣9,880元起第二位參加者 澳門幣6,880元(需享用同一套房)*「水舞間水底潛歷之旅」名額每團只限2位參加者 「水舞間水底潛歷之旅」由即日起至2015年10月25日舉辦，欲了解更多資料或預訂，請到www.cityofdreamsmacau.com，或： 澳門熱線 (853) 8868 6767免費電話 香港800 900 783 中國400 616 3120 台灣008 0187 6037 「澳門新濠天地水舞間探索之旅」推廣期由7月11日至9月26日 (逢星期六晚上9時40分至10時50分)，購買任何《水舞間》門票另加澳門幣550元即可參加*名額只限每日15 名參加者 「澳門新濠天地水舞間探索之旅」體驗工作坊 －舞台化妝/表演服裝推廣期由7月12日至9月27日（逢星期日中午12時至下午1時），《水舞間》探索之旅參加者可另加澳門幣1,080元參與其中一個工作坊舞台化妝服裝體驗工作坊： 逢星期日上午11時至下午12時 服裝體驗工作坊： 逢星期日中午12時至下午1時*每個工作坊名額只限5 名參加者 查詢詳情： (853) 8868 6767 立即報名: http://www.cityofdreamsmacau.com/tc/promotions/thodw_5th_anniversary?tab=tab2 *適合12歲或以上人士參加。請提前7日預約。名額有限，先到先得。條款及細則適用。

【澳門父親節2020】氹爸B開心無難度！父親節禮物私心推薦
節慶盛事
Lifemagshopper・2020-06-17

父親節還有幾日就到，各位澳門孝順的仔女決定好要送甚麼父親節禮物給爸爸未呢？心大心細還未想到要送甚麼父親節禮物給爸爸的話，不如考慮一下小編私心推介的禮物清單，再花些心思包裝，必定能夠令到爸爸有個開心又快樂的父親節。 除了送父親節禮物給爸爸，還想帶爸爸去食餐飯慶祝父親節？不妨瀏覽以下文章，看有甚麼好餐廳介紹啦！ 推薦文章：【澳門父親節2020】5+間精選套餐及自助餐推介 1. 運動手環 對於十分注重健康，而且經常做運動保持身型的爸爸來說，運動手環一定能夠幫助提升訓練進度，而且功能多多。不但可以邊聽音樂邊跑步，還具備手機及各種健康監測功能，無論是游泳或行山都十分適合。 圖片來源：澳門好幫手 以上這款小米手環4正在「澳門好幫手」做限時折扣促銷，不用二百元就可以買下來，值得考慮。 限時優惠價：$199 原價：$269 詳情：澳門好幫手 - 小米手環4 Black 2. 茶葉 有些爸爸喜歡追求養生之道，所以不妨考慮選擇送茶葉作為父親節禮物。茶葉的種類繁多，有去茶樓飲茶常見的「壽眉」、「鐵觀音」和「普洱」，亦都有十分著名的「白毫銀針」、「大紅袍」、「正岩肉桂」等。既健康，價錢又合理，最適合鍾意品茶的爸爸。 圖片來源：「澳門茶雲澗文化創意有限公司」官網 上圖是一款名為「正岩肉桂」的茶葉，1553年由葡萄牙向大明朝租借澳門作為主要補給港口時，葡國水手把這款「正岩肉桂」帶回葡萄牙，深受歐洲人歡迎，因而聞名於各個歐洲國家。 「正岩肉桂」售價：$450/盒 其中一間位於澳門荷蘭園，在澳門文化廣場書店旁邊的「澳門茶雲澗文化創意有限公司」，有售賣來自中國內地著名產地的各款茶葉。 更多茶葉種類可到官網了解更多：澳門茶雲澗文化創意有限公司 - 正岩肉桂 3. 按摩槍 近年來十分受歡迎的消除疲勞神器「按摩槍」，用來消除爸爸的工作疲勞就最適合不過。拿上手十分輕巧，攜帶方便，隨時隨地都可以為爸爸按摩消除疲勞。 圖片來源：CTM Buddy Facebook 專頁 這款 Booster Pokebot 按摩槍，不但寧靜及高效能，而且機身淨重只有0.5公斤，機身長14.2厘米，十分輕巧且易於攜帶，還可以使用電子消費卡付款，用來送給爸爸做父親節禮物一定無得輸。 優惠價：$600 原價：$720 詳情：澳門電訊 - Booster Pokebot 按摩槍 4. 香水 「噴香水」已經不再是女士們的獨有專利，有些「潮爸」也喜歡噴一些淡淡的香水在身上，以增強自信及男士魅力。有些則可以用來掩蓋自身的體味，如果爸爸有這方面的煩惱，不妨購買香水給爸爸，讓爸爸充滿自信心。 圖片來源：CHANEL 官網 適合男士用的香水的種類，絕對不會比女士少。以上就是其中一款來自 CHANEL 的「BLEU DE CHANEL」男士香水。有濃郁的木質芳香調，最初會有陣清新的香氣，之後會散發出鮮明馥郁的芬香，最後會留下濃郁但優雅的餘韻。最適合有決斷力，拒絕隨波逐流的爸爸們。 售價：約 $780 詳情：CHANEL - BLEU DE CHANEL 5. 相機 不少爸爸心底裡都有顆熾熱的「攝影魂」！事無大小，都喜歡拿起部相機周圍影相。為家人按下快門，留下美好的回憶。不如就趁父親節，送部相機給爸爸，滿足爸爸的「攝影魂」啦！ 圖片來源：萬象攝影 Facebook 專頁 近期潮流興復古，不少菲林相機成為大熱的搶手貨，而這部 Konstruktor - The Real D.I.Y. Camera 就是其中一款菲林相機。 外型大大部的 Konstruktor，較適合擁有一雙厚實手掌的爸爸。最大的亮點在於這部菲林相機是可以讓爸爸自己親手組裝嵌砌。玩得又影得，氹爸爸開心完全無難度。而且價錢十分親民，還可以用電子消費卡付款。 售價：$349（不包括閃光燈） 詳情：萬象攝影 Facebook 專頁 以上就是父親節禮物的一些靈感，為爸爸表達愛意就最適合，小編在此先向各位澳門爸爸預祝「父親節快樂」！ 更多精選文章： 【Macau Best】品嘗地道美食，澳門人氣必食之選！ 澳門求職攻略，手把手教您揾工方法 作者：IronMan

【2020澳門國際馬拉松】注意事項
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2020-11-29

2020澳門國際馬拉松將於下星期日進行，今年因疫情關係，根據衛生局的防疫指引，所有參賽者須於賽事舉行前進行一次性新型冠狀病毒核酸測試。 關於參賽者核酸檢測安排 檢測日期：2020年11月30日至12月4日；檢測地點及時間：北安客運碼頭10:00至19:00，綜藝館09:00至18:00； 上年銀河娛樂澳門國際馬拉松精彩片段: 更多片段：

凱旋門咖啡廳甜蜜情人節自助餐
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-02-12

今年情人節適逢人日，更加是星期日，無論怎樣也想不出一個不去慶祝的理由。澳門凱旋門咖啡廳於2月14日情人節當晚，悉心為情侶們打造「甜蜜情人節自助餐」，讓您與摯愛共度甜蜜歡樂的一天。 自助餐設有午餐及晚餐時段，於晚餐時段更有空運生蠔、紅燒鮑魚海參、席切燒澳洲和牛西冷扒、西班牙黑毛豬火腿明檔等豐富美饌，配上舒適及優雅的環境，絶對為您這年的情人節更添浪漫。 「甜蜜情人節自助餐」午餐時段價格為成人每位 $268，小童每位 $188；晚餐時段成人 $468，小童 $268，無論是情侶，或夫婦帶埋甜蜜的負擔都適合。查詢及訂座：(853) 8860 6141

蘋果公佈Apple Watch售價
創意生活
LifeMag Editor・2015-03-10

蘋果公司行政總裁庫克介紹Apple Watch (網路圖片) 蘋果公司公佈將推出智能手錶Apple Watch，三大系列包括Watch、Watch Sport、Watch Edition，按材質、大小不同有不同價格。 當中以運動版售價最相宜，較小的38mm售349美元，而較大42mm則售399美元；不銹鋼版Watch價格由549美元至1099美元，而最貴的18k豪華金限量版Watch Edition價格更高達10000美元。 據介紹，Apple Watch的電池續航力有18小時，足夠一天使用，可做日常的回覆訊息、社交網站更新，可輕易連接iPhone等Apple產品，接聽電話，另外亦可做電子錢包，或當計步器，從而管理個人健康。 Apple Watch將於4月24日發售，並於4月10日開始預購，首批發售地區包括澳洲、加拿大、中國大陸、法國、德國、香港、日本、英國、美國。

節日裏不坊親自DIY花束予朋友吧
文化創意
明珠・2021-07-14

只要在淘寶網站搜「DIY花束材料包」就能買到所需要的工具，而內容物多數可以放零食或者毛公仔，按自己對被饋贈之人的了解適當填充，既彰顯出自己的心思亦不失禮於人前，在節日裏不坊試試弄一下送給親友吧。

師奶真人真事
生活在我城
半島師奶・2019-05-21

真人真事，有時候我會覺得如果我們強制要求遊客去守一些規矩，其實唔會打擾佢地，反而會令對方尊重我們嘅文物，因為學朱咪咪咁講：樣樣野都咁隨便，邊會有人俾面？旅遊局問大家收唔收旅客稅：市民可於即日起至6月20日期間，登入旅遊局澳門旅遊業界網站（http://industry.macaotourism.gov.mo） 或直接連結至 http://www.macaotourism.gov.mo/r/zh/ottr （可選擇合適語言填寫）填寫問卷，踴躍參與這項民意調查，發表寶貴意見。 #半島師奶 #師奶真人真事 #與其教遊客 #不如強制要佢遵守#咁先代表我地啲文物矜貴 #好似啲貴手袋咁 #旅客稅調查 #大家快啲填啦

澳門銀河山里推出「寿喜烧」冬日火鍋
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-12-13

在今年的冬天，「山里」很熱切的為你推介冬日火鍋「壽喜燒」，切成薄片的鮮烤牛肉，以手制醬汁帶出和牛的鮮甜，再配上由慢火煮滾的清酒湯，以及由大豆醬混合的香味青菜和其他營養食材。 絕對是這個冬日必吃之選！「壽喜燒」的 鹿兒島牛肉 澳門幣1,800，豊後和牛 澳門幣2,200。 價目需收取10%服務費 。 「山裡」為您提供多款結合日式傳統的美食，歡迎你帶同家人致友來享受這些冬日佳餚！ 訂位或諮詢請電: (853) 8883 5127 郵箱: yamazato@hotelokuramacau.com 營業時間： 17:30-21:30 星期一休息 高達三小時免費代客泊車/鑽石大堂正門（受相關條款及細則約束）