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罐頭湯會引致高血壓?

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-03-24

忌廉蘑菇湯、羅宋湯等罐頭湯濃味兼煮法簡便，成為不少人用餐的必備品。但營養師指出，大部份罐頭湯鈉含量高，每日飲一至兩碗隨時已鈉超標，經常飲用增加患上高血壓等疾病的風險。筆者至愛的新英倫周打蜆湯每100克有680毫克鈉，加水烹調後每碗（250毫升）含850毫克鈉，金寶雞粒字母湯每100克含672毫克鈉，每碗則有840毫克鈉，金寶羅宋湯每100克含521毫克鈉，烹調後每碗含651毫克鈉，鈉含量均偏高。世界衛生組織曾在2013年發布《成人與兒童鈉攝取量指南》，下修16歲以上成人每日的鈉攝取量，建議應低於2000毫克，4歲及以上不宜逾2400毫克，1歲到3歲1天吃的鈉更不宜逾1400毫克。報告指攝取過多的鈉是血壓升高危險因子，會增加心血管疾病與中風風險。如果成人喝下一整罐ABC雜菜湯（圖右），除非當天不再食用任何有鈉或鹽份的東西，否則就一定超標。就算要飲用，建議不要一次過喝下一整罐湯（雖然罐頭上寫明食用份量是兩份，但如果把湯作為正餐的話，只有半罐湯的份量理應是不夠飽，畢竟每份只有240毫升），而且飲用後要注意當日的鈉攝取量。來源: 蘋果日報及何佑基

請給牠們一個機會

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-03-15

澳門狗房，多了很多狗，有大有BB…九天可抓到27隻狗狗。其中許多將被人道...請考慮給牠們一個機會！狗狗牠們身世可憐，希望給一個生存機會，收養代替購買，謝謝。澳門市政署狗房地址: 澳門提督馬路市政狗房. 開放時間：星期一至五上午9時至下午5時電話:28569776/28572805

觀海軒推出自家賀年糕點及鮑魚盤菜

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-01-23

糕點是農曆新年不可或缺的美食。鷺環海天度假酒店觀海軒自家出品的賀年糕點，今年繼續推出用料上乘的瑤柱蝦乾臘味蘿蔔糕、煙韌彈牙的年糕及芳香的桂花栗子紅豆糕等，絕對是送禮自奉的不二之選。喜歡賀年小食的你，更不能錯過酥脆油角及蛋黃蓮蓉笑口棗，每一口都是團聚的喜悅和甜蜜的祝福。瑤柱蝦乾臘味蘿蔔糕/賀歲年糕MOP 188/盒桂花栗子紅豆糕/御饍棗茸糕MOP 178/盒同時觀海軒特意為大家呈獻發財大盤菜。由十頭澳洲鮮鮑魚、深海澳洲海參、南美花膠、日本瑤柱甫等十多款精選材料制作而成，配上特製鮑魚醬汁，讓您與家人同慶豐盛的一年。澳門幣 MOP 2,388/ 6位預訂日期 : 1/1/2019 - 27/2/2019 預訂及查詢： +853 8899 1320 需提前一天預訂盤菜，並確認用餐日期和時間以上價格需另加10%服務費。饌享計劃及康體部會員可享有8折優惠。

漂亮聖誕節

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-12-20

回歸假期之後就是聖誕節;聖誕節燈飾年年不同也非常漂亮，澳門特區政府在全澳門不同地方佈置了聖誕裝飾和燈飾。所以希望大家有時間趁著陽光普照或夜晚放工去逛一逛，欣賞每年一度的聖誕飾物，希望在聖誕開開心心，也要小心電話騙案和騙子。 Special Thanks: Antonio Alves

去奈和美吃午飯

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-11-22

說起大倉酒店大堂奈和美，可能只想到是有下午茶套餐、有靚西餅的地方。奈和美除了有靚西餅，還有好味的午餐，奈和美有傳統的蕎麥麵，蕎麥麵加上日本清湯彈牙可口(MOP78)。日本燒雞扒亦是一個不錯的選擇，味道適中爽口，不會太濃絕對適合亞洲人口味(MOP78)。正在推廣午餐的“天婦羅丼” (MOP118)爽脆炸蝦加上一碗熱騰騰的味噌湯和清爽的泡菜，好味道，推廣期至12月30號。另三款新推出的蛋糕，賣相美麗而且不會太甜; 有時間可以去嚐嚐。牛奶朱古力柚子蛋糕(啡色): 用牛奶造成蛋糕，而且還有加上柚子，非常幼滑。三層朱古力蛋糕: 蛋糕分開三層上面鋪滿花花，味道十分。櫻桃抹茶蛋糕(綠色) : 櫻桃用冧酒包著，內面為抹茶及鮮果。每件MOP38 上述所有食物另收10% 服務費及5% 政府稅。地點：大倉酒店大堂的「奈和美」，持銀河優越會咭有優惠。查詢及訂座電話： (853) 8883 5116

「山里」推出配清酒體驗秋祭晝會席

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-10-13

澳門銀河大倉酒店28樓「山里」由即日至10月28日與羽櫻酒造有限公司合作，帶來全新的秋祭會席料理及清酒體驗，令人同時可品嘗美酒佳餚。日本人對食物很注重季節性的，秋季會用秋季食材加上特別挑選下列清酒搭配菜單：「飛六氣泡清酒」，「雪女神純米大吟釀」，「山廃特別純米」及「一路純米大吟醸」。午市:Mop$580/位（配清酒Mop$760/位）套餐包括帶子配蘿蔔和鮟鱇肝配酸汁，季節鮮魚菇茸土瓶蒸，季節二拼刺身，樸葉烤和牛配味噌醬，烤鯖花魚壽司以及柿子配酒粕忌廉芝士。晚市:Mop$1,580/位（配清酒Mop$1,930/位）套餐包括帶子配蘿蔔和鮟鱇肝配酸汁，甘鯛魚和菇茸土瓶蒸，剝皮魚和平目魚薄切，樸葉烤豊後牛配味噌醬，烤鯖花魚壽司和冷蕎麥面配自家制芝麻汁(配上紫蘇葉的燒物)，熟柿子配酒粕忌廉芝士以及抹茶配栗子和番薯團。 *以上價格須加收10%服務費訂座電話: (853) 8883 5127 營業時間: 12:00-15:00及17:30-22:00（逢週一休息）

世界動物日

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-10-04

「世界動物日」是一群生態學家於1931年在意大利佛羅倫斯召開會議時所倡議的。他們最初目的是希望藉此喚起世人關注瀕危生物，慢慢才發展為關懷所有動物。雖然他們選取了一位12世纪意大利阿西西城天主教傳教士聖方濟各的主保瞻禮日，10月4日，為「世界動物日」；但對象卻是全人類，特別是關心動物人士，因為聖方濟各曾和小鳥建立融洽、和諧的關係。 “世界動物日” 意義在於愛護動物，所以不棄養不買賣，就是我們人類對動物最好的保護方法。另狗房仲有好多狗狗等待一個家，請有心人可以的話，先考慮牠們，牠們已經等了很久，懇請大家比個牠們機會，十分感謝。狗房查詢電話:28569776(封面及三張照片皆是狗房毛孩) 文章部分來源:wiki

狗年說狗之救助七小福

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-06-24

(轉載)近日連場暴雨，路環某地盤的七小福被大雨沖走，幸得附近叔叔救回能保七小命，叔叔把牠們暫時安置在有瓦遮頭的地方，但能力有限，不能長期照顧，現希望有心人能盡快把牠們領養，成為一家人，為牠們遮風擋雨，給牠們一個溫暖的家。如需了解更多，可聯絡6363 3457郭小姐6677 8767梁先生也可掃描QR code添加微信 #請支持領養代替購買 #未能領養也請幫忙分享 Thanks: Carman Kwok and Yinki Loi

五個月大的Super「勁仔」

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-06-19

在月前寫了狗狗Super飽受虛驚, 現更進一下牠的情況, Super仔由開始怕人,怕狗,怕注視⋯只會捐入角落到現在Super「勁仔」已脫胎換骨⋯⋯牠現在有朋友和食宿, 也有自信, 只是欠一個家! 有人願意領養Super「勁仔」嗎?有意既朋友互動可以去「龍貓仔寵物店」探探勁仔或直接聯絡澳門毛孩守護舍, Super勁仔五個月大, 身體健康及慢熱⋯⋯大家也可支援一下兩位小朋友住宿費用; 毛舍真的入不敷支，廿幾隻小毛孩都差不多用了二萬元！蚤水,杜蟲, 預防針, 絕育費用等等都未計算... （圖中有支援戶口）圖中讓床仔比勁仔睡的名牛牛妹, 也是毛舍成員, 也待家差不多兩年了但仍然在等待有緣的主人。

爸媽我先走一步

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-06-09

今天我離開了，由我出生的那一天我就跟著你們兩個一起在地盤生活特然有一天，危險終於到來我躲避不及被捉狗隊捕捉，我到了一個我從沒去過的地方這裏有很多我的同伴不停在叫喊，我真的不知發生了什麽事?原來當我知道的時候我已經離開了這個世界，因我抽到了不幸的號碼。爸媽你不要再留給我食物，請將原來留給我的食物留給其他兄弟吃吧！從此以後我就不再飢餓、不再痛苦，你們要保重！今天我死了.....我有一個很小的心願，民署狗房還有很多我的同伴，牠們是否能夠逃過抽不幸的號碼，只能夠你們能夠伸出援手，我們的命運就是掌握在你的一個決定…… 領養我們！「停一停，想一想」請以領養代替購買，想一想有更多無家可歸和面臨死亡的動物等著你們，你的一個決定足以拯救他們。十分感謝寫文章的朋友。 (待養小毛孩資料如下:) https://www.iacm.gov.mo/canil/c/adoptiondog/list.aspx 狗房辦公時間:星期一至五上午 9時至下午5時(中午照常辦公) 電話:2856 9776 / 2857 2805 (go to pieces) https://www.youtube.com/watch?v=UBeKPJ4rpSo

反對格力犬送往中國

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-06-04

來自【動物專訊】報導:逸園賽狗場將於今年7月遷離，600多隻格力犬命運未定，逸園賽狗公司執行董事梁安琪日前對傳媒稱初步方案除領養登記計劃外，亦會與內地及海外團體機構合作。澳門愛護動物協會主席Albano Martins對本報表明會阻止格力犬送往內地，強調不應將這些狗送往任何一個沒有保護動物法例的國家。他又透露香港有約50名有意領養者，但指香港漁護署要求4個月隔離檢疫，增加領養困難。梁安琪對傳媒說，一直與政府磋商探討更好方案，現時仍未能透露，但強調首要會保障狗隻，以及狗場員工就業。她稱，初步方案除領養登記計劃外，亦會與內地及海外團體機構合作。她又指，社會上有很多不同團體及她的朋友均有意領養格力犬，但她希望首要確保領養狗隻的人士沒有其他意圖再作考慮。 Albano Martins回覆動物專訊查詢時指，梁安琪只是講廢話，澳門民政總署已要求逸園賽狗場與澳門愛護動物協會合作，澳門愛護動物協會亦會全力阻止任何格力犬送往中國。他強調會阻止任格力犬被送往中國，「格力犬不應送去任何沒法律保障牠們的國家或地區」。 (ANIMA-澳門愛護動物協會國際申請領養格力犬資料如下:) http://www.animamacau.org/zh-hant/events-zh-hant/%E5%AE%A3%E5%82%B3/anima-%E6%BE%B3%E9%96%80%E6%84%9B%E8%AD%B7%E5%8B%95%E7%89%A9%E5%8D%94%E6%9C%83%E5%8F%AC%E9%9B%86%E9%A0%98%E9%A4%8A%E6%A0%BC%E5%8A%9B%E7%8A%AC/

摺機復活？！Samsung推出全新雙卡雙待摺機【Galaxy Folder 2】

手機‧電玩

Cheers!・2018-03-03

最近手機都有復古潮，繼Nokia 3310推出復刻版大熱後，Samsung都推出Folder系列第二代手機Galaxy Folder 2！今次Galaxy Folder 2配備1.4GHz四核處理器及2GB RAM，以及傳統的實體數字鍵盤及方向鍵，時尚實用之餘又帶有復古的味道。 Galaxy Folder 2有黑及酒紅色兩種選擇，採用 3.8 吋熒幕，搭載800萬像素主相機同500萬畫素前鏡頭，加上前後鏡頭都配備F1.9光圈，影相就自然可以更明亮更清晰啦！而1,950mAh電池更可替換，Galaxy Folder 2支援雙卡雙待及中、港4G及3G網絡，及支援VOLTE服務；至於儲存方面，Galaxy Folder 2更可以搭配高達256GB microSD 記憶卡，再多的相片、影片都無有怕啦！ <<出機小貼士>> 依家去 CTM 申請 $198 / 2GB 本地月費計劃，上台機價只需 $0，仲可享 24 個月「TVB Anywhere」基本組合服務，隨時緊貼熱門韓劇！立即出機啦！

英皇鐘錶珠寶與妳珠光寶氣去Party

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-12-16

英皇鐘錶珠寶始於1942年，近期英皇珠寶呈獻L’Atelier Cindy Yeung 高級珠寶系列，更以多年累積的閱歷及體會作為設計靈感，揉合了千錘百煉的歷練、無邊的創意與精湛的造詣而成的珠寶𠎀作。最適合在十二月份去盛宴Party。飛舞映蝶歲月積累而成的寶石，經過長時間的雕琢打磨，終於變得耀眼悅目。尤如天空中閃閃發亮的蝴蝶，經歷漫長的四個成長階段，長出美麗的翅膀翱翔天際。位於瑞士中南部的瓦萊州，一直是蝴蝶棲息的天堂，繁多的蝴蝶數量以及於蝴蝶生態中罕見的多樣性，令瓦萊州被喻為歐洲最大的蝴蝶谷。冰晶雪映帶著一抹醉人藍光的藍寶石，採用湛藍的藍寶石為主石，配以精湛無暇的白鑽，這兩種素來代表愛情的寶石，營造北歐雪國漫天雪花的浪漫童話氣息，散發著浪漫氛圍。月下舞者在西方傳說中，珍珠是月亮之神的寶石，是月神的眼淚滴到蚌殻之中而形成的。憶起此古老傳說，腦海中浮現的是湛藍的夜空、明媚的月影、以及一抺抺隨旋律舞動的裙擺，這一幕幕美麗畫面拼湊出此優美雅緻的珠寶系列。炫光盛宴華麗的宴會可謂西方國家重要的社交文化，此系列以華麗的禮服為設計靈感，並以當中的經典元素–蝴蝶結及鍛帶為主題，以優質祖母綠寶石為主軸，打造出一系列項鏈、耳環及戒指作品。設計師再以其中的裙擺設計貫穿整個系列，打造出同樣高貴的耳環及戒指配飾，定必成為宴會場合中的焦點。

師奶仔『Netflix』煲劇推介2～～

Andrina・2017-10-15

今日打風打左1日，最適合就係屋企煲劇～～講講我今日睇左咩先！《勇敢的安妮 Anne with an E》呢套劇出左幾個月，每次一開Netflix就見到佢係推介列表入面，但係驚悶唔好睇就無睇到。今日心血來潮試下睇，一睇就一連睇晒7集！原來我先知我唸法好錯ga！！！！一開始就比故事入面發生嘅地點『愛德華王子島』所吸引，環境優美，好靚，好有衝動想去果到旅行！而主角安妮係一個孤兒，佢係一個好多野講同充滿幻想力嘅女仔（唔知係咪都係雙魚座呢？！XD），意外比一對上左年紀嘅兄妹收養，佢地原先想要一個男仔，之後經過一連串事件後都收養咗安妮同佢地一齊喺Green Gables生活，哥哥好內向好少講野但佢好錫安妮，而妹妹就把口好硬，但其實佢好好人，仲會幫安妮出頭！演員都演得好出色，有幾次感動到我眼濕濕！ 7集故事講安妮被收養、霸淩、識到第一個好朋友、男主角（幾靚仔ga），到最後屋企出現財政困難，安妮都喺勇敢面對逆境，渡過重重難關。最特別嘅係入面講女權主義掘起，同埋仲有講師生戀同同性戀故事，都幾令我驚喜！最近佢哋仲宣佈咗2018年出Season 2，超級期待呀！！！ ||故事大鋼（取自Netflix）||本影集改編自《清秀佳人》，描述一位勇氣十足、熱情澎湃的孤兒，意外被一名未婚女子和她那溫和的單身漢哥哥收養。 *以上圖片取自網絡 🐠🐠

金麗華薈景閣18種葡國美酒任飲

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-03-20

金麗華薈景閣Cafe Bela Vista逢星期四至日晚都有海鮮自助餐；早前更推出近20種葡國美酒任飲盛惠$120+10%，美酒任飲凡在自助餐時間都有提供，所以在星期一至星期日中午自助餐亦有美酒任飲的。先和Life Mag朋友介紹海鮮自助餐，海鮮包括：新鮮爽口的生蠔(配醬更好味) ；還有啖啖肉鮮嫩來自加拿大和波士頓的長腳蟹和龍蝦鉗；當然不少得青口和肥美的蝦。重點推介：香煎扇貝，用蒜蓉和自製的醬煎香，非常可口。葡式小食拼盤：馬介休球、葡國火腿、炸蝦批、素菜咖喱角、雜錦葡國腸配醃菜、醃水欖、蒜茸包等。白酒Muros Antigos 2014(酒味清甜配馬介休球最好) 、紅酒Monte de Peceguina 2014(酒味淡淡配炸蝦批及火腿為佳) 及紅酒CEM Amigo 2014(酒味較濃配雜綿葡國腸配醃菜可口。) 現享用葡式美酒自助餐更即享餐牌所有美食九折優惠。海鮮自助餐每位$348+10%, 5歲以下免費；6至18歲為$174+10%。薈景閣Cafe Bela Vista訂座電話：8793 3871