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藥物不同於食物，讓食物成為藥物
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皓芯・2022-07-01

在日常生活中，進食不僅意味着為身體補充營養，身為消費者的我們，進食行為還會對經濟、自然環境等產生重要的影響。 近年來，越來越多的人為了健康選擇植物性飲食，是因為有大量科學研究認證，植物性飲食更有利於健康。但同時人們對素食仍存在很多疑惑，如長期素食會否導致蛋白質、鈣等營養素的缺乏，會否因缺鐵而患上貧血症等。 本書作者徐嘉博士，美國責任醫師協會PCRM營養學專家，美國約翰․霍普金斯大學醫學院生理學博士。2012年起通過微博，開始了在中國傳播植物性飲食的好處，積極推廣「21天健康挑戰」；自2014年起，健康公益講座足跡遍及中國、香港、台灣、新加坡、馬來西亞、和美國等全球超過150個城市900多場，影響了數百萬人；2017年底，徐嘉博士在公眾號上開始健康飲食傳播之路。 本書將嚴謹的營養學理論，引用了各種科學圖表及研究數據，講結合大量真實案例，讓我們了解適合以食ldquo;蔬、果、豆、谷rdquo;為主的健康飲食（素食）基本原則，及各種常見疑問。純素Vegan植物性飲食者、孕婦、兒童、長者、運動員、環保及宗教人士等各類人群，都能從書中找到適合自己的飲食建議。 本書圖文並茂，分析植物性與動物性食物提供的營養，是一本受眾很廣、可以解答關於健康飲食90%的問題的科普書。作者在書末補充了參考文獻二維碼，掃描後可以看到書中部分文章的具體引文。 日益豐富的物質生活，也被日益增長的健康問題困擾。病從口入，控制飲食就是控制疾病，食物是我們每天要吃的。葷素搭配是大家的首選，書中介紹了健康素食與各種疾病的關係，素食雖不能治療任何疾病，素食只是停止了一切肉蛋奶我們的傷害。 大家在感嘆生活發生翻天覆地變化的同時，新冠肺炎疫情讓人們更深入認識到免疫力的重要作用。免疫力與健康關係密切，讓我們從自己做起，人人享有健康生活，希望大家都身體健康。 《非藥而愈：一場席捲全球的餐桌革命》簡體字書 作者： 徐嘉 著 出版社： 江西科学技术出版社 出版日期：20181201 ISBN 9787539065243 訂購地點 一書齋 圖片來源博客來

飛蛾， 廳堂出現， 是怎麼一回事？
宗教玄學
熊神進・2022-06-22

#回魂夜， 你看到什麼？# 讀者新居入夥， 她滿心歡喜， 又拜神又燒香， 傢俱都是新的， 每晚她睡在床上， 疲勞的身軀似在雲上， 她很開心， 寫意， 直至有一天淩晨， 她起來的時候， 她發現床上有幾滴經血， 而臥室角落有一隻大大的飛蛾， 她尖叫起來， 向我求助。 我們從電視劇裡可以看到法師穿戴整齊，手執帶葉竹枝，上系白色招魂幡，進入靈堂，念經作法。這時候， 常常看到一隻昆蟲飛進來， 有時停在鮮花上， 有時伏在案台邊。在我做佛事的時候， 也常常看到飛蛾，牠們飛過招魂幡，停在距離地藏王像上方的白牆上，我口中念道：「xx魂兮歸來，護佑全家平安！」 飛蛾是怎麼一回事， 為什麼要飛入民居？ 三世書把蛾的讀音成moth， 它跟花蝶正確叫法是花碟彩蛾是有一段恩怨。 本來牠們是好朋友， 後來為了一隻花心雄蝶， 它們爭寵， 吐絲作繭， 互相傷害對方， 最終 moth 被蝶下咒， 把它的美麗彩衣搶走， moth 就變成今天的醜模樣。有關蝶和moth的三世故事， 由於內地平臺反迷信， 我不會詳細介紹。 飛蛾是走失了還是進入這迷離世界？ 筆者很難過告訴你， 飛蛾是可憐蟲， 它身不由己， 牠不是走失， 牠也不是貪玩來到這迷離人間， 牠是背著三世的業， 借殼給陰人跟陽人告別。 牠也是魔， 牠把老人帶走？ 筆者剛才說了， moth本來是很美， 由於給蝶搶走了彩衣， 蝶美了， 蝶還下咒要moth「不老」， 所謂不老， 就是不會老， 嚴格來說， moth的生命較蝶短暫。三世書說「黑白無常」是招生人的魂， 而 moth 又招誰的魂？ Moth 沒有這玄力， 它只是下界蟲， 它有一對 antennae ， 這對東西就像CCTV， 牠能接收老人資訊再交給「黑白無常」， 至於為什麼這樣， 我不方便說出來。 蒼蠅不盯無縫的蛋， 我常常教學時都告訴學生， 一月燒一枝「釋迦牟尼香」， 如果家裡有危疾病人， 就用朱砂粉抹一下窗臺， 門框， 什麼都不願意做， 就是給 moth 一個入宅好機會。 家， 可以是你們的， 也可以是蛾的， 如果moth 進來了， 你要注意二件事： 晚上洗手間的門打開， 亮燈， 在燈下放一盆水。 找一找家中的角落是不是有昆蟲腐屍， 床下有沒有某些螢光物件， 如果發現， 請儘快清理。 敬老愛老是我們要做的， 飛蛾不是白來， 既然牠來了， 請燒49枝香， 念地藏經一次， 好好地送牠們離開。 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey

別再讓膠袋流浪，我們只有一個地球
其他
皓芯・2022-06-04

每年的6月5日是世界環境日，呼籲民眾採取積極的環保行動，2022年瑞典是世界環境日的主辦國，主題是：我們只有一個地球（Only One Earth）！ 地球除了正臨著氣候變遷、環境污染外，我們的生活到處都有一種「塑膠」做的物件，它為我們的生活帶來了方便，同時也為環境帶來了負擔。大家可能不知道，一個小小塑膠袋，就可能造成一隻瀕臨絕種的海龜死亡。 本書《塑膠袋流浪記》，故事主角是我們日常使用的塑膠袋，隨著塑膠袋的到處流浪，一下子被貓咬、一下子被風吹、一下子被狗玩，讓讀者了解塑膠袋使用後的流浪狀況。然而，膠袋為什麼會到處流浪呢？ 塑膠袋雖然給我們很大的方便，但是不容易分解，一百年都不會腐爛；當我們在享受生活的便利時，卻給地球和海洋帶來空前的災難。 藉由本書引導孩子學習『物盡其用』、『愛物惜物』的精神，改變生活習慣，好好活用塑膠袋。讓我們一起保護環境，延續美麗地球的生命，成為對環境更友善的人！ 註 身為垃圾製造者的我們，如何響應世界環境日呢？ 2020年由哥倫比亞主辦時，關鍵詞 #ForNature 在社交平台上獲得了超過1億次瀏覽；今年也歡迎大家多利用關鍵詞 「#ONLYONEEARTH」標籤，讓此議題能夠獲得更多人關注。 《塑膠袋流浪記》 作者： 劉如桂 繪者： 劉如桂 出版社：財團法人法鼓山文教基金會法鼓文化 出版日期：20210407 ISBN：9789575986421 訂購地點 鞠智繪本屋 圖片來源博客來

不要拍孕婦的肩膀， 是真的嗎？
宗教玄學
熊神進・2022-05-16

懷孕的禁忌 為了配合國家號召， 近二年很多夫婦都計畫生三孩， 再加上疫情的配合， 夫妻常常留在家裡， 大家日久情深， 相愛情濃， 自必然擁抱幸福， 想為家庭再增添一名子女。 懷孕是婦女人生一件大事， 在懷孕期間， 婦女被告之有很多醫學、玄學以及民間忌諱， 今天筆者就跟大家共用一個忌諱ldquo; 不要拍孕婦的肩膀rdquo;。 這句話是什麼意思？為了令讀者明白， 筆者先行介紹ldquo;三脈七輪rdquo;的理論， 粗算下來人體全身約有52個單穴，309個雙穴，48個經外奇穴，共409個穴位。在這些穴位中， 有一穴在肩部最高處，位於ldquo;大椎穴rdquo;和肩峰聯線的中點， 亦即低頭時，頸後凸起下方凹陷處， 我們稱ldquo;肩井穴rdquo;正坐交抱雙手，掌心朝下置於肩上，以中間三指放在肩頸交會處，中指指腹處。 在古代，醫者會刺激ldquo;肩井穴rdquo;來幫助孕婦子宮收縮，有催生、治療難產的作用。 ldquo;肩井穴rdquo;屬足少陽膽經，我教三脈七輪課程的時候， 會鄭重告訴學生， 如果感到氣流經過ldquo;肩井穴rdquo;， 千萬不要給學員在穴位上施力太重，這善知識要注意， 在警校中，有些教官教學員重擊賊人的ldquo;肩井穴rdquo;來制服賊人。 ldquo;穴rdquo;位不存在吉凶， 當你被輕柔慢按或空心掌拍打ldquo;肩井穴rdquo;，你的工作壓力、肩頸僵硬可以緩解，同時按ldquo;肩井穴rdquo;亦可以治療text neck。 除了紓緩頸項、肩背不適，古時候的醫家也會通過ldquo;肩井穴rdquo;去為產婦催乳、治難產等。請參看《儒門事親》及《千金方》記載。 坊間有一說法， 就是不要拍孕婦的肩膀， 是真的嗎？ ldquo;肩井穴rdquo;在肩膀上， 如果拍到或按到，可能會使胎氣往下墜，造成流產或早產， 因此老人家常常說懷孕時不要拍孕婦肩膀。 在三世書裡， 人工流產是跟 karma有關， 在醫學上， 它是跟孕婦本身的體質有關有腹痛或出血者、曾安胎過或有習慣性流產者，當體質較虛弱的孕婦遇上不專業的技師用力按摩該穴道，就可能有子宮收縮、流產或早產之虞，但如果孕婦身體強健，這情況很少出現。 筆者有少許批命經驗跟大家說說， 某些婦女的日主弱， 食傷旺， 當她懷孕時筆者往往善心提點， 叫她們告知髮廊員工不要刻意去用力按她的ldquo;肩井穴rdquo;，曾經有一對新婚夫婦， 男的很愛妻子， 他不知道妻子懷孕， 他幫妻子洗頭而且很用力按妻子的頸做按摩， 妻子感到疼痛但不敢喊停， 結果， 結果就找我去做佛事超度嬰靈。 在筆者教三脈七輪的經驗中， 拍肩膀造成流產的現象是沒有見過，但是如果因為拍打過程可能令孕婦受到驚嚇，可能引起子宮收縮， 這是要注意。 一般人肩頸酸痛時，常會用力按摩或拍打ldquo;肩井穴rdquo;以緩求肌肉硬梆，但孕婦最好避免。 民間的忌諱有很多， 並不是所有都是符合玄學理論， 拍肩膀其實並不會造成流產，不需要過度緊張。

2022年病位在哪?
宗教玄學
熊神進・2022-01-24

病位， 我認為要考慮三方面‧‧‧ 風水師傅的眉頭鎖了起來， 要分解今年的病位是一件防病挑戰， 一連四十多天都收到讀者查詢， 大家談ldquo;疫rdquo;色變， 心有餘悸， 沒有人想質病毒同存， 大家懷著對抗心， 說要好好配合風水師傅的指導把病魔打敗。 風水的初心是趨吉避凶， 如果連趨吉避凶都做不好， 就很難把國學延續下去， 我說錯了嗎？ 古時化病星的玄理是病帶星所到的方位用黃皮葉加朱砂粉煲水清潔， 然後請師傅道符袪病， 把病魔送走， 時移世易， 這傳統方法改了， 今天筆者就用2022年主流化病毒方法之一， 跟大家介紹。 2022年病位在哪 主要服務物件 今年是一個傷腦筋的星盤， 五黃這凶星愛回家， 它終於回來了， 它回到你的客廳， 我們雖然建議讀者們在客廳擺放一件「桃木五帝錢尺」， 但病星又如何化解？ 原來今年的病星在西南位， 如果家中的西南位是老人臥房， 小孩臥房， 我們就要好好化解， 化解可以在窗臺位置擺放一台「紫金砂健康卍字龍頭龜」， 但如果一家人都持續生病， 我們就要使用「金卍字黑曜石葫蘆」。 我們先考慮家裡有沒有老人， 有沒有小孩， 有沒有孕婦， 有沒有長期病患者， 如果有老人跟你說他她常常身體不適； 有小孩上星期病好了今星期又生病， 這就符合「金卍字黑曜石葫蘆」的物件要求rdquo;。 「金卍字黑曜石葫蘆」的風水意念。 在風水學上， 我們傳統用「金卍字黑曜石葫蘆」， 這是很有意思的做了功夫吉祥物。黑曜石金卍字葫蘆的外形好像８字，上下寬，中間窄，這個天然設計巧妙地把地上地下的病毒吸進來，慢慢消化，同時， 如果你在燈光下， 你可以看到葫蘆上的「眼睛」，風水學上叫「慈眼」， 是佛菩薩的加持。 負能量影響人體的途徑有二個，一個是地上，另一個是地下。地上的，是二黑星，地下的，病氣。葫蘆底部必須有一個金色ldquo;卍rdquo;字，這ldquo;卍rdquo;字很玄，是添了玄粉， 可以化去地下傳來的病氣。這種刻工， 明眼人一看就知道來自佛教真傳。 「金卍字化ill黑曜石葫蘆」的使用方法如下： 首先準備一碗雨水， 把黑葫蘆浸在一碗雨水內， 再把ldquo;符rdquo;用火燃燒，繞著葫蘆順時針轉三圈化去，把灰浸在雨水內，葫蘆浸七天， 才可使用。 擺放位置 建議擺放在爐灶旁邊， 可以化解一家人病痛。 坊間有部份的葫蘆都是工藝品，工藝品用在裝飾上，很美， 但無法進行佛化燒香儀式， 你可以買一個回來， 當是裝飾。而吉祥物跟工藝品不同，吉祥物是需要玄學家潔淨加持，這善知識不可不知。

閃亮人生美滿幸福女生手鏈
宗教玄學
熊神進・2022-01-22

#感恩愛我的人# 感恩，不是佛教的專用語，對美國人來說，每年11月第四個星期四就是Thanksgiving Day， 每年的感恩節這天，美國總統都會赦免一到兩隻火雞，這些火雞將被飼養到老死，而永不宰殺。 我們可以通過ldquo;感恩rdquo;而提醒自己：常常感謝那些幫助過自己，愛過自已，以及教導過自己的人，並且記在心裡，時時刻刻感恩他她們。感恩之心猶如我們每個人生活中不可缺少的陽光、雨露。 作為一位丈夫，身為母親的子女，我們天加要感謝妻子母親的愛。12天前有一位交流區上的姐妹httpmasterxiong.joinbbs.net給我長途電話，她說她的媽媽最近很憂鬱，可能是女性到了更年期，母親常常跟父親爭吵，她很難過。我告訴她每星期的休息日，陪伴母親去寺廟走走，參加寺廟的義工團， 她除了感激我的善意提點，還問我有哪一款手鏈可以送給媽媽的生日禮物。 閃亮人生是我們六道輪回的寶石，它照亮我們，在我們一生中，吃過虧，受過苦，我們當然想後半生的日子美滿幸福。筆者 熊神進 掐拿這竅門， 設計了4款「閃亮人生美滿幸福女生手鏈」，每款手鏈都有一個ldquo;卍rdquo;字吊牌，願女生有一段幸福人生，閃亮一生。 男男女女的感情就是這樣有趣，當男人愛上一個女人的時候，他會送禮物給女友， 但當男人跟女人分手了，癡心的男人有沒有想過送一件禮物給前女友嗎？ 我們雖然和女友分手了，這只不過是一種無言的結局，人生如夢，蔓珠莎華，遇見的人離開你，留下的人不愛你，有些人擦肩而過，有些人消失眼前，有些人從未走遠，有些人伴你上路。離開的，我祝福，留下的，我珍惜。對於任何人、任何事都要心存感恩之心。 烏鴉都知道反哺，羔羊也知道跪乳，可是很多子女都不懂感恩父母，很多丈夫都不懂感恩妻子，在2021年即將結束之際，我們學習ldquo;感恩rdquo;這一課， 把「 閃亮人生美滿幸福女生手鏈」送給親愛的人，當然幸福是公平的，自己也可以佩帶。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 風水法器恭請途徑：httpt.cnR212476 Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

天空海闊任鳥飛
環保自然
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-11-20

澳門面積不大但也有不同的鳥兒生活成為候鳥天堂，澳門葡人Joatilde;o Monteiro在城市探索候鳥的蹤影；把鳥兒們美麗和優雅一舉一動拍攝下來。今次為大家介紹以下鳥兒。 The crested myna鳳頭八哥鳥類通體黑色，粗看起來頗似烏鴉，但與烏鴉有著顯著的區別，首先八哥體形較各類烏鴉均遠遠為小。 The yellowbrowed warbler黃眉柳鶯是鶲科柳鶯屬的鳥類，是十分活躍的小鳥，而且在枝間跳躍時，不時地發出一聲聲細尖而清脆的ldquo;仔兒rdquo;聲，很容易識別。 綠翅鴨常集群棲息于平靜的水面，在湖泊、沼澤、河流平緩處常能看到他們的群體；偶爾也見於海岸地區。 黑臉琵鷺因其扁平如湯匙狀的長嘴，與中國樂器中的琵琶極為相似，因而得名；亦因其姿態優雅，又有「黑面天使」和「黑面舞者」的雅稱。 黑翅鳶為鷹科黑翅鳶屬的一種鳥類。主要分佈於撒哈拉以南非洲和熱帶季風亞洲地區的田野和半沙漠，可以在澳門高樓大廈見到它非常難得。 看到美麗的鳥兒們，令人心曠神怡更贊嘆造物主的偉大。 黑面琶鷺獨個兒也很優雅

守夜人：長夜、返校、還願｜一整個月都讓你有驚喜｜Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-19

《Taiwan Speedrun Show》已經開始了半個月有多啦，這個表演平台，是不是很驚艷呢？ 其實《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動，並開放華語區的跑者參加。 本年10月共31天，每天晚上將進行各種遊戲項目的Speedrun，隨時都觀迎花生友們，進來一起觀看神奇的快速通關精彩操作。除了作為觀眾，無論任何項目，只要你覺得準備好了，都可以一起參加Speedrun，推廣給更多華語區的朋友，認識這個競技與表演融合的特別節目。 守夜人：長夜Vigil The Longest Night 10月19日今晚內容超級多，大神們先後為我們帶來三款遊戲Speedrun。打頭陣的是由「alqk0310」領跑的高難度橫向2D平台遊戲守夜人：長夜。可能大家對這個名字還不太熟悉，因為這是2020年才發售的台灣獨立遊戲，而且還在Steam上取得極度好評的口碑，遊玩的感覺就像是快速動作版惡魔城。 限時完整重播用手機無法自動播放的朋友，可以按這裏或手動跳到27m37s處 返校、還願 跟著就是大神「Iceoffreeze」為我們帶來兩款獨立遊戲，而且同為恐怖解謎的「返校」、「還願」的Speedrun。筆者還記得自己在「還願」當中，是多受驚嚇的體驗，有些場面可不是Speedrun的就夠跳掉 限時完整重播用手機無法自動播放的朋友，可以按這裏或手動跳到1h13m6s處 10月20日節目預告 明天晚上，將會由台主「ghosttree_nozomu」帶來「Rosenkreuzstilette 12」遊戲的Speedrun。 Twitch的Live重播是有時間限制的喔，不想錯過任何精彩表現和重播，如果不想，記得按Twitch的遊戲追隨喔。成功追隨後，就可以看到更多沒有時限的精華剪輯。 過去幾天發生了什麼？快看這裏

【澳門美食】清新開胃之選——BIC越泰麵館
澳城餐飲
Wish? Do!・2021-09-25

夏天的夜晚想吃得清新一些，無意中找到這間隱藏在鬧市之中的小餐館，一看名字就知道主打越南和泰式的菜式，抱著試試看的心情，沒想到有意外驚喜！ 煙三文魚沙律 沙律並不是平時的菜底，而是蘿蔔絲拌在下面，酸酸甜甜比平時的沙律更加開胃，非常適合夏天的開胃菜。 海鮮喇沙湯麵 喇沙湯底由鮮蝦頭熬成濃香惹味，辣得來不會太超過，讓人還想多喝幾口！面底可以選擇粗面或者河粉，都是由澳門老字號麵店新鮮製作，我選了河粉夾起來比較容易斷開，建議選粗面會更好。而配料有魷魚、蝦和雞絲，也算是非常豐富。 地中海牛油果牛肉捲 柔滑的牛油果醬和牛肉配在一起，吃上去味道濃郁但又很清新，而且份量不少，有牛油果醬的關係，吃半個飽腹感就已經上來了。 BIC越泰麵館 Bistro Drsquo;indochine 地址：澳門白馬行龍安圍華龍閣地下B 營業時間：早上10點至晚上12點

女人需要幸福的愛情
宗教玄學
熊神進・2021-09-14

#閃亮人生美滿幸福女生手鏈# 不管少女時候做過多少次白馬王子的夢， 女人到頭來， 一定要有一個溫暖的家 。 有人說女人一輩子隻做錯兩件事： 把幸福交了給ldquo;不懂愛自己rdquo;的男人。 為孩子操勞， 人愈來愈老。 女人應該有這樣的條件才是幸福： 自己有經濟收入， 家庭開支不用全部靠丈夫支付。 每年可以跟心愛的人一起去旅行， 遠足， 甚至上寺廟， 學習。 健康。 懂得知足，才可以放下， 放下就少了煩惱，幸福一定會來敲門。 很多女讀者約我堪輿， 她們很關心自己的事業成就， 女人終究是女人，女人需要有個知她疼她的男人，這個人出現了， 女人就可以釋懷， 她就安心跟男人組織一個家。 女人不願意完全依靠男人，我認為這不是壞事，但我不是說女人一定要做一番大事業才叫幸福無悔。很多男人認為女人有一份固定工作， 收入多少不是很大的問題， 男人從來沒有埋怨女人的工資比自己少， 相反， 天下間的男人都是錫妻子， 疼女人， 我們不願意看到妻子為了討工資回家養孩子而每晚應酬客人去喝酒。女強人收入比男人多，但在收穫和事業上的成功的同時，很可能會失去一些女人初心的東西。 幸福不是一種責任， 而是共用體會， 分擔生活， 一家人的生活，最好的狀態不是一人去工作， 另一人在家做飯， 而是每個人都做好自己的家庭事兒，那才是幸福。 每次做講座的時候， 女生們都請三幾件開光幸福閃閃法鏈， 未結婚的人， 想遇上心愛的人， 已婚的人， 想身邊的人給自己一生幸福。幸福， 對女人來說很重要， 幸福閃閃手鏈， 女人佩帶， 一生幸福。 這款女生手鏈有4種顏色， 材料都是從義大利進口， 在中國臺灣加工， 再寄來澳門做加持。 我的初心是從甜蜜姻緣婚姻考慮， 為了辟邪， 加入了宗教吉祥號ldquo;卍rdquo;。一方面是時款， 一方面是吉祥， 另一方面增加正能量， 對女生的姻緣婚姻有利。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：：httpt.cnR212476 Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

9個月激減64磅判若兩人，米施洛營養師一對一跟進飽住瘦！
有機健康
Cheers!・2021-08-02

每個人都渴望擁有完美身材，網上流傳很多種瘦身大法，例如最近大熱的生酮飲食，可以吃很多肉類及高脂食物，市面上亦很多低糖低碳的生酮甜品，每天可以吃肉吃甜品，想想也覺得幸福，所以受很多人大受追捧！雖然效果在短時間便立竿見影，但其實很難去量度減去的是水份、肌肉，還是最難擊退的脂肪。而且長期低碳飲食導致營養不良，引發荷爾蒙失調，經期不規律的情況，造成反效果。 每個人的身體狀況、生活方式都不一樣，要找到對自己最有效的減重方式，才可以令減重事半功倍。找一個專業的營養師團隊，絕對能令你少走很多冤枉路，他們會以正當的營養理念，按照你的體質、生活方式及食物喜好等因素，度身製訂適合你減肥計劃。確保攝入的食物及營養都是對身體有益的，令健康飲食及運動變成生活的一部分，讓你不知不覺輕鬆減重！ 2個月減肥計劃可減高達16磅 米施洛營養中心成立超過35年，營養師擁有多年幫助客人減脂的經驗，現在更提供Online減肥計劃，令你安在家中亦可輕鬆減重。計劃為減重人士提供專屬的訂制計劃，配搭均衡飲食、適量的運動，其中「2個月減肥計劃」可減高達16磅！！ 流程非常簡單，只要在網上預約營養師，進行飲食諮詢及確認詳細事項，便可開始跟進服務。營養師將每星期進行一對一跟進，教授實用營養資訊，外出飲食的小貼士等。學習這些知識可更清楚問題的根源，更正自己也不察覺的不良習慣。另外，更可有效避免不正當減重的健康問題。其間會有教練指導有效修身減脂運動，這次真的不瘦都難。 小編為大家帶來重磅優惠，現在參加計劃即打8折優惠，還會送2星期減肥期，立即和肥肉說再見吧！ 真實例子分享 曉晴是其中一個透過米施洛營養師減重一個非常成功的例子，她減重63.5磅，穿回S碼，終於可以自由選擇自己想穿的衣服，不再是衫揀她了，一起看看她的故事。 曉晴因為先天因素，自小肥胖，再加上情傷、學習壓力大，導致飲食失控，體重達最高峰184磅， 三餐除了甜點什麼都吃不下。在減重的過程中，除了她的自律，獲得朋友和家人的支持，營養師的指導都很重要。因為減重時，在激烈地改變飲食、生活習慣，心態一定要擺正，身邊人的正面鼓勵及誘導，幫助了曉晴不少！雖然在家吃一定是最健康的，但其實外吃也有不少健康美味的選擇，期間營養師亦推介不少餐廳，令她減重不痛苦！而且，可以穿到正常尺寸的衣服，一切都是值得的。她在9個月減重63.5磅，如果你也想為自己努力一次，就趕快行動吧！ 更多故事見證：httpsbit.lyreal_case

享受空中飄浮快感！澳門葡京人室內跳傘GoAirborne 將於7月17日正式開幕！
生活在我城
Cheers!・2021-07-14

你有人生一定要試的項目清單嗎？追求刺激好玩的您，就不能錯過全澳首間室內空中跳傘體驗！在高度達15 米的無框風洞內模擬真實飛行視野和空中跳傘刺激快感！今個夏天來GoAirborne享受空中飄浮快感！ 澳門首家室內跳傘設施 採用先進技術建造亞太地區首個直徑超過4米，高度達15 米的無框風洞設計，模擬真實飛行視野和空中跳傘的刺激快感。 一對一教練指導 每位參加者起飛前需要先完成基本飛行動作訓練，在專業教練帶領下，感受自由飛翔的樂趣和快感。 男女老少都能參與 體驗前需填寫同意書、換上飛行裝備，專業教練將進行指導。只要年滿 4 歲即可參加，未滿18歲的參加者必須有監護人陪同簽署。 未來將會推出CTM用戶尊享優惠，大家敬請留意。 GoAirborne 地址：澳門葡京人澳門路氹溜冰路商場 1 樓 R99 舖 營業時間：星期四至日，2pm10pm 網站：www.goairborne.com

【馬交慳多拿baby】電子消費餐飲優惠大集合！- 18.06.2021
生活在我城
Cheers!・2021-06-18

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》，最近電子消費優惠推出，究竟點用先最抵呢？今集主要會講電子消費嘅餐飲優惠，部分仲有折上折，吃貨們一定唔可以錯過！ 1. 漁人碼頭 去漁人碼頭旗下幾間酒店用餐，使用消費卡埋單都有75折優惠： 勵宮酒店： 勵皇軒 永玖坊 畫廊吧 勵庭海景酒店： 玉蘭苑 珀克餐廳 珀克酒吧 2.梓園上海菜館及花道葡萄牙餐廳 梓園上海菜館及花道葡萄牙餐廳推出超抵食 $400 二人套餐，人均$200 還可吃到鮑魚、龍蝦等菜式，非常豐富。 3.澳門旅遊塔 澳門旅遊塔六月都有一系列驚喜優惠活動，去 360deg; 旋轉餐廳、南湖明月或皇家葡萄餚消費滿$500立減$100 去Cafe on 4 消費滿 $200 更立減 $40 4.凱旋軒 去凱旋門的凱旋軒食飯用消費卡付錢可享85折優惠，另外消費滿$900即送$100餐飲券，價錢親民的中餐之選！ 5.澳門十六浦 澳門十六浦旗下這幾間餐廳都有8折優惠，想食粵菜、西餐、火鍋、咖啡館等通通都有！ 海風餐廳 樂軒華粵菜餐廳 雅聚廊大堂吧 MJ咖啡館 十六八餐廳 澳門十六浦附近的金匯海鮮火鍋酒家

【端午節特輯】裹蒸粽一隻1300卡路里？！5大常見粽熱量一覽
生活在我城
Cheers!・2021-06-01

端午節快到了，當然少不了吃粽應節！一家人圍在一起，一邊聊天，一口接一口地吃著粽，很容易攝取過量。粽子看似材料簡單，其實熱量高得驚人，以下是小編為大家整理5大常見粽的熱量一覽，大家吃得開心之餘，亦要注意攝取量。 1.裹蒸粽 約600克 熱量：1300卡路里 傳統裹蒸粽，一隻600克的粽足足有1300卡路里，相當3碗飯的熱量，接近女士一天攝取的卡路里！建議最多吃一半的份量。 來源：美心 2.鹹肉粽 450克 熱量：870卡路里 充滿肉香的咸肉粽，熱量亦不容小覷，一隻450克的粽熱量達870卡路里，等於2.5碗飯。另外，要注意的是粽加入的鹹肉及蛋黃，鈉含量高，很容易超標。 ： 來源：美心 3.豆沙粽 210 克 熱量：390卡路里 甜粽的熱量雖然較鹹肉粽低，但豆沙糖份比較高，建議適量食用。 來源：聖安娜餅屋 4.鹼水粽 200克 熱量：300卡路里 鹼水粽是5個粽之中較健康的，因為成份純粹，只加入糯米、鹼水及食用油。但很多人都會沾糖或糖漿來吃，糖份攝取分分鐘和豆沙粽差不多，建議可以用天然蜜糖代替砂糖或糖漿等。 來源：榮華 5.冰粽 60克 140 卡路里 冰粽外型雖然較小，但在製作過程中亦加入大量糖份。一隻冰粽含約24克糖，和成人每天應攝取的25克糖差不多。 來源：美心 作者：椒鹽脆餅

6月來； 這次考試要留心
宗教玄學
熊神進・2021-05-20

#魁星文昌筆# 年年難過年年過； 轉瞬間又到了6月； 2021年上半年； 莘莘學子有盡全力去期考嗎？日子過了一半； 打工人士你升職了沒有？ 愈來愈多年青人關心自己的運程； 已經畢業的； 即將畢業的； 剛進社會工作的； 已經在單位工作多年的； 幾乎男男女女都關心自己的學業、升職運； 筆者今天再跟大家談談房屋的文昌位。 風水分陽宅； 陰宅； 我們住的房子； 叫陽宅。陽宅是指房屋、學校宿舍等； 大凡陽宅都有文昌位； 你先找出房子的東南西北方位； 之後才可以找出住宅的文昌位。 想找住宅的文昌位，主要是依靠坐向判斷。背向廳房是坐，面向大門是向，文昌位有八個； 分別是： 坐東朝西，文昌位在西北。 坐東南朝西北，文昌位在中央。 坐南朝北，文昌位在南方。 坐西南朝東北，文昌位在西方。 坐西朝東，文昌位在西南。 坐西北朝東南，文昌位在東方。 坐北朝南，文昌位在東北方。 坐東北朝西南，文昌位在北方。 當找到文昌位； 我們就把書台放在文昌位上； 然後把四枝「文殊四綠星文昌筆」掛在書櫃上； 你亦可以把「文殊智慧七層文昌塔」放在書櫃上。 很多考公務員的讀者； 他她們四處找「文殊智慧綠晶柱」。 由於巴西仍是疫症區； 出口水晶限制； 目前價格漲了30%； 很珍貴。 一群人去考試，總有一些人名列前茅，亦有人落孫山，這是很正常現象，最有趣的，就是學校老師都為自己子女請「魁星文昌筆」，看來文昌神都不嫌棄文昌法器。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：：httpt.cnR212476 Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U