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倒數 2018 Welcome 2019 ! !
走遍世界
. 小城閒人 .・2018-12-29

日子稍稍溜走的好快 實在是有點兒措手不及 即將要別了2018 不平凡的365天日子運轉過程中 很多人覺得這是悲大於喜的一年 大人物的殞落 天災人禍 世界爭奪不休 但在於個人 平凡生活系中的一小員 平安是福 一家人齊齊整整平平安安感恩的平凡年 上半年輕鬆行走 台北 曼谷 日本四国 越南 長線飛了趟從未踏足的德國 還未及整理那些六月天德國童話小鎮美的片刻 已及八月探親多倫多, 魁北克, 滿地可, 夏天接近一個月之行 一轉眼又到十月的北海道小樽, 洞爺湖, 豊平峽紅葉秋色短途之旅 回來之後一直未及寫下片語 無事忙而不努力 回想確實有點可惜 所以 趁著年末這篇小結記下丁點點 一剎片刻的2018 平凡人之旅 初夏 德國童話行 班貝格, 紐倫堡, 國王湖, 新天鵝堡, Fussen小鎮 活在現今的古城童話世界 自己心想 在冬天聖誕節下雪的日子肯定更美 有機會定必再見 登上最高峰 Mt. Zugspitze 海拔2千9百公尺以上眺望廣闊無際的天空連綿德國及奧地利接壤的群峰 陪覺心曠神怡思緒清明 夏 之多倫多, 魁北克, 滿地可 探親省友開心聚首行 秋 北海道秋之紅葉 感恩2018 每個無事忙而充實心滿意足的日子 對於2019 自己是以一顆全新的心態 探索 尋求 學習 體會生活出發 旅行嘛 當然 一定 必須 繼續 旅行的意義 不在於長, 短, 近, 遠, 商務艙豪歎 還是秒殺特價票背包行 旅行 是給自己 探索 感受 體會 欣賞 新事物的時間 是給自己 呼吸同一地球上 另一國度空氣的時間 是給自己 心靈放空無重狀態的愜意時間 那麼 你的呢 Let's welcome 2019 ... 展望 更多 精彩旅程 yeah 祝 各位 新年快樂

營養師教你 外出飲食技巧 [自助餐篇]
生活在我城
My nutridiary・2019-08-28

家庭聚會或三五知己約會, 很多人會選擇自助餐, 因為自助餐食物琳瑯滿目, 不需考慮或遷就每個人的喜惡, 中西日任君選擇. 如果在體重控制期間想去吃自助餐, 或想吃了不長 quot;肉quot;, 可以參考以下的外出飲食技巧 自助餐篇 刺身類沒有經過後期的加工烹煮, 因此不需考慮烹調用油的多少. 但三文魚本身所含的脂肪非常豐富, 算是刺身之中熱量較高的種類, 圖中約8小片已經等於1碗飯的熱量. 較低卡路里的選擇由高至低依次為吞拿魚 gt; 甜蝦 gt; 帶子刺身. 凍海鮮是營養師推薦的選擇, 因為在烹調中沒有添加油及糖, 海鮮的脂肪含量很低 脂肪多為不飽和脂肪酸, 但蛋白質高, 熱量不算高. 熱盤方面, 視烹調方式不同, 熱量也不一樣, 但熱盤熱量通常較高, 可每樣選擇一點點, 以 quot;淺嚐quot; 的心態就可以, 也建議走汁吃. 記得選擇2份蔬菜 約1碗, 攝取足夠纖維之餘又可稍為填肚. 炒蔬菜含油量較高, 建議選擇 quot;餸面quot; 而避免 quot;餸底quot;, 可避免攝取過多油份. 如想完全避免攝取油份, 可到麵檔點選烚菜, 或到沙律吧選擇沙律菜. 像是這類型的菜色, 記得不要喝湯 或淺嚐, 可節省一點熱量 甜品的熱量, 糖份及脂肪都非常高, 建議選擇自己最喜歡的12款, 或以 quot;分享quot; 的形式, 一人吃一半, 可以節省一半熱量 雪糕也屬高熱量食物, 每小小球就等於半碗飯的熱量, 建議也是以 quot;淺嚐quot; 或 quot;分享quot; 的形式進食. 水果含有豐富纖維, 維生素及礦物質, 為非常建議的選擇. 提提大家, 某些水果如西瓜, 哈密瓜, 提子等糖份較高, 可適量選擇. 建議水果類以34碗 1.5碗為限, 適量攝取就好. 更多的外出飲食技巧可留意日後文章, 或關注 FB 我的營養日記 httpswww.facebook.commynutrinotes wechat mynutrinotes 營養諮詢

這一吻,留下煩憂
玄學星相
熊神進・2018-05-10

小愛是痛苦,這是鐵一般事實。她去找師傅算命,師傅說她紅顏薄命。 絕豔驚人出漢宮,紅顏命薄古今同,她的命真的犯紅顏?筆者打開她的命盤,冷笑一聲,她是王昭君,西施,楊貴妃還是趙飛燕的化身? 自古以來,時代天天進步, 在進步的齒輪下,筆者從未見過一次選美活動中,玄學家擔任評判,是因為玄學家不懂看相又還是選美的背後另有目的? 她是屬庚金,生於寒露後2天辛金司令。命格為月刃格,命局日干強,印多,從筆者的經驗中,得知她為人熱忱、直率而豪邁,心思敏捷,善於見風使舵,隨機應變,她有很多很多優點,有社交才華與創業的雄心。有性格,口才好,社交運佳,她不宜打工,可以創業。 2008年開始,她行十年癸亥大運,她也不是靠色相找工作的女人,在上一次龍年,大運癸亥,流年壬辰。她戀愛了,渣男是已婚男人,經濟條件好,向她追求,她在木星急行下,她真的以為渣男離婚娶她, 她把自己第一次交了給他, 可是那個渣男只戀她的豐滿身軀,對她的人生完全沒有關心。她跟渣男同居,懷了兩次孕,第一次時間做的藥流,第二次人流。對女人來說,人流,流走的是幸福,留下的,是恥辱。從她的八字中來看, 庚寅日出生,寅中藏甲丙戊,丙就是她的丈夫,他的第一個男人很自私,早上跟她上床,晚上跟妻子敦倫,他從不做安全措施,妻子及情人都先後替他殺嬰,把負能量沾在自己的身體上,她的好運也受影響。 有學生問我是不是所有紅顏都是薄命 筆者認為女生有權選擇自己性伴侶,有責任做好防孕,如果什麼都不管,女人生存在世上,就是薄命。案中的苦主,她在犯太歲之年把自己第一次交給男友,這是八字中壬辰(水土)之氣太盛,令她以為自己是ldquo;對rdquo;。 她以為渣男離婚是鐵一般事實,小三轉正的機會非常小,即使她這個第三者轉正了,也必然會因為破壞別人的家庭和婚姻而遭受到上天給她惡報。 如果有可能,她最好超度憐嬰,道歉、懺悔,如果這些做不到,那就在家燒ldquo;觀音香rdquo;ldquo;阿彌陀佛贖罪香rdquo;,每月一枝,一生都燒。 人生在世只有一百幾十年, 運氣好的時候,我們就積點福, 幫幫人, 運氣不好的日子,我們就修行,把錯誤的,修正過來,這是筆者想說的。 她的真命天子不是他,她為渣男殺嬰,渣男亦不會難過,那渣男會繼續找女人,而渣男搞過的女人,都是走黴運。她是其中一人!祝福。 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或微信13726267799 熊神進:澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com 今日頭條作者歡迎關注

澳門大學生聚眾吸「大麻」,後因身體承受不起,結果...
其他
澳門生活圈・2018-08-01

7月26號晚上 本澳5名大學生聚埋一齊 又名「隊草」 一聽個名就知道有料到喇! 不出意料 5人集中於其中一人家中 開Party,吸大麻 結果... 5名大學生 (本澳居民,21至23歲) 分別姓李、何、黃、胡、譚 均就讀於本澳兩間大學 喺上月26號嘅時候 一名李大學生買咗一啲大麻 並趁屋企人全部外出後 就喺黑沙環屋企開Party 名為「隊草」集會 然而聚會嘅主要目的就係 吸!大!麻! 一番大麻風浪之後 其中4人就搖搖擺擺咁各自返家 點知一名姓胡嘅大學生 返到屋企後感覺非常之難受! 到咗翌日淩晨 胡某實在頂唔順 就致電求醫 救護人員即刻到場將佢送往醫院治理! 經急症室醫生檢驗 胡某被證實體內大麻呈陽性 由於大麻喺本澳屬違禁藥物 醫生即刻致電警方! 無幾耐之後 胡某被帶返警局後 使用老招數rarr;「竹筒倒豆子」 供出「隊草」一乾人等 再抖出販賣大麻嘅大學生 5名大學生全被拘捕! 年紀輕輕 出生入死肯定講義氣 既然做咗一番ldquo;神仙rdquo; 咁肯定一齊面對啦! 經司警查問 3人承認吸食大麻 李大學生稱,大麻係從譚某手中購入,一支大麻煙售300蚊。 司警到譚同學住所(黑沙環)搜查大吃一驚!竟搜出重4.35克、黑市價2,300蚊嘅大麻同分拆工具! 據譚同學供稱,大麻係新口岸一夜店陌生人送畀佢嘅!隨後就以900蚊出售畀李同學等人... 目前司警已以販毒同吸毒罪名,將5名大學生移交檢察院偵辦,並為5名涉案大學生提供戒毒輔導同支援。 社工局呼籲 吸食大麻等毒品 一經定罪嘅話 就會被判處 3個月至1年有期徒刑 若市民有需要 請致電戒毒求助熱線 2835 8844 尋求專業諮詢 戒毒輔導同支援 據澳門藥物濫用者中央登記系統資料顯示: 近5年嚟,濫用大麻個案占總個案平均約3%。 社工局一直同警方及外展等機構保持溝通,密切監察各類毒品嘅使用情況同趨勢。 吸食大麻合法之地 大麻有鎮靜同興奮嘅功能,喺醫學上可用嚟做止痛劑,亦有研究用作醫療癌症同精神科疾病。 吸食大麻有迷幻效果 會影響人嘅精神同生理 大麻喺大部分國家都係違法,但喺荷蘭、烏拉圭同美國嘅科羅拉多州、華盛頓州等,吸食係大麻合法嘅。 大麻蔓延之危害 長期吸大麻,好可能會對大腦嘅結構同功能造成永久性損傷!!! 新西蘭研究者對比咗1000多人,喺13歲同38歲嘅智商情況發現喺青少年時期開始吸大麻嘅人智商會下降。38歲嘅智商同13歲嘅智商相比平均下降8個點。 編者話 大麻喺目前係非常流行嘅毒品之一 好彩發現得早 若繼續吸食上癮 恐怕又係一條不歸路 人嘅一生當中會嘗試無數嘅嘢 唯一係毒品呢一味嘢 就千奇唔可以掂 一旦惹上 就唔係你想像中咁簡單啦 請大家謹記呢一點! mdash;ENDmdash; 新聞素材來源:澳門力報、百度百科 編輯撰寫:小嚕 本號原創文章,未經授權,不得轉載

澳門人儲飛行里數 – 台灣的士儲里數
旅遊情報
MO560・2019-06-30

台灣坐的士免費儲亞洲萬里通 MO560 教識你生活中各種儲里數的方法 1. 簡介 由2019年4月11日起,台灣大車隊55688與亞洲萬里通合作,只要綁定會員帳號並綁信用卡支付,每次在Apps中叫車就可以儲里數!﹝再加上信用卡本身都可以儲里數喔!﹞在台灣大車隊叫車Apps儲里數,是全世界的亞洲萬里通會員都適用的,不會有限制本地人或遊客的情況。 雖然台北高雄的捷運都已經很方便了,但離開市區的話就沒有捷運了,即使在市區亦總有些地點是捷運不能直達的,更別說其他城市了。無論如何,台灣大車隊既可以儲里數,又可以用信用卡付款﹝會視為網上交易,亦可以用AE﹞,絕對是一舉兩得!雖然儲到的里數不多,不過勝在叫車方便,又可以用信用卡作網上交易﹝可以用AE﹞。 每程NTD$70以上,免費獲得10里數。 點我查看 Asia Miles Website 說明 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的Facebook或Website查看。 2. 流程 1. 首先,你需要一個台灣大車隊的Apps,可以用港澳電話註冊。 2. 右下角「我的」 ndash; 「信用卡設定」 ndash; 「累積哩程」 ndash; 「亞洲萬里通」 3. 一定要用綁定信用卡支付車資NTD$70或以上,每次交易可賺取10里數。 用信用卡付款會當作網上交易﹝可以用AE﹞ 4. 大約4星期後會收到里數。 完成了,就這樣。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊,記得讚好MO560的Facebook! 如想查看更多詳情,請到MO560的Facebook或Website查看。 喜歡小編的文章嗎?比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊?將MO560設定為 「搶先看See First」!

熊神進:2019年豬年雞生肖運程(附帶星象)
玄學星相
熊神進・2019-01-12

熊老師提醒:人因為受五蘊(色、受、想、行、識)誘惑,於是起了種種貪欲,如果人不執著世間的一切物質名利,就不會被物質名利所控制;正由於人追求這些感官之物,雞雞今年才會變得不快樂。 整體運: 吉星 文昌 凶星 天狗 吊客 災煞 的煞 五行地支為酉金,豬年為亥水,從命理上講,為金水相生之年,走食傷之運,代表技藝和才能方面的運勢。吉星見ldquo;文昌rdquo;,敞開鯤鵬懷抱,直上青雲九霄,文昌星對正在讀書的人士非常有利(十二年一次),學業考試順利,如能踏實學習,會有較大進展。在職人士,你有機會遇到良師,ldquo;天狗rdquo;是忘本之星,人是講良心的,老師諄諄善導,請不要受ldquo;天狗rdquo;星的唆使,跟老師鬧翻,要學習報恩,這樣,才有好運。 ldquo;災煞rdquo;ldquo;的煞rdquo;瑣瑣碎碎的凶星飛臨,代表出門後容易遇上小意外,澳門政府註冊風水師熊神進建議你在包包裏放一個ldquo;佛號聖牌rdquo;,這是出外旅遊時必備的護身佛牌。 肖雞人今年有ldquo;喪門星rdquo;臨,恐有孝服、疾病等不吉之事出現,先留心農曆三月(掃墓日不要沖自己生肖), 再注意八月(如懷孕勿出遠門)。全年多參加喜事,不出席白事(一次也不可以),才可化解ldquo;喪門星rdquo;。 ldquo;天狗rdquo;不是好東西,今年極大機會跟朋友意見分裂,或跟合夥人拆夥,合久必分是玄學金律,希望你們不要為了金錢或某些誤會而把恩怨藏匿心底。 事業運: 生肖屬雞的朋友,今年是一個不愉快之年,很多方面都不順利,主要是吉星太少(只有文昌星),人際關係也變的單薄。說也奇怪,你突然把自己收藏起來,不想交新朋友,我們要明白,這是一個危險信號,社會是群體的,單邊操作令你孤立,事事不順利。從事文化事業的雞雞,最適合向專業研究方面發展,如有一技之長,必定建立一定規模的事業基礎。 在周會上,你很注意兔,雞、鼠、狗生肖的人,他她們不可能是你的應聲蟲,在某些日子,他她們表面點頭,而背後放十分陰險的箭。你是知道的,但不應該跟ldquo;天狗rdquo; 這無懶糾纏,筆者熊神進有二件護身法寶介紹給讀者用來化煞, 第一件是ldquo;金剛斧rdquo;,可化解小人,另一件是ldquo;慈佛保平安手繩rdquo;,這是增加雞生肖的貴人力度,也是打工人士的福繩。今年有五個生肖的貴人星很弱(包括羊、蛇、雞、狗、牛),雞因為遇上ldquo;天狗rdquo;,做生意的人亦不順利,行業競爭大,資金周轉困難,如果按星盤來分析,今年農曆三月、八月、九月及十一月,一年有13 日子處於惆悵中。 ldquo;天狗rdquo;、ldquo;吊客rdquo;一直在你工作中徘徊,你躲也躲不了,與其逃避,倒不如為自己開拓市場,宜多運用高科技產品、傳媒、網路,以創新概念跟緊社會脈動,積極開發市場、擴展客戶,把人際關係串連成有利於己的籌碼,將會創造出提升事業的有利條件。 愛情運: 雞的藏幹是辛金,今年沒有桃花星,如果未有姻緣的,很難遇上白馬王子,話雖然這樣說,但也不要太消極,我們可以在臥室掛一個ldquo;幸福狐仙吊墜rdquo;,狐仙是淘氣的,會送來甜蜜時光。當然如果你是已婚男女,今年會安心一點,即使有飛來桃花也只是曇花一現,不可能造成婚姻出問題。筆者反而擔心單身而又戀上已婚男人的雞女,她們耐不住ldquo;的煞rdquo;的折騰。ldquo;的煞rdquo;是一顆怎樣的星,它其實是令人傷心的星,舉例來說,它會令男人討厭自己而疏遠自己,如果妳打算和已婚男人分手,這是很好,但如果你想跟那地下情人保持曖昧關係,你就不要在年三十(破日)跟他見面,這是很重要。 至於肖雞正在談戀愛的女性,今年感情運大佳,有利於締結良緣,但不可不防ldquo;的煞rdquo;這顆小人星,它簡直是反目無情,你最好選吉日成婚,因為豬年是盲年,人生大事必須謹慎處理。 凶星太多的而且確令雞雞苦惱,筆者熊神進建議雞女佩帶ldquo;慈佛保平安手繩rdquo;,煩惱的日子,撫慰一下手繩,佛菩薩就在妳身邊;而男的雞人,ldquo;天狗rdquo;無情,你要佩帶ldquo;怒目羅漢金剛手繩rdquo;來化解四大凶星。 財運: 財運方面,一顆吉星也沒有,財運不穩定,變數過多,難以留財。不宜進行大投資或風險類投資。也許雞會感到生活乏味,他她們會有炒股,打麻將又或來澳門娛樂的想法,筆者有見及此,善意向你推薦ldquo;開光增財聚寶盤rdquo;,你可把聚寶盤放在財位上。 既然財星受ldquo;災煞rdquo;凶星影響,做生意的人就不寄厚望,你很難融資,銀行亦不會給你方便,在財困的日子中,筆者不建議你拓展事業,創業難,守業同樣難,如果你在今年安安定定,不進不退,這反而是明智。 3月7日天王星長期駐留金牛座(金牛座對應生肖是酉,即是雞),金牛座是第二宮財富宮,受薪人士,今年企業經營困難,在某程度上,離職了的員工,公司不會再聘請新人,你可能一人要兼顧二人的工作,無論如何,請不要跟老闆斤斤計較,如果老闆可以的話,他她亦不會走這步! 趨吉避凶方法: 1)在辦公室或房間放一盆水種植物或放一臺ldquo;五路財神元寶盤rdquo;都可以改善旺財。 2)ldquo;慈佛保平安手繩rdquo;是有尊嚴的,衪不會求妳把衪佩帶在左手上,但,如果妳誠心請衪回來,向衪許願,衪會守護妳,為妳趨吉避凶。一直以來筆者都要求雞生肖的男士要佩帶ldquo;怒目羅漢金剛手繩rdquo;,因為單靠文昌星是力度很弱,只能佩帶開光的手繩才可化解ldquo;天狗rdquo;、ldquo;吊客rdquo;、ldquo;災煞rdquo;、ldquo;的煞rdquo;凶星。人是感受了自己的揹運,但不肯付幾個錢去化解,怪誰? 3)幸運顏色以冷色調為主,如黑色、藍色、金色,2019年忌諱顏色為紅色以及黃色。穿黑色、藍色的衣服、用藍色、銀色的手機、手包、戴一些金銀首飾有好處。 4)下列年份人士要注意: 2017年:在凶星影響下,孩子有很多個晚上啼哭,父母是否考慮放一個ldquo;歲歲平安rdquo;的開光銀幣在床頭? 2005年:文昌星有力,如果在書臺上方再擺放一臺ldquo;文殊智慧七層文昌塔rdquo;,還會幫助智慧提升。 1993年:今年可以舉辦婚嫁、添丁、置業等喜事來化解ldquo;災煞rdquo;凶星的不利影響。錢財方面的運勢,要靠著事業的拓展來獲利,助力多於阻力,財運的好壞,要取決於你的事業單位發展狀況好壞而定。 1981年:關係已經變質的情人,或一直藕斷絲連的關係(地下情),今年是個說掰掰的命運,否則將推遲新的人生階段。在空閒的時候可以去關注一些關於心理學、占星學、靈修方面的資訊,得到心靈的平靜。 1969年:所謂ldquo;一喜擋三災,無喜是非來rdquo;,全年多些出席宴會,跟名字中有ldquo;土rdquo;字旁的人一起出國旅遊。 1957年:踏入63歲之年,很多人士已經退休了,即使仍然打工的人士今年事業不會有大進步,退休後不宜去釣魚,平日可以去公園走走(但不要參與廣場舞)。   命運掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口邊,以上的運程只是按照2019年九星的進、退,金、水、木、火、土五行相沖、相克、相刑、相合做一個大膽提點,並不是百分百應驗,我們不要迷信宿命,反而要多行善,多關心別人,提升正能量,解除凶星的干擾,從而趨吉避凶,迎接新的一年。 在此澳門政府註冊風水學家熊神進恭祝大家身體健康,心想好事成。