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澳門斷捨離教育理念｜陳康妮：斷舍離非一天能練成，需一點一滴積累
文化創意
陳康妮・2023-06-26

斷舍離和極簡生活並不是一天就能練成的，而是需要一點一滴的習慣的積累。希望這42個極簡生活小建議，可以幫助你逐漸形成斷舍離的習慣。我們要成為物品的主人，而不是被物品所束縛。bull;​養成健康的購物觀念：1. 必需品，再貴的也要買。2. 不需要的物品，再便宜也不買。3. 高品質的必需品，付款的那一刻是心疼的，但每次使用都無比的開心。4. 便宜的東西，只有在購買的那一刻是在滿足自己的購物欲，使用的時候每次都是折磨。5. 不要為了體現ldquo;合群rdquo;，去買一些不太需要的東西。6. 不要看見同事和室友都買，你就也想買，多問問自己是不是真的需要那件物品。7. 不要有rdquo;來都來了，總不能啥也不買吧rdquo;的心態。bull;​減少不必要的浪費：8. 別高估了自己的意志力，健身卡這種東西，大多數情況去不了幾次。9. 樂器、攝影等愛好，先用最低的成本嘗試一下，1個月後確定自己可以堅持，再入手昂貴的設備。10. 拒絕購買單一功能的物品，購買前先看看有沒有替代品。比如煮蛋器（可用鍋代替）、廚房計時器（可用手機代替）。11. 旅遊景點的東西不要買，基本不是必需品，品質也一般。bull;​控制購物欲：12. 逛超市之前先列一個清單，直奔主題去購買清單中的物品，就不會看見什麼都想買。13. 想買的衣服、包包可以放購物車裡，等過一個星期再去看，發現並沒有強烈的購買欲了。14. 不要為了贈品去買東西。15. 不要因為打折就購買，買回來發現並沒有那麼喜歡。16. 刪掉手機中的行銷號，他們都是在忽悠你買買買。17. 品牌溢價太高的商品不要買，多買性價比高的商品，尤其手機、包包。bull;​關於囤貨：18. 沒有什麼是必須囤貨的，比如紙巾、面膜，超市就是你的倉庫，需要了隨時可以買。19. 囤貨其實不省錢，反而造成浪費，比如囤了太多紙抽，每次可能會多抽幾張。20. 總覺得以後可能會用上的物品，其實根本不會用，比如一次性筷子。bull;​關於收納：21. 當你的物品非常精簡時，根本不需要收納。比如當你只有兩支筆，你就不會想著要買筆筒把它們收起來。22. 給每件物品規定它自己的擺放空間，用完立刻歸回原位，就不會把房間弄亂。23. 不是每天都用的物品儘量放到櫃子裡，防止落灰，房間也不會顯得淩亂。24. 控制物品增加的最好方法是扔掉收納盒，它們的存在就是縱容自己買回來更多物品。bull;​控制家中物品的數量：25. 購買一件新的物品前，先想想家裡是不是有同類物品了。26. 重複功能的東西只留一件，其他的都處理掉。27. 儘量一物多用，比如帶有內部空間的凳子，還可以當收納品。bull;​物品的去處：28. 還有價值的物品放到閑魚是一個不錯的選擇，但是不要花太多精力，買家討價還價也費時間。29. 不穿的衣服可以捐助出去，減少浪費，比如社區的舊衣物回收箱，或者支付寶內搜索ldquo;白鯨魚rdquo;，專門回收舊衣物的平臺。30. 不看的書籍可以賣給ldquo;多抓魚rdquo;二手書回收平臺，還可以在上面購買二手書，環保又省錢。bull;​環保也是一種極簡生活方式：31. 購買替換裝的產品，減少包裝的浪費，比如替換裝的洗衣液、洗手液。32. 少吃外賣，儘量選擇ldquo;不需要一次性餐具rdquo;33. 少網購，儘量實體店購物。34. 住酒店用分裝瓶自帶洗浴用品，少用酒店提供的用品。35. 出門儘量自帶水杯，少買飲料和礦泉水。bull;​信息也要極簡：36. 關掉你從來不看的app通知。37. 朋友圈資訊流精簡，遮罩微商、保險。38. 取消訂閱你從來不看的公眾號。39. 退出你從來不看的微信群。bull;​斷舍離習慣養成：40. 3分鐘能搞定的事情，立即動手去做。41. 每個月重新審視自己家中的物品，不需要的立刻丟掉。42. 如果家人不理解你的極簡行為，那麼先從自己的空間開始，慢慢影響他們。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育學習力生涯規劃積極心理學。）英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家（書名：澳門教育創新）

[天川饕客] 轉角日本料理
澳城餐飲
君尋・2020-08-14

前言： 在澳門，專門吃蛋包飯的日式餐廳除了開業多年的知名小店「 Cafe Little Tokyo」外，還有近年新開張的「飄亭」，以及這次要介紹的「轉角日本料理」。早已得知「轉角」是要排隊的小店，在中午營業前的10分鐘已到達店家。不出所料，早已有約4、5組客人在排隊。店家在12時正開門安排客人入坐，外表看來小小一間，但店內空間比想像中要大，而且比「 Cafe Little Tokyo」坐得更舒適。 不過店面只有一位侍應，他一個人要為每枱客人逐一下單。而且他下單的順序也不是依照排隊的順序，到他為筆者下單時已是1208分。Menu非常精簡，除傳統的咖啡醬外亦有不少店家原創的醬汁讓客人自行配搭，而可選的主食就顯得相對普通，比較失望的是只有白飯底而沒有茄汁飯。過不久侍應就來上前菜，這天的前菜是橙和茄子。 意想不到的是，下單後過了40分鐘，主菜的蛋包飯仍未出場。若不是首輪入坐，可想而知要在烈日當空下站一段不短的時間才有機會入座，而且還要等店家慢工出細貨，花費的時間可能比吃「和陽小日」更久。 香煎海老蛋包飯 配 日式甜蘋果咖哩 ★★★★☆ 日式甜蘋果咖哩絕對是第一次來「轉角」的首選。咖哩做得非常入味和香口，剛入口時有陣蘋果的天然果味（帶點甜），尾段有少許辣，整體感覺非常清新。就算是不吃辣的朋友也可以一試。至於蛋包飯的蛋，包在飯上的蛋的皮好薄，而且卷了幾層。吃下去發現蛋的表面除了光鮮之外亦非常滑。不過仔細嘴饞時發現蛋味不是很明顯。另外蛋包飯上加上了類似七味粉的辣粉，筆者認為有點畫蛇添足，為了加強整體的辣味而影響醬汁原本的味道。飯的部份如上所講，只能選白飯，但因為醬汁非常出色，以白飯配這份咖哩非常適合。至於主食的煎蝦只是不過不失，而份量比其他主食而言亦相對較少。 吉烈炸豬扒蛋包飯 配 香濃蕃茄培根醬 ★★☆☆☆ 醬汁的蕃茄味非常濃郁，而且有少許蕃茄肉在內。培根只是點綴，味道不會太突出。而且蕃茄醬配白飯非常開胃，喜歡吃的蕃茄的千萬別錯過。不過選這個醬同樣配有辣粉。主食的炸豬扒讓筆者非常失望。首先炸豬扒表面的炸得不夠鬆脆，更過份的是豬扒內裡的肉非常非常硬，咬很久也咬不開 。認真看一下炸豬扒中間的肉，發現有明顯的色差，應是沒掌握好炸的時間，導致中間的肉未完全熟透。另外，放在口中時感到有明顯的油膱味。下次再來絕不會選豬扒。 雖然「轉角」沒筆者聽說那樣留下高評價的印象，但澳門街能有更多蛋包飯專門店選擇絕對是好事。而且單是他的日式甜蘋果咖哩已值得筆者再次來訪回味，不過下次必定會先預留至少1個多小時的用餐時間。 餐廳：轉角日本料理 地址︰風順堂街8號（鵝眉街巴士站對面） 電話︰853 6273 3690 營業時間︰12001530 amp; 18002030 （逢星期一休息） 網站：httpswww.facebook.comcorneromu 關於 天川饕客 本欄目將不定期分享筆者在澳門遇到的美食，不論是賭場酒店還是民間小店，只要是值得推薦的都有機會介紹給各位。 （備註：筆者僅從自費用餐者的角度作出評價，上述內容只代表本人極為主觀的立場）

藍波斯菊（海韻城店） - 玫瑰椰子雞湯初體驗
全球飲食
忘瑜。路記・2018-03-25

藍波斯菊是最近經常出現在我的社交網絡上的餐廳之一， 我和小胖假期剛好有空就去了一探究竟！ 所謂未見其店先見其龍， 人龍的那個龍～ 我們週末大概六點四十五分到達藍波斯菊， 系統顯示還有十二桌的客人排在我們前面， 所以我們就到處逛逛嘍。 海韻城是屬於比較新的商場，在2017年12月才開幕， 說大也沒華發商都大，說他小也不是， 畢竟這個商場應有盡有， 餐廳，遊戲中心，戲院一應俱全，而且環境非常的好， 少了一種rdquo;己被很多人攻陷的感覺rdquo; 多了一份外國outlet 的味道。 mdash;mdash; 四十五分鐘後，大概七點半我們就被安排位子嘍～ 餐桌上的擺設大概是這個樣子的 桌面上擺放着三種醬料跟三種配料， 醬料分別有辣醬，馬拉盞醬跟芝蔴沙拉醬， 配料有辣椒，蒜蓉跟芫荽。 平常內地的火煱店都是把配料醬料放在一個角落該客人自己離開座無去調配， 但這邊卻一小碟一小碟的準備好在桌上， 雖然這樣做會令醬料比較衛生，但其實也蠻浪費的， 因為單單是我和小胖這一台的客人己經沒有醬料全用完， 個人感覺剩下來的醬料也浪費的。 除了這六種的醬料配料之外其實店裡也有另一種配料是要客人動動手自己做的喔， 桌上放了一小包的芝蔴，客人可以用桌上的工具把白芝蔴磨成粉狀再加醬料食用。 （其實我覺得主要是為了客人在等餐過種當中有事情可以做消磨一下時間） mdash;mdash; 店裡提供手機點餐服務，但如果要結帳的話還是要移玉步到櫃枱埋單喔，而且藍波斯菊並不支援現金支付，如果沒有支付寶或微信沒有綁定銀行卡的伙伴們就要注意嘍！還好小胖有支付寶（掩眼🙈） mdash;mdash; 我們透過手機軟件買了一個雙人套餐， 裡面包含的東西超級多， 套餐裡所包含的澳洲肥牛很不錯喔， 但厄瓜多爾蝦卻偏咸了一點，無需任何醬料就己經非常夠味了， 加上有手工海鮮牛軋糖和蔬菜等等，但我們怕不夠吃所以追加了蛋餃和鴨紅（畢竟澳門現在只有豬紅沒有鴨紅，哭） 至於手工牛軋糖到底是甚麼呢？ 其實就是燈燈～就是這人這個像磚頭一樣的東西，雖然賣相不是太吸引， 但吃起來還不錯吃喔！ mdash;mdash; 店裡總共有六種不同的湯底， 而我們所選的套餐裡包含試一下最有名的玫瑰椰子雞湯！ 但由於聽過朋友的勸告說這個湯吃多了實在太膩了， 所以另外一個湯我就選擇了比較清淡的quot;一顆蕃茄湯rdquo;。 在開始放食材之前，我們先試了一口湯， 甜甜的，立馬覺得吃久了一定會很膩，所以再次說明另外一個湯是一顆蕃茄湯的選擇實在是太正確了！ 到了這頓飯的後期，小胖已經沒被料子下在椰子雞湯裡了，一直把料夾在我的蕃茄湯裡，因為說真的椰子雞真的是太膩了～～～～ 🍻總結：客裡的服務並沒有特別好，食材的質量也在我的預期之內。肥牛算是到店後不錯的選擇，但就不要期望海鮮能為你帶來多大的驚喜。遠近馳名的玫瑰椰子雞湯剛開始吃時會覺得很新奇，但其實吃久了真旳會膩。 💁🏻費用：手機軟件上訂的兩個人套餐是168元，再加上追加旳食物，埋單就是二百塊左右，算是比較合埋的價格喔。

陳康妮：澳門家長教育 - 幫助孩子提升自我接納水平
文化創意
陳康妮・2023-05-30

幫助孩子實現自信，父母要滿足這三項心理需求 每個父母都希望孩子能夠陽光自信，但在現實生活中，很多孩子卻深受自卑的困擾。美國兒童和家庭臨床心理學家艾琳middot;肯尼迪穆爾博士，在其著作《學會自我接納》中，指出了培養孩子自信的關鍵所在：幫助孩子提升自我接納水平，也就是全然接受自己的本來面目，並對自我形成積極感受的自我評價。同時，她還提出了三項基本的心理需求，即聯結、能力和選擇，認為只要家長能夠滿足這三方面的需求，孩子就能超越自卑，走向自信。 作為一位澳門教育學者，我深受這本書的啟發，並結合澳門的教育體制和思維，對艾琳middot;肯尼迪的觀點進行了一些補充和評論，希望能夠給澳門的家長和教師提供一些參考和借鑒。 孩子不自信的根源問題 孩子不自信的根源問題，一方面與負面的生活經歷有關，主要是父母的早期教育。父母是孩子眼中的ldquo;第一面鏡子rdquo;。我們的反饋，經過孩子的解讀和內化，一次次地強化累加後，最終形成孩子對自己的總體感受。因此，父母在培養孩子自信過程中的ldquo;好心辦壞事rdquo;，確實值得每一位家長反思與警惕。比如，告訴不自信的孩子ldquo;你很棒rdquo;、讓孩子對自己說一些讚揚自我的話、多創造成功的體驗等，這些方法看似合理，實則無效。因為這樣做不僅強調了對自我的關注，而且還試圖改善孩子的自我感覺，但是這樣做會禁錮孩子，使他們不斷地將自己與他人進行比較，然後陷入自我懷疑、自我批判hellip;hellip; 另一方面，孩子不自信還可能是刻在DNA裡的。比如，一個天生焦慮又極端的孩子，可能對任何輕微的批評都耿耿於懷，最終產生了自卑心理。也就是說，在生活經歷和遺傳因素的雙重作用下，如果孩子對自己形成消極的自我評價，自我接納水平低，自卑的種子就開始醞釀了。而且，當這種消極的自我評價蔓延到整個人時，由此帶來的負面影響也是全方位的。不自信會影響孩子的個人狀態，帶來情緒上的痛苦；不自信還可能導致人際互動出現問題，讓孩子回避與他人的互動，看起來很不友善。 因此，擺脫自卑的關鍵，在於放棄對自我的關注。真正的自我接納意味著不再追問：我看起來是不是足夠好？也就是說，當孩子不再關注ldquo;我是否足夠好rdquo;這個問題時，才能夠建立真正的自信。 澳門教育體制和思維對培養孩子自信的啟示 在澳門，教育體制和思維有其獨特之處。一方面，澳門是中國第一個實現15年免費教育的地區，政府和教育機構都有義務確保適齡兒童完成義務教育。另一方面，澳門的學校體制多元化，除了公立學校和補助私立學校，還有非補助私立學校，其中包括跟隨本地教育體制和跟隨非本地教育體制的學校。政府鼓勵學校發展自己的特色和風格，並支持多元文化和語言的教育。這些特點對培養孩子自信有以下幾方面的啟示： 滿足聯結需求：澳門的教育體制和思維強調親子關係、師生關係和同儕關係的重要性，並提倡家庭、學校和社會的協作。家長要給予孩子足夠的關心，讓他們感受到自己是被歸屬的。 滿足能力需求：澳門的教育體制和思維強調知識、技能和態度的培養，並提倡創新、創意和創業的精神。家長要幫助孩子找到有效的學習方法，讓他們感受到自己是有能力的；老師要幫助孩子發展多元智能，讓他們感受到自己是有潛力的；同儕要幫助孩子分享經驗和資源，讓他們感受到自己是有貢獻的。 滿足選擇需求：澳門的教育體制和思維強調學生的主體性和自主性，並提倡多元化和個性化的教育。家長要尊重孩子的興趣和喜好，讓他們感受到自己是有價值的；老師要尊重孩子的想法和建議，讓他們感受到自己是有意義的；同儕要尊重孩子的差異和特質，讓他們感受到自己是有特色的。 澳門的教育體制和思維為培養孩子自信提供了一個良好的環境和條件，但也需要家長和教師的共同努力和配合，才能幫助孩子實現自信。我們要讓孩子知道，他們不是孤單的，而是有人關心、支持和鼓勵的；我們要讓孩子知道，他們是有才能、有機會和有前途的；我們要讓孩子知道，他們不是無趣的，而是有特色、有價值和有意義的。只有這樣，我們才能幫助孩子建立真正的自信，讓他們在未來的生活中勇於追求自己的夢想。 陳康妮 Miss Connie澳門資深教育學者 英國倫敦大學心理學學士UCL 澳門莫納什大學學士後証書Monash University澳洲墨爾本教育管理學碩士Melbourne University 澳門科技大學客席講師（全球職涯發展）港澳教師培訓首席培訓師27年（港澳中小學幼稚園教師培訓教育心理學專業）港澳NGO 培訓首席培訓師27年（心理學義工領袖培訓專業）美國全球職涯發展師GCDF美國設計思維學會培訓師丹麥樂高認真玩LEGO SERIOUS PLAY 認證引導師德國視覺紀錄引導師澳門作家出版書籍澳門教育創新澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席

【男人不會賺錢，我覺得根本不行】
玄學星相
熊神進・2018-08-27

她自少受封建思想的家庭薰陶，一直把ldquo;重男輕女rdquo;放在心裡，揮之不去，　長大後，　滿腦子都是ldquo;男人不會賺錢，我覺得根本不行rdquo;，她不認同ldquo;男女平等rdquo;，她甚至把女人的能力　look down, 把男人ldquo;會不會賺錢rdquo;看得高高, 她認為懂得賺錢的男人才給她ldquo;安全感rdquo;。筆者覺得她理解的有點淺，只是看到表面現象，並沒有理解到實質。 很多女人找另一半的條件，其中希望對方有一份「穩定」的工作，因為「穩定」，看起來很有安全感。古時社會，因為重男輕女，女人沒有太多機會表達自己才能，女人自身存在的弱勢因素，以及環境的因素，致使女人存在多個獨立弱勢，才令她們的生存能力大不如男人，甚至完全需要依附男人才能更好的活下去。現在的社會已經進入了男女平等，女人的賺錢能力已不遜于男人，甚至要比男人活的更好（筆者上星期去南寧堪輿，　一位27歲女強人購了一套一千多萬的房子，　對方仍未結婚）　現在的女人完全可以自力更生。 懂賺錢的男人就代表著有安全感嗎？　說句慚愧的話，　筆者從不懂賺錢，但筆者不認為自己是沒有安全感。錢只是女人的一個篩選工具，這個工具能夠快速幫女人篩選出那些合適做自己丈夫的條件。很多男人認為女人不喜歡自己，是因為自己沒錢，其實筆者從八字中看到二人的五行不協調，例如男人總是埋怨自己沒有錢而不檢討為何自己不提升自己找錢的能力。筆者分析了很多案例，總結了一個說法，女人真不是因為男人沒錢，是因為男人沒去增值自己，天天只懂吹牛皮，　只懂埋怨社會，　憤世嫉俗活下去，　男人沒能力給她一個更好的未來，這就是男人沒能力更好的保護她。當你整天玩手機，喝酒，不思進取，沒有未來的規劃，不知道未來要幹什麼，過一天是一天，每天過著簡單重複的生活，這樣沒有未來的日子，哪個女人願意和你苦逼一輩子呢？ 在男人的床上，需要一個女人；在男人征途上，沒有把女人看成是ldquo;戰友rdquo;，男人的自大，　也是令女人一而再，　再而三反感。女人可以換一張床，　忘記一個男人，　而男人可以憎恨女人的無情，而不檢討自己的錯失嗎？ 她跟他是沒有白頭在同一屋簷下的一天，筆者占卜了二人的八字後，　為他們上了一枝ldquo;阿彌陀佛贖罪香rdquo;，　祝福男的努力向上，　祝福女的自己也要增值，不要靠男人賺錢養自己，　自己有手有腳，有抱負有思想，又不是傷殘無能力，為何要靠男人來找錢？ 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或微信13726267799 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 今日頭條作者歡迎關注

[春之呼喚] 櫻之旅 日, 韓, 台灣 趴趴走 ready go !
走遍世界
. 小城閒人 .・2018-03-23

3月下旬春暖花開 相信很多朋友們最近都密鑼緊鼓預準整裝待發. 特別今年復活節及清明假期連檔 愛賞櫻的朋友們應該都會由下星期起陸續出發 到日, 韓各地追櫻. 當然 也有些朋友在2月年假時已經搶閘先到伊豆欣賞河津櫻 網路上櫻花花期預想亦已出爐. 網路上稍為細看一下 2018日本櫻花花期較早 最早開花應該已經在3月20前在福岡縣,熊本等 先由九洲開始了. 而熱門關西,東京等地亦由3月20左右陸續開花滿開. 而韓國櫻花預計則會比往年晚數天 大概3月底由南部慶洲鎮海開始 4月初至中部首爾等. 一邊整理著資料 一邊心癢癢的. 其實 筆者過去幾年都跟很多朋友一樣試著追櫻 抬頭滿天, 走在行人道, 櫻花樹下美 一見迷上了. 好吧 就趁著這個機會與各位朋試著分享 也是給自己重溫一下之前幾次的 櫻之美 ready go 櫻之初見 非日韓 原來是台北 2009 322 淡水 天元宮 本來只是去台北找朋友吃吃玩玩 無心一句未看過櫻花 感恩朋友們很用心 適逢其會便立即起行 乘捷運到淡水然後轉公車到天元宮去. 第二次 遇見櫻 南怡島渡口偶遇八重櫻 2014 4月下旬一般已是櫻季要結束的時侯. 在沒有希冀的情況下 當天是要到小王子村南怡島行 非常幸運的竟然在去南怡島渡輛的碼頭遇上紅紅的櫻花樹 近見櫻之美 2015 韓國慶洲鎮海櫻花節 終於要正式見面 到鎮海後第一站是慶和車站 其實鎮海櫻花節真是十分熱鬧 一出車站滿街是來賞櫻的人 慶和車站更是人滿之患 要拍照真是一件極艱難的事 要配合天時地利人和 當天嘛 是怎拍也會拍到人而且到步時已經開始下起毛毛雨 心想 網路上的漂亮照片必定是出自高手 而且是幸運之神眷顧兼不馳勞苦的高手 然而 抬頭看到滿滿一片櫻花海 那份發自內心的喜悅勝過一切 特別當管理員吹起哨子 著名的櫻鐵道來了 拍拍拍 管它很多人 真實爆多人場面 真心覺得有點掃興 與想像中的美美照也差太多 而且開始要下雨了 哭 管不了天氣 既然來了 接下來下一站 韓國十大賞櫻點 余佐川櫻花隊道 第一次來朝聖的 一定不會錯過日與夜的余佐川櫻花. 下午先慢慢逛 超過 1.5公里長的櫻花隊道 兩旁街道都有吃的,街頭小吃和餐廳 不過 真是超多人來賞櫻 拍照更是考驗手快攝位技術 逛完累了 找家小小咖啡店坐一下 渴了杯櫻花咖啡等天黑 因晚上雨下得比白天更大 所以照拍得不大好 也作留個紀念吧 隔天早上出發到斧山 南川洞是住宅區 櫻花盛開滿滿在街道兩旁 走到街道盡頭是海邊 住在這兒的韓國人真幸福 天天能走在櫻花下 之後也 也到了甘川文化村走走看 在山上往對面藍屋頂後山上看 櫻花也開了 2016 日本京都, 嵐山 日系之初見 請多多指教 追櫻嘛 理所當然要到訪日本櫻之國 有別於平時東京大阪買買吃之旅 賞櫻實在是考驗耐性, 耐力, 體力. 自己旅行常常是隨意隨心一族 在沒有太早開始預備行程準備的情況下 這種花季出發京都 實在有點不識時務 出發前個多月才去訂酒店 結果是6天5夜行程 晚晚搬酒店. 追櫻 不易啊 首站 地鐵河原町站旁高瀨川 初見美 第二, 三天 哲學之道, 八坂神社後面的円山公園著名「祇園枝垂櫻」 岡崎，平安神宮，「琵琶湖疏水」的櫻花迴廊 可乘坐期間限定的遊覽船（十石舟） 然後到 嵐山, 清水寺 櫻花 好美啊 漫天櫻花美 只怕不夠體力一直追著櫻之美 櫻花樹下哲學之道遘遇上貓兒 懶洋洋meow 2017 你好 再見 東京之櫻 心中有櫻 到步東京 第一站急不及待 TOKYO MIDTOWN 夜櫻初見 千鳥淵 護城河旁綠道内還有小船，染井吉野櫻盛開可以愜意地賞櫻 黑目川之日與夜櫻 沿著綿延約4公里的並排櫻花樹走 幸福小確幸 抬頭看櫻是件賞心樂事 但其實櫻花季走在黑目川的人堆中 也蠻累人的 汗quot; 要就近在東京都看櫻就是這樣人滿之患 大家都被櫻美迷住趴趴走 在天朗氣清藍天白雲櫻花下 來 Cheers 自我感覺良好是必須的 哈哈 再來 民眾東京賞櫻熱點 靖國神社新宿御園 新宿御園人頭湧湧 光排隊進去也花了20分鍾 上圖是園內種植 不同品種的櫻花 賞櫻六天 時間也實在太短暫 真希望有機會來一次超過一個月的櫻季全日追櫻之旅 笑 日本各地美櫻名所實在太多數之不盡 每年一次櫻之旅實在不會多. 再者 近年多留意外國也有著名的賞櫻地如德國波恩櫻花大道, 美國華盛頓, 加拿大溫哥華 以及中國多個地方. 世界很大各處風景各有獨特美 太值得多走多看多旅行 追櫻花是其一 朋友們一起 go go go 小語 有朋友問閒人 櫻花 還不是長那個樣子 同一個樣子的為什麼你拍完又拍 前看後看擔天又看 去年拍很多今年又拍 京都大阪東京首爾鎮海斧山還不是櫻花 看不夠嗎 嘻嘻 就是看不夠看不膩 站在櫻花樹下的幸福 只有自己最清楚. 當然 還有跟閒人一樣的愛櫻之人 就是看到這裡的你喔 希望你有喜歡這篇整合的櫻之分享 謝謝 笑 最新出發之溫馨提示 剛發現復活節,清明連假期間至4月8日止 CTM推出貼心漫遊數據$38日任用 覆蓋遍亞洲,歐洲,美國等十分多目的地 大家可以參考連結按此 飛慳更多CTM yeah

四年的等待-《戰神：諸神黃昏》上
手機‧電玩
MacauYeah・2022-12-02

一鏡到底的運鏡手法、優秀的畫面、劇場的吸引力，都是《戰神（2018）》的優點。再加上筆者是一個忠實的劇情黨，所以對它的續作《戰神：諸神黃昏》期待更加高。原本還以為會很快就DLC形式推出，結果一等就是四年。 以下部份涉及劇透，不想受影響的朋友趕緊回頭。 筆者尚沒玩到大結局，就初期三章，但感覺要麼故事伏筆很多，要麼就是有點硬來。從一開始，大家都在找尋謎之提爾，與芙蕾雅開戰停戰、到變成夥伴，這幾個部份的劇情都不錯。 但阿特柔斯處理所謂的預言，由積極找尋預言， 到突然進入巨人世界鐵森林了解預言。再由安格爾博達解說預言是由她母親所畫的，並得知父親會死亡，自己會幫助奧丁。由不相信到自己主動找奧丁，這種奇怪的舉動，實在令人費解。雖然阿特柔斯還是處於叛逆期的狀態，但就顯得有點別扭。可能之後有反轉吧。 到遊戲方面，介面處理有點「老」，感覺好像回到十年前的版面設計。而所謂的開放世界，其實還是半開放吧，與《戰神（2018）》一樣，每段劇情的路線差不多都是只有一條到達終點，其他路線只是拿物品而已，支線劇情仍然處理得不錯，可以知道每個角色的過去以及地區的面貌。而且夥伴角色不同，但不可以選擇。怪物的種類在本作就暫時只有幾款是全新的，其他還是沿用上集的。 未完，待續

西雅圖 | 各自為自己生活努力著
小城角落
原來世界這樣大・2019-05-25

在美國讀書時的我享受跟一、兩個朋友結伴，多過大伙兒十多個人聚在一起。2018年回去西雅圖旅遊順道探朋友，要見的人不多，但每個都是在我美國生活佔有很重要位置。 或者我是個寧願自己一個，也不想花時間跟合不來的人相處吧。 這天跟我吃晚飯的是一位韓國的朋友Min。我好不容易才找到她的聯絡方法，因為跟我年紀相若的她從來都不用Facebook、Instagram等等這些社交通訊工具。你看，現在的社交通訊真的可以把兩個不同城市的人連繫起來。 已經有5年沒有見面了，我們說著很多一起經歷的事，一起在生物課解剖老鼠想起還是想吐.. 、一起溫習、我和她的車子輪流壞車然後互相接送對方回家，還記得在美國發生的小意外是她找朋友來救我的，要是沒有她，我也不會這麼「熟悉」美國Claim保險的程序和法例。她跟我說她最近跟丈夫離婚了，重回單身的生活。我不禁為她而感到可惜，我問了一句：「那現在的你OK嗎？」她說：「OK啊！」現在還要還學費的她，每天都打兩份工賺錢，生活忙又充實，也沒有空想其他事情。既然她這樣回答，我也不必繼續多問下去了。 從以前已丈夫為中心的她如今要重新悉應新生活，把自己的時間表排得滿滿的，令自己不斷的忙碌和充實，讓自己沒有時間想起，可能這樣會以為自己已經完全沒事。可是，晚上回到自己的房間、夜闌人靜時，還是會不禁想起失去了的那份遺憾。這個階段是難熬的，如果你也經歷著，希望你也可以好好振作吧，我相信時間是最好的治療。 用3小時把我們5年的經歷都分享著，又是一個沒間斷又Fruitful的晚餐，我們在地球的另一邊各自為自己生活而努力著，不知道下次再見面的是什麼時候，我跟她說來香港時一定要會找我！ 這趟美國走回很多以前經過的地方，跟很久沒見的朋友見面，每一個地方和人都為我帶來很多回憶。因為拍得太醜了，合照留回自己紀念就好了，這篇就來個 #圖文不符 吧！

【香港。食記】Noc：喜歡他們的Hand Drip。
全球飲食
原來世界這樣大・2018-04-10

要是去過上環Amber喝咖啡，那不如走上一點到歌賦街的Noc吧。記得那次有位愛啡的朋友向我這樣介紹Noc。 一身灰色的外牆，給人一種raw的感覺。那天二樓剛好滿座，只能坐在地下這層。坐在咖啡師面前，正好就可以欣賞到咖啡師沖咖啡的架步。 點了一杯由店員手沖咖啡，用上了Rwanda的咖啡豆，濃香外再帶點果酸焦糖的甜味。入口均勻，留下淡淡的餘韻。加上充滿格調的感覺，到處都是打卡位，難怪這麼多遊客特意前來。 還記得我去的時候是閒日的中午時份，蕃茄通的勝香園大排長龍，而對面的九記牛腩的人流亦不相伯仲。要是還在上環工作，我們在這個鐘數煩惱到底吃什麼午餐，待會吃什麼作下午茶。但很幸運的，我不用工作，也不用受時間束縛。 Noc 的長寫是 Not Only Coffee，食物方面也是合我心意的。我點了個Avocado toast，中間加上一片檸檬。有點意外的是牛油果份量夠多，叫我這個愛吃牛油果的十分滿足，加上檸檬汁，感覺份外清新。 還點了個Shakshuka On Toast, 戴定頭盔先，不知道現在還有沒有這個菜式。蕃茄的醬汁又酸又甜，不但可以吃到入面的配料，還可以用麵包沾上一點醬汁，相當開胃。 ShakShuka也是不可缺少的元素呢。 回憶閃過，光陰似箭，離開上環已經是一年前的事情了，這個期間發生了很多事情，回到上環有種歸零的感覺。Start from here, end at here. 不論如何，上環還是我的Favourite Place！ Noc中環歌賦街18號地下

歌曲推介《志願》 樂卓奇
音樂聯合國
Ar B (阿比)・2016-12-14

httpswww.youtube.comwatchv=pRiAng14pMAamp;feature=youtu.be 樂卓奇 《志願》叱吒903 現已派台。 我們為了一份簡單的志願，付出一切去打拚。但有些人只需一句說話，就能否決我們的血汗。我的聲音很廉價，難道就要我放棄是嗎？ Apple Music KKBOX 等平台收聽： httpgoo.glrUKwSR========《志願》作曲作詞編曲監製：樂卓奇　我努力過嗎　你發現過嗎憑著我無窮信念　得到你一絲感動嗎奮鬥是笑話　如沒有世俗那般優雅只有一雙手　就別把美夢醜化世界拒絕我吧　我的聲音很廉價再纏著你　真適當嗎人活著大概一生想選擇我但求快樂簡單　卻未得到資格我的志願　你不想去容納難道就要我放棄　是嗎　遠看是理想　靠近是創傷　曾用血汗和眼淚　得到過幾多種迴響你閉著眼睛　無視我背後那些真相只要一開口就被打壓　是方向世界拒絕我吧　我的聲音很廉價若然問你　可甘心嗎人活著大概一生想選擇我但求快樂簡單　卻未得到資格我的志願　你不想去容納難道就要我放棄　是嗎　鎮定頑強來抗命　是我天生的本領證明著我仍然清醒人活著就算犧牲　都堪稱一種燦爛最後誰注定倒退　靠著此際呼喊也許有日會找到我童話無論付出幾多代價誰亦為一種憧憬進發

龐大的Docker Logs該如何處理？ | 傳統的syslog幫到你
科技新知
MacauYeah・2024-02-02

平常大家在做單機app時，寫log有很多選擇，最簡單就是寫在檔案中。但在docker container裏面，寫檔案時要注意怎樣保留log檔，避免因為重建container時不見了。 docker 大部份官方預設image，都把log導向至stdout和stderr。這是方便docker做管理，也方便大家使用統一的docker logs指令來查看，即使到了Swarm mode底下，docker service logs也是同樣原理，使用差異不大，頂多就是不保證log的實時性。 如果網路延遲不計較的話，最大問題也是logs怎樣保存的做法。預設就是container刪走的時候，logs也會一借走。單機模式下，沿用最普遍的方法寫log的做法不是不可行，只是考慮到在極端情況下，同一個node節點中，有可能同時運作同一個service服務的多個分身replica，這裏它們寫檔案時就有機會互相搶佔。 筆者認為，比較合理的是外部提供的服務，例如syslog，把寫檔的操作交給節點的Host OS處理。然後就保證好每筆log都會是一條完整的記錄。 以下就以linux Host裏面的syslog，為大家簡介一下設定的步驟。 設定docker 導向 syslog 把該主機的docker daemon etcdockerdaemon.json，設定使用syslog driver，並以特定的方式編寫syslog tag。 quot;logdriverquot; quot;syslogquot;, quot;logoptsquot; quot;tagquot; quot;dockercontainer.ImageName.Name.IDquot; 無腦設定已完成，重啟docker就可以了。 但為了日後管理方便，能把docker log放進獨立的一個檔案中，會更易找問題。所以我們可以進一步設定syslog。我們以Ubuntu 22.04為例，可以在etcrsyslog.d下增加一個設定檔etcrsyslog.d.conf，指定看到syslog tag以dockercontainer為首的記錄，都要獨立抽出來。 # file etcrsyslog.d51docker.conf syslogtag,startswith,quot;dockercontainerquot; varlogdockercontainer.log 為免有檔案權限問題，手動指定檔案的所有權後，才正式重啟syslog。然後所有相關記錄都會寫在varlogdockercontainer.log 滾滾滾滾滾動的log檔 檔案一天一天地長大，如果可以，還是自動清掉太舊的記錄為妙。Linux Syslog，通常也會配著logrotate使用。 筆者亦以Ubuntu 22.04為例子，做了個最簡單的自動滾Log功能。目標就是當log檔案大於1M後，就要重開log檔。舊的log檔最多保留7份，多了就刪掉最舊的。 # file etclogrotate.drsyslogdockercontainer varlogdockercontainer.log rotate 7 size 1M missingok notifempty compress delaycompress sharedscripts postrotate usrlibrsyslogrsyslogrotate endscript 加了設定後，什麼都不用重啟，因為它是Ubuntu 的排程動作，到執行時就會以最新的設定檔執行，詳見etccron.dailylogrotate. 有需要手動測試的話，需要手動呼叫usrsbinlogrotate。加入d參數後，會被視為debug mode，這是官方的說法，但因為debug mode沒有執行效果，更加像是linux中常見的dry run mode。

[評] 巫師3 狂獵 - 首次未完Game 就寫評
手機‧電玩
MacauYeah・2019-05-03

未來幾個月都是遊戲冷清月，就承如前文一樣，打開了那些買了很久卻未有時間玩的遊戲。而本次分享的就是巫師3。 首先提一下，本文的分享經驗，是沒有完整遊玩的情況下寫的，也是在沒有玩過前作之下寫的心德文 名為開放世界的年度遊戲（2015最佳年度遊戲） 這款遊戲很多RPG，大量故事劇情，再加上開放世界，以一般人的遊玩速度，可以玩上百多少時。這對2015年的我來說，絕對是件好事。因為當時PS4遊戲不多，剛在世代交替的前期，有份量的劇情遊戲除GTAV 就到巫師了 那時FFXV也還沒有發售。相同價錢，但超長的遊玩時間，在2015年，在帳面上計算，絕對是個很化算的遊戲。 但如果以GTAV來作比較的話，這遊戲就不太好。也許用GTAV神作做對比並不合理，但就算以年貨quot;刺客教條quot;來做對比，巫師3的操作教學都是多得令我覺得煩悶。打開選單介面，滿滿的教學及說不清的功能。就像現今的手機遊戲，到處都是叫你課金的感覺，又長又煩。不過好在巫師3不是課金遊戲，上網找一找資料之後，有些系統的確會令遊戲有更多樂趣存在。而且這遊戲很quot;RPGquot;，原本的設計宗旨也在讓玩家體驗主角的人生一個特別窮的人生，所以玩起來，特別會特意要去rdquo;農Farmquot;資源。因為不論怎樣努力，還是很窮，買不起裝備，制不了藥。 滿滿的教學文 如果大家受得了這些要花時間理解、實驗的砌砌砌，應該可以找到樂趣，而且玩很久。 作為一個評測人員，理論上不應該在短時間內就為遊戲下定論，但這遊戲真的令我玩不下去，主要是3D頭暈的問題。 在遊戲中，有一個很重要的功能，就是獵人視覺（類似刺客的鷹眼）。這是一個很重要旳功能，很多時要用來找主要線索，但每次一開，我就頭暈（個人猜測是跟空間扭曲有關）。而且大部份任務，都要長開這個功能，所以我很快就會想吐。 扭曲的鷹眼 最後整理幾個要點作結： 故事長，有系統性，可以長看。 不要太計較裝備，也不要太計較100%探索，人生並不完美，但也因為美麗無比。 成長系統有點多，要時間摸索。 可能會暈。先問朋友借來玩，接受得了再買。

3月星象，我傻眼了
玄學星相
熊神進・2017-03-02

很多占星學家都說，今年3月份的天文現象較為平淡，並沒有重大的現象需要去特別關注！這對我來說，情況並不是這樣，我反而留意3月1日的金星合月。 金星合月，也就是金星和月亮正好運行到同一經度上，兩者之間的距離達到最近，它是行星合月天象中的一種。金星合月現象大約每30天發生一次。 為什麼30天發生一次的天星現象我都要緊張一番，　是不是故弄玄虛？其實3月1日日落後，我用天文臺望遠鏡觀察西方天空，月亮正好移經金星的左側南側，形成金星合月現象，這時候我靜心觀察雙魚座，據我所知，上個月26日在雙魚座發生了一場日食，這次日食影響很長久，　估計是2百天。 雙魚座和雙子座都是有一個共同特徵，就有擁有雙面特性的星座，所以雙魚和雙子走在一起，　會因為太瞭解對方而分手，分手後又因為太思念對方而放不下。 金星合月的影響力普遍來說都是正面，如果在新月、滿月出現更為有力，通過這次金星合月，結束雙魚座過去的混噩日子，並且在雙子座的帶動下更加成熟。如果你的生日在2月26日加減5天，你的應驗會特別準確。 本月的12日是滿月，發生在雙魚座的伴侶宮，雙魚很需要一個紅顏藍顏知己的關心，筆者認為，雙魚是水性星座，你永遠看不到雙魚的眼淚，因為你不是魚，你永遠不知道雙魚需要甚麼，因為你從沒有關心過她他。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

Steam Deck With Podman
科技新知
MacauYeah・2023-10-06

Steam Deck With Podman 眾所週知，Steam Deck預裝的是一台Linux主機。但它的系統比較特別，為了可以安全更新，所以系統最主要的部份都設定為唯讀read only。也就是，傳統你可以直接在Linux上經管理員權限安裝的軟件包，全部都會被擋，即使你把唯讀部份設為可讀寫read write，在下次更新時，都會被一次過覆蓋掉。 筆者作為一個負責任的機迷開發者，怎樣可以白白讓一台Linux機只可以玩遊戲呢 怎樣跟老婆交代呢 所以筆者千辛萬苦，找到一個折衷方案，讓他可以當為開發機使用，那就是Podman。當然，若果大家有條件有金錢，直接改裝Windows就可以了。 Podman是什麼 Podman跟Docker一樣，都是一些管理和運行Container的主程式。跟Docker不一樣的是，它是Open source，而且是daemonless。 所謂的daemonless，就是不會有一個背景程式去長期管理Container。好處是不會因為背景程式死了，就全部Container一起掛掉，預設也不需要走管理員權限路線。但也因此跟Docker有一些使用上的差異，例如Podman沒有原生的dockercompose結構，即使坊間有python寫的podmancompose去硬對應dockercompose，但某些network是跟結構還是不能直接從Docker轉移過來。 就筆者早期的踩雷經驗而言，用Podman跑起一兩個獨立固定Port的Container來說，都很夠用，也不會遇到奇怪的Bug。所以這次，亦用來作為Steam Deck運行整合式開發的Container。 不平凡的安裝之路 install homebrew Steam OS 3，雖然可以使用更改read write，再使用pacman來安裝podman。但因為Steam OS更新後，全部要重來，工作量和網路流量都不少，所以筆者改為使用homebrew來安裝podman。homebrew只需要首次安裝時使用管理員權限，之後就會在home資料夾下留下可執行的程式，所以它不會被Steam OS更新所破壞。 install podman 記得記得重新開機，之後應該就可以成功運行container

[教學] 平民雲端服務不是夢 | 5分鐘教你如何快速起VM
科技新知
MacauYeah・2023-05-11

前言 原本筆者只是想做docker cluster，但因為在實機中建VM極其麻煩，所以就研究了好一陣子如何快速起VM。 HyperV有預設的Ubuntu template，但只有ubuntu desktop版，沒有server版。而且desktop gui顯得浪費資源，要clone VM也很廢時，放棄。 Windows Subsystem Linux起VM很方便，但同一個Linux version只有一個instance，沒法起cluster，放棄。 Virtual box沒有Ubuntu template，若要clone的話就變得跟HyperV差不多，放棄。 經過一輪資料搜集，發現了一個Ubuntu multipass engine，聲稱可以跨平台快速起VM。裏面有一些很吸引的功能，可以自己建立images、使用固定IP。 那怕即使是沒有snapshot，在自定義images的配合下預裝docker，要隨時加減cluster node都是一件容易的事。 重大決策點 醜話說在前頭。經過一輪測試，multipass最大的問題，就是custom image、fix IP都只能在bare metal ubuntu 中才能使用。如果你沒有一台閒置實體機安裝Ubuntu，還是要再多考慮一下。 重點 詳細的流程，筆者記錄了在Packer template 和Multipass Static IP中，在這裏就只說一些重點。 packer是使用cloudinit和qemu的技術，行起template中指定的cloud image 在筆者的例子中就是ubuntu22.04servercloudimgamd64.img 大家可以定義image行起後進行一些操作，而那些操作都是經過qemu vnc、ssh進去操作的。 操作完後就會直接儲存當時的image。所以在操作結束之前，盡可能地刪cache或刪去不要的user group settings。 最後生成的image，還是一個cloud image。若要再運行它，必需要使用支援cloudinit的VM來讀取。 cloudinit是用來指定初次運行時要設定的事，例如hdd size, user account password, ssh key import等。 使用工具cloudlocalds可以生成一個seed.img，這樣qemu也可以cloudinit。 HyperV應該也可以經過類似方式，進行cloudinit，但筆者未有去實測。如有更簡便的方法請告知。 multipass預設就已經有cloudinit，在bare metal ubuntu就可以直接執行。 multipass也可以設定不同的cloudinit參數。 成品 最後筆者就選擇了用packer用來預裝docker，經mulitpass無腦起VM，再使用shell script對多個node設定docker，達到即時起docker node的功能。這樣就減省了VM的安裝時間，也省去了docker的安裝問題。 說到底，如果只想測試docker cluster，其實windows, macOS中的multipass也可以實現相同的功能。因為安裝docker那些都可以經過shell script自動化，只是每次重複操作，都變得相當慢。另外，因為multipass在windows, macOS不支援fix ip，對於指定docker cluster interface又會再多一重功夫。