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藝文薈澳Art Macao揭幕
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-06-09

ldquo;藝文薈澳rdquo;將借助全球各地的藝文力量增加城市魅力，對外提升文化形象，打造文化旅遊品牌，豐富旅遊產品，為可持續發展打下更堅實的人文基礎；對內則豐富本地居民文化生活，提高整體人文素養，帶動周邊行業，促進文化產業發展，把澳門建設成為宜居、宜業、宜遊、宜樂的多元永續的文化名城。 位於澳門藝術博物館的大展主場館展覽，匯聚多間旅遊度假村及酒店企業的精選展品，包括繪畫、陶瓷、雕塑和多媒體藝術等不同的藝術形式，多元化地展示當代視覺藝術的迷人魅力。大展除澳門藝術博物館為主場館外，澳門當代藝術中心．海事工房1號、舊法院大樓、塔石藝文館、龍環葡韻匯藝廊，以及各大旅遊度假村和酒店亦是重要的展覽空間。此外，大炮台花園、區華利前地、龍環葡韻、澳門文化中心藝術廣場也展出藝術裝置，讓城市的各個角落充滿藝術氣息。 大部分活動免費入場，演出票務及更多資訊敬請留意網頁www.artmacao.mo、Instagram （IG）專頁ldquo;artmacaordquo;、臉書專頁ldquo;IC藝文棧rdquo;及微信專頁ldquo;澳門文化局rdquo;。

麵包醬的熱量(卡路里)
有機健康
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-05-18

匆匆忙忙不少人都會選擇麵包作早餐。想健康到底應選擇什麼麵包醬？ 牛油在眾多麵包抹醬之中，熱量最高。不論植物牛油還是純牛油，兩者都不相伯仲，脂肪含量極高。 第二位的花生醬，主要材料包括花生、糖、油和鹽。雖然花生含豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，但由於它的脂肪含量較高，導致花生醬的熱量和總脂肪只僅排在牛油後面，同樣屬高卡高脂食品。 熱量排第三的朱古力醬，所含的飽和脂肪比花生醬稍高，同樣是高脂食品。加入了榛子的朱古力醬，其脂肪含量有機會比普通朱古力醬更高。 煉奶由花奶加糖漿製成，雖然脂肪含量不及以上三款，但含糖量也不低，糖份佔其熱量的一半，同屬高糖食品。所以其一匙份量的卡路里，已等於約一盒高鈣脫脂奶。 蜜糖的熱量相比煉奶稍低，且不含脂肪，鈉含量也是最低，但是糖份是六款中最高。天然的蜂蜜含多種營養素，包括維他命、胺基酸和礦物質等，還含有一定抗氧化物，可保護心血管健康。 果醬在六款材料中，熱量相對較低，而且不含脂肪。不過大部分生產商為了延長保鮮期和增加甜味，令所含的糖份大大提高。 營養師表示：選購時要看其成分表，首項成分應是相應的水果，而不是糖，否則連同麵包的澱粉質，會令血糖上升得很快，過不久就會肚餓。選擇天然果醬的熱量和糖份與普通果醬可相差五倍。 6款抹醬中，牛油、花生醬和朱古力醬均屬高卡高脂食品。而港人喜愛的牛油脆豬、奶油多士和奶醬多士等的熱量都相對較高。 花生醬的熱量和脂肪雖高，但營養價值較牛油和朱古力醬高。大家仍可間中進食，只要控制份量便可，每次建議用12茶匙便以足夠。 另外，大家也可選用蜜糖和無添加糖的果醬，是較天然的選擇，讓早餐有營養又美味。

AirAsia Super Sale！澳門直飛 4折起！
激安優惠
MO560・2019-04-23

AirAsia Super Sale！澳門直飛4折起！出發日期至下年6月！ AirAsia推出Super Sale，澳門出發，直飛曼谷、喀比、清邁、布吉、清萊 、芭堤雅、亞庇沙巴及吉隆坡，低至4折！香港都有優惠，不過價錢會貴一點。 全部航點都可以$1000以下有交易！平機票數量都不少，不過小編已經查過假期就無份了。如果時間適合，看到來回$700$800左右基本上都不用考慮，直接入手！ 記得要先註冊及登入Big member 出發日期：2019年10月1日 ndash; 2020年6月2日預訂期限：至2019年4月28日預訂方法1：AirAsia官網預訂方法2：Trip.com 票價只包7kg手提行李查看AirAsia托運行李收費 如想查看更多詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮旅遊攻略？將MO560設定為 「搶先看See First」！歡迎留言討論、查詢、提問。

心明治小食店
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-01-19

位於澳門美副將大馬路11X號高地烏大廈地下A2庇道學校對面觀音堂斜對面）， 心明治小食店為是弱智人士服務協會屬下培訓單位的食店目標為培訓及讓學員有更多就職機會， 而小店內各種食物也是學員用心製造的食物。 tel28481101 除了早、午的三文冶很受歡迎。 另自製曲奇、糖水和大菜榚也是主打食物，當然仲有關東煮、米粉同派對套餐。 價錢實惠而食物也保持水準，仲有自製的手工藝品及油畫，欣賞之餘;也請多多支持。 箴言1533敬畏耶和華，是智慧的訓誨，尊榮以前，必有謙卑。

尋找波斯古文化之旅
走遍世界
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-01-01

伊朗除了波斯地氈世界聞名外，亞滋德Yazd有一種傳統美食叫作核桃石榴燉雞Fesenjen，是伊朗傳統燉菜料理，用伊朗盛產的石榴和核桃作食材，把雞肉放入核桃碎和石榴汁燉煮而成，配以伊朗薄餅或番紅花飯，令人回味！ 在伊朗必買手信一定是藏紅花 Safforn或西紅花，原產地在希臘、小亞細亞、波斯等地。古時由伊朗的絲綢之路傳入西藏，由西藏再傳入中國。所以，人們把由西藏運往中國的番紅花，誤以為是西藏所產，把Safforn稱做「藏紅花」。 伊朗生產藏紅花品質是最高的，被世界公認最好的。當地人把藏紅花作為食物香料使用，用於食品調味和上色，又用作染料，例如著名的波斯地毯也用上藏紅花作染料，十分天然。葉師傅在伊朗旅遊期間，發現伊朗人煮飯愛加一點除了藏紅花，令飯上多了黃色。 除了大家熟悉的西班牙海鮮飯用上藏紅花作為必須的食材，也可把藏紅花泡水喝。一級至頂級的藏紅花，每次只需大約5根便足夠了。 Special Thanks 葉師傅看世界

關前街市集義賣x文創產品
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-12-26

關前街Rua dos Ervanarios爛鬼樓 Lam Kuan Lau，除了毛孩願有家義賣，狗狗義工及各位人士幫助浪浪之外，還有本地文創。 文創人士在關前街市集擺賣，都是自己手做的工藝品，而且漂亮價錢也不貴，希望大家到現場逛一逛，看有沒有心頭好，順便支持本地文創工藝品。 工藝品構思以至製造出都是心思和精神，手工精緻而且特別，大家請多多支持本地文創製造。 逢星期六和日，下午2時7時。

白羊座（太陽星座）
玄學星相
熊神進・2018-11-30

11月16號當天，火星已經進入你的靈性宮，並會持續到12月，驅使白羊座追求心靈的淨化及精神財富。瑜伽、冥想及禪修等等的活動有利白羊座身心健康。12月5號至7號期間，火星與海王星形成合相，屆時，白羊座可以從夢想中找到啟發，並且在身心靈上得到突破，你可能在這段期間會遇到一個啟發你潛能的導師或者人生的啟蒙老師，他帶領着你開啟視野的新一面，讓心靈財富獲益不少。 尋找工作的白羊座，在12月20至22號期間，工作機遇將會大增，甚至可能會獲得好消息，這段期間，白羊座有可能需要為了工作而出外公幹，如果你一向因為工作操勞而影響身體，只要你放點時間去調理身體，就能得到改善。 天王星在上月的6號開始逆行，如果你是出生於4月19至21號的白羊座，你的生活將會出現很重大的轉變，這個轉變可能與生兒育女或者是與家中的孩童有關。此外，你的經濟活動稍為不太活躍，但是整體來說，你的經濟開支都能保持平衡。 金星在12月2號恢復順行並且進入你的第八宮，你和你的伴侶在金錢上有不少的合作空間，如果你有更好的想法或創意計劃，你可以把這個計劃展示給外面的投資者，他們很容易被你的演說技巧及設計內容吸引。這是一個不錯的賺錢機會，尤其是從別人口袋中賺取屬於你的財富。此外，如果你有需要借債或還債，這段時間也能很輕而易舉地達到你的計劃。 兩性相處方面，近來你對親密關係及身體接觸的渴望越來越強烈，你很希望可以與對方有多點親密的舉動，讓彼此的愛火燃燒起來。你對愛情充滿着熱誠及專注，但與此同時，你也會產生強烈的妒忌及不安。 12月21日，太陽進入了你的事業宮，你的事業表現進入了高峰狀態，你對事業的專注以及投入越來越高，並且產生強烈歸屬感，目前你在思考着如何令你的工作添加一點樂趣，寄工作於娛樂是你的工作態度。 另外，白羊座在12月非常渴望可以出外旅行，有可能你忍受不了誘惑，突然安排一場國外之旅。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

一周羊生肖運程
玄學星相
熊神進・2018-09-15

【傷心的時候找個信任的朋友訴說一下，不要一個人默默承受，這只會會更添寂寞感與憂傷】 #一周生肖運程# 羊 今個星期有驛馬星出現, 環境容易有變動, 到處去奔波辛勞, 前往外地或國外去發展, 有機會出人頭地, 但剛開始過程較為艱苦, 必須要忍耐堅持, 到最後才有成就可言。筆者熊神進在此提提你, 未來5天都是ldquo;是非rdquo;星到來之時, 請注意公私分明, 即使想抽出時間做自己的事, 也應先儘快完成工作。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

一周馬生肖運程
玄學星相
熊神進・2018-09-15

【人生沒有誰規定怎麼去做，生活沒有誰可以給你掌舵，掌控不了命運，卻能掌控自己。】 #一周生肖運程# 馬 已婚或已有對象的 你，也有異性主動接近，在你的愛情路上帶來一點新的刺激 ，但如何取捨，還看你的意志力了。另外要多注意健康問題，宜多休息以調養身體。工作壓力比較大, 很可能會遇到人為阻礙或意外變故使所有的努力付諸東流。出門有利, 外遊或公幹都會有意外收穫, 唯防失物。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

擁抱貓狗(浪浪篇)
專題報導
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-07-29

今年是狗年，但眼前浪浪故事卻令人心酸hellip;以下為轉載領養消息，希望大家可以考慮領養，謝謝。 六月尾報導過的路環七小福只淨返coffee仲未有屋企，日曬雨淋又熱又危險，Coffee妹妹好識嗲人，鍾意同人玩，個樣又可愛，希望有心人可以盡快領養佢，比coffee一個家，詳情可聯絡6363 3457郭小姐6677 8767梁先生添加微信：mansumjj coffee視頻如下 httpswww.facebook.comcarman.kwok.7127videospcb.22528067147359162252791298070791type=3amp;theater 話說五月尾時在街上遇見一位親人的貓媽媽，不久四位小朋友就健康咁來到呢個世界，😆貓媽一歲左右，愛飲水咩都食，嗲嗲貓一隻，小朋友就個半月大，好活潑有意領養可以inbox，連埋貓媽媽一齊領養會優先考慮。請聯絡Facebook Mok Io httpswww.facebook.comms.mokiohc_ref=ARSJ_cQEeLSFoQyD5DS9aEfxLbmljouti0tqRN4ZYNVRfe5K1Ki2vDFiQfgcZ6_Pu3E 要求如下屋企裝好窗網，會帶貓貓絕育同打針，不棄養，不食超市糧，定期分享照片，同意家訪，唔好貪一時可愛就帶佢番屋企。 唉又到狗房故事，老年先比人遺棄嘅法鬥2隻，為生存所以要鋌而走險出去搵野食而比捉嘅浪浪N隻，1隻貴婦，1隻老年芝娃娃，請大家幫忙分享出去幫下呢一班幼中老嘅毛孩，牠們好需要你地嘅幫忙。 httpswww.iacm.gov.mocanilcadoptiondoglist.aspx 民署狗房辦公時間星期一至五上午 9時至下午5時中午照常辦公 電話2856 9776 2857 2805 #請支持領養代替購買 #未能領養也請幫忙分享

健康美麗粵式美饌
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-07-29

大倉酒店28樓宴會室推出午市粵式美饌健康又美麗，由錢師父精心設計的靚靚點心拼盤MOP98木魚絲白玉燒賣、特色蝦餃皇、黑金流沙包、牛肝菌竹笙榆耳素粉果、米網沙律海鮮卷，還有多種精緻點心菜式可以品嘗。 金縷玉衣燕窩餃$58 來自日本櫻花櫻花水晶球$38 蓮湘桂花蜜汁火方$128 女士最愛紫夢襯花枝$128 田園白菜餃$45 我最喜歡的滋味南瓜包$40 大家約埋一家人和朋友一齊來品嘗健康美食。 以上價格需加10%服務費 每天供應時間11001400 訂座電話853 8883 5099 853 6368 4808

憑銀聯卡於新八佰伴簽帳滿指定金額　可換領高達 MOP 430 新八佰伴現金券
生活在我城
澳門優惠・2018-07-26

MacauJetso 為大家搜羅澳門優惠！今次介紹嘅係銀聯卡簽帳優惠，憑銀聯卡於新八佰伴簽賬消費滿指定金額，即可換領高達 MOP 430 之新八佰伴現金券。💵 同時完成獎賞 2、獎賞 3、獎賞 4 及獎賞 5 即可換領高達 MOP 430 之新八佰伴現金券。 主辦單位：新八佰伴、銀聯國際 活動日期：2018 年 7 月 13 日至 2018 年 9 月 2 日 參加方法：2018 年 7 月 13 日至 2018 年 9 月 2 日（逢週五至周日），憑有效的銀聯卡或銀聯手機閃付到澳門新八佰伴消費滿指定金額，即可尊享以下禮遇。新八佰伴美食廣場（8F）獎賞 1：憑銀聯 IC 卡閃付或銀聯手機閃付單一消費淨值滿 MOP 100 免費凍檸檬茶或凍朱古力（價值MOP18）。 新八佰伴超級市場（7F）獎賞 2：憑銀聯 IC 卡閃付或銀聯手機閃付單一消費淨值滿 MOP 500 送新八佰伴現金券 MOP 60。獎賞 3：憑銀聯卡卡單筆消費淨值滿 MOP 500 送新八佰伴現金券 MOP50。 新八佰伴（地下至8樓，超級市場及美食廣場除外）獎賞 4：憑銀聯卡單筆消費淨值滿 MOP 2,000 送新八佰伴現金券 MOP 70。獎賞 5：憑銀聯卡累積消費淨值滿 MOP 5,500 送新八佰伴現金券 MOP 250。只接受最多2筆即日合資格交易。 詳　　情：httpwww.unionpayintl.comcardholderServserviceCentermerchantff808081646f0dc6016492d40e750262type=1 獎品及詳情以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

在澳門大倉大堂舉行的特別活動新年儀式
生活在我城
LifeMag Editor・2017-12-07

日本索朗節節慶舞蹈表演 2018年1月1日 下午2時半 年糕是用特殊粘性的大米作為原料，雖然需要長時間的勞動力以及人力反復搗捶，但這也是一個可以與家人朋友共聚與互動的歡樂時光。 日本傳統新年慶典（禮節食品 麻糬） 2018年1月1日 下午3時 無論你是一個經驗豐富的素蘭節舞者，還是第一次看到素蘭節舞，對您來說這都將 是一次極大的樂趣。 快來加入我們的行列吧！ 折紙鶴練習班 2018 年1 月1日 下午3時半至5時 地點：澳門大倉酒店大堂 在幾千年的日本文化中，千紙鶴象徵著健康，幸福，平安和長壽。 這種鳥強壯，優雅，美麗 日本人相信一個收到一千隻鶴的人將獲得最多的祝福。 在澳門大倉酒店，千紙鶴由全體員工親手製作而成，為了給我們的客人最溫暖和真摯的歡迎。 我們把千紙鶴放於枕頭上，希望客人們擁有美好的休息時光與幸福的睡眠。 新年尊享優惠 高達8折 所有參與慶典的賓客可於酒店任何一間餐廳尊享高達8折的餐飲折扣，讓節日的歡聚快樂一整月！只需向餐廳出示元旦日活動中所拍下的相片即可於1月4日至2月13日內享折扣優惠。 山裡 85折 和庭餐廳 8折 奈和美 85折 點心及週末中菜晚宴 8折 本優惠不可與其他優惠同時使用。 澳門大倉酒店有權保留隨時終止或更改修訂此優惠的權利。如有任何爭議，則以本酒店之決策為最終決定。 澳門大倉酒店 ● 地下 「澳門銀河」綜合渡假城 澳門路氹城 www.hotelokuramacau.com

情欲線出現, 無心求學
玄學星相
熊神進・2017-03-20

她自少失去父母的愛, 長期在迷夢中生活, 她曾經哭過, 哭的原因是她受了很多委屈。 筆者細心分析她的掌紋, 她是斷掌, 在中指土星丘下方有一條ldquo;luse linerdquo;。這條線在吉普賽體相術中, 有二重意義 表示一個女生思想早熟, 貞操觀念差, 不介意跟男友同床, 亦不介意打胎。 文昌星比較弱, 身邊欠缺認真求學的人, 勉強讀下去是可以, 可是不能名列前5位。 如果目前經濟條件許可, 請她不要停學, 讀書是改變命運的最好方法, 筆者非常擔心她工作後受壞份子操縱, 以身體換取生活費。 如果筆者沒有判斷失准, 她會患高危病, 這些惡果都是由於惡根種下, 斷根的最好方法, 還是斷欲, 人的一生還有很多好人好事未去做, 為何要把青春放在男人的床上 祝福。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶店 httpsmacauhung.world.taobao.com熊神進風水法器店

軒字, 不利命中金弱的男孩
玄學星相
熊神進・2017-03-08

小寶寶屬馬，軒字，不用多解釋，大家都知道是什麼。父母為小孩起名字要考慮３點： １）　孩子的八字有沒有刑沖克泄，如有，要知道他她的十二宮哪一宮是最受害。 ２）　孩子的喜用神是甚麼，忌神是什麼，盡可能為孩子消災解困。 ３）　孩子有沒有沖克父母的姓名，或兄姐姓名。 軒，　這個字，五行為木、火，本義為中國古代一種前頂較高而有帷幕的車子。在人名中，我們要留意官星，如果小孩的忌神是官星，或七殺星旺身弱，就不要用此字了，因此字引申為朝氣蓬勃、器宇軒昂、氣度不凡、才華橫溢等含義。我們常常看到一些江湖老大，就是因為七殺星強，再配合名字的負元素，害了一生。 筆者多次留言提醒八字中金弱的寶寶，最宜請一件龍錢（httpblog.sina.com.cnsblog_60de52170102x0a6.html）放在枕頭裡，同時，龍，在五行中屬土，土又生旺金，永遠都是有利小孩的一生運氣。 從面相上，小孩的驛馬宮比較弱，他要陪伴爹娘，自己不會做出移民決定，同時他的讀書運也不理想，建議他更改身份證的姓名後，在書臺上方擺一台ldquo;文殊智慧綠晶柱rdquo;。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶店 httpsmacauhung.world.taobao.com熊神進風水法器店