澳門荷花節2019

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-06-08

由市政署與中國花卉協會合辦ldquo;慶祝中華人民共和國成立70周年及慶祝澳門特別行政區成立20周年系列活動之第三十三屆全國荷花展覽暨第十九屆澳門荷花節rdquo;。 一連十四日（6月3日至16日）荷花節活動節目豐富多樣，除龍環葡韻以ldquo;大唐盛世rdquo;花展主題及塔石廣場　ldquo;全國荷花展覽rdquo;兩個主要大型荷花展區外，更有舉辦水芙蓉東方荷花花藝展、荷香處處等，荷花節期間松山纜車更免費乘搭。 極富中葡文化元素的荷花盛會，歡迎公眾一同參與，活動詳情可瀏覽市政署網站（www.iam.gov.mo）或澳門自然網nature.iam.gov.mo。 箴言12章25節一句良言，使心歡樂。

「聚焦．美藝．MGM」攝影比賽現正接受報名

LifeMag Editor・2015-07-15

澳門美高梅天幕廣場資訊中心 作為澳門一流的文化藝術交流平台，澳門美高梅一直致力將文化和藝術融入公眾生活。是次與澳門攝影學會合辦「聚焦．美藝．MGM」攝影比賽，旨在讓市民大眾在欣賞藝術作品的同時，更有機會展示攝影才能，透過鏡頭從不同角度和個性思維表達對藝術作品的感悟。澳門美高梅亦鼓勵年輕人在參觀藝術品和藝術裝置展覽時，透過攝影培養欣賞藝術之美的能力，善用餘暇時間，度過一個豐富的暑假。 「聚焦．美藝．MGM」攝影比賽歡迎市民大眾參加，參賽作品必須以澳門美高梅酒店內展示之藝術品為攝影主題，如現正在天幕廣場展出之巨型藝術裝置「八面靈龍」（Valkyrie Octopus）、薩爾瓦多 bull; 達利（Salvador Dali）的銅像雕塑、獅子雙年展的獅子雕塑或植皓禮（Dale Chihuly）的玻璃藝術品等。是次攝影比賽分為「行動裝置組」及「相機拍攝組」，每組均設有冠、亞、季軍、優異奬及「八面靈龍」最佳攝影作品。 「行動裝置組」 「行動裝置組」之攝影作品需由智能手機或平板電腦拍攝，作品規格為2 5 MB，須為JPEG格式。比賽分三期進行，截止日期分别為7月 17日、7月 31日及8月14日。參賽者需按時將作品上載至www.discoveringartatmgm.com，評審委員會從中選出每期優秀作品，然後上載到攝影比賽之Facebook專頁 www.discoveringartatmgm.comfb 作公開投票，每期得票最高者可進入最後評審階段。此組別另設有「最ldquo;Likerdquo;大奬」及「最佳自拍大獎」。 「相機拍攝組」 「相機拍攝組」之參賽作品需由數碼相機或者菲林相機拍攝，作品規格為10rdquo;x15rdquo;，黑白或彩色皆可，相片無需裝裱。若參賽者提交由數碼相機拍攝之作品，則需同時提交作品的數碼檔案光碟，格式須為JPEG或RAW，檔案之最長邊不低於3,000像素。參賽者需於8月 21日前填妥宣傳單張內的參賽表格，並連同參賽相片於辦公時間內親送到以下指定收件處，信封上需註明『「聚焦．美藝．MGM」攝影比賽』， 逾期不予受理。參賽作品必須是原創作品，參賽者必須擁有其參賽作品的全部版權。 評審及獎品 每組之冠軍獎品包括獎狀、 葡萄牙里斯本來回機票及酒店住宿；亞軍及季軍獎品包括獎狀及現金獎最高為澳門幣8,000元。其他獎項包括最高澳門幣3,000元現金獎、價值澳門幣800元之美高梅餐飲禮券及澳門美高梅豪華客房免費住宿一晚等。 澳門美高梅天幕廣場資訊中心 辦公時間：星期一至星期五 中午1200 ndash; 晚上900 ； 星期六，星期日及公眾假期 上午1100 ndash; 晚上900 電話：853 8802 3834 有關更多攝影比賽之詳情及查詢，請到www.discoveringartatmgm.com或致電（853）8802 3834或電郵至artspace@mgmmacau.com。

營養師推介 - 自製低卡高纖減肥甜品

My nutridiary・2019-11-29

「減肥是女性一輩子的職業！」很多人都這樣說。 在減肥期間，由於需要控制飲食，在長期節制的情況下，有些人會特別想吃甜品。 其實只要吃得對，或吃的份量正確的話，減肥期間是可以吃甜品的，營養師絕對不建議在減肥期間節食哦！ 自製低卡高纖甜品mdash;蜂蜜檸檬愛玉凍 10人份 愛玉凍與澳門地區經常吃的冰粉質地相若，但它們是不同的果實。愛玉是台灣特有的藤本植物，它的果實為隱花果，在厚厚的果皮下藏有上萬朵小花。粘性的物質為植物膠，是一種可溶性膳食纖維，因此愛玉子是一種高纖食品，對減肥有很大的幫助。這裏小小的一碗已經有一個中型蘋果的纖維！ 愛玉小故事 從前，有一個人常從大陸到台灣嘉義採買土產，運往大陸做生意。一天，他經過後大埔，因為天熱、口渴，於是到山澗溪邊飲水。突然他看到水面好像結了冰一樣，他很好奇，就將它嚐了一下，覺得好清涼、好舒服，心想天氣這麼熱，這裡怎麼有這樣冰涼的東西呢？看看水上，樹上掉落的果實，零零落落散布，將它拿起，輕輕揉一揉就有果膠滲出，因此他發現，就是這果子造出來的冰涼，好東西不拿不行，於是拾起一些回家，在家中用水搓洗後，一下子就成凍了，加一些糖，風味真好。好事傳千里，於是採擷的人日漸增多，販售在廣東、福建等地，深受大家的喜愛。因為他有一個女兒叫愛玉，她把這個凍凍拿出去售賣，吃到的人都說好，因此吃過的人就叫它為愛玉凍。 更多營養相關資訊可讚好FB專頁 httpswww.facebook.commynutrinotes

梅州清涼山茶

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-06-25

梅州清涼山是產茶的好地方，山高雲霧多，濕氣大，晝夜溫差大，漫射光強，極適宜茶樹生長並有利於茶葉中有機物質的積累及蛋白質、氨基酸等含氮化合物的形成，有利於增進茶葉香氣。 高山茶園有著良好的小氣候環境，終年雲霧繚繞，相對濕度大，葉片持嫩性強，葉質柔軟，內含物豐富。清涼山茶的茶樹是灌木型小葉種，雖然產量較低，但品質優異。 清涼山茶條索緊結勻整，氣味芒香馥郁，湯色碧綠，清澈明亮，滋味甘醇。飲用時沁人心脾，飲用後掛齒留香，具有提神醒腦，舒血健脾的功效。 梅州當然還有不少的新鮮水果。 鳴謝 蕭自康師傅

派意舫新菜式展南法風味

LifeMag Editor・2015-07-10

法籍大廚JEANFRANCcedil;OIS NULLI擔任派意舫法式餐廳主廚 朱古力椰林飄香配焦糖香脆菠蘿、菠蘿雪葩、椰香忌廉、暖朱古力醬 新鮮士多啤梨配黑橄欖、橄欖油雪糕、香脆餅乾 烤澳洲和牛牛柳伴香煎法式鴨肝、洋蓟茸、炒蘆筍、羊肚菌 藍鰭吞拿魚它它配豉油、香菜、白芝麻、凍蔬菜湯 老虎蝦伴奶油松露、巴黎火腿、蘑菇、榛子牛奶泡沫 卡巴喬海鱸魚配柑橘、辣香橙雪葩及刁草 澳門十六浦索菲特酒店喜迎新任法籍大廚JEANFRANCcedil;OIS NULLI擔任派意舫法式餐廳主廚。擁有15年法國及摩納哥米芝蓮星級餐廳工作經驗的CHEF NULLI為客人奉上法國南部風味，為這間靜坐於歷史城區的高級法國餐廳精心烹調出一系列令人驚歎的美味佳餚。精心製作的時令菜餚，多樣化的定制餐單，給食客帶來一場難忘的味覺體驗。 CHEF NULLI把無限藝術創意融入二十多款令人驚歎的高級法國料理，同時精選上等的時令食材，成為今日派意舫法式餐廳全新的自選餐單。現特設兩種精選滋味，讓客人以更優惠的價格挑選及品嚐自選餐單上的四道和三道美味佳餚： 四道菜餚 每位 MOP688 10% 可選一道前菜、兩道主菜、一款甜點 三道菜 餚 每位 MOP488 10% 可選一道前菜、一道主菜、一款甜點 食客可在品嚐法式美味佳餚之餘，同時以實惠價格選購 The Sommelierrsquo;s Secret Wine List鑑賞家級別的精品葡萄酒。 晚餐現正接受預訂，客人可致電 853 8861 7213 或電郵至 H6480FB3@SOFITEL.COM 預訂座位。 餐廳每星期營業5日，逢星期三至日由晚上6時至10時。

[女人營養學] 孕媽媽不同時期所需的關鍵營養素

My nutridiary・2019-10-30

準媽媽的飲食內容不僅關係著媽媽的身體健康，也是寶寶生長發育的關鍵。 懷孕期間，如何攝取足夠的營養素，又不至於營養過剩，有效控期孕期體重，是孕期的重點。 懷孕期間會遇上不同的挑戰，孕吐，疲倦，排便困難，肥胖，妊娠高血糖及高血壓都是媽媽們比較關注的重點，為了自己及寶寶的健康，一套正確的，個人化的飲食計劃是必需的。 懷孕期間，六大營養素缺一不可，以下為簡要的列出懷孕三階段必需必重視的關鍵營養素： 懷孕第一期： 葉酸：寶寶神經管發育的關鍵元素，也是造血的營養素，可藉由攝取每天12碗深綠色蔬菜逹到建議量。 鋅：使媽媽減低疲倦感，也可提升媽媽的免疫力，減少感冒。蠔及海鮮為鋅的食物來源。 懷孕第二期： 蛋白質：優質低脂的蛋白質可以提供胎兒生長發育所需，也不致於使媽媽長胖，還可以為產後的乳汁分泌作好儲備。每日240克肉類或魚類即可逹到全日的優質蛋白質攝取量。 維生素B群：有助改善孕吐，預防貪血及憂鬱的症狀，也有助於提高身陳代謝。建議在孕期可增加全穀類的攝取，以逹到穩定血糖，改善便秘及提供維生素B 群。 鈣質：懷孕期間，鈣質的吸收是一般人的兩倍，除了預防媽媽骨質疏鬆外，也可促進寶寶骨骼及牙齒的發展。 懷孕第三期： 維生素A：協助寶寶視網膜發育，減少孕媽媽皮膚乾燥的現象。 維生素C：可以協助鐵質的吸收，增強抵抗力。維生素C有怕熱的特點，建議富含維生素C的食物不宜過分加熱哦 鐵質：懷孕第三期，寶寶會為自己儲存鐵質，可供出生後3個月內使用。 提提你，懷孕期間應注意整體的營養素攝取，而不是偏重於某一種食物哦！若懷孕前體重過重或肥胖，孕期應該更嚴格控制體重，以確保寶寶的生長發育正常哦！ 更多資訊歡迎讚好FB專頁httpswww.facebook.commynutrinotes 或微信 mynutrinotes 預約諮詢

路氹喜來登酒店成第12間隔離酒店

80後愛旅行✈️・2020-03-28

澳門“換錢黨”將被趕盡殺絕，違反者遭遣返並禁止入境3年！

澳門生活圈・2019-03-01

ldquo; 高利貸、換錢黨rdquo;一直被澳門司警日常追擊，雖說生活揾兩餐不容易，但ldquo;換錢黨rdquo;的那份頑強的精神還真的不得不讓人佩服。 說真的，如果哪家公司的業務員能像ldquo;換錢黨rdquo;一般存在的話，公司業績也許一直趨上升狀態了。 話說回來，司警在前不久打擊了一個高利貸集團，再次瓦解了一個刷錢團夥。然而ldquo;換錢黨rdquo;一直以來，屢屢被曝光的都是反教材的一面。 從本月開始，司警已經做好預防和打擊ldquo;換錢黨rdquo;工作。 加強截查相關人士並及時遣返，並將禁止入境從此前的1年延長至3年。 生活不易，混口飯吃都要遭受風險，看來有不少ldquo;換錢黨rdquo;即將面臨著換工作的准備了！ ldquo;換錢黨rdquo;禁止入境3年 保安司司長黃少澤表示，是否刑事化仍待研究，但有一點可以肯定的是，ldquo;換錢黨rdquo;將遭遣返，禁止入境3年。 警察總局統籌各部門與博監局開會，能夠獲得博企支持，將進一步加強與賭場保安方面合作，做好預防及打擊ldquo;換錢黨rdquo;工作。 2018年下半年，ldquo;換錢黨rdquo;不斷增加，自澳門特區政府和中央政府合作，反洗黑錢措施出台後。 如：銀聯卡限制套現、本澳櫃員機面容識別投入運作等，部分人透過換錢方式進行博彩，需求大量增加，導致ldquo;換錢黨rdquo;騰空出現。 隨著澳門博彩業和旅遊業的崛起，來澳門的遊客數量持續大幅增長，犯罪的現象也隨著趨向嚴重，澳門的治安形勢必然更加複雜。 例如：今年1月初和2月初，分別發生兩宗嚴重的暴力抗拒執法現象，導致有執法人員需依法開槍制止。 今年2月17號又發生了一宗凶殺案，經初步調查案件涉及活躍賭場的外來人士。 據統計，本澳警方去年全年共開展913次截查行動，遣返共3,050人，全部被依法遣返，並對2,269人采取禁止再次入境措施。 2019年1月，警方截獲ldquo;換錢黨rdquo;人員545人，其中411人被依法禁止再入境3年。 司警將進一步加強博企及博監局合作，達到淨化賭場成效。 至於是否刑事化，就能解決ldquo;換錢黨rdquo;的問題仍待考慮。 因為非法兌換屬於兩廂情願，搜證非常困難，若無法找到指證人士，又無法以行政違法處理，基本上是白費力氣。 刑事化證據要求嚴格，訴訟期間長，ldquo;換錢黨rdquo;一般屬於輕微犯罪，若證據不足則難以入罪，警方必須以最有效方式執法。 當局將深入研究分析刑事化的可行性，警方將全力配合。 ldquo;換錢黨rdquo;在去年和今年經曆過的種種惡行大家都曆曆在目，ldquo;換錢黨黑吃黑rdquo;、ldquo;換錢黨在賭場內大打出手rdquo;、ldquo;換錢黨遭換練功券rdquo;等等事件。 對此，警方將對治安形勢更加保持高度警覺，強化執法意識和應變能力，完善執法支援機制，繼續維護穩定良好的治安環境。 另外，警方去年共開立刑事項目調查案件14,365宗，較2017年增加了72宗，微增0.5%。 ldquo;暴力犯罪rdquo;共647宗，較2017年的820宗減少173宗，下降21.1%。 綁架、殺人及嚴重傷人等案件繼續保持零發率或低案發率，總而言之，2018年的整體治安環境依然保持穩定良好。 去年的警務行動和偵查行動期間，共有6,218人被拘留及送交檢察院處理，比2017年6,860人減少642人，下降9.4%。 主要是由於暴力犯罪數量下降，依法以非現行犯拘留嫌犯和需要立即將非拘留嫌犯送交檢察院的個案數量下降有關。 淨化澳門，進一步打擊不法分子的相關違法行為，確實能讓市民少了點擔憂。 總得來說，打擊進展如何，還看警方對此的行動結果。 素材來源：日報、網絡 圖片來源：力報、攝圖網、gif 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

餐桌上的小確幸(貓蛋糕店)

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-10-02

日前經過賈伯樂提督街被櫥窗擺設吸引，走進去原來是一間蛋糕舖。 應該用貓之蛋糕店形容較貼切，內面有很多關於貓的裝飾和小擺設。 負責人Tina 就是製作蛋糕的人，除咗有美味漂亮的蛋糕、曲奇和餅乾；還把鋪頭裝飾得非常漂亮。 今次為大家推介是班蘭蛋糕MOP65元，鋪頭應該是貓奴最好的hea點，既可以去買下蛋糕又可以睇下入面啲得意嘢擺設。 地址：澳門賈伯樂提督街富康花園地下G 寵物俱樂部旁邊 營業時間 12001900 逢星期日休息 Tel6657 2203

【匈牙利。布達佩斯】※景點※ Fisherman's Bastion / Halászbástya 漁夫堡 (漁人堡)

80後愛旅行✈️・2021-08-21

漁夫堡漁人堡和加冕教堂馬加什教堂 馬提亞斯教堂是緊緊的相鄰著, 這兩個景點一般都會一起遊覽的 Halaacute;szbaacute;stya 漁夫堡 漁人堡 是位於匈牙利首都布達佩斯布達一側多瑙河河畔的城堡山。 在漁夫堡 漁人堡旁邊的就是加冕教堂 馬加什教堂 馬提亞斯教堂。 遊覽完加冕教堂 馬加什教堂 馬提亞斯教堂之後一直走, 就會到漁夫堡 漁人堡的位置。 遠看的漁夫堡很像沙堡壘呢 漁夫堡漁人堡的工藝 我們走到漁夫堡的觀景台, 看到多瑙河對岸的風景和國會大廈。 對岸的國會大廈非常宏偉 遠看都這麼巨大了, 近看的話一定非常厲害 遊覽完觀景台後, 走到漁夫堡的背面走下長長的古堡樓梯 從背後看上去漁夫堡漁人堡 走下所有樓梯, 在漁夫堡的底部也有一個賣紀念品的地方, 在大太陽又無遮掩的日子真是個好的躲避太陽的地方。 走遠一點拍到這張照片, 整個漁夫堡盡在眼前 Fisherman's Bastion Halaacute;szbaacute;stya 漁夫堡 漁人堡 Fisherman's Bastion 漁夫堡 漁人堡 Budapest, Szenthaacute;romsaacute;g teacute;r, 1014 匈牙利 httpwww.fishermansbastion.com 檢視較大的地圖

建屋不砍樹的神奇設計

Ping・2015-08-10

繞樹而建的幼稚園 在有樹的地方建房子也不一定要把樹砍掉 在有樹的地方建房子也不一定要把樹砍掉 將樹木成為房子的一部分 將樹木成為房子的一部分 人類要發展，城市要發展，很多時都會選擇放棄自然，砍伐樹木。然而，環境保護越來越受重視，有不少聲音認為，人類與自然和諧共處才是最佳的。有聰明的建築師在設計房子時，拒絕砍伐樹木，因此將自然元素融入設計中，讓樹木成為房子的一部分，結果相當出色！在這樣綠化的環境生活，人也會更精神爽利。 圖片來源：boredpanda

全屏iPad或許明年見

Trisha・2017-10-21

今年有ipbone8及iphonex，全屏iPad會否今年面世，答案是如下，大家齊來分析一下吧 蘋果確認今年沒有發布會：全面屏版iPad明年見！ 按照蘋果的一貫傳統，每年10月份都還會有場新品發布會，當然不少用戶也是在殷切期盼中，只不過... 看到蘋果新品發布會遲遲沒有動靜，一位心急的用戶向蘋果軟件工程主管Craig Federighi發出了一份郵件，就是詢問蘋果的新品發布會什麼時候開。 沒想到，Federighi居然恢復了這位用戶的郵件，其在郵件中言簡意賅的表示，今年蘋果都不會有發布會了。 消息一出讓不少用戶失望不已，其實想想也很正常，因為今年蘋果的新品都已經推出了，比如6月的WWDC上，他們發布了新MacBook和iMac，而今年3月份新iPad系列登場， 9月份一大波兒新iPhone發布，至於年底開賣的HomePod、iMac Pro直接上市就好，完全不用發布會。 如此一來的話，明年3月份蘋果的那場新品發布會應該還會繼續進行，大幅更新iPad（全面屏版iPad已經在準備當中了）系列也該跟大家見面了。 上文資料轉載自快科技httpnews.mydrivers.com1552552673.htm

2018年羊生肖運程

熊神進・2018-02-13

熊神進：如何看2018年羊生肖運程 今年有二個生肖刑太歲，一個是牛，另一個是羊，二個都是有角的動物，他們不同的地方，就是羊遇到家門之外的不如意事情，而牛遇到的家裡婚姻問題。 熊神進：如何看2018年羊生肖運程 三刑，亦即羊跟狗是不合，大家都有爭吵，今年注意搞好人際關係，凡受到太歲影響的人，情緒波動較大，人與人相處間要小心謹慎，千萬不可意氣用事，以免一時衝動而使感情破裂。筆者認為，有問題必須互相包容、積極溝通，才能夠維持良好關係。刑太歲之年情緒較為波動，作為學生者則需加倍努力，以免退步。 今年只要稍微注意一下農曆二月、六月、及九月份即可，此三個月份與年命刑沖害，極不利於事業和健康，其它時間運勢尚可。 熊神進：如何看2018年羊生肖運程 事業運： 《三命通會》雲：ldquo;歲運臨太歲，晦氣亂身心rdquo;，刑太歲也是很煩心的一椿事，過去曾經有很多刑太歲的人遇上形形式式的煩惱，最簡單一句，就是轉工，轉了很多次都轉不成，同時，打工人士受到領導上司老闆不重視，為什麼？過去一直以來，他們都垂青你，接受你的意見，但今年反而被人唾棄，請不要懷恨，請不要難過，主要是因為ldquo;三刑rdquo;出現，筆者建議你佩帶ldquo;將令寶劍牌rdquo;，這塊牌最大玄力就是鎮守你的事業宮，令你不受欺負。 今年犯ldquo;絞煞rdquo;撞入ldquo;捲舌rdquo;，影響羊人精神恍惚，要提防女性小人在背後說三道四。 說了一大番頹勢話，還是聽聽好的一面，ldquo;八座rdquo;是手握大權的星，如果你在店鋪公司企業部門單位中，是身居要職的頭號把手，筆者恭喜你了，你會威風八面，自己的下屬為你衝鋒陷陣，排憂解難，取得工作事業上的成就。 做生意的人，事業運亦是很理想，整年有新的發展，而剛剛做生意的羊羊，建議你在店鋪的左邊大門下方，擺放一隻ldquo;吸財象rdquo;，象牙朝門外，可以吸取很多財富回來。 愛情運： 請接受澳門風水師傅熊神進的祝福，單身離婚的羊生肖讀者2018年非常適合結束單身生活，走進婚姻殿堂，尤其是79年出生的屬羊人士，本年非常適合談婚論嫁。ldquo;福星rdquo;臨門，桃花運是相當的旺盛，孤家寡人者能遇到心儀的對象，未婚者只要在加把勁，便能踏入婚姻的殿堂了，而已婚者則需要學會與伴侶溝通、理解和包容對方。 ldquo;福星rdquo;真是一顆不簡單的星，十二年出現在羊生肖命盤一次，我們要好好珍惜。很多羊男羊女結婚後一直忙於工作，二人終於在今年安頓下來，大家想過生兒育女的問題，筆者從羊的生肖盤中，發現子女星很旺，大利懷孕，當然這懷孕的吉象亦會影響戀愛中的男女，如果你真的不想未婚有孕，筆者要提醒同居中男女，你們要做好預防措施。當然對於己婚人士來說，可以考慮正月、二月、五月懷孕，姑勿論妳是在狗年生孩子又或豬年生孩子，整體來說，你都是幸福的。 1991年羊女，一連二年的初戀，結果都是身心受損，今年會再分手。有的時候，羊女不會破壞別人的家庭，卻冥冥中有一男人垂青她，只是不敢表白。 熊神進：如何看2018年羊生肖運程 總體運： 今年凶星數量是比較多，ldquo;三刑rdquo;、ldquo;捲舌rdquo;、ldquo;絞煞rdquo;已把你折磨不堪，今年還要見ldquo;披麻rdquo;這喪星，筆者熊神進再次提你，凡喪家物（解穢酒、英雄飯、吉儀糖果）都不要吃，另外，如果真的赴喪、探病回來，都要燒ldquo;釋迦牟尼香rdquo;，這是嚴肅的！ 要小心腸胃問題，人亦容易胡思亂想，尤其91年、67年出生者，感情事業皆有變化；今年要特別留意身體健康，受ldquo;絞煞rdquo;影響，你在三刑之月（農曆六月、九月、十二月）易有血光之災，慎防被利器所傷，一切小心謹慎為安！ ldquo;絞煞rdquo;雖然是凶星，但吉人自有天相，平時經常行善佈施者，能保平安吉祥，遇難則可逢凶化吉。 全年財運沒有太大損失，宜在年初預先購買不動產，如黃金、電器等等，至於股票，筆者建議你在下半年才考慮。 幸運提點： 幸運顏色是灰色，在揹運的日子，如果配合自己八字，穿一些增加個人運氣的顏色衣服會增加正能量。家中東南位最宜擺放一瓶香水，可以提升姻緣。 人總有三衰六旺，再強的羊也敵不過三刑的黴運，為了讓路，筆者建議羊女佩帶ldquo;大日如來守護神開光法鏈rdquo;，而羊男就佩帶ldquo;戰鷹神牌rdquo;吊墜，這些都是化解黴運的法寶。 日常生活要避開東北方位。東北偏北方有歲煞凶星，床頭不要貼近，床頭或者辦公桌朝向最好避開此兩個方位。建議男生在床頭放一個ldquo;光緒rdquo;銅錢，而女生就放ldquo;大清rdquo;銅錢，銅錢在五行中屬金，東北屬土，土生金，就可以化解凶位。 讀書人比較分心，精神不集中，建議在書臺上擺放一個白色的花瓶，裡面注滿清水，並插上四支竹子，同時在花瓶旁放一個ldquo;文殊智慧七層文昌塔rdquo;也有助讀書運。 切忌在家中東北方擺放一些石頭盆景，又或某些不明來歷的玉器，盡可能把不祥物送去寺玄學家處理，因為羊今年有ldquo;披麻rdquo;凶星，這是很重要。 每4分鐘，地平面的星座度數，就會差1度，筆者的生肖運程結合東方星宿，也參考西方星座，在推算過程中以太陽為中心，月亮為依據，由於一年三十六十五天是一個整體，並不是人生的全部，因此無論推算的結果是吉是凶也只是一種參考，大家不要觸動神經，記住：命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中！ 想知其他生肖運程，請點擊：2018 年十二生肖運程 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（政府註冊） 今日頭條作者

婚後丈夫對她很冷淡

熊神進・2018-01-23

女人，在玄學家眼中，是強者，一個強者，要面對五件事： 婚後，丈夫的態度轉冷； 跟婆婆一起住，被婆婆百般嫌棄； 不滿丈夫的行為，但仍要跟丈夫正淫，懷孕； 婚後要工作； 要照顧孩子。 筆者看完她寫來的5千1百字來信，心裡有很多不安，我把這份不安告訴佛菩薩，為苦主燒　阿彌陀佛贖罪香，願苦主早日離苦，不再受小愛折磨。 苦主在破日出生，天干丁癸克，丁辛克，八字中有六字都是相沖克，日元屬癸水，生於立冬後13天壬水司令。地支 卯、亥絆合。地支酉、巳絆合。這個八字天亂地動，能保住生命已經很亮麗了，還要說什麼幸福婚姻。 她生了一個小孩，丈夫及家婆完全沒有感恩，認為這是一個女人的天職，雞不下蛋就是浪費金錢飼養，她再懷孕，這是她的命。 卯酉沖，這一沖，很狠，把他的丈夫品性也沖倒，　她命中先子後女（筆者熊神進鐵批），其中一個反叛，多病，給她帶來很多煩惱。她的喜用神是木火土，她屬兔，太歲還有十來天就過了，在2018年，她的命盤見ldquo;死符rdquo;凶星，她非常明白此刻是需要佩帶ldquo;文殊菩薩守護神法鏈rdquo;化解。在農村舊思想下，她亦沒有強大後盾去逃出婆婆白眼，她乖乖地撫育娃娃，含著淚抱著老公完成夫妻身體接觸。 有很多晚上，她呆著，夜看天花板，問自己是不是嫁錯！ 筆者從他們一家的八字，找到二個秘密： 婚前，她跟丈夫完全沒有聘請風水師傅做睡房佈置，總是自把自為，未婚先孕，八字沖克又沒有專人來風水協調，永遠不相信玄力，靠自己亂走，來到今天，孩子有雙，好友無兩，哭也沒用，只能做好避孕，不要二度殺嬰。 丈夫有外遇，這是會發生的，嘗試在玄關擺一隻ldquo;怒目黑狐rdquo;，ldquo;怒目黑狐rdquo;玄力很強，開光要有得行的師傅才幫上忙。 那男人的八字是雙妻命，婆婆沒有太大反對，作為妻子，哭是沒有意思，往後的日子，管好自己的褲子，不要辛苦肚子，多生一個，煩躁，沒有幸福。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 熊神進玄學信箱httpblog.cyberctm.comhoroscope20090722%E5%8D%81%E4%BA%8C%E7%94%9F%E8%82%962009%E5%B9%B4%E4%B8%8B%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E9%81%8B%E7%A8%8B 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 今日頭條作者歡迎關注

營養師: 減肥都可以食大閘蟹

My nutridiary・2019-10-14

秋季正值大閘蟹季, 很多人會在家或外出進食大閘蟹, 正在減肥中的你, 到底可以如何進食大閘蟹而不致肥呢 大閘蟹可食部部份分為蟹肉及蟹膏, 其中蟹肉的蛋白質含量高, 但脂肪含量低, 屬低脂高蛋白的豆蛋魚肉類 部分人稱蛋白質類, 其脂肪多為不飽和脂肪酸, 而且含有鋅及硒, 有助增強抵抗力, 抗氧化能力及預防齲齒的發生; 蟹膏含脂量較高, 膽固醇也較高. 每隻5兩重的大閘蟹, 可食部分約84克, 含半茶匙油及224毫克膽固醇, 其膽固醇含量高. 根據多項研究指出, 體內的膽固醇有70%是經體內自我生成的, 從飲食中攝取的膽固醇不太影響體內膽固醇, 因此美國已取消對膽固醇的攝取上限, 反而應注意的是日常從飲食中所攝取飽和脂肪的量及反式脂肪的量. 圖中為不同大小的大閘蟹的營養成份及對換份量 其實減肥中的你都可以食大閘架, 只要留意食用份量就可以, 有關大閘蟹的食用, 營養師提提你 1. 建議大閘蟹的食用份量為食餐2隻, 由於大閘蟹為蛋白質類, 因此, 應以其取代該餐的蛋白質類食物, 如肉類, 雞蛋等, 以免熱量攝取過量. 2. 留意該餐的配搭, 應配搭適量五穀類及蔬菜類一起食用, 以逹到增加飽足感及營養均衡的目的. 3. 大閘蟹以清蒸為主較好, 以免額外攝取過量脂肪. 4. 某些大閘蟹製品, 如蟹黃小籠包或其他菜色, 由於在製作過程中會加入大量油烹調, 若想逹到較好的體重控制的效果, 建議以淺嚐為主. 每個人的身體狀況都不相同, 某些特殊情況, 建議食用食先諮詢營養師. 微信營養諮詢或預約 mynutrinotes facebook httpswww.facebook.commynutrinotes