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麵包醬的熱量(卡路里)
有機健康
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-05-18

匆匆忙忙不少人都會選擇麵包作早餐。想健康到底應選擇什麼麵包醬? 牛油在眾多麵包抹醬之中,熱量最高。不論植物牛油還是純牛油,兩者都不相伯仲,脂肪含量極高。 第二位的花生醬,主要材料包括花生、糖、油和鹽。雖然花生含豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,但由於它的脂肪含量較高,導致花生醬的熱量和總脂肪只僅排在牛油後面,同樣屬高卡高脂食品。 熱量排第三的朱古力醬,所含的飽和脂肪比花生醬稍高,同樣是高脂食品。加入了榛子的朱古力醬,其脂肪含量有機會比普通朱古力醬更高。 煉奶由花奶加糖漿製成,雖然脂肪含量不及以上三款,但含糖量也不低,糖份佔其熱量的一半,同屬高糖食品。所以其一匙份量的卡路里,已等於約一盒高鈣脫脂奶。 蜜糖的熱量相比煉奶稍低,且不含脂肪,鈉含量也是最低,但是糖份是六款中最高。天然的蜂蜜含多種營養素,包括維他命、胺基酸和礦物質等,還含有一定抗氧化物,可保護心血管健康。 果醬在六款材料中,熱量相對較低,而且不含脂肪。不過大部分生產商為了延長保鮮期和增加甜味,令所含的糖份大大提高。 營養師表示:選購時要看其成分表,首項成分應是相應的水果,而不是糖,否則連同麵包的澱粉質,會令血糖上升得很快,過不久就會肚餓。選擇天然果醬的熱量和糖份與普通果醬可相差五倍。 6款抹醬中,牛油、花生醬和朱古力醬均屬高卡高脂食品。而港人喜愛的牛油脆豬、奶油多士和奶醬多士等的熱量都相對較高。 花生醬的熱量和脂肪雖高,但營養價值較牛油和朱古力醬高。大家仍可間中進食,只要控制份量便可,每次建議用1-2茶匙便以足夠。 另外,大家也可選用蜜糖和無添加糖的果醬,是較天然的選擇,讓早餐有營養又美味。

大開眼界!瑞時會SWISS TIME 繽紛錶展
專題報導
Cheers!・2018-09-11

早前瑞時會SWISS TIME澳門店在財神商業中心舉辦了頂級兼限量的腕錶品鑒酒會。活動以「仲夏色彩」為主題,展示出由世界各地搜羅的色彩繽紛的名錶,讓腕錶愛好者一次飽覽頂級名錶,分享對腕錶的見解,欣賞心頭好。 梵克雅寶情人橋的設計故事已經迷倒不少少女。 當日展出的款式,每款價值連城之餘,還有些特別的故事,例如梵克雅寶情人橋,它是利用逆跳模組的方式運行,以巴黎的情人橋為意境,情人就分別化成兩支指針,女的為時針,在錶面的左邊;而男的為分針,在錶右邊,然後他們會逐步逐步中間,但當踏到12時,情侶們「一吻」之後,就會馬上回到起點,二人就要一再為相遇而行。 作為不少人奮鬥目標的迪通拿加上彩虹裝後,令更多人望錶輕嘆。 另一款搶眼球的錶款,就是勞力士迪通拿。迪通拿是為賽車而設,一直都有「錶王」之稱,不過能夠出現在品鑒會的,豈能是泛泛之輩,必然要有點來歷,就如這款迪通拿就在錶圈上鑲嵌由淺至深排列的寶石所組成的彩虹圈。令到本身已經價值不菲的名錶身價連跳幾級。 里查德米爾女裝系列是頂尖機芯技術,融合精湛工藝的創作。 另外,當日也有其他款色,如百達翡麗超級複雜計時功能系列、里查德米爾限量款、愛彼皇家橡樹離岸型系列、宇舶大爆炸系列、羅傑杜比王者系列、積家大師系列、捷克豹彩虹陀飛輪系列等限量、經典之作悉數展出。若然你只是初哥,店內的專家也會為大家用心講解,讓大家了解更多腕錶的歷史。 瑞時會 Swiss Time 地址:財神商業中心7樓 時間:11:00 - 19:00

MENARD X MEL iEong!日本老牌護膚化妝品登陸文藝門
美容
Cheers!・2018-08-27

始創於日本名古屋的「MENARD」已有 50 多年歷史,是日本無人不曉的護膚化妝品牌,可惜澳門沒有專門店。不過最近知名化妝達人 MEL iEong (下稱 MEL)就將品牌引入其在文藝門的工作室,並舉行了一場美肌茶會,讓大家率先體驗品牌的一系列精選產品! MENARD 產品種類多達 900 多種,正值炎夏,MEL 就特別引入品牌特別針對敏感肌膚問題而研發的 meliease 系列。MEL表示:「meliease 系列無香料、無色、無酒精,最重要是沒有防腐劑,敏感肌也可以安心使用。當中更含玻尿酸,可以提高真皮層的水分,確保皮膚得到滋潤。」不得不提的是,MENARD 的產品均無添加防腐劑,產量不多,所以MEL建議大家在官網看到心水產品再到文藝門預訂,售價和官網一致。 MEL iEong 活躍於港澳兩地美容及時尚界,常獲邀出席國際品牌活動。(圖片取自mel ieong make-up journey facebook) meliease 系列無香料、無色、無酒精,任何年齡、男女均可使用。(圖片取自 Menard hk facebook) 美肌茶會中,MEL 就使用 meliease 系列幫小編卸妝及護膚,產品吸收得快,而且夠滋潤,值得入手。 深田恭子、竹內涼真都是品牌的代言人。(圖片取自Menard hk facebook) MENARD 在日本有 50 多年歷史,一直堅持不進駐商場專櫃和藥妝店,一般日本人都知道,口碑極佳又行事低調的品牌。(圖片取自www.menard.com.hk) 靈芝系列EMBELLIR是 MENARD 900 多種產品中最高級的系列。(圖片取自Menard hk facebook) MENARD 澳門售賣點 地址:關前正街 42 號 MEL iEong 工作室 網址:https://www.facebook.com/melieongmakeup/

【抵玩之選】HUAWEI新推前後AI雙鏡頭 nova 3 系列手機
科技新知
Cheers!・2018-08-17

HUAWEI 中價定位的 nova 系列向來抵玩又受年青市場歡迎,是次推出的 nova 3 及 3i 手機不論是外型、顏色及規格都與旗艦機 HUAWEI P20 Pro 相似,相信此系列定必受一眾中階機擁躉追棒! 自拍超班!HUAWEI nova 3 擁有 2,400 萬像素前置雙鏡頭 HUAWEI nova 3 採用 6.3 吋 FullView 大屏幕,配合 19.5:9 超高清解像度(2,340 x 1,080),盡享廣闊視覺震撼。配備 HUAWEI Kirin 970 旗艦級處理器及內置 6GB RAM + 128GB ROM, 運作時刻流暢。手機亦配備了 2,400 萬像素AI雙主鏡頭(24MP 黑白+16MP彩色),能智能識別多達 22 種場景或主體,而自拍鏡頭亦採用了 2,400 萬像素AI前置雙鏡頭(24MP+2MP), 配合 AI 美顏及多達 8 種 AI 場景識別,加上 HDR Pro 逆光影像技術,即使背光亦能隨時拍出出色自拍照。手機同時搭載 GPU Turbo 圖像處理加速技術,遊戲體驗極致提升。手機電池容量為 3,750mAh,並提供三款潮流大熱色系選擇,包括藍楹紫、相思紅及亮黑色。 同場加映:入門必選 HUAWEI nova 3i AI 四攝智能手機 此外,HUAWEI 同時推出了 nova 3i 手機,外型與 nova 3 一致,同是採用6.3吋 FullView 大屏幕,配合 19.5:9 超高清解像度(2,340 x 1,080),搭載了 HUAWEI Kirin 710 八核心處理器以及 GPU Turbo 圖像處理加速技術,內置 4GB RAM + 128GB ROM。而主鏡頭方面,nova 3i 備有 1,600 萬像素 AI 雙主鏡頭(16MP +2MP),而主鏡頭則配備 2,400 萬像素 AI 前置雙鏡頭(24MP+2MP)。HUAWEI nova 3i 亦提供三款潮流色系,包括藍楹紫、珍珠白及亮黑色可供選擇。 依家到 CTM 申請 4G+ 本地月費 $198 / 2GB,即享: HUAWEI nova 3 上台機價:$980 (原價:$4,000) HUAWEI nova 3i 上台機價:$0 (原價:$2,660)