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斷捨離學會回收物資
文化創意
陳康妮・2025-02-21

2025年2月21日 澳門日報 斷捨離學會回收物資 澳門斷捨離學會本月十四日走進新口岸舉行物品回收活動。旨在幫助居民化繁為簡，捨棄不必要的物品，並將可利用的資源分享給有需要的人群。活動由教育家陳康妮帶領，數十位居民參與。 當天，學會在新口岸友誼大廈寫字樓設置回收箱，回收到的物品，包括食物、衣物與手袋飾品、護膚用品與化妝品、嬰幼兒用品、小型家電與電子產品、防疫用品等。經義工團隊篩選後，將上述物品送給有需要的人士或團體。活動不僅體驗環保回收，更實踐愛與分享。 斷捨離學會將繼續以實際行動，讓每一份被捨棄的物品都找到新的價值。

Apple 新創舉！未來 iPhone、MacBook 都將以回收材料打造！
環保自然
Jackst・2017-04-21

智慧型手機以及各式各樣的電子產品普及，雖然為人們帶來了便利，卻同時為地球帶來了環境汙染。為了迎接 4 月 22 日世界地球日的來臨，Apple 今天公布新的環境責任報告，並宣布未來將停止採礦，並 100% 使用回收材料來製造新產品。 （圖擷取自Apple 2017 年環境責任報告） Apple 今天發布 2017 年環境責任報告，宣布了全新的目標─以回收材料打造新產品。Apple 環境政策與社會責任副總裁 Lisa Jackson 指出，「在宣布這項目標前，我們確實還不完全知道該怎麼做。」「不過我們認為這很重要，這是科技必須要努力達到的地步。」 （圖擷取自Apple 2017 年環境責任報告） 目前 iPhone 上只有一小部分使用回收材料，不過 Apple 希望未來 iPhone 上的鋁合金、錫、銅以及其他原料，都可以從使用過的材料中汲取。此外，這項計畫的目標不是只有 iPhone，而是希望未來所有的 Apple 產品都可以用回收材料來打造，包括 MacBook、iPod、iPad、AirPods 耳機等。 （圖擷取自Apple 2017 年環境責任報告） 此外，Apple 也希望全面使用再生能源，包括店面、工廠等。Apple 目前 96% 的廠房用電都是來自乾淨能源，Apple 資料中心的電力則是 100% 使用太陽能，水力以及風力發電。除了自己以身作則以外，Apple 也積極鼓勵供應鏈可以完全使用再生能源以及再生紙來打造產品包裝。 文章轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http3c.ltn.com.twnews29858

澳門八旬老婦過馬路被私家車碾壓死亡，女司機竟然毫無....
其他
澳門生活圈・2019-05-27

今年的5月，似乎有点黑 不好的事情都链接在这个5月 车祸、禁锢、打劫、杀人等等 然而，一连串的车祸映入了市民眼中 然而，相关车祸意外并没结束，今年的5月，已经连续出现多宗交通意外，轻则，乘客和行人仅受轻伤，重则，伤重不治。 无论警钟敲响多少次，也阻止不了意外的发生... 八旬老妇被碾压死亡 本月25号，本澳再度发生一宗交通意外，一名本澳老妇被私家车撞倒碾压而过。 据了解，当天，老妇在河边新街近航海学校过马路时，被从露天停车场驶出的白色私家车撞倒，且曾被辗过，送院抢救不治身亡。 女死者姓梁，85岁；女司机姓郑，年约31岁，均为本地人。治安警表示，司机通过酒精测试。 据消息指，该名女司机撞倒妇人之后，完全还不知发生什么事，继续向前行驶，直至被其他司机慌张拦截时，才知道发生意外。 消防员接报后随即到场，将妇人送往山顶医院深切治疗部抢救，伤者头部挫伤、右肩膀脱臼及身体多处擦伤，经抢救无效死亡。 治安警向女司机了解事发经过，初步怀疑涉事私家车从停车场驶出期间撞倒过路妇人。现场设有ldquo;天眼rdquo;监控。意外起因待交通厅进一步查明。 警方现呼吁目击事故发生，或能提供任何有关资料之人士，请致电交通厅，电话：2837 4214，与值日官联络。 本享天伦之福的她，却被一场车祸降临身上，不幸之事虽常有，但车祸事故造成的悲剧，一次接一次拉起警钟，意外却还是频频发生.... 车祸的意外成为了日常 1、 今年3月1号，氹仔莲花海滨大马路发生严重交通意外，造成22岁电单车女司机死亡。当中肇事7人车司机为一名40岁内地男外僱，涉及过职工作。 经这件交通意外发生后，引起了大量市民的愤怒，一度游行表示要求政府撤回驾照互认计划，严打过界司机，反对驾照互认等等.... 那时，全城都在关注此事，相信每个市民看到相关的报道之后，都替这名女司机不值，明明身处花季般的少女，却因过职司机的失误，带走了一条风华正茂的生命。 其实，我们要做的除了阻止过职司机外，更多的是我们要意识到交通意外的严重性，不止是外僱司机，而本地司机也一样... 2、 5月2号，澳门二龙喉街第三度发生失控旅游巴铲上行人路地铺的恐怖交通意外，幸亏只是对某地铺造成损毁外，并无人受伤。 3、 5月16号，荷兰园大马路与雅廉访交界发生一宗交通意外，两辆巴士拦腰相撞。 当中，事件造成2男4女轻伤，包括2名女童及1名孕妇。 4、 5月18号，马场东大马路近湾景园发生一宗严重交通意外。 一辆挂红牌的货车猛撞停泊路边一辆旅游巴车尾，致货车车头变形。 一名50多岁货车司机驾驶的货车里，还有一名27岁男乘客，2人受伤，男乘客左大腿被夹断，清醒度下降，被送往山顶医院抢救。 5、 5月19号早上，一名90多岁的卢姓老伯在士多鸟拜斯大马路翡翠园对开斑马线过马路。 期间，一名60多岁谭姓本地男子驾驶重型电单车飞驰而至，导致老伯后枕及右前臂创伤出血、左手肘红肿及左小腿创伤，意识模糊，已被消防救护员送往山顶医院抢救。 6、 5月19号深夜，提督马路近聚龙轩发生一宗车祸，一名16岁女学生在过马路时被私家车撞倒弹飞近20米外，头部重创倒卧现场，被送山顶医院抢救，现场遗下一摊血渍。 每一宗车祸意外都映现在眼前 当我们发生车祸的时候 又该怎样处理相关问题呢？ 事故发生处理方式 网友评论 每一场事故，我们都能从中听到不少的谩骂声，对司机的严惩不贷... 尼个女人揸车真系好危险，撞到人都唔知 超多呢d女人，根本不适合揸车。 政府其实亦要加强行人教育，现在很多人低头看手机或滥用班马线权利就冲过马路，不懂先看清楚交通情况，令自己发生意外或间接令别人发生交通意外。 澳门酒驾，撞死人都系罚款赔偿了事，就算判了坐牢都系缓刑，助长某部份不负责的驾驶者，心理想都不用坐牢，班马线不让行人，私家车在马路上欺负电单车，形形色色的驾驶者，希望政府调高刑罚，大大减低马路上驾驶者的不负责任的驾驶态度 再不重判坐牢，只会死更多人，人在做天在看，因果循环！ 我前两天，都看到一个老婆婆都有80歳，在南湾班马线走红灯还没转绿灯巳走过班马线，真的似老卖老的老人家！ 现在的司机意识都是相反，拜托，是车让人不是人让车！ 真不知道车牌怎么考的 反过来，我们仔细想想 每一场意外的发生 都不是我们想看到的结果 对肇事者一昧的责怪 也挽回不了事故造成的悲剧 我们更应该要做的是 每个人的反省 让悲剧不再重演 每个市民从拿到驾照开始，都成为了一名合格的司机，作为一名合格的司机，就因该遵守交通法规，安全出行，礼让行人； 而行人也需遵守交通法则，勿闯红灯，勿乱穿插于车辆当中，才是正确的选择。 生命不能重来，出行安全需要大家共同创造，而不是贪图一时快捷，而选择错误的方式，造成了不必要的意外发生。 在此，愿逝者一路走好 家人节哀顺变！ 素材来源：日报、治安警察局、网络 图片来源：日报、治安警察局、网络截图、表情包 如有侵权，请联系我们删除 版权属于原作者 编辑撰写：小噜

齊變家居生活環保先鋒
環保自然
綠星人 // 離子・2015-05-17

在家裏時留心並改變生活小習慣，您我都是環保先鋒。 多做垃圾分類 家裏很多垃圾，例如飲品罐、沖涼液、雜誌等都是可以回收的。當您扔垃圾時，先想想它們可否回收，並把它們分類放到附近的回收垃圾桶。分類回收時，請記住「藍癈紙」、「黃鋁罐」、「啡膠樽」。 三思而開冷氣 不少人夏天都會開冷氣，如果能在開冷氣前，先參考溫度計，或者睡覺蓋薄被，這樣可以減少耗電，而家還降低感冒的機會喔。 使用慳電膽 慳電膽減少耗電時又能降低電費，是綠色家居的好幫手 取代保鮮紙 使用密封盒或密封瓶來取代保鮮紙，既能保鮮食物又環保。

Docker Swarm - Private Registry 私有影像倉庫
科技新知
MacauYeah・2025-09-10

在構建投産環境時，如果 server 群沒有互聯網，又或對私隱很有要求，需要自建一個最簡單的 registry ，可以用這個。當然，那台機第一次必需經互聯網。架起後就可以斷網，並由其他 client 提送新的 registry image更新。 Registry Server 起動方式 最簡單的起動方式，但什麼都不設定。 docker run d p 50005000 name registry registry3 若想要加入 SSL，讓你的 client 不會認為它是不安全的 registry ，最簡易可以寫成 docker compose, 由 docker compose up d 執行。 # dockercompose.yml registry restart always image registry3 ports 50005000 environment REGISTRY_HTTP_TLS_CERTIFICATE certsdomain.crt REGISTRY_HTTP_TLS_KEY certsdomain.key volumes pathdatavarlibregistry pathcertscerts 上述的 environment 中，有條件的話，還請設定需要登入才能訪問限制。最簡單，可以使用 apache http header 驗證方式。 # dockercompose.yml registry restart always image registry3 ports 50005000 environment REGISTRY_HTTP_TLS_CERTIFICATE certsdomain.crt REGISTRY_HTTP_TLS_KEY certsdomain.key REGISTRY_AUTH htpasswd REGISTRY_AUTH_HTPASSWD_PATH authhtpasswd REGISTRY_AUTH_HTPASSWD_REALM Registry Realm volumes pathdatavarlibregistry pathcertscerts pathauthauth REGISTRY_AUTH, REGISTRY_AUTH_HTPASSWD_PATH, REGISTRY_AUTH_HTPASSWD_REALM 的值照抄就好，然後pathauthhtpasswd 就需要以 htpasswd 的格式提供內容 apache password_encryptions。即是以下那個樣子 USERNAME_1BCRYPT_HASH_1 USERNAME_2BCRYPT_HASH_2 USERNAME_3BCRYPT_HASH_3 Client 連線方式 一切都設定好後，在 client 端，就可以登入並推送你的 image，題外話，cli登入的都是以明文的方式存在電腦中，所以不要隨便在公開的地方存入自己的帳號 # login docker login YOUR_DOMAIN5000 # try reupload image docker image tag registry3 YOUR_DOMAIN5000registry3 docker image push YOUR_DOMAIN5000registry3 如果 server 端沒有提供SSL，那麼 client 就只能設定 http 的不安全連線。 httpsdistribution.github.iodistributionaboutinsecure 修改 client 端的 etcdockerdaemon.json Windows Docker Desktop請經 Gui修改，然後重啟 client 端的 docker quot;insecureregistriesquot; quot;YOUR_DOMAIN5000quot; Registry Server 維護 Garbage collection 垃圾回收 當我們設立了自己的 Registry 倉庫之後，少不免就是要維護硬碟的用量。很多過期的 Image ，沒有需要，那就手動刪除，然後進行 Garbage collection 垃圾回收。另一種情況，就如前述教學中，大家使用統一版本號，例如 latest ，表面上看似只有一個 tag ，但其實底下可能已經藏有多個不同的版本，也需要經過Garbage collection來清理空間。 因為回收過程比較危險，所以官方並不建議自動做，以下就簡單講講為了做刪除和回收，設定檔要怎樣改。為方便改設定，我們更新 docker compose yaml 檔，把 server config 都帶到 container 外面。 registry restart always image registry3 ports 50005000 environment REGISTRY_HTTP_TLS_CERTIFICATE certsdomain.crt REGISTRY_HTTP_TLS_KEY certsdomain.key REGISTRY_AUTH htpasswd REGISTRY_AUTH_HTPASSWD_PATH authhtpasswd REGISTRY_AUTH_HTPASSWD_REALM Registry Realm volumes pathdatavarlibregistry pathcertscerts pathauthauth pathconfig.ymletcdistributionconfig.yml config.yml 就如下所示，為了提供 API 刪除 image 的可能，storage.delete.enbled 要為 true，又為著之後進行回收時，可以避免有人於回收中途上載，所以預先加入 storage.maintenance.readonly.enabled 的控制項。回收之前要把readonly改為true，回收後再調為false。 每次修改完，記得重啟一下 docker service 。 storage filesystem rootdirectory varlibregistry delete enabled true maintenance readonly enabled false Garbage collection 指令 # inside container # binregistry garbagecollect dryrun deleteuntagged quiet pathtoconfig.yml binregistry garbagecollect deleteuntagged=true etcdockerregistryconfig.yml # outside container, at host level docker exec it YOUR_CONATINER_NAME binregistry garbagecollect deleteuntagged=true etcdockerregistryconfig.yml

澳門不是垃圾站
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-05-04

無論是飲品樽、餐具，抑或是電子零件，塑膠產品一旦失去功用便會被隨意拋棄。這個習慣看似簡單輕易、毫無責任可言，卻對環境造成難以磨滅的禍害。 全球每分鐘就有一卡車塑料垃圾進入水域，令曾經壯麗的海洋、河流變得滿目瘡痍，海洋及陸上生物均首當其衝；科學家早前更在人類糞便中發現微膠粒，正式宣告人類成為「帶膠者」。 澳門 ，這個人口不足70萬的小城，也對塑膠養成了難以割捨的依賴；環保局資料顯示，澳門每年處理超過十萬公噸塑料垃圾，兩場風災更翻出了大量年代久遠的海洋廢棄物，膠料污染頓時成為迫在眉睫的問題。 不是垃圾站rdquo; 理念是社區居民主導, 站長在地區進行妥善回收工作, 以提升市民對回收的關注。旨在增加社區互動, 培養出回收習慣及文化, 令居民能自發處理社區垃圾問題。 好開心澳門氹仔各區的ldquo;不是垃圾站rdquo; 在早前陸續開站，並且市民反應熱烈。透過「不是垃圾站」，讓市民參與到廢物處理的過程中，從而反思拋棄垃圾的環境代價， 令減用重用的意識得以提升。並且定期在各區設置街站，收集可回收家居塑料，並宣揚減用重用之道，讓資源免於淪為「垃圾」，減輕環境負擔。 Facebook澳門不是垃圾站 Macau WasteNoMall

M仔日記 │ 高雄KHH More Premium Lounge
專題報導
MO560・2019-11-18

More Premium Lounge 有HaagenDazs放題的機場貴賓室 #M仔日記 分享旅遊大小事 1. 簡介 高雄小港機場中的Lounge並不多，只有國泰、長榮、華航三間航空公司有經營自家Lounge，以及今次文章的主角More Premium Lounge。它並不是由航空公司去營運的，而是類似環亞的一個Lounge集團，除了高雄KHH之外，在桃園TPE和台中RMQ都可找到它。 作為一間獨立營運的小型Lounge，它的質素不算差，甚至稱得上比部份外國的更好，小編覺得都值得去逛一趟的。如果你是一名HaagenDazs愛好者的話，這裡一定可以滿足到你的胃。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多圖文詳情，請到MO560的網站查看。 2. 詳細介紹 2.1 位置 高雄機場只是個小型機場，整體比澳門機場大一點。過完海關後就會看到指示牌，轉左直走一分鐘就到了。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多圖文詳情，請到MO560的網站查看。 2.2 進入方法 官方收費：成人 NTD$1100小童 NTD$550 其他Lounge Access：✔ Priority Pass✔ Lounge Key✔ Mastercard Airport Experiences✘ Dragon Pass 龍騰出行 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多圖文詳情，請到MO560的網站查看。 2.3 內部環境 整個Lounge的設計都是走古典風格，包括裝潢、佈置、用具等等，第一次走進去時都有嚇到啦XD。以下兩張照片幾乎已經反映出整個休息空間了，不過小編來過幾次，人都不會太多，也不會很嘈吵，整體感覺還是不錯的。 還有兩張在屏風後的按摩椅和獨立的電腦房，私隱度會較高。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多圖文詳情，請到MO560的網站查看。 2.4 食物 Lounge內提供五種即叫即煮的麵，很少會在這種小型Lounge中看到有即叫即煮的服務！小編比較推薦牛肉麵，每次去都會點。 除了麵之外，亦有提供其他台灣特色的食物，例如關東煮、滷肉飯、各式肉包、饅頭、台灣飲料等等。 除了食物和飲品之外，還有一樣東西令小編感到意外的：HaagenDazs！回想起來，小編好像是第一次在這種小型Lounge中看到HaagenDazs啊，通常都只會在Business或First Class的Lounge中提供。它還會定期更換雪糕的口味，除了圖中的四種之外，小編還看過有曲奇味和葡萄味的。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多圖文詳情，請到MO560的網站查看。 3. 總結 雖然這個More Premium Lounge絕對稱不上是頂級或高級的貴賓室，既沒有一大盆的熱食、沙律提供，亦沒有宏偉的裝潢和用具去營造氣氛，不過小編倒是挺喜歡它的牛肉麵和HaagenDazs的。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多圖文詳情，請到MO560的網站查看。 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看See First」！

(有片) 每個人都有能力做到「有衣食」
其他
皓芯・2021-08-30

食物是我們生存的重要元素之一，聯合國糧食及農業組織統計，全球有三分之一的食物無法順利抵達餐桌，倘若我們能避免食物浪費，可遏止剩食所產生大量溫室氣體排放。 澳門雖然地方細小，但垃圾生產量卻相當驚人，根據《澳門環境狀況報告2020》，2020年環境保護局和市政署合共回收了約413,972公斤廚餘。2021年4月，環境保護局增設回收家居廚餘活動，根據澳門環境保護局網頁資料 2021年1月至7月廚餘收集量為289.77公噸。 許多人常把家中冷藏箱當成「藏寶箱」，市場上買回來的蔬菜水果、海鮮肉類都往冰箱裡塞，最終卻造成被丟棄的「剩食」。 本書《剩食》取得2011年台灣開卷好書十大最佳中文創作、2012 年香港書獎；本書作者陳曉蕾，《低碳生活＠香港》叢書主編，1993年開始記者生涯，寫過不同專題報導，關注不同議題，像農耕、廚餘回收、光污染、生死等等， 報道在多個專欄及以書籍發表。 作者曾獲人權新聞獎中文雜誌冠軍、亞洲出版協會SOPA 亞洲最佳中文人權報道大獎、亞洲最佳中文環保報道大獎等。她的書寫貼近生活，出版著作包括《香港正菜》寫香港農業、人與自然；《剩食》寫廚餘及資源浪費；《有米》寫人與食物的故事等。 「大部分垃圾都是放錯位置的資源，廚餘，根本不是垃圾。」mdash;《剩食》作者陳曉蕾 然而丟掉最多食物的地方，往往是蔬果批發市場和街市。很多被丟棄的食物只因是它「樣衰」，如不夠長或粗的香蕉、被切掉的方包邊，無不成了被嫌棄的食物；另如餐桌上滿檯的食物，只因人們「面子」造成的，不夠多就不體面；餐廳廚房、酒樓宴席的菜尾，或校園飯堂吃剩的冷飯菜汁、電影戲劇的食物道具、及貼有「此日期前食用」標籤的食品，無不是我們日常生活中的「廚餘」，可以想像沒有被回收的廚餘數量更不可想像。 究竟廚餘佔了澳門的堆填區多少的空間呢？筆者暫未知道，但大家可知，廚餘是垃圾裡的大麻煩，它會發出臭味及污染其他可回收物料。然而，大家可想過被遺棄的瓜菜，可再重新食用？ 偶然從網絡上觀看了紀錄片《Just Eat It A Food Waste Story》片段，講述一對溫哥華夫婦決定當「白老鼠」，在6個月內只吃被棄置到垃圾桶的食物，以揭示北美食物浪費問題。片中除紀錄了主角撿食物的過程，還訪問了農場、超市等負責人，探討整個食物行業究竟如何造成浪費，雖然是撿食，他們卻「有啖好食」。 本書講解了什麼是「廚餘」或「剩食」，作者從飲食議題切入，檢討香港浪費食物造成的垃圾問題；告訴讀者被遺棄食物的來源、帶領讀者追蹤「廚餘」的下落。書中描述了各種垃圾被遺棄在堆填區的命運，單是景象已經值得我們反思，最後的部分是關注家居廚餘。 食物要減少浪費需從源頭控制，購物前先列清單、支持友善店家，都是人人可以做到減少剩食的行動。盛食，剩食，最重要還是「有衣食」吧！我們每一個人都有能力做到「珍惜食物、減少廚餘」。 《剩食》（陳曉蕾著） httpswww.youtube.comwatchv=h9szP4FtvFY 2011開卷好書BV 特別篇：《剩食》 陳曉蕾 httpswww.youtube.comwatchv=s_79f61dJfc 《Just Eat It A Food Waste Story》片段 預告 中文字幕 httpforgetfulbc.blogspot.com201512justeatit.html 圖片來源 《Just Eat It A Food Waste Story》影片三聯書店影片2011開卷好書BV 特別篇：《剩食》影片 《剩食》 作者 陳曉蕾 出版社 三聯 出版日期：20110701 訂購地點 一書齋

妳是否願意嫁給他, 命書裡面清楚寫了“不”
玄學星相
熊神進・2016-03-24

覆：嫚嫚姐 信件内容：（由于隐私问题，以下部份内容已被删除） 熊老师您好： 第一次给您写信还希望您能够在百忙之中抽出空闲给我回个信，我真心希望能够得到您的帮助和指导。 我叫xx，网名是，出生农历199x年x月xxxx，出生在xx省xxxxx，性别女，现居住在北京市xxxxx ，身份证号5116xxxxxxxxxx68 ，希望照片不要刊登 从小我妈妈就因为难产去世了，那年我才3岁，还不记事，记得之后我7岁那年我爸爸又再婚了就是现在的妈妈，日子过得不好不坏，虽然小时候总是挨打，但我也比较理解后妈难当，后来慢慢大了，十五六岁就辍学出来上班，那时我认识了朋友的哥哥，第一眼就喜欢了，紧接着就主动追求，我记得我们在一起的那天是2月8号，但我忘了是13年的2月8号还是12年的，那时在一起的时候我们算是异地恋，他在北京我在甘肃，后来也正好因为离家出走跟着朋友去了西安，因缘巧合中我和朋友找了一份工作是在保安公司做安检的在北京，于是我决定了去北京，顺便去找他hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;.. 到了北京之后我在丰台区他在朝阳区，我们没有见面，中间有一段时间还分手了，原因是他不喜欢我，后面他居然又主动找我，问我过得好不好什么的，然后再网上跟我说他爸妈都知道了，觉得我们不在一起都不行了，然后我们就又在一起了，之后我们住在了一起，有一个无意中看见他的聊天记录，那是我第一次对他的印象和他这个人大打折扣，因为我发现他在跟我在一起的时候同时也和另外的一个女的在一起是他的同学，我当时质问他他也什么都不说就问我想怎么样，我说我能怎么样，我非常生气，但又不想分手，只好选择原谅hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip; 后面好几次发现他和他网上的那些女的聊天都特别暧昧，但每次我们也是除了吵还是吵，说分手他不同意，其实我心里也不愿意也不想，就这样从那次后我们的争吵变得越来越多，甚至每天都会吵架，我知道我们都很累，但那也是我最幸福的时候，那时候我们住的特别远 晚班我要10点才下班，等我下班去正好赶上最后一班地铁，但下地铁没有公交车回家，只有到公寓的班车，但是班车10点半就没有了，没办法后面他怕我没办法回家就买了一辆自行车，每天晚上到地铁口来接我，那时候是大冬天，北京的冬天特别冷，还下大雪，地上都是冰，他的手都冻得长冻疮了........................ 后面在上班的地方认识了一个同事是四川的，在他的推荐下我们搬家了 ，搬到了离我上班的地方很近的一个地下室，他很为我着想每次搬家都让搬去离我上班近的，而他自己上班却要一个多小时，次数越来越多我总是会发现他和他网上的那些女的聊得特别暧昧恶心，聊天的话我真是不想看也看不下去，我变得越来越敏感，猜忌越来越多，我让他把他QQ里面的女的全部删掉，他不想删我就自己删了，结果我后面发现他居然又重新申请了一个QQ号去加他们，还有他的前女友，说想她什么的，我看到以后简直是忍受不了打击，几乎崩溃，我只爱过他一个，可他却这么对我，我们吵架甚至打架，他爱喝酒，我讨厌他喝酒，有一次他动手打了我hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;.. 我不敢相信口口声声说爱我的他居然喝醉酒动手打我，打完我又来道歉，我还是一次又一次的原谅了他，他对我动手不止一次两次，但我因为太爱他所以选择一次又一次的原谅他，有一次我和他家里人吵起来了，他什么都没说，当然他在她家里人面前从来没有说过我好的，都是他家里人说什么就是什么，我跟她提分手好几次他都不同意，我说分开住他也不同意，就这样浑浑噩噩我们在争吵中度过了一年多hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip; 之后由于房子到期我们搬到了朝阳区那边，是个公寓，在那边我在网上加了几个群，群里面认识了一些朋友，他们人都挺不错，后面跟他们关系走得比较近，而我男朋友不准我和男的一起玩，所以有时候他上班不在家我出去跟他们玩也不敢告诉他，还是一样的日子我们天天争吵，他还是喝了酒就爱跟我动手，我总是爱跟我认识的那些朋友诉苦，其中有一个男的对我很好是一个台球厅的老板，他们都说他喜欢我，但他结婚了hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip; 那段时候我和他来往也比较勤密，有什么难过的事情都会跟他说，有一次晚上我男朋友喝醉了酒打了我喊他滚，他就出去了，我给那个男的打电话他从很远的地方打车来我家里接我，他说第二天他兄弟结婚，问我愿不愿意跟他一起过去他哥们儿那边，我去了，那晚，我们发生了关系hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;.. 我不知道自己怎么想的，我有病，后面回去了我男朋友在家等我，问我去哪里了，他以为我是去我朋友家了，就没有多问，后面那男的对我越来越好，我开始以为我喜欢她，就跟我男朋友闹分手，我当时真是糊涂了，错把感谢当成喜欢hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;.. 有一天晚上那男的住在我家里了，我男朋友跟我吵完假出去了，一夜没有回来，第二天早上我男朋友回来开门我把门反锁了，他居然跑到天台上看我在不在家，从天台能看到我们屋里，因为我们屋没有窗帘，他看到我和那男的躺在床上，我想当时他应该是刺激不小，给我发信息说我偷人，然后打电话给他妈甚至我爸爸说，后面那男的走了以后他回来跪着求我别离开他，说他愿意不计前嫌原谅我，但我却鬼迷心窍了，死活不愿意，说我喜欢那男的要和他在一起，说他会离婚hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip; 我傻了，后面他也心灰意冷了，他打电话给我家里人，让我家里人把我带回四川去，说不让我在这边，我爸和我奶奶就打电话让我回去，我没办法我不想让我奶奶伤心就同意回去了，是他送我去的机场，从那以后我们好几个月没有见过面，中间也只联系过几次，后面我回北京了，我想了很多，发现自己的错误太深，深得都不知道如何弥补，我去找他，他说他有女朋友了，他女朋友很爱她，我当时哭得已经不像我自己了，心跟撕裂了般痛，我求他，让他别离开，别不要我，我说我知道错了，他却还是狠心离开了，就跟我当初离开他一样，我后面找到了工作，一直住在朋友家，后面住在了宿舍，去年圣诞节的时候他突然联系我说一起吃饭，我去了，我吃完饭看完电影他说送我回去，我说好，他在路上一直拉着我，我的心一上一下，说不清是什么滋味，到了我宿舍以后他说送我上去，我宿舍就我一个人住，他居然不走了，他抱着我，亲我，之后我们发生了关系hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip; 我以为他是因为爱我，所以在那之后我找他和好，他却不同意，我不知道为什么，那种情况好几次了，到现在为止都是，我问他为什么他总是说跟着感觉走，我们回家过年的时候那次本来我是27号的机票回北京，但由于我去晚了没有赶上飞机，想改签，近期也没有票，没办法只能又回家去，正好在路上他给我发信息约我吃饭，结果是把我骗过去介绍给他的同学们认识，我特别尴尬，尤其是在玩仍筛子的时候我扔到了一个说真心话他的同学们问我还喜不喜欢他，我一直没说，他的同学就说不说的话就喝三杯酒，我选了喝酒，但他却悄悄跟我说你就说喜欢吧，我听他的说了，那晚我们没有回家去的宾馆，第二天他回的北京那晚我问他说和好重新在一起，他说我是喜欢你，但是爱着就爱着没有必要在一起，他家里人也反对了，我特别难受不知道该怎么办hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;. 我想我知道我自己错了，我跟她在一起的时候，常常拿着镜子照他，却总是忘了照自己，忽略了他想要什么，而我该给他什么，我想跟她重新在一起忘掉过去，我不想错过，我也不想再花时间去另一个人身上...................... 求熊大师能够帮我化解我和他的这段矛盾让我们重新在一起，我不想失去她，我们虽然分手大半年了，但我知道他还是爱我的，我不想继续错下去。 望熊大师能够尽快给我方法，让我和他重修旧好忘掉过去的不堪。再次感谢大师。他的出生年月日是199x年x月xxxxxxx出生的 熊神进老师回答： 人是群體生活的動物, 在那社群中, 我們會用感覺把朋友分類, 例如某些是可以深交, 某些是泛泛之交, 妳生活在群體中, 本來妳的命運不會受七殺星侵占妳的桃花星, 可是食傷星太弱, 當食傷無力控制七殺星的時候, 妳就任性起來, 少少年齡, 什麼也不去學, 反而把青春賭明天, 從早到晚躲在男人的煩惱中。 世上有三種人, 一種是幫人解決麻煩的人, 一種是制造麻煩的人, 另一種是有了麻煩卻不懂解決的人, 你的煩惱不是上天給你, 是你自己在花季日子去找煩惱, 相反, 如果因為妳八字中的文昌星不閃亮而中途輟學, 這是遺憾, 我也承認, 但, 命運是掌握在強者手上, 人生可以容許自己一次的遺憾, 但遺憾並不是ldquo;想當然rdquo;的事。 如果貧窮是放棄讀書的理由, 我認為這個理由是沒有亮點, 它只是一個借口, 現今社會, 從石縫生長出來的奇葩多的是, 富裕只是為讀書人創造了一個良好條件, 但一個人能否成才, 還要很多條件來配合, 就像妳, 妳來到北京, 北京是務實的城市, 老百姓都是干實務, 愛打拼, 而妳有沒有受良好磁場鼓舞向上 我認為妳要好好想想自己的未來, 並不是靠我的占卜結果來做人生方向盤, 我想跟妳說二句, 當大運見木星的時候, 妳會遇上一位智者, 智者是異性, 離婚, 年齡是你的1.5倍, 他關心妳, 給你鼓勵, 至於妳是否願意嫁給他, 命書裡面清楚寫了ldquo;不rdquo;。 命运是掌握在强者手上，并不是决定在玄学家口中，熊老师只是善心提点有缘人，ta应该积极面对人生，而不是消极逃避问题。熊老师已为有缘人关上命盘，并祝福她。

斷捨離學會今舉行回收講座
文化創意
陳康妮・2024-09-25

2024年09月25日 星報 斷捨離學會今舉行回收講座

2024年7月1日-7月7日
玄學星相
熊神進・2024-06-30

一周生肖运程预测 鼠：今个星期事业可能会有转变，所以属鼠的朋友应该主动求变去增旺自己的运势；你可以在工作之余的时间找一些新东西学习，又或者尝试其它的工作；对于职位已经不甚稳定的朋友更要加倍留意，主动求变可令你的运势增强。财运亨通，你努力完成订下的业务目标，只要保持善念及正能力，业务发展自必有神助。身体很健康，心灵也很快乐。 牛：有五黄煞入命，同时比肩之日，气场不吉，需要注意休息和睡眠，避免身体产生疾病或者血光之灾，今个星期不适宜外出旅游或者游山玩水，最好能避开危险性质的工作或者项目，安全为上，不可冒险。财运方面，容易有好坏两个情况，投资需要谨慎为上。为家庭、亲人或房子牵挂，油漆美化、修缮收纳、社交联谊破费，所得变动不大。爱情是单身公害恐惧症。 虎：本周应该多出去旅游或者是走动，这样也有助于提升个人的运势。桃花运不错，随着交际圈扩大而认识更多优秀的异性，宜把握住机会争取脱单。已婚或已有伴侣的你要异性保持距离，以免不必要的肢体亲近接触，令你的伴侣感到不好受。你对工作一丝不苟，务实而真诚，让客户对你留下良好印象。放工后应多留在家里休息，拥有更佳精神状态方能使工作顺利。 兔：运势再度攀升，受到「福德」的加持，各项运势都有极强的表现，尤其在感情运势上。如身体不健康的朋友，建议请一件「化病葫芦」开运吉祥物助身，放在床头以保平安。今星期的财运方面体现在生活上，小心跟人发生一些碰撞，有失财的可能，要多留意随身物品。幸运号码是1， 11号。 龙：本星期有凶星入命宫，可能会有一些突然发生的状况，避免受伤，需要多多注意，做事之前也要谨慎小心。如果去郊外， 请穿长裤保护自己。感情运中无桃花，夫妻不冲不克，不会影响双方之间的关系。只要相互凉解，避免发生纠纷，无需再自寻烦恼，未婚属龙人士尽量争取，建议摆放「心意雨花石」开运吉祥物，旺婚姻招桃花，有利于增强感情。 蛇：未来两三个星期虽仍有挫折，但已渐能降低损害，找出有利突破点，并一一兑现承诺。中长期远景看好，值得为自己一路捱过来而感到自豪。爱情是一种幸福交易。表面看上去财运似乎不错，但不义之财千万不能取，凡事小心谨慎，因为多半会因财招灾，一不小心就会有法律方面的麻烦出现，甚至可能会招致牢狱官灾。 马：今个星期会有自寻烦恼，自作自受的情况。故遇到问题或困难时，不要钻牛角尖，多向专家及有能力的请教，胜过自己独坐苦思。2002年出生的生肖马尤其需要调和心绪，避免因为个人原因而耽误一切工作事宜的进展，拖团队后腿，也会让你的上司对你有不满，阻碍事业发展。幸运数字是0，2号。晚上如果有空，请做一次烧供。 羊：今个星期抵抗力会比较弱，所以病痛自然会多，但如果平日健康没有太大问题的话只需要注意养生之道就可以了。对于单身人士，有机会展现自己的魅力，在团体活动、或朋友的撮合引介下，可以促进你的机缘。能够认识交心对象时，也要懂得把握时机，若能够彼此真心对待，也将会成就良好姻缘。 猴：工作、事业运势较差，会有人、事上的纷争，应息事宁人，以免官司临身。还有就是人际关系方面，要注意口舌之争，不能轻易和别人发生争吵，会影响到你们的情绪。要注意饮食健康以及少抽烟喝酒，多到空气好的地方旅游这样可以有一个好的身体来开创你的新的征程。幸运吉祥物是门冲石。 鸡：由于本周桃花太旺，应该注意感情纠葛而出现三角恋爱之关系而导致感情破裂家庭不稳之事情。要注意保重身体。小心因为感情问题惹祸上身。健康方面，因有「伏尸星」出现，故此属鸡的人必须密切注意身体健康，并要小必留意家居安全，请记住平安二字值千金。吉利方位：西南方、正东方、西北方。 狗：因命宫中有众多的吉星拱照，在运程上会大有起色。有桃花星及红鸾星入命，故未婚者会有机遇，已婚者则要小心谨慎，约束自己的言行了。本周要特别注意交通安全，如有不慎易引发血光之灾。感情方面矛盾重重，应互相体谅包容。对于男孩子家长要看护好眼睛，多吃温性食物，电视、电脑等伤眼的电器最好让孩子少玩。感情吉位：东南、正西。 猪：在这个星期的压力会很大，这会让你们的心情变得焦躁不安，从而老是想要向别人发泄你们的脾气，这就会让你们的家人朋友感到困恼，你们的朋友也会慢慢疏远你们，对你们的人际关系会有很大的影响，所以你们一定要注意调节你们的压力，不能够无形给自己太大的压力，可以的话你们和家人一起出去旅游多看看大自然，能够让你们能够保持愉悦的心情。

澳門多元化餐飲，帶你探索澳門蜜月星球美食！
其他
澳門生活圈・2019-07-26

●同步发布媒体公众号 ●媒体排名不分先后 塬味蛋仔星球与流心鸡扒便当评测 蜜月星球 澳门的小摊，茶餐厅，酒楼，酒店为什幺会经久不衰，因为他们都专心做着自己的本分。 但是随着时代的进步，多元化的概念逐渐被人接受。 虽然很多人继续着澳门专做本分的餐饮传统，但是也有年轻人开始尝试多元化餐饮尝试，就比如这次介绍的蜜月星球。 从店铺中我们就可以看出，是那种麻雀虽小五脏俱全的格局。 虽然有堂食的位置但是主力是做外卖生意的，想要尝试的朋友可以通过忆条街进行外卖点单。 蜜月星球的价格也是非常优惠，老板娘的服务更不用说了。 塬味蛋仔星球 接下来，我们就来说说这次尝试的塬味蛋仔星球和流心鸡扒便当。 它是以鸡蛋、砂糖、面粉、淡奶等造成汁液，倒在两块特制蜂巢状铁制模版的中间，放在火上烤成。 倒出来的鸡蛋仔呈金黄色，有蛋糕的香味，加上中间是半空的，咬下时口感特别弹牙，而且很松脆柔软。 流心鸡扒便当 除了塬味蛋仔星球之外，还有这款流心鸡扒便当，小巧的外观里面包含着丰富的食材。 腌制美味的煎鸡扒，包裹着蟹柳的煎蛋卷，最后再搭配一点蔬菜和香甜的米饭。 这样一款流心鸡扒便当就出来了，简单的搭配但是创造了不简单的美味，非常推荐大家去尝试下。 美食流心鸡扒便当 欢迎来到ldquo;忆条街rdquo;订单详情 蜜月星球 ●店家干净整洁！ ●价格优惠！ ●专属定制！ 想尝试的朋友们，可以通过忆条街进行外卖点单或者直接去店里外带。 店铺地址 澳门新填巷13号地下。

澳門教育心理學：了解芬蘭二手文化，養成兒童正確價值觀
文化創意
陳康妮・2023-02-06

芬蘭教育；芬蘭二手店文化到處有 芬蘭人的家裡有缺什麼用品，第一個想到就是二手店，芬蘭人每次去逛二手店像在尋寶的，芬蘭的二手店到處都有 芬蘭二手店擺放之物品十分整齊，方便客人尋找，每個季節都會有相對應的產品上架，而且品質良好十分便宜。－家人每週去二手店逛逛。芬蘭兒童每週在二手店尋寶。樂在期中。 芬蘭處處都有二手市集，每年固定舉辦兩次清潔日siivouspauml;ivauml;，每一個芬蘭人都能將自己家裡的物品拿出來擺攤，街道十分熱鬧 芬蘭二手文化也是一種「芬蘭價值」，讓我們重新思考：在這個消費主義當道的世界，我們真的需要這麼多的物品嗎？ 芬蘭的二手商店是實踐循環經濟。物品的回收再利用象徵著未來保護環境和永續性，我們每一次的消費都是一種價值觀的選擇。 ＊芬蘭幸福感＊從二手物品文化看見真正的芬蘭＊永續發展＊SDGs 聯合國可持續發展＊共享經濟 二手芬蘭 大型回收中心家具區 Fida二手店餐具區 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修高等教育管理學畢業澳門資深教育管理學專家澳門教育作家（教育創新）澳門兒童文學作家澳門國際培訓師從事國際培訓師工作27年全球職涯發展師澳門斷捨離群組創辦人（群組合共26000人）

澳門斷捨離教育理念｜陳康妮：斷舍離非一天能練成，需一點一滴積累
文化創意
陳康妮・2023-06-26

斷舍離和極簡生活並不是一天就能練成的，而是需要一點一滴的習慣的積累。希望這42個極簡生活小建議，可以幫助你逐漸形成斷舍離的習慣。我們要成為物品的主人，而不是被物品所束縛。bull;​養成健康的購物觀念：1. 必需品，再貴的也要買。2. 不需要的物品，再便宜也不買。3. 高品質的必需品，付款的那一刻是心疼的，但每次使用都無比的開心。4. 便宜的東西，只有在購買的那一刻是在滿足自己的購物欲，使用的時候每次都是折磨。5. 不要為了體現ldquo;合群rdquo;，去買一些不太需要的東西。6. 不要看見同事和室友都買，你就也想買，多問問自己是不是真的需要那件物品。7. 不要有rdquo;來都來了，總不能啥也不買吧rdquo;的心態。bull;​減少不必要的浪費：8. 別高估了自己的意志力，健身卡這種東西，大多數情況去不了幾次。9. 樂器、攝影等愛好，先用最低的成本嘗試一下，1個月後確定自己可以堅持，再入手昂貴的設備。10. 拒絕購買單一功能的物品，購買前先看看有沒有替代品。比如煮蛋器（可用鍋代替）、廚房計時器（可用手機代替）。11. 旅遊景點的東西不要買，基本不是必需品，品質也一般。bull;​控制購物欲：12. 逛超市之前先列一個清單，直奔主題去購買清單中的物品，就不會看見什麼都想買。13. 想買的衣服、包包可以放購物車裡，等過一個星期再去看，發現並沒有強烈的購買欲了。14. 不要為了贈品去買東西。15. 不要因為打折就購買，買回來發現並沒有那麼喜歡。16. 刪掉手機中的行銷號，他們都是在忽悠你買買買。17. 品牌溢價太高的商品不要買，多買性價比高的商品，尤其手機、包包。bull;​關於囤貨：18. 沒有什麼是必須囤貨的，比如紙巾、面膜，超市就是你的倉庫，需要了隨時可以買。19. 囤貨其實不省錢，反而造成浪費，比如囤了太多紙抽，每次可能會多抽幾張。20. 總覺得以後可能會用上的物品，其實根本不會用，比如一次性筷子。bull;​關於收納：21. 當你的物品非常精簡時，根本不需要收納。比如當你只有兩支筆，你就不會想著要買筆筒把它們收起來。22. 給每件物品規定它自己的擺放空間，用完立刻歸回原位，就不會把房間弄亂。23. 不是每天都用的物品儘量放到櫃子裡，防止落灰，房間也不會顯得淩亂。24. 控制物品增加的最好方法是扔掉收納盒，它們的存在就是縱容自己買回來更多物品。bull;​控制家中物品的數量：25. 購買一件新的物品前，先想想家裡是不是有同類物品了。26. 重複功能的東西只留一件，其他的都處理掉。27. 儘量一物多用，比如帶有內部空間的凳子，還可以當收納品。bull;​物品的去處：28. 還有價值的物品放到閑魚是一個不錯的選擇，但是不要花太多精力，買家討價還價也費時間。29. 不穿的衣服可以捐助出去，減少浪費，比如社區的舊衣物回收箱，或者支付寶內搜索ldquo;白鯨魚rdquo;，專門回收舊衣物的平臺。30. 不看的書籍可以賣給ldquo;多抓魚rdquo;二手書回收平臺，還可以在上面購買二手書，環保又省錢。bull;​環保也是一種極簡生活方式：31. 購買替換裝的產品，減少包裝的浪費，比如替換裝的洗衣液、洗手液。32. 少吃外賣，儘量選擇ldquo;不需要一次性餐具rdquo;33. 少網購，儘量實體店購物。34. 住酒店用分裝瓶自帶洗浴用品，少用酒店提供的用品。35. 出門儘量自帶水杯，少買飲料和礦泉水。bull;​信息也要極簡：36. 關掉你從來不看的app通知。37. 朋友圈資訊流精簡，遮罩微商、保險。38. 取消訂閱你從來不看的公眾號。39. 退出你從來不看的微信群。bull;​斷舍離習慣養成：40. 3分鐘能搞定的事情，立即動手去做。41. 每個月重新審視自己家中的物品，不需要的立刻丟掉。42. 如果家人不理解你的極簡行為，那麼先從自己的空間開始，慢慢影響他們。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育學習力生涯規劃積極心理學。）英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家（書名：澳門教育創新）

澳門斷捨離學會：推動聯合國可持續發展SDGs之暑期活動
文化創意
陳康妮・2024-08-09

澳門斷捨離學會： 推動聯合國可持續發展SDGs之暑期活動 活動概述 澳門斷捨離學會由2020年1月1日至今，每週三晚上78時在友誼大馬路的友誼大廈寫字樓2樓舉辦斷捨離活動。今年2024年7月8月 斷捨離暑期活動停不了，旨在持續鼓勵澳門市民清理家中不再需要的物品，並將它們回收或分享給有需要的人。通過這種方式，我們不僅減少了浪費，還促進了社區的可持續發展。 收取物品 澳門斷捨離學會接受以下物品的捐贈： 衣服 食物（沒過期） 嬰兒及幼童用品 長者日用品 寵物食品及用品 手袋飾物 護膚化妝 手提電腦及配件 電子產品（小型） 家庭小電器 電玩遊戲 電訊產品（小型） 玩具及遊戲（小型） 影音產品（小型） 結婚用品 防疫用品 不收取物品 澳門斷捨離學會不接受以下物品的捐贈： 大型傢俬及電器，輪椅，單車 二手床上用品 二手貼身用品和睡衣 毛公仔 舊鞋 雜誌、色情、暴力、或宗教內容的書籍和物品 藥品及醫療用品 食品類 已破損物品 澳門斷捨離學會推動聯合國可持續發展第4年 澳門斷捨離學會的暑假活動鼓勵市民參與共享經濟，通過捐贈和回收物品，為社區和環境做出積極的貢獻。讓我們一起支持這個美好的倡議，共同創建更可持續的未來！