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超舒服意大利香芋紫睡眠襪💜腳暖自然睡得香
美容
澳門舟周刊MACAU・2020-05-28

晚上開冷氣睡覺，覺得腳有點冷，想穿襪子，又怕勒住睡不著，在大三巴下面的義大利內衣品牌Intimissimi發現這襪口松松的棉襪，不悶熱不勒腳，腳暖自然睡得香。 . 分享我的睡前助眠小物，也很適合坐飛機的時候帶。 暖腳襪子 @Intimissimi 薰衣草睡眠噴霧 @羽心堂 護手霜 @歐舒丹 真絲眼罩 @小米 有品 無痕大腸發圈 @名創優品 夏日限定紫藤花和風扇子 @大創

微信支付 線上商戶可以用信用卡！
專題報導
MO560・2020-01-24

微信支付 部份線上商戶已經支援直接用信用卡付款！AE都可以用！ 1. 簡介 騰訊於2019年11月時對外宣佈：「考慮到境外用戶更多使用的是境外發行的國際信用卡，騰訊公司在中國人民銀行的指導、支持下，與Visa、Mastercard、American Express、Discover Global Network、JCB五大國際卡組織探討合作，支持國際信用卡綁定微信支付，為境外人士在境內的衣食住行等領域消費，提供便利的移動支付體驗。」相關新聞 一直以來，大陸的Wechat Pay內所綁定的境外信用卡包括港澳，只能像一個裝飾般的存在，一律不能用作支付。但2019年11月之後，按照騰訊的說法，所有綁定在大陸Wechat Pay的信用卡都即將可以透過Wechat Pay在中國大陸的商戶進行消費！ 小編早前於珠海實測了一次，使用「滴滴出行」，付款時選擇「微信支付」，最後成功使用AE卡境外信用卡。交易會直接以人民幣進行扣賬，Wechat Pay亦不會加收沒有任何手續費。 小編亦發現所有卡片在Wechat Pay內都能生成付款碼線下付款QR Code！以往只能使用大陸銀行的Debit卡，而大部份其他卡片都只會顯示「不支援此卡」。不過經過實測後發現未能成功使用，相信仍未完全開通相關功能。 可以使用信用卡生成Wechat Pay付款碼！ 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 2. 綁定信用卡 首先，請確保你的Wechat Pay的「中國大陸版」。小編不知道你以前有否聽說過，其實Wechat Pay擁有多個不同地區版本的，包括：「南非版 Wechat Wallet」、「香港版 Wechat Pay HK」和「馬來西亞版 Wechat Pay Malaysia」。 最簡單的檢查方法就是查看Wechat Pay「錢包」中的「結餘」，以「人民幣」計算的話，就是「中國大陸版」的Wechat Pay。假如你是未進行實名認證的用戶、或者看到的是其他地區的Wechat Pay，則需要另行啟用開通「中國大陸版」Wechat Pay後，方可添加信用卡於中國商戶消費。 添加信用卡後會進行一筆CNY$0.35或USD$0.05的預授權交易，用以驗證信用卡，之後會自動取消的，不必擔心。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 3. 使用流程 由於小編當時是使用「滴滴出行」進行測試，故此以「滴滴出行」作一個簡單示範，而其他商戶的使用方式應該都是大同小異的。 在滴滴Apps叫車時，請選擇「個人支付」。 到達目的地後，付款時選擇使用Wechat Pay，再選擇你想使用的信用卡。交易會直接以人民幣進行扣賬，Wechat沒有加收任何手續費。 成功付款後司機會即時收到通知，而你亦會收到銀行的通知如有。而小編是使用AE卡的，所以在圖中的例子是收到Apple Pay的通知。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 4. 支援商戶 Wechat內置的線上商戶 小編當時是用「滴滴出行」自己的Apps再轉入Wechat進行付款的，不過其實「滴滴出行」亦有內置在Wechat內，故此相信大部份內置在Wechat內的商戶都已經開始支援境外信用卡！ 小編抽取了以下幾個較為重要、較常接觸到的Apps，而它們都已經內置了在Wechat中，包括： 同程藝龍 機票、高鐵、酒店等等 滴滴出行 電召的士、大陸Uber 京東JD 網購 貓眼電影 電影、演出、賽事門票 大眾點評 外賣、團購優惠為主 可於Wechat內線上付款的商戶 除了以上這些直接內置在Wechat的Apps，亦有其他商戶支援在Wechat內進行線上付款，例如充值會員、線上購物等等，這些商戶亦有可能支援使用境外信用卡進行付款！ 以小編朋友的經驗為例，於Wechat內充值一個大陸會員的帳號「點都德」，成功透過Wechat Pay使用境外信用卡進行付款！另外，亦有聽說官方高鐵售票網「12306」和「攜程Ctrip」同樣支援透過Wechat Pay使用境外信用卡！ 但同樣情況在美團中卻不能在購買團購券時使用。但曾經有位朋友告訴小編，美團外賣可以直接使用外地信用卡，所以小編亦不清楚到底是美團、團購、抑或該商戶的設定導致不能使用。 線下支付仍未完全開通 小編當時亦曾經在其他線下商戶嘗試，以AE卡生成的付款碼被商戶的正規終端機掃瞄，但結果並不如人意，連續兩次都被Wechat自動轉回大陸銀行的Debit卡進行扣賬。 所以小編估計目前只開放了部份商戶線上支付的功能，線下二維碼支付則仍未開通或暫時只支援少部份大型知名商戶。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 5. 總結 雖然目前並不是所有商戶都支援使用境外信用卡，不過整體本說亦算是一個突破啦，相信以後亦會有更多的商戶能夠支援，到時候就不需要為了微信、支付寶而故意到大陸開銀行戶口或轉帳了！ 如果滴滴、美團、大眾點評這些主流Apps已經支援境外信用卡的話，站在遊客的角度來說已是非常方便。小編固然希望信用卡消費能夠更加普及，不過換個角度想一下，除非你是居住在中國大陸，否則的話其實這些Apps都已經能夠滿足到遊客的主要需求了吧？ 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看See First」！

澳門海一居68,000平方米土地被政府收回，業主上訴獲賠償！
其他
澳門生活圈・2019-03-14

提起「海一居」樓盤爛尾一事 相信大家都是耳熟能詳了 澳門首次遇到海一居強硬收地案例 自新《土地法》開始實施以來 市民的失望越積越多 ldquo;2019年3月13號（昨天），工務局發出新聞稿稱，政府跨部門小組展開聯合行動，騰空並收回「海一居」土地。rdquo; 每一次經過海一居的時候 密密麻麻的橫幅掛在外面 那麼多年來 從抱著希望到失望、 遊行、爭吵、無奈... 自2014年3月起，新《土地法》開始實施。 2015年12月7號，政府就宣告黑沙環新填海區P地段（海一居樓盤土地）批給失效，在這3年多的時間裏，面積達68,000平方米的地，就這樣放著長草養蚊。 2018年5月23號，澳門終審法院正式作出裁決，承批人保利達洋行宣告批給失效的批示，向終審法院提司法上訴被判敗訴。 3,020戶的「海一居」業主入住豪華屋苑願望，徹底被打碎。 然而，政府說做就做，但問題一層一層隨波疊起，最終解決辦法在哪？ 如今，政府騰空並收回土地，但問題是否就此解決？P地段的大批根樁柱，由誰來解決，費用歸誰？ 按《樓花法》規定，保利達「承諾」的雙倍賠償訂金，又何時歸還給小業主？ 本月13號，工務局表示：政府在 2016年1月宣告土地批給失效，工務局也在同年3月以書面通知承批人在指定期限內遷離。 土地承批人遭敗訴後，承批人並沒有在指定期限內遷離及將土地騰空歸還澳門特區，特區政府因此展開跨部門聯合行動，騰空並收回土地。 昨日，「海一居」地盤開始有工務局職員及工人到場，進行騰空土地工作，包括運送清理工具進入地盤等。 澳門工程師學會會長兼立法會議員的胡祖傑表示，一般騰空及回收土地，政府會要求土地承批人回複土地原狀。 包括拆除已完成的樁柱基礎工程，但由於原「海一居」的特殊情況，政府是否要求土地承批人需要移除樁柱基礎，胡祖傑表示也不是很清楚。 新《土地法》批給失效歸責問題雖然告一段落，而與新法例有直接關系的「海一居」樓盤爛尾事件，問題似乎仍未解決。但無論如何，政府決定將P地段按計劃興建暫住房及置換房，似乎已敲定為事實。 早前，政府表示，特區政府推出《都市更新暫住房及置換房法律制度》法案。想利用原「海一居」土地興建「都市更新」暫住房及置換房。 因土地臨時批給期限屆滿被宣告失效而受影響的「海一居」樓花購買者，未來也可依法購買置換房。 購買基本條件： 1、購買置換房的只能是原來樓花預約購買者中的自然人； 2、無論其原來購買的單位數量，每名購買者（夫妻視為一名購買者），只可購入一個單位； 3、如果多人聯名購入的，可購買的單位數不多於原購入樓花的單位數目； 4、購買的價格與在物業登記局登記的樓花預約買賣合同中的訂定的樓宇尺價相同，面積相近。 目前，法案仍待立法會審議 但工務部門已積極跟進規劃工作 系了多年的結，幻了多年的豪華住宅夢，到頭來，終是一場空，置換房也只待未來。 此外，相信有不少海一居樓花小業主（原告）上訴過保利達，但曾有一名樓花小業主獲勝訴，保利達被判返還約2百萬訂金和法定利息。 曾有ldquo;海一居rdquo;樓花小業主向發展商保利達洋行有限公司提起民事訴訟。 2018年1月23號，初級法院民事法庭作出判決，指出雙方訂立預約買賣合同已經過去了5年多，但仍未動工。 即使ldquo;保利達rdquo;針對行政長官宣告批地失效的決定提起的司法訴訟最終取得勝訴並繼而重新取得土地的批給，等樓宇建成最少也要3年半的時間。 該小業主不可能信守一個不知將來能否實現的承諾，同時也損害了原告的利益，另外所發生的變故也已經完全超出了合同本身的范疇。 所以裁定ldquo;小業主rdquo; 訴訟勝訴，宣告解除原被告之間訂立的預約買賣合同，並判處保利達返還其所收取的2,025,804澳門元訂金。 另：附加自傳喚被告那日起，開始計算直至完全支付為止的遲延利息。 被告ldquo;保利達rdquo;不服，向中院提出上訴。 合議庭指出，上訴人針對該訴訟的最後判決所提出的所有問題，都隨著終審法院作出終局裁判而失去了意義。 確認了行政長官宣告ldquo;海一居rdquo;所處土地（黑沙環P地段）的批給失效的行為。 這使上訴人永遠都無法建成相關樓盤，即無法履行其與小業主訂立的預約買賣合同，那麼小業主肯定有權解除合同。 出於這一原因，已沒有必要對上訴人所提出的問題作出審查。 關於傳召澳門特區以輔助當事人的身份參加訴訟的請求，中院合議庭指出，案中小業主只是基於情勢的非正常變遷而請求法院宣告解除預約買賣合同。 同時，判處ldquo;保利達rdquo;返還小業主當初所支付的訂金，並未以其過錯不履行預約買賣合同為由，要求返還雙倍訂金。 因此，不涉及到賠償問題，從而也就不涉及到ldquo;保利達rdquo;所提出的其對澳門特區享有求償權的問題，所以不應傳召澳門特區參加訴訟。 逾期的風險，不確定的未來，情勢的變遷，等等一切都超越了合同本身的狀況，這是必然的上訴，也是維護自己權益的一面，理所應當。 「海一居」事件始末 曾幾何時，不少市民視海一居為自己的夢幻小窩，現今上樓夢被打破，不少市民也只能打碎了牙往肚子裏咽。 回首往年和那些無奈還是失望作鬥爭的樓花小業主，還是鬥不過現實的殘局。 素材來源：網絡、日報、力報 圖片來源：搜狗、日報、力報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

來場推理世界探險之旅吧
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皓芯・2022-07-12

『我要把所有的財產，贈與將我殺死的犯人。。』 故事從女主角劍持麗子的前男友死亡說起，故事中二人久未連絡，家財萬貫的前男友榮治，留下一份令人匪夷所思的遺書。遺囑中的遺產分配，除了有一般人想像中的對象，還對前女友們、對自己曾經親切過的人、甚至是自己心愛的小狗和照顧者，都留下了為數不小的遺贈。甚至hellip;殺害他的兇手可以獲得遺產？ 日本「這本推理小說了不起！」大賞受賞作得獎小說，作品更被改編影視化，這是本不存在複雜犯案技巧的推理小說。 作者新川 帆立，職業麻將選手，從事律師工作。在16歲時閱讀夏目漱石《我是貓》深受感動，立志成為作家。而她律師生涯的所見所聞，也轉化為小說女主角劍持麗子的塑造養分。 女主角劍持麗子，是一個頭腦靈敏、勢利主義的律師，作為「前女友」的她，也被賦予獲取一部份財產的權利。同時，正因榮治這份奇怪的遺書內容、不可思議的犯人選拔，麗子須幫助委託客戶爭取「成為殺害榮治的犯人」，從而成為了「犯人候補」的代理人。 隨著故事發展，爾虞我詐的爭權內幕，充滿疑點的情節與人物關係，讓人忍不住一直往下翻頁。究竟榮治為何要寫下那樣的遺書呢？ 《前男友的遺書》 作者： 新川帆立 譯者： 詹慕如 繪者： 丹地陽子 出版社：春天出版社 出版日期：20211208 ISBN：9789577414731 訂購地點 一書齋 圖片來源博客來誠品劍心

營養師帶你行超市 - 餅乾選擇大解構 (中)
生活在我城
My nutridiary・2019-08-07

今次又到超市買餅乾，那麼多款到底應該如何選擇呢？ 一般建議零食最好選擇ldquo;三低一高rdquo;，即低油，低糖，低鹽，高纖。但事實上，考慮口感，味道及製作方法，符合這個要求的零食應該沒有人會買吧！ 一般營養師選購餅乾都會按這個順序： 1. 按自身條件選擇 沒有零食是十全十美的，低脂不一定低糖，低糖不一定低鹽！因此可考慮自身的飲食習慣及個人身體狀況 血壓 體重 血糖 去作篩選。 2. 篩選後，如發現同時有2款零食的脂肪，糖份及鹽分相若，可考慮哪款所含其他營養素較多 如纖維，鈣質等。 3. 考慮味道及價錢。 4. 嘗試新推出的零食或只考慮目前口腹之慾。 温馨小提示，上一篇說到建議一般人下午茶可吃 14 12 碗飯的量。現在我們到超市來實習一下： 左圖及右圖 兩款為相同口味相同性質但不同牌子的餅乾。　 左圖 半碗飯的量為2小包 50克，含2茶匙油，5克飽和脂肪，2.4克纖維，243毫克鈉。 右圖 半碗飯的量為2.5小包 42克，含45茶匙油，1.9克飽和脂肪，1克纖維，219毫克鈉。 如果你是屬於素食者，或是ldquo;菜多肉少族rdquo;，以及烹調主要以烚，蒸等方式為主的話，可以選擇左圖；如果你是ldquo;外食族rdquo; 外出飲食一般攝取油分較高，或ldquo;食肉族rdquo; 肉類含脂肪及飽和脂肪，或正在減重的話，建議選擇後者。提提大家可配水果一起吃，補充纖維 左圖及右圖 同牌子不同口味的餅乾。　 左圖 半碗飯的量為2.5小包 44克，含1 13茶匙油，4克飽和脂肪，2克纖維，265毫克鈉。 右圖 半碗飯的量約為2小包 37克，含45茶匙油，1.7克飽和脂肪，1.1克纖維，205毫克鈉。 以相同食用份量作對比，右圖的脂肪較低，但纖維也較低，額外添加了鈣質，大家可以依據自己的需求作選擇 考慮體重 血脂 鈣質 纖維 口味 左圖及右圖 兩款為含纖維的餅乾。　 左圖 半碗飯的量為5塊，含34茶匙油，不含飽和脂肪，10克纖維 5個連皮蘋果，125毫克鈉。 右圖 半碗飯的量為1 34小包 7塊，含1.5茶匙油，4.5克飽和脂肪，0克纖維，286毫克鈉。 這兩款需要因個人需求而作出選擇了！是選擇健康零食還是口腹之慾？考慮其購買的方便性或價錢？ 更多營養相關資訊可瀏覽FB 我的營養日記 httpswww.facebook.commynutrinotes 或微信 mynutrinotes 諮詢

夏日好去處！鷺環海天度假酒店「家庭露營樂套餐」
專題報導
Cheers!・2018-06-08

暑假一到，為人父母的無不落力為仔女籌謀連串密密麻麻的暑期活動、興趣班，希望仔女能夠「善用餘暇」。不過吊頸都要抖下氣，不如就趁這個悠長假期，放下兩天的工作和學習，舉家出門來個親子遊吧。（未成家立室的朋友，來個閨蜜遊也不錯。） 鷺環海天度假酒店就推出了為家庭樂而設的「家庭露營樂套餐」，套餐包括客房住宿連私人露台、房内小童舒適帳篷、觀星望遠鏡、野餐籃等，又可以延遲退房至翌日下午 2 點，玩足兩日一夜，最近預訂還有六折優惠，非常吸引！ 鷺環海天度假酒店樓高 8 層，所有客房都擁有寬敞的私人陽台。 海景房能夠俯瞰一望無際的黑沙海灘全景或南中國海的景色。 「家庭露營樂套餐」可免費使用游泳池及康體部設施。 近年吹起一股露營、野餐風，酒店就在客房內準備好「小童舒適帳篷」，就算室外太陽再大，小朋友都可以在客房內享受露營的樂趣。除此之外，這個套餐還包括四人份（兩大兩小）的野餐籃，午餐時可在戶外的大草坪享用，並貼心準備好所有野餐「道具」，既有地毯，又有藤籃，氣氛十足。食物方面就有三文治、沙律、薯片、水果等。一家大細在大草地揮霍一個下午，人生一大樂事！ 早餐在 Cafeacute; Panorama 享用，午餐則安排在戶外草坪享用野餐籃。 野餐籃食物豐富，還提供冰凍汽水，爽！ 躺在大草坪上盡情放空，人生一樂也。 「家庭露營樂套餐」 $1,788 起 一晚標準園林景觀客房住宿連私人露台 房内小童舒適帳篷 特色自助早餐於 Cafeacute; Panorama 享用 （供兩位成人及最多兩位小童） 午餐於戶外草坪享用野餐籃 （供兩位成人及最多兩位小童） 免費使用游泳池及康體部設施 免費享用充氣城堡（周末開放）及使用兒童俱樂部設施 免費使用觀星望遠鏡 夜床服務 延遲退房至翌日下午 2 時 入住豪華套房可於週末以 Cafeacute; Panorama 自助早午餐取代自助早餐及草坪野餐 每日精選餐飲禮遇或優惠 網址：httpwww.grandcoloane.comzhtwpromotionsFamilyCampGetaway 想讓野餐照更有味道，一襲復古連身裙是個不錯選擇，小編今次找來了開業不久的古著店「巴巴國洋服雜貨店」贊助，以復古氣派增加照片味道。 服裝鳴謝：巴巴國洋服雜貨店 Vintage Pepperland

讓孩子從小養成刷牙好習慣
其他
皓芯・2022-09-27

從小時候長牙開始，刷牙是每天都要做的事，早上要刷牙，晚上也要刷牙。但刷牙可能是讓不少爸媽經常遇到最頭疼的問題，每次幫孩子刷牙都像打仗一樣，軟硬兼施小朋友不願意刷牙！孩子不喜歡刷牙怎麼辦？或許我們換一個方法，比如跟孩子一起閱讀繪本？ 本書《我不要刷牙》主角錢錢，她最喜歡吃甜食，可是她卻不喜歡刷牙，她想帶著甜甜的糖果進入美美的夢鄉。某天，她的牙齒突然痛起來，好痛好痛，她夢見牙齒掉光了，到底發生什麼事了？ 本書作、繪者張倩華，英國布萊頓大學插畫創作碩士，曾任設計公司全職手繪、大葉大學造型藝術系講師；出版作品《不一樣的禮物》、《斑馬大夫黑白醫》、《颱風的生日禮物》等。 爸媽可以用繪本引導的方式潛移默化，透過書中錢錢貪吃不愛刷牙等壞習慣開始，讓孩子深刻的體會到蛀牙的可怕。讓孩子從小時候開始，認識刷牙好習慣的重要性，有健康的牙齒才能吃更多美食。 這是一本從兒童視角出發，一本很可愛、值得小朋友閱讀的牙齒保健繪本！ 《我不要刷牙》 作者： 張倩華 繪者： 張倩華 出版社：小文房 出版日期：20180801 ISBN：9789578602342 訂購地點 鞠智繪本屋 圖片來源 博客來

多汁鮮味轟炸雞
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-08-20

今個週末介紹外賣的轟炸雞Bomber Chicken是自家研發四款不同風味的秘製醬汁和四款特製調味粉；更以美味和品質把關，採用自行研發的炸雞醃料，令炸雞有鮮嫩肉汁和脆脆美味。 小食魷魚鬚 ，雞髀菇，四季豆和薯條等 地址：十月初五日街185 及187 號信港軒地下B及C座 外賣下單電話：6812 3232自取也可選擇使用消費卡和現金 爽口小食：魷魚鬚 ，雞髀菇，四季豆和薯條等 每天營業時間逢星期一休息1100至2100外賣 付款Mpay：6812 3232自取也可選擇使用消費卡和現金 配送時間約四十分鐘；如超過一小時的訂單，服務員會以電話方式聯繫。 起送費$100以上澳門免。氹仔$20，路環$35（氹仔及路環超$250免配送費） 健康飲品有轟打雙檸茶及蘋果山渣水各$20 聖經金句箴言1722喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。

月亮可以拿來吃的嗎？
其他
皓芯・2022-08-07

一年一度的中秋節就快要到了，中秋節夜裡，孩子們品嚐著各種月餅、節日食品，年紀小的孩子會問大人關於月亮的各種「問題」，如：天上的月亮是什麼味道的？面對孩子這種天真可愛的想法，大人們該怎麼回答孩子？ 本書作、繪者麥克．格雷涅茨，出生於波蘭，以插畫家的身分活躍於歐洲。其他作品有《彩虹花》、《9隻小貓呼─嚕─嚕─》。 本書《月亮是什麼味道？》，榮獲日本繪本獎，描寫動物們同心協力地追逐月亮的故事，故事裡的小烏龜想要「吃」月亮，但總是搆不到，於是邀請動物們朋友幫忙，動物們為了一嘗月亮的味道，一個加一個以「疊羅漢」的方式，努力接近月亮！他們真的能吃到月亮嗎？不知道會是什麼味道？真想嘗一口啊！ 《月亮是什麼味道？》 作者： 麥克‧格雷涅茨 譯者： 鄭如瑤 繪者： 麥克‧格雷涅茨 出版社：小魯文化 出版日期：20190201 ISBN：9789862118856 訂購地點 鞠智繪本屋 圖片來源博客來

2019澳門國際馬拉松小知識
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-11-29

今個星期日就是澳門國際馬拉松，推動澳門體育運動的發展，增進本澳與各地的友誼， 澳門國際馬拉松已經有38屆了，今年為慶祝澳門特別行政區成立20周年，今屆的馬拉松亦改了新型像如下。 獎金： 「馬拉松」賽事總成績之第一名獎金有40,000美金，而澳門運動員第一名獎金有15,000澳門幣。 賽事資料：馬拉松 42.195km 半程馬拉松 21.0975km迷你馬拉松 約 5 km 比賽時限：馬拉松 5 小時 半程馬拉松 2 小時30 分鐘迷你馬拉松 1小時15 分鐘 歷屆馬拉松花絮 更多片段：

27歲姑娘一日三餐全靠點外賣血漿成了白色
有機健康
Trisha・2018-01-19

嚇人：27歲姑娘一日三餐全靠點外賣血漿成了白色 現在大家的生活節奏越來越快，這也就催生了外賣市場，手動輕輕一動，你想要吃的全部送上門，聽起來相當的美。 據錢江晚報報導稱，27歲的溫州姑娘小琳（化名）因為愛吃外賣就攤上事了，其平時一日三餐全部靠外賣，水煮魚、麻辣燙、炸雞便當... .總之想吃什麼統統讓外賣給實現。 不過這樣長期吃下去終究不是事，前幾天她吃完外賣突然感到腹痛，經過醫院檢查後，自己都嚇壞了，吃出了高血脂。 小琳的血漿顏色 原來，小琳這次是突發急性胰腺炎，被送往醫院後還住進了ICU，抽出的血漿都成了ldquo;豬油色rdquo;，其甘油三酯超標18倍。幸運的是，經過兩次血漿置換後，這名姑娘已經脫離生命危險，1月16日轉入普通病房。 醫生表示，長期攝入高糖、高油食物，加上久坐不運動，人體新陳代謝會變慢，體內脂肪、葡萄糖沒有及時得到分解，就會囤積到脂肪組織和血液裡，引起高血脂症。 上文轉載自快科技httpnews.mydrivers.com1563563848.htm

澳門海陸空暢玩攻略
專題報導
鳳凰天空・2016-09-21

Text Shirley PhotoFrankyamp;鄧鋒 在澳門，你可以在車水馬龍間凝目這被各式精緻酒店所串聯的熱鬧街景；你可以尋覓色彩交錯的葡式小巷，體驗不被打擾的懷舊；你亦可以走訪四百年來中西文化磨合下的中外建築、名勝古跡，仿古人之情懷。然對於尋求不一樣刺激的遊人，有些鬼點子的鳳凰天空編輯部怎能就只告訴你這些，今天就由港澳區的會玩達人ldquo;帶你飛rdquo;，澳門海、陸、空的各式玩法一樣不藏私！ 暢泳無限mdash;mdash;澳門MGM露天泳池 泳池的一邊銜接酒店內，另一邊則是直接同外面的世界相連，整個一層好似浮在空中，別有一番情趣。望著無盡接近蔚藍的天空，暢享海天一色的蔚藍美景，靠在泳池旁悠覽澳門的日落，飽覽 180deg; 南中國海的壯麗景觀，給予你幻想的空間和尊貴的享受。悠然自得間可暢遊於偌大的遊泳池，感受無限自由。亦可置身於舒適的按摩池，享受池畔的奢華水療。泳池旁設有多個可小憩的懶人椅，圓桌上擺放一些游泳用品剛好合適，若是在游泳之餘感到餓了、渴了，點上些精緻水果菜肴或是精心調配的熱帶飲料與雞尾酒，或能感受到另外一種愜意。 澳門這麼多酒店泳池，為何這裡被鳳凰天空編輯處挑中，推選給各位呢？原來這裡常有ldquo;美人魚rdquo;出沒。純黑的長髮、混血的眼眸、清澈的笑容、全身亮閃閃的鱗片和漂亮的擺尾，和小編腦海中深存的小美人魚形象完美重合，ldquo;撲通rdquo;一聲，幾條小美人魚已沒入水中，激起的水浪微微沾濕小編的褲腳，忍不住往遠處看，美人魚們已不見影蹤，不得不臨時受命，拿著攝影機下水協助攝影師去尋覓小美人魚們靈巧的遊姿，拍下些精彩的畫面。 暢跑無限mdash;mdash;澳門路環小型賽車場 特約暢玩嘉賓： 1.Tracy Ao Ieongmdash;mdash;澳門電台FM100.7「至愛旗艦」節目主持人，澳門著名MC。2.百強mdash;mdash;澳門青年創意空間協會會長、澳門樂隊「刃記」主唱、澳門著名插畫師及畫家。 Bryan Philbertmdash;mdash;來自美國的賽車小子，從小便對卡丁車運動充滿熱情，立志成為專業賽車選手。曾在2016年中國澳門汽車總會舉辦的小型汽車及錦標賽中獲獎。 於 1996 年落成的澳門路環小型賽車場（石排灣小型賽車場）位於澳門路環石排灣郊野公園對面的填海區，近路氹城。作為曾舉辦過國際級卡丁賽事的小型賽車場，其占地約五萬平方米，賽道全長1.25公里，寬8米，場地達到國際B級標準，無論是設施還是規模在澳門均屬專業一流。可組成六種不同的變化，專業性不言而喻，賽車場不但能夠舉辦一些國際性賽事，也為熱愛賽車的人士提供玩樂和訓練場地。 十分鐘是怎樣的概念？聽幾首帶感的歌、自泡一杯香味濃鬱的茶或是在行車途中聽著廣播讓其溜走？在路環小型賽車場十分鐘你卻可以體驗速度與激情，這裡的成人高卡車的時速可高達90公里，而體驗10分鐘電掣風馳的快感你只需要交付澳門幣100元，這裡還有特別為5歲以上、身高1.2米或以下的小童而設的兒童專用賽車場，賽車時速亦只有30多公里，即便是小童也可以安全歡樂的玩耍。除出租賽車外，土豪大腿們亦可以選擇包場及賽車安排服務。 當然暢玩也要守規矩，想要體驗賽車的人士須先到售票處登記個人資料並買票（成人需有駕照），便可等候ldquo;出賽rdquo;。當然，為安全起見，你需要自行備好安全的賽車服，帶好頭套後，再任選一心儀的顏色頭盔戴上，身上的背包或是物件不允許被帶上卡丁車，最好存放或交於友人保管，以一個最輕便的裝備出發。出發前，工作人員會為參加者簡單解釋如何操控賽車，同時檢查車輛的性能，保證車輛各項安全問題萬無一失，這才出發。 ldquo;呲呲呲呲rdquo;，引擎聲在耳邊響動，鳳凰天空請來的幾位嘉賓在賽道上都已準備就緒，火藥味一觸即發，拉動車尾的手掣，工作人員離開，嘉賓們一瞬間消失在小編眼前，車開到遠處依舊能聽見輪胎與地面的摩擦聲。看到嘉賓們闖過一個個不熟悉的轉角車道，你追我趕、互不相讓，車速帶起了風速，刺激撲面而來，即使烈日當頭也毫不影響參與者得到的歡愉，體驗了半個鐘才約有停下來的趨勢。下車了的嘉賓，無論男女，氣勢好像都有所不同，霸氣側漏。即使在回去的路上，我依然能夠從他們口中聽到諸如ldquo;興奮rdquo;、ldquo;爽死了rdquo;ldquo;好刺激rdquo;等字詞，這讓小編也不禁暗暗發誓，下次不作陪行人員，而要做一個嘗試下的ldquo;賽車手rdquo;！ 暢飛無限mdash;mdash;澳門旅遊塔 Bungy Jump amp; Skywalk 特約暢玩嘉賓： 1.Kevin Boymdash;mdash;香港著名綜藝主持人，代表作《情義兩難全之玩爆你個腎》 2.Jose戴顯揚mdash;mdash;澳門著名司儀、歌手 3.Kelvin Leungmdash;mdash;香港著名飲食、旅遊、生活博客 4.Shirley Shimdash;mdash;澳門鳳凰天空記者 想像站在兩百三十三米的高空中一躍而下的刺激，是不是全身都起了雞皮疙瘩？小編這次來到澳門旅遊塔與另外三位來自澳門、香港的玩樂達人一起體驗了這項考驗勇氣的笨豬跳，親身感受了一次飛一般的ldquo;自由落體運動rdquo;。 說到澳門旅遊塔，這個一九九七年開始選址，歷時四年完工總高度高達三百三十八米的獨立式觀光高塔，現今已是澳門的標誌性建築物，也是眾人一覽澳門全景及體驗刺激的首選去處。在旅遊塔內，你可以只是在觀景臺上遠眺高處的澳門風景，亦可以選擇參與百步登天、高飛跳、笨豬跳、空中漫步等一系列刺激的空中項目。 此次一行人首先體驗了旅遊塔六十一樓外設置的空中漫步，做好安全繩索的檢查之後，在沒有任何扶欄的情況下，我們跟隨工作人員，沿著一米八寬的鋼架在塔外圍走了一圈，更是做了一系列的ldquo;驚險rdquo;動作，是不是聽上去都害怕呢？真正考驗勇氣的項目還在後頭，完成空中漫步之後，我們開始替換笨豬跳的裝備，前面已經有好幾個人在等待準備挑戰　＂全球最高二百三十三米笨豬跳＂。望著一個個往下跳的身影，聽著一聲聲穿透力極強的尖叫，小夥伴們都有些腿軟，小編也像一隻壁虎一樣，緊緊的抓住扶欄不願挪步。站在高臺前，被往下的鎖鏈一點點拉扯的一瞬間，小編飛向外太空的意識才被緊急拉回，我以飛快的速度極速下跳，體驗到了四至五秒自由下墜的快感隨即反彈上空體驗二次下落，這個時候已經完全不害怕，反而能夠自由的欣賞高空中的澳門之景，甚至將工作人員系在手上的迷你鏡頭擺正自說自話。 澳門旅遊塔特約餐廳：「皇家葡萄餚」 悠久的歷史 Tromba Rija 創辦於 1966 年，總店位於葡萄牙一個名叫萊裏亞Leiria小鎮，創辦人是現時餐館掌舵人 Elisabecirc;te Real 的父母。餐館一直堅持以最優質的食材，揉合傳統烹調手法炮製出多款的葡國傳統菜餚。今日，Tromba Rija 已貴為受各界一致推崇的殿堂級葡菜食府，於葡萄牙設有多間分店。 飲食界有一說法︰「沒吃過 Tromba Rija 的菜餚，就等於沒吃過正宗的葡萄牙美食」。餐廳故事餐館命名為 Tromba Rija 意思︰豬的頭部與其歷史甚有淵源。50多年前，餐廳還是一間小村莊裡普通的食雜店，主要售賣酒及新鮮肉食。由於當時並未流行使用冰櫃，肉類若是不能在一天內賣掉便會腐壞。有一天 Elisabecirc;te 的母親利用剩下的豬肉加上豆做成家常菜 Feijoada，客人享用後均讚不絕口。不久之後，村內外的客人絡繹不絕，慕名前來品嘗這道菜色。Tromba Rija 自此從普通的食雜店慢慢演化成正式餐館，並由 Elisabecirc;te 及Fernando Real 兩夫婦經營，發展成為今天蜚聲國際的食府。 澳門旅遊塔分店特色 旅遊塔早於 2007 及 2009 年曾兩度透過 360deg;旋轉餐廳向市民及遊客展示 Tromba Rija的多款馳名菜式，深受市民及旅客歡迎。去年12月，Tromba Rija 於旅遊塔開設首間海外分店，讓正宗的葡國飲食傳統在澳門延續下去。餐廳以創辦人家族的姓氏 Real 葡文解作「皇家」 的中文命名為「皇家葡萄餚」，寓意餐館的美食深蘊 Real 家族 50 多年來的烹調傳統，為最正宗的葡國菜餚！ 「皇家葡萄餚」在澳門旅遊塔的分店的設計依照總店盛情款待親朋的傳統作風，使客人在一室美饌中感受派對氣氛。餐館以農村家庭餐館作為主題，由佈局、燈光以至擺設，各項細節均塑造出溫暖和諧、簡約樸實的情調，並適量加添時尚的元素，為顧客提供不一樣的葡風餐飲體驗。餐館設有私人宴會廳, 室內及戶外座位合共逾 150 個，是追求享受之士、一家大小及良朋好友節日慶祝及歡聚的理想之地。 特色美饌 除了自選菜單呈獻多款原汁原味的葡國經典菜餚，如烤乳豬 澳門獨有、蒸雞配雞蛋,香檸及蕃茜、香蒜欖油煮八爪魚、焗馬介休伴洋蔥,薯片及忌廉、鴨飯、香蒜欖油烤馬介休等，在週末「皇家葡萄餚」更設有自助餐，呈上豐富的冷盤，乳酪、香腸、馳名的主菜和各式燒烤美食，並設多款葡國釀造的優質餐酒及特色飲品，從全方位感受獨特的葡風滋味！

第22屆澳門書市嘉年華
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-07-13

一年一度的書市嘉年華本月中在澳門理工學院體育館開幕啦！日期：2019年7月12至21日，時間：早上十點半至晚上九點半，地點：理工學院體育館 澳門日報出版社繼續用新書和大家一起迎暑假！三本新書一起在7月14日亮相，大家記得預留這個好日子。 2019714 14001500 《阿門》（第十二屆澳門文學獎中篇小說優秀獎作品） 作者及主講者：席地（鄧佳來） 內容簡介：阿門忽然想自殺，雖然莫名其妙，但巨大的無力感侵襲着他，他無意識地上了一部巴士。在巴士上，他想起自己曾經傷害過某個人，但那人是誰，如何傷害的，他都沒有頭緒。 2019714 15001600 《血色迷宮》（第十二屆澳門文學獎中篇小說優秀獎作品） 主講者：李宇樑（作者）、李展鵬（撰序人）內容簡介：描寫ldquo;大屠房rdquo;內四個男女主角及德昌肉店的命運掙扎、兩代人在quot;迷宮quot;裡的情、慾、恩、仇糾纏，以血腥開始，以血腥結束。那是大時代下的個人故事，也是城市的故事。 故事開展於上世紀八十年代，直至二○一七年，時間跨越卅五年，側寫出當中澳門社會的每個年代變化。 2019714 16001700 《夜航隨筆續篇》 主講者：陳浩星（作者）、黃文輝（撰序人） 內容簡介：本書取材自作者在《澳門日報‧新園地》的專欄ldquo;夜航船rdquo;，筆名陳懷萱。收錄之文章自一九九五年至一九九八年連載，多談讀書，看畫，文事。本書是陳浩星三十年筆耕的首次結集，月前已出版正篇，今為續篇。 作家李宇樑 中篇小說《血色迷宮》作家李宇樑將於明天14號星期日300pm 於理工體育館書市嘉年華發佈。故事部分內容改編自真人真事，構思、資料蒐集及人物訪問歷時兩年，寫了幾個月共11萬字。它沒有《上帝之眼》的迷離淒美，也沒有《狼狽行動》的調侃荒誕，它只會挑動起原始人性的蠢蠢欲動⋯⋯明天下午見。 及7月21日（星期日）16451730 「閱讀美飲」mdash;澳門獨立美飲雜誌書《小飲伴》製作分享 講者：余盈、林春燕有德筆出版有限公司 IOU TAK BUT 《小飲伴》= 雜誌書 網上美飲指南平台 年輕廚師品牌打造 家宴線下活動 etc. 澳門首創以飲品為主題的雜誌書，以季為節點，為您推薦全球有趣的飲品趨勢，這裡不但有酒有故事，也有咖啡、茶、水甚至各種稀奇古怪的飲品逐一亮相。每期專題都會以熱門飲品話題展開，如第一期的實力網紅店，編輯部走訪粵港澳大灣區多家有趣且受到不同群體歡迎的實力網紅飲品店鋪，為您解剖成為網絡熱論話題的背後故事。 欲了解更多： httpsmp.weixin.qq.comsuOOeF7Qlu3DfgQY480JMiAhellip; 余盈 澳門資深媒體人，創辦有德筆出版有限公司，犀利微雜誌主編，《小飲伴》主編 林春燕 有德筆出版有限公司聯合創辦人，《小飲伴》副主編 現場更設有抽獎送大禮： 入場即可參加「我愛逛書市」抽獎 （獎品包括：機票、平板電腦、圖書禮券） 購書滿100元，更可參加「讀萬卷書行萬里路」大抽獎

尊重孩子的天賦讓他們在愉快中學習。闔家歡原創音樂劇。小龍的奇幻夢境
文化創意
蘇蘇・2019-07-07

記得去年欣賞了一齣頗有趣又有教育意義的音樂劇，故事是小孩子喜歡的冒險情節，角色有魔術師、小精靈、恐龍等等，現場的小孩子看得非常開心，蘇蘇也樂在其中，一直相信簡單就是美。 這齣由澳門戲劇農莊主辦及製作，馬來西亞渾劇團聯合製作的闔家歡魔法音樂劇《小龍的奇幻夢境》，去年10月時到到澳門首演，一度加場又爆滿，大獲好評，深受家長和孩子的喜愛 。 故事反映現今社會的家長和孩子普遍都面對大量功課和考試壓力問題，有時更成為家長與孩子間衝突的原因。作為家長的，曾經也當過小孩子，很多時都會明白，可是又不想孩子們「輸在起跑線上」，究竟要讓孩子開心快樂，自由發展成長重要？還是每天徘徊在上學、補習、才藝班之間重要？ 兩者可以平衡嗎 故事主人翁小龍是一個獨生子，今年10歲，他自小愛幻想，喜歡畫畫，常常偷偷的把他的奇思妙想畫在畫紙上。他每天的生活，除了在學校之外，就是穿梭在不同的補習班與才藝班之間，可是小龍的學習成績依然沒有進步。有一晚，爸爸媽媽加班回家後，發現小龍又把功課放著不做，忘我的在畫畫，媽媽想到自己辛勞地工作，孩子卻如此不爭氣，一怒之下不顧小龍哀求，沒收了他的畫冊。那個晚上，如同失去全世界般的小龍爬在未完成的功課堆裡睡著了。他做了一個夢，在夢裡他來到了一個奇幻國度，哪裡的一切他都很熟悉，因為這都是他畫冊裡的創作，他在這個國度裡可以隨意創造任何事物，他受到國度裡的子民崇拜，成了萬能的國王。然而，國度裡的巫師有個預言，就是將會有一個兇狠無比的女魔頭摧毀這個國度，小龍非常不安，他能否可以成功保護他的奇幻國度？ 故事在夢境與現實之間穿梭，情節配合原創音樂、魔術與光影等元素，營造夢中的奇幻世界，觀眾都看得津津樂道，特別是小孩子，他們的情緒就如劇中的小龍,一樣，心情起起落落。 創作團隊實力強勁，曾獲得馬來西亞ldquo;戲炬獎rdquo;「最佳製作」，「最佳燈光設計」，「最佳服裝設計」，「最佳原創音樂」，「最佳編劇」，「最佳導演」，「最佳女主角」及「最佳女配角」等獎項；加上澳門著名舞台劇演員李俊傑 獲全國華語戲劇盛典2017mdash;貢獻獎及澳馬兩地實力女演員程嘉敏擔任監製及主演，聯同一眾專業的台前幕後工作人員，合力打造而成。 看完演出後，演員還會出來前堂跟大家拍照呢 錯過了澳門場的朋友不用不開心，因為在這個7月，劇團獲邀到深圳及廣州演出，參與廣州「第三屆國際親子戲劇展」及深圳「2019年兒童戲劇節」，演出更獲評委選為「開幕大戲」，並同時獲選成為【粵港澳大灣區藝術節】澳門區代表節目，深圳和廣州不是太遠，可以一家人在週末和週日來一個小旅行，看看音樂劇，一樂也。 深圳站 深圳市少年宮劇場 2019年7月13日晚上7時30分；7月14日上午10時；下午3時；晚上7時 廣州站 廣東藝術劇院 2019年7月20日早上10時30分； 下 午3時30分 劇照來源 澳門戲劇農莊 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄和部落格 ELLE HK ELLE CHINA 臺灣痞客邦 中國攜程氫氣球 中國163.com。LOFTER 中國搜狐新聞網 網站及手機Apps 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 联络及邀约 susannakL88@yahoo.com.hk

沙茶湯麵材料
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-09-06

今日搞搞新意思, 搞過正宗沙茶麵, 麵湯配料有沙茶粉,花生醬, 牛奶粉,冰糖及蒜蓉; 做好就加些鹽同味精, 而五種配料要齊, 如果少咗就唔正宗。 湯做好後, 食物配料按個人喜好, 添加即可, 食物配料建議油麵, 豆腐, 瘦肉, 豬肉或豬大腸,小腸,豆芽或者生菜等, 沙茶湯麵就有了。鳴謝 小婷及Ms. Celine