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【九州。記】大濠公園:剛裸辭的那一份輕鬆留在大濠公園吧。
小城角落
原來世界這樣大・2018-09-03

一直在想,要怎樣開始寫遊記才好。要說介紹地方的,我想隨便打個「福岡 遊記」的關鍵字,十多頁的相關文章彈出,內容都足夠得可以編排好行程。 我常常覺得每個人對某個地方、某樣東西總是有一種情義結,與其把每個地方當作景點介紹,倒不如我將我對每個地方所遇到的故事,我的感覺都寫出來,會比一般的遊記可看性更高吧。 就這樣,我又更改了一下旅遊文章的方向,來分享一下我對大濠公園的感覺吧。現在是八月,說起來去福岡是我三月剛辭職的時候去的!一如既往,買機票從來都沒有考慮任何東西,那時候只管機票便不便宜就決定這一趟的旅行。同樣,也是自己一個人的旅行。 比起與別人旅行,自己一個人出走更來得輕鬆、舒服。尤其是剛辭職那段時間,實在很需要一些獨自時間去讓自己沉澱、思考一下。 去大濠公園是在福岡的最後一天,記得本來是Day34去的,但不幸地下大雨,只好把大濠公園的行程推到最後,不過說真的,去不去大濠公園也沒有什麼所謂,因為真的是沒有什麼東西好逛的。哈哈! 我趁上機前還有點時間到大濠公園走走,大雨過後換上陽光普照的天氣,雖然那時候還是寒冬,但穿夠衣服,用厚厚的頸巾圍著讓自己身上的每一部分都密不透風,讓風打到面上都不覺得冰冷。 吃過早餐之後,在大濠公園逛了一圈。 小朋友的歡笑聲滿佈著整個公園,正好是Weekday,幼稚園老師帶著學生一起到大濠公園遊玩,有的遊客像我一樣來大濠公園到此一遊,也有人在跑步、散步、逗狗。而我像個老人家拿著杯咖啡,逛逛公園,坐在木櫈上,聽著歌,吹著海風。 由以前每天起床有客戶的電郵、電話轟炸,到掉下什麼不顧走到福岡旅遊。那個剛裸辭的心是輕鬆的,有種如釋重負的感覺。現在想起,真是懷念。見到很多一群群的小朋友在跑跑跳跳,不知道以前的我又是不是這樣的無憂無慮呢? 我找個對著海的位置坐了差不多1個小時,想想東西。想了什麼?忘記了。反正就是完全沒有時間的限制,坐多久就坐多久的感覺,不回電話就不回電話,這種感覺多自在! 沿路走看到一位歷練的老人家,不知道到我七老八十,我還有沒有這個力氣去逛公園,每天做運動呢? 辭職只是第一步,即使是幾個月之前,我也想說句:「以前的日子(剛裸辭)真好!」現在九月,只是短短的半年,我經歷了很多生離死別的事,由崩潰到振作,現在九月的我比以前的成熟了嗎?還像以前般幼稚和可笑嗎? 由辭職到現在,我好像成長了很多,向前踏進了很多步。我每一天都在努力地讓自己不要倒下,因為我已經沒有東西可以依靠了。沒有人會記起之前發生了什麼,也沒有人會知道有什麼事會即將發生。那時候那份活在當下、無憂無慮的感覺,不知道什麼時候可以再擁有。

【澳門國慶假期活動系列】
生活在我城
Cheers!・2024-09-24

國慶小假期喺澳門有咩做?有一系列嘅活動大家都可以去,等小編介紹一下嚟緊10月國慶假期好去處! 氹仔舊城區行人專用區 氹仔舊城區部分路段將於10月1至7日國慶假期期間中午12時至晚上7時設為臨時行人專用區,臨時行人專用區實施期間,喺區內嘅不同地點增設打卡裝置、互動遊戲及表演;同時,旅遊局將安排澳門旅遊吉祥物ldquo;麥麥rdquo;,及組織國風愛好者喺區內與公眾互動、拍照打卡! 日期:10月1至7日 地點:氹仔舊城區 2024年爛鬼樓巡禮 「2024年爛鬼樓巡禮」於9月28日至10月27日期間喺關前正街、關前後街、果欄街及俊秀里一帶舉行。為期一個月的活動將以ldquo;超級放大街區慶典rdquo;為主題,以未來小熊為主角嘅冒險故事以及巨型物件打卡點佈置街區,逢星期六、日設有市集攤位及親子工作坊等! 日期:9月28日至10月27日 地點:關前正街、關前後街、果欄街及俊秀里 第十一屆「獅王爭霸國際賽2024mdash;美高梅盃」 來自13個國家和地區嘅南獅勁旅將於10月5日及6日喺媽閣廟前地競逐獅王寶座,大家可以去現場感受中外交融嘅醒獅文化!除咗獅王爭霸國際賽,10月2至6日更有「美高梅獅藝工作坊」:大頭佛遊記、出色功夫鞋工作坊、畫出獅鼓工作坊! 獅王爭霸國際賽2024 賽事 日期:10月5至6日 地點:媽閣廟前地 美高梅獅藝工作坊 日期:10月2至6日 地點:海事工房2號 第十屆澳門工展會 第十屆澳門工展會將於2024年10月3日10月6日在澳門漁人碼頭會議展覽中心舉行,今屆展會設有澳門工業綜合館、澳門M嘜品牌企業區、時尚產品區、美食區、食品區、金融區、電器及家品區、保健及嬰兒用品區同親子DIY區,可以同屋企人一齊去睇下有咩荀野! 日期:10月3至6日 地點:澳門漁人碼頭會議展覽中心 第七屆澳門花燈節 第七屆澳門花燈節於即日起至10月31日舉辦,攜手來自紐約布魯克林嘅先鋒藝術家兼設計師Jason Naylor共同打造「先鋒登月」沉浸式藝術展覽,實現塗鴉藝術與人工智能技術(AI)共融,於澳門壹號廣塲室內及海濱長廊亮相四組大型互動藝術裝置!大家可以去行海濱再打卡! 日期:即日至10月31日 地點:澳門壹號廣塲海濱長廊、澳門壹號廣塲地面層 國慶免費開放 如果想去帶小朋友去博物館參觀,澳門大賽車博物館喺10月1日免費參觀、澳門博物館10月12日免費開放、澳門科學館10月1日展覽中心免費入場、天文館(每場球幕節目首30位澳門居民觀眾免費入場)! 澳門大賽車博物館喺10月1日免費參觀 澳門博物館10月12日免費開放 澳門科學館10月1日展覽中心免費入場、天文館(每場球幕節目首30位澳門居民觀眾免費入場) 澳門國慶當日都有「澳門國際煙花比賽匯演」同「2024澳人齊賀國慶世界步行日歡樂跑」,如果仲有其他好去處推介,大家都可以留言分享!

班妮意大利餐廳週日半自助早午餐
澳城餐飲
蘇蘇・2016-08-11

澳門人真的很幸福,皆因各大酒店林立,吃喝玩樂不愁沒去處 特別是很多人也喜歡的自助餐,澳門的選擇繁多,大酒店的平均質素也很好,而且每人的喜好不同,一家人或一班朋友總會有人喜歡這有人喜歡那,而自助餐就可以解決這個問題。 早前蘇蘇一家人被邀來到澳門金沙城中心喜來登大酒店的班妮意大利餐廳來一頓週日半自助早午餐。 蘇蘇很喜歡這裡的環境,周圍都是落地玻璃窗門,盡享天然光線,外面就是綠化美景,感覺十分舒服。 除了熱湯和主菜外,其他豐富選擇還有多種意大利進口芝士、各款風乾火腿、沙樂美腸、各式沙拉、冷盤、香口小吃以及各式各樣賣相漂亮的甜點都是以自助餐形式提供,隨意拿你想吃的,不用客氣,不過大前題就是請勿浪費,千萬不要當眼寬肚窄浪費鬼。 還有蘇蘇喜歡的龍蝦、阿拉斯加長腳蟹蟹腳、海蝦、海蟹、海螺、青口、蛤蜊等等,你們看見嗎 它們向著我揮手呢 如果你喜歡吃生蠔,一定不要錯過,這裡無限量供應的即開生蠔等著大家。 生蠔的身型雖然不是很大,但很鮮甜。 蘇蘇喜歡喝熱湯,這款雜菜湯酸酸的很開胃啊 龍蝦很多蝦糕,海蝦十分鮮甜,各款冷盤和意大利小食已經讓我飽了一大半呢 主菜供應又如何呢 服務員不時會拿著各式各樣的熱盤在餐廳內看看客人所需,不用我們周圍走來走去,開始時蘇蘇還怕食物不夠熱,但事實又沒有這情況噃 芝士波菜闊麵、紅酒燴牛肉、意大利薄餅等等,其實還有很好吃的意大利燉飯、爐燒牛肉千層麵、自製闊麵配鴨肉醬、燒北海道帶子及慢煮豬頸肉配松露薯蓉醬等等,不過忘了拍照 XD 甜品十分精緻,很多款蘇蘇也喜歡,好像開心果歌劇院蛋糕、法式千層酥、意大利飯布甸及、西里卡諾里捲、焦糖布丁、芒果布丁等等。還有餐廳自家製的乳酪冰淇淋,甜甜酸酸的很好吃,吃得肚子撐撐時再吃它可以幫助消化,不能不吃。還有、還有即製的梳乎里 蛋奶酥 也不能錯過。。。事實證明,甜品是用另一個胃消化的。XD 非常滿足的一餐,這個時候蘇蘇需要一杯咖啡,這部咖啡機很好玩也十分方便,有多款咖啡選擇如Espresso、Latte、Cappuccino 和普通咖啡選擇,蘇蘇當然選最愛的Latte啦 這個時候蘇蘇才想起,我忘了在餐廳的戶外範圍,原來還有各類肉香四溢的烤肉等著我們呢hellip;==rdquo; 班妮意大利餐廳 地址︰澳門金沙城中心喜來登酒店地下大堂 電話︰853 81131200 週日早午自助餐時間︰11001500 成人每位澳門幣458元,6至12歲小童每位澳門幣100元。 SPG 俱樂部會員更可專享八折優惠。

【CTM Home Media】多重娛樂笑住迎兔年,hmvod 影迷必看頻道,隨時點播心水熱門影視節目
生活在我城
Cheers!・2023-01-28

爆笑猛片:《紐約愛音鱷》、《嚦咕嚦咕新年財》、《棟篤特工》等 【電影娛樂套裝 85 折】 Samsung Galaxy Tab S8 Ultra Wifi 256 GB + 12 個月 hmvod 服務 優惠價:$8,850(原價:$10,588) 棟篤特工 陳先生黃子華 飾本來是最頂尖的特工,但因夥伴一次無心之失慘被停職,同時還得罪了女警佘香佘詩曼 飾,欠下情債。二十年後,城中名人相繼失常。陳先生再被委以重任,以為可大展身手,誰知此案與宅男圈內的藥物有關。為了社會安寧,陳先生只好化身不修邊幅的宅男查案,引發各種難題和笑彈。 幸福入場券 金像巨星佐治古尼與茱莉亞羅拔絲,今年以重量級銀幕姿態合體,聯手主演並監製年度浪漫愛情喜劇《幸福入場券》,飾演一對離婚鬥氣冤家! 公開賽魅影 夢想家和樂觀主義者Maurice Flitcroft成功進入了 1976 年英國公開賽高爾夫錦標賽資格賽,隨後打出了公開賽歷史上最糟糕的一輪,成為了這個過程中的民間英雄。 紐約愛音鱷 嚦咕嚦咕新年財 麻雀大俠德華(劉德華飾)天生喜愛打麻雀,以致多年前債台高築連累家庭,與弟弟天樂反目成仇(古天樂飾)。此時天樂經濟上出現困難,德華決負起責任,並以麻雀治療患上老人痴呆症的母親,惟時遭女友詠琪(梁詠琪飾)百般糾纏,不勝其煩。天樂堅持要靠自己,找工作時卻墮進麻雀老千采兒(應采兒飾)及青雲(劉青雲飾)設下的陷阱,財產給洗劫一空。德華為弟報仇,力戰青雲大勝。時隆胸後的詠琪再次向德華示愛,但遭到拒絕,一怒之下詛咒德華「一世摸爛牌」。不料詠琪下的咒語竟然生效,德華連場敗北,家財一賭而盡hellip;hellip; 西遊記之月光寶盒 唐僧師徒當年取得西經後成佛,但孫悟空在天庭再闖大禍,四人再被貶下凡重新取經,於是群妖再現欲嚐唐僧肉。悟空轉世為山賊頭領至尊寶;白骨精及蜘蛛精擄走至尊寶等人至盤絲洞等待唐僧出現。二妖反目欲獨佔唐僧肉,白骨精被蜘蛛精所傷與至尊寶逃走,二人漸生情愫。至尊寶為救愛人闖回盤絲洞向蜘蛛精取解藥,事敗卻意外取得月光寶盒。白骨精被牛魔王擒回盤絲洞,誤會至尊寶變心捨他而去,傷心欲絕在洞內自殺。於是至尊寶使用月光寶盒,讓時光倒流hellip;hellip;

如何避免孩子養成暴力傾向?
宗教玄學
熊神進・2022-09-13

#孩子心理的情緒問題# 網傳一段視頻,內地東北農村一名10歲男童疑因不滿祖母責打,用手勒住對方的頸部,直到她趴在地上,不能動彈。筆者從視頻中看到畫面有很多怪像出現, 有人在旁拍片,有人用棍教導小孩, 但沒有人為那老婦人進行急救, 錯過了生命黃金4分鐘。 這是一個家庭倫理悲劇, 托爾斯泰在《安娜卡列尼娜》的開場白說「幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸」, 我們今天不是定論who is right and who is wrong, 我們從紫微斗數中找出二種情況來提醒父母不要寵壞小孩或痛斥小孩。 化祿在子女宮。 望子成龍、望女成鳳的父母比比皆是, 但如果用錯了方法去教導小孩, 龍不成龍, 鳳不像鳳, 雞犬不靈過日子 。 化忌在子女宮 科、權、祿、忌落進子女宮, 皆可能出現失之偏頗的傾向, 這個是父母跟孩子沒有良好溝通的典型例子。父母錯誤把「希望」放在孩子身上變成給孩子「壓力」。 我們非常理解年柱跟日柱之間的五行生剋關係, 年柱是祖父母, 日柱是自己, 在中國式社會, 孫子常常跟祖父祖母同住, 祖父母的性格、教育都有他她們傳統的根深柢固, 而孫子是國家新苗, 低頭玩手機寶寶。 當一家三代同一屋簷下, 茅剌穿了家庭的盾, 爭吵就多了。 筆者做「兒童心理學」講師的時候, 我留心到每個兒童都有情緒, 家長學習觀察孩子的情緒,但不要壓抑他她們的情緒,要教他她們處理情緒。筆者認為父母先讓孩子說出自己憤怒時的感覺,例如是心跳加速、全身緊繃、胸口緊痛、喉嚨處熾熱、眼睛冒光⋯⋯等,因為孩子平日安靜時是沒有此身體反應, 你要讓孩子明白忿怒時的情緒是有危害性, 然後才可以教導他她們去找其他方法來表達不滿。 接下來, 家長要理解他她為什麼這麼生氣, 我舉上述東北農村那孩子例子, 他一邊使勁勒奶奶脖子一邊罵:ldquo;我讓你打我,我讓你打我......rdquo;很明顯今次的家庭悲劇是缺失的家庭管教。奶奶管教孫子不宜用體罰, 而孩子用手抓住奶奶氣喉,令人懷疑孩子眼中的愛是怎麼一回事。筆者推斷那位孩子一直生活在吵吵罵罵的家庭裡, 這個環境裡長大, 若不揍人, 就代表自己虛弱,因此他用極端的情緒和暴力來解決自己被欺負。 我們常常說, 教育分為3種: 家庭教育。 學校教育。 社會教育。 造成暴力行為既有內因, 也有外因,每個孩子都需要被注意和讚賞,除此之外,內向和自我價值感低的孩子比較容易用暴力行為來表達, 其中一個行為是虐待小動物。在孩子房裡不要擺放傷害性的武器,例如刀、木棒等物品,因為這些利器是風水忌諱, 它會刺激孩子眼球造成傷害他人。因此父母對於情緒容易失控的孩子,要特別注意安全問題。 沒有人是天生暴力傾向的,安徽宿州,有一名男孩因為奶奶過年在家殺雞,竟嚎啕大哭,讓奶奶救活它。最終,拗不過小孫子,奶奶讓孩子把這隻被褪了毛的雞給埋在了院子裡。筆者認為這是一種「同理心」的家庭教育, 把理解和親情連在一起, 雙贏。 我們平日要留意孩子以下的表現: 缺乏同理心 孩子欺負小動物,亂拋布娃娃等, 就說明他們沒有把小動物當成生命去看待,日子久了, 他她們變成冷漠、殘忍。佛教說建立佛化智慧家庭, 就是給家長從小培養孩子的同理心,不僅是動物,孩子平時玩布娃娃的時候, 也可以說:ldquo;你把她們踩痛了。rdquo; 給孩子發洩情緒 孩子有負面情緒時,他她們不像大人那樣可以忍著,如果家長沒有適時引導孩子學會處理情緒,他她們很有可能會通過ldquo;打架rdquo; ldquo;虐待rdquo; 動物或者ldquo;欺負rdquo;比自己弱小的對象來發洩。 我們再看上述視頻, 有些家長在生氣的時候,不問青紅皂白, 就是打小孩一頓一個背上背著約莫四五歲男孩的中年婦女進來了,不知道是有人提前打了報告還是咋的,她拎著根細棍進來就打那小孩尤其是孩子闖了禍。我們有理由相信這是一個充滿暴力的家庭, 在孩子潛意識中裡, 一切都是打打罵罵代替教育, 做錯事, 家人就「懲罰」, 「懲罰」也是家人的一種「發洩」。 無獨有偶, 英國1990年的2月12日亦有一位10歲男孩虐殺一個2歲男童,而且手段十分殘忍 。 兒童的情緒、家長的教育已引起讀者的討論, 家長的關注。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

1月24日至30日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-01-22

1月24日至30日一周生肖運程 鼠: 【願你放下執著,放下不甘心,從今以後,只負責精彩自己的人生】 年底了, 大家都準備過年的物品, 你準備了沒有, 如果仍然沒有, 筆者建議你請一些阿彌陀佛贖罪香回來, 過年的日子, 不要到人多的地方, 你可以在家燒香, 增加正能量。对于已相恋的情侣,今個星期有结婚或订婚的计划, 可是不會有結果, 心痛中。 牛: 【没有克服不了的困难,只有坚持不了的信心】 太歲星令你執著, 你可以去問別人的想法。但要記得大部份的人也不是真正客觀的看待你。他們說的,只是自己的念頭而已, 因此你不用太在乎對方說什麼, 你反而多燒香, 增長自己的智慧。身體狀況良好,遇到意外傷害的機會不大,但不代表不需養生保健,平日仍要多做運動、節制飲食。 虎: 【往事不回頭,未來不將就,你若盛開,清風自來】 : 虎年未到就已經有很多肖虎的讀者要求我告訴他們如何化太歲, 其實變化來不及預防快, 你只要事事小心,处处提防,太歲再有寒十二變, 你的「六字明言桶」都可以把把「犯太岁」带来的危机、灾祸减到最低。在感情方面对单身男女来说,此年异性人缘佳,会遇到心仪的人,要把握好机会。 兔: 【今天多一份拼搏明天多几份欢笑】 白虎星破壞恋爱, 凶的力量因為家里沒有守住愛情的吊墜, 婚姻的負能量从外面而来,这个力量并不细,要加以注意。要特别注意身心的健康,尤其是有旧疾或慢性病者,尽量不要到医院或病人家中探病,也不要食用丧家食免得健康情形起变化。所以今個星期除不要节外生枝外,也尽量不要和别人合股事业,以免平地起风波,或遭惹小人,而没完没了。 龍: 【山山会倒,水水会流,自己永远不倒】 驿马星动,所以,变动有时在所难免。本来你有一點小病,不宜出外,但是,又驿马星动,这真叫人难为。注意头痛,不能单吃止痛藥,应该去看看医生,请不要忽视。年晚, 不宜探病,不宜参加丧礼,注意家人的健康状况,有钱是老人家的身体健康。另外,今個星期虽有福星常照,可以化解一切不如意, 或者是化干戈为玉帛,但是也不能恃福而行恶。 蛇: 【曾經發生的事不可能忘記 只是暫時想不起來而已】 商場有句話, 要「小心女人」, 這对男士们很有现实意义,因為男生今個星期會因為女人而破财,更甚者,因女人惹官非。負面情緒較多,容易因為忍耐力不足而發脾氣,甚至導致失眠,惟有提醒自己盡量放輕鬆,事事平心靜氣,或睡前喝一杯牛幻幫助入眠。上班族有升遷機會,從商或自僱的專業人士亦能提升名氣與地位,必然對財運有所助益。 馬: 【你可能不知道自己要的是什麼,但是,要先知道自己,不要什麼】 如果希望外游,到外面去玩一玩,散散心,这个星期是适合的。工作要以不变应万变,以不变为上,虽然要变,以小变为好,不宜大变,宜渐变,不宜突变。未婚者在感情方面应防止上当受骗, 今個星期为桃花旺盛的桃花開放期。对爱情专一,对家庭忠诚是绝对的原则,这项原则一经破坏就要准备应付危机。 羊: 【人生不是一种享乐,而是一桩十分沉重的工作】 太歲星傷了你一整年, 去年筆者苦口婆心提你不要結婚, 你沒有接受, 這樣吧, 懊惱都不是解決問題的方法, 你切忌夫妻争吵,凡事应以ldquo;忍rdquo;字为先,以免遭遇第三者插足,给家庭造成伤害。切勿只信他人,相信口头承诺,这是很危险的。一定要白纸黑字,合约的细则要再三看清楚。不过,今個星期并不是一个好的时机,以静守,不变应万变为上策。 1月24日至30日一周生肖运程 猴: 【马到悬崖收缰晚,船到江心补漏迟】 仍是有点不安感觉, 你认为太岁会来, 其实今个星期太岁只是站在你家门前, 还未打算进来, 请你在大门挂一件「桃木扫」。 在南方,很多读者都是喜欢这吉祥物,它 很有霸气。已婚人士要特别专注你和他她的婚姻状况,不要掉以轻心。今个星期因为太岁星站在你家门前, 婚姻会出现问题,有暗藏的危机, 这些负能量可以用「桃木扫」把它扫走, 这秘密是可以收藏的。 雞: 【人生应该如蜡烛一样,从顶燃到底,一直都是光明的】 财运突然好转,有极强的生财能力和欲望,进行各类投资也有收获,特别是金融证券方面的投资。不过,在订定合约的时候、在交收的时候,要特别细心。仍未有对象的,不防出外走一走,极有可能遇上你喜歡的人,不过必须提醒的是今個星期桃花太盛了,年轻人,要注意正常的爱恋是无可丰厚的。 豬: 【君子赠人以言,庶人赠人以财】 早二天股票升了一些, 短暂的财利还可以获得,今個星期是年底了, 见好就收是一个重要的原则, 明年是大升大跌是明年的事, 金錢在自己口袋是王道。爱侣夫妻可以去娱乐一下,享受下二人世界,必定可以增进感情,把工作上的烦恼暂时放下。从事危险工作的人士,如地盤建筑工人、警察、警卫等,在今個星期就应该格外小心。

口罩選擇你要知!香港消委會實測3款最強口罩,口罩知識全攻略
專題報導
Cheers!・2020-01-22

臨近新年,不少人都計劃外遊,面對人多車多的環境,空氣自然污濁,疾病亦容易傳播,除了要做好個人防護措施,勤洗手和減少到人多擠迫的場所外,如果行程計劃不能避免,記得要帶備口罩!加上近日武漢肺炎情況持續升温,鬧得市面人心惶惶,各大超市和藥房口罩旋即搶購一空! 早前香港消委會抽查市面上29款口罩進行測試,當中有三款脫穎而出,細菌過濾能達99.9%以上,包括「Elleair 超強阻隔 PM2.5成人口罩標準」、「理的Ultra Ready 外科手術口罩」和「麥迪康Medicom Safe彩色生活口罩 耳掛式」 除了這三款以外,香港消委會亦有提及,還有不少CP值高而過濾效率也優良的型號,包括「Daiso Color Nonwoven Mask for Men」、「Miniso Disposable Mask Adults」、「屈臣氏Watsons衛生口罩hygienic face mask for adults」和「EG 3ply Surgical Mask AntiBacteria Antiodor Disposable Mask MK3E」 資料出處:香港消委會 除了選擇合適的口罩以外,口罩的戴法你也必須要知道,不然只會有適得其反的效果!坊間有傳言「健康人士應該將有色層朝外」的戴法都是錯誤的,反過來戴可能會令外來飛沫吸收在口罩中,反而感覺不適或增加患病的風險! 圖片出處:衛生福利部食品藥物管理署 當然如果自己或家人朋友遇到不適情況,還是建議盡快到醫院就診,檢查清楚才最安全!生病了盡快求診並不要到人多的地方,也是對自己及別人應有的責任! 澳門醫院列表: 澳門仁伯爵綜合醫院俗稱山頂醫院醫院地址:澳門若憲馬路醫院電話:853 2831 3731醫院網站:httpwww.ssm.gov.modesignservicesc_hospital_fs4.1.htm 澳門科大醫院醫院地址:澳門凼仔偉龍馬路,澳門科技大學H座醫院電話:85328821838醫院網站:httpwww.mustfhospital.org.moindex1.htm 澳門鏡湖醫院 Kiang Wu Hospital醫院地址:澳門鏡湖馬路醫院電話:853 371333醫院網站:httpwww.kwh.org.mo 澳門衛生中心資訊: 塔石衛生中心 地址:澳門荷蘭園大馬路 電話:2852 2232 筷子基衛生中心 地址:澳門沙梨頭海邊大馬路929號 電話:2856 2922 海傍區衛生中心 地址:澳門貢士旦甸奴街11號4 至7樓 電話:2892 0024 2892 0025 風順堂衛生中心 地址:澳門鵝眉橫街新濤閣 2號地下 電話:2831 3418 黑沙環衛生中心 地址:澳門黑沙環中街18地段 電話:2841 3178 海洋花園衛生中心 地址:氹仔海洋花園大馬路 電話:2881 3089 湖畔嘉模衛生中心 地址:氹仔美副將馬路湖畔大廈一樓A區 電話:2850 0400 青洲衛生中心 地址:青洲新街青怡大廈第一座地下 電話:2831 0033 路環衛生站 地址:路環恩尼斯總統前地 電話:2888 2176 氹仔老人保健站 地址:氹仔地堡街平民新邨第九座地下357J 電話:2882 7667 路環石排灣臨時衛生站 地址:路環石排灣馬路CN4地段樂群樓第五座地下 電話:2850 2001 作者:Dororo

【2019澳門健身房】一個會籍,兩健身房通行!康萊德酒店&假日酒店健身中心
專題報導
Cheers!・2019-04-09

位於澳門金沙城中心康萊德酒店健體中心提供的健身會籍-康萊德休閒會籍,只需加入會籍,便可以同時使用同樣位於金沙城中心的假日酒店健身中心! 康萊德健體中心 位於澳門金沙城中心康萊德酒店4樓的康萊德健體中心,中心備有一系列最先進的健身器材,包括採用TecgnoGym頂級的體重鍛鍊設備、心肺功能與力量訓練器材。 中心亦提供不同類型的健身課程供會員免費選擇,包括普拉提、腹部訓練、綜合氧氣訓練、瑜珈、腿部訓練、手臂訓練等,每月都有不同的課程時間表,方便會員能更好安排時間參與。泳池方面康萊德酒店設有4個水深1.2米的泳池,其中兩個為恆溫泳池,另外兩個水療池。 現在只要加入康萊德休閒會籍,便可同時使用上述兩間酒店的健身中心、游泳池、以及參加健身課程、使用桑拿房、蒸氣房、按摩池,並可享水療及餐飲優惠、免費泊車4小時。康萊德休閒會籍分為:1個月、3個月、6個月、12個月,會籍售價由$1,400月起。 假日酒店健身中心 同樣位於澳門金沙城中心的假日酒店健身中心,面積為620平方米,場內亦擁有頂級健身器材。體重鍛練設備、心肺功能與力量訓練器材應有盡有。此外,亦有瑜伽、普拉提及亁桑拿浴室設施,大可選擇不同方式來伸展舒緩身心。 假日酒店酒店池畔有6個室外恆溫泳池和3個水療池,並設有多間池畔小屋。 如只需使用假日酒店健身中心,也可獨立申請其會籍。會籍分為:1個月、3個月、6個月、12個月,售價由$1120月起。 康萊德健體中心 地址:金沙城中心康萊德酒店4樓 開放時間 健身房: 600AM 1000PM 泳池: 600AM 830PM 夏季 700AM 800PM 冬季 教練駐場: 200PM 1000PM 假日酒店健身中心 地址:澳門金沙城中心假日酒店4樓 開放時間 健身房: 600AM 1000PM 泳池: 600AM 830PM 夏季 700AM 800PM 冬季 更多資料:做Gym好去處,澳門健身房推薦!

【素食版豬扒包】陳貝兒大讚!澳門金沙度假區吹起「有營新煮意」素食熱潮
澳城餐飲
Cheers!・2018-12-28

全球興起一片素食熱潮,有人為健康,有人為宗教信仰,總之素食餐單、餐廳,就是備受追捧。最近這股「素潮」更首度登陸澳門金沙度假區,和社會企業 Green Monday 聯手推出「有營新煮意」活動──以世界各地最入流的植物性食材入饌,一口氣在金沙旗下 14 間餐廳推出多道健康素食菜式! 這次推出的特色菜式均採用最先進的食物科研食材,包括 Beyond Meat 的產品、新豬肉 Omnipork、植物蛋 Just Scramble、Daiya 的素乳酪和素芝士及 Gardein,為大家帶來一系列豐富而且獨一無二的非肉類菜餚。 ► 什麼是Beyond Meat? Beyond Meat 是洛杉磯一間製造 100% 全植物成分的肉類替代品的製造商。植物肉由青豆及大豆的天然植物中抽取蛋白質和營養後重組而成,含有與牛肉或雞肉一樣的營養價值。 金沙中國有限公司度假村營運及發展高級副總裁馬榮理、金沙中國有限公司餐飲部高級副總裁高逸棠、澳門特別行政區政府旅遊局培訓及質量管理廳梁美彩廳長、Green Monday 創辦人楊大偉及一向支持健康素食的陳貝兒,出席了早前的發佈會。 參與「有營新煮意」活動的餐廳包括澳門威尼斯人的「碧濤意國漁鄉」、「喜粵」、「皇雀印度餐廳」及「北方館」;澳門金沙城中心的「朝」;澳門巴黎人的「巴黎軒」、「御蓮宮」及「巴黎人法式餐廳」;連同澳門金沙的「金沙閣」及「高雅扒房」。賓客亦可在澳門金沙度假區內的特選餐廳,包括澳門威尼斯人的「帝王點心」、澳門金沙城中心的「好味館」、澳門巴黎人的「色香味」及澳門金沙的「888美食天地」,享用到金沙新豬扒包。另外,亦會推出為會議展覽的與會者度身訂做的綠色餐單。 澳門威尼斯人的「皇雀印度餐廳」── 什錦花椰菜配燴菠特菇 澳門巴黎人的「巴黎人法式餐廳」── 青蘆筍、牛油果及蕃茄韃靼配青菜沙律伴紅甜椒醬 澳門金沙城中心的「朝」── 金瓜野菌黑松露豆腐錦繡球 澳門金沙的「高雅扒房」──純素芝士植物素牛肉漢堡包