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澳門特區政府以ldquo;齊運動，健體魄rdquo;的呼籲，以活力健康的體魄迎接重要日子，但平時你們做運動前有沒有先做熱身呢？！原來「中國武術」是一款不錯的「熱身操」，真的可以從頭到腳都能夠舒展，以及眼部都可以放鬆，身體內外問題都會少尐。 中國武術熱身操 更多片段：
剛在赤柱舉行的第五屆法國傳統市集文化節，法國人的飲食文化，著重慢活、精緻，對原材料的質素及選擇更是有嚴格堅持。看看五彩色繽紛的蔬果和食材，還有街頭默劇及肥皂泡小丑，令文化節完美開心地呈現出來。 箴言 2326 我兒，要將你的心歸我，你的眼目也要喜悅我的道路。 嗚謝相片提供 Mr. 貓頭鷹
NASA證實：太陽處於衰老狀態 我們大約46億歲的太陽正在變老，它對太陽系的控制力也越來越弱。rdquo;近日，美國宇航局（NASA）的一項新研究聲稱，隨著ldquo;年齡rdquo;的增長，太陽對質量變小、引力減弱。 該研究著眼於水星軌道的變化，以確定太陽的健康狀況。 這項研究的主要作者、美國國家航空航天局戈達德太空飛行中心Goddard Space Flight Center的研究員安東尼奧middot;杰諾娃Antonio Genova在一份聲明中說，ldquo;水星是離太陽最近的行星，這使得它對恆星的引力非常敏感rdquo;。 正如愛因斯坦所說，太陽這樣的大物體會扭曲周圍的時空連續體，質量越大引力越大，行星軌道就會保持在較小的範圍，反之亦然。 科學家們利用無線電跟踪數據確定了水星位置的差異，他們發現，水星明顯地表現出行星軌道正在擴大的跡象。說明太陽對水星的引力愈發減弱。 不過太陽的這些變動對人們的影響是微乎其微的，不會影響日常生活。 上文轉載自快科技httpnews.mydrivers.com1564564021.htm
「瞬間middot;21」官宏滔攝影作品展於至本月23日假澳門萬豪軒萬豪藝廊展出。展出得獎相片如：《光的影，長的城》作品入選《感動與昇華：第一屆國際華人攝影家聯展專集》，《日落布拉格》入選中國國家地理等。 作品展有澳門印象、自然風光、旅遊攝影、紀實攝影 和數位藝術創作。作品風格色彩濃烈，構圖創新，讓觀者透過作品經歷一個瞬間看世界，如：長城、巴黎鐵塔下及美國西部等多不勝數的風景照片。 最特別之處展塲有一可打開的大書，站在書前拍照就好像置身在照片風景裡，非常有趣。
為響應6月20日聯合國「世界難民日」，讓更多市民了解及接觸到與難民有關的訊息，喚起其對國際難民的關注，澳門難民福利會於二零一七年六月十七日星期六 晚上八時假庇道學校禮堂舉行「澳門難民福利會電影分享日」，播放難民電影 ldquo;邊緣紀錄 Life on the Border rdquo;。 活動得到聯合國難民事務高級專員署香港辦事處處長范施寧Nazneen Farooqi到場支持，亦有青年人、學生及熱心市民前來觀賞。澳門難民福利會潘志明會長希望透過播放難民紀錄電影，讓觀眾能以第一身角度感受真實的他們，提高澳門人對難民境況的認識與教育，並向他們獻出關懷與愛心。活動籌得善款逾澳門幣陸萬元，將透過聯合國難民署UNHCR用以援助世界各地的難民。 電影講述八位生活在敘利亞及伊拉克邊境難民營的難民兒童，學會通過拍攝，以自編自導的方式去呈現他們最真實的心聲。他們透過鏡頭的視角表現出他們對安穩生活的強烈嚮往，揭露了戰爭爆發後他們家庭所遭遇的慘痛經歷，同時大聲呼喊渴求得到世界的關注及幫助，以挽救自身、家人及朋友被戰爭改寫的悲慘命運。
最令我擔心的, 就是豬生肖, 豬在十二生肖中, 排名最後, 長期以來他她都是安分守己, 清貧樂道過日子, 可是來到2017年, 他她真的想出外走走, 世界哪麼大, 為何自己要躲在家鄉 他她這一問, 就令筆者冒汗, 豬的「驛馬星」見「飛廉星」, 從星象中, 我們初步估計, 豬在2017年出國公幹旅遊會出現一些不愉快事情, 例如遇劫受傷, 又或交通事故。 其實擔心是解決不了問題, 最有效的方法就是 購買旅遊保險; 不要去一些旅遊黑點; 不要單獨去出國旅遊; 佩帶「佛號聖牌」。
鑒於日前尼泊爾發生的強烈地震，外交部領事司向中國公民發出安全提醒，全文如下： 「4月25日，尼泊爾發生里氏8.1級地震，導致多地房屋倒塌，通訊中斷，並造成大量人員傷亡。 鑑於目前當地仍有餘震危險、交通不便、物資短缺，外交部領事保護中心提醒中國公民近期暫勿前往尼泊爾，請在尼中國公民注意自身安全，採取適當措施避險，如遇緊急情況及時聯繫使館尋求幫助。 駐尼泊爾使館領事保護與協助電話 009779801037888 駐尼泊爾使館值班手機 009779801029888 外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心電話：861012308或861059913991。」 旅遊危機處理辦公室危機辦提醒澳門居民暫勿前往尼泊爾。截至目前為止，危機辦沒有收到查詢或求助個案。 澳門居民如有需要可致電24小時旅遊熱線 853 2833 3000、中國駐當地使領館或外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心尋求協助。 來源 旅遊危機處理辦公室
在澳門也能品嚐到正宗印度美食！獲得米芝蓮星級評定的皇雀印度餐廳，將於4月10日至20日期間月推出風味獨特的印度喀拉拉邦美饌，由喀拉拉邦土生土長的餐廳主廚Justin Paul炮製一系列風味家鄉美饌，打造「神之國度美饌」晚宴套餐。 位於印度西南部的喀拉拉邦亦被稱為「神之國度」，是美食愛好者的天堂。為確保菜餚原汁原味，是次菜單上的所有蔬菜、水果及調味香料均採用從喀拉拉邦直接進口的食材。推薦菜式包括風味有機羊角豆、印式燉澳洲羊排配米餅 appam。 「神之國度美饌」晚宴套餐每份套餐均包含5道的正宗南印美饌，套餐每位澳門幣388元（另收加一），有素食及非素食菜單，可滿足不同食客需要。選擇此套餐的同時，更可免費享用獨具特色的「101 開胃小菜自助餐」，於101種印式醃菜及醬料中隨自己喜愛的口味任意挑選。所有醃菜及醬料均是自家製，製作需時至少一個月，是澳門及香港首創及迄今為止最大型的印式開胃小菜自助餐。
女生招財之外還要懂納福 #女生朱砂手串# 筆者在義大利讀珠寶設計時認識了一位元來自中國臺灣的華人同學，由於大家都是同一語言， 幾節課後， 大家已成了朋友。 一次， 她帶我去她的家裡玩， 她是離婚， 前夫是義大利人， 當年是跟母親同住。 由於是職業觸角的敏銳， 我的Muladhara當年修的層次很低，不好意思 告訴我，她們二位「福」份不夠。 「福」是什麼， 福的本義是神、祖佛是未來中原保佑， 筆者認為福應該自己「積」回來而不是靠上天給予， 但， 但上天是慈悲的， 只要你做善事， 為眾生服務， 老天爺都把福給你， 叫天官賜福。 賜福給你， 要是你不去珍惜， 你的福份就愈來愈少， 於是， 玄學家希望眾生把福收下來， 貯存一起， 叫「納」福。 雨從天降， 如果國家不為人民建水庫收集雨水， 我們的日子會變成怎樣，積殼可以防饑， 福也是一樣的， 要收納下來。 離婚了， 女人都需要一個旁身錢，筆者當年 為她們設計了一條朱砂「招財納福」手串，由於她們手腕直徑比較 ， 這款手串 適宜體重55kg以上的女性佩帶。 如果你真的希望「招財納福」， 妳可以請一條， 配戴左手上 ， 按玄學家對辰砂的理解， 它是可以令人振奮， 有自信心。 女人都要納福， 沒有福， 就算有了錢都是福份不足夠， 這條手鏈有一個吊牌， 前面是招財， 後面是納福。 有讀者說， 這款設計有點土味， 其實這些「中國風」在國外很熱賣， 只因疫情， 我們才放在淘寶店割價回饋社會。
今年應該不少人聽過Robinhood羅賓漢，一家零佣美國券商，吸引大量散戶炒股，由於人數多，買入的股票大多被推高。 「羅賓漢交易員」就是一群美國的散戶，他們都是在疫情後突然湧現，並透過劵商羅賓漢（Robinhood）進行交易。今年已有很多次，當一些大行看淡， 但這些散戶反而大舉入市，繼而推高股價，令他們的回報遠高於大戶。Robintrack.net 本來有提供 Robinhood users 買賣那些股票的數據，好似網頁所顯示的AMD，綠線是 Robinhood users的買入數量，紫紅色線是股價。但可惜 Robinhood已停止提供有關數據，下載的historical data也只更新至8月13日，本來數據有API，可導入Multicharts作分析的，若將來恢復提供數據，而學員又有興趣也會教這部份。但robintrack.net也有其他數據，在交易美股時很值得參考的，日後逐步會講解一下。
今次一次過和澳門生活誌朋友去西半球看葡萄牙不同地方的風景，大家一起瞬間看葡國。 夜闌人靜的Cascais廣場 有里斯本Lisboa最美的海灘Cascais，早期是小漁村後來，因為19世紀中葉國王路易士一世選擇此處為避暑勝地，然後建造別墅及花園，發展成今天的必到旅遊點的模樣。 波爾圖Porto市中心的圖書館Livraria Lello也美侖美奐 波爾圖Porto市美麗得令人眼前一亮。 Obidos是入選了聯合國教科文組織頒布的世界文化遺產... Special Thanks Ms. Celine 聖經金句箴言33章8節要聽教訓，就得智慧，不可棄絕。 沒有陽光的Cascais
自從一個多月前宣佈演出後，GDRAGON終於到達澳門，於2017年6月17日（星期六）為他的個人演唱會「GDRAGON 2017 WORLD TOUR lt;ACT III, M.O.T.T.Egt; 澳門站」揭幕，並於澳門威尼斯人reg;金光綜藝館舉行一連兩晚的演唱會。GDRAGON勁力十足的歌舞表演首場已迷倒過萬名現場觀眾，為他們帶來前所未有的演唱會體驗。 這次是GDRAGON首度單獨來臨澳門舉行個人演唱會，同時也是世界巡演在韓國以外的第一站。亞洲各地的樂迷都十分期待是次演唱會，大批狂熱樂迷在演唱會開場前的一天， 已到達會場外等候，迎接期待已久的演唱會。 GDRAGON是次演唱會把他權志龍本人最真實的一面呈現到觀眾眼前，真摰情感表露無遺。這次世巡GDRAGON更與國際著名創意總監WILLO PERRON合作，一同創造出一場無與倫比的演出，為觀眾帶來富有震撼力的視覺和聽覺的享受！WILLO PERRON曾經跟國際知名歌手合作，例如RIHANNA、KANYE WEST及DRAKE。 這位潮流教主一身紅色造型登場，並唱出大熱歌曲＜HEARTBREAKER＞、＜BREATHE＞及＜A BOY＞。 共22首的表演曲目中也包括了大熱歌曲＜ONE OF A KIND ＞和＜CRAYON＞，以及最新專輯所收錄的＜ MIDDLE FINGERS UP＞、＜BULLSHIT＞和＜DIVINA COMMEDIA＞，而該專輯更於8個音樂排行榜上穩居冠軍。GDRAGON證明了自己是具有極大天賦的全方位藝人，他不僅是主音更是饒舌歌手及舞蹈者。整個演唱會以＜UNTITLED＞一曲作為總結，劃上完美的句號。 GDRAGON在今年6月10日於韓國首爾為GDRAGON 2017 WORLD TOUR lt;ACT III, M.O.T.T.Egt;隆重揭幕，其後走遍全球24個各大城市，包括亞洲、北美洲及澳洲。
從暗榮推出的遊戲《三國誌》中，每一代呂布的武力值肯定是100（萬人迷趙雲只有96），間接可以看出，呂布已經變成耳濡目染三國時期武力最強的武將。 呂布雖然活躍時間不長，但受《三國演義》的影響，令我們對於人物的真實戰力有很大的認知錯誤。 例如「三英戰呂布」，就完全是為了襯托戰神呂布和三小強的虛構情節。 東北猛人公孫瓚上去過幾招就被打敗了，正當八路諸侯束手無策時，傍邊一將，圓睜環眼，倒豎虎鬚，挺丈八蛇矛，大叫： 「三姓家奴休走！燕人張飛在此！」 和呂布打了五十回合，居然不分勝負，雲長見了，把馬一拍，舞八十二斤青龍偃月刀，加入廝殺，又打了三十回合。 見時機成熟，摸魚王劉備又拿著雙股劍來助戰，三英戰呂布，呂布雖然不落下風，但也有點吃力。 這個互相襯托的故事裏，好比三人組成的無名小團隊，做一個項目，讓Elon Musk感受到點壓力。 呂布武藝有多高超，相信大家心理有數，至於另一個戰神本多忠勝，不熟悉日本戰國的朋友們可能比較陌生。 本多忠勝誕生於天文17年（1548年），特徵是身穿黑色鎧甲，頭戴鹿角脇立兜，持天下三名槍之一「蜻蜓切」作戰，傳說蜻蜓站在槍刃上也能切開一半。 「戰國無雙4」 織田信長評價忠勝為「日本的張飛」，張飛雖然勇猛，但本多忠勝有著一生出戰57次連擦傷都沒有的紀錄！後世更稱為「無傷之鬥神」、「三河的飛將」等稱號（又是飛將）。 呂布在《三國誌》中武力值是100， 本多忠勝的防禦力就是無雙系列的天花板。 電影『阿飛與阿基』中梁朝偉說過，劈友不是講究刀法，懂走位，才會長劈長有。 本多忠勝不只懂走位，槍法也是一流，在織田信長名揚天的「桶狹間之戰」中，已經幫助德川家康完成最危險的任務大高城兵糧運輸作戰）。 十四歲在叔叔本多忠真的編制內，在島屋根城之戰中，叔叔刺死了一名敵軍，呼喚忠勝。 「切了他的首級，去領戰功吧～」 小忠勝很生氣：「吾何需借他人之力，獲取戰功？」，接著單槍匹馬殺入敵陣，斬獲第一個首級。 叔叔忠真不禁驚嘆：「這個熊孩子長大後不很了。」 在三方原之戰中，勇救差點死翹翹的德川家康。 （星期四待續）
波爾圖杜羅河畔 葡萄牙語 Douro 來到葡萄牙第二大城市波爾圖 Porto，杜羅河畔漫步，河畔有很多餐廳茶座。 法國小公主 Francesinha 正值中午時份，打算找家餐廳享受富有特色的午餐，目光被餐牌上的一個葡萄牙語吸引。 出發前已搜尋了資料，知道葡萄牙有一款名為Francesinha的特色美食，只有在波爾圖才能找得到的。 其實Francesinha長相一點都不像法國小公主，這款三文治內有香腸和肉片等餡料，再配搭上特別調製的醬汁，每家餐廳的法國小公主其實也有一點點不同。 反正就是休閒一刻，隨意找個位子坐下喝一杯，遙望路易一世大橋和杜羅河的美景，享受著波爾圖的特色美食 法國小公主三文治。 到達方式： 步行 波爾圖很適合散步，從市區走著走著便到達河邊。 地鐵 D線 Jardim do Morro站 更多精彩文章在 行走世界記錄
韓亞航空目前有隻美國航線優惠，比較值得看是美東的紐約，4000出頭真係唔錯，美西因為國泰、港航、聯航等直航經常都殺到九彩所以相對無咁吸引，另外夏威夷都可以看看。 《優惠價錢（來回連稅）》＊三藩市洛杉磯西雅圖：HKD3,698＊紐約芝加哥：HKD4,298＊夏威夷檀香山：HKD3,798 以上航點均需經首爾仁川轉機。 《出發日期及最長停留》．出發日期：9月11日至2019年3月29日．最長停留：6個月 《購票日期及方法》．購票日期：6月30日2359前預訂．購票日期：至韓亞航空官網．預訂網址：httpea.flyasiana.comCzhmain.do 【輔助訊息】．此優惠可不同點來回，但不能中停首爾；．韓亞航空美加線票價已包機上餐飲及2年各23KG托運行李額；．韓亞航空可以乘搭機場船直接由澳門到香港機場海天客運碼頭 checkin 並獲退HKD120 香港離境稅。．美國簽證申請經驗：httpohnote.ohchance.infousavisa 附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 價錢 Sample ndash; 香港經首爾飛美國航點優惠價格 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？唔知間航空公司好唔好坐？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpohnote.ohchance.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-11-26
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-05-14
Trisha・2018-01-21
LifeMag Editor・2017-06-21
熊神進・2016-12-11
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2020-09-04
幸村・2022-07-15
行走世界記錄・2019-08-09
OHChance 旅遊誌・2018-06-20