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澳門戲劇農莊專業藝術家交流計劃《沒鎖上的憶記2.0》觀後感
文化創意
蘇蘇・2015-07-03

為提高澳門戲劇藝術水平、為澳門觀眾提供高水準、具啟發性的戲劇表演節目，澳門全職劇團<戲劇農莊>每年都會舉辦一個名為『專業藝術家交流計劃』，過去曾與多個香港著名藝術團體合作為觀眾帶來耳目一新的演出，今年他們首次與香港旅藝團Voy 合作為澳門觀眾呈獻舞劇《沒鎖上的憶記2.0》。 蘇蘇剛從西雅圖回來第二天是該劇在澳門最後一天演出，時差還沒有調節好，下午3時這時間剛巧是西雅圖的凌晨，蘇蘇應該要睡覺去了。不過我還是決定挺著眼瞓進場去支持! 演出根據英國暢銷翻譯小說《別相信任何人》編作，以細膩的舞蹈形式加上戲劇元素勾畫出書中男女主角心理狀態，呈現對記憶的迷思。更特邀澳門著名專業演員及節目主持人李俊傑 Jacky 擔當說書人一角，帶領觀眾經歷一場又一場《沒鎖上的憶記2.0》。 這是結合了舞劇和戲劇元素的一齣舞劇，巧妙地加插了說書人的角色，讓不太懂舞劇抽象的蘇蘇更易明白此劇內容，此劇帶出的訊息又不失讓觀眾思考的部份，而且在觀看當時蘇蘇連時差也忘記了。 四位專業舞蹈表演者包括此劇監製李朗軒在台上以剛勁有力的現代舞帶出角色對人生的迷失、疑惑及控訴，加上 Jacky 這位專業戲劇演員飾演說書人一角，他更從零開始苦練舞蹈，務求讓觀眾看得更投入，整體性更融洽，造就了一齣讓蘇蘇細味及思巧的舞劇。 人生總是走到某一個點，就需要一點提示。回望過去，每一段人生經歷，就是我們的生存經驗，無論是好抑或是壞，都會讓我們成長，所以記憶對我們來說是何等重要! 記憶就好像一枝彩筆，有記憶的人生才有色彩，如果一個人沒有了記憶，或者好像金魚一樣只有３秒記憶，那我們的生命價值何在? 這是何等悲哀的事。。。 Jacky 表示: 『 《沒鎖上的憶記2.0》吉隆坡及澳門演出，終於劃上一個句號。一次很大壓力的演出，挑戰自己、團隊和觀眾的現代舞演出。未敢說挑戰成功，但絶對盡力而為！要找放棄的理由很容易，這只會令自己停滯不前；但我比較喜歡找解決困難、做得更好的方法！感謝整個團隊的努力和付出，揮灑汗水的感覺很爽！感恩大家成為我回憶的一部分，日後可以細味！』 Jacky 就是一個喜歡接受挑戰，遇強越強，努力做到最好的專業演員。 蘇蘇不懂舞蹈，不過來自香港和澳門的四位舞蹈演員跳起來十分引人入勝，也看得出編舞老師下了不少心機，不過可惜的是音效和燈光方面感覺比較單調少了層次感，如果在這兩方面再下多點功夫，相信演出會更精彩。演出後隨即舉行演後座談會與觀眾正面溝通，過程中看得出他們十分重視觀眾的意見，希望以後做得更好，一個成功的團體就是需要這一股積極態度。 除了蘇蘇之外，不少澳門劇界名人也來支持。 謝謝你們的邀請，Good Show!! ^^ *謝謝澳門戲劇農莊提供劇照!

中秋，這是我們煙供的晚上
宗教玄學
熊神進・2023-09-29

#煙供時，看到一隻小蝸牛# 熊老師(風水課程導師，執業30多年) 夜靜，獨個兒在秋風下做煙供，默默地向眾生祈福，這一生暗然走過，來生更為眾生添油香。 菩提只向心覓，何勞向外求玄。情緣真的很奇妙，以為今夜獨自一人迎冷月，原來六趣眾生在跟隨。我個人喜歡夜半才做煙供， 人夢我醒夜觀燈，暗火點點念前恩，六道四生人在哪，輪回轉轉枉一生。 在煙供的時候，我們常常遇到一些有情「化生」。什麼是「化生」？今晚我們就談一談。 在了解「化生」之前我們先來瞭解「六道」。「六道」在《三世書》的解釋是天道、人道、阿修羅道 、畜牲道、餓鬼道、地獄道。每個人，每尊佛都有衪累世的劫，我們不可能因為做了一件善事就脫離輪回，不受因果，我們只可以放下屠刀，正念跟隨正法修行，把心中佛性呈現，了斷煩塵惡果，這是正覺。做煙供並非因為輕視累世種下的惡因，不想下世輪回， 而是瞭解「十二因緣」，瞭解「三生」，我們行法佈施。 「六道」已令我們周轉折磨了，我們還有「四生」的惡相。「四生」是： １）卵生。例如：鵲雀、鷹、燕子、 雁等的飛禽。 ２）胎生。 例如：豬、狗、牛、羊等走獸。 ３）濕生。 例如：魚、鱉、蝦、蟹等水產類。 ４）化生。烏蠅、蚊、蟲、蟻、蛾等爬蟲類。 「四生」也是有情眾生之一，牠們因為貪嗔癡慢疑而輪為今生的蟲蟻， 很可憐，佛說眾生平等，《三世書》說一切都有因果，我們貴為人體，高頻道動物，我們在慈悲起念之際為一切有情眾生佈施，是一種本性。 我們做煙供就是一種簡單佈施，我們「布」下一些食糧，向眾生「施」食，這些食糧是一些米、 塔香、 水、 餅乾、 藥材等，我們用一個小碟，把乾糧盛在一起，點火，念幾句嗡阿吽，就是這樣發心， 就是這般自然， 你就種下功德， 懂我說嗎？ 佈施是一種慈悲， 是我們內心的佛性，用玄學一句老話就是發心， 初心， 人人皆有， 只因無明， 只因未遇上師傅， 你的真善美沒有啟動起來。 在煙供的時候， 你的火溫暖了饑餓中的蝸牛，敲醒了沉睡中的化生，牠們同樣是受苦受難的一群，牠們同樣需要父母的愛， 同伴的關心， 人道的佈施， 今夜眾生不寂寞， 因為有你的佈施。 在一個城市裡，人人只懂拼命賺錢買房買屋，又有幾人如理如法的進行煙供？我們這樣的佈施將真正的利益到整個城市所有的六道四生。我們點塔香看得見的不是自己的光明，而是慈悲救度的惡趣眾生。 佈施的食物是「四化」的資糧，請留給牠們的溫飽，人間是中秋，蒼生又何嘗不是，我們在中秋夜，做一次煙供，把煙火溫暖有情六趣， 感恩大愛， 筆者代可憐的眾生祝大家節日吉祥。

動作遊戲天尊Capcom也做不好的事：打擊感與互動機制
手機‧電玩
MacauYeah・2023-04-14

好多朋友都知道，Capcom出名善於制作動作遊戲，而且它的動作打擊感極好。Monster Hunter，Devil May Cry系列，都是把公認的動作遊戲王者，聲、畫、特效、節奏、打擊感發揮到極致的遊戲。但筆者始終都覺得，它們欠缺了一份重要的東西，它們所謂的打擊感怎好，都像是打空氣一樣。而且萬年不變，代代也是少了一點。然而，筆者玩過Capcom的Street Fighter V，明明就可以把打擊感做到更完美，為何Monster Hunter/Devil May Cry就怪怪的呢？直到，筆者玩過Sekiro: Shadows Die Twice/SIFU等遊戲，才恍然大悟，所以趁機會好好來聊一聊。 傳統上的打擊感 我們先來講講，傳統上的打擊感是什麼？首先，打擊感是通過角色動作、畫面特效、音效等多種元素來實現的。通過對不同狀況下調整視覺和聽覺感覺，讓玩家感受到攻擊/打擊動作在不同物件時的合理性，來模擬打擊的感覺。例如：角色在攻擊揮空時，配上劃過的風聲，給人一種動作凌厲的感覺；角色攻擊命中時，動作稍為卡頓，並配上敲打或切割音效，讓人感覺到切實地打中了。更加詳細的，就是角色在受擊時，因應不同的打點，有不同的受擊動作，讓一切都顯示的因為玩家的操作而且互動。 在格鬥遊戲中Street Fighter V中，就完美演繹了上述的各點，所以筆者就覺得很完美。但Monster Hunter/Devil May Cry，其實都有相應的特效，為何打擊感就差了那麼多？ 廣義上的打擊感：互動機制 Monster Hunter/Devil May Cry，對動作、特效、音效，都制作得很好。但唯獨遊戲的互動機制設計得很差。Monster Hunter系列，每隻怪物都存在霸體機制。需要玩家長期地命中某些攻擊，才會出現倒地或氣絕等狀態。筆者玩下去，就是一種長期打牆的感覺：對對對，你打中了，但感覺像是打空氣。換個角度就是說，但你有你打，它有它存在。你以為自己在玩Monster Hunter，其實你在玩Rockman。而Devil May Cry也差不多，每次Boss戰就霸體連連，連人型Boss戰(例如:DMC5 M20的Vergil)也沒有很好修釋，真的有合理性的只有小兵戰。 Sekiro: Shadows Die Twice/SIFU又有何不同？最不一樣的就是敵人會正面防禦。你的攻擊對敵人來說都會被擋著，只有在互相搶攻時才可能被Counter，或是被長期施壓時出現破防（架勢條被打滿而破防）。反過來，你也可以防禦敵人的攻擊，但也會被Counter或破防。敵人要反擊時，通常會先前幾招格檔，然後突然躲掉你的攻擊讓你揮空，又或是直接招架(Parry)你的攻擊後，才來打你。同樣的，你也可以同相同機制來對付敵人。即使在這種情況下，Boss設計上，它的招式上還是可以保持強勢，依然有很多不一樣的花招、更強的範圍判定。敵我雙方的機制相同，但Boss的設計亦不失霸氣。 兩類遊戲，本質上的差別就在於，Sekiro: Shadows Die Twice/SIFU會以格擋和血條以外的機制來處理互動。而Monster Hunter/Devil May Cry就以霸體、累計暈眩值來處理。 結論：互動要合理 雖然原則上遊戲AI早就掌管好一切，玩家所作的事情也是「被互動」。但在Sekiro: Shadows Die Twice/SIFU這種「被互動」制，就明顯地合理很多。你不會覺得在打空氣，頂多是覺得對方AI太強，會更加逼使自己使不同的策略來應對。SIFU在最終Boss設計更顯高明，最終Boss的首階段，會使用與主角一模一樣的招式。與玩家的分別，就只有出招時機和預判。初次遊玩的玩家，一定會很驚訝，原來自己的那一套，還可以這樣用（而且通常都被Boss打得很慘）。 還沒玩過SIFU的朋友，真的可以去一試，Sekiro: Shadows Die Twice可能難度更高一些。不過也很值得大家去試。

澳門家傭-不經中介空運工人姐姐｜申請流程及面試問題分享️
生活在我城
MacauYeah・2023-03-05

經歷二年多的疫情後，終於開關了，也終於不用再受本地工人姐姐的氣。筆者鼓起勇氣，去申請空運外藉家傭， 祈求抽一支好籤，在此亦分享一下當中的文件申請和面試過程。 文件： 於一戶通向勞工局申請「批文」：全程線上攪，也不要線下取件。勞工局服務承諾為十五天，快的情況下一週也有結果。（具體所要求文件，可以登入「一戶通」→「家務工作外地僱員申請」一邊填一邊看） 外藉家傭的出國工作護照：這個不同國家有不同政策，這個交給工人姐姐自己弄。一般有勞工局批文，工人姐姐就可以在她自己國家做申請。 於一戶通向出入境申請「以工作為目的之入境憑證」：有了工人姐姐的護照，可以正式申請她入境憑證，通常一個工作日就有結果。（具體所要求文件，可以在原本的「家務工作外地僱員申請」，繼續流程。但筆者當時就運氣有點差，一戶通無法成功把資料從勞工局轉到出入境，需要向出入境打電話求助。） 將1、3交給工人姐姐，她就可以買機票。記得叫她把1、3印出來。上機落機都要用到。 等運到 文件流程也只是公式事項，能不能在空運前，了解對方才是真的難題。以下是筆者問過的面試問題，大家也可以參考參考，希望各位都能抽到支上籤。 面試問題： 因為聽見菲律賓籍的工友們都問題多多，所以筆者面試的大多數是緬甸籍。而緬甸最麻煩就是語言不通，中文不行，英文也不行。所以筆者都集中用英文問問題，大家亦要留意，面試時工人身邊有沒有中介在提水。而且問的問題要從工作細節問起，這樣可以看到出對方的語言和實際經驗。 我會先自我介紹自己同家庭成員、居住環境，再講講自己每日的工作要求，然後再問： What’s your working experience? How many family members? Can you tell me more about your previous work details ? Are you willing to stay with baby in the same room? (再細微的要求也會問，可看得出對方的配合度） Why do you want to work in Macau? (看看對方有多重視，以減少突然辭職的機會） Do you know cooking? What can you cook? (可以追問，給你肉和菜，你會怎樣煮？如果對方答不懂，可以看對方會不會主動跟你學。筆者最後面試的那一位，答我說不熟，但會學。最後來到筆者家，基本懂的都懂，不懂的還會看YouTube自學） Are you willing to work overtime? You usually off on Sunday, but sometime we need you to off on Saturday and work in Sunday, ok? Whats you preference for taking care baby, elderly, cooking, cleaning?（人無完美，問對方比較願意做哪類工作？合你用才用，亦方便安排工作） You smoke? gambling? Any special habit?(之前有遇過賭徒） What is your religion? (如果有宗教信仰，感覺比較安定） Do you have anything not eat? Do you like to play with baby? Do you like animals? (要湊寵物的必問） Could you tell me more about your advantage and disadvantages?（我基本會問，可以大概看到對方誠懇度，曾收到的答案：「我比較粗心、我英文不太好、我說話很大聲但很有禮、我不能multi task…」） Anything question to us? （由對方問的問題看得出她要求多不多，以及她最着重什麼）。 *溫馨提示，筆者最後請的那位工人姐姐第一日返工就遲到，但由她的工作態度同效率我原諒她。姐姐來澳工作求財，最重要相互尊重體諒，了解對方多一點，增加湊合度，對方有歸屬感也會做得好一點，祝各位好運。

男人的命有二種財
宗教玄學
熊神進・2022-04-30

#旺夫的女生# 生活中，總會遇上一些人， 留下一些話， 讓你去想一些問題。 一位元新加坡讀者告訴我， 他認識了一位元女生，因考慮跟她結婚， 他想我給他們二夫婦來個配婚，給他一些提點， 我拒絕了， 理由是“道德”問題。 每種行業都有自己一套操守， 玄學也是， 如果筆者違反師訓， 沒有工作原則， 往後的工作就是為自己添業。 古人認為男人命中有二種富， 一種是“妻”， 一種是“財”。男人娶了妻子可以富上來， 亦有可能會破產， 這是因為在命裡中“我克者為妻財”(克：管理)。 五行分為金水木火土五種， 當中有相克概念， 我簡單舉一個例子， 好像“水克火”， 水的份子可以把火的元素熄滅， 這就是“克”， “克”其實沒有什麼， 只怕大家想多了， 才出現什麼。 如果我是金命， 木是我的妻財。 如果我是水命， 火是我的妻財。 如果我是木命， 土是我的妻財。 如果我是火命， 金是我的妻財。 如果我是土命， 水是我的妻財。 有趣， 很有趣， 易經說陰中有陽， 陽中有陰， 男人的妻， 可以旺夫， 但旺夫之後， 男人會否感恩妻子的愛？ 複雜， 複雜， 男女的感情就是這般複雜， 一點不容人。 當玄學家打開命盤發現女方是旺夫的， 他會看男方是不是真心愛妻子， 如果不是， 這次諮詢在“不道德”下結束。 在玄學界裡有一個小道說法， 某某富商， 他婚前找一位姓師傅配婚， 師傅說他的妻子是旺他， 富商要求師傅用某些妙法令妻子更旺, 師傅說“妻子會短壽”，富商點點頭。師傅幫他做了一些功夫， 他20多歲就富起來， 妻子果然不可以同鞋白首， 妻子死後， 他起了一座紀念館， 故事精彩了， 師博還教他在水池下種生基， 插三枝旗杆。 幫客人做風水的師傅是有道德的原則， 妻子是前生虧欠的， 今生遇上， 要好好愛護， 一起同修， 如果利用妻子的“旺夫”而結婚， 這就是“經營婚姻”， 並不是玄學家說的“緣份”。 有人認為當女生不喜歡一個男人， 她的做法就是要求男人常常買貴重禮物給她， 帶她去高檔餐廳吃飯等等， 其實這不是“現實”跟“不現實”的討論， 而是男人送禮物給女人有幾個隱藏點， 女人又知道多少？ 1) 追求(令女生開心)。 2) 心意(出差時想起心愛的人)。 3) 紀念(結婚、生日等)。 4) 目的。 前三點都很容易理解， 但“目的”就很難說了。天下沒有免費午餐， 男人是雄性的動物， 雄性動物為了追雌性動物，他的表現手法各有不同，而眼中的，都是獵物。 不喜歡一個男人，女人有很多方法表達，男人又不是愚蠢的笨伯，妳的cool ，妳的假意，他會feel 不到嗎？ 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

陳康妮：人生是一場競技場，家長永遠在挫折面前做孩子的戰友
文化創意
陳康妮・2021-08-02

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 家長教育是教育鏈條中的關鍵一環，每個人從出生的那一刻起，與家庭的聯繫都是最為緊密的，雖然在後期需要有學校和老師的幫助，但是我們仍然不能忽視家庭教育、家長教育。家長教育應該是科學的、合理的，不能是隨心所欲的，應該掌握一定的方法與技巧。 首先家長與孩子應該培養良好的親子關係，好的關係勝過很多教育，所以家長一定要明確自己的定位，家長與孩子的關係從來不是對立的，家長不能一看到孩子犯了錯誤就立即當起法官的角色，不能以一個高高在上的態度去踐踏孩子的自尊，而是要努力維護孩子的自尊，努力和孩子進行溝通與交流，與孩子成為彼此信賴的朋友，只有家長與孩子之間的關係達到了一個平衡點，才能對接下來的家庭教育有所幫助。 我覺得家長應該重視到這一點，就是孩子的人生屬於他們自己，人生是一場競技場，家長永遠無法代替孩子，人生中的一切都需要孩子自己去面對，很多家長在孩子犯錯的時候只是一味地批評與指責，只是強調失敗或者犯錯這個結果，而沒有去教育孩子如何面對失敗和錯誤，孩子犯錯絕不會只是這一次，接下來還會有很多錯誤，如果家長只是一味地責罵，孩子永遠無法知道面對自己的失敗和錯誤要怎麼做，這對於孩子接下來的人生是沒有好處的，所以家長應該正確引導孩子面對自己的錯誤和失敗，在挫折面前做孩子的戰友。 專業的學科知識是由學校和老師進行教導的，而习惯是需要从小培养的，习惯决定孩子的命运，养成教育是管一辈子的教育，而且教育的养成并非一日之功，需要家长从小就培养孩子，要通过对于孩子习惯的培养塑造孩子的良好品格，家庭教育的一个核心任务就是培养孩子成为一个真正的人，而习惯与人格相辅相成，习惯影响品格，人格更会影响习惯，正直、誠信、責任心、愛心、合作精神動都是可以通過家庭教育來培養的，孩子在家庭教育中學習到如何獲取知識的能力，領悟學習的思維。 同時家庭的學習氛圍也很重要，家長要注重培養孩子學習的能力，因為孩子的求知欲和學習潛能是可以激發的，愛學是會學的前提，只有對學習保有基本的興趣，才有助於孩子成才。家長教育的一環至關重要。

[議劇論映] 虎頭蛇尾的《搏命保鑣2》 （《BG～身邊警護人～2》）
娛樂殿堂
君尋・2020-08-06

受疫情的影響，原本習慣一個季度完成一套劇集的日本電視台和演藝界，也不得不對原定於4月至9月期間兩季的日劇內容和播出日期作出大幅調整。有一部份的日劇因拍攝進度良好，在疫情下仍可勉強完成製作和播出，但拍攝質素和劇本卻有明顯趕工的痕跡。另一部份的日劇則不得不推遲首播日期或者播出一兩集後停播，並需要等待疫情緩和好才可繼續拍攝。由木村拓哉主演的《搏命保鑣2》 （原名：《BG〜身辺警護人〜2》）則屬於後者，不過卻由原定的10集改為7集完結，並在7月底迎來大結局。縱使上季的收視和劇本在近年木村的作品中並不突出，但作為木村唯二的日劇續集作品（另一套是《HERO》），在本季日劇中仍有相對較高的期待。故事講述邁向中老年的老手保鑣島崎章和伙伴們來到大型保鑣公司工作，負責具規模的政商界要人的保安工作。原以為可告別收入不穩和缺乏保障的工作環境，但遇然間發現公司老闆在一次保護政要的工作中偽造襲擊事件，決定離職並成立自己的保鑣公司，誓要實踐自己對保鑣的理念—不管是怎樣的客人，只要是向主角求救的，都會幫忙到底。 雖然是續集作品，但主角由上季的小型保安公司的一份子改為以自由身的方式接受工作，每集的工作內容與上季大相徑庭，由多人合作的團隊任務變為僅以主角和拍擋保護客人，收看過首季的觀眾依然有新鮮感。剛自立門戶的主角只能接下大公司不願處理的工作，例如保護剛釋放的囚犯、尋死傾向的視障少女、足不出戶的啃老族等。保鑣不但只是保護人身安全，主角亦非常懂得觀察人心，每集除了緊張的動作場面外，在各類型的事件中瞭解客人僱用保鑣的背後原因，才是本劇成功吸引觀眾的最大魅力。故事主線則描述主角與公司老闆對保鑣理念的衝突，主角認為保鑣為了客人可以犧牲一切，並在保護一個又一個不同地位身份的客人的過程中實踐自己的理念。後者則曾遇上貪心怕死的保鑣而對此職業有極大偏見，創立保鑣公司只為圖利。比較可惜的是，劇本大部份時間聚焦在主角身上，對留在前公司的伙伴和公司老闆的描寫不足，亦導致故事上主角和公司老闆之間的衝突不夠。未有足夠內容描寫兩者間的理念衝突，故事就突然要結束。趕劇本的問題在最後一集尤其明顯，各角色的性格和行動突然變得只為故事服務，反他們一直呈現的價值觀。例如幾位理應捉拿老闆的前伙伴不問究竟就突然協助主角，有感只是為安排與主角團結。而老闆在成功逃亡前一刻突然改變主意就更加莫名其妙。鋪陳多集的敵人結果亦只是大配角。總而言之，原以為在本季能保持高水準的本劇在結局時卻令人大失所望，但每集的單元劇故事和木村的動作戲依然非常值得一看。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 本欄目將會分享日本及歐美的影集和電影。除最新上映及流行的作品外，亦會推薦值得回味的滄海遺珠。

純素育兒也健康
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-06-04

90後媽媽Sally Lee吃素已經5年了，從孕期開始就更嚴格地進行純素飲食，連肉湯也不喝了。一開始素食的時候也會擔心營養搭配問題，像很多人一樣對素食的理解可能就是豆腐和青菜，不知道能吃什麼;甚至為了保證每天的蛋白質營養來源，強迫自己每天早上都飲一大碗雜豆豆漿補充蛋白質，材料亂加一通，覺得越多越好，所以味道不好也照喝，因為不希望出現‘營養不良’的情況出現，那時候簡單總結了“穀類＋豆類=完全蛋白質”。 直到Sally開始做研究生畢業論文，做了一個關於食物的論文題目「飲水思源」，我開始一口氣看了素食者必看影片清單上面的影片，包括「地球公民」、「奶牛的陰謀」、「Food, Inc.」等紀錄片之後，才震驚地發現原來素食原來於環保有關，而且畜牧業原來是地球溫室效應最大的元兇，其溫室氣體的排放量居然比全世界所有交通工具加起來的排放更多！而純素飲食，原來除了健康，還是最低碳環保的一種飲食習慣，因為我們直接攝取了植物，減少了一大串飼養動物帶來的二級食物消耗，還能節約地球上大部分的水資源，例如生產一個牛肉漢堡的用水量，已經多到令人難以想象，足足是一個人兩個月左右淋浴洗澡水的用量！ 近年來，全球氣溫暖化帶來的反常天氣實在是有目共睹。她記得懷孕第一胎時候有幾個月時間都是類似霧霾的天氣，不適宜出門。陸續出現各種極端氣候，像澳門這種南方天氣也出現了落雪，珠海也落冰雹，最令澳門人印象深刻的「颱風天鴿」, 還記得那天颱風，她像往年平安無恙地度過了的無數場颱風一樣，邊和中學同學們在微信群討論颱風最新消息。突然，抱著仔仔在房間觀看窗外情況的丈夫感到窗戶震動便馬上抱bb出房，她還不以為然覺得丈夫緊張得多餘，轉頭又繼續背著窗戶玩微信。 誰知道她丈夫警告她才不到十秒鐘，突然房間的窗戶玻璃碎落了她一身，窗戶居然破了才趕緊逃命; 滿身的玻璃碎沒有重大傷口已經是萬幸。 Sally深知全球暖化的元兇是人類的飲食結構，而改變飲食結構就能輕易改變世界，更堅定了飲食理念。她開始努力學習素食營養搭配，認識更多的食材，還開始會告訴家人和朋友素食與環保之間的聯繫。很多科學家已經在研究怎麼把人類送上火星，就是因為預測到地球很快便會被人類破壞到不再適合居住和生存。但如果改變一下飲食結構，就能大大減緩或改善全球暖化的一系列天災人禍，為什麼要捨近求遠呢？ 其實純素素食也很簡單，還得多吃豆類，堅果類，菌菇海帶類，還有超級食物例如藜麥和鷹嘴豆等，發酵食物例如天貝、納豆、腐乳、營養酵母等補充維生素b12 （因現代農藥化肥的生產破壞了土壤的b12, 動物飼料裡也必須添加b12確保營養），或多吃有機食品，素食就能輕易滿足人體的營養需要，何樂而不為？ 圖文來源:Sally Lee

你的稻城，何時啟程？
走遍世界
背包旅神・2019-01-18

它，被譽為藍色星球的最後一片淨土它，藏著大自然最古老的記憶草原、雪山、冰川、峽谷、溪流、海子原始而迷人夏秋之時大家爭相去看它一眼冬天，一切安靜下來沒有人再來打擾而它依然在哪靜靜地等著等我在它懷裡看一場大雪它，叫 稻城亞丁 這是一場最享受的徒步風景美得忘卻一切高原的痛苦特別喜歡在高山上用力地喘息然後聽著自己瘋狂跳動的小心臟那是活著的感覺每一口呼吸都那麼美好 接著一場大雪落在了结了冰的湖面上河流已靜止不動頭上飛過的禿鷹巡視著白茫茫山谷遠處的氂牛在那枯萎的金色大草原上享受著糖霜灑落一切都是最美的相遇它再也不是詩中才有的意境而是眼前實實在在讓人窒息的風景 剪了一支稻城的小短片紀錄這一切的美好 出發前總有人告訴我冬天不是去稻城最好的季節但對我來說沒有所謂最好的季節冬天的稻城沒有大家眼中的完美但它還是它它和我們的生活一樣有不會有完美的時候但是我們還是一樣要接受它 相對的，如果是夏季或秋季的稻城景色雖然很美但山上都是人和上千個人搶著看一樣的風景那也不過是路過的一片風景 其實有一種享受叫稻城不管什麼季節心態對了，去就對了你的稻城什麼時候啟程？

【電影】不得鳥小姐：每個鎖碎的經歷讓你成為最好的自己
娛樂殿堂
原來世界這樣大・2018-02-26

回想青春的那段日子，最令你印象深刻是什麼？充滿年少輕狂，夾雜著快樂和悲傷的青春，每個人都擁有一段獨特的回憶，《不得鳥小姐》中的主角Lady Bird也一樣，在跌跌撞撞中成長。 一開場跟母親為著雞毛蒜皮的事情吵架，突然打開車門跳車開始了Lady Bird的故事。原名叫Christine的她一直都不喜歡自己的名字，刻意為自己改做”Lady Bird”。在旁人看來，Lady Bird是個發瘋又奇怪的女孩，性格反叛、經常跟母親爭執。她很有自己的想法，對未來充滿憧憬，至少比起其他被父母牽著鼻子走的青少年，有點不一樣，可是她與一般青少年也有相似的經歷。 自知成績不如別人的好的Lady Bird 依然想嘗試考進紐約的大學，渴望離開這加州Sacramento的小鎮，展開新生活。捨去身邊的好朋友，去「埋堆」結交新朋友，刻意討好別人，發現這不是自己喜歡的東西，知道誰才是真正的好朋友。跟男友分手後的傷痛，但從傷痛中學習堅強重新出發，然後知道男友的秘密，從憤怒到體諒。從不斷要家庭付上她上大學的費用，到發現父親被公司炒掉而有的抑鬱症，她感到內疚，發覺以前一直都覺得家庭對她的付出是理所當然，從對未來充滿憧憬，到發現成長路上不如想像般美好，那份落差讓她感到迷茫。從學業、友誼、愛情、家庭上經歷的事情，我們看著Lady Bird 一開始的瘋狂、任性，為了突出自己、取悅別人惡意破壞，後來慢慢變得成熟，不再像個只會打打鬧鬧的三歲小孩。 在Lady Bird的成長中，跟母親的故事也佔了重要的一部分。正如Lady Bird的父親所說，二人的個性都太強，二人都不願意做主動的一個。在機場一幕，Lady Bird要到紐約升學，母親還是不願意跟她說一句話。當車駛走時，母親的眼淚卻不自覺地流下來，然後決定掉頭見女兒最後一面，可是Lady Bird已經走了，只剩下送行的父親。那份不捨得叫人相當很感動，也替那份口是心非感到可惜。到最後Lady Bird 打電話給母親的一段說話，亦為《不得鳥小姐》加了很多分，令《不得鳥小姐》不只是一部普通的青春成長電影而已。我們每人都有反叛時代，當這段時期過去後才會發現家人/母親的愛，可是當下的我們永遠都不會珍惜。 過去的事情或許是一些不堪回首的記憶，然而成長就是一邊經歷一邊學習，慢慢建立現在的自己，我們不就是這樣活過來的嗎？在《不得鳥小姐》故事平實地記敍Lady Bird生活上的鎖碎事情，讓觀眾找到共鳴的地方，有人會認為《不得鳥小姐》的鋪排較為鬆散，但我覺得成長就是很多不同的元件堆砌而成，而不同經歷的交替重疊則組成現在的你。 我們一生還會有很多不特別的經歷，但不要輕視這些鎖碎的事情。回頭看，這些都是組成你重要的部分。記住，成長不是要活在別人的影子下或是倒模成為別人，而是成為最好的自己。

2016美國總統大選結束，咩話?? Trump嬴左??
環宇搜奇
合資格90後・2016-11-09

美國2016大選結果塵埃落定，結果由特朗普勝出。相信兩位候選人喺等待過程中，心情猶如往返天堂與地獄一樣。雖然外界一直盛傳希拉里會成為大選嬴家，但勢估唔到，由點票一刻開始，特朗普一直以領先姿態遙遙領先，更一度大幅拋離對手。而受到窮追猛打嘅希拉里，幸好其後順利取得“含票量”最重嘅加州，一口氣扳回55票並急起直追，但依然無阻特朗普攻勢，截至9日下午4點終以218:274票被特朗普踢走。 大選結果令唔少人大跌眼鏡，皆因喺點票前夕，各大報章、雜誌及媒體近乎都一面倒向希拉里，但過程卻一反常態由特朗普領先。我地只需對比選前民調同大選結果圖表，就會明白箇中奧妙。基乎大多數搖擺州分都紛紛倒向特朗普，證明佢成功以獨特嘅個人風格衝擊整個美國選舉體系。即使希拉里喺近日嘅拉票活動中頻頻請出重量級人馬，始終未能力挽狂瀾。無論如何，“狂人”當選已是不爭事實，究竟佢能為整個美國，甚至係全球帶來是福或是禍？就讓我們拭目以待﹗ 除咗一眾選民睇到滴都汗哂之外，小股民更係如坐針氈，皆因由開市嘅2萬3千餘點，喺短短兩小時，竟然暴跌成千點，截至4點個市仲跌緊458點，足夠令小股民損手爛腳喇，講到呢到，小篇都有啲眼濕濕….. #繼英國成功脫歐又一黑天鵝事件 圖片來源：fox news #大選前夕各州分投票預計 圖片來源：信傳媒 #威哂啦，特朗普 圖片來源：The New Yorker

限時優惠 - 爸爸節給他驚喜~!
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-05-24

6月份爸爸節又到，準備給他什麼驚喜呢?! 有冇想過帶爸爸一齊看飛車呢~! 現在限時優惠！新濠影滙《狂電派》成人標準門票買一送一，只需$280，優惠期至5月30日！ 精彩花絮片段: 官方連結: https://www.studiocity-macau.com/tc/promotions/elekron 更多片段：

《一吻定情》情人節見
LifeMag TV
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-02

由香港名威影業發行，陳玉珊執導、王大陸主演的台灣電影《一吻定情》故事講述單純笨蛋原湘琴（林允 飾）喜歡上了天才少年江直樹（王大陸飾），在她表白失敗準備放棄之際，爸爸居然帶著自己搬進了直樹家裡。 直樹是A班的天才，湘琴是F班的笨蛋，一個追，一個走，他們之間的距離，絕對不只是相差五個英文字母…… 湘琴下定決心，無論用多大力氣都要追上直樹，拉近他們之間遙不可及的距離！ 約定大家今個情人節一齊入場經歷《一吻定情》嘅甜蜜窩心。 (版權人:香港名威影業) 特別送上主題曲「真的儍」

謝昭光創作專輯Rock
LifeMag TV
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-08-30

20多年前以一曲「別放棄」為大家熟悉的石頭樂隊，因熱愛Rock音樂Eric Tse謝昭光，我們馬交朋友自資出CD，當然要賣下廣告，在這張創作專輯內收錄了三首，以前他做電影配樂時的主題曲，收錄了三首經典中文金曲，還有兩首他自己很喜歡的歌曲，一首是反戰歌(加添一點愛下圖第10位) ，另一首為盲人而寫的 (一雙手臂;在這專輯內大家會感受到ER Tse 的20年一團火，支持實體音樂擁有真正唱片CD。 https://www.facebook.com/er.tse.9/videos/663398544003112/UzpfSTE2MjIwNzg2NDI6MTAyMTQ2OTgzMDE3MjQxNTI/ 註:2年前Eric Tse用一首金曲(風雲) 和大家分享，瑞士湖光山色，鐵力士峰及諾曼第海灘，象鼻山風景，看了要珍惜大自然！

處女，誰信呢，別人暗地裡都笑話呢
玄學星相
熊神進・2017-03-25

覆：綠姣 信件內容：（由於隱私問題，以下部份內容已被刪除） 您好！ 有幸在新浪微博上看到您的測算資訊，得知您提供了這麼一個交流諮詢平臺，我感 到非常慶倖和感激，對於你的助人行為先在此表示感謝！！ 先介紹一下我的簡單情況吧。我叫ｃｃｃ，女，農曆1985年，出生於湖南省釜ｃｃｃｃｃ，目前在本區一個事業單位上班。我家境一般，自幼家教甚嚴，下有一妹，父母供我們大學畢業非常不易，我也很想生活平順，讓他們二老舒心，但是事與願違。 2008年，我大學畢業，當時正遇上金融海嘯，在外找工作不是太順利，回鄉在家度過了一年的待業期，2009年在本地就近考了一個事業單位，對於這份政府部門的工作，父母感到比較滿意，他們認為女孩子有個穩定工作就很好了，我在這個單位工作至今。這6年間，我工作表現平平，晉升沒有指望，也不知道是不是國家機關的工作不適合我，工作興趣也是寥寥；學業方面，申請的在職研究生學習也受阻；生活方面，我自己在區裡一個位置偏一點的樓盤買了一套小戶型給自己住著，生活簡單，下了班料理料理家務，做做飯，養養花，看看書，一天 就這麼過去了，我很喜歡文章藝術類的東西，文學，書法，繪畫，服裝和珠寶設計等等方面都買了一些書在看，但是我從小沒有什麼藝術基礎，或許也沒什麼天賦，這些單單只是愛好消遣而已，只是自己喜歡沉浸其中罷了；最讓我倍感壓力的是，這幾年來我都沒有好好談過戀愛，之前有過一個好感的男孩子，兩人反復糾纏了好幾年，但最終弄的像仇人一樣的結果，事業上、感情上的小人非常多，我很灰心，所以，對於婚姻我更覺得是遙遙無期了。 我們這個小縣城，剛剛縣改區不到兩年，各方面（包括人們的思想觀念）都比較落後，不能跟大城市相比，由於工作環境兩點一線，加上我本來十分樂觀外向的性格這幾年也變的封閉內向，導致我交際圈子小，人際閉塞，連一個好好相處的物件都找不到，如今我已經過完了30歲的生日，在我們這地方，30歲還沒嫁出去就是名副其實的“剩女”了，何況我這個年紀了還是個處女，誰信呢，別人暗地裡都笑話呢，有時候我甚至懷疑，這輩子會不會就這樣單身下去，嫁不出去了呢。 綜合上述，感覺我生命中最好的這幾年時間就這麼白白過了，空漲了年齡，一無是處。所以，熊老師，我給您寫這封信，一來是要疏解一下心中的苦悶，二來是想請您幫忙看看我的生辰八字，隨信附上寸照和手照（四張照片，是這幾年各個時間段拍的寸照和生活照，因為我越來越瘦，不知道哪一張算好，所以都發給您看看，還有手相也是，左右手都發給您看看），請您也看看面相和手相，一併做參考。我目前情況比較困惑，或者說是困頓，事業和婚姻都看不到希望。事業方面，不知道是不是需要自己本身做出一些改變，還是我根本就是選錯了行業，需要辭了職跳出這個圈子，出去大城市重新選行業才能得到發展，如果說需要重新開始的話，需要選擇什麼行業作為突破呢?婚姻方面也是一樣，到底我命中有沒有婚姻，如果真的是沒有，那我還不如死了心，不去期盼什麼美好的愛情，今後一門心思去賺錢奔事業，如果有的話，那是什麼時候出現，我今後的伴侶大概是什麼樣的一些特徵，是個可靠正直能給我幸福的人嗎，今後的婚姻生活好不好？我真是煩透了這種苦悶的現狀，請您指點指點我的事業、婚姻以及財運情況，包括長遠和近期的，厄運和好運，以及要注意的方面，需要做出什麼方向的努力，等等。盼望您的來信指點！謝謝！！ 熊神進老師回答： 很多初學體相的人，容易把智慧線和智慧混為一談，其實吉普賽的體相學家已經說了，智慧線愈多，人就愈自我，甚至喜歡隱居，不喜歡跟人交往。 從相學去瞭解，智慧線只是一條記憶力好的線、知識經由學習、閱讀、他人告知等而能記憶在心者，記憶力好，代表定性好。智慧線愈多，定性愈不好，當定性轉差，人就左右搖擺，朝思暮想，總找不出人生方向。 智慧線，吉普賽人並沒有稱為“Wisdom　line”，筆者認為主要是由於中西方的相學家對於智慧線的解說不同。吉普賽人把智慧看成是一種人類心智上的特殊能力。這種能力很神奇，它能夠快速而且深度瞭解事物、人心、事件、狀況，擁有能夠以思考分析、通達情理或尋求真理的能力。 它和智力、聰明不同，智慧更重視人生哲學上的理解能力，方向定位，在佛教上稱為“般若”。 照片中的女生，她的智慧線末端出現三條線，智慧線開叉有好有不好，不好的就是做事太過執著，對人或事要求過高，為了一點點小事，都會放不開懷抱，人際關係薄弱，因此是非多。而好的，就是多才多藝，不論在音樂、畫畫、創作等方面，天生便存有藝術細胞。 她來信問我，到底她命中有沒有婚姻，筆者再看一次她的感情線，她肖牛，三十多歲了，感情線同樣開叉，這是非常罕見，筆者之所以說罕見，主要是感情線開叉的女生永遠不會主動追求男生，更不懂接受男人的追求，晚婚是常見，最稀有的，是她下半身出現virgin line，少見，真的很少見。以此線紋推斷，至今她仍沒有戀愛，請她注意門窗，鼠年之前會遇上可怕男人入屋侵襲，建議安裝cctv，這不是開玩笑。 明年是狗年，牛跟狗沒有矛盾。既然是陽光仍在東邊升起，今年就要催姻緣，建議她佩帶“姻緣開光吊墮”，這些都是玄學家常用的催姻緣法寶。 她的事業不會是一潭死水，不宜轉工，轉工會哭，還是安定下來，現在的工作也不錯。 中老年人要注意頸椎骨質增生壓迫神經引起頭暈、頭痛，應該經常運動頸部以作預防。 謝謝信任，全身照片徹底已刪除。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進：澳門 853-66618785 Facebook: 熊神進(澳門風水師) 公共微信: macaumasterxiong 淘寶店: https://macauhung.world.taobao.com/熊神進風水法器店