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正月初二外嫁女的日子

宗教玄學
熊神進・2023-01-22

#正月初二# (熊神進,人生規劃專家,執業30多年) 各地民間習俗不同, 在廣東一帶, 嫁了出去的女生, 年初二就回娘家探望爹娘, 原來傳統上年初二回娘家是有一些注意事項。 回娘家時不宜空手而回,要帶一些禮物, 禮物要五件, 而禮物中最好有一件開光法器, 喻意父母長壽求平安。 中國臺灣外嫁女回娘家不可送「年糕」「粽子」,WHY? 原來習俗上「年糕」「粽子」是不適合當禮物送的,因為在臺灣禮俗中,只有喪家才不能包粽做年糕,必須要等人送,這是送喪家的食品。家有白事,出嫁女兒才會送年糕回娘家。 不可以選初三、初四、初五日回娘家,因為初三是赤口,容易跟娘家爭吵, 初四與初五是財氣旺盛的日字,在這兩天回娘家容易分走娘家財氣與財氣。 回娘家有沒有吉時?玄學上是“有”, 正月初二早上7時至中午1時都是吉時, 其實父母是自己的, 大家亦不用執著吉時的好處,要回娘家,什麼日子都可以。 隨著時代演進、社會變遷,今時今日女性意識抬頭的時代,許多男尊女卑的傳統都不合時宜,如果女性喜歡回娘家什麼日子都可以, 筆者只是在民間習俗上說一說, 並不是限制女生們回娘家的自由。 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey

想要結束生命, 但又害怕下地獄受折磨

玄學星相
熊神進・2016-04-04

覆:Lizzie 信件內容:(由於隱私問題,以下部份內容已被刪除) 我患有抑鬱症,總是想要結束生命但又害怕下地獄受折磨。今年27歲,從來沒交過男朋友。從初中開始就有輕微抑鬱,一直到現在很痛苦。我不愛和他人交朋友,非常脆弱,從小到大經歷很少,別人看到我很多人以為是高中生其實都已經27歲了,家裡沒有什麼錢,目前沒有工作在家呆著治病喝中藥。 我從小就是一個自尊心特別強,又很脆弱的孩子。把所有事情看的很重,生在小城市,父母望女成鳳從小期望大,到頭來什麼也沒有。和他人總是不合,非常孤僻,一個朋友也沒有,很討厭別人總是對別人懷有敵意。我總是受壓制,一輩子受家庭壓制也沒辦法離開,父母家人很愛我可是卻給我也帶來了非常大的痛苦。我是獨生子女。初中休學一年,大學休學一年,都與情緒有關抑鬱貧血。 我的個性脾氣很大,愛生氣,但總是偽裝的很好除了家裡人其他人都不知道,陌生人都以為我是一個性格溫順不愛講話的孩子,同學們都無法想像我在家脾氣很壞傲慢有時冷漠無情。我恐懼人群,心裡有潔癖,和他人接觸過多就覺得染上了社會的髒很嫌棄。多愁善感,家裡情況也很不好,欠債,父母很辛苦,父親與我性格從小就不合,父親脾氣不好愛打擊我。 學習一般3本,英語專業,畢業後做空姐培訓考試沒有合格,因為焦慮症沒法學習。現在沒有工作,不想生活在小城市裡又沒有錢走不出去,一輩子被困,幹什麼都不行,可是很不甘心,也沒有辦法,性格也不適應社會不會和人友好相處。常常因為一句話就痛苦的想死,非常痛苦,總是帶著怨恨怨氣想自我了結。 想做的事情永遠做不到沒有長性不能堅持,27歲了開始想做模特實在是太。。。。我總是今天想做這明天想做那,不過我真的愛藝術的,希望大師給我指條路, 還有我會不會結婚,我總是覺得我可能結不了婚也沒有小孩因為養不起就不要來受罪了,希望大師給看看謝謝大師 熊神進老師回答: 人生的路並不是只有二條, 不生就死, 山不轉, 路轉, 路不轉, 人轉。人是群體動物, 在人群中才能體驗助人及被助的團體價值, 而人亦受情緒影響, 例如喜怒哀樂愛惡慾, 沒有一人可以逃避, 因為我們是六道的人, 明白沒有? 我很細心閱讀妳的來信, 妳把自己說是憂鬱病患者, 而妳相信這些都是自卑感做成, 當然還有很多隱私妳是沒有寫給我, 需要我起盤占卜, 妳花了我11小時, 我過濾很多影響妳的星宿才找到一個原因, 這原國難以啟齒, 因為是妳隱私。 妳的眼神很憂鬱, 一點都沒有少女的幸福感, 我不能如此說妳, 因為妳的骨子裡就是苦, 要把這些苦排出體外, 妳不可以靠我, 也不可以靠父母, 更不可以靠男人, 而是靠妳自己! 妳說妳生活拮据, 對, 這是真的, 但在我占卜期間, 我並沒有發現妳的財星是弱, 2010年是星矅很旺日子, 2018年也是, 小妹, 人知道自己不足, 就要改變, 今天我們不是自我訂白日子, 而是努力向前的沖刺, 要是天天說自己弱點而不努力改進, 這個就是癌腫, 一生都是遺憾。 藥物治療和心理治療也許是目前最常見的方法, 在我過去的成功輔導個案中, 單靠心理學家是不足夠, 我們還要多管齊下, 搭配運動休閒、找樂趣、交朋友, 外加玄學諮詢, 是可以脫離憂鬱陰影。 模特這行業, 十年前就要起步, 你需要一些職業培訓, 同時, 也需要某些潛規則, 目前妳可以考慮的, 就是去一塊幸運地生活, 按妳的八字要求, 妳可以先申請去香港做外勞, 在香港, 工餘時間妳去參與一些義工活動, 主力學好英語, 把個人目標定位, 2025年後往國外工作, 在外國, 妳一定遇上真心愛妳的人, 如果妳不願意走出第一步, 妳會很憂鬱過日子, 負能量就把妳吞食了。 老師知道你的煩惱, 煩惱累積下來就會痛苦, 熊神進跟你一起面對人生, 請有空到 http://masterxiong.joinbbs.net 註冊成為會員, 我們都是信佛, 大家一起聊聊。我們在等你, 惜緣。 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。

2019年2月11日至2月17日生肖運程

玄學星相
熊神進・2019-02-10

【愛一個人不一定要佔有,但佔有了她,你就一定要好好去愛她】 2019年2月11日至2月17日鼠生肖運程 命犯白虎,工作上謹防與人發生爭執,忌口舌是非,多做事少說話,身正不怕影子斜,用成績擊倒一切流言蜚語。如果你是機智的,你本周不要參與任何群組的回應,這是犯口舌。老人須注意脾胃方面的健康問題,飲食須均衡。家和萬事興,要多關心自己愛人的情感,因為夫妻感情才是家庭生活最為重要的部分。 【人生就像蒲公英,看似自由,卻身不由己!你埋怨,也是可以理解】 2019年2月11日至2月17日牛生肖運程 健康無甚大礙,唯注意手腳碰傷及眼睛的疾病,需要關注家中長者的身體,發現其不適宜及早檢查治理。感情上也有可喜進展,不過須專情些,不招孽緣,提防多角戀。少參與他人之事,警惕口舌是非的出現,細心管理好自身的工作事業為佳,身體注意四肢與胃腸。幸運數字仍是11號。 【不要輕易說愛,許下的承諾就是欠下的債,債,是需要還】 2019年2月11日至2月17日虎生肖運程 戀愛中的男女可考慮結婚;然而已婚夫婦須注意第三者插足,百忙之余給對方多一點關心與支持,感情,旁人自然無機可乘。今周利於求學、交友,人際不錯,學習或工作上能得到同學、朋友的幫助支援。宜結伴外遊,舒展身心,這樣,大家更能恩恩愛愛,因為來到一個陌生的地方,會倍感對方的重要,也會發覺大家相處是多麼的和諧與投契。 【金錢,是用來行善的,說明有需要的人,而不是用來衡量自己能力的】 2019年2月11日至2月17日兔生肖運程 感情上要多溝通,避免爭吵,尤其是男性,更要小心避免陷入多角旋渦,而招來諸般麻煩上身。財運較為一般,橫財相對低迷,風險類投資實在不宜進行,即使進行也應擇吉日,以免血本無歸。健康方面,因受到天干相合的影響,在皮膚健康方面容易出現過敏和不適,飲食上一定多注意。做生意的人容易誤交小人,受到小人的傷害和拖累。 【你最愛的,往往不能跟你共度情人節;而你不愛你的,卻在你身邊】 2019年2月11日至2月17日龍生肖運程 單身男女在立春後可在新的一年裡遇到不少異性朋友,怎麼選取自己的所屬,就要看自己的眼力和雙方的緣分了。另外要注意健康問題,多休養,多參加有益身心的娛樂活動,使欠佳的心情好轉起來,不宜出外遠遊。特別要注意防止財務出問題。需要多注意家中老人及親屬的健康,多關心關懷家人,家人容易遭遇不順之事。 【每一個花心的男人, 背後都有一個傷他最深的女人】 2019年2月11日至2月17日蛇生肖運程 運程平平,凡事應以穩為主,在穩中求發展,尤其在感情上容易發生矛盾,求婚較難,已婚者還應注意桃花劫。健康也算不錯,只是不要吃太肥膩的食物。晦氣主蹇滯不順、困擾憂慮,要注意與同事、朋友及家人之間的溝通。從事情的表面上看較理想,實際上並非一帆風順,需三思而後行,提防吉中藏凶。 【我曾路過你的心,不是我不想停留,而是你不肯收留】 2019年2月11日至2月17日馬生肖運程 “五鬼”入命,須提防口舌風波,避免得罪小人,以免耽誤工作及事業的大好發展局面,處理不好恐惹上官非,更不可做擔保人或借錢與人,免卻煩惱之侵。工作上如出現問題,宜從速處理,以免引起連鎖反應。財運方面差,尤其是對橫財不應過多幻想。健康大體無礙,唯注意皮膚問題。已婚的朋友要注意桃花豔遇,避免給自己和家庭造成不利的影響。 【離別與重逢,是人生不停上演的戲,接受了,也就不再悲愴】 2019年2月11日至2月17日羊生肖運程 單身者可把握機會覓得佳緣;然對於情侶或者已婚的屬豬人而言,今個星期慎防第三者插足。財運較佳,適合建廠、辦公司、加大投資等,驛馬星出現,外出求財效果更佳,若出差、旅遊、訪友等以向南方為美。在身體上應注意脾胃、腸道、消化系統的健康問題,容易有脾胃失衡之疾,注意清淡飲食,規律作息。 【暗戀一個人,是一生的折騰,不因他遠離你,而是在夢中,你才可以見到他】 2019年2月11日至2月17日猴生肖運程 今個星期忌借錢與人或讓大金額客人延遲繳款,以免令資金周轉不靈。難免忙碌,然動中有財,必須勤勞聚財,否則即使財來卻不聚,破耗很快。已婚的朋友要注意桃花豔遇,避免給自己和家庭造成不利的影響。異性緣也頗佳,單身那女可把握住。一定要養護好脾胃方面的健康,容易有便秘以及排泄方面或者是消化不良方面的健康問題出現。 【在愛的世界裡,沒有誰對不起誰,只有誰不懂得珍惜誰】 2019年2月11日至2月17日雞生肖運程 感情上要多溝通,避免爭吵,尤其是女性,更要小心避免陷入多角旋渦,而招來諸般麻煩上身。健康方面無須擔憂,唯注意家中老人手腳摔傷,須悉心照看。健康上,腰腎方面會有小的病痛出現,並無大礙,但要注意不宜勞累過度,多休息,清心靜養。凶星眾多,出行方面,須注意意外之災,駕車出行或者過馬路時須謹慎,遵守交通規則,控制好駕車速度尤其不能酒後駕車。 【你若不愛自己,怎麼能讓別人愛你?】 2019年2月11日至2月17日狗生肖運程 單身情侶此月桃花正旺,宜主動出擊;已婚夫妻則須防範第三者的插足。財運也有所回轉,可進行小規模的投資。出行方面,須注意意外之災,駕車出行或者過馬路時須謹慎,遵守交通規則,控制好駕車速度尤其不能酒後駕車,可以請車用金剛橛進行化解。 【女人在一次次的戀愛中知道男人是什麼東西,男人在一次次的戀愛中知道女人要什麼東西】 2019年2月11日至2月17日豬生肖運程 感情上要注意有變動之象,會有爭吵和矛盾出現,尤其是屬豬的情侶及已婚者。財運則是亨通順達。健康方面屬豬的人則應在腰和腎臟這兩方面注意,會有腰痛和腎虛的毛病。利讀書進修,考試會有好於尋常的發揮。今個星期會有犯小人現象,小人背後中傷使壞,蒙受損失,建議佩戴本站防小是非的開運產品,以防小人口舌、化解不必要的是非。

[Premium Friday!] – 新航 Premium Economy 香港飛歐洲來連稅HKD7,009起!可中停新加坡!

激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-12-20

下載 OHChance 手機 APP, 特價資訊直送你手!   新加坡航空推出香港出發經新加坡前往歐洲的Premium Economy的優惠,巴塞同米蘭7字頭真係幾抵,過往得俄航先做得到,所以值得推介下。如果覺得飛新加坡有點繞路,不彷來個stopover 食個肉骨茶先,呢次優惠來回程均可以中停新加坡。 《優惠航點價錢(來回連稅)》 *巴塞隆拿:HKD7,009*米蘭:HKD7,102*阿姆斯特丹:HKD9,849*羅馬:HKD9,989*哥本哈根:HKD10,058*蘇黎世:HKD10,144*巴黎:HKD10,329*法蘭克福:HKD10,604*曼徹斯特:HKD11,820*倫敦:HKD12,037 各航點均需經新加坡轉機。  《哩程累積》此優惠票艙等為R,各計劃累積比可以參考 wheretocredit 網站:https://www.wheretocredit.com/singapore-airlines/r  《出發日期及最長停留》.出發日期:2月1日至3月31日.最短停留:2天.最長停留:1個月  《購票日期及方法》.購票日期:12月22日23:59前預訂.預訂方法:新加坡航空官網.預訂網址:https://www.singaporeair.com/  【行李資訊】.新加坡航空優選經濟颱票價已包35KG托運行李額。  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。  [價錢 Sample – 香港來回巴塞隆拿連稅HKD7,009] === 想搵平機票去玩,即上 OH!Chance!澳燦旅行資訊 https://ohchance.info/ 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:https://youtube.com/c/OHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊!

澳門斷捨離學會:推動聯合國可持續發展SDGs之暑期活動

文化創意
陳康妮・2024-08-09

澳門斷捨離學會: 推動聯合國可持續發展SDGs之暑期活動 活動概述 澳門斷捨離學會由2020年1月1日至今,每週三晚上7-8時在友誼大馬路的友誼大廈寫字樓2樓舉辦斷捨離活動。今年2024年7月-8月 斷捨離暑期活動停不了,旨在持續鼓勵澳門市民清理家中不再需要的物品,並將它們回收或分享給有需要的人。通過這種方式,我們不僅減少了浪費,還促進了社區的可持續發展。 收取物品 澳門斷捨離學會接受以下物品的捐贈: - 衣服 - 食物(沒過期) - 嬰兒及幼童用品 - 長者日用品 - 寵物食品及用品 - 手袋飾物 - 護膚化妝 - 手提電腦及配件 - 電子產品(小型) - 家庭小電器 - 電玩遊戲 - 電訊產品(小型) - 玩具及遊戲(小型) - 影音產品(小型) - 結婚用品 - 防疫用品 不收取物品 澳門斷捨離學會不接受以下物品的捐贈: - 大型傢俬及電器,輪椅,單車 - 二手床上用品 - 二手貼身用品和睡衣 - 毛公仔 - 舊鞋 - 雜誌、色情、暴力、或宗教內容的書籍和物品 - 藥品及醫療用品 - 食品類 - 已破損物品 澳門斷捨離學會推動聯合國可持續發展第4年 澳門斷捨離學會的暑假活動鼓勵市民參與共享經濟,通過捐贈和回收物品,為社區和環境做出積極的貢獻。讓我們一起支持這個美好的倡議,共同創建更可持續的未來!

『呂布 VS 本多忠勝』- 無傷之鬥神

環宇搜奇
幸村・2022-07-15

從暗榮推出的遊戲《三國誌》中,每一代呂布的武力值肯定是100(萬人迷趙雲只有96),間接可以看出,呂布已經變成耳濡目染三國時期武力最強的武將。 呂布雖然活躍時間不長,但受《三國演義》的影響,令我們對於人物的真實戰力有很大的認知錯誤。 例如「三英戰呂布」,就完全是為了襯托戰神呂布和三小強的虛構情節。 東北猛人公孫瓚上去過幾招就被打敗了,正當八路諸侯束手無策時,傍邊一將,圓睜環眼,倒豎虎鬚,挺丈八蛇矛,大叫: 「三姓家奴休走!燕人張飛在此!」 和呂布打了五十回合,居然不分勝負,雲長見了,把馬一拍,舞八十二斤青龍偃月刀,加入廝殺,又打了三十回合。 見時機成熟,摸魚王劉備又拿著雙股劍來助戰,三英戰呂布,呂布雖然不落下風,但也有點吃力。 這個互相襯托的故事裏,好比三人組成的無名小團隊,做一個項目,讓Elon Musk感受到點壓力。 呂布武藝有多高超,相信大家心理有數,至於另一個戰神本多忠勝,不熟悉日本戰國的朋友們可能比較陌生。 本多忠勝誕生於天文17年(1548年),特徵是身穿黑色鎧甲,頭戴鹿角脇立兜,持天下三名槍之一「蜻蜓切」作戰,傳說蜻蜓站在槍刃上也能切開一半。 「戰國無雙4」 織田信長評價忠勝為「日本的張飛」,張飛雖然勇猛,但本多忠勝有著一生出戰57次連擦傷都沒有的紀錄!後世更稱為「無傷之鬥神」、「三河的飛將」等稱號(又是飛將)。 呂布在《三國誌》中武力值是100, 本多忠勝的防禦力就是無雙系列的天花板。 電影『阿飛與阿基』中梁朝偉說過,劈友不是講究刀法,懂走位,才會長劈長有。 本多忠勝不只懂走位,槍法也是一流,在織田信長名揚天的「桶狹間之戰」中,已經幫助德川家康完成最危險的任務(大高城兵糧運輸作戰)。 十四歲在叔叔本多忠真的編制內,在島屋根城之戰中,叔叔刺死了一名敵軍,呼喚忠勝。 「切了他的首級,去領戰功吧~」 小忠勝很生氣:「吾何需借他人之力,獲取戰功?」,接著單槍匹馬殺入敵陣,斬獲第一個首級。 叔叔忠真不禁驚嘆:「這個熊孩子長大後不很了。」 在三方原之戰中,勇救差點死翹翹的德川家康。 (星期四待續)

每個孩子都能成為星星般閃耀

其他
皓芯・2022-06-20

本書《像星星一樣的孩子》,描述一個移民家庭的故事,娜吉瑪一家為了生計離開阿富汗,搬到人生地不熟的美國打拼,希望賺夠錢以後可以回家鄉開餐廳。可惜娜吉瑪一家的生活並不富裕,收入只夠住破舊的公寓,懷孕的妻子沒錢看醫生,女兒娜吉瑪買新鞋的願望只敢偷偷心裡想。 作者明索賢(Soo Hyun Min),大學和研究所主修兒童臨床心理學,並從事該領域工作多年。作品《我的朋友塵蟎》、《魔術師的信》和《尋找消失的蛋》等書,曾於兒童故事比賽獲獎。 繪者福瑞登里奎‧伯特蘭(Frederique Bertrand),迄今已出版25本繪本,是義大利波隆那國際兒童書展、和阿姆斯特丹書展得獎者。 某天,計程車司機的爸爸發現一袋鑽石,是乘客遺留在車上,該是多麼誘惑。「只要一顆,一小顆!」所有的困境迎刃而解,並可提前回阿富汗一圓餐廳夢。 「生活,有時灰暗得看不到路,有時卻又美得像顆寶石。」娜吉瑪的爸爸說。 然而,他們的反應才是對孩子最佳的身教示範。不論是否身處困境,心靈的富足遠比金錢物質的享受,一顆誠實的心,能照亮他人,帶來好運。就像娜吉瑪的名字,「娜吉瑪」的意思是星星,長輩祝福期待她像星星閃耀,美麗的成長。 誠邀您翻閱本書,和孩子一起討論,讓孩子的品格也像星星吧! 《像星星一樣的孩子》 作者:明索賢 繪者:福瑞登里奎‧伯特蘭 譯者:林玫伶 出版社:聯經 出版日期:2017/03/31 ISBN:9789570849066 訂購地點: 鞠智繪本屋 圖片來源:Kadey Jadey 童樂繪本

車公92籤

宗教玄學
熊神進・2020-01-26

今天是車公誕, 車公是抗疫英雄, 香港新界鄉議局主席劉業強為香港求了一籤, 是九十二籤, 籤文是: 人生何在逞英雄 天理人情只要公 天眼恢恢疏不漏 定然作福福來從。 筆者從玄學角度解釋, 希望給大家參考: 人生何在逞英雄:人來到世上只有幾十年, 得失都是三毒(貪瞋癡)起因, 作為一位領導人, 在大是大非年代, 以民為主, 多聽民意。如果是個人, 今年要檢討自己的管理方式, 一個人的成功並不是自己功勞, 是一個團隊的努力, 沒有必要 逞英雄。 天理人情只要公:事情的發展必然有規律, 只要我們以民為福祉, 按本子辦事, 不離初衷, 不走歪路, 民怨就能順利解決。如是個人, 今年做每一件事都要守法, 尤其是生肖屬龍(犯五鬼)、猴(犯指背)、雞(犯捲舌), 犯是非口舌之年, 大家都要慎言。 天眼恢恢疏不漏:古人一直此認為: 人在做, 天在看, 海上扒龍船, 陸上有人看, 是對是錯,上天是知道, 良心是知道, 我們不要存僥倖, 做對做錯, 遲早上天也會有賞罰。 定然作福福來從:當我們心胸廣闊, 福神就會回到我們身邊, 我們自必然添五福, 事事如意。 祝福。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

[大和見聞] 南九州熊本縣人吉市之球磨川 with 特色列車之旅

旅遊情報
君尋・2020-07-07

最近,「南九州」這地方在限制出遊的大環境下,再次成為港澳市民的茶餘飯後話題之一。可是談論的並不是好的消息,南九州繼一八年和一九的暴雨後,這次熊本縣人吉市成為豪雨的受災地區。其中造成人吉市嚴重水災的原因之一,正是貫穿該市的河道—球磨川。 正所謂水能載舟亦能覆舟,球磨川是日本一級河川,亦是三大急流之一,同時也為人吉市帶來一種寶貴的資源,饅魚。難得人吉市的名字能傳入港澳市民的耳中,便承著這機會介紹兩年前筆者曾到訪的這個小鎮,和她吸引的地方。冀災情和疫情平穩後,讀者們能身體力行親臨人吉市,以「經濟活動」的方式支持當地的居民。 筆者於2018年夏天,由熊本市乘坐特色列車「特急 かわせみ やませみ (特急 翡翠山翡翠)」前往人吉市。到步時已接近中午時份,第一時間由人吉火車站出發往百年老店「上村うなぎ屋 (上村饅魚店)」。名不許傳的店家在還未到12時已在門外排起長長的隊列,在炎夏中等待不是輕鬆的事情,幸好二人的位置比較彈性,不到半小時已獲被安排進店內。 這是一家古式民家風格的鰻魚飯專門店,咬入口後立即感受到碳火燒鰻魚的魅力。碳火燒的做法使得皮脆味香,加上肉身很厚,每咬一口都感受到結實爽脆的鰻魚!而鰻魚之所以如此出色,原因就在於店家是使用由球磨川出產的饅魚! 不過這次災情對店家都帶來極大影響。 午膳後便前往另一景點「人吉城跡」,花快要10分鐘才走完球磨川上的人吉橋,來到人煙稀少的舊市區進入人吉城周邊範圍。人吉城是日本百大名城之一,但實際只剩下城牆和少量遺址可以觀看。長長的城牆沿河邊興建,與寬敞的球磨川配襯一起,不難想像原址的宏偉。 因預約了下班特色列車,筆者很快就要離開這個小鎮。約在下午3時左右便乘著「蒸汽火車 SL人吉」回到熊本。僅在現代乘坐蒸汽火車這個賣點極具吸引力,列車上亦有銷售各種相關的限定紀念品,而沿途經過的無人駅都會短停十分鐘讓旅客下車拍照留念,以列車旅行來說絕對是最好玩的路線! 而想不到這次短暫的旅程後,人吉市會在兩年後變得面目全非。期望南九州恢復正常後可以再次回到此地。 --- 關於更多到達人吉之前的事可看這篇。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 關於[大和見聞] 本欄目專門分享筆者遊日的心得記錄,包括但不限於古城、列車、食物、各類型的觀光景點。

都市運動 GUIDE:增肌加減肥,食多啲定食少啲好?

有機健康
Chrysalids 少爺・2017-08-09

「如果想增加肌肉,又同時減肥,應該食比平時多啲定少啲卡路里?」 要答呢條問題,首先要知道: 1. 喺「平時」,每日食緊幾多卡路里 以下係食物安全中心網頁內嘅「食物營養計算器」,輸入食物名稱及重量,就可以知道食咗幾多卡路里:http://www.cfs.gov.hk/tc_chi/nutrient/fc-introductionc.php 2. 每日身體所需嘅卡路里 呢個係取決於不同因素,包括:年齡、性別、體重、生活方式。以下係美國農業部(USDA)嘅一個列表,大家可以用嚟做個參考:https://www.cnpp.usda.gov/sites/default/files/usda_food_patterns/EstimatedCalorieNeedsPerDayTable.pdf 睇還睇,做個參考好喇,唔好跟足。個表下面嘅註釋寫住「For adults, the reference man is 5 feet 10 inches tall and weighs 154 pounds. The reference woman is 5 feet 4 inches tall and weighs 126 pounds.」即係話,如果你身高、磅數同佢唔同,結果會有分別;再加上,就算一個同樣性別、磅數、年齡、生活模式嘅人,如果肌肉嘅份量不同,每日所需嘅卡路里都會唔同。 —– 仲想補充少少:就算知道身體每天需要幾多卡路里,都要考慮食物嘅選擇。即使卡路里相同,進食唔同食物都會有不同效果,例如 500 卡路里嘅瘦肉 + 蔬菜,同 500 卡路里嘅即食麵 + 汽水,食落肚係有分別的。 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:https://hk.style.yahoo.com/