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如何學佛才精進？
宗教玄學
熊神進・2022-06-05

端午那天有學生問我，如何學佛才精進？這是一個很好的話課題，筆者今早有空， 就跟大家說說。 六道說的是地獄、餓鬼、畜生、阿修羅、天人以及人， 筆者認為只有人身才能完成學佛。因為： 地獄是罪的審判之地， 太苦了， 不會發心學佛。 餓鬼是饑餓狀態， 沒心思發心學佛。 畜生就是愚昧無知， 充滿廝殺， 不能瞭解學佛。 阿修羅的猜疑心大， 不能堅信佛語。 天人只顧享福沒有心學佛。 而人身就是被喻為有智慧， 有感情的投生者，能成就佛道。我們常常被開示「人身難得，佛法難聞。」如果我們放下學佛的機會， 我們就不識佛法，不能解脫「八難」。 我們首先要知道自己學佛的方法是不是正確，修行的方法是不是完整，如果只是為學佛而學佛，我們就不瞭解佛法是什麼，佛經是什麼，我們又如何得到成就？我們是薄地凡夫，我們很需要一些恩師指引， 筆者建議你去參加佛學課程，正確瞭解佛法，沒有這些基礎，你更聰明，也只是小聰明，不可能是般若，更不可能精進。 我再說說，你要學佛，首先要有恭敬心，所謂恭敬心就是「敬心而供養」，意業供養、口業供養、身業供養，對佛陀功德讚歎，這才是恭敬心。一個不瞭解佛法的人天天在家念經，嚴格來說， 這只是一種意念， 稱不起「發心」， 發心就是明白因由， 如果只知道念佛而不懂佛是什麼， 為可要念， 這種意業、口業、身業的恭敬力度很弱，難以精進。 筆者聽過幾位師兄說，只要念「吉祥經」就會精進。學佛是一種人生修行，念經不是念給佛菩薩聽，念經是通過經文給自己開示，明白「

活力早餐-番茄奶油芝士軟包
澳城餐飲
澳門舟周刊MACAU・2019-08-25

一天之計在於晨，很開心又到週末了，跟大家聊一聊Brunch，特別繁忙的工作日早上如何自制營養豐富又上鏡的早餐。 首先要感謝我的公司飯堂，因為我大部分食材都來自公司飯堂，不過即使沒有飯堂，我們也可以因地制宜，早一點起來準備早餐。 健康早餐的要素在上圖一目瞭然 碳水：軟包@公司飯堂 蛋白：白煮蛋@公司飯堂 蔬菜：玉米@公司飯堂 脂肪：奶油芝士@牛頭牌 水果：香蕉@公司飯堂 蘋果@公司飯堂 番茄@八佰伴 飲品：玫瑰紅棗水@羽心堂樓上 對於打仗一樣的工作日早上，只需要一起床就把玉米扔進電飯鍋蒸籠，下面的水剛好可以煮蛋，我也試過這樣煮給放假在家星爸爸。 奶油芝士Cream Cheese是我最近發現搭配麵包的好食材，它的口感和香濃程度比片狀的芝士更好。這個牛頭牌不是最好吃的，但是獨立包裝比較方便，我還在尋找更好的選擇。 水果、芝士等食材都可以適量買一點放在公司雪櫃里（再次感謝公司），到了公司就只要沖茶裝盤就可以享受活力早餐了。 希望你每天早上都有好心情呀！ 喜歡就關注我的公眾號呀：httpsdwz.cnV4czEfCS

利用程式找出內地滬深300指數期貨的向好及向淡「形態」
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2015-04-10

若大家喜歡研究滬深300指數期貨的走勢，又或喜歡研究它與期指的互動關係，應會發現滬深300指數期貨在每日「1415」後的趨勢是較為明顯的，一般會出現相對上全日較大的升浪或跌浪，至於如何判斷是升浪跌浪，也可以參考附圖中的形態，當然這所謂的「形態」是我們自行研究的，也能夠十分容易將形態的準則用程式寫下來做測試，不會像頭肩頂、雙頂等傳統技術分析的形態般較難在程式中運用。當然，這只是作參考分析的一部份，不能直接當作一個買入及賣出訊號，喜歡研究滬深300指數期貨的Trader可當作參考 運用程式編寫交易策略，涉及形態分析的部份向來是較困難的，即使寫出來也會與人手觀察的結果有所出入，但形態只是用來判斷市況的強弱的其中一種方法，其實只要稍作修改，不少工具也可以用來取代頭肩頂、頭肩底、背馳等傳統技術分析形態的 多作嘗試必能發現更多有用的工具。

【日本。九州自駕】宮崎 青島神社 + 鬼の洗濯板 ~ 日本著名姻緣神社&宮崎特色地形一次看完
走遍世界
80後愛旅行✈️・2018-06-18

「青島神社」位於宮崎市東南部海岸附近的青島上, 青島是一個小沙洲, 周長僅有1.5公里, 靠一條橋與陸地相連接。 而青島四周有一片長達8公里的奇特波狀岩, 是從海中隆起的水成岩長時間受到海浪的侵蝕, 砂岩層層層堆積而成, 名為「鬼の洗濯板」。 所以去「青島神社」可以一次過見到兩個景點呢 我分別在2015年 和 2017年 去過「青島神社」 2015年去的時候往青島的路上是沒有停車場的, 只在岸邊有很多店舖招攬生意, 把車泊在他們的店裡 一般每間店可泊45輛車, 每次收500円 而2017年時, 在往青島的岸邊終於有真正的停車場了🅿️ 把車泊在停車場後, 走過一條天橋就是前往青島的路 前往青島的路上兩旁都是商販, 不管夏天還是冬天去, 前往青島的路都很熱, 不妨先買支飲料 😎 一直走到岸邊, 會看到有這種電單車摩托車, 是付費的然後載你到青島 或是 繞青島一圈 🛵 如果不想走路, 或是不良於行的話, 建議坐這種交通工具。 岸邊風光明媚, 太陽大到不得了 ☀️☀️☀️ 青島的周長僅有1.5公里, 是個小小的沙洲。 繼續走就會見到唯一連接青島和宮崎陸地的「彌生橋」 在「彌生橋」前已經見到青島區的自然奇觀「鬼の洗濯板」 2017年去的時候看到沙灘上有人畫了這個大大的卡通人物呢, 畫得不錯唷 「彌生橋」 「鬼の洗濯板」就是波狀形岩石 沿著青島的海岸都能看到「鬼の洗濯板」 走過「彌生橋」後就是青島範圍了 在鳥居影襯下的「鬼の洗濯板」 「鬼の洗濯板」屬於沉積岩的地形, 是海底的沙與泥混合, 經過長年累月的浸泡及壓力, 形成了現在的波狀形岩石。 往「青島神社」的路上... 跟日本其他神社一樣, 進入神社之前的御手洗。 「青島神社」的入口, 匾額上寫著「鴨就宮」 「青島神社」是有名的戀愛神社, 以祈求愛情、姻緣最為有名。 進來後見到很多檜馬, 大家都來祈願呢 我也買一張檜馬來祈願 「元宮」 「青島神社」的本殿 官網圖片 走出「青島神社」後, 我們繼續沿著海岸走, 繞青島一圈。 遠處還有燈塔, 風景很美 青島上的波狀形岩石,, 按著這裡獨特的地層傾斜度， 讓海水的沖刷造成了岩石上階梯狀, 就形同洗衣板洗濯板一樣。 慢慢繞著青島走了一圈, 又回到「彌生橋」前。 走回宮崎的陸上, 有間蠻大的店舖可以買買手信, 夏天進來消消暑也不錯 😅 這個中暑對策就是把一支飲料冰到變冰狀, 我也買了一支, 其實就是要等冰慢慢溶掉, 不過真的透心涼 👍 青島神社 鬼の洗濯板 👣 青島神社 宮崎県宮崎市青島2131 ☎️ 0985651262 📌 Map code 843 192 099 💰 免費 ⏰ 青島神社開放時間 08001700 檢視較大的地圖

最新出版書藉:《MACD程式交易應用》
其他
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2019-10-08

本書前身《MACD實戰應用法則》於2012年出版口碑載譽，至今相隔六年期間，市場的波動越來越大，MACD的滯後及假訊號問題也令很多使用者感到困惑。 最新出版的《MACD程式交易應用》內容除大量更新外，更涵蓋多項湛新內容，特別介紹如何提高MACD實戰性，應用在期指及股票Daytrade之上。更包括Zero Lag MACD（零滯後MACD）、Positive Volume Index、Negative Volume Index、Dynamic Trader Oscillator等的特別用法，與MACD配合同時運用，實用性能大大提高。此外，如何觀察滬深300指數期貨與期指的互動關係做即市交易，也是筆者認為目前最有效的即市交易期指方法之一。同時更教授如何利用程式做Backtesting及全自動交易，透過程式讓MACD這個指標在實戰時更為有效！ 至於即市交易股票如何做到Day Trade for a living，本書也有介紹，無可否認，MACD不是甚麼無敵指標，但對預測市況，無論是即市走勢，還是長線走勢都有一定幫助。此外，無論應用在股票、期指、期權之上，也有其用處，只要能有效提高它的實戰性，將這個指標融入你個人的交易系統之時便會更有幫助。 更多文章 facebook專頁httpswww.facebook.comquantshk 網頁 www.quants.hk email paul.mark881@gmail.com

即興講故事遊戲 題目-《我和女朋友的第一次》丨歡樂馬介休丨
歡樂馬介休
bacalhau・2018-12-05

和女朋友的第一次..是甜蜜的、轟烈的還是會講到全身濕透呢？和朋友即興分享下啦即興故事 題目《我和女朋友的第一次》開始！ ※※※有咩題目你地諗到，我地都講到※※※※※※※留言話俾我地知※※※※快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】httpsgoo.gl5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】httpsgoo.glkHYhRc〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgLVIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTURICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休

一個遊戲測試你有幾老土 feat. 小薯茄丨歡樂馬介休丨
歡樂馬介休
bacalhau・2018-11-16

問下你身邊D茂利、Kai子、死飛仔，仲記唔記得啲Out野？今次我地仲同Friend過打Band嘅程人富、阿J、阿冰@小薯茄一齊玩邊個會接受懲罰，去理髮廳恤個靚髮呢？鍾意嘅老友記得Like、Share、訂閱我地同小薯茄嘅頻道啊留言話俾我地知你識講邊D老土野！！快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】httpsgoo.gl5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】httpsgoo.glkHYhRc〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgLVIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTURICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休

我到底睇左啲乜日本野丨歡樂馬介休丨
歡樂馬介休
bacalhau・2018-11-13

海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老海老快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】httpsgoo.gl5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】httpsgoo.glkHYhRc〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgLVIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTURICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休

不準google的畫畫遊戲丨歡樂馬介休丨
歡樂馬介休
bacalhau・2018-11-12

原來很簡單的東西，畫出來很難。與朋友一起畫畫才知道...大家都是畢加索。大家一齊黎享受畫畫既樂趣啦快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】httpsgoo.gl5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】httpsgoo.glkHYhRc〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgLVIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTURICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休

【開箱】竟然淘到無價寶丨歡樂馬介休丨答案之書幫你排除一切疑難！？
歡樂馬介休
bacalhau・2018-11-05

大家會唔會成日好多野諗，好多問題搵唔到答案？「我會唔會發達？」「我幾時可唔可擺脫單身？」「馬介休幾時可以出多啲片？」如果你係呢啲人，恭喜你，呢本書可以幫到你！※大家仲想睇我地開咩箱？※※※不妨留言俾我地※※※※※留言 留言 留言※※※快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】httpsgoo.gl5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】httpsgoo.glkHYhRc〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgLVIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTURICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV墨豆鵬粉絲團：httpsgoo.gl9irTaw微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休

大倉酒店的大閘蟹饕餮盛宴
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-10-13

從即日起至十二月底，大倉酒店的中餐行政總廚錢錦華師傅和他的團隊將為閣下精心炮制大閘蟹饕餮盛宴，讓閣下可與家人、朋友等共享美饌。 套餐包括江蘇大閘蟹 每位1隻、雨花紅海蜇頭蒜泥青瓜拼澳門燒腩仔、山珍佛跳牆、 銀環蟹粉海鮮粒、蟹粉瑤柱扒豆苗、蟹粉小籠包、薑茶湯丸、環球生果盤。 每位 澳門幣 588起 另加 10% 服務费，最少 10 位或以上 。需提前預訂。 預約及查詢 853 8883 5099 6368 4808 澳門大倉酒店 28樓

澳門設計學：人人都是設計師 整理您的心態以激活創意
文化創意
陳康妮・2023-02-13

我們非常重視在工作中產生更好的想法。 世界經濟論壇將創造力和創意列為未來工作的基本技能。 但是，除非您找到一種方法來圍繞它們採取行動，否則僅憑想法是沒有意義的。 學會完成是推進你的想法的最好方法，特別是對於那些沒有工作截止日期的獨立項目或副業。 如果不採取行動，僅憑想法不會推動您的職業發展或提高您作為領導者的聲譽。 很多時候，專業人士在沒有面對嚴格的工作截止日期時，就會在完成藝術方面停滯不前。 當您確定項目停滯的位置時，您將更接近於完成任務。 將創意項目想像成家裡的整理項目，比方說，整理你的衣櫥。 這個例子可以幫助你分析你陷入困境的特定模式，並確定你如何才能完成任務。 因為我是一名作家，所以我將以寫作為例。 您自己的創意項目可能與軟件設計、視覺品牌或您組織下一次創新的戰略有關。 大多數創意項目在開始、中間或結束時都會被趕上。 讓我們來看看。 你一開始就不知所措。 也許你有很多想法，但不知道從哪裡開始。 如果我們將其視為 Marie Kondo 風格的壁櫥編輯，您會被從貨架上溢出的成堆雜亂無章的東西弄得不知所措，您不知道從哪裡開始。 你關上壁櫥，打起精神再試一次。 如果您有太多無法決定的想法，請掃一掃 Marie Kondo 並選擇一個小地方開始。 從相當於你的襪子抽屜的地方開始，這是一個規模較小、風險低、容易成功的冒險。 你選擇襪子抽屜而不是大量的黑膠唱片，因為襪子風險低而且不會充滿情感依戀。 如果您是作家，這可能是 LinkedIn 帖子。 如果這是工作中的一個項目，它可能是給同事的戰略備忘錄，以徵求他們的意見。 作為一個堅定的終結者，在繼續其他想法之前，您將採取行動並完成這個想法。 你在中途失去了動力。 經過一陣精力充沛之後，您可能會遇到障礙，您的想法沒有按照您的設想發展。 在近藤麻理惠 Marie Kondo 的剪輯中，您將所有衣服都放在床上，坐在地板上，周圍環繞著您收藏的搖滾音樂會 T 恤。 您開始看到秩序，但仍然感到想要離開並明天再試一次的誘惑。 你已經開始了，你有草稿、大綱、思維導圖。 結構的開始。 在這裡你可能會停滯不前，因為更多的想法湧入，很容易分心和不知所措。 您可能會有很多額外的想法，就好像您的整個想法櫃都亂七八糟地堆在一起一樣。 您的直覺是將所有想法整合到您的作品中，但這裡有點嚴謹是您的朋友。 為您的作品選擇不超過三個支持性想法。 為額外的想法設置一個ldquo;停車場rdquo;。 筆記本、便利貼、手機上的文件。 捕捉想法並回到你的核心項目，因為你，我的朋友，正沉浸在完成中。 你就是無法越過終點線。 你已經準備好了一個非常有用的作品，或者至少是一個像樣的草稿。 您的壁櫥經過編輯、顏色編碼並且看起來不錯。 太多的人說服自己，工作還沒有完全準備好，需要再次審查，一些潤色。 這是坐在前門等待投遞的捐贈袋。 只有一件小事需要在完成之前完成。 你可能會把你在 LinkedIn 上的帖子想像成下一個哈利波特系列，任何不符合這個標準的東西都達不到要求。 在這裡，您需要硬著頭皮點擊ldquo;發布rdquo;或ldquo;發送rdquo;軟件開發人員稱之為發布作品的任何版本。 無論你是在開始、中間還是結束時停滯不前，都要採用終結者的心態來完成任務。 擁抱完成並繼續下一個想法的想法。 通過培養一種表達想法的節奏，您將以思想領導力而聞名。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳洲墨爾本大學主修教育管理學 澳門資深教育學專家 澳門資深設計師： 澳門斷捨離群組創辦人 （群組合共26000人） 澳門資深國際培訓師 澳門資深全球職涯發展師 澳門作家書名：澳門教育創新 澳門兒童文學作家

我們的 hea 爆沙巴凱悅假期 ~ 房間篇
走遍世界
蘇蘇・2015-01-11

上一篇說到我們一踏進房間就立即尖叫了起來，究竟發生了什麼事 因為我們一打開房間的門就看見這個大廳。。。 大廳的盡頭是這個漂亮的天空和海景，美得讓我們女士們尖叫了起來， 而且還是立即走到落地玻璃窗貼在玻璃前尖叫，你們會說有那麼誇張嗎 對於我們居於城市的人來說，海景就是奢侈品啊 哈哈 不過真的失禮了 XD 但是看見房間窗外這般美景，你問心一句，真的會 hold 得住嗎 Sorry，我們就 hold 不住了，還要立即來拍照呢 京那巴魯凱悅酒店的一般房間每間約有 45 平方公尺，我們今次住的是一房一廳兩個洗手間的海景套房，而且是可觀賞到哥打京那巴魯海岸呢，這房間的面積蘇蘇已經忘了有多大啦 只知道比我的家還要大hellip;..但這個不是重點吧 客房設備相當齊全，包括豪華浴室、羽絨被、電熱咖啡壺和茶壺、 42 吋 LCD 電視並提供衛星電視頻道及DVD 播放機，當然少不了的有辦公桌及高速互聯網服務設備等等 最重要的是插座非常足夠，現在的人去旅行，太多東西需要充電啦 好像手機 有些人還有兩部呢、相機、外置充電器、還有ipad 等等 如果插座不足怎麼辦好呢 但這裡沒有這個問題。 我們又忍不住來張 3 人自拍照，這兩位都是蘇蘇合作無間的好朋友，一位是漂亮又能幹的馬來西亞專業劇團 ehouse 的行政總監 Suzuki，另一位就是香港知名舞台劇演員，也被稱為香港音樂劇王子、更在新加坡、馬來西亞同樣受歡迎的實力派演員黃嘉威是也，三位大忙人，難得樸素一起去旅行，真是緣份，謝謝京那巴魯凱悅酒店促成這件美事。 我們再來看房間，也是相當寬闊，我們兩位女士還可以將各自的大行李箱打開放在地壇上也不阻通道呢 剛才蘇蘇曾說這裡有豪華浴室吧，如何豪華 連接房間有一條寬闊的通道，一邊全都是鏡子，另一邊就是衣櫃、保險箱、抽屜、額外的枕頭等等，應該有的都有了。 看見蘇蘇放了藍色背包的位置嗎 這個是蘇蘇的秘密基地，我是一個早起的人，可能平日在家我需要早起弄早餐再去上班，出外旅行也改變不了這早起的習慣 我不想的啦 T.T hellip;.. 但我起床時，室友還在甜睡中，為免吵醒他們，我就躲在這裡上網直到他們起來啦 XD 這個浴室真的很大吧，大得可放下一張單人床呢 有兩個洗臉盤，還有浴缸可以浸浴，不想浸浴可以用淋浴房呢 哎呀 原來拍照時被好友偷拍了，在選照片過程中才發現XD，不過這就是可讓人留下美好回憶的生活點滴呢 同意嗎 凱悅酒店集團的房間安排真的很細緻，可以說是應有盡有，同時發現原來浴室裡預備了的都是來自美國著名的 PORTICO SPA 產品。 不過相對房間的設備，這酒店的海景最是無敵，所以蘇蘇還是繼續沉醉於窗外的美景，從天明直到日落。。。。 延伸閱讀 我們的 hea 爆沙巴凱悅假期 到達篇

How to Talk to Your Child About Suicide
宗教玄學
熊神進・2022-07-27

昨天下午中國香港西區有一對男女墮樓身亡。兩位緣主墮下時正好砸毀地面一部校巴及出租車，從新聞報導及讀者告訴我， 校巴當時有約10名學童在車上，兩人墮樓時砸中車頭玻璃，學童是目睹這次事故， 有家長跟我說ldquo;農曆七月， 心里很不安，rdquo; 阿彌陀佛。 以下是筆者32歲那年被邀出席某次講座的內容撮要， 歡迎大家閱讀。 孩子需要什麼形式的愛？ 小孩就像一顆種子， DNA或宗教說的前生業是他她的先天條件， 有了先天條件還是不足夠， 他她需要「愛」， 有了「愛」的條件陽光， 水， 土壤， 營養 ， 孩子才健康成長。「愛」的條件包括： 國家的愛。 宗教的愛。 家庭的愛。 學校的愛。 社會的愛。 建立佛化智慧家庭的重要性。 父母是直接培育孩子的栽培者， 父母的氣場、正能量、價值觀十分重要， 父母的一舉一動在孩子眼里都是一本教科書， 早期內地的一句揶揄話「我阿爸是李剛」已反映父母沒有建立佛化智慧家庭， 孩子錯誤地套用父親的狂妄行為。 情緒管理。 做家庭心理輔導的時候， 我發現每個家庭都有情緒精神的問題， 就好像「曹禺」小說「雷雨」的家庭悲劇， 二代之間沒法溝通。 管理情勢是需要一些宗教營養劑， 枯燥的方式教育兒童最終都是把家庭瓦解。家庭不是四面牆圍起來的小監獄， 而是包容、理解、關懷、愉快的小天地， 我們需要宗教的薰陶， 需要學習父母跟子女的平等視野， 因此我個人比較喜歡外國的親子關係， 孩子不一定叫ldquo;母親rdquo;、ldquo;媽媽rdquo;、ldquo;娘rdquo;就代表尊重， 很多時， 我們都聽到孩子叫母親的英文名。 在中國人眼中他她是不尊重父母， 而在我眼里這是一種親密的暱稱。 跟孩子談自殺問題前的準備。 讓你和孩子談論suicide問題是困難，但這是需要的，因為某些內容可能挽救一條小生命。在談論suicide 的前堤下你必須有一個良好的情緒管理， 所謂良好情緒管理health and wellness resource就是說你要明白什麼是「健康」， 一個人的不健康會帶來三個後果： 增加社會負擔。 為家人帶來負擔。 對自己人生目的不能落實。 你要培養孩子一種價值觀， 責任感才能讓孩子明白suicide 不是唯一解決問題的最好方法， 因為suicide 是帶來家人更多傷害， 這不是一位負責任的孩子利為。當孩子明白他她是一位對人對事對物都負責住， 懂關心別人感受， 他她就把大愛貢獻社會。 這是父母的責任， 也是每一對夫婦生孩子前的良好一課。當日筆者聽到台下很多掌聲。 家長可以和孩子一起討論自殺的問題嗎？ 我認為We can talk about it with our children. Because if our children learn about suicide， they will know how to discuss the matter if and when they feel suicidal. 如何一步一步讓孩子明白suicide 的害處？ 話雖如此，許多父母對suicide話題都持「一步到位」態度又或說一些「沒用的人才自殺」 的個人觀點， 父母眼中的「自殺行為」是沒有根據的負面， 完全沒有說服力， 孩子根本不知道suicide的壞處 。 That being said， many parents are wary about broaching such a serious and sensitive topic. 家長們認為當他們跟孩子談論自殺話題會導致他們去自殺, 請不要害怕谈论suicide会向孩子灌输自杀想法, 如果他們有這種心理壓力，這是由於他們自少在 hopeless， trapped， or overwhelmed 成長， 如果父母的父母當年學習「How to Talk to Your Child About Suicide」，今天他們就明白如何跟孩子討論自殺的問題。在中國的教科書里是沒有 Suicide Lesson ， 但在國外是有課堂探討。 跟孩子討論suicide的話題， 最佳方式是清晰、簡潔的詞語，最好的題材是來自親人， 朋友， 鄰居又或一些小孩認識的人。 我們可以找一個生活例子， 例如： ldquo;鄰居的陳uncle 昨天死了rdquo; ldquo;陳uncle 生病嗎？rdquo; ldquo;他獨自一人住， 沒有家人照顧， 他患了一個病，叫抑鬱症。他因這個病得不到大家關心， 服藥自殺了， 爸爸和我今天早上去了殯儀館協助他的後事， 我們很難過， 因為我們沒有太多的關心他。rdquo; 這問題帶出三個思考點：自殺的原因， 友情的支援， 自殺令人不安的影響。青少年應該了解，自殺所帶來的種種痛苦。 如果孩子問你什麼是抑鬱病， 這先不要回答， 反問他ldquo;如果爹地媽咪錯誤怪責你， 你會有什麼反應？rdquo;父母要學習問孩子的問題，再聽一聽孩子的答案，這樣， 你就知道他們懂得多少。父母要學習一些健康管理， 告訴孩子什麼原因引起抑鬱病， 如何學習減壓溝通， 以及患有抑鬱症的人，有時會嘗試自殺。因為這個病讓他她們感到自己生存沒有用，令他們覺得如何做也是被人垂棄。 父母一定要跟孩子說出你們是關心孩子， 肯定孩子是有美好將來， 而父母老師都是孩子的最鞏固靠山， It also helps them see that they are loved and people want them to stay in their lives， 這樣的處理是有建設性。 生命教育。 這是宗教的應用， 例如佛教主張平等， 戒殺， 尊重， 父母可以把宗教帶入家庭， 跟孩子共同學習、成長， 給孩子自少明白死亡的問題和生命的價值，讓他們明白珍惜生命的意義。家長亦可以借用一些英雄的故事、宗教的人物故事， 又或一些長期跟病魔戰斗的故事作正面教材。 hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;。 筆者的講座內容有20項目， 今天我談到這里， 日後再聊， 祝健康。

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生活在我城
Cheers!・2023-04-13

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