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斷捨離季節性咳嗽講座24日舉行
文化創意
陳康妮・2024-01-25

2024年1月11日 星報

澳門教育家陳康妮：換我照顧你
文化創意
陳康妮・2024-01-25

2023年12月29 現代澳門日報

萬聖節社區會有甚麼活動讓一家大小同樂呢!
節慶盛事
Trisha・2017-10-26

萬聖節不是商家活動的專利，在社區裏都有不同的活動與家庭及市民一同歡度佳節，以下筆者就介紹一個活動給大家。歡迎大家一齊來參加 ┌ 新 橋 親 子娃 鬼 遊 ┐日期：10月28日晚上800930地點：新橋花園、新橋籃球場 資料來源新橋青年委員會httpswww.facebook.comSanKioYouth

澳門學校教育創新：走進大自然的教室
文化創意
陳康妮・2024-05-22

澳門學校教育創新：走進大自然的教室 在這個以繁華賭場聞名的城市中，一場教育改革正在悄然發生。澳門的學校正在將教室搬到戶外，讓學生在大自然中學習和成長。這場由教育家陳康妮女士領銜的創新教育，正逐漸改變澳門學生的學習方式。 教育創新的背景 在澳門，一個城市的形象往往被其著名的賭博業所掩蓋，而學校教育則多集中於傳統的課堂學習。然而，陳康妮女士認為，真正的學習不應僅限於四面牆之內。她提出，通過與自然的直接接觸，學生可以獲得更全面的教育，這不僅包括知識的獲取，還有情感、道德和社會責任的培養。 自然教育的實施 在陳康妮女士的倡導下，澳門的學校開始實施一系列創新的自然教育計劃。這些計劃包括定期組織學生參加郊遊、植樹、海岸清潔等活動，讓學生在實踐中學習環境科學和生態保護。學校還與當地的環保組織合作，開展各種環境教育項目。 學生和家長的反響 這種創新的教育方式受到了學生和家長的廣泛歡迎。許多家長表示，他們的孩子通過參與自然教育活動，不僅學到了知識，還培養了對環境的關愛和責任感。學生們也表示，這種學習方式讓他們感到更加活躍和參與感更強。

陳康妮分享如何提升小孩專注力
文化創意
陳康妮・2024-01-25

2024年1月10日 星報 陳康妮分享如何提升小孩專注力 【特訊】教育心理學「所有煩惱，都是人際關係的煩惱。」這句話提醒我們，人與人之間的關係是非常重要的。在教育環境中，這通常涉及到與學生、教師、家長之間的關係問題。例如，與同學的相處、過去的創傷、獎勵制度是否公平、感受到的重視程度等等。 在當前快速變動的社會環境下，有時候人們會懷疑：是否能夠信任他人？全球經濟環境是否可信？全球政治環境是否可信？全球新聞是否可信，在無常的環境（如自然災害、戰爭，或是突如其來的改變）是否可信？ 事實上，沒有人能給出100%保證的答案。 在建立信任之前，我們需要考慮的是，我們是採用加分制還是減分制呢？無論是加分還是減分，其中一個不可避免的元素就是溝通。而溝通的有效性則取決於參與者之間的期望，是否能夠達成共識，以及當發生衝突時，如何處理。 人與人之間的誤會往往由於溝通中的留白位而產生。簡單來說，某人沒有講清楚，另一人沒有問清楚。一旦誤會發生，它可能演變成關係中的裂痕。因此，當出現留白位，當有了灰色空間時，適當的時機要去表達自己的想法，要去了解對方的想法。前提是要找到一個好的時機，並進行心理建設，以及在溝通時遵守彼此的原則。 專注力是一個重要的課題，陳康妮也提出了一些方法來提升專注力。例如，走進孩子的情緒世界，了解孩子的需求和感受，可以幫助孩子更好地掌握自己的情緒，進而提升專注力。

澳門凱旋門「關愛大使」探訪幸福安老院獻愛心
專題報導
LifeMag Editor・2018-01-27

澳門凱旋門「關愛大使」向來致力舉辦及參與不同類型的社區義活動，向社會各界發放正能量。適逢新春佳節前夕，「關愛大使」於一月二十五日到訪幸福安老院，為長者們送上節日的問候和祝福，一同度過温馨幸福的時光。 活動當日，「關愛大使」先帶領長者們進行簡單的熱身操，讓他們伸展筋骨，同時教導長者們健康保健知識，以提高他們的自我照顧能力。其後進行輕鬆的互動遊戲，一眾長者都非常投入，「關愛大使」更於現場高歌一曲，以歡樂的歌聲來傳遞祝福，願所有長者都能幸福快樂。探訪活動結束前，「關愛大使」紛紛向長者們獻上精心準備的小禮物，藉此預祝他們新春快樂，為探訪活動劃上完美句號。「關愛大使」隊長蒲如松先生表示：「希望透過活動向長者展現年輕人温暖熱枕的愛心，發揮尊老愛老的優良傳統。」 踏入新的一年，澳門凱旋門「關愛大使」會繼續發揚「分享愛。分享正能量」的精神，積極投入義務工作，以實際行動回饋社會，履行企業社會責任。

【馬交慳多拿 baby】 澳門抵食火鍋放題特輯 -14.4.2023
生活在我城
Cheers!・2023-04-14

有咩開心得過一大班人圍埋一齊傾偈，暢飲暢食，依家小編為大家推介幾間抵食嘅火鍋放題，等大家食得盡興！ 1.帥鍋 帥鍋一人一鍋2小時任食放題，啤酒汽水任飲價位都係 $148 ndash; 168起，包括多款肉類海鮮，最啱同朋友去暢食暢飲一番！ 帥鍋 地址：寶暉海景花園地下DE鋪 電話：2842 1987 地址：慕拉士街46富大工業大廈地下E鋪 電話：2880 5880 2.泰鍋 泰鍋主打泰式火鍋，最適合好辣嘅朋友，有多款湯底選擇包括青咖喱雞湯、冬陰公湯，價格都係 $173 起！ 泰鍋 地址 澳門黑沙環新街廣華大廈421號地下 電話：2876 2580 3.CTM 依家CTM 預付卡客戶 $78 即可享 3 個月 TVB Anywhere（原價：$68 月） 、hmvod （原價：$49 月） 或 JOOX 服務（原價：$58 月），俾您享盡精彩劇集電影及熱門音樂！ 4. 如在蜀毛肚老火鍋 如在蜀」任食火鍋 2 小時任食星期一至四都係每位 $188，包括多款火鍋種類，仲有燒烤小吃、手搖、甜品等，豐富又抵食呀！ 如在蜀毛肚老火鍋 電話：2878 0000 6888 8210 地址：澳門海灣南街寶翠花園利明閣地下門牌9號 5. 凱旋門酒店喜慶堂 凱旋門酒店喜慶堂午市火鍋行政套餐只要每位 $88 ， 有多種湯底選擇，可選牛、豬、雞及素食套餐，仲包甜品飲品，非常豐富！ 凱旋門酒店喜慶堂 電話：2833 6399 6688 9338 地址：澳門城市日大馬路凱旋門酒店3樓

[議劇論映] 虎頭蛇尾的《搏命保鑣2》 （《BG～身邊警護人～2》）
娛樂殿堂
君尋・2020-08-06

受疫情的影響，原本習慣一個季度完成一套劇集的日本電視台和演藝界，也不得不對原定於4月至9月期間兩季的日劇內容和播出日期作出大幅調整。有一部份的日劇因拍攝進度良好，在疫情下仍可勉強完成製作和播出，但拍攝質素和劇本卻有明顯趕工的痕跡。另一部份的日劇則不得不推遲首播日期或者播出一兩集後停播，並需要等待疫情緩和好才可繼續拍攝。由木村拓哉主演的《搏命保鑣2》 （原名：《BG〜身辺警護人〜2》）則屬於後者，不過卻由原定的10集改為7集完結，並在7月底迎來大結局。縱使上季的收視和劇本在近年木村的作品中並不突出，但作為木村唯二的日劇續集作品（另一套是《HERO》），在本季日劇中仍有相對較高的期待。故事講述邁向中老年的老手保鑣島崎章和伙伴們來到大型保鑣公司工作，負責具規模的政商界要人的保安工作。原以為可告別收入不穩和缺乏保障的工作環境，但遇然間發現公司老闆在一次保護政要的工作中偽造襲擊事件，決定離職並成立自己的保鑣公司，誓要實踐自己對保鑣的理念mdash;不管是怎樣的客人，只要是向主角求救的，都會幫忙到底。 雖然是續集作品，但主角由上季的小型保安公司的一份子改為以自由身的方式接受工作，每集的工作內容與上季大相徑庭，由多人合作的團隊任務變為僅以主角和拍擋保護客人，收看過首季的觀眾依然有新鮮感。剛自立門戶的主角只能接下大公司不願處理的工作，例如保護剛釋放的囚犯、尋死傾向的視障少女、足不出戶的啃老族等。保鑣不但只是保護人身安全，主角亦非常懂得觀察人心，每集除了緊張的動作場面外，在各類型的事件中瞭解客人僱用保鑣的背後原因，才是本劇成功吸引觀眾的最大魅力。故事主線則描述主角與公司老闆對保鑣理念的衝突，主角認為保鑣為了客人可以犧牲一切，並在保護一個又一個不同地位身份的客人的過程中實踐自己的理念。後者則曾遇上貪心怕死的保鑣而對此職業有極大偏見，創立保鑣公司只為圖利。比較可惜的是，劇本大部份時間聚焦在主角身上，對留在前公司的伙伴和公司老闆的描寫不足，亦導致故事上主角和公司老闆之間的衝突不夠。未有足夠內容描寫兩者間的理念衝突，故事就突然要結束。趕劇本的問題在最後一集尤其明顯，各角色的性格和行動突然變得只為故事服務，反他們一直呈現的價值觀。例如幾位理應捉拿老闆的前伙伴不問究竟就突然協助主角，有感只是為安排與主角團結。而老闆在成功逃亡前一刻突然改變主意就更加莫名其妙。鋪陳多集的敵人結果亦只是大配角。總而言之，原以為在本季能保持高水準的本劇在結局時卻令人大失所望，但每集的單元劇故事和木村的動作戲依然非常值得一看。 本欄目將會分享日本及歐美的影集和電影。除最新上映及流行的作品外，亦會推薦值得回味的滄海遺珠。

澳門南光食品（網上）超市，一次性為您提供大部分食材！
其他
澳門生活圈・2019-09-11

同步發布媒體公眾號 媒體排名不分先後 南光食品網上超市評測 不知道你們在看了各式各樣的美食節目後，是否曾經想自己下廚嘗試？ 但是不同於節目的食材准備充分。自己要去東奔西走去不止，還未必能跟電視節目裏那樣准備齊全，那么有沒有一家商家可以幫你一次性就能准備好大部分的食材呢？ 那就是今天要介紹的南光食品（網上）超市。 最近，南光食品（網上）超市更新許多水果，到時候選擇會更多，大家可以關注憶條街獲取更多信息。 但是，可以知道店家的衛生以及保鮮工作都做得非常好，而且價錢方面很是合理。 想要購買的朋友可以在憶條街上提前進行下單。但是要記得，當日6點前截單，第二天送，當日6點後下單，第三天送到。也就是需要提前下單。 還在等什么，趕緊下單吧 歡迎來到ldquo;憶條街rdquo;訂單詳情 想要嘗試的朋友 可以通過憶條街進行外賣訂單 或者到店鋪自取 店鋪地址 澳門提督馬路139147南益工業大廈9樓

【至潮運動】爆汗減磅踢拳道
專題報導
Cheers!・2019-04-30

打拳修身很常見，踢拳修身你又聽過未？踢拳道是由西方傳來，結合不同中外傳統武術、現代搏擊技術，包括拳擊、泰拳、空手道、柔道、跆拳道等組成的新興近代搏擊運動。對賽時會用到拳、腳、肘、膝、摔、擒拿鎖控、防身術等技巧。就算不上擂台，也要做器械如戰繩，及多項高強度的體能訓練，例如身體協調、伸展、力量訓練等，務求令全身肌肉都能活動到。 踢拳結合多種搏擊技術，鬥智又鬥力。 就算不上擂台搏擊，也能練到爆汗。 現時中國澳門踢拳總會提供的課程每堂約兩小時，當中包括拳腳的搏擊訓練，協調及體能訓練，只要訓練時出盡全力，約兩小時的課程最高可燃燒超過 1,000 卡路里。另外，踢拳道在搏擊時，需要穿上防護裝備，包括護腳、護頭及拳套等，提高搏擊時的安全性，減低受傷機會。 若然進行對打訓練，必需先穿上安全設備。 踢拳運動老少咸宜，年齡大約 5 60 歲也可參與。 踢拳比起其他搏擊類運動，保護性比較高，亦相對老少咸宜，現時踢拳總會也有兒童班，適合4、5歲小朋友參與，也有年約5 60歲人仕參與踢拳運動。而澳門踢拳女將在國際比賽也有好成績。夏日接近，若果要瘦身，不妨選擇踢拳，可以修好線條，又可以防身自衛，一舉兩得。 教練教路！三大型爆 Pose 拳擊有型動作一：擺樁 拳擊有型動作二：出拳 拳擊有型動作三： 膝撞 中國澳門踢拳總會 地址：澳門提督馬路 14 號祐順工業大廈 10 樓 電話：2871 5201

支持領養3只小浪浪x中華田園犬可可
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-06-30

轉載路環某地盤七小福已經有4個兄弟姊妹比有心人領養了，可惜還有3位小朋友未有家，牠們每日都日曬雨淋，面臨不少危機; 懇請大家可以伸出援手救救這班可憐的狗BB，衷心有心人可以盡快領養牠們，成為一家人，照顧牠們一生。 3小福的詳細可聯絡6363 3457郭小姐6677 8767梁先生添加微信：mansumjj 郭小姐添加微信ID：happydogun 宛宛 #請支持領養代替購買 #未能領養也請幫忙分享 httpswww.facebook.comcarman.kwok.7127videospcb.22055864594579422205539952795926type=3amp;theater黑豹男仔 httpswww.facebook.comcarman.kwok.7127videospcb.22055864594579422205539569462631type=3amp;theater Ccino男仔 另有可愛的中華田園犬BB 可可 女仔約個半月 性格性潑，已識聽自己名特別聰明，已懂得在尿片大小便，期後會開始杜蟲及已打預防針。 有意收養人士可以微信跟義工姐姐約時間。connie0416nana5734請幫忙轉發讓牠有更多機會 #支持領養，拒絕購買 #唐唐忠心少病痛

【香港。食記】Shoreditch：蠔食蠔吃星期二。
全球飲食
原來世界這樣大・2018-04-13

有空終於可以在家呆著，打開電腦回想起那次跟朋友在西環Shoreditch的滋味，我記得這位朋友已經去到多倫多有3個月的日子了。那次是慶祝她的生日，我們三人都愛吃好西而成為了好朋友，做什麼也一樣，投其所好，喜歡就是這樣簡單。 Shoreditch逢星期二是Oyster Night，其實早就聽聞了，只不過一直都沒有機會去試試。Oyster Night的蠔只是$10一隻，不用問了，我們正正就是衝著這些蠔而來。其實我一向吃蠔也不會吃得太多，根據過往經驗，吃得太多和吃得太快，也會令我肚子痛。以前的趕頭趕命，現在學會細味慢嘗。 先點了幾隻蠔和白酒，兩者果然是最佳的配搭，蠔沒有因為特價而質素變差，相當的鮮甜，海水味濃郁，伴隨還有一點乾淨的after taste餘韻。我們一邊聊天一邊吃蠔，都足足點了三回才開始吃正餐。 先吃了個沙律，這個Grilled Ox Tongue Salad 加了幾件烤牛舌，還有沙律菜等等，吃點菜當頭盤先打個底。 點了個Stuffed Chicken Wings，這個雞翼看似普通，但其實雞翼內釀了豬肉牛肉。熱烘烘新鮮熱辣的感覺之外，還吃到裡面的醃料，叫人到現在還記得這個味道。加上帶有少許辣味的蛋黃醬，令Chicken Wings味道提升。 見到旁邊的Steak也不錯，也點了個來嚐嚐。日子也有段時間，已經忘掉了這是牛的哪個部位，反正好吃就是了。五成熟的牛扒，中間的肉還是紅嫩色的，外層的微微烤焦，加上旁邊的醬汁令牛扒的味道更惹味，叫人吃完一件，又想再吃。要是來到Shoreditch的，除了生蠔之外，另一個我會推介的就是Steak了。而每款牛排都有烤大蒜和薯條或沙律，份量都挺夠吃的，要是跟幾個朋友Share的，更加不用擔心了。 Shoreditch餐廳是一貫就工業風，不知哪天是否因為非常寒冷，街上行人稀零，Shoreditch的人客不多，不但吃到Tuesday Night的Oyster作為晚餐，也造就這天跟朋友相聚的好日子。 Shoreditch西環堅尼地城吉席街18號地舖

Samsung Galaxy A8+（2018）時尚實用效能強勢登場
手機‧電玩
Cheers!・2018-01-25

三星2018年打頭陣的手機為革新Galaxy A系列 Samsung Galaxy A8（2018），這款手機承傳Samsung旗艦手機的設計概念，擁有無邊際螢幕、獨有雙鏡頭景深實時調校功能（Live Focus）等，更是首部設有前置雙鏡頭的Samsung手機。保留Galaxy A著名的高尚設計，三款奪目顏色（水晶灰、幻彩金和星夜黑）可供選擇，加上升級實用的功能，成為觸目的時尚強效中階手機。 圓角設計　更顯非凡 （圖片取自官網） Galaxy A8（2018）擁有更大的6吋全高清Super AMOLED無邊際顯示，以相同的尺寸擁有更寬闊的屏幕，加上對稱圓角和符合人體工學的設計，令手握感更舒適。屏幕比例為18.59，特別適合觀看219和169的影像，配合嵌入式的Home鍵，讓用戶全程投入享受無比震撼的劇院級影音體驗。 首次加入前置雙鏡頭 提升拍攝至另一境界 Galaxy A8（2018）是首次加入前置雙鏡頭的Samsung手機。前置高清鏡頭擁有1,600萬及900萬像素並採用F1.9大光圈，配合Live Focus功能，用戶可實時調校景深或後期修改，令自拍主角更突出亮麗。 （圖片取自官網） 而後置鏡頭擁有1,600萬像素、F1.7光圈配上更大的 1.12㎛ 像素、更大的 12.8quot; 感光元件，能夠攝入更多光線，在低光環境下，仍能拍出銳利照片。再加上多種拍攝功能如食物模式、美顏效果或濾鏡等，仲可添加可愛趣怪貼紙；而且美顏效果在前置鏡頭的影片模式中亦可使用，隨時捕捉你的動態美。 （圖片取自官網） 強效貼心及多重保安功能　照顧每日所需 Galaxy A8（2018）擁有IP68防水防塵等級，並擁有6GB RAM及兼容雙卡雙待，更支援高達256GB microSD記憶卡。用戶更可透過「Always On Display」隨時掌握最新訊息，無須解鎖手機。 Galaxy A8（2018）配備簡單易用的面部識別和輕觸式指紋識別，提高手機使用安全。Galaxy A8（2018）提供安全資料夾（Secure Folder），儲存高度保密的檔案及應用程式，並使用指紋識別開啟，用戶能更安心地使用手機。 （圖片取自官網） ＜＜出機小貼士＞＞ 依家去 CTM 申請 $198 2GB 本地月費計劃，就可以優惠機價$1,680 購買 Samsung Galaxy A8（2018）啦！仲免按金及享24 個月「TVB Anywhere」流動應用程式，隨時緊貼熱門韓劇！立即出機啦！

澳門時裝達人-關治平
人物專訪
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-03-09

澳門生產力暨科技轉移中心成立於1996年，生產力中心高級經理關治平，負責時裝及形象創意部；即負責一切本澳時裝及相關事宜。早在1986年，中心附屬現在的經濟局，名為職業發展輔導中心就是轉移中心的前身。本澳製衣業很早期開始轉型，關與中心多年來也積極發展及推動本地時裝相關工作，筆者在1999年世貿中心參加本澳時裝設計畢業作品花生騷 就認識了香港名設計師William Tang。 澳門生產力暨科技轉移中心Show Room 關在轉移中心對本地時裝設計師推廣從不間斷；每年澳門服裝節有內地、香港、台灣，重點是還有澳門時裝設計師；兩岸四地設計師互相交流crossover，切磋心得，以建立了良好的商業合作關係；而且也讓海外傳媒看到本澳時裝設計師的作品。 在2016年澳門服裝節以環保為主題，並有本澳10位設計師參予。關坦言籌備澳門服裝節困難在於與多位及不同各地的時裝設計師協調、MIF展覽塲地、舞台化裝師還有本地和外地嘉賓邀請等等，籌備需一年半載呢。 課室 時裝相關技術 另中心與中葡職業學校合作相關時裝課程開辦已有十多屆；課程內容除時裝設計、立體裁剪、車縫、化裝等。中心在2016、 2017年更與聖若瑟大學開辦學士學位設計課程。近年政府推出不少時裝相關資助計劃，擁有20年時裝相關經驗的關治平冀設計師們要發揮工匠精神，培養和發揮澳門時裝特別之處及優勢；像轉移中心及一班時裝有心人用了數十年時間令澳門時裝見到曙光。 圖書館一角 澳門製造 此外，澳門勞工局世界職業技能2013年第42屆世界職業技能競賽中，流行時裝技術Fashion Technology 由麥泳詩奪得卓越表現獎章。另本澳時裝設計師在澳門時尚廊聖祿杞街47號有銷售點，而逢星期六澳門日報的姿彩版均有澳門時裝相關的介紹。 時裝相關外地比賽相片 特別嗚謝：穆欣欣小姐、關治平小姐為婦女節文創的受訪嘉賓。

大倉飲茶新搞作－可愛象形點心
澳城餐飲
Ping・2016-09-30

說起飲茶，來來去去不外乎蝦餃燒賣，會不會有點悶？其實小小的改變就可以帶來大大驚喜！澳門大倉酒店推陳出新，於午市推出多款象形點心，包括四色蝦餃皇、桂魚星斑餃、麼利菌海參彩雀餃等，賣相可愛，影相呃Like無難度。 象形點心，就是模仿動物或植物的形神來製作中式點心，非常考師傅工藝。這次師傅把桂魚星斑餃製成魚兒的形狀，栩栩如生。 桂魚星斑餃（MOP48） 桂魚星斑餃不但賣相可愛，亦很足料，除了魚還有蝦，味道鮮美 麼利菌海參彩雀餃，維肖維妙，非常可愛，以麼利菌和海參來包餃子很罕見，一般酒樓很少機會能吃到。 麼利菌海參彩雀餃（MOP48） 四色蝦餃皇，將平時見慣見熟的餃皇染成繽紛色彩，新鮮感十足，不同顏色的蝦餃皮，分別用甘筍汁、菠菜汁、紅菜頭汁來製作，絕對天然健康。 四色蝦餃皇（MOP48） 除了以上幾款可愛點心，還有其他新推必試美食！楊桃脆魚花，把三文魚肉炸得外脆內軟，再淋上酸甜汁，讓人開胃。 楊桃脆魚花（MOP128） 若覺點心不夠飽肚，不妨叫多客飯。鮑魚鮮蝦荷葉飯，名字聽落已覺矜貴，有鮑魚、鮮蝦、瑤柱等食材入饌。另一款是三文魚薑茸青蘋果炒紅米飯，配搭新鮮，爽口的青蘋果粒配上三文魚，讓口感更為豐富。 鮑魚鮮蝦荷葉飯（MOP138） 三文魚薑茸青蘋果炒紅米飯（MOP128） 甜品方面，新推出的有海螺雲石椰汁糕，外型像不像一隻海螺伏在雲石葉子上 呢？其實上面的海螺是朱古力味，而下面的則是椰汁味。 海螺雲石椰汁糕（MOP38） 澳門大倉酒店創意點心只於午市供應，供應時間為1100至1430，有興趣的朋友不妨提早預訂。