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斷捨離學會辦讀書會
文化創意
陳康妮・2025-01-10

(2025年01月03日 - 澳門日報) 斷捨離學會辦讀書會 澳門斷捨離學會於十二月三十一日舉辦"愛 · 生命讀書會"活動。參與者分享對生命和愛的理解，並通過閱讀增進交流。 在除夕夜，斷捨離義工隊前往高士德宣道堂參加感恩倒數活動。活動旨在感恩過去一年的收穫和經歷，迎接新一年的到來。大家在活動中祈禱、唱詩歌，並分享各自的感恩故事。活動增強社區凝聚力，也讓參加者感受愛與感恩的力量。斷捨離學會未來將繼續舉辦更多有意義的活動，為澳門社區帶來更多的正能量和溫暖。

熊神進5月5日至5月11日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2025-05-04

鼠 在5月5日至5月11日這一周，屬鼠的朋友需保持機警，尤其要注意人際關係、健康、感情和事業等多個方面的變化。任何不妥之處都應及時察覺，學會分析和研究，以對抗可能的不利局面。小人可能暗中作祟，因此要提高警惕，及時防範。上天會給你一定的幫助，失去的東西可能會重新得回。建議你多關注東方、東南方、正南方和正北方的吉利方位，可能會帶來積極的影響。 牛 本周屬牛的朋友恰逢吉星高照，運勢順遂，感情與事業皆能心想事成，無需過于擔憂。你可以選擇做自己擅長的事情，而不必强求目標的實現。健康方面表現不錯，五行均衡，只有稍微注意胃部健康即可。財運上也有不錯的表現，正財運勢良好，可能會有可觀的收入。保持積極向上的心態，將爲你帶來更多機會，繼續努力以實現更大的目標。 虎 屬虎的朋友本周家庭生活平淡，既無高潮也無意外，維持和諧與寧靜是重中之重。需要特別小心保管財物、證件和貴重物品，以防遺失。因此，養成良好的整理習慣，保持物品的整潔與安全非常重要。同時，避免過度思慮，過多的擔憂可能導致失眠，不利于身體健康。保持心理平衡，適當放鬆自己，以更好地應對生活中的壓力與挑戰。 兔 本周屬兔的朋友工作順利，將會得到貴人的相助，事業上前景光明。然而，由于受到凶星的影響，容易與他人産生誤會或隔閡。因此，在交往中需謹言慎行，避免無意之中引發誤解。多注意與同事和朋友之間的溝通，保持良好的互動關係，以免影響事業發展的機會。總的來說，保持積極的工作態度，利用好身邊的資源，將幫助你在本周取得更好的成果。 龍 屬龍的朋友在本周運勢不佳，財務狀况令人堪憂，特別是在周四可能會面臨失財危機。因此，建議在做任何財務决策時，多思考、謹慎行事，避免衝動消費。健康方面需關注腸胃問題，保持良好的飲食習慣。雖然偏財運勢一般，但正財運仍有穩定表現，務必把握好每一個機會。整體而言，在面對困難時，保持冷靜與理智，將有助于你度過這一周的挑戰。 蛇 本周屬蛇的朋友運勢相對穩定，雖然犯太歲，但吉星的力量會給你帶來一些幫助。然而，凶星的影響也不可忽視，需謹慎應對，防範小人的暗算和謠言的傳播。在人際交往中，保持低調，儘量避免與人産生爭執或口舌之爭。財運上，雖然有一些機會，但需謹慎處理，以免因急于求成而導致損失。保持平和的心態，努力應對生活中的挑戰，將幫助你在未來迎來更好的運勢。 馬 屬馬的朋友本周吉星數量較少，故應以守爲攻。儘管環境複雜，但若能利用自身的優勢幷付出努力，仍然能够在此困境中逆襲而出。建議多關注自己的內心感受，避免因爲外界的干擾而影響判斷。在投資方面，保持謹慎，選擇可靠的項目進行投資。感情方面，保持溝通與理解，避免因誤解引發爭執。總之，適應環境變化，運用智慧與耐心，將有助于你度過這一波動期。 羊 本周屬羊的朋友可能會遇到追求者，情感上將有積極的進展。然而，需保持理智，不要因對方的强勢而盲目投懷送抱，是否成爲終生伴侶需要經過長時間的考驗。建議在感情中保持清醒的頭腦，以免受到傷害。在其他方面，努力工作和提升自我，將爲你帶來更多機會。健康方面，適當鍛煉與調整飲食，將幫助你保持良好的身體狀態，更好地應對生活中的挑戰。 猴 屬猴的朋友在本周各方面事務需謹慎行事。受到破耗之星的影響，本周有些不利，尤其在財務方面要特別小心，避免不必要的開支。儘管你在解决問題時能力出衆，靈活應對，但情緒可能受到影響。在感情方面，雖然運勢尚可，但需注意與伴侶的溝通，避免因小事引發爭吵。保持穩定的情緒，專注于生活中的積極面，將幫助你克服困難，迎接更美好的未來。 鶏 本周屬鶏的朋友運勢延續以往的良好狀態，事業上有望順利發展。然而，上升過程中仍需警惕凶星的圍困，可能會遇到一些危機。已婚者需留意配偶的桃花運，避免因婚外情導致家庭矛盾；未婚者則需謹慎處理感情關係，以免陷入三角關係。建議在處理人際關係時，保持冷靜與理智，積極應對可能出現的挑戰。多參與社交活動，拓寬人脉，有助于未來的機會。 狗 本周屬狗的朋友桃花運較好，單身的朋友要抓緊機會，積極展開追求；而已婚人士則需維護好家庭感情，避免因外界誘惑影響婚姻穩定。健康方面受到煞星的影響，小病小痛較多，尤其要注意泌尿系統和足部的健康問題。年輕的狗人在學業上可能會出現下滑，需要加倍努力以保持良好的學習狀態。建議在生活中多關注自己的健康，合理安排作息，以應對各方面的壓力。 猪 屬猪的朋友本周面臨惡性競爭的局面，職場上競爭者增多，可能會出現不少辦公室鬥爭。《管子》强調，獨善其身、做好本分是應對競爭的最佳策略。因此，建議你在工作中保持低調，做好自己的事情，增加自身的競爭力。同時，保持與同事的良好關係，有助于在關鍵時刻獲得支持。總之，專注于自身的發展，努力提升技能，將會爲未來的成功打下堅實的基礎。

冬日嘆古湯 漫遊江戶風情街
走遍世界
Cheers!・2016-09-26

冬遊日本泡溫泉一向是識嘆人士的心水選擇，日式溫泉旅館一泊二食，在熱氣騰騰的溫泉中放鬆 享受，犒賞自己之餘還可以飽覽有馬溫泉區的自然風光。 有馬溫泉已有1000多年的歷史，地理位置方便，從神戶乘半小時 火車或巴士便到達。自古以來，這裡是泡溫泉的勝地，也常常穩佔 溫泉排名榜的頭三位，與草津溫泉和下呂溫泉並稱為「日本三大古 湯」。有馬溫泉因為歷史悠久，所以有很多老店溫泉旅館，如陶泉御 所坊和花小宿等，可以讓你來一個兩天一夜的小旅行，看著雪景泡 溫泉，是超級的享受。 泡完溫泉，當下享用暖笠笠的豐富晚餐，一樂也！ 有馬有兩個泉源，一個是水帶金黃色含鐵礦的「金泉」，另一個是含有鐳和 碳酸鹽的「銀泉」，而這兩個泉都有公眾浴場，只要付大 約MOP45(金之湯)、 MOP 38(銀之湯)便可以泡了。 從有馬回到神戶市，想感受一下神戶的異國風情，一定要 來到北野異人館。日文「異人」的意思即是「外國人」， 這一帶從前是劃分出來專門給外國人居住。這個小山頭，保留很多當時外國人興建的建築物，還保留了內部裝潢，既可了解神戶歷史，又可欣賞有過百年歷 史的建築。 黑門市場 有馬市地標──紅橋和ねね(寧寧) 雕像。 假如早餐想品嚐地道大阪美食，上午的 行程最好就是去黑門市場。這是地道大阪人常 去的市場，已有170多年的歷史，早上最熱鬧，很多家庭主婦來買菜。這裡有超級市場可以撿到平 貨，還有各種地道食 材，當然最吸引小編還是平到笑的藥妝，省回一 大筆手信預算，想體驗地道人的生活，一定要來 一次黑門市場。 江戶場景 浴衣體驗 試穿和服不用跑去京都了，大阪生活今昔館裡模擬江戶時代大阪街道，進場時可換上浴衣、木屐，名符其實「穿越」濃厚和風味道的江戶巷弄，好 像走進攝影棚之中。 旅遊達人貼士 浴衣穿著法： 體驗日本風情就要入住傳統和式旅館， 入住和式旅館就要 穿著浴衣用饍、拍照，以及在街上遛達。穿上浴衣後，雙手 各執浴衣兩邊，先合上右面浴衣(右向身體左邊腰部，讓下 擺蓋過腳面少許，然後合上左邊，最後才用腰帶縛好。縛腰 帶時先將腰帶摺平滑，將腰帶兩端向後，打叉才繞到身前， 在腰側再打蝴蝶結就完成。 數據漫遊： 想喺日本旅行期間邊玩邊搜尋旅遊資訊，又或者即時上載靚相到社交網站，您可以用1,000積分加 $48換領 CTM「數據漫遊護照（1日）」服務。 註：優惠受相關服務之使用條款所約束，澳門電訊保留最終決定權。

#厭世手記：浪
其他
李小時・2017-02-21

我做了一個夢。夢裏的我披著華麗的外衣卻滿身瘡疤，再往深處看，便看見一條毒蟲，雖七彩斑爛，卻奇臭無比。然後，看著鏡中的自己後，我拔刀往自己心臟處插了一刀，流出來是黑色的血液，不痛不癢。 然後，沒有然後了。醒來後的我不敢動，有點分不清現實與夢境，依舊喘著氣，輕摸著我抖動得很厲害的臉頰，嗯，冰冷的雙手傳來輕微的脈動聲，我還活著嗎？我不知道，也許我死了，卻沒有被埋葬。 「喂，快來XX餐廳，快點！」我帶著仍舊渾渾噩噩的腦袋，趕到了浪跟我提及的餐廳。浪是惟一知道我狀況，仍然留在我身邊的朋友。有時候，我總想問清楚自己到底還需不需要朋友，朋友對於我來說的定義很模糊，因為基本上的事實我都一個人處理得很好，我概不想跟人打交道，又不合群，想必常給浪帶來不少麻煩吧，我想。 「喂，這裹！」浪舉手向我打了招呼，我慢慢走過去，走到一半時我才發現，浪的周圍有人，一些我沒有見過的人，我硬是擠出一個微笑，佯裝自己很平易近人。 「嗨！」看吧，聲音沒有震抖，表現得很好。 「這麼慢，我們吃飽了，這些是你的，快點吃完，我們一起去上課。」浪的聲音有點怒意，為甚麼？因為我來晚了？我有點慌張，胃傳來一陣胃酸，我狠狠地把它壓了下去，我不能發病的，不能給浪帶來麻煩，拜托，不要，千萬不要！「我剛吃了點東西，還不餓呢！」我試著微笑地說。「那你不早點說，這些都浪費了。 」啊，浪，是我浪費了這些東西嗎？抱歉，但我真的吃不下，胃裹又傳來一陣胃酸，這陣子我總在嘔吐，反反覆覆的，我應該跟他說的，但我沒有。 「噢，還沒有介紹，這個是知秋，我的朋友。」朋友？我應該高興嗎？我這種人竟然還有朋友。我到底是怎樣跟浪成為朋友的呢？啊，我記起了，那天手拿著刀子的我由於聽到他打來的電話，沒有認真地劃下去。於是，他開始以我的救命恩人自居，並發展成現在朋友的關係。雖然我總懷疑，當天活下去的決定是不是一個好決定。 「是時候要回校了，結帳吧！」當我結完帳回到浪的桌子時，剛才圍繞他的朋友們已經離開了。我頓時鬆了一口氣。太好了，終於不用掛著淺笑，不用緊張得泛起胃酸了。我只有在浪的面前能感到安全，即使面無表情也不會感到任何難受的感覺。我想起也覺得很不可思議。 「來，走吧！」浪掛著燦爛的笑容向著我說，我其實不懂，為甚麼我能與浪走在一起，我這種人，理應很討厭這種樂觀的人，討厭他們像不知天高地厚地能正面思考、積極進取，跟他在一起，只能彰顯我的黑暗與悲觀。「喂，快點！」面對他帶點溫度的笑容，我忽然明白為甚麼，我寧願被灼傷，都堅持要跟他在一起，因為，我怕冷。 -待續

澳門教育家陳康妮：與常規或核威懾相比，網絡威懾更具挑戰性
文化創意
陳康妮・2020-12-14

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 新模型顯示了為什麼對在線攻擊採取過多報復的國家會使自己的情況變得更糟。 在韓國平昌舉行的2018年冬季奧運會開幕式上，俄羅斯駭客發起了網絡攻擊，破壞了奧運會的電視和互聯網系統。該事件很快得到解決，但是由於俄羅斯使用朝鮮IP位址進行了攻擊，因此事件發生後的立即中斷，原因尚不清楚。 在國家之間的敵對行動越來越多在線上發生之時，這種攻擊以及其他類似的攻擊有一個教訓。 個人認為，與傳統的國家安全思想相反，這種小規模衝突需要一種新的戰略前景。 此事的核心涉及威懾和打擊報復。在常規戰爭中，威懾通常包括對敵人的潛在報復性軍事打擊。但是在網絡安全中，這更加複雜。如果識別網絡攻擊者很困難，則根據有限的資訊（例如某些IP位址的位置）進行太快速或太頻繁的報復可能會適得其反。實際上，它可以使其他國家認為自己不會受到指責，從而鼓舞其他國家發動自己的襲擊。 如果一個國家變得更具侵略性，那麼均衡的反應就是所有國家最終都將變得更具侵略性。如果在每次網絡攻擊後，對其他國家進行報復，其中涉及更明智的選擇性報復。 不正確的歸因使威懾成為多邊的。將注意力集中在最可能的罪魁禍首上可能是一個大錯誤。 與常規或核威懾相比，我們對網絡威懾的不同之處很感興趣。當然會有很多差異，但是我們很早就解決的一件事就是歸因問題。導彈帶有回信位顯，而電腦病毒通常不會。 在某些情況下，國家甚至沒有意識到針對他們的重大網絡攻擊；例如伊朗太遲才意識到，它在幾年內遭到了Stuxnet蠕蟲的攻擊，破壞了該國核武器計劃中使用的離心機。 有效的方法是同時改善對攻擊的檢測並收集有關攻擊者身份的更多信息，以便一個國家可以指出他們可能有意義地進行報復的其他國家。 即使收集更多資訊來為戰略決策提供資訊也是一個棘手的過程。例如，在無法識別攻擊者的情況下檢測更多攻擊並不能闡明特定的決定。收集更多資訊但“歸因過於確定”會導致一個國家直接陷入對某些國家的強烈抨擊，即使其他國家仍在繼續計劃和實施襲擊。 人們認為無法發現或歸因於網絡攻擊的可能性很重要，但並沒有（必要地）認識到這一點的多邊含義。個人確實認為有必要考慮其應用。

澳門教育家陳康妮：為整個世界改造學校
文化創意
陳康妮・2021-02-16

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 在此觀點中，考慮了澳門的教育體系需要採取什麼措施來應對新的大流行後世界的現實。 適應COVID-19危機的快速步伐和壓力表明，迫切需要使學生不僅具備解決問題和批判性思維等基本技能，這些知識是解決新學習方式所必需的，而且還具有越來越複雜的數字能力學習環境。混合學習模型使學校能夠在混合的在線和離線環境中提供所有學習可能性的正確組合，可以使學生為知識不固定的世界做好準備，確保終身技能的發展，並使他們在瞬息萬變的世界中蓬勃發展。重新構想物理學習環境，以適應新的學習方式，不再是可有可無的，而是在這個充滿挑戰的時期中的必要。需要開發新的方法和系統，以更好地管理師生互動，課堂討論和小組任務。需要個性化的支持，以確保教師和學習者都建立數字化的準備狀態和能力。隨著我們在在線學習中倡導道德行為，品格和價值觀教育變得越來越重要。對創意的分析性和深入探索需要在學生中灌輸，因為通過在線教學法傳遞的信息可能會使學生喪失吸收復雜論點並僅瀏覽表面的能力。越來越多的教師和學生將需要共同創造和共同設計學習-為學生提供機會來影響學習內容，地點和方式，並幫助他們更緊密地聯繫自己的學習成果。 澳門的學校將需要集體闡明和調整一系列學生成果，這些成果是專門為提供對新世界至關重要的適應性方法和理解而提出的，而不只是一味的內容標準清單。我們必須（共同）設計評估手段，以衡量表面學習和深度學習以及創造力，協作，批判性思維和溝通能力，這與傳統的“記住並重複”方法相反。我們將需要不僅要精通本學科的知識和熟練的教學技能，還要熟練運用人際關係和數字轉換技能的老師，以實現既高效又有效的高質量，量身定制的學習。 儘管帶來了前所未有的破壞，但COVID-19大流行為學校的戰略轉型提供了千載難逢的機會。在我們共同致力於改變新世界的教育的同時，重新技能和提高現有勞動力的技能變得越來越重要。在迅速變化的情況下，學校需要發揮積極作用來支持其教師擴展知識和能力；需要通過積極主動地進行自己的持續學習而獲得職業利益，從而調動教育工作者；政府需要迅速創造創造條件，以協助這些努力。毫無疑問，這將是一個“全新的世界”。眨眼，我們將失去那一刻。

衣服斷捨離工作坊報名
文化創意
陳康妮・2025-10-17

(2025年10月16日 - 澳門日報) 衣服斷捨離工作坊報名

斷捨離工作坊報名
文化創意
陳康妮・2025-10-09

(2025年10月05日 - 澳門日報) 斷捨離工作坊報名

你這樣走下去, 只會害了自己一生前途
玄學星相
熊神進・2016-04-07

覆：珂 信件內容：（由於隱私問題，以下部份內容已被刪除） 不確定是剛出生時還沒滿月還是幾個月大時，感冒去治，遇到個喜歡加重藥的醫生。身體抵抗不住藥太重導致耳朵殘疾，而現在耳朵3級殘疾。 上幼稚園之前被奶奶帶著，很外向，很淘氣，會打架。而上幼稚園時，或許是因為耳朵都不討喜。當第三次轉學，我被我媽接走管了，當時要進教室時，我死活都不進去，我媽和老師使勁拉我都光想拉不動，助聽器都掉了。 一進教室，還哭著，怕不能適應。不過最後鼓起了勇氣，加入了同學們的遊戲中。慢慢外向了，但也有了想變得厲害的願望。也變得看似厲害了，雖然還是有點軟，內心裡有點自卑，外是外向看起來強的樣子，在同桌面前總是非常的自卑。會把人分的高中低。很愛逞能，積極向上充滿正能量，喜歡被同學擁戴的感覺，自認很有大姐范。 說的簡單大體點吧，就是很抵觸學習，覺得學習很枯燥無味又那麼漫長，天天放學時被逼著學習雖然我媽也很有創意。到了三年級時，我媽文化也不高，教不動了，也就沒管我了，我就一下管不住自己了，而學校是不交作業或小考試差，就會被當眾打臉打屁股全校展示什麼的。那時老師都算對我很好了，只會打我手心什麼的。可是有些也是自找的屈辱，就算被全校掛了，也抵不過我該交作業時去求人作業，很自卑，不爭氣。而只要我在學校，只要不好好學習，我就只能丟人著去求人作業，於是在心還有點高傲的情況下極端去裝傻了，還好最後我交了一個願意借我抄的朋友，但也免不了自卑了，同樣也很不好意思抄人作業的。不敢社交，剛開始是沒臉社交，主要自卑 希望心高但貌似沒資格？因為不夠自強自尊吧 15歲就不上學了，我大姑覺得我心靈手巧有點畫畫天賦，就讓我去縫紉了，縫紉也幹不好耐不下心，整天胡思亂想沒意思的，也不接觸人，自慚形穢。 換了工作都不收我，幹了兩三年縫紉，期間去了只有幾個人的家庭式廠，我硬是一年多很少說話，幹活也做的慢。去畫廊時，畫廊看我可憐，願意免費教我，我因為怕社交（這可能是小事），還有耐不下心去學習。沒去幾天就放棄了。 現在讓我做美容學徒，我媽說這個是鍛煉你說話的平臺，你到哪都不好說話不行呀。我也辭職了。 不知道自己以後該咋辦呢？現在對現實朦朦朧朧，有點沒主見會夢見很多次在小學時還很自信時的世界。 熊神進老師回答： 我看, 妳並不是自卑, 而是沒有找到自己的優點, 在過去日子, 妳沒有良好的身體基礎, 同時自己並不是專心的人, 每做一件事, 妳都是虎頭蛇尾, 其實是因為妳的八字五行不齊全, 妳的官星完全沒有能力管妳, 而妳就放縱起來, 如果我沒有占卜錯誤, 妳很難做一份工作超過3年。 讀書改變命運, 妳跟人的溝通能力比較弱, 目前妳可以做的, 不是逃避而是讀書, 有一些專業學科, 例如財務, 褓姆等, 妳可以報讀。請不要說, 這樣又不想, 那樣又不想, 人來到世上, 不是說你想就理想, 而是生活就要學習, 生存就要付出, 妳今年才20歲, 個子胖胖, 二眼無神, 衣著紊亂, 這外觀已令人不悅, 其實妳有很多時間, 何必要浪費自己寶貴青春。 22016年是丙申年, 申是金, 對妳來說是吃力一點, 幸而妳的動力星來自南方, 今天已是春末, 下月就是夏天, 我建議妳來珠江三角洲工作, 妳要離開家庭, 要獨立, 把自己優點拿出來, 妳行, 妳一定成功! 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。

11月11日至 11月17日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-11-10

#鼠生肖運程#【當絕大多數人都指責你時，是因為你顛覆了大眾的三觀】 個人運勢會在本周得到很大改善，以前的老朋友、老同學、老鄉很可能幫助到 自己，多和他們聯系以得到更多的幫助。本周愛情方面，單身的會與異性擦出愛的火花；但感情猶如曇花一現，還需等待良緣；兩個人各削去自己的個性和缺點，然後湊合在一起。 11月11日至 11月17日一周生肖運程#牛生肖運程#【我們為了重尋熱戀的感覺，甚至寧願放棄原本擁有的一段感情】本周你要留意財運有輕微變化，在財運亨通的時間段，為財運差的時間做好資金儲備。偏財方面憑“太陰”吉星的消息，令你獲得不錯的偏財進賬。單身的你有機會和合眼的異性產生朦朧愛意，但往往無緣無故地淡化掉。戀愛中的你在其他異性面前要收斂一些，不然很容易引起戀人的誤會。 11月11日至 11月17日一周生肖運程#虎生肖運程#【別透支你的友情，它是你無助時的依靠】說得實實在在一點，這七天內，個人財運非常好，不過，力不到不為財, 凡事都要先付出，否則財神不會來。例如主動跟客戶溝通, 又或在年底前推出活動方案, 只要你願意付出, 你就會有意想不到的財運。這段時間夫妻宮跟貴人綁在一起，也許有領導/長輩喜歡你，他/她對你有助力，但已婚人士要小心婚外情。 11月11日至 11月17日一周生肖運程#兔生肖運程#【舍財給需要的人，慰一些溫暖給無助的人】單身朋友來說是認識異性伴侶的好機會；已經有伴侶的朋友要尤其註意“爛桃花”的出現，本周桃花忽隱忽現的開，最終一無所成，沒有收獲，建議安份守己感情專一，切勿玩火自焚。本周財運走高，賺外快的機會較多。博彩中獎的好運降臨。投資方面，以短期投機性質的項目較容易獲利。。 11月11日至 11月17日一周生肖運程#龍生肖運程#【結局和過程都有了，再去糾纏， 連自己都覺得貪婪】本周運勢不錯，工作處理得有條不紊，但是團隊合作精神不夠，未能發揮積極性, 很多時候因為意見不合而爭吵。思念的情感會在本周縈繞，舊情最是難忘，單身處處有覓回舊愛的沖動，戀愛中的處處難免要讓戀人覺得窩心。多珍惜眼前人(尤其遠方人)才是最好的方式。幸運顏色：米色。 11月11日至 11月17日一周生肖運程#蛇生肖運程#【當我對你越來越禮貌時，我們或許就越來越陌生了】今個星期朋友給你的意見最好聽一聽，做個參考也是有好處的。如果你硬要堅持自己的意見，可能會導致失敗或丟了面子的情況發生。由於蛇豬相匯, 這是身體最差的日子，要多註意脾胃，皮膚，血液等問題。事業運欠缺貴人相助，接下來你要面對的困難比較多，但你勇於面對這些困難，積極應對，就能扭轉局勢。 11月11日至11月17日一周生肖運程#馬生肖運程#【很多人一旦分開也許會永遠都不再見面】今個星期你先入為主、自以為是的觀念比較強烈，可能會做出在還沒確認事實之前，就先下斷語的行為。特別註意的是，如果某些流言傳聞還沒有經過證實，你就先信以為真了，結果可是會很糟糕的。情侶會花較多時間在對未來的期望上，往往會有一個共同的目標使你們的關系變得緊密。本周“白虎”兇星降臨，要註意家庭中年長者，尤其是老人的身體健康狀況。 11月11日至 11月17日一周生肖運程#羊生肖運程#【寂寞對望的靈魂，你是我，而我是你，你不是我，我也不是你】情感方面遭遇旺盛桃花運，須謹記切勿三心二意，以免得不償失；單 身者須防爛桃花，不過如遇理想對象應主動出擊。“病符”兇星入運, 要多註意個人身體，註意防止鐵器所傷，做事也難有所成。本周財運平穩，多為正財，業績的紅火會為你帶來樂觀的收入。投資方面，會有適合中長期投入的項目出現，多加留意。幸運顏色：米色 11月11日至 11月17日一周生肖運程#猴生肖運程#【美能激發人的感情，愛情能凈化人的心靈】當心兩邊不討好的情況發生, 若你是別人的協調者, 兩邊都對你有所期許, 你選邊站的時候就要小心, 建議盡量不要進入這樣的風暴當中。財運非常佳，收入也不錯，利於偏財，可進行投資獲利，應註意積聚財富以為後用。本周需繼續關註生殖系統的健康，有發生炎癥的可能。急性腹瀉等爆發性疾病或中毒狀況也有機會發生。 11月11日至 11月17日一周生肖運程#雞生肖運程#【相愛是種感覺，當這種感覺已經不在時，我卻還在勉強自己，這叫責任！】財運方面正財佳收入不錯，可惜錢財難積聚, 你有沒有考慮在玄關擺放“五路財神三腳蟾蜍”? 如有, 你的行動是對的, 因為在2020年, 你的桃花星太旺, 是危害你的財運。註意家中老人和自己的身體健康，健康方面註意因為過度勞累引起各種疾病，皮膚疾病，泌尿系統疾病。從事戶外活動時，也需註意遠離有危險性的地方，即使是運動也要註意安全。 11月11日至 11月17日一周生肖運程#狗生肖運程#【女人如果不性感，就要感性；如果沒有感性，就要理性；如果沒有理性，就要有自知之明；如果連這個都沒有了，她只有不幸】今個星期交流的內容中可能會有很多壓抑的情緒，要盡量避免被負面情緒幹擾。還有一部分人桃花較旺，但要留意可能是爛桃花。已婚者小心維系雙方感情, 否則星期四容易出現裂痕, 甚至有一發不可收拾的地步。單身者戀愛運不佳，多把微笑掛在臉上可有所改善。幸運顏色是白色, 少少銀色也是很旺。 11月11日至 11月17日一周生肖運程#豬生肖運程#【什麽網戀、愛情。全都不是真的，弄來弄去，最終傷的還不是自己麽？】“亡神”兇星令人昏眩, 容易把感情與工作混為一談, 又或回家後埋首家庭, 把妻子/丈夫冷落。建議床頭少放“來歷不明”的法器。由於本周是乙亥當頭, 不建議有大的變動，外出旅遊或出差均不吉利。本周財運受到“羊刃”兇星的沖擊，會有意外破財的情況出現，而且對偏財的影響極大，正財則比較穩定，偏財則損失慘重。 如有任何問題，歡迎聯絡：林小姐: 113726267799 (晚11時後) 或加微信號 13726267799熊神進：澳門 00853-66618785公共微信: macaumasterxiong私人微信: macaumickey淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師)中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv11U

蛙來噠
全球飲食
肥羊的頹廢生活・2018-10-08

身為一個鐘意食嘅肥仔，食野又點會只係留係澳門。今次我又沖出澳門，去到廣州搵食。今次試食嘅係牛蛙餐廳蛙來噠。 講起牛蛙，可能好多人都唔知係咩黎。但其實佢同田雞唔多，但肉質比起田雞黎講係更滑。 而今次試食嘅係係美團上買人仔128蚊嘅餐，係套餐入邊包括一個主食、兩份配菜、兩杯飲品、一個小食再加兩碗白飯。 先黎講下主食，今次簡左佢最主打嘅香辣味牛蛙泡鍋。 牛蛙比起田雞更加大隻，肉質會更滑，所以會比較好食。而牛蛙煲嘅底下其實係有個火係到不斷多熱，就算係咁大煲都唔會食到一半就凍晒。而我今次叫左個小辣黎食，辣味唔會太重，所以都係食到原本牛蛙嘅味道。 配菜我簡左甘菇菜同年糕，都係係超級市場買返黎嘅野，所以無咩特別。 小食有可樂雞翼同串燒可以簡，串燒可以話係一個伏黎，又係孜然粉味，加上好大部分都係肥肉，所以食左兩啖就無食。 飲品就有鹹檸七同士多啤利特飲，士多啤利特飲又係一個伏黎，全杯都係糖水又無士多啤利味，鹹檸七就係正常。 如果你係鐘意食辣野，但又食厭左酸菜魚，其實係可以試下牛蛙。

4月24日至4月30日一周生肖運程
宗教玄學
熊神進・2023-04-22

鼠：遇到困难也不要哭哭啼啼想着找别人帮忙，而是应当不断磨砺意志，依靠自己的双手去解决问题。「喪門星」入宮，預防家人親友病厄隱患，注意心臟血液循環、筋骨關節隱患，不利探病，暫勿弔喪、行喪、送喪、戒爭鬥。感情尚可，有桃花星降临，单身男女宜把握良缘，主动出击。吉祥颜色：蓝、金、绿；忌黄及啡色。 牛：「太陽」吉星守垣，男性貴人有助，不做違心之事，不貪非份之財，所遭受池魚之殃。「將星」本身是一顆武星，表示你必須自己經過一番拼搏奮鬥，才可以做出卓越成績。感情上，桃花遭到冲刑，虽有桃花缠身，但容易出现自己看着异性消失的遗憾。健康方面易出现头痛方面的信息，工作上需要劳逸结合，注意身心的调养。 虎：分手或離婚的男女，春末有一點情懷落幕，故今個星期宜旅游, 甚至參加一些活动，如無法外出，請多作业余进修，以分散不安情绪。星逢「天哭」，与家人相处时时间减少，容易产生悲观消极的情绪，需加强与亲人朋友的沟通。低调行事，全身心地赴向自己的事业，其他方面可以暂不理会。 兔：犯太岁總是事事不順利， 筆者熊神進不建議外游，就算掃墓也要注意山路滑，回家後把貼身衣服放在袋子里，交寺廟工作人員處理。感情运势一般，桃花不多，但有望结识生命中的真心人。学业上亦有进步；唯有不利的是家中老人的身体健康，需要特别注意。本周内不建议有大的投资，持观望之态。 龍：运势都不错，无论是事业还是感情都能收获意想不到的惊喜，但要防止小人入侵，懂得低调行事，不可太过张扬。财运上，属龍的人今星期是机遇与危险并存，事业上会出现破财的危机，与人合作极为容易破财。感情方面今個星期桃花旺盛，但须提防桃花劫及雾水桃花，以免遇人不淑。 蛇：「白虎」会让人意志力消沉，甚至进行自我封闭, 驾驶者尤其要小心，最好减少驾驶，多用公共交通工具，亦可以捐血、洗牙、验血以应损伤。已婚人士與配偶會常有爭執，大多數都是因為處理問題時出現不同意見，所以磨擦愈來愈多，以致影響夫妻之間的感情。正在拍拖的朋友，彼此關係將動搖不安，對方發覺跟你的性格愈來愈不合拍，大有機會移情於第三者。 馬：今個星期你运势大吉，应抓住时机，大展鸿图，可投资创业，但切勿得意忘形，应行善事。事業有望開創新局、貴人提攜功成名就，升遷加薪步步為營，主刑傷凶災又嫌勾絞星，易少年得志、口舌惹禍，勿與人作保、不惹是非。情侣或者夫妻相处时要注意控制情绪，你的情绪波动大，凡事多沟通，做错事要主动寻求谅解，避免感情出现危机。 羊：不仅在工作上容易得财，并且本周会有不错的横财以及偏财来到，所以投资股票会有不错的好運。注意理财得当，才可顺风顺水，生活滋润甜蜜。易见损伤，尤其要注意足、股、面、齿方面。夫妻情侣之间口角较多，容易引发矛盾，须相互理解与尊重，遇事多沟通。此外必需密切注意交通安全。 猴：今個星期你的工作量甚大，容易工作超時，影響三餐及休息時間，以致抵抗力變差。必須緊記「平安是福」，錢財只是身外物而已！小不忍则乱大谋，口舌是非由此起。财运上，虽然情况不错，财源还是蛮多的，但是比劫成党，尽量不要与人合伙，合伙容易有破财之患。身体方面应加强锻炼，防止肾、腰、腿部疾病的发生。 雞：感情上，桃花遭到冲刑，虽有桃花缠身，但容易出现自己看着异性消失的遗憾。财运上，偏财星化禄正照，今個星期财运不错，财运随着事业上的压力而来，只要努力发展，就会有不错的收益。此外，本周的家宅运会略有动荡，要密切照顾家中长辈的饮食健康，恐有孝服感情方面，如有不适要立即就医。 狗：前面有山，用力前行，上班一族较稳定，从商者今個星期不能与人合作生意，亦不宜拓展业务。感情平稳，无刑、无冲，亦无紅鸞催婚，故感情不会有大变化。配偶或恋人会有置业念头、或有结婚打算。家宅运会有所动荡，要留意家中老人身体健康。健康上要预防，肾部及生殖系统的一些疾病。 豬：你的事業和財運大致良好，但愛情和健康則稍欠理想；因此，今個星期必須注意自己的做人和處事態度，將愛理不理的性格改掉，盡量在多方面表現出積極的態度，有助愛侶對你改觀。健康方面，属豬的人今個星期健康状况颇佳，但需留意身体旧病，家中不可轻易动土。幸運號碼是0、11號。

澳門教育家陳康妮：狗比其他任何技術都更早發現不同類型癌症
文化創意
陳康妮・2021-02-25

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 創新教育：受過訓練的狗僅需聞一下就能發現許多疾病，包括各種癌症，甚至可能是Covid-19。 研究人員現在想出了一種自動系統，旨在匹配犬鼻子驚人的嗅覺能力。 大量研究表明，訓練有素的狗可以僅通過氣味就能檢測出多種疾病，包括肺癌，乳腺癌，卵巢癌，膀胱癌和前列腺癌，以及可能的Covid-19。在某些情況下，例如涉及前列腺癌，這些狗通過嗅探患者的尿液樣本檢測出該疾病的成功率為99％。 但是訓練這種狗需要時間，並且它們的可用性和時間是有限的。科學家一直在尋找一種在緊湊型設備中自動實現犬鼻子和大腦驚人的嗅覺能力的方法。現在，美國研究人員提出了一個系統，該系統可以檢測空氣樣品中的化學和微生物含量，其靈敏度甚至比狗的鼻子還高。他們將此與機器學習過程相結合，可以識別出帶有疾病的樣本的獨特特徵。 美國研究人員說，這一發現可能會導致某天自動嗅覺檢測系統小型化，以便將其整合到手機中。 狗已經被證明是最早，最準確的疾病檢測器，已經有15年。在某些情況下，它們在受控測試中的性能已經超過了目前最好的實驗室測試。 “到目前為止，狗比其他任何技術都更早發現了許多不同類型的癌症。” 更重要的是，這些狗顯然具有迄今為止人類研究人員所不具備的聯繫：經過訓練以對來自一種癌症患者的樣本進行反應後，有些狗便識別出了其他幾種癌症-儘管樣本之間的相似性並不明顯。對人類而言並不明顯。 狗可以識別出“沒有共同的生物分子特徵的癌症，而在氣味物質中則沒有”。使用強大的分析工具，包括氣相色譜質譜法（GCMS）和微生物譜分析，如果分析皮膚癌，膀胱癌，乳腺癌和肺癌的樣本，那麼這一切都證明瞭它的能力進行檢測-它們沒有共同點。”然而，狗可以某種方式從一種癌症中泛化，從而能夠識別其他癌症。 在過去的幾年中。美國研究開發並繼續改進了一種小型探測器系統，該系統結合了穩定用作傳感器的哺乳動物嗅覺受體，其數據流可以通過典型的智慧手機功能進行實時處理。研究人員希望未來每部手機都將內置一個氣味探測器，就像現在手機中無處不在的攝像頭一樣。他說，這種檢測器配備了通過機器學習開發的先進演算法，可以潛在地比典型的篩查方案更快地發現疾病的早期徵兆，甚至還可以發出煙霧或煤氣洩漏的警告。 在最新的測試中，研究小組與檢測狗公司訓練和處理過的狗以及小型化檢測系統，從確診的前列腺癌和已知無這種疾病的對照中檢測多個尿液樣本。然後，他們應用了機器學習程式來找出樣本之間的任何異同，以幫助基於傳感器的系統識別疾病。在測試相同樣品時，人工系統能夠匹配狗的成功率，兩種方法的得分均超過70％。 未來這種小型化的檢測系統在能夠檢測和識別不同分子的微小痕跡方面實際上比狗的鼻子高200倍，這是強制進行的受控測試所證實的。但就解釋這些分子而言，這就是機器學習的用處，試圖找到狗可以從氣味中推斷出的難以捉摸的模式，但是人類卻無法從化學分析中掌握。 狗不知道任何化學成分，他們看不到腦中出現分子列表。當您聞到一杯咖啡的氣味時，看不到名稱和濃度列表，會感到一種綜合的感覺。狗可以挖掘出那種氣味特質的感覺。” 儘管用於檢測和分析空氣中分子的物理設備已經開發了好幾年，但大部分精力都集中在減小其尺寸上，但是到目前為止，仍缺乏分析。就檢測範圍而言，已經知道傳感器已經比狗的性能要好，但是之前沒有顯示過，未來可以訓練人工智慧來模仿狗。” 狗的所作所為可以在一定程度上複製。” 研究人員說，這項成就為進一步研究將該技術發展到適合臨床使用的水準提供了堅實的框架。但是這樣的檢測並不便宜：要收集，記錄，運輸和分析攜帶疾病和無疾病的尿液的臨床測試和認證樣品，每個樣品的成本約為1,000美元。

陳康妮：如何在澳門推進中小學自主學習教育
文化創意
陳康妮・2022-05-16

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師澳門作家（教育/兒童文學）澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 自主學習是中小學階段的學生必須掌握的一項技能，因為在義務教育階段結束之後，學生們會接受更高等的教育，在學習方面需要去自主學習，尤其是進入大學校園之後，老師不會再像中小學階段的老師那樣時刻督促學生去學習，更多的是考驗學生是否擁有自主學習的能力。 中小學階段是學生成長的關鍵時期，很多好的或者壞的習慣都從這個時期養成，所以在澳門開展中小學自主學習教育十分有必要，特別是在當下，由於疫情的原因，學校也會受到影響，很多學生需要在家進行網課學習，脫離了學校的課堂環境以及老師的監督，很多缺乏自主學習能力的學生的學習效率會大大下降，而有自主學習能力的學生則會還是像在學校學習一樣，去及時執行學習計劃。 自主學習能力的培養是一項長期艱巨的過程，良好習慣的培養都需要時間不斷累積，在學校的時候，老師要向學生傳遞自主學習的觀念，這一階段的學生已經有了基本的分辨是非的能力，是可以與他們進行良好的溝通，講學生們清楚擁有自主學習能力的好處，幫助學生們用長遠發展的眼光去看待這件事情，這是從思想上讓學生們知道擁有自主學習能力的好處，可以讓學生們為此設定一個目標。 只有在思想層面擁有了自主學習的意思，才能在未來的實踐中不斷學進行自主學習。同時在教學內容方面，也要有意識地培養學生們的自主學習能力，教師不能總是灌輸式教育，不能不給學生自主討論的機會，有的教師或許覺得自主討論的時間比較浪費課堂的時間，但是這樣的想法是不對的，如果不給學生思考的時間，學生就只會機械式地接受教育，不會去動腦思考，就漸漸地沒有了自己的想法，形成了一種懶惰的心理，認為只有當老師主動將知識灌輸給自己，自己才要去背誦才要去學習，如此一來，學生們就缺乏主動學習的動力，自然而然也就無法擁有自主學習的能力，這對於學生的未來發展很不利。 當然，如何在澳門進行中小學自主學習教育，也需要一個系統科學的理論指導，所以在未來的日子裡，還是需要我們不斷去探尋新的方法，科學合理的進行自主學習教育。

簡單護身符七月早出晚歸
宗教玄學
熊神進・2022-06-30

#卍佛蓮花手串# 玄學家熊神進在山東講課期間, 認識了一位元種桃樹的居士, 居士有一精舍, 天天念佛, 熊神進就住在桃林, 過著清淡生活。桃木, 在玄學上用途最為廣泛, 主要用在化煞, 幾千年來，桃木就有避邪之說，被稱為“神木”。 熊神進嘗試把一些有靈氣的桃木進行研究, 發現左手佩帶“卍佛蓮花手鏈”的女生不容易被邪靈打擾, 難怪“卍佛蓮花手鏈”被時下年青人稱為“鬼怕木”,有些男生為了表示對戀人的關心, 也主動找“蓮花手鏈”。 “卍佛蓮花手鏈”的材料是桃木, 加了一些功德粉, 玄學家把“卍”字刻在手鏈上, 再念「帶成佛咒」,起了一道金剛罩的作用, 最玄的是, 玄學家把使用者姓名、出生資料注入手鏈內, 只要使用者有空念六道金剛真言→ 阿、啊、夏、沙、嘛、哈, 其效力是不減。 蓮花是聖潔之物, 蓮花盛放, 心情也開朗, 願女生幸福。 “卍佛蓮花手鏈”忌水, 從過去17年的經驗, 很多女生佩帶手鏈去洗手、沐浴的時候都忘記脫下來, 當桃木吸入太多水份, 就會爆裂, 這會影響功效, 因此很多女生在半年後再請一條, 如是者, 就請了幾十條。 “卍佛蓮花手鏈”是佛化燒香儀式之吉祥物，要注意， 上廁所，最好先放在包裡, 回家後, 可以脫下。 “卍佛蓮花手鏈”的珠子有二種尺寸, 一種是10mm, 另一種是12mm, 功效相同。 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey