搜尋

搜尋結果

營養高鈣食譜
其他
My nutridiary・2019-05-10

身體骨骼的骨質大約在三十歲會達到最高峰，之後骨質逐漸減少，尤其在女性停經後，骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆症」。 成人鈣質建議攝取量為每日1000毫克，可從奶類，黃豆類，深綠色蔬菜，小魚乾等食物中攝取。 補鈣小貼士： 乳糖不耐症者可選擇經發酵的奶類製品，如芝士或乳酪。奶類製品儘量選擇低脂或脫脂。 大部分鈣質儲存於骨骼中，我們可以多選擇連骨吃的魚類，如小魚乾，沙甸魚等。

「七夕緣聚」晚會文創工作坊-創意花藝卡片手作工作坊
生活在我城
Trisha・2017-08-18

新橋區坊眾互助會之2017社區旅遊推廣計劃「七夕緣聚bull;蘭花共賞」 當中的「七夕緣聚」晚會文創工作坊今天是最後一天報名 還有這個創意花藝卡片手作工作坊尚有少許名額給有興趣的朋友報名。 報名可登入以下網址，填寫所需資料並提交完成報名過程。 httpsdocs.google.comformsde1FAIpQLScNLvNQC7IOpkAOUz7fsqPmeUWdNMpQP1yPoHwD2MpLBNgviewform 以下為創意花藝卡片的導師分享照片 相關活動資訊請搜尋：httpswww.facebook.comSanKioYouth 查詢電話：28324622〈黃小姐 馮小姐〉 或親臨：新橋區坊眾互助會〈新橋永樂戲院 新橋花園 新橋籃球場旁〉

【Apple WWDC 2021】iPadOS 15 新增 Widget、Multitask、翻譯等6大功能
科技新知
Lifemagtechie・2021-06-08

Apple WWDC 開發者會議中，同時宣佈全新平板電腦系統 iPadOS 15。新版本的iPadOS加入Widget 小工具功能，另一亮點是全面更新平板電腦的Multitask多工操作功能，在一個畫面上 同時組合兩個 App運作；另外也加入「快速備忘錄」以及專門為 iPadOS 而設的翻譯功能。 加入Widget小工具 用戶可以在主畫面把小工具與圖示並排一起顯示和操作。打開小工具畫面，以拖拉的方式將小工具拉到合適位置。用戶可設立數個不同主題的頁面，例如工作、娛樂、遊戲，各自加入不同主題的App圖示與小工具。「檔案」小工具讓用戶隨時使用常用檔案。 新增的App資料庫 （App Library）讓用戶可把不常用的 App 圖示、App 圖示頁面隱藏，使 iPad 頁面更加簡潔。另一方面，打開「App資料庫」就可迅速搜尋或打開主機內的所有 Apps。 Multitasking同時處理功能更方便易用 用家開啓「Multitask同時處理工作選單」後，可以在使用一款App的時候返回主畫面，隨時打開另一個App使用。例如，用家想打開電郵，可把郵件放大到畫面中心，讓你以更大畫面處理關注的事情。 （開啓「Multitask同時處理工作選單」）darr; 加入「快速備忘錄」功能 iPadOS 15 大幅更新「備忘錄」App，在備忘錄的記事內，可以隨時在備忘錄加入對方關注，例如「@Amy」，系統就會自動把這行內容加入活動清單中。用戶亦可在文章中加入Tag標籤，方便日後搜尋。「快速備忘錄」功能。它是一個能夠隨時在 iPad 畫面出現的小視窗，可讓你經由Apple Pencil書寫快速記錄。「快速備忘錄」更可快速從瀏覽器加入網址，讓你在備忘錄中迅速打開相關網頁文章。 翻譯App可手寫翻譯與翻譯語音 翻譯 App 也加入到 iPadOS 15。用戶可在 iPad 畫面輸入文字，並且直接轉換成另一種語言。翻譯App也可輕鬆處理外部文字，例如打開任何文字 App，可迅速叫出翻譯功能，翻譯頁面上的文字。即時翻譯功能可把文章、網頁，甚至圖片中的文字即時翻譯。 Swift Playgrounds 用家可在iPad上編寫程式編碼。完成後可直接在iPad上執行，更可直接傳送到 App Store。 全新鍵盤捷徑 用戶可在全新 iPadOS 中使用全新捷徑選單與更多捷徑按鈕。 其他功能 iPadOS同時加入iOS 15的新增功能，例如訊息整理、視像會議音效提升功能、「Focus 專注」功能和互動回憶功能。

優惠大放送！CTM 積分換 Dyson
科技新知
Cheers!・2017-12-05

來自英國嘅神級吸塵機 Dyson 最新型號機款 V8 Fluffy Pro 同三合一風扇暖風空氣清新機 Dyson Pure Hot Cool link 已經喺 CTM 有得賣啦！只要您係 CTM 嘅客戶，前者以 500 積分再加 $5,300（原價 $6,180）、後者以 500 積分再加 $5,580（原價 $6,680）就可以換購，變相大概打咗 85 折，絕對值得入手！ V8 Fluffy Pro 吸塵機係 2017 年最新型號，齋係吸頭就有五個，除咗原裝嘅軟絨毛滾筒吸頭，仲有二合一細縫吸頭、窄縫清潔吸頭、彈性縫隙吸頭同埋迷你電動吸頭，唔同吸頭針對唔同環境設計，上至天花板嘅灰塵、下至地板嘅髮絲都可以一吸搞掂，堪稱家務好幫手。 軟絨毛滾筒吸頭可同時吸走微塵及碎屑，專為清潔硬地板而設。（網上圖片） Dyson無線吸塵機均可以迅速轉換至手提式，上至天花板、下至地板都可以一吸搞掂。 而Dyson Pure Hot Cool link一部機有齊空氣淨化、冷風同暖風三大功能。將佢拆開之後可以睇到濾網入面加入咗活性碳，更加有效吸走甲醛同異味。除咗附送嘅搖控器，不妨下載埋 Dyson 嘅專用 App，可作遠距離控制，仲可以監測現場嘅空氣質數添！ 每粒活性碳子注入 Tris 有機化合物，強化過濾甲酫效果，可過濾 99.95% 微粒。 使用 Dyson 專用嘅 App，可以實時監測室內嘅空氣質素，返屋企前先開定暖風，返到屋企就暖笠笠啦！ 至於風力方面，小編分別喺一米、兩米、三米同四米嘅距離進行實地測試，想知效果如何？去片啦！ 想了解更多 Dyson 優惠，立即到 CTM 門市查詢啦！

【回憶殺！熊貓博士同 YY 登陸 CTM Home Media x hmvod】
娛樂殿堂
Cheers!・2026-04-30

「嘿嘿嘿 hellip; 各位觀眾今日就同大家講吓 hellip;」 聽到呢句開場白，係咪成個童年回憶都返晒嚟？ 陪伴無數 80、90 後成長嘅《成語動畫廊》正式上架 hmvod 啦！今次仲要係 180 集全集 高清修復版，畫面靚到爆，細節睇得清清楚楚 全集放送｜一次過睇晒，唔使再等 高清修復｜懷舊經典煥然一新，視覺享受 level up 輕鬆學習｜每日 3 分鐘故事，學識人生大道理 zwj;即刻上 hmvod 搵返您嘅童年，仲有超過 10,000 小時全球高票房電影同熱播劇集，隨點隨播，全家都咁啱睇！超值優惠月費：$28 月 送 12 張電影券 訂閱 hmvod：httpss.ctm.netzK6lS流動電話 寬頻客戶專享超值組合優惠 （3 選 2：芒果 TV 國際 hmvod Blacknut 雲遊戲）：$38 月 下載 Home Media App httpss.ctm.netd2IO9 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 想升級娛樂體驗？可以訂閱埋以下服務： 現有客戶專享：$15 月訂閱 myTV Gold 服務，每月簽到即可免費續睇。訂閱：httpss.ctm.net5eS8m

一起來個高纖早餐吧!
其他
My nutridiary・2019-06-11

每日三蔬二果就一定能攝取足夠纖維量嗎 答案是 不一定哦 我們每天的纖維建議攝取量為2530克。纖維與體重控制是息息相關的哦 1. 膳食纖維可延緩胃排空，減少腸胃對醣類及脂肪的吸收; 2. 膳食纖維可以增加飽足感; 3. 膳食纖維可有效控制餐後血糖及增加胰島素的敏感性，減少胰島素分泌，減少脂肪在體內貯存的機會。 選購小貼士 如果想選購高纖的穀物早餐，我們可以留意包裝上的營養聲稱。「含纖維」、「纖維來源」、「高纖」是有分別的：據規定，凡聲稱「來源」的產品，每100克固體含有不少於3 克的膳食纖維；而聲稱「高纖」的產品，每100克固體食物需含有不少於6克的膳食纖維。選購的時侯一定要看清楚哦！ 更多營養相關文章可瀏覽FB 我的營養日記 有營養相關問題歡迎諮詢.

人情百日宴
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-06-10

搞百日宴其中一個環節係「能量交換」，即係我哋比啲咩賓客，賓客又比啲咩我哋。當我重係度諗緊「蝦～啲人情夠唔夠cover張單呢？」，我老公就同我講要同阿仔開個戶口儲起佢。 我震驚了！原來我之前一直都聽唔明佢之前話個百日宴為仔擺嘅意思，佢嘅意思除咗嬰兒發佈會同設宴接受大家對寶寶嘅祝福之餘，收到嘅禮物都全部比曬寶寶。佢話「等佢第時大個出身嘅時候有得start up⋯⋯」。我啲人情概念重停留係結婚階段，覺得係收返成本，而家有小朋友，啲能量真係要往下流，唔再只係專注喺自己度喇。 上文講到我老公係凡人，唔會明白驚世鉅作，查實，佢先至唔係一個凡人，佢真係一個識得無條件咁愛嘅超級爸爸。 感謝各界對寶寶的祝福

萬聖節社區會有甚麼活動讓一家大小同樂呢!
節慶盛事
Trisha・2017-10-26

萬聖節不是商家活動的專利，在社區裏都有不同的活動與家庭及市民一同歡度佳節，以下筆者就介紹一個活動給大家。歡迎大家一齊來參加 ┌ 新 橋 親 子娃 鬼 遊 ┐日期：10月28日晚上800930地點：新橋花園、新橋籃球場 資料來源新橋青年委員會httpswww.facebook.comSanKioYouth

#29 仍靜候著你說我別錯用神 甚麼我都有預感
愛情婚嫁
李小時・2015-06-05

陳生 這幾天很忙 忙得讓自己喘不過氣來 才想起原來很久沒有想你 有點搞不清楚 到底是吃藥的後遺症 還是自己太忙 這陣子發生的事情總是記不住 我開始忘了 忘了你的名字 只記住你的姓氏 忘了你的聲音 只記住你的信息 忘了你的缺點 只記住你的美好 忘了你討厭的事 我開始懷疑 偏執如我 要花多久時間才會令自己在想起你的一瞬間 心裏不會再有刺痛感 我知道時間會讓很多事情變得模糊 就像我常LOOP的那首歌一樣 其實我再去愛惜你又有何用　 難道這次我抱緊你未必落空 是的 我承認是我的錯 錯在應該放下時執著地記著 曾多麼想多麼想貼近 你的心和眼 口和耳亦沒緣份 我都捉不緊 我知道 我早該知道我捉不緊你的 但仍在垂死掙扎 害怕悲劇重演 我的命中命中 越美麗的東西我越不可碰 我忘記了 所以痛死活該 所以我活該 疼痛到失眠 活該 小時 暗湧 詞：林夕 曲：陳輝陽 唱：王菲

UNO冚棉胎 冚到投胎！丨歡樂馬介休丨【UNO冚棉枱】
歡樂馬介休
bacalhau・2019-04-12

貧窮限制不了想像力 只有UNO也可以冚棉胎！ 不過當你想玩rdquo;冚棉枱rdquo;但只得UNO時 才發現...自己個腦有D問題.. 玩法： 跟冚棉胎心藏病玩法一樣 不過叫的不是啤牌撲克點數 而是叫顏色！ ＋2 ：下家要出兩隻； ＋4 ：下家要出四隻： 禁止：下家不能出； 倒轉：倒轉... 百搭：老西都要冚！ 2019年，記得繼續睇我地嘅片，訂閱、留言同埋Share出去啊！ 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】 httpsgoo.gl5y9aWC 慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】 httpsgoo.glkHYhRc 齊齊聊天【歡樂馬介休Facebook群組】 httpsgoo.glxwKkno 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgL 啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i VIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm 芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX 華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw 黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTU RICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV 靚仔達粉絲團：httpsgoo.glnUarBR 微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休

越南峴港的標誌 甜美夢幻的歐式教堂
走遍世界
行走世界記錄・2018-10-10

越南峴港 位於越南中部的峴港Da Nang，擁有一座粉紅色的歐式教堂，簡單的線條突顯出教堂的甜美與夢幻。 峴港大教堂 越南語：Nhagrave; thờ Thaacute;nh Tacirc;m Chuacute;a Giecirc;su 19世紀，越南曾是法國殖民地，各地留有法國的印記。1923年由法國人建造的天主教堂，富有歐洲特色教堂成為峴港的標誌。 哥德式的天主教堂在法國殖民時期被稱為Tourane Cathedral杜爾教堂。 塔尖上的公雞 教堂塔尖上有風信公雞的吉祥物，因而亦被稱為公雞教堂 Nha tho Con Gagrave;。 甜美夢幻的歐式教堂 嘗試以不同的角度捕足粉紅色教堂的浪漫甜美，用相機一一記錄下來 mdash;mdash; 峴港大教堂。 更多在 行走世界記錄 地址：156 Tran Phu, Da Nang, Vietnam（Tran Phu 和 Tran Quoc Toan路口） 小貼示： 1. 從教堂步行10分鐘可到達韓市場 Han Market，建議把這兩個景點排在同一行程。 2. 留意教堂的彌撒時間，無法入內參觀。

下午Tea 一Tea - Honest Bakery
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2022-07-29

又到星期五，HAPPY FRIDAY，一到下午就想Tea 一Tea，今日介紹一間位於皇朝區的麵包舖 Honest Bakery，今次點選了黑毛豬叉燒蛋牛角包伴焗薯塊，店主是採用伊比利亞黑毛豬及日本雞蛋製作，再來點選了巴斯克芝士蛋糕、抹茶白朱古力核桃鬆餅及抹茶可麗露。 食物相片 超值炸點拼盤 巴斯克芝士蛋糕雲呢拿 抹茶白朱古力核桃鬆餅 抹茶可麗露 更多片段：

全手工製作紅菜頭汁餅底Pizza
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2022-07-28

今日介紹一間以全手工製作加入新鮮紅菜頭汁製餅底的Pizza店 LEO，位於大三巴街，今次點選了一個日式烤雞Pizza、日式鴨胸螺肉沙律盤及慢煮泰式8成熟牛肉沙律盤。 講一下這個Pizza餅底有別於傳統的，外表是脆皮，中間帶點鬆軟；沙律盤包括有日本醋飯amp;沙律菜，醋飯的醋適中，以及沙律菜非常新鮮，而且可以配0脂檸檬沙律汁及0脂日式沙律汁。 食物相片 日式烤雞 PIZZA 日式鴨胸螺肉 日本醋飯amp;沙律菜、0脂檸檬沙律汁 慢煮泰式8成熟牛肉 日本醋飯amp;沙律菜、0脂日式沙律汁 更多片段：

母親節飲茶 - 玥龍軒 Pearl Dragon
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2021-05-06

今個星期日又到母親節了，大家想到去那裹飲茶，不如去新濠影滙入面一間榮獲米芝蓮一星的餐廳 玥龍軒Pearl Dragon，其嶄新演繹極致雍雅的粵式餐饗體驗。 食物片段 玥龍極品鮮蝦餃 鮑魚燒賣皇 蜜汁黑豚叉燒 玥龍特色甜品 更多片段：

摩天輪晚膳體驗
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2021-04-30

就到五月了，機會又來啦！在五月至六月期間，每逢星期六及星期日，一家大細可以安坐全球最高的8字形摩天輪「影滙之星」共賞黃昏美景之餘，還可以享用新鮮出爐的羅馬風味薄餅、傳統意國芝士拼盤、芝士炸飯球。 位置 新濠影滙東翼三樓 可預約日期 五月至六月，逢星期六及星期日 需提前1小時預訂 更多詳情 部分Rossi Pizza手工薄餅片段及相片 更多片段：