L'HOMME PARFAIT完美紳士護理療程：時尚男士之選

LifeMag Editor・2016-05-23

夏日象徵活力和喜悅，亦營造不少與家人好友歡聚暢談、敞懷大笑的美好時刻。澳門麗思卡爾頓酒店一直銳意為賓客締造最貼心的尊尚水療服務，今年6月更特別呈獻專為男士而設的L'homme Parfait（完美紳士）護理療程，讓賓客在一連串夏天戶外活動過後，可愜意享受洗滌心靈的水療體驗。 L'HOMME PARFAIT（完美紳士）護理療程：時尚男士之選 炎炎盛夏將至，澳門麗思卡爾頓酒店內屢獲殊榮的「怡世寶水療」特別於6月推出L'Homme Parfait（完美紳士）護理療程，讓講求生活品味的男士們放鬆身心、重拾活力。療程選用革命性的高效保濕液，針對每個人的不同護膚需要，促進肌膚自然再生並從根本改善膚質，令不同膚質於不同的季節和環境中，都能煥發活力神采。 理療師會先為賓客進行背部按摩，徹底放鬆繃緊的背部肌肉，其後兩位理療師會為賓客進行特色男士面部護理和足部護理，帶來舒適難忘的美容體驗。完成90分鐘的水療之旅後，賓客將可於「麗思酒廊」一邊欣賞澳門美景，一邊細嚐由駐場調酒師特製的「木香」威士忌雞尾酒。調酒師採用了迷迭香、檸檬苦酒、蛋白及煙燻木屑等優質材料，除了為原本偏酸澀的經典威士忌增添幾分甜、酸和苦的味道之外，更融入淡淡的木香，調配出最適合時尚男士的雅緻雞尾酒。再加上酒店特別準備的精美小吃，整個體驗僅需澳門幣1,880元。 如有垂詢，請電 853 8886 6608或電郵至espamacau@ritzcarlton.com。

學定沽空等大跌市來臨

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2020-08-15

市場多年來發生的事情永遠也循環發生，或者年底、或者明年，當大跌市來臨，又會像以往一樣，越來越多人教造淡的方法。 但到時候，市況已大跌，連沽空戶口也沒有，我很肯定，到時只會看著市場跌，而不會真正去沽，因為根本未試過，怎會有動力去做，然後又只是沽期指、買熊證、做熊跨等，但某些股票根本明顯地弱勢，不用承受期指的波動，也能沽空獲利。 其實相信大部份人都試過沽期指、買熊證、或者Long put , short call、熊跨等，但沽空正股卻很少。其實沽空比其他造淡的工具更易賺錢，你估到期指會下跌500點，但期間在下跌過程中，反彈100點已足夠令你止蝕離場。不過沽空，股票的波動不會像指數一樣大，弱勢的股票也較容易辨別出來。 目前沽空港股仍較「麻煩」，要借貨、要計息、有些更要電話落盤，但沽美股，在IB、富途根本很簡單，直接在網上或手機落盤，而且可以用Multicharts Autotrade。 若熟習了沽空，現在炒美股不少券商也「零佣金」，學懂了再短炒，至少比只懂「買股票等升」更好。

「尚坊」saffron：泰式料理的酸甜苦辣

鳳凰天空・2016-10-12

達華斯的「箱型理論」 1萬翻至200萬的交易策略

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2020-11-11

自己其實特別喜歡一些「自傳式」的財經書籍，正如「達華斯」的自傳，1950年代，一個外行人自行研究了「箱型理論」，用1萬番至200萬美元以上，等同現今超過1億港元。 其實「箱型理論」至今已很多年，不少看圖表的平台都有提供，多年來大家也說，這是大牛市中的入市方法。但最奇怪的是，他的自傳一直也強調，他研究的方法其實升跌市皆能賺，而且也十分奇怪為什麼外界會說他的方法只是大牛市才適用。這理論會否原創者有些地方沒透露，就真的不知道了。 不過，要用multicharts等寫箱型理論也很容易，就是想測試一下，若修改部份準則，「反過來」變成造淡的方法，效果又會如何 例如升穿一個箱型，進入下一個箱型後，突然出現較大幅度下跌，回到原來的箱型之內，同時成交量急增，這是典型好友平倉的例子，這時反過來造淡又會如何 純個人興趣想研究一下....

LUSH 慈善愛心潤膚乳派對 支持樂餉社 Feeding Hong Kong

環球旅人 // BJM・2017-01-19

農曆新年快將來臨，傳統上的慶祝活動包括一起分享豐盛的食物、收發利是、與家人及朋友分享快樂時刻。現時香港仍有超過一百五十萬人遭受糧食不足之苦 仍然每天「愁衣食」，但 港人卻同時每天產生超過三千六百噸的剩食。現時香港仍有超過一百五十萬人遭受糧食不足之苦，但卻同時每天產生超過三千六百噸的剩食。為此LUSH嵐舒誠意邀請你和我們一起支持本地慈善團體樂餉社的工作，讓我們體驗分享的寶貴吧！ 1月20日至22日期間，我們將舉辦慈善愛心潤膚乳派對來支持樂餉社，全線十間港澳門市的慈善愛心潤膚乳銷售額會在不扣除成本下，全數撥捐給他們。樂餉社從批發商、零售商收集可食用的剩餘食物提供予社會上有需要人士。樂餉社義工更會在慈善愛心潤膚乳派對期間到訪各分店， 與顧客交流及宣揚活動訊息。 售價：HKD6045克；HKD235240克 更多慈善愛心潤膚乳資料：httpshk.lush.comtcarticlebitaboutourcharitypotzhhant 香港 及 澳門威尼斯人店有售！

獨家技術指標Single Trend Index

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2020-05-30

即市交易期指，已強調很多次「盤路分析」最直接有效的，持倉時間也是最短的。 但短線交易持倉時間相對較長，如持倉過夜，卻可運用我們的獨家指標Single Trend Index， 我在近年的個人書籍中已提及這指標很多次，研究它當時是因為想解決幾個問題 1 解決運用其他技術指標如MACD等在短線分析時的滯後問題2 用以判斷强弱市，藉此剔除一些在強勢市況中的「造淡」訊號，又或弱市中的「造好」訊號，以提高回報。3判斷市況是「單邊市」還是「上落市」 指標同時可用以分析港股、美股及指數，不過這指標原來已有人抄了來教，每次課程也會有人告訴我在其他網頁或微博等見過，不過也會告訴我原來全都「抄錯了」，而且用法如何也根本不知道，今天講座也會提及這指標，也會講解一些我在書中沒有提及的用法。

用平均線Daytrade這樣用最好｜Trading View自製模型｜麥振威

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2025-12-29

用平均線Daytrade這樣用最好｜Trading View自製模型｜麥振威 Trading View的pine script，語法雖然並不複雜，但可以寫到很多不同的策略，早前已介紹過用Trading View自製均線模型，但之前的版本對持倉過夜的炒法會較適合，今次的版本會特別適合Daytrader使用，運用這種均線模型，比純粹「目測」股價是否高於低位平均線，又或股價與平均線是否出現重大差距等常見方法好得多。

獨家形態判斷支持阻力位｜比平均線 前高低位 黃金比率更準｜附Trading View pine script 完整代碼｜麥振威

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2025-11-18

獨家形態判斷支持阻力位｜比平均線 前高低位 黃金比率更準｜附Trading View pine script 完整代碼｜麥振威 早前已介紹了Pivot High的改良版，但只有Daytrade的應用例子，若果將這個我們獨家的形態應用在日線圖上，應用方法會有所不同。用這種形態去判斷支持阻力，效果會比用平均線、前高低位等更好。Patreon 及YouTube高級會員版本的留言區有完整代碼。

How can we deal with the negative emotions？

熊神進・2016-05-19

I have been visited many places with whirlpool, and found out that whirlpools have one common feature, which is the width of whirlpool could be seen, with the bottom of whirlpool could be estimated. I have to tell myself, the bottom of whirlpool is our mind. Human are kind of emotional animals, and emotion is the impressive feeling, which could feel through our eyes,ears,mouth and body. All these feeling will be recorded and stored at the consciousness of Cakra. Our mind are without the support of filtering function,and as consequence no matter the good feeling or evil feeling will be absorbed. til this space is fulfilled, we become uncomfortable and get worried on everything, and get lots of doubts on our behaviors and blame ourself from time to time. Muladhara Cakra firstly absorbs The spiritual information, and Svadhisthana Cakra judges our sexual criteria, for example, when a man loves a woman, does he make sex relationship coming to the first priority consideration After this criteria is made, Manipura Cakra then orientates us into involvement into society, ethical issue and law. Anahat Cakra ,vishuddha Cakra,Ajina Cakr are the combination of management of human's energy and mind and then they controls the human physical activities. What I wanna to emphasize here is Ajina Cakra, which is the master of knowledge of society and spiritual intelligence, and dominate the mental functions. in many marriage risk consultation cases, it was found out many ladies may put negative energy into Ajina Cakra.After they are abandoned by men, with internal hate feelings , this is moving on in term of power.The hate of emotion is kept moving on, the rotational speed is getting faster and faster. If the complain emotion could be stopped at the begging, then suicide may come afterward as consequence. The method of handling this type of cases, the only solution is that to make the reverse effort by spiritual intelligence, example, try to lead the clients to think about what the virtue of their partners are what the future plan at the beginning are I hope that people shall not look down on these skills, because I have got many experience in the cases of marriage risk consultation.

1個課程學懂Trading View、python、AI

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2024-09-10

詳細課程內容可瀏覽網頁www.quants.hk

為什麼不可以燒別人的香？

熊神進・2022-03-30

在寺廟裡又或一些精舍, 山林, 路邊, 火化場, 墳墓甚至私家醫院的病房, 筆者也常常燒香, 筆者亦在國外開過課程教導大家如何燒香, 有學生問我, 是不是所有的香都可以由家人代燒, 其實答案：不是。 我國的燒香初心跟印度的燒香精神是不同, 我們的祖先有 ldquo;燔柴rdquo; , 《儀禮middot;覲禮》：ldquo;祭天，燔柴hellip;hellip;祭地，瘞。rdquo;《爾雅middot;釋天》：ldquo;祭天曰燔柴。rdquo; ldquo;燔柴rdquo;是祭天儀式, 這儀式很有學問, 我們是根據ldquo;火曰炎上rdquo;炎上，指火具有溫熱、氣味、上升性 的玄理，使神明歆享祭品。 燒香，是人們敬神必須誠心禮拜的方式和禮儀，也是燒香的信士與神明, 佛菩薩溝通的channel。香, 簡單一句就是ldquo;使者rdquo;, 衪把你的資訊轉交天界, 但使者不是你的奴僕, 你既然是凡夫也明白入世俗例, 你不明白的話就去看看ldquo;附薦袋rdquo;, 看看蠟燭的ldquo;腳rdquo;, 既然什麼都不懂就不要迷信自己, 虛心求學。 佈施的香, 你不用說自己的姓名；在火化場燒香, 你留下自己的姓名幹啥？有些禁忌不懂就要向玄學家請教, 而不是迷信自己, 把自己的錯誤延續, 這是危險的。 家庭的香是燒給家宅的佛菩薩必須開光, 祖先必須到堂, 地主必須做儀軌, 灶君必須做儀軌, 土地必須做儀軌 , 家庭的香可以到香店請回來, 然後一家人同燒, 不用分你我, 理由是什麼, 因為家庭的核心就是團結, 請香的錢也是家庭的財產, 一家人燒一袋香是合理, 沒有爭議。 專用香不普及, 很多信士以為任何的香都可以燒, 原來燒香也講風水, 風水角度來說香分二種： 平民香 專用香 專用香就是製作工藝嚴謹, 需要供養及加持, 把使用 者姓名, 出生資料灌入香枝, 可以直接把資訊送出去, 要求不同, 因此自己的香自己燒, 不要代人家燒香也不要燒人家的香, 這善知識沒有專人跟你說, 你是不懂, 不懂是可以原諒, 懂了而不做, 才是燒了ldquo;固執香rdquo;。 我介紹一些專用香給讀者們認識： 阿彌陀佛贖罪香 人來到世上就是帶宿世業力, 我有說錯嗎？如果什麼都是對, 你是聖人了, 佛祖都要跟你學習, 正因為我們有錯, 我們才修行, 修行就修我們不足的行為, 我們燒 「阿彌陀佛贖罪香」的時候, 自己靜心坐下來懺悔, 好好反思。這些香是自己請, 自己燒, 自己的罪, 就自己去贖, 為什麼要家人為你贖罪, 不要開玩笑了。一月燒一枝, 建議連續燒10盒, 或一生一世都燒。益處是贖罪業。 佈施塔香 這是盂蘭時節, 墳地等地方的佈施香, 不用說燒香者的姓名, 但必須自己付錢去請法會除外。燒香的時間必須在日落至半夜。益處是佈施十方眾生, 積功德。 消災塔香 這些香是自己請, 自己燒, 這份香由十多種草植物及福主衣服布料加入玄粉,以半人手, 半機械一個一個去做。 我們開光儀軌時把使用者資 料注了進去, 燒香人只可是使用 者一人。一百天燒七個, 一生一世都燒。燒香的時間必須在白天, 益處是消災解困。 婚後超度子女香又名水子地藏香 結紮了的婦女都會受孕, 時代改變, 有些女性婚後也有浪漫夜, 她們打胎了, 又不想遺憾, 在玄學上最簡單的贖罪方法就是燒「婚後超度子女香」以及「阿彌陀佛贖罪香」。燒香的時間必須在白天, 是法律婚姻後, 出現人流流產打胎 才燒, 一月一枝, 建議各燒10盒。益處是超度嬰靈。 祖先功德香 很多讀者也問, 他們天天燒香給祖先, 但祖先報夢說什麼也沒有收到, 筆者不少於一次解釋, 祖先是人死後的亡靈, 亡靈有三魂, 如果你沒有引靈回家到堂, 他她又如何受你的供養？ 你知道沒有, 我們必須稟告當地地主, 然後才把「祖先功德香」。這盒香是用你家的先人名字, 老師為你做了儀軌去請, 這是你家先人的專用香, 不可以給其他朋友去燒, 你可以一家人去燒一盒「祖先功德香」。燒「祖先功德香」的時候, 你家祖先進宅了, 這是玄界的禮儀, 明白沒有？ 婚前超度子女香又名觀音香 末世時期, 很多紅男綠女都有玄學婚姻, 甚至人流流產打胎, 她們很內疚, 於是風水師傅建議她們燒「婚前超度子女香」以及「阿彌陀佛贖罪香」。燒香的時間必須在白天, 是法律婚姻前, 出現人流流產打胎 才燒, 一月一枝, 建議各燒10盒。益處是超度嬰靈。 讀書升職香又名南無大師遍照金剛香 家無讀書子, 功名何處來？讀書可以改變命運, 讀書可以升職, 但人人都讀過書, 一個課室有學生名列前茅, 有學生卻fail, 說來很簡單, 這就是傳說中的ldquo;文昌rdquo;。文昌態度正確, 自然有機會升職。「讀書升職香」就是把使用者的資訊告之文昌帝君, 讀書好, 升職快。每月燒一枝香, 建議燒香的時候關了手機。 許願香又名妙法蓮華香 希望是生命的一篕明燈, 人, 不可能沒有希望, 上天知道這股需要, 就安排了妙法蓮華經來完美人生。民間有一句話：千處祈求千處現 ，南無妙法蓮華經。我們可以燃燒香枝, 把自己願望祈求。建議每月燒一枝香, 直至願望完成。 藥師佛香又名南無消災延壽藥師佛 身體健康才是革命本錢, 在東南亞很多寺廟都是燒藥師佛香, 信士祈求佛菩薩賜以健康長壽, 這些香是敬奉在藥師佛寺廟裡。每月燒一枝香, 建議月月都燒。 五路財神香 古時間做生意的人, 新屋進宅, 炒股的人都喜歡燒五路財神香, 五路財神香很特別, 供養在五座廟, 香枝顏色有5種。財神誕, 進宅, 過年都可以燒。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

澳門教師齊來學習貫徹二十大精神

陳康妮・2022-12-22

專欄：澳門教育學者Online 作者簡介：澳門教育學者 陳康妮 澳門教師齊來學習貫徹二十大精神 中國特色社會主義道路，是歷史和人民的選擇。100餘年來的實踐早已一次次證明：只有社會主義能夠救中國，只有社會主義才能發展中國。這條道路是幾代中國人在艱辛實踐中探索出來的。只有回看我們走過的路、比較他人的路、遠眺前行的路，弄清我們從哪裡來、往哪裡去，才能深刻理解和把握中國特色社會主義道路。在今年，我們的祖國又迎來了又一個重要的時刻mdash;mdash;黨的二十大。如今的中國已經跨入了全面建成小康社會的新時代，波瀾壯闊的時代激勵著我們當代人民勇毅前行, 以奮鬥為譜, 寫成長之歌。在喜迎二十大之際，身為澳門地區的一名教師，我衷心地熱愛著我的祖國，更渴望為祖國的繁榮昌盛貢獻出自己的一份力量。 習近平總書記在二十大報告中明確提出二十大報告提出，ldquo;一國兩制rdquo;是中國特色社會主義的偉大創舉，是澳門回歸後保持長期繁榮穩定的最佳制度安排，必須長期堅持。報告中的相關論述再次強調堅持ldquo;一國兩制rdquo;的重要性、必要性和長期性，這也極大增強了澳門地區對ldquo;一國兩制rdquo;的信心。澳門過去的發展經驗表明，只有落實中央全面管治權，維護國家安全的法律制度和執行機制，才能實現澳門長期的繁榮穩定。 近年來，在一國兩制的背景下，澳門特區政府構築了一整套旨在培養青少年ldquo;愛國愛澳rdquo;核心價值的教育體系。並且這套教育體系隨著CEPA系列協定、粵澳合作、ldquo;一帶一路rdquo;倡議及粵港澳大灣區戰略的有序推進，其成效逐步彰顯。近期有關中小學生的相關統計資料充分表明，澳門的ldquo;愛國愛澳rdquo;教育已經深入人心，澳門廣大青少年已經與國家發展緊密聯繫在一起，達到了水乳交融的程度。新時代澳門ldquo;愛國愛澳rdquo;教育的深入人心以及成果頻出，與習近平主席對澳門青少年的關心、關愛和對澳門特區政府的關心、領導密不可分。早在2014年12月20日，習近平主席在出席澳門回歸祖國15周年大會暨澳門特別行政區第四屆政府就職典禮時，就高度評價了澳門教育界所取得的重大成就：ldquo;愛國愛澳成為社會主流價值觀rdquo;。習近平主席指出，ldquo;我們高興地看到，澳門同祖國內地的交流合作日益密切，繼續為祖國改革開放和現代化建設作出獨特貢獻，分享祖國發展帶來的機遇和成果。澳門同胞對國家的認同感和向心力不斷加強，血濃於水的民族感情不斷昇華，愛國愛澳成為社會主流價值觀rdquo;。習近平主席也十分重視澳門青少年教育工作，並給予切實工作指導，要求ldquo;繼續面向未來，加強青少年教育培養rdquo;。具體而言，就是ldquo;要實現愛國愛澳光榮傳統代代相傳，保證lsquo;一國兩制rsquo;事業後繼有人；要高度重視和關心愛護青年一代，為他們成長、成才、成功創造良好條件；要把國家歷史文化和國情教育擺在澳門青少年教育的突出位置，讓澳門青少年更多領略中華文明的博大精深，更多感悟近代以來中華民族救亡圖存、發憤圖強的光輝歷程，更多認識新中國走過的不平凡道路和取得的巨大成就，更多理解lsquo;一國兩制rsquo;與堅持和發展中國特色社會主義、實現中華民族偉大復興中國夢的內在聯繫，從而牢牢把握澳門同祖國緊密相連的命運前程，加深民族自豪感和愛國愛澳情懷，增強投身lsquo;一國兩制rsquo;事業的責任感和使命感rdquo;。2019年5月31日，習近平主席還親自給澳門的小學生回信，指出ldquo;愛國愛澳rdquo;教育的重大意義。習近平主席指出，ldquo;回歸祖國20年來，澳門發展日新月異，澳門同胞工作生活越來越好。祖國是澳門的堅強依靠，你們從小就懂得這個道理，我十分欣慰rdquo;；並勉勵孩子們ldquo;你們是祖國的花朵，是澳門的未來。希望同學們不辜負杜嵐老校長的期望，傳承好愛國愛澳優良傳統，珍惜時光，刻苦學習，健康成長，長大後為建設澳門、振興中華多作貢獻。rdquo; 在我看來，僅就教育而言，澳門對學生的ldquo;愛國愛澳rdquo;教育具有較強的創新意義，形成了具有澳門特色的ldquo;一國兩制rdquo;實踐性操作。其中的制度成果，尤其是深入總結符合ldquo;一國兩制rdquo;內在規律的制度經驗和做法是成功的。但是我們也要看到，雖然回歸以來澳門的教育政策和教育實踐取得了顯著成就，但是在當前面臨國際經濟政治急劇調整和變動、中美經貿戰背景下的經濟下行壓力、ldquo;一國兩制rdquo;香港實踐所出現的新問題，以及澳門自身博彩業一家獨大的經濟結構和就業結構與香港、臺灣教育元素及青年訴求的不斷滲透和侵蝕，我們身為教育工作者，絕不能高枕無憂，更不能掉以輕心；除了堅持融入國家發展大局的基本導向之外，仍需要繼續加強對學生的《憲法》和《基本法》教育、國情教育、中國歷史和中華文化教育，增強澳門地區學生的國家意識和愛國精神。 在二十大勝利召開之際，我作為一名澳門地區的教師，當以感恩奮進的政治自覺，繼往開來的堅定信心，跑好ldquo;接力賽rdquo;，走好ldquo;趕考路rdquo;，當好ldquo;答卷人rdquo;，邁著堅定有力的步伐走好中國特色社會主義道路，在歷史發展的關鍵時期，為我們的偉大祖國貢獻自己的一份力量。魯迅有言：ldquo;有一分熱，發一分光。就像螢火一般，也可在黑暗裡發一點光，不必等待火炬。rdquo;我應當立大志、明大德、成大才、擔大任，以聰明才智奉獻國家，以開拓進取服務社會，起始於辛勞，收歸於平淡，學高為師，身正為範，不忘記自己的使命，嚴格要求自己，兢兢業業，追求卓越，努力讓自己成為一名好教師。我不會忘記過去落後、備受屈辱的歷史，在未來也會積極投身於澳門地區的教育事業的建設之中，不負國家！不負時代！不負韶華！

皇都酒店梓園推出「至尊南非鮑魚魚翅海鮮宴」

LifeMag Editor・2017-05-15

皇都酒店梓園上海菜館由即日起隆重推出「至尊南非鮑魚魚翅海鮮宴」，以上等的食材、海鮮及烹調方式，炮製多款矜貴菜式，款款精緻，同時保留鮑魚及海鮮一貫的鮮味。 主菜推介包括： 紅燒南非鮑魚拌時蔬 上海師傅選用原隻南非鮑魚，皆因在鮑魚的出產之中以南非的質素最佳。在南非海洋水流急速，各類柔軟幼嫩的海藻是鮑魚主要的食物，孕育出鮑魚品質特優，肉質鮮美 ; 再經上海師傅用秘製醬汁炆扣數小時，散發出濃郁的醬汁香味，令人食指大動，難以忘懷。 鵝掌扣烏參 矜貴又養生的大烏參，爽口順滑，配以鵝掌慢火熬製上湯兩小時，吸收了上湯精華，口感豐富細緻，其濃郁的鮮味盡在不言中。 魚翅燉蛋 以口感極佳的彈牙魚翅配上嫩滑豐富的燉蛋，每一口都是幸福的味道。 天山雪棗鮮百合蓮子燉桃膠 為梓園新推出的養顏甜品，膠原蛋白含量豐富，男女皆宜。天山雪棗及桃膠都需要預先浸軟，另一方面，雪蓮子煮的時間愈長，釋放的膠質愈多，故以燉的方法煮製，絕對適合愛美一族。 主菜以外，當然不少得花雕醉雞、鹽酥小黃魚、糖醋小排、鎮江肴肉等梓園特色冷盤及點心如上海小籠包、鮮肉鍋貼、素菜包讓您自行配搭。「至尊南非鮑魚魚翅海鮮宴」分別為四位用MOP 1,680及六位用MOP 2,398，查詢或訂座可電2855 2222 內線189。 餐單詳情：httpbit.ly2oYktGL

營養師超市之旅 - 新款含纖飲品大發現

My nutridiary・2019-09-24

一直以來，紅豆水及薏米水都被女士們稱為 quot;去水恩物quot;。 女士們很多時候都會發生水腫的情況，尤其是經期前，久站或久坐後，會發現身體較為腫脹；由於工作關係，外食的女士也愈來愈多，鈉質攝取過量也是導致水腫的原因之一。 紅豆水含有鉀離子，與鈉離子拮抗，有助去水腫；薏米也有袪濕，美白，利尿去水的功效。較早前，紅豆水和薏米水盛行，售賣的價格高，對於一位職業女性來說，每天自己煮也不方便。早前營養師經過超市，發現這款價格適中，且沒有添加糖份，更含有豐富纖維的紅豆水！ 這兩款飲品都沒有添加糖份，熱量低，但添加了菊苣纖維 有關菊苣纖纖的資料之後會介紹，每瓶的含纖量等於四碗菜心的份量，有助腸胃蠕動，適合經常外吃，久坐的OL。 營養師提提你： 1. 菊苣纖維可導致腹部脹氣或腹瀉，切勿過量進食。 2. 這類型的飲品雖然含纖量高，但不應以此作為每日纖維的來源，每天攝取足夠的蔬菜及水果還是需要的。 歡迎前往瀏覽及讚好FB專頁 httpswww.facebook.commynutrinotes 更多有關食物換算的資訊或詢問可透過FB諮詢或預約營養諮詢。

期指即市交易必需觀察盤路變化

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2020-05-07

收到學員的問題，大多是腿1,腿2如何設定，但其實「看升」、「看跌」在即市交易中很好用的，在課堂上說過最好即場自已觀察一段時間，但可能開市中要上班的就未必有時間做到。 腿1 , 腿2 做套利的便知道這叫法已很多很多年，在sptrader中也有腿1,腿2的下單盤。而「看升」、「看跌」是留意bidask的變化只是隨便給個名字方便教學，原理我在課堂上已講解，本周六的課程我再講解一次。即使你運用在其他的交易方法，留意bidask的變化，也能判斷何時應繼續持倉，何時應止蝕離場。另bidask的期指價格也可顯示在程式之上的，在本期程式交易課程中也會教。 剛剛的入市訊號，我已拍了幾段片，本周六再給大家看。 11點03分入市short 期指，11點04分至11點18分需坐倉的，帳面虧損大約20多點，若同時short 期指 long 國期課程中教的方法，坐倉幅度更少，期間「看升」、「看跌」是顯示完全沒有需要平倉離場的，其後11點19分開始下跌，整個走勢約70點利潤。