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夏日炎炎，需要瘦身去同陽光玩遊戲，本節目會介紹一系列簡單瘦身健體方法，讓大家都可shy;以健健康康地瘦身。第一集教大家簡單的腿部修身方法，學會了就能輕輕鬆尋減肥修身啦！健身教練：Andrew ｜ 嘉賓：嘉嘉嗚謝：耀晉健美體育會製作：LifeMag 編輯部
誠實的大炮哥，一句開後門，道出了半島的過去，現在，及未來。
位於珠海城軌站旁邊，澳門與珠海互通新通道mdash;mdash;青茂口岸通關啦！以後出入珠澳，僅需1次查驗就可放行，一次過關平均30秒24小時全日自助通關。 珠澳兩地的朋友仔再都唔駛因通關多人而煩憂，青茂口岸日夜聯動通關、暢行無阻！澳門的朋友仔想幾時嚟珠海，就幾時嚟！全面實現ldquo;通關自由rdquo;！ 來往珠澳的朋友仔，可通過「來魅力middot;口岸城」A區直達青茂口岸出入口，同時無縫對接城軌珠海站A進站口，簡直係通關捷徑！ 「來魅力middot;口岸城」A區為通關小夥伴們準備一系列超抵折扣福利活動，大家跟住為食妹的步伐，吃喝玩樂一站式珠海行，正式啟程！ 京品佳／／／sushi 通關途中竟然都有日料店！京品佳超扎實厚切三文魚，各類迴轉壽司，鮮味十足的日式美味，快啲接受日料鮮味暴擊！你ready好未？ 一個人食都可以超豐富，豪華單人餐養飽你的大食胃！同朋友仔兩個人來幫襯，都可以揀歡樂2人餐，愉快度過二人時光！ 尚蚝牛水煎肉／／／BBQ 唔駛用油煎的ldquo;水煎肉rdquo;你試過未？用銅盤煎煮，搭配醬汁淥煮，齋用秘製醬ldquo;水rdquo;，就可以食到清爽與噴香並存的煎肉啦！ 火鍋模式與烤肉模式兩者自由切換，浸完醬汁再作煎烤，肉被烤得金亮發脆，肉香撲鼻。慢慢送入口中，肉片在齒縫間的愉悅環繞不絕。 真點心／／／Zhen Dim Sum 來自澳門的本土品牌真點心，喺口岸城都有超人氣的一席之地！無論係過關返工，定係去珠海玩樂，都可以一探究竟，歎餐茶先 經典樽仔奶茶、咖啡匠心獨具，鮮滑可口；酥皮焗叉燒包誠意呈現，外表脆香、內裡熱辣現在仲可搶購香濃幼滑的醇厚咖啡同奶茶，連同招牌酥皮叉燒包套餐，用地道港澳味俘獲你心，ldquo;真rdquo;係執到寶啦！ 翠華餐廳／／／Tsui Wah 從澳門過到珠海，冇諗到咁快就喺口岸城聞到熟悉的港澳茶記味道！就算只係路過，都會俾翠華的蛋撻味吸引！ 每日新鮮出爐的招牌奶油豬，奶香四溢，脆軟噴香，係翠華的熱銷產品，用平時的半價就可以食到！新鮮熱辣滾蛋撻，僅需3蚊即可嘗鮮！ 黑白電視／／／changsha 就咁睇ldquo;黑白電視rdquo;，仲以為係賣電視機添！但其實係一間正宗老長沙吃貨鋪嚟一次過將成個長沙小食街的味道都ldquo;搬rdquo;入店內！ 長沙小食人氣選手招牌糖油粑粑，香甜順滑，齒頰生香；樸實無華卻香氣逼人的豬油撈粉，嗦一啖都俘獲人心 燕窩飲／／／nestone 當燕窩邂逅酸甜可口的百香果同草莓，一股清新自然的氣息撲面而至。充滿水果芬芳的夏日燕窩飲，就喺口岸城！快啲同為食妹買入同款燕窩飲啦！ 椰夠夠／／／yellcoco 想抓住夏日的尾巴，就用一杯椰香十足的椰子飲品來加油啦！飄逸的椰子香氣流連於唇齒之間，沁涼口感激發椰香魅力 西瓜椰奶露、暴打香檸椰青、滿杯椰子凍hellip;hellip;每一杯椰子產品都元氣得ldquo;夠夠的rdquo;！呢三款超抵飲的椰子飲品，竟然唔駛20蚊就可以清新get啦！ 來魅力．口岸城 一站式吃喝吃樂／／／CHARMING CITY 「來魅力middot;口岸城」A區連通青茂口岸與拱北口岸，直達輕軌珠海站、珠機城際站售票候車廳，是全國首個雙口岸雙城軌交通大樞紐的大商場，帶給旅客舒適的體驗。 商場內餐飲大牌雲集：珠海第1間翠華express烘焙店、澳門本土人氣點心top真點心、第1間德克士，仲有平日排隊都要飲到的人氣茶飲店喜茶hellip;hellip;超過100間商鋪，在你往來珠澳途中，享受旅行般的愉悅。 來魅力．口岸城（A區） 地址：珠海巿香洲區昌盛路9號 製作團隊 圖文 得得｜美工 陳真香｜攝影 COISINI
發揮你小宇宙 有勇氣請追求 歌曲裡面的ldquo;花花宇宙rdquo;的願望 已經在現實中實現 位於澳門旁的橫琴再添新地標 「AHA亞哈啟圓bull;金源國際廣場」 一鍵解鎖吃喝玩樂 是你可以暢遊的花花宇宙！ AHA CAFE 進入AHA宇宙的第一站，肯定入到AHA CAFE歎杯醒神啡先啦！清爽斎啡、濃郁奶啡，現調現沖，激醒你的靈魂 來源於澳門的咖啡風味，帶俾你無限創意與驚喜。閒坐於充滿澳門風情的環境裡，一邊飲啡，一邊睇畫報，不如影翻張靚相，享受小資情調啦 馬交太子茶餐廳 一個菠蘿油、一份靚叉燒，似乎就可以承包我一個中午的快樂！在橫琴都食得到的澳門地道茶記，就係馬交太子茶餐廳啦！ 甜中帶香的叉燒滑蛋飯飽腹感滿滿，芝士雞扒撈麵奶香味十足ldquo;他，來自澳門rdquo;由slogan到菜式出品，每一樣都係ldquo;原廠設置rdquo;，保留曬澳門地道風味！ 莆田．十三風味 想食正宗的莆田媽祖宴菜，唔使去到福建都食得到！莆田middot;十三風味的出品，係舌尖上的ldquo;非物質文化遺產rdquo;，食到就執到寶啦！ 由主菜到小食，由餐具到茶水，每一樣都充滿爆棚的儀式感！睇得又食得 福建燴飯用似飯香、似粥綿的口感征服你的味蕾！三色豆再添菌菇碎等佐料提鮮，海鮮味十足的醬汁浸潤飯粒，啖啖回味 外脆內嫩的金沙鮑魚、紫菜海蠣酥，酥脆香濃，盡享莆田菜的精髓！百秒黃花魚、高湯娃娃菜，清甜多汁，鮮味十足！ 甘比韓式廚房 韓國料理以特別的菜式與口感收穫咗一大批忠實粉絲！如果你來到呢度，想食到地道的泡菜、冷麵、炸雞、烤肉，就大步行入甘比韓式廚房啦！ 作為店內鎮店之寶，雙色炸雞用兩種口味，雙管齊下，對你進行爆脆香噴的味蕾攻擊！慢火熬製的人參雞湯，誠意用料，飲完湯後仲可以食埋隻雞！一舉兩得 經典的韓式小食紫菜肉鬆卷、冷麵、泡菜、燒五花肉、石鍋拌飯，樣樣都令人垂涎欲滴！韓式美味總能讓你在享受美食的同時，鍛煉自己的動手能力我都想俾自己一個like 尚鼎撈辣上火鍋 鐘意食辣嘢的朋友仔們請注意！尚鼎撈middot;辣上火鍋，將用地道辣味向你發出邀請函請你帶著512G的胃口，大搖大擺入嚟打邊爐！ 除咗辣到上頭的紅油鍋底，仲有超級佛系的養生豬肚雞鍋底，充滿維C養顏的蕃茄湯底等等，你想揀咩鍋底都得！ 鮮切的牛腱肉落咗鍋都唔會縮水，片片厚薄均勻，紋理分明！精選肥牛肉搭配紅油鍋底，爽脆口感，欲罷不能！ 仲有新鮮鴨血向你發射愛心biubiubiu大刀毛肚啖啖滿足，仙氣裊裊，一次過滿足曬你食辣同食肉的慾望！ 不給糖，就搗亂！ 萬聖節的神秘氣息悄悄傳來，又到調皮搗蛋搞party的時候啦！今個萬聖節，不如來「AHA亞哈啟圓bull;金源國際廣場」，睇下佢哋搞邊科？ END 「AHA亞哈啟圓bull;金源國際廣場」 導航攻略 86K1114K10 在濠江路口橫琴新家園站下車 步行600米即可到達 本期作者 圖文 得得 攝影 COISINI
今次介紹一間餐吧位於板樟堂巷 西瑞餐吧， 今次不是介紹雞尾酒，餐吧在午市時有特色的午市套餐 是隆街上的海南雞飯 ，以及火車夜市的燒豬頸肉飯，而最欣賞的是他們都小食，包括有泰式醃雞腳及麻香手撕雞。 片段 更多片段：
今次為大家介紹一間西餐廳 澳比灣餐廳，位於司打口，內部非常有格調，擺放了很多藝術作品，而且有桌球枱供客人玩樂，可以看看以下片段餐廳特色的招牌菜。 食物片段 店舖環境 更多片段：
ldquo;樂高 LEGO 21327 打字機rdquo; 非常漂亮, 值得收藏價值, 但方間都有句遻話 ldquo;紅花雖好, 都要有綠葉扶持rdquo; , 需要有好的保護, 今次介紹一個展示盒, 是為了這台打字機度身打造的, 而且自家加了少少燈飾, 令這台打字機更顥出高貴。 片段 更多片段：
中秋最好可以帶隻兔兔陪你返屋企賞月！ 好簡單！去 NOVA Mall 星皓廣場購物就可以換到隻兔兔環保袋，有佢哋陪大家將「貢品」帶返屋企，齊齊過一個圓圓滿滿嘅中秋啦～ 詳情：httpswww.nova.monews #星皓廣場 #NOVAMall #氹仔新地標 #星皓中秋賞 #一起賞月一起NOVA一起環保 #半島師奶 #賞玉兔 #兔兔很可愛
戀愛電影館要交給其他人經營了，這個結果真的很讓人傷心，聽著石敢當的歌，幻想著新的戀愛電影館，實在是「太難重新開始」了。#半島師奶#戀愛電影館#聽到師奶眼濕#太難重新開始#倒流時光一次#我們如果開始#有日如果終止#是我沒法贈你甜日子
人生小絕望就是當你想抽水時，水原來一早已乾涸。#半島師奶#人生小絕望#我還未出手抽水#水已自己乾掉
農曆七月又到，師奶就分享些自己的恐怖經歷（疑似）給大家，讓大家的身心涼快些。第一集是有關燒街衣時的經歷，當時真的嚇出一身冷汗，從此以後每次燒街衣都要家人陪我了。
巴黎鐵塔舉辦的慈善跑活動己完滿結束，雖然天公不做美，但都比賽了一場賽事，男女十強誕生。 更多片段：
施叔是名傻佬，他把所有才能都用在構思肉麻句子之上，後生時覺得幾冧，現在已經免疫，然後回他一句：講講講，幫手開枱啦！
你能夠飛樽蓋嗎？一起來讓樽蓋快過子彈！ ▲馬介休遊戲玩法》用手指扣緊瓶蓋，巧妙彈出！》每人5個汽球，樽蓋打不中就要爆波一顆！》難度會不停增加！ ▼懲罰》5個汽球爆破後，輸家要變汽球爆竹，呯呯嘭嘭，十分喜興喔！ Facebook Linkhttpsgoo.glXsdVkr
今天是耶穌受難日，而我們自從生了一對化骨龍後，便每天都是受難日了。（施叔頭髮越來越少之迷解開了。）
Benjamin・2016-06-03
半島師奶・2015-12-15
食在澳門iFood・2021-09-19
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2022-04-29
bacalhau・2018-04-27