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「澳門星級熱賣」限時酒店預訂優惠 入住澳門金沙度假區及澳門金沙
激安優惠
LifeMag Editor・2017-10-10

八間頂級酒店住宿由港幣澳門幣698元起 於網上預訂更可以港幣澳門幣10元享用自助午餐或購買金光飛航船票 澳門金沙度假區及澳門金沙reg;特別推出「澳門星級熱賣」，讓賓客可以限時優惠預訂八間世界級酒店，於這個秋季享受金風送爽的美好假期。賓客可於2017年10月10至20日期間預訂2017年10月10日至2018年2月15日的酒店住宿，房價僅由港幣澳門幣698元起。 「澳門星級熱賣」適用於以下八間酒店： 澳門威尼斯人 豪華分層式皇室套房雙人住宿，每晚由港幣澳門幣1,098元起。 澳門巴黎人 豪華客房雙人住宿，每晚由港幣澳門幣898元起。 澳門四季酒店 豪華客房雙人住宿，每晚由港幣澳門幣1,388元起。 澳門瑞吉金沙城中心酒店 豪華客房雙人住宿，每晚由港幣澳門幣1,288元起。 澳門金沙城中心康萊德酒店 豪華客房雙人住宿，每晚由港幣澳門幣1,088元起。 澳門金沙城中心假日酒店 高級客房雙人住宿，每晚由港幣澳門幣698元起。 澳門喜來登金沙城中心大酒店 豪華客房雙人住宿，每晚由港幣澳門幣838元起 澳門金沙 豪華套房雙人住宿，每晚由港幣澳門幣1,098元起 預訂日期： 2017年10月10至20日 入住日期： 2017年10月10日至2018年2月15日 所有價目需另加10% 服務費和5% 政府稅。受條款及細則約束。 此外，成功於酒店官方網站預訂澳門威尼斯人、澳門巴黎人、澳門金沙城中心假日酒店、澳門金沙城中心康萊德酒店或澳門金沙酒店房間，即可以港幣澳門幣10元享受以下其中一項的體驗： 澳門威尼斯人「渢竹自助餐」自助午餐兩位 澳門巴黎人「巴黎人自助餐」自助午餐兩位 澳門金沙「888自助餐」自助午餐兩位 金光飛航標準艙船票兩張（澳門至香港） 澳門金沙度假區提供850間免稅商店、各式各樣的國際美食、無與倫比的娛樂項目，齊集不同預算的精彩活動於同一度假區內。不容錯過的家庭娛樂還有全球首個由玩家主導的實況角色扮演遊戲 「Planet J冒險王國」，以及在澳門威尼斯人著名運河上體驗貢多拉之旅，感受船夫美妙的歌聲。 而獲得TripAdvisor旅行者之選大獎優等證書（Certificate of Excellence）的澳門金沙，亦為賓客提供289間奢華的套房住宿，屢獲殊榮的餐廳以及震撼感官體驗的娛樂項目。 澳門金沙度假區及澳門金沙是今秋必到之目的地；賓客可隨意享受度假區內提供的多元娛樂節目及豪華住宿，萬勿錯過這個讓您擁有精彩假期的機會！ 「澳門星級熱賣」訂購熱線 國際電話： 853 2882 8856 香港電話： 001 800 337 87825 中國內地電話： 4001 20 8823 更多有關「澳門星級熱賣」詳情及其他資訊，請瀏覽httpssale.sandsresortsmacao.comtc。 更多有關澳門金沙度假區的相關優惠及活動，請瀏覽httpstc.sandsresortsmacao.com。 預訂澳門金沙度假區及澳門金沙推出的「澳門星級熱賣」，享受精彩悠閒的假期。

打機學英文？ NONONO 用twitch學英文
手機‧電玩
MacauYeah・2018-10-12

最近，新鮮熱辣，完整挑戰完MGS3 Speedrun 不過最令我感動的，並不是完成MGS1、2、3 Speedrun，而是，我終於夠膽開口跟歪國外聊天 平時，如果你身邊不是有外國人，或者你公司的文化沒要求用英文口語，真的很少機會會說出口 並不是說打機可以教會你英文，特別是現在這個時代，遊戲語言沒有漢化，你也不太想玩。 反而是Twitch平台，造就了異國交流，不同國家時區的人，因為同一款遊戲，都要走過來與你聊上兩句。 之前直播FF系列，不敢開MIC，還是會有一些路過的外國人用文字聊天的方式來教學我英文單字 這次，更進一步，說說我那萬年不用的Oral English 遊戲，是個國際語言！！！ 各代Speedrun播放清單 httpswww.youtube.comwatchv=H8f4vkFRYcUamp;list=PLUbYXpKT7aEXSwV8ZRwwIQPVHIHfXXc8H

坐直升機俯瞰倫敦
走遍世界
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-10-11

本月初澳門公務專業人員協會在倫敦拜會英國華人飛行協會，並得到會長朱健恆先生的精心安排，協會得以參觀了直升機總部，並和世界花式直升機大賽總教練Q. Smith先生進行了親切交談，還有坐直升機在倫敦上空俯瞰美景機會，途中停留在一個隱世莊園享用英式下午茶，令人大開眼界。 朱健恆Clovis是土生土長澳門人，一位航天及土木工程師。他現為歐盟航空安全聯盟商用直升機機師及澳門通用航空暨飛行協會會長。Clovis於2010年得到了出身直升機飛行世家、英國資深直升機飛行教練Quentin Smith的認可，成為他當時唯一的亞裔徒弟，後更成為FAI國際航聯世界直升機錦標賽排名飛行運動員，並於今年6月在北京舉辦的「2017全國直升機錦標賽暨全國直升機飛行技能大賽」中榮獲全場總冠軍。 期待更多澳門人在寬廣的世界闖出一片天。 鳴謝圖文：Celine Xu及部分圖片：尤肖其

2023年5月22日至5月28日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2023-05-21

5月22日至5月28日一周鼠生肖運程 鼠： 【The darkness is no darkness with you】 本周的脾氣會頗為暴躁，對於工作上的瑣事，建議要慎言慎語，儘量少說話，低調做人，高調做事，不然很容易與人爭吵，引起與周圍人的矛盾，導致自己的人際關係變差。尤其是感情方面，看似牢固的感情也會受到外界歪風侵擾引發變故。未婚男女易迷上有婚之人而不自知，憂患頗多，終將自尋煩惱。旺運吉祥物：銀飾。 牛： 【一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望】 本周工作上也有一定性的突破進展，需要把握住機會，爭取更好的待遇。 運勢不穩定，禍福相依而至，凡事要三思而後行，謹慎努力方可保事業繼續發展。感情宮出現桃花星，桃花又與災煞相沖，克制家運，已婚家庭注意受協力廠商桃花影響，多發情感變故。日常生活要注意現在污染天氣做好防護措施，多吃淨化清肺的食物，如木耳、菌類等。 虎： 【勝也空，敗也空，人生如戲夢一通】 工作壓力比較大，很可能會遇到人為阻礙或意外變故使所有的努力付諸東流。應 注意協調好人際關係，與人多交流，以免關鍵時刻不成助力反成仇，使工作事業毀於一旦。平時要在上層領導面前多表現自己的才能，會受重用開拓新業務。這時間應多花些精力改進人際關係，但須注意主觀性不宜太強，應多聽取他人意見。 兔： 【我能有多堅強，我又不比別人多顆心臟】 今個星期工作較為忙碌，消耗大，容易造健康狀態變差，外幹內虛，亞健康體質，建議本周注意個人飲食營養的搭配，多補充五穀菌類強腎氣同時加強鍛煉增強體質。感情方面的「天乙貴人」落在了婚姻宮，主要能夠修復姻緣保護婚姻宮，並且能夠招來桃花運，催旺異性緣分。本周見工面試人士宜穿白色衣服， 當然筆者建議你在包包裡放一件「將令寶劍牌」。 龍： 【現在的我們，似乎懂事了，因而學會了拼搏】 因為辰卯犯六害，屬於害太歲，古書雲ldquo;六害之人不可交，禍及父母與同胞rdquo;，可見害太歲的危害，不僅僅破壞自己還禍及父母和家人，屬於龍生肖關係中最惡劣的凶煞。ldquo;天哭rdquo;即代表你要留意在出差公幹之時，備受遺失行李、航班延誤及交通意外所影響。單身者不宜今個星期靠近異性或表白心跡，多無好的成果。 蛇： 【無論如何都不要忘記最初的自己】 財運方面還不錯，偏財橫財主要是投資理財、業務提成獎勵、彩票六合彩等不穩定的收入，憑運氣可提升收入。學生對於音樂文藝等方面的興趣，家長可以培養一下，這樣能降低早戀和接觸壞朋友機率。記住家和萬事興，平安即是福。事業上可能會遇到不少阻礙，讓人難以樂觀。打起精神小心處理，宜以靜制動。 馬： 【只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會】 今個星期可以和異性認識，但自身吸引力不足，無法和異性獲得較好的互動，感情上多被動。事業上會有一些機遇，謀事可得到貴人的關照，但自身需要多去爭取，否則僅是工作上小平順。建議，多去爭取和溝通，多一些包容為好。健康狀況無大礙，和另一半相處融洽，注意勿縱欲過度。事業貴人 屬龍的人。 羊： 【我不等了， 就當風沒吹過， 你沒來過， 我沒愛過】 本周的情況不錯，雖然競爭的壓力頗大，但是屬羊人的運氣很不錯，有貴人相助，自己的遇到的問題，都能得到圓滿的解決，建議要多與領導溝通，會有意外的驚喜。健康方面，對於身體的保養可以提上日程多多鍛煉，可以和好友一起進行短期旅遊。事業方面開始煥發出勃勃生機，宜多用些心機精神來奮發經營，當有不俗進展。 猴： 【No fear of words， no fear of year】 工作上不宜強出頭，低調為好，對於不必要的交際活動，少參 加為妙，自然可以縫凶化吉。家長要看護好自己的孩子，平時也要注意飲食衛生，補養腎氣保護腸胃平衡。工作運差，遇上較多波折，要到下周才稍有好轉，謹記別因觀點不同而跟別人爭執。你要把精神集中在工作上，平時要多學習有關專業知識，裝備自己，這會減少你犯錯的機會。 雞： 【人，要有夢想，才能有前進的動力】 注意小人，避免口舌是非。財運低迷，橫財運尚可，仍不宜進行投資，適可而止為好。感情上順其自然為好，不宜強求。要多注意身體健康，好好愛護身體，謹防意外事故。單身的朋友今個星期桃花運勢比較不錯，努力把握能夠結束單身生活，準備求丁生子的家庭，本周有些不利，過了這些日子都適合求丁，一切隨緣。 狗： 【Sometime ever， sometime never.】 本周領導對自己非常的信任，但是工作的壓力也非常大，建議本周要謹慎行事，對於領導交給的任務，要量力而行，同時自己不可因為一時的困難而急躁行事，出現因為自己馬虎而出錯的情況。財運沉浮不定，橫財也是如此，風險類投資實在不宜進行，須慎之。事業上遭遇意想不到的困難，所有的生肖狗應盡心力去努力，以免事業陷於停滯。旺運吉祥物：銀飾。 【不要盲目跟隨人家的思維，人家會說你就會跟別人學】 本周的錢財宮不是太好， 有時間分類整理一下下以往失心瘋買的物品，會出乎意料察覺自己堆積了許許多多目前市面上緊缺的物質。有一些沒必要的物品可上網拍賣掉，可獲得為數不少的生活消費。這時間應多花些精力改進人際關係，但須注意主觀性不宜太強，應多聽取他人意見。星期五不要與上司有所頂撞，對你的工作大有影響。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

澳門美高梅呈獻室內花園互動藝術裝置
文化創意
LifeMag Editor・2017-05-17

澳門美高梅天幕廣場於今個夏天披上新裝，將深受大眾喜愛的大自然及花卉主題融入天幕廣場中。走進色彩斑斕的天幕廣場，大型玻璃花卉、蝴蝶紛飛的藝術裝置吊飾與籐椅相互映襯，演繹大自然之美，是與摯愛親朋共度美好時光的最佳場所。 美高梅矢志為大家締造多元藝術及娛樂體驗，再度與美國大型裝置藝術設計大師史提芬．史提芬奴（Stephen Stefanou）攜手呈獻「騰花蝶舞」的室內花園互動藝術裝置。超過110件大型翩蝶裝置，栩栩如生地於17株花卉裝置間縈繞起舞，四種花卉類型包括番紅花、海葵、鳶尾花和向日葵，而所有裝置均由有機玻璃製成，並錯落有致地分佈於天幕廣場的每個角落。此外，六張籐椅化身為花莖，輕輕搖曳，讓大家愜意地欣賞天幕廣場「騰花蝶舞」的景緻。 創作者史提芬．史提芬奴表示：「我與美高梅合作多年，不論是澳門美高梅還是美國美高梅國際酒店集團，團隊間的合作、創意及創新總能讓我感到十分愉快。『騰花蝶舞』是我首個互動創作，讓賓客坐下來放鬆身心的同時，亦能為空間增添活潑氣氛。我希望踏進天幕廣場的每一賓客，在看到色彩繽紛的大型裝置藝術時能有所觸動，仿如回到孩童時的夢幻感覺。」

福臨門傳統點心配搭德寧喜悅霞多麗氣泡酒 歡度心醉復活節
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-03-16

復活節將至，福臨門澳門將會推出「心醉復活節」節慶優惠，凡於3月25日至28日下午於酒家享用點心午餐，即可以優惠價每位澳門幣180元無限量享用怡園酒莊「德寧喜悅」霞多麗氣泡酒。此氣泡酒特別適合配搭海鮮、雞、魚等食材或煎炸菜式，與福臨門一系列經典點心如筍尖鮮蝦餃、雞絲炸春卷及香煎蘿蔔糕等配合得天衣無縫。快相約親友於假期共聚，一同享用精緻點心及細緻的氣泡酒吧！ 德寧喜悅霞多麗氣泡酒是中國怡園酒莊首次釀製的氣泡酒，被國際權威酒評家 Ms. Janis Robinson, MW譽為「中國最優秀的酒莊」，怡園於2009年開始釀製首批氣泡酒，歷時六年，獲得空前的成功，令人驚艷。「德寧喜悅」以100% 霞多麗 Chardonnay 葡萄並以傳統的香檳製作方法釀製，洋溢着陣陣蜜瓜、青檸和菠蘿的香氣，味道清爽、微甘而帶中等酸度，果糖和酸度平衡細緻，亦有柔潤感，令氣泡酒充滿活潑的感覺。

12月2 日至 12 月 8 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-11-30

#鼠生肖運程# 【人最可悲的是，有自由的思想，卻沒有衝破羈絆的勇氣】 音樂愛好者有機會參加一場大型演唱會，壞情緒得到充分的釋放；戀愛者今個星期易遇上伴侶曾經交往過的戀人，不要揭伴侶的傷疤，以免讓彼此難堪；今個星期是12月剛開始, 財運不錯，炒股者預感較強，能及時在局面不穩時火速殺出，避免損失。已婚者會和另一半有摩擦，有時候會吵架。幸運數字：9 12月2 日至 12 月 8 日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【Life is rarely a few back, at this time not to fight when】 與人合作時要注意對方的實力和虛實，酒桌上交來的朋友不可過於信任；同時錢財容易丟失，如錢包、手機、首飾等私人物件要防止失竊，損失金錢乃小事，失去證件必然會帶來生活上的不便。若能佩戴將令寶劍牌，有助於增進文昌運，並防小人是非。開運方位：正南方向 12月2 日至 12 月 8 日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【As long as enough to believe in themselves, there is no difficulty can be lasting.】 今個星期遇ldquo;天德rdquo;吉星庇護，而今個星期購買股票的投機有招來好運的作用，電影票、車票都可以。運氣不錯，對待事業之，能與他人一同合作，取得業績。經商或者投資人士，交際應酬較多，錢財支出較大，卻無法在投資上取得相應的回報，故今個星期要好好控制開支，勿使自己失去了預算，同時投資時要把握好風險，勿盲目為之。 12月2 日至 12 月 8 日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【別小看任何人，越不起眼的人。往往會做些讓人想不到的事】 所謂ldquo;一喜擋三災，無喜是非來rdquo;, 既然你將遇上小人星, 這就要先行做一次喜事來化解, 例如你中午請客。因為能量稍稍低落了些，不似平日以往的活力。要外出的話最好延到午後，出門才會較順利。精神狀況如果沒精打采，臉色難免也就好不起來，就算想表現你的親切也易被誤解，記得多保持微笑在臉上彌補精神不足吧。吉時吉色：pm700800 12月2 日至 12 月 8 日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【Only the first one can teach you how to be the first.】 一個人在外地過生日, 其實你的心是想念他, 千旺玄外, 他也想你。機會頗多的一個星期，別擔心做不好，相信自己的能力，把握機會就會有收穫。ldquo;月德rdquo;吉星雖然並非直接的桃花星，但能為你帶來順遂的人際關係，可以認識更多與自己投緣的好朋友，當遇上自己期望已久的心儀對 象時，不宜心急，由朋友開始建立的感情關係來得更為牢固。 12月2 日至 12 月 8 日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【不管你了不瞭解這個世界，這個世界都不會讓著你】 逢ldquo;寡宿rdquo;凶星，個性偏向消極悲觀， 易與同事家人失和，需多加注意調整。貴人可以幫你帶財，所以今日利於與人合作，尤其是不曾合作過的夥伴，反而會帶給你更多的賺錢機會，所以接受新的創意或觀點，對你來說是一個進財的好方法。財運開運法：睡前點茶樹香熏精油半小時。 12月2 日至 12 月 8 日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黃綠是人生的斑斕】 若別人不願意幫你，大可不必生氣，從他人的角度多考慮，對方會因你的善解人意而心存感激。花錢請朋友吃喝，不必講排場，只要雙方都盡興，又不影響友情，實惠一些來得更好。今個星期工作上總是會出現一些小問題，還是需要你能夠注重細節，不然很容易讓領導反感。幸運方位：西南偏西向、東南偏南向。 12月2 日至 12 月 8 日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【沒有天生的信心，只有不斷培養的信心】 事業運不順，易受流言攻擊。雖然在工作上講求表現是必要的，但若每件事都過於爭取表現，或是喜歡在長官面前邀功;這些行為可是會讓的人際關係迅速下降喔感情上倒是不錯，戀人對你非常的體貼，你們之間的關係也很穩定國。最佳戀愛約會地點：花市。 12月2 日至 12 月 8 日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【再忙的日子, 也會想你, 沒你的祝福, 我的牽掛在哪】 #猴生肖運程# 子申合水, 猴子會跟老朋友一起聚聚, 大家交出真心, 別忘記朋友無事常相見, 大家的友情才會久。2020年即將到來, 工作上忙碌起來, 工資沒有提升, 只是工作是維持生活的一種責任, 雖然我們付出很多而收取不成正比, 但某角度來說, 你亦可以從工作中得到快樂。幸運顏色是藍色, 金清水白是心怡的開始。 12月2 日至 12 月 8 日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【人生會因厄運變得豐富而多彩，我們的性格因坎坷而錘煉的成熟】 財運方面良好，與人合作的專案更易取得成功，尤其可獲得意外助力，財運較為理想，然而ldquo;官符星rdquo;臨社交宮，小心官災小人。單身男士姻緣運勢不錯，但並不十分穩定，還需看後續發展。已婚男士則受影響頗大，心思搖擺，較以往更多感性，容易受到身邊異性誘惑，因而影響與愛妻的感情關係。本周最吉顏色：紅色 黃色 12月2 日至 12 月 8 日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【體悟每天都是生命最好的一刻，才能算是瞭解人生的人】 事業運很不錯，遠方有貴人，所以想要在事業有一番新突破的朋友，建議向遠方去發展，試著開發外地市場，或到外地去找工作，可以替你帶來很多不錯的新商機。感情方面桃花大旺，未婚的人士感情上有進展，不過須專情些，不招孽緣，提防多角戀。財運也不利，忌做擔保或借貸，投資不宜。本周最吉顏色：紅色 黃色 12月2 日至 12 月 8 日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【樂觀者在災禍中看到機會，悲觀者在機會中看到災禍】 運勢有所下降，工作方面可能會遇到些小人，搬弄是非，無中生有，宜誠信為人，遵法守紀，自可化解官非不測，應多花些精力改善人際關係，多聽取別人意見，自可安泰。財運其實很好, 你會有一次中小獎機會, 在星期三早上, 你醒來後5分鐘之內, 向西方燒一枝ldquo;許願香rdquo;, 你會明白什麼是好運。開運方位：正南方向。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

陳康妮：快樂是一門學問
文化創意
陳康妮・2023-06-21

快樂是人類最基本的追求之一，但是什麼是快樂？如何獲得快樂？快樂和其他情緒有什麼關係？這些問題在哲學、心理學、社會學等領域都有不同的探討，但近年來，腦科學也為我們提供了一些新的視角和發現。 腦科學是研究大腦結構、功能和行為的科學，它運用神經解剖學、神經生理學、神經化學、神經心理學、神經影像學等方法，探索大腦如何處理信息、產生認知、情感和行為。其中，神經影像學技術，如功能性磁共振成像（FMRI），可以讓我們觀察到大腦在不同情境下的活動模式，從而揭示出與快樂相關的腦區和神經回路。 根據腦科學的研究，快樂並不是一種單一的情緒，而是由多種因素組成的複雜現象。其中，最重要的兩種因素是愉悅（pleasure）和幸福感（wellbeing）。愉悅是指對某種刺激或活動的即時的正向反應，如吃美食、聽音樂、做運動等。 幸福感則是指對自己的生活狀況和目標的長期的滿意度和意義感，如有良好的人際關係、工作成就、個人價值等。這兩種因素在大腦中有不同的神經基礎。 愉悅主要涉及到大腦中的奖赏系統（reward system），這是一個由多個腦區組成的神經回路，包括伏隔核（ventral tegmental area）、紋狀體（striatum）、前額葉（prefrontal cortex）等。這些腦區在接收到正向刺激時會釋放多巴胺（dopamine），這是一種能增強動機和學習的神經遞質。多巴胺可以讓我們感受到愉悅，並驅使我們重複那些能帶來愉悅的行為。然而，過度追求愉悅也會帶來負面後果，如成癮、耐受性、衝動等。 幸福感則主要涉及到大腦中的情绪调節系统（emotion regulation system），這是一個由多個腦區組成的神經回路，包括海馬體（hippocampus）、杏仁核（amygdala）、扣帶回（cingulate gyrus）、顳葉（temporal lobe）等。這些腦區在處理和評估自己的生活經驗和情緒時會釋放血清素（serotonin），這是一種能調節心境和社會行為的神經遞質。血清素可以讓我們感受到幸福感，並促進我們與他人的連結和信任。然而，缺乏幸福感也會帶來負面後果，如抑鬱、焦慮、孤獨等。 因此，快樂是一門學問，它需要我們平衡愉悅和幸福感，並適當地調節自己的腦部活動。那麼，我們如何做到這一點呢？腦科學也為我們提供了一些實用的建議，例如： 培養正向思維。正向思維是指對自己和他人的優點和潛力的關注和肯定，它可以增強我們的自信、希望和幸福感。我們可以通過每天記錄三件感恩的事情、寫下自己的成功經歷、給自己和他人說讚等方式來培養正向思維。 增加多元化的刺激。多元化的刺激是指能激發我們的好奇心和興趣的新鮮和有趣的事物，它可以增加我們的愉悅和學習。我們可以通過嘗試不同的美食、聽不同的音樂、學習不同的技能、旅行不同的地方等方式來增加多元化的刺激。 建立良好的人際關係。良好的人際關係是指能給我們提供支持和陪伴的親密和信任的人，它可以增強我們的社會性和幸福感。我們可以通過多與家人、朋友、同事等交流、分享、合作、幫助等方式來建立良好的人際關係。 適度地挑戰自己。適度的挑戰是指能讓我們感到有難度但又能克服的目標和任務，它可以增加我們的成就感和自主性。我們可以通過設定具體而可行的目標、制定合理而有效的計劃、持續而積極地行動、及時而客觀地反饋等方式來適度地挑戰自己。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育學習力生涯規劃積極心理學。）英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家（書名：澳門教育創新）

《2017 IBF 絲路冠軍聯賽總決賽暨IBF亞洲拳王爭霸賽》 於澳門威尼斯人金光綜藝館舉行 金腰帶拳手將出戰競逐
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2018-02-27

國際拳擊之夜於2018年3月2日展開 門票即日起公開發售 《2017 IBF 絲路冠軍聯賽總決賽暨IBF亞洲拳王爭霸賽》將於3月2日在澳門威尼斯人reg;金光綜藝館舉行，為八條IBF金腰帶、三條IBF中國金腰帶及IBF亞洲金腰帶展開前所未有的激烈爭奪。門票由澳門幣港幣180元起，並由即日起透過金光票務售票處公開發售。 《2017 IBF 絲路冠軍聯賽總決賽暨IBF亞洲拳王爭霸賽》罕有地將多項金腰帶設於同一場聯賽中讓選手爭奪。超過20名分別來自中國、美國、俄羅斯、韓國、泰國及菲律賓的世界搏擊界的佼佼者將互相較量。 世界職業體育組織IBF為「一帶一路」的地區設立體育及文化交流的平台，成立了IBF「一帶一路」區賽事。 五位將參與是次賽事的中國選手分別是孫想想（13W0L0D10KOs）、別格扎提‧鎖塞勒汗（8W3L3D2KOs）、謝麗麗（3W0L0D2KOs）、金揚城（7W2L2D3KOs）及趙君（6W2L1D5KOs）。 其他參戰拳手包括來自俄羅斯的Ruslan Khamikoev（7W3L1D3KOs）、Alexander Kotov（7W4L1D4KOs）和Zafar Parpiev（3W0L0D），以及南韓的Seulgi Jeon（4W2L1D3KOs）。與此同時，中國的女子拳手胡蝶（7W1L0D）及菲律賓選手Kim Actub（6W8L1D5KOs）將爭奪IBF亞洲女子羽量級冠軍頭銜。 而在《2017 IBF中國職業拳擊聯賽總決賽》中，多位90後選手包括牟小路（11W0L1D5KOs）、蔡始東（7W2L1D2KOs）、詹澤峰（5W2L2D2KOs）及田端才（5W0L1D）亦將挑戰IBF中國金腰帶，贏得IBF中國金腰帶的拳手將獲參加《2018 IBF絲路冠軍聯賽》的資格。 拳擊愛好者不容錯失的拳壇盛事 mdash;mdash;《2017 IBF 絲路冠軍聯賽總決賽暨IBF亞洲拳王爭霸賽》門票由澳門幣港幣180元起，並從即日起透過金光票務售票處公開發售。 工銀金沙時尚萬事達卡持卡人於是次表演可享門票8折優惠，更可在全球各地旅遊之同時購物簽賬賺取積分，於澳門金沙度假區內換領獎賞。 門票詳情： 活動：《2017 IBF 絲路冠軍聯賽總決賽暨IBF亞洲拳王爭霸賽》 日期及時間：2018年3月2日 晚上7時 場地：澳門威尼斯人 金光綜藝館 票價： 澳門幣 港幣 26,800元 （VVIP 區） 澳門幣 港幣 12,800元 （VIP 區） 澳門幣 港幣 3,880元 （A 區） 澳門幣 港幣 1,680元 （B區） 澳門幣 港幣 980元 （C區） 澳門幣 港幣 580元 （D區） 澳門幣 港幣 380元 （E區） 澳門幣 港幣 180元 （F區） 船票套票：觀眾可另加澳門幣港幣108元購買包括金光飛航往返港澳雙程船票的套票 C區及以下門票不適用 售票處 金光票務 網上訂購：cotaiticketing.com 售票處： 澳門巴黎人 ndash; 一樓正門大堂售票處 澳門威尼斯人 ndash; 金光綜藝館及酒店正門大堂售票處 澳門四季酒店 ndash; 百利宮trade;售票處 澳門金沙reg; ndash; 一樓售票處 金沙城中心ndash; 喜來登酒店正門及假日酒店正門售票處 電話訂購： 澳門熱線：853 2882 8818 香港熱線：852 6333 6660 中國內地免費熱線：4001 206 618 澳門廣星傳訊 網上訂購：macauticket.com 門市據點資料請瀏覽：macauticket.comTicketWebServiceStations.aspx 電話訂購：853 2855 5555 註：賽事回合及時間可能會被更改。賽事只限13歲或以上人士入場觀賞。

【馬交慳多拿Baby】任上3個月健身堂？送澳門本地自家製XO醬！ - 09.04.2021
生活在我城
Cheers!・2021-04-09

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方糖熊健康蛋糕
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-05-21

早前因爲拍攝半紀錄片，去了方糖熊Suger Teddy「整餅」，這位於雀仔園高冠街2B號地下錦輝大廈的餅店。封面圖藍梅芝士蛋糕 芝士餅 斑蘭蛋糕 負責人是Daniela，她製作的餅真是五彩繽紛，而且健康好沬，今天介紹一些靚餅和蛋糕給大家。當然還有筆者推介的木糠布甸和啫喱。 營業時間11001900星期一至星期六 聖經金句箴言1722喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。 葡式蛋球

營養師教你不用花很多錢, 均衡飲食其實很簡單
生活在我城
My nutridiary・2019-06-24

很多人對營養飲食的誤區是 1. 需要花很多錢 2. 很難食 3. 很麻煩, 只能在家煮 4. 吃很多很多菜不吃飯就可以 其實, 均衡營養的定義是 按三大營養素的比例正確攝取食物。 營養師不會建議需要買很貴的食材, 不會建議一定不能外出吃飯, 也不建議只吃菜甚麼都不吃。在營養師的食譜裏也有肉醬意粉, 煎牛扒的, 健康及營養均衡與否在於你所吃的食物的比例是否正確而已, 就這麼簡單。 以下為一般健康成人平日可遵循的均衡飲食的口訣： 每天早晚一杯奶，早晚250ml低脂或脫脂奶 每餐水果拳頭大，每餐吃一個拳頭大小的水果的份量 菜比水果多一點，每餐吃的蔬菜應比水果多 飯跟蔬菜一樣多，每餐的飯量應跟蔬菜一樣多, 切忌不吃飯 豆魚蛋肉一掌心，每餐肉類或海鮮類合共1個手掌心大小 堅果種子一茶匙。每餐可用2茶匙油烹調, 最好每天有一茶匙的堅果進食 大家記住這個口訣，飲食均衡就不困難了。

哪個國家護照最好用？ 2016年排名出爐啦！港澳台均於前40名！
走遍世界
環球旅人 // BJM・2016-03-09

相信大家已經看過上年2015年的全球最好用國家護照排行榜啦！猜不到來到今年2016年，很多國家的排名有所變動，有的國家免簽證待遇更多呀！真的很厲害，而且香港特區護照、澳門特區護照、台灣中華民國護照，均榜上有名，而且排得很前面。 國際移民顧問公司 Henley and Partners公佈了今年簽證規制指數（ 2016 Visa Restrictions Index），該指數涵蓋全球219國家及地區的護照進行排名，而準則是以各國護照免簽國家數量而定。 香港獲免簽證國家數目為154，排第20位。而澳門也有120個免簽證國家，今年排在第40位，我們這兩個特區，那麼小的地區面積，能有這樣的國家級待遇，真是難得；而對岸的台灣中華民國，亦有137個免簽證國家，排在港澳之間，第29位。而很多土生土長的澳門人持有的葡萄牙護照則排在第6位。 即使大陸，受惠於日本、南韓及美國放寬到中國的簽證限制，都只是50個國家免簽待遇，亦只能排在第87位。 本年最厲害的國家護照出爐啦！就是德國，它已連續3年榮登榜首，與全球177個國家享有免簽證待遇。免簽證國家達176個的瑞典名列第2位。而英國、芬蘭、法國、意大利及西班牙同排於第3位，免簽證國家或地區為175個...... （詳閱全文及整個排名，請按此）

香港舞台劇《大龍鳳》（第五鬥）。為了家人，你願意犧牲多少？
文化創意
蘇蘇・2016-05-09

欣賞舞台劇是蘇蘇的嗜好之一，無論是悲正劇、喜鬧劇、音樂劇都喜歡。 一直都有跟身邊的朋友說，香港中英劇團的《大龍鳳》和《過戶陰陽眼》都是蘇蘇喜愛的舞台劇，早前得該劇團公關通知，他們將於5 月 7 日至 15 日假香港葵青劇院演藝廳再度公演深受歡迎的港式家庭喜劇《大龍鳳》，希望再次邀請蘇蘇在演出前觀看他們的排練及欣賞其正式演出，我當然沒有推卻的理由。 這次的重演，劇團還邀請了行內公認演技出色的陳淑儀老師擔任爸爸這角色，那有不捧場的可能啊 就算如何忙碌，也都要極力抽時間欣賞和支持。 還記得數年前，網絡上流傳著一個據說是真人真事的婚宴故事嗎 這件事真是引起了很多沒完沒了的話題，其實到現在也不時聽見朋友提起。。。 在一個婚宴上，新娘在播放兒時片段環節時播出了新郎與伴娘鬼混的照片，新娘隨即請賓客領回禮金離席，取消婚禮，現場引起了很大的嘩然，這真是一場《大龍鳳》。 但故事的背後，究竟隱藏了什麼我們這些局外人不為所知的事情呢 當然我們無法得知事情的真相，讓人有無限想像，所以香港有鬼才編劇之稱的龍文康老師 作品有lt;大時代gt;、lt;老表你好野gt;、lt;老表你好heagt;等，將這無限想像成為文字，編寫出這個小家庭婚禮前的事情來龍去脈，在現今數碼時代帶領下，備受考驗的傳統家庭價值，究竟要怎樣去處理這種事情 劇情既爆笑，又溫情，還可以讓觀眾回家好好反思與家人的關係是否夠密切，如果同樣事情發生在自己身上，當面子和親情兩難全之際，為了家人，你究竟願意犧牲多少？ 其實《大龍鳳》在2013年首演時已經好評如潮，除了榮獲提名第二十三屆香港舞台劇獎「最佳劇本」外，更奪得「最佳男主角喜劇鬧劇」和「十大最受歡迎製作」。 中英劇團成立於1979年，為香港最資深的職業劇團之一， 會址位於香港半山波老道一座受文物保護的一幢歷史建築物裡面。其實蘇蘇於接近20年前曾有機會跟隨澳門著名劇場前輩到此參觀和交流，這天舊地重遊觀看演員排練，一柱一木，無限回憶在惱海中。 意外地，來到排練室沒有我想像的境況，眼前的他們在做什麼 不是要排練嗎 XD 他們在打球 雖然不明所以，不過大家很開心似的，讓曾經作為排球校隊成員的蘇蘇也有點技癢XDXD 後來《大龍鳳》的導演、也是中英劇團助理藝術總監盧智燊向蘇蘇解釋，打球是中英劇團一直流傳下來的傳統熱身運動方式，除了可以熱身之外，在比賽過程中，還可以有效培養大家的默契以及建立團隊精神。原來如此，蘇蘇覺得是很有娛樂性的熱身方法啊 今次除了有香港資深舞台劇演員陳淑儀老師加入之外，還有去年在由澳門文化中心與香港中英劇團合作的「香港戲劇交流計劃：獨腳戲功」《擁抱我》中的澳門演員盧偉研擔任其中一角，這天排練的其中一幕就是他。 導演盧智燊在他們排練時不時跟他們交流和示範，蘇蘇認識導演很久了，從來沒有機會看過他這樣認真的一面。 在這麼近的距離下看到他們的排練，在沒有佈景服飾的襯托下，已經讓蘇蘇極度期待正式公演了。 之後跟他們談談情、說說戲又是另一個愉快的體驗。 導演還表示《大龍鳳》已經公演4次了，一直叫好叫座，他們希望將這齣舞台劇帶給更多不同層面的觀眾，去提醒他們與親人互動的可貴，而他們也會在每一次公演之後作出檢討，務求可於下一次做得更好，而今次的重演，除了加入新演員陳淑儀老師和澳門演員盧偉研，祈望從中可以擦出新火花外，他們還會採用全新佈景及旋轉舞台，還加入錄像效果，風格會跟之前全然不同，將這齣笑中有淚的港式家庭寫照重現舞台。觀望現今家庭、社會倫理關係，反思社會核心價值，為未曾看過或已看過的觀眾帶來驚喜。 相信大家努力的排練，一定會得到好成績的。 蘇蘇已於上星期六來到香港觀看《大龍鳳》的首演，在前堂有一個佈景可以供觀眾拍照，看見我了嗎 很有趣吧 如果更想融內大背景板之中，貼士是可以穿紅色或黑色的衣服來拍照啊 開場前與一班好朋友自拍，還遇上中英劇團的美女公關Meggy 和《大龍鳳》導演盧智燊。 《大龍鳳》第五鬥超過2小時30分的現場演出，真的很考演員體力和腦力，依然非常精彩，極度爆笑。全新的佈景、旋轉的舞台讓劇情更有連貫性，看得出導演沒有因為重演而偷懶，反之他在此劇作出了多項的新嘗試，讓我們作為觀眾的有耳目一新的感覺，最深刻印象的在舞台中設置了多個隱藏鏡頭作多角度拍攝及錄像，讓觀眾可以從多角度欣賞演員的細膩演技，可以更融入劇情。 這齣舞台劇細膩描述一個小康之家婚禮的來龍去脈透視當今社會道德、倫理、愛情、友情和親情，劇中對白有沿用現今的流行字句，也不乏大膽創新的話題、網絡潮語熱話的靈活運用，十分貼近生活。 橋段也見驚喜處處，編劇當然居功至偉，而在人物角色塑造和演繹上，導演和各演員都揮灑自如，沒有刻意賣弄滑稽，恰到好處，同樣是功不可沒。特別是劇中的哥哥 麥沛東飾）和他的宅男好友陸居男盧偉研飾演出既爆笑又有默契的演出，讓蘇蘇笑得合不攏嘴。 最喜歡結局的處理，一家人為了女兒甘願有不同程度的犧牲，爸爸一句「想爽一次，就全家陪你一齊爽！」讓蘇蘇感受到父親對女兒那無限量支持的愛，實在感動。最後那張合照，雖然有點懸疑，不過也是讓我最感動的一刻，淚水不其然充斥了眼眶。 其實不少人生本來就是荒唐如笑話一場，不是嗎 完場一刻掌聲及歡呼聲歷久不衰，這就是對劇團及台前幕後人員最好的回報。誠意推薦看過抑或沒看過的你，聽說之後的場次尚餘非常小量門票，不容錯過。 劇照來自香港中英劇團臉書。 首演後台花絮 合照是少不免的吧，這張合照裡的，都是現今香港資深傳媒和劇壇前輩，蘇蘇豈敢不乖乖正正經經拍照。 與演員大合照時間，不過還未齊人啊 兩位阿媽你們在那裡 XD 輕鬆自拍照 終於捉到其中一位阿媽，但馬文意你究竟去了那裡XD 澳門幫合照，他鄉遇故知嘛 中間飾演宅男的盧偉研全身充滿戲劇細胞，而黃天恩這位新郎雖然出場率比較少，不過亦十分搶鏡。 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄 ELLE HK 澳門人氣資訊網站CTM ELLE CHINA 中國瑞麗時尚網 搜狐新聞網 手機Apps 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

2026年趨吉避凶擺件
宗教玄學
熊神進・2026-02-11

2026年是馬生肖，馬在五行中屬火，生肖屬猴、鶏的人士就是貴人有力，猴跟虎生肖相沖，鶏生肖跟兔生肖相沖，凡是相沖的生肖，他們的氣場就不穩定，即使他們是有財力的生肖，可是受灾星影響會有不同灾困。 猴今年沒有跟馬相沖相鬥，五行屬金，馬的五行是火，火是金的官星，火克金，猴人今年壓力大增，火愈旺，火就愈烈，烈火把金燒成灰，不是大吉之象。凶星有：喪門、地喪、孤辰。 鶏生肖的灾星比較多，有：貫索、勾神。 在五行中鶏和猴也屬金，金被火燒運氣就差，民間師傅都會教鶏和猴的朋友堵加金錢運。今年鶏和猴的合作要很注意，第一，簽合同當天避開沖鶏和猴之日；第二，每月燒5枝五路財神香；第三，工作上遇到小人，你的進展會受限制，而小朋更因爲凶星出現妨礙他們的讀書運。 我們就看一下他們的凶星： 喪門：指主灾禍、喪事、晦氣的凶星，常與「白虎」、「吊客」幷列，意指帶來不幸、哭泣、孝服或小人陷害的人或事。。 地喪：意思是帶來灾禍、晦氣或不幸的人，也指命理學中的凶煞星，主喪事、孝服、破財等不吉之事，常與「吊客」幷列。 孤辰：指命主性格孤僻、內向、不善與人親近，有獨善其身、孤單少緣分之象，尤其容易體現在感情和人際關係上，常有孤獨感、與人有距離感，男性逢之尤其不利异性緣。 貫索：象徵平民百姓的牢獄、法律刑罰，也指錢串（一千錢爲一貫）或繩索，代表束縛、官司、口舌、牢獄之灾，但也有積極面如正直、負責。。 勾神：意味著牽連、羈絆、官司、破財、人際糾紛、拖延等不順遂，與「絞煞」常一同出現，代表小人、是非口舌、感情不順，需要注意脾氣與言行，才能化解部分凶性；但若命主强旺，則反能掌權，不過仍需謹防與其他凶星（如官符、劫煞）的迭加影響。。 除此之外，今年猴、鶏的人士受情緒受困，事情不會順利進行，筆者發現有某些凶星影響他她們的健康，尤其是八字四柱五行不平衡，火星比較多的女生。 猴、鶏的人士生肖運勢波動大，容易有阻礙、變動或不順，需特別注意人際關係、健康、財運與事業。這不代表絕對的厄運，而是運勢有較大調整的提醒，可透過 熊神進老師爲龍和虎生肖人士的趨吉避凶玄法化解： 立春2026年2月4日至2月28日前到寺廟請一道文昌符放包包手機殼裏。 每月燒五枝ldquo;五路財神香rdquo;，燒的時候請關上手機。 男的身上挂一件ldquo;xxxxrdquo;，女的手上戴一條ldquo;xxxxrdquo;。 家裏辦公室店鋪宜擺一台 ldquo;晶彩磁場能量塔rdquo;化去凶星威力。這些法寶都是老師親手開光的。 家中不宜擺放ldquo;來歷不明rdquo;的宗教用品，如分手的照片及紀念品也要寄給玄學家處理。 晶彩磁場能量塔介紹： 赤馬紅羊是60年一次的干支輪回，換句話說今年馬年，明年羊年這二年都適宜在氣場不佳的場所擺一台ldquo;晶彩磁場能量塔rdquo;。 設計這台能量塔的初心有三個： 化解命中有破財星人士。 吸取房子裏的負能量尤其是房屋缺角、二手房、凶宅等。 淨化房間，調節心靈，安撫情緒，减少失眠。 設計特式： 以三角錐形體爲骨幹，頂端吸取太陽能量抗拒是非星的干擾，同時老師把能量塔放在印度Kanchenjunga，這是耐寒之地，殊勝。 四面金色是以集負能量， 其中一面印上ldquo;黃財神rdquo;手印， 這是焚文印度語，功德無量，化解邪氣，提升財運。可以擺放辦公室、客飯廳。 底部是一塊金晶粒板，它可以凝聚正能量，慢慢溶化凶星。 內裏有一條黃晶柱，這條柱來自美國黃水晶，旁邊有一小銅絲，它是接收宇宙能量，是把能量收集在敏感度高的三角形錐體中。 擺放位置： 擺放在客飯廳、辦公桌、店鋪，位置沒有嚴格規定，由于它是三角形錐體，尖角容易傷到身體，請注意擺放的安全，不要給小孩觸碰。 之前亦有朋友擺放在汽車裏，其實很多藝人請了回來隨意擺放。 打坐靈氣位： 2026年猴、鶏生肖受到不同凶星影響，凶星是負能量它會影響我們的决斷力以及財運，有些人士因爲八字是陰氣重，他她們會在馬年事事不順利，因此「晶彩磁場能量塔」會剔除我們負能量令我們情緒穩定下來。 忌諱： 能量塔吸滿負能量它會碎裂，請把它埋在泥土裏沒有規定位置或寄回給老師代處理。 這能量塔可以送一件給朋友，親人。 文昌符： ldquo;符rdquo;是能量塔的兵馬，一人一馬一江湖， 一塔一符一年順， 如果有需要，你亦可以選一道ldquo;文昌符rdquo;放在塔的旁邊。ldquo;財符rdquo; 又可以提升事業。