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【俄羅斯。莫斯科】2018世界盃之旅: 斯巴達球場現場看比賽 親身參與世界盃全紀錄!
專題報導
80後愛旅行✈️・2018-07-19

現場參與世界盃 我跟很多人一樣想也沒想過 我不是特別喜歡足球, 也就跟很多女生一樣, 家裡有個酷愛足球的男人 ⚽ 然後耳濡目染下, 對足球有這麼一點點點的認識 在親身參與世界盃之前, 我也曾經到過曼徹斯特看曼聯的球賽 算是比較幸運的女孩子.... 在計劃去看世界盃之前, 我可是什麼都沒留意過, 就只聽過老公說這屆世界盃在俄羅斯舉行, 相比別屆的地方, 算是比較近的地方, 較容易去到, 因此就參與了FIFA Official 的門票抽籤 🎟️ 下一屆是在卡塔爾舉行, 其實也不遠 是可以去到的範圍, 就怕會被熱溶... 然後的某一天, 我們收到了這個Email... OMG 本來只是打算碰碰運氣, 結果還真的讓我們抽中了 其實在這之後, 我們也是十五十六, 沒有決定是不是真的要去... 原因也就這一個, 我們和普通人都很缺的....錢 💸💸 可要知道世界盃期間飛往俄羅斯的機票都不是開玩笑的... 從3月收到門票的Confirmation後, 我們每天都在看機票 看看什麼時候會有特價, 或是什麼快閃優惠.... 一直等到5月的某一個晚上, Bingo 給我們等到了 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 HKD3,000連稅的一張香港直飛莫斯科的機票 ✈️ 上主也不想我們錯過這次機會吧 於是就正式開始計劃了這個世界盃之旅... 我們看的是7月3日的十六強比賽, 坐7月2日的飛機去莫斯科, 莫斯科比澳門慢5個小時 到達莫斯科後仍是7月2日, 可以休息一晚再去參與這個世界盛事 牠是麥當勞 和 Line Friends 合作的世界盃特別版, 當然要帶著這隻Brown去看啦 一共飛行10小時, 睡睡覺, 吃兩餐飛機餐就到了 下飛機後我們就立刻到機場的FIFA活動站拿門票 有些人在出發前已經收到門票, 而我們則收到Email說來不及寄出門票, 要到莫斯科再拿取 流程非常簡單, 只要把買票用的信用卡插入機器, 再輸入出生日期, 票就出來囉 其實在拿到門票前都是不知道實際位置的, 只知道是坐在哪一區... 確確實實拿到門票後, 就回酒店好好休息一晚, 抖足精神參與明天的世界盃⚽⚽ 這一屆的世界盃, 觀眾除了有門票外, 還有每人一個Fan ID, 這個據說是第一次在世界盃出現的 Fan ID非常有用, 有了它任何人去俄羅斯都不用簽證 雖然澳門去俄羅斯本來就不用簽證, 澳門護照其實真的很好用 137個國家地區免簽證 而且用Fan ID去某些景點都不用入場費或是有優惠, 很讚👍 睡醒了就來到了7月3日, 就是Match Day了 只要是比賽日, 拿著FIFA門票當天坐地鐵都是免費的 不得不說這次俄羅斯做的真的很不錯, 很便民👍 看的比賽是莫斯科時間晚上2100, 還有一整天的時間可以逛逛這座城市 我們來到了 Manezhnaya Square, 這裡有一個世界盃的倒數時鐘, 世界盃已經開幕了, 倒數當然也已經結束。 但這裡還是一個不容錯過的打卡地點 Manezhnaya Square 就在莫斯科歷史博物館 和 考古博物館 的正前方。 接著就來到和Manezhnaya Square只有一街之隔的亞歷山大花園。 其他莫斯科景點就不在這裡出現, 將會另寫文章介紹... 今屆世界盃的吉祥物 Zabivaka, 是一隻可愛的狼啊 🐺 戰鬥民族應該不喜歡我把他們的狼形容為可愛 😆 還有這個地標, 當然要好好拍 ☑️ 下午我們走到大街上, 已經看到非常多的球迷在搞熱氣氛了 🍻🎊 我們看到這場是 英格蘭 VS 哥倫比亞, 英格蘭的球迷把整間餐廳包下來, 沒開場已經high翻了 但講真, 不管是在路上, 還是球場內, 哥倫比亞的球迷都是多到不得了 😱😱 哥倫比亞的球迷超high的, 長長的人龍走到路上, 一窩蜂的去坐地鐵, 超有氣勢的 我們也提前了23個小時出發到球場, 要好好的感受下世界盃的氣氛 🎉 我們去的不是決賽的盧日尼基球場, 而是莫斯科的另一個比賽場地, 斯巴達球場 又譯作 斯巴達克 斯巴達站是2014年才開通, 非常新的一個地鐵站。 到處都有足球的元素 出閘後繼續感受到世界盃的熱情 不是發夢, 我們真的來到了斯巴達球場看世界盃賽事, 很有真實感 👫⚽👫⚽👫⚽👫⚽👫⚽👫⚽👫⚽👫⚽ 雖然斯巴達不及盧日尼基球場大, 可是也是非常大的 斯巴達球場於2012年完工使用, 可容納45360人 🏟️ 按著門票上的閘口, 向不同的方向走... 走到路上, 就做了一件我想做很久的事, 就是畫臉了 我們幫襯的不是FIFA Official的, 而是同是來看球的世界各地的球迷自辦的... 我們沒有特別說支持哪一隊, 就把兩隊的國旗都畫在臉上... 幫我們畫國旗的是來自埃及的球迷, 他們是Backpacker呢, 知道我們來自澳門後還說自己也有澳門的朋友 邊畫邊跟他們聊天, 還知道他們跟我老公一樣喜歡曼聯呢😆 去歐洲地方最開心的就是有人知道澳門 😭😭😭 澳門人必定明白這心情 🔊 Where are you from Macau Oh....I know Macau... 這就是最開心的答案 從地鐵站走到閘口也不近, 都要走二十多分鐘。 沿途看到的騎兵很帥氣呢 還有白馬 工作人員多數都是Volunteer, 他們都是全程投入世界盃的氣氛 沿途見到他們都會帶著大手板手套跟球迷Hi Five, 絕不會因為累了而Hea做或是黑臉, 完全沒有 偶然也會看到一兩個亞洲人的面孔... 好不容易走到閘口, 結果老公的包囊被通知太大了, 要寄存。 其實我們出發前也知道包包是有大小限制的, 可是也見到不少照片中的人都背著背囊, 就想說試一下吧, 反正不能過再回來存包包就好了 對女生包包的尺度比較寬鬆, 比較大一點的包也能進去的 我們就走回Cloakroom 把背囊寄存好, 再回去 終於可以過安檢入場了 世界盃嘛, 安檢當然不能少...保障大家安全很重要 過完安檢入了閘後, 就是一個大Party 所有今晚看球的球迷都聚集在此狂歡 🍻🍿💃🕺 這裡有各種跟足球有關的遊戲攤位 VR踢球 球賽是2100開始的, 當然要先吃點東西撐撐肚 🌭 可樂杯上印有今天的場次和日期, 根本就是個紀念品, 當然要帶回家 🥤 我們入場的地方不是斯巴達球場的正面, 所以看不到球場正面的大螢幕。 很多人都揶揄說某些國家地方都沒有進世界盃比賽, 幹嘛還要帶著自己的旗幟這麼奇怪。 我想說的是, 其實就是一件盛事能夠聚合了世界各地的人在一起, 我拿起旗幟只想表達我, 澳門人來到這裡了 我們在這裡 我們還買了這條很有紀念性的圍巾, 一面印著今天對賽的球隊, 另一面印著今天比賽的日期。 真的很有紀念性呢 球員的熱身時間到了, 我們也不在外面徘徊, 進去球場內囉 看球與醫肚子兩不誤 🤭 找到了我們的區域 終於...終於...看到草地了 球員們在熱身 我們的位置是最便宜的CAT3, 知道會是在龍門後面, 很怕視野會不好。 可是來到了位子發現, 視野比想像中的好很多, 比在奧脫福看曼聯時的視野更好呢 我在世界盃現場了 熱身結束球員退場囉 工作人員拉著FIFA旗幟和國旗出來了 這一刻, 很激動 十六強 英格蘭 VS 哥倫比亞 開始了🎉🎉🎉🎉🎉 我旁邊坐著是一個英格蘭球迷, 是個外國小子。整場球場都非常激動, 而我在旁邊也學會了不少英文粗口🙃 坐在下一行的是哥倫比亞的球迷, 是個和平使者, 我個人喜歡這種理性球迷。 當我旁邊的英格蘭小子不斷邊看球邊罵哥倫比亞的球員時, 下排的那位哥倫比亞球迷對他「說教」了一翻, 然後英格蘭小子不再一直罵下去... 而看到另一排同是哥倫比亞的球迷作勢挑釁英格蘭球迷時, 下排的人兄也會出口阻止, 讓大家和平看球 🕊️ 雙方都在沒有入球的情況下結束了上半場 大會公佈了今天的入場人數, 一共是44190。有幸能成為44190分之一呢 我也趁休息期間去買個小食 下半場來了, 在57分鐘時, 英格蘭得一12碼 講真, 這是我第一次以這個距離看12碼球, 感覺是原來12碼是這麼近的啊 不是我踢當然講得輕鬆🤣 GOAL 卡尼12碼罰球破門 ⚽ 就在下半場補時3分鐘時, 哥倫比亞耶利文入球, 追成1 1。 最後, 我們竟然看到超緊張的加時, 5輪12碼決勝負 可惜的是射12碼不是在我們這邊籠門, 不然一定會更刺激 😩 最後, 英格蘭射入最後一球, 以43 勝出。 比賽結束後, 4萬多名的球迷一同從球場內走出來, 情境真的很墟冚 我們也有秩序的走回到Cloakroom把背囊拿回來, 再坐地鐵走囉 完場後的斯巴達地鐵站也是無需買票, 直接入閘就可以了。 像夢一樣的親身參與了2018世界盃... 最後, 當我在完成這篇後記時, 世界盃已經結束了, 而法國也取得最後的勝利。 FIFA 照片 可能因為有份參與這一次的盛事, 不看球的我也竟然覺得有些失落。 2022年卡塔爾世界盃再見 好嗎

點解漫改真人電影咁易出事？
環宇搜奇
幸村・2023-06-27

Netflix宣佈《海賊王》翻拍真人電影，網絡出乎意料見怪不怪，預告下面不少評論又一個IP慘遭真人化 。 所謂漫改電影，顧名思義就是漫畫改編成的真人電影。日本作為動漫大國，自然不愁改編電影的題材，製作人與其花錢冒險投資新的電影，不如將現有的漫畫IP真人化。 動漫作品本身己經有粉絲票房的基本盤，其次節省編劇的成本，動漫改編電影的數量就如同雨後春筍一樣野蠻增長。 劇本、對白一應俱全，買了版權稍為修改就可以開拍。 不過俗語有話：最危險的地方就是最安全的地方，反過來說，最安全也意味著最危險。 粉絲不是一群容易討好的觀眾，只要選角，劇情或情懷其中一環稍有不慎，隨時就演變成翻車現場，拍得太過粉絲向，大眾又難以接受，無法產生共鳴，重點是導演能否取得平衡點。 更重要的是現實無法還原漫畫的誇張的表達，包括漫畫中的角色濃厚的中二個性和特色，用力過猛就無比尷尬，有時不得不佩服演員們居然能夠不笑場，當然可能已經NG過無數次。 《鋼之鍊金術師》、《進擊的巨人》等不計其數的作品翻車，動漫真人電影可以說多數命途多舛。 世事無絕對，佼佼者也不是沒有，《今際之國的闖關者》（第一季），《浪客劍心》可以說是漫改真人電影的教科書級作品。導演準確拿捏到原著本身的世界觀、以及掌握粉絲對角色的感情寄託，可見導演本身也是漫畫的粉絲。 可惜優秀的真人化電影太少，對粉絲來說，不要把喜愛的作品真人化，已經是對原著最大的尊重，有點像《金閣寺》，美好的事物應該長存心中，而不是壓榨最後一點價值。

連接富途牛牛免佣金免費股票實時報價Auto Trade
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2020-06-04

2014年我們開始教授程式交易，當時大部份都將程式連接interactive broker。現在我們教的課程，除了可將程式連接IB外，可連接任何的本港證券行。若比較所有的證券行，其實富途牛牛確實做得不錯，連接自動交易，同時可將免費的實時數據導入程式，也可取回歷史數據，在程式上進行回測。六月份的程式交易課程會詳細講解將程式如何連接富途牛牛Autotrade，學員可「零佣金」、「免費實時股票數據」進行交易。

尊重孩子的天賦讓他們在愉快中學習。闔家歡原創音樂劇。小龍的奇幻夢境
文化創意
蘇蘇・2019-07-07

記得去年欣賞了一齣頗有趣又有教育意義的音樂劇，故事是小孩子喜歡的冒險情節，角色有魔術師、小精靈、恐龍等等，現場的小孩子看得非常開心，蘇蘇也樂在其中，一直相信簡單就是美。 這齣由澳門戲劇農莊主辦及製作，馬來西亞渾劇團聯合製作的闔家歡魔法音樂劇《小龍的奇幻夢境》，去年10月時到到澳門首演，一度加場又爆滿，大獲好評，深受家長和孩子的喜愛 。 故事反映現今社會的家長和孩子普遍都面對大量功課和考試壓力問題，有時更成為家長與孩子間衝突的原因。作為家長的，曾經也當過小孩子，很多時都會明白，可是又不想孩子們「輸在起跑線上」，究竟要讓孩子開心快樂，自由發展成長重要？還是每天徘徊在上學、補習、才藝班之間重要？ 兩者可以平衡嗎 故事主人翁小龍是一個獨生子，今年10歲，他自小愛幻想，喜歡畫畫，常常偷偷的把他的奇思妙想畫在畫紙上。他每天的生活，除了在學校之外，就是穿梭在不同的補習班與才藝班之間，可是小龍的學習成績依然沒有進步。有一晚，爸爸媽媽加班回家後，發現小龍又把功課放著不做，忘我的在畫畫，媽媽想到自己辛勞地工作，孩子卻如此不爭氣，一怒之下不顧小龍哀求，沒收了他的畫冊。那個晚上，如同失去全世界般的小龍爬在未完成的功課堆裡睡著了。他做了一個夢，在夢裡他來到了一個奇幻國度，哪裡的一切他都很熟悉，因為這都是他畫冊裡的創作，他在這個國度裡可以隨意創造任何事物，他受到國度裡的子民崇拜，成了萬能的國王。然而，國度裡的巫師有個預言，就是將會有一個兇狠無比的女魔頭摧毀這個國度，小龍非常不安，他能否可以成功保護他的奇幻國度？ 故事在夢境與現實之間穿梭，情節配合原創音樂、魔術與光影等元素，營造夢中的奇幻世界，觀眾都看得津津樂道，特別是小孩子，他們的情緒就如劇中的小龍,一樣，心情起起落落。 創作團隊實力強勁，曾獲得馬來西亞ldquo;戲炬獎rdquo;「最佳製作」，「最佳燈光設計」，「最佳服裝設計」，「最佳原創音樂」，「最佳編劇」，「最佳導演」，「最佳女主角」及「最佳女配角」等獎項；加上澳門著名舞台劇演員李俊傑 獲全國華語戲劇盛典2017mdash;貢獻獎及澳馬兩地實力女演員程嘉敏擔任監製及主演，聯同一眾專業的台前幕後工作人員，合力打造而成。 看完演出後，演員還會出來前堂跟大家拍照呢 錯過了澳門場的朋友不用不開心，因為在這個7月，劇團獲邀到深圳及廣州演出，參與廣州「第三屆國際親子戲劇展」及深圳「2019年兒童戲劇節」，演出更獲評委選為「開幕大戲」，並同時獲選成為【粵港澳大灣區藝術節】澳門區代表節目，深圳和廣州不是太遠，可以一家人在週末和週日來一個小旅行，看看音樂劇，一樂也。 深圳站 深圳市少年宮劇場 2019年7月13日晚上7時30分；7月14日上午10時；下午3時；晚上7時 廣州站 廣東藝術劇院 2019年7月20日早上10時30分； 下 午3時30分 劇照來源 澳門戲劇農莊 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄和部落格 ELLE HK ELLE CHINA 臺灣痞客邦 中國攜程氫氣球 中國163.com。LOFTER 中國搜狐新聞網 網站及手機Apps 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 联络及邀约 susannakL88@yahoo.com.hk

香港原創大型音樂劇<頂頭搥>觀後感
文化創意
蘇蘇・2017-01-31

一直聽說香港話劇團曾有一齣大型原創勵志音樂劇lt;頂頭鎚gt;，依照香港球員曾為中國在國際球壇上力爭上游的真人真事改編，口碑很好，演出以來一直好評如潮，口碑卓越，亦曾囊括香港4大舞台劇獎項，包括最佳整體演出、最佳創作音樂、最佳男主角（悲劇／正劇）以及十大最受歡迎製作。 之前兩次公演蘇蘇也沒機會欣賞，早前正是蘇蘇忙得不可開交的時候，未留意這齣音樂劇將要在香港文化中心第三度公演時，驚喜收到香港話劇團和香港著名作詞人岑偉宗老師的邀請，受寵若驚呢 開場前，很開心在前台碰上很多前輩和好朋友。 蘇蘇懷著期待的心情，親身去經歷這個香港舞台劇界其中一個大製作。 故事從一個足球開始，一個以堅持夢想衝出香港的足球員故事。 1936年，中國八年抗戰之前，香港大坑一條小漁村有八名熱愛足球的年青人，在「亞洲球王」、香港足球員李惠堂的帶領之下，與中國球員組成中華民國足球隊，成為中國足球史上，首支比賽隊伍遠赴德國參加栢林奧運會。 在街上踢足球的攤販窮小子開滿 劉守正飾 遇上南華會球隊隊員有錢少爺家振 王維飾 ，本來互看對方不順眼、互生矛盾，但他們不打不相識，透過足球逐漸建立起惺惺相惜的友誼，如此情節，其實頗吸引。 在這生活簡樸、物質匱乏的時代，開滿一直夢想要成為足球員，但他的人生頗戲劇化，父親的小販檔所在地因為被政府立令清拆用作起建英皇道，妹妹跟日本僑生男友遠走台灣，女友因為決定去上海抗日而分手，後來跟家振建立的友誼與球場上的默契，也因為家振家中巨變而被迫退出球隊，開滿的人生波折重重，但最後還是振作過來，憑藉信念，排除萬難，走到奧運場上，與其他國家的代表隊一決高下，為理想奮鬥。 此劇集合近60位演員及樂師的現場演出，十分震撼。回家後細看場刊，原來參與演奏的共有21位樂師，包括有西方管弦樂的，還有二胡、琵琶等中國樂器一同演奏多首由音樂劇金牌組合高世章老師作曲、岑偉宗老師填詞的原創樂曲，交織出的現場音樂更有層次感，讓故事更具感染力。 高老師和岑老師曾攜手憑電影《如果‧愛》的〈十字街頭〉一曲獲台灣金馬獎、及電影《大上海》的〈定風波〉獲香港電影金像獎最佳原創電影歌曲，他們絕對是金牌拍檔。 有數幕讓蘇蘇到現在的印象還是深刻的，獨愛那條英皇道前身的攤檔街的佈景，讓人緬懷的小販檔，人情味濃厚，這是從前年代所擁有鄰里守望相助的溫暖，而那棵大樹很有氣勢但又有安全感。 另一幕將舞台變身為衣香鬢影的上流社會夜總會，曾經熟悉的光怪陸離有錢人嘴臉，真是拍案叫絕，也是那個年代香港的真實寫照。 還有講述球隊往東南亞與其他球隊比賽以籌募去德國參加栢林奧運會經費，用一首長達10多分鐘的樂曲，以旋轉舞台、形體動作等讓觀眾意會足球比賽，很清晰啊 編劇及導演陳敢權老師利用這齣關於1936年的真實足球故事帶出親情、愛情、友情、以及愛國之情，讓觀眾重溫了從前舊有年代的情懷。 無疑這是一個勵志的故事，兩位男主角以及其他演員演繹也相當討好，劇中足球員拚命在球場上追逐理想，見證了30年代香港人為理想的拚搏精神外，在演員用心的演出與多達20首原創歌曲的互相配合下，讓蘇蘇從中也曾被感動過。上半場舞臺節奏感覺一氣呵成，無論是演員走位的流暢度，抑或是佈景，還是原創歌曲無一不讓蘇蘇看得嘩然，但下半場感覺有點趨向歸於平淡。 個人以觀眾角度認為，如果歌唱部份稍為改進就更完美，另外由於故事枝節太多，也過於戲劇化，有關抗戰的內容也著墨不少，以致故事主題被模糊了，說服力反而減弱了，我曾一度以為我正在看有關抗日戰爭的舞台劇呢，幸好最後將我的焦點拉回來了。 不過好像足球是圓的一樣，劇中帶出世上從沒有不可能發生的事，關鍵在於你是否有嘗試的決心和努力付出的堅持。 劇照來源 香港話劇團臉書

星級化妝師 Maza 教路！新年必學桃花妝
節慶盛事
Cheers!・2018-02-14

各位 Sis 新一年想催旺姻緣和人緣，除了擺個桃花陣，更可從妝容入手。今次小編就素顏上陣做 Model，更請來專業化妝師 Maza，教大家化個甜美桃花妝，以充滿光澤感的底妝配搭磚紅色調的眼影，塑造出平易近人的好氣場，狗年自然桃花「汪汪」啦！ 化妝步驟： Step 1　底妝 以具有光澤感的 Base 打底後再上粉底。 變靚小貼士 ►　冬天天氣比較乾燥，如果粉底唔夠潤，可混入少量精華液，令底妝更滋潤貼服，達到零撠粉效果！ ►　粉底可重點放在 Tzone 及眼周附近，避免臉頰的粉底沾污衣領，妝感亦更自然、亮麗。 ►　重覆拍打濕粉以代替遮瑕膏，令底妝效果更輕薄。 Step 2　修容 以淺色修容膏打亮眼肚及 Tzone 位置，再以深色修容膏於下巴輪廓處輕拍，令面型更加立體。 變靚小貼士 ►　亞洲人的眼肚位置通常較凹陷，只要打亮眼肚位置，五官就立體得多。 Step 3　定妝 取少量蜜粉，輕拍於兩頰。 變靚小貼士 ►　先於兩頰拍上蜜粉，完妝後視乎其他部位的出油情況，再決定是否需要上蜜粉。 Step 4　畫眉 先梳順眉毛，再以貼近髮色的眉粉由眼尾處向眼頭方向上粉，最後順應眉毛的生長方向塗上眉 Gel。 變靚小貼士 ►　選擇貼近髮色的眉粉，宜淺不宜深。 ►　眉毛稀疏的 Sis，則可選擇較深色的眉粉塑形，再上眉 Gel。 Step 5　眼妝 打好眼影 Base 後先在睫毛出處至高於眼線的位置刷上 Amber 色眼影，再以深啡色眼影於睫毛出處畫上眼線，然後黏上一束束的假眼捷毛，眼妝就大功告成。 變靚小貼士 ►　以深啡色眼影代替眼線，營造出漸層的效果；眼妝更自然，男友實鍾意！ ►　將假眼捷毛黏在眼皮的中間位置（約 5 8 束），眼型更圓，人緣自然更旺。 ►　片裝假眼捷毛容易影響眼型，建議使用一束束的假眼捷毛。 Step 6　胭脂 以較眼影淺色的胭脂掃在蘋果肌上，打造出白裡透紅的感覺。 變靚小貼士 ►　因為眼影較深，所以選擇較淺色的胭脂，以免妝感太濃。 Step 7　唇妝 先上自然色唇彩，再上唇膏，咬唇妝即成。 變靚小貼士 ►　唇膏應由內塗向外。 ►　使用自然色唇彩代替潤唇膏，豐唇效果更顯著。 人緣桃花妝完成！ 結語： 完妝後，小編最欣賞炯炯有神的眼妝，因為 Maza 將假眼睫毛放在眼皮的中段，令雙眼看起來更大更圓，配搭咬唇妝和白裡透紅的好氣息，連同事都話：「你今日講八婆嘢都有仙氣。」 化妝用品： Base ▬▶ Guerlain Meacute;teacute;orites Perles Foundation ▬▶ GIORGIO ARMANI Sculpting ▬▶ MAKE UP FOR EVER Contouring ▬▶ Vidi Vici Eye Shadow ▬▶ HUDA BEAUTY Blush ▬▶ LA MER Brow Powder ▬▶ KRYOLAN Lip Balm ▬▶ KRYOLAN amp; ESTEacute;E LAUDER Highlighting ▬▶ TARTE 了解 Maza 更多：httpsgoo.glfB4ZDB

蟹迷必睇！澳門大閘蟹宴巡禮
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-10-19

正所謂不時不食，中秋過後，識得食梗係食大閘蟹啦！農曆八月至十月大閘蟹當造，蟹膏特別豐膄，令人垂涎欲滴。澳門多家食府都在這段期間推出大閘蟹菜單，由傳統到新派都有，可謂各具特色，即刻睇吓邊間最啱您心水。 嶄新食法！喜來登大閘蟹配餐酒 澳門喜來登金沙城中心酒店的「鮮」餐廳推出「陽澄湖大閘蟹宴」，更特意加入全新「對味」概念元素，把傳統的大閘蟹搭配精選雪莉酒和香檳，提昇蟹的鮮甜味道，夠晒嶄新。 推出日期：10月15日至11月30日 精選菜式：紫蘇葉蒸大閘蟹、大閘蟹粉湯包 價格：大閘蟹宴1088元起（兩位用）、1983元起（四位用） 詳情 驚喜價！梓園陽澄湖大閘蟹 豐儉由人，梓園上海菜館以驚喜價誠意推出大閘蟹套餐，逢星期一至四晚每位只需199元便可享用肥嫩鲜美的陽澄湖大閘蟹一隻，而星期五至日套餐每位亦只需299元便可享用一皇一后大閘蟹共兩隻！如想豪食的話亦有鮑參翅燕窩俱齊的套餐選擇。 推出日期：即日起 精選菜式：陽澄湖大閘蟹、蛋白燉魚翅、蟹粉小籠包 價格：大閘蟹套餐199元位（星期一至四）、299元位（星期五至日） 　　　精選大閘蟹套餐2380元（六位用） 詳情 勁滋補！凱旋軒秋日蟹宴 凱旋軒呈獻金秋大閘蟹宴及一系列豐富美味的滋補美饌，除了膏香飽滿的主角大閘蟹外，套餐亦包含有其他秋冬時令美食，如蛇羹、龍躉、臘味飯、羊腩煲、燉雪梨等，夠晒滋補。 推出日期：即日起 精選菜式：清蒸大閘蟹、菌香蜜豆炒磯燒鮑魚、古法太史五蛇羹、花尾龍躉 價格：金秋滋味大閘蟹宴每席5288元（十二位用），半席2888元（六位用） 　　　大閘蟹風味套餐538元（兩位用） 　　　大閘蟹滋補套餐1388元（四位用） 詳情 Level Up！金沙城朝大閘蟹配鵝肝和牛 澳門康萊德酒店「朝」提供時令大閘蟹菜式，以蟹配以鵝肝、和牛等高級食材入饌，頓時升格。亦提供大閘蟹套餐，包括澄湖蟹影、松茸干貝蟹肉燉花膠等。 推出日期：即日起至11月15日 精選菜式：蟹粉鵝肝焗釀蟹蓋、蟹粉扒海棠豆腐、蟹粉A4和牛柳粒 價格：精選菜式200元起，大閘蟹套餐1680元位 詳情 星際陽澄湖鮮味大閘蟹 星際酒店風味居與珍味館呈獻陽澄湖獨有的鮮味大閘蟹，每225克澳門幣368元；另旗下多家食府亦推出以蟹為主題的菜式，包括協成海鮮火鍋的鐵板大千爆肉蟹；蘇浙匯的蘇式年糕炒肉蟹；丹桂軒的勁蒜粉絲焗肉蟹；珍味館的避風塘炒肉蟹。 推出日期：即日起 價格：陽澄湖大閘蟹每225克368元 詳情 大倉滋味蟹宴 澳門大倉酒店28樓的宴會廳推出滋味蟹宴，包括1皇1后的江蘇大閘蟹，此外還有其他蟹菜式如蟹粉竹笙紅燒官燕、蟹粉青翠白玉、蟹粉小籠包等。 推出日期：10月1日至12月31日 精選菜式：江蘇大閘蟹、牛肝菌香檳汁煎美國帶子皇、蟹粉竹笙紅燒官燕 價格：蟹宴880元位，最少每席十人 詳情 威記喜粵特色大閘蟹 澳門威尼斯人「喜粵」主廚麥偉明為是次大閘蟹盛宴設計了多款時令菜式，單點菜式和套餐俱備，讓客人帶來更多選擇。 推出日期：10月15日至11月30日 精選菜式：陽澄湖大閘蟹、鮑魚蟹粉灌湯餃、鵝肝蟹粉菠菜苗 價格：精選菜式98元起，大閘蟹套餐880元位 詳情 金沙閣時令大閘蟹佳餚 澳門金沙的「金沙閣」推出由主廚簡啓榮精心炮製的時令大閘蟹佳餚菜式。 推出日期：即日起至11月30日 精選菜式：清蒸大閘蟹、金秋蟹粉蝦餅、蟹粉扒琵琶豆腐 價格：精選菜式38元起 詳情

潘子文好歌：Don't think so much
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-03-14

潘子文Bruce Pun是一個文武兼備的音樂人，近20年和他的樂團Experience到過不同地方表演，Bruce除了擅長古典結他和其他樂器，原來耍雙節棍也難不倒他。這位高大有型的音樂人因太喜歡李小龍，所以特別作了一首quot;Don't think so muchquot;是關於李小龍的歌，為什麼有概念作了這歌？ 原來Bruce潘子文看到李小龍的電影《龍爭虎鬥》開頭的一幕。李小龍教他的學生功夫時，因為他的學生思前想後才作出攻擊，像功夫表演一樣，太注重外在技巧。所以引發李小龍説出了這一句quot;Don't think. Feelquot; 他的意思是説不要思考，去感受對手。這句名言對Bruce潘子文有深刻的啟發。 有時人往往思考太多而忘了自己到底想要什麼，所以他這首歌就是希望聽衆藉著歌曲《Don't think so much》，瞭解這個道理。不要對每件事情過於思考，可去感受一下當下。而歌曲也用了上世紀七十年代流行的Funk曲風去編曲，希望大家有更深刻的感受。

才女演員歌手劉若英將重臨澳門威尼斯人帶來精彩演出
音樂聯合國
LifeMag Editor・2016-11-30

著名台灣演員兼歌手劉若英將再次駕臨澳門，於2017年1月7日（星期六）在澳門威尼斯人的金光綜藝館帶來令人翹首以盼的劉若英《我敢 Renext》2017 世界巡迴演唱會澳門站。門票將於11月25日（星期五）起透過各大金光票務售票處公開發售。 劉若英《我敢 Renext》2017 世界巡迴演唱會於去年從泉州舉行，在世界各地均獲得熱烈反響，包括紐約、洛杉磯、北京及香港。這次巡演主題「我敢」意味着「敢」與「不敢」只是一線之差，相隔的只是一鼓勇氣。演唱會上，劉若英除了演繹新歌與經典之作外，也嘗試控制現場燈光與音效以尋求突破，用行動展示了演唱會主題的含義。 劉若英自1995年出道至今，已推出過約20張專輯，其中不乏眾多扣人心弦的歌曲，包括家喻戶曉的《後來》、《很愛很愛你》、《成全》、《一輩子的孤單》及比較後期的作品《聽說？》、《不能跟情人說的話》等。去年，她發行的《我要你好好的》專輯屢創佳績，同名主打歌在「2015全球流行音樂金榜」獲得「二十大金曲獎」一席之位。而她所演繹的新曲《念念》更榮獲今年第52屆金馬獎最佳原創電影歌曲。 多元發展的劉若英更曾獲得台灣金鐘獎、香港金紫荊獎及中國百花獎分別頒發的「最佳女演員」獎，她亦在為電視及電影製作人而設之亞太電影節中成為首個獲得最佳女演員獎項的藝人。除演藝事業上的成就外，她以為人踏實及親民的作風而被熟識。 此外，劉若英也是繼「一代傳奇」鄧麗君及「音樂教父」李宗盛之後，成為華語歌壇第三位歌手登上美國音樂殿堂紐約林肯中心。 門票詳情： 票價 澳門幣 港幣1,280元 （VIP區） 澳門幣 港幣880元 （A區） 澳門幣 港幣680元 （B區） 澳門幣 港幣480元 （C區） 澳門幣 港幣380元 （D區） 船票套票 觀眾可另加澳門幣港幣108元購買包括金光飛航往返港澳雙程船票的套票 售票處 金光票務 網上訂購：www.cotaiticketing.com 售票處： o 澳門巴黎人 ndash; 一樓正門大堂售票處及五樓巴黎人劇場售票處 o 澳門威尼斯人 ndash; 金光綜藝館及酒店正門大堂售票處 o 澳門四季酒店 ndash; 百利宮trade;售票處 o 澳門金沙reg; ndash; 一樓售票處 o 金沙城中心 ndash; 喜來登酒店正門及假日酒店正門售票處 電話訂購： o 澳門熱線：853 2882 8818 o 香港熱線：852 6333 6660 o 中國內地免費熱線：4001 206 618 澳門廣星傳訊 網上訂購：www.macauticket.com 門市據點資料請瀏覽：www.macauticket.comTicketWebServiceStations.aspx 電話訂購：853 2855 5555

【Vlog】凌晨先搵酒店 打小人打中自己！｜《歡樂旅旅旅-香港篇（下）》
歡樂馬介休
bacalhau・2019-03-22

凌晨一點先開始搵酒店 到底搵到幾點？ 一日走遍港九大嶼山拜神 趕唔趕得切？ 到底佢地返唔返到黎呢？ 【歡樂馬介休即興旅遊節目】 《歡樂旅旅旅》 龍哥 黑Gap RICO 三個精壯的男人 車票未買、酒店未訂、荷包就乾～ 旅程中要完成不同任務先可以返澳門！ ▲第二個旅旅旅地點 香港 歡樂旅旅旅！ 俾人旅旅旅！ ※想佢地下次去邊？就記得留言話俾IRIS同啊鎔知啦！ ▼覺得好睇就記住喺Facebook同Youtube Likeamp;Share 喺埋條片下面留言 同埋㩒埋個鈴鈴，下集見！ #vlog #打小人 #拜大佛 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】 httpsgoo.gl5y9aWC 慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】 httpsgoo.glkHYhRc 齊齊聊天【歡樂馬介休Facebook群組】 httpsgoo.glxwKkno 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgL 啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i VIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm 芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX 華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw 黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTU RICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV 靚仔達粉絲團：httpsgoo.glnUarBR

【Vlog】漏夜過香港 挑戰譚仔特特多麻！｜《歡樂旅旅旅-香港篇（上）》
歡樂馬介休
bacalhau・2019-03-22

當大家準備好人仔，帶定兩腳插蘇 八達通安在家中時... 先知道今次歡樂旅旅旅的目的地係 香港 仲要黃昏先起行... 到底佢地返唔返到黎呢？ 【歡樂馬介休首個即興旅遊節目】 《歡樂旅旅旅》 龍哥 黑Gap RICO 三個精壯的男人 車票未買、酒店未訂、荷包就乾～ 旅程中要完成不同任務先可以返澳門！ ▲第二個旅旅旅地點 香港 歡樂旅旅旅！ 俾人旅旅旅！ ※想佢地下次去邊？就記得留言話俾IRIS同啊鎔知啦！ ▼覺得好睇就記住喺Facebook同Youtube Likeamp;Share 喺埋條片下面留言 同埋㩒埋個鈴鈴，下集見！ #旅行 #譚仔 #Vlog 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】 httpsgoo.gl5y9aWC 慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】 httpsgoo.glkHYhRc 齊齊聊天【歡樂馬介休Facebook群組】 httpsgoo.glxwKkno 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgL 啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i VIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm 芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX 華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw 黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTU RICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV 靚仔達粉絲團：httpsgoo.glnUarBR

陳康妮：澳門教育管理學
文化創意
陳康妮・2022-08-24

澳門教育管理學 目前，澳門教育管理體系日趨完善，不斷進行變革，不斷完善形式，擴充內容，尤其是對於STEAM教育的發展非常注重，這個是一個新的教育概念，正處於蓬勃發展的時期，符合當下的教育趨勢，可以滿足當前社會生產發展力的需要。想要讓STEAM發展得更好，就需要整合學科知識，減少教學知識的繁瑣和複雜，通過跨學科實踐活動去促進學生手腦並用，改革評價方式，搭建STEAM課程改革的協同機制。 STEAM教育是集合了科學、技術、工程、藝術、數學等多門學科於一體的綜合教育，在近幾年，這一些教育概念逐漸出現在人們的視野中，並且漸漸得到了大眾的認可，成為教育領域的熱詞。和傳統的單科教育不同，STEAM教育是一種具有綜合性的教育，它融合了很多概念，並且符合當前社會對於多功能人才的需要，當前社會科學技術不斷發展，互聯網也在不斷發展，機器人教育、編程以及很多的新興技術概念都融合在了STEAM教育中，給予了學生們極大的自主學習空間，可以充分調動學生積極性，講求創新思維，可以讓學生們在學習教育的過程中發現個人的潛力所在，可以盡情去想像，激發學生們的創造能力，幫助學生們實現個性化發展。傳統的單科教育往往比較枯燥無聊，有的甚至與社會存在一定的脫節，所以每逢高校畢業季，都能看見很多畢業生抱怨自己這些年來學習的知識用不上，感覺全部都是理論，無法應用於實踐中。當前的社會是一個綜合性的社會，如果一個人只是掌握了單一的技能，就很難在社會上立足，所以說STEAM教育在澳門發展是眾望所歸。它能改變傳統單一的教學模式，可以良性改變學習方式和教學環境，給予學生們全新的體驗，讓教學內容變得更加豐富，讓教育的管理水平提升。不僅對於學生有很多好處，對於教書來說也是新的挑戰，影響了教師角色和評價，對於教師的職業素養也提出了更高的要求。雖然STEAM教育格外注重發揮學生們的自主學習能力，但是學生畢竟學生，還是離不開教師的指導，教師如何在新的教育模式更好地發揮作用是教師面臨的問題，教師應該思考如何更好地進行跨科融合，如何達到相得益彰的效果，既然是融合，那一定要比單科發揮的作用要高，這是一個值得深思的問題。而且一定要構建STEAM教育的協同機制，這些離不開政府的支持，離不開家長的鼓勵，更是需要教育相關機構的共同參與，這樣才能讓STEAM教育在澳門發展得越來越好。 總而言之，創新教育發展不是一朝一夕的事情，作為教師我們要做好打持久戰的準備，要不斷提升個人素質，多多思考如何實現跨科融合、協同機制，如何讓STEAM教育在澳門走得越來越遠是我們必須要思考的問題。

本命年要注意什麼？
宗教玄學
熊神進・2021-01-25

#恒河金剛砂化太歲瓶 # 自己都知道， 2020年禁足， 四處都難去， 不要說到印度禮佛， 甚至連香港的寺廟也去不到， 隨著2020年的過去， 我們希望全球早日回復正軌， 經濟好上來， 人民健康起來。 這幾晚天空有點霧， 我在山上觀星的時候， 要靠天文鏡， 方向儀來計算木星的宮位， 水星的逆行角度。說起來銀河真是很cool， 她從來不向我們打個招呼， 或say 句hello， 只是虛無飄渺的存在， 給人一種高深莫測的姿態。 夜寒風冷， 很多人認為命運之說是無依據，命運是掌握在自己手上， 其實筆者想說的 是「命運掌握在強者手上」，天上不掉餡餅， 世上亦沒有免費午餐，每個人付出，都有收穫，只不過這收穫在數學上不是半斤等於八兩的理想。 筆者上月在珠海金台寺放生池旁邊坐了很久， 一則我來探望跟學生在過去幾十年一起放生了的魚龜； 二則我去禮佛誦經為眾生祈福；三則我帶著小愛去思念一位恩主。我佛慈悲， 揭開雲霧， 能聽其示， 平安吉祥。 羊沖太歲， 狗刑太歲， 龍破太歲， 馬害太歲， 而牛也不要獨善其身， 筆者認為山不轉， 路轉， 路不轉， 人轉， 五大生肖今年要懂得保護自己，減少直接跟太歲相惡，只有懂得化太歲的人才可以愛護身邊人。 一直以來風水師傅都建議在家裡擺放 「恒河金剛砂化太歲瓶」， 由於恒河沙不能立即使用， 要經過很長歲月淨化提煉而成珍貴金剛砂， 我很想用ldquo;珍貴rdquo;二字來表達恒河金剛砂的珍貴，這珍貴不是因為一百幾十元的價值，而是每一粒砂都是有秩序的溜出來聽經文，再說一次，珍貴。 早上看了一下壇上的「恒河金剛砂化太歲瓶」， 只剩一百幾十件， 人生就是這樣， 客客氣氣， 猶猶豫豫， 最後2021年過了， 就只留下 ldquo;遺憾rdquo; 二字。 人生的蹉跎，對真理的無明，是遺憾還是後悔？ 後悔是遺憾的ldquo;因rdquo;， 還是ldquo;果rdquo;， 我年老， 不懂， 你年青， 是懂的。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

【香港。新界】 城門水塘（菠蘿壩自然徑）週末輕鬆行山徑 適合初行者 帶著小孩也沒難道 (含交通資訊)
走遍世界
80後愛旅行✈️・2019-06-29

「城門水塘」是香港新界西南部的一個水塘，位於荃灣區城門谷一帶（城門郊野公園）。 為區別下城門水塘，城門水塘又稱為上城門水塘。 Klook.com 前往城門水塘（菠蘿壩自然徑）需要坐８２號新界區專線小巴前往，小巴由荃灣出發。 香港運輸署 香港運輸署 為了能夠早一點出發（其實也沒有多早），我們前一晚就直接住在荃灣。 大概早上１０：１０左右到了小巴總站，直接在荃灣總站上車。 週末很多人會去城門水塘行山，所以小巴的班次很多，第一輛走了，下一輛幾分鐘後又到了！ Klook.com 大概１０分鐘就到終點站，城門郊野公園 我們打算圍著水塘走一圈，順時針方向。走走停停拍拍照的，預算需要４５個小時。 因為會橫跨中午時間，我們帶了些蛋糕，２瓶水出發～ 順時針方向走的話，先往樓梯方向出發。 上樓梯後會看到「城門郊野公園遊客中心」 因為我們是第一次來，不知道應該要如何走起，工作人員就過來幫忙解釋。 他說到了水塘的某個地方（大約就是他手指的位置），會有分岔路，一條是正統的行山徑，一條是走到塘邊的小徑。 城門水塘的行山徑又名「菠蘿壩自然教育徑」 沿路指示都尚算清晰 我們第一次在香港行山就來這裡是因為在網上看了很多，都說城門水塘是最適合初行者的地方，因為走的都是平路。是連小孩都能來的行山徑。 與城門水塘初次見面！ 閱 讀 全 文

敏感體質晚上可以做烟供嗎？
宗教玄學
熊神進・2026-02-26

早二天有信士在ldquo;熊神進學生烟供群rdquo;歡迎加入問了幾個問題，如下： 有沒有和我情况類似的師兄？ 你們當初剛開始做烟供，身體或感覺上有什麽反應嗎？ 如果本身比較敏感，開始修烟供後會不會更容易受到影響？ 最重要的是，你們當時是怎麽克服這層障礙、平穩過渡過來的？ 有沒有什麽特別需要注意的地方，或者適合敏感體質初學者的方法？ 你所提出的問題非常實在，也是許多初修或體質特別之人共同的疑惑。作爲一個研習傳統命理的老師，我嘗試從你所要求的三個方面，以古傳經典爲基礎，爲你疏理及釋懷，希望能幫你堅定道心，布施衆生。 一、 從八字命理看ldquo;敏感體質rdquo; 你問及八字中的ldquo;敏感體質rdquo;，這幷非空穴來風，在傳統命理學中確有迹可循，但不全在于陰年陰月陰日陰時。 關于ldquo;全陰rdquo;八字： 所謂陰年陰月陰日陰時出生，在命理上稱爲ldquo;純陰rdquo;之格。這種格局的人，性情通常較爲內斂、沉靜，心思細膩敏感，感受力异于常人。因爲ldquo;陰rdquo;主靜、主內、主無形之精神世界，所以這類人對周遭環境、氣場的波動，確實會比ldquo;純陽rdquo;或陰陽平衡之人感知得更清晰。但這只是其中一種可能，幷非絕對標準。 關鍵的ldquo;陰星rdquo;： 在八字十神中，有幾個符號常與玄學、神秘、潜意識領域相關。若它們在你的命局中能量較强或爲忌神，也容易形成敏感體質： 華蓋星：查法以年支或日支爲主，如寅午戌年見戌、巳酉醜年見醜等。古書雲：ldquo;華蓋星，孤獨之象。rdquo;命帶華蓋之人，往往孤傲、內向，喜哲學、宗教、玄學，常有ldquo;衆人皆醉我獨醒rdquo;之感，容易與無形衆生有緣。 偏印過旺：偏印（尤其是梟神）代表非現實的、偏門的智慧與靈感。若八字中偏印過旺且爲忌，人會多疑、敏感、神經質，精神壓力大，容易接收負面的磁場信息。 官殺混雜：正官代表理性、秩序，七殺（偏官）則代表壓力、病灾、小人與無形干擾。若命局中官殺混雜而無制化，人就會常感莫名壓力、精神緊張、體弱多病，也容易看到或感受到不好的東西。 所以，你的敏感幷非怪力亂神，而是你命格中帶著這些與精神世界溝通的ldquo;天綫rdquo;。這在修行而言，既是考驗，也是天賦，因爲敏感者更容易體會到衆生苦，從而發出真實的慈悲心。 二、 關于烟供下施的實踐與建議 你提到下施烟供，我認爲最好你跟隨師兄共修，或在戶外特定地點進行，這是非常穩妥的指導。 爲何建議共修或特定地點： 集體之力：初修者心念不定，磁場較弱。跟隨有經驗的師兄們一起做，衆人的願力、咒力會形成一個强大的ldquo;保護圈rdquo;，如同燈火相映，光光互照，既能利益衆生，也能護持自身。這是借ldquo;衆rdquo;之威。 戶外地點：路邊、河邊，確實是衆生聚集之處，在此布施，功德廣大。選擇子時前（即23點前），是因爲這是陰陽交接，陽消陰長之時，符合下施的緣起。但更重要的是環境開闊，心有預備。 身體上的ldquo;排病反應rdquo;： 你提到的頭暈、腹瀉、乏力、噩夢等，在傳統修行和中醫看來，都是真實的ldquo;瞑眩反應rdquo;。你的身體就像一個蓄水池，過去存了很多髒水（業障、陰氣）。現在通過烟供的慈悲法性之水注入，必然要先攪動、排出底部的污垢。這恰恰是法會加持、業障開始清淨的標志，說明衆生領受到了你的布施，你與他們的宿緣正在和解。堅持下去，待池水換新，自然身心輕安，夜夢吉祥。這幷非壞事，而是重罪輕受的徵兆。 三、增强信心 從傳統玄學來看，人的恐懼源于ldquo;未知rdquo;與ldquo;虛弱rdquo;。 恐懼的根源：你說的很對，夜裏害怕，常常是ldquo;體虛rdquo;。這裏的ldquo;體虛rdquo;不僅是身體，更是ldquo;陽氣rdquo;的虛衰。陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。人若陽氣足，則精神飽滿，意志堅定，外邪不侵。那些所謂ldquo;敏感rdquo;的經歷，很多時候是人在身心疲憊、氣血虧虛時，大腦的潜意識層面失去了ldquo;過濾rdquo;功能，將內心深處的恐懼影像投射到了現實中。 三把火的真諦：每個人頭上都有三把火，這是民間傳統智慧的結晶。這火，就是陽氣，是正氣，是生命力。 如何添油增火？你說的ldquo;行善、布施、守戒rdquo;正是最根本的方法。行善則心量廣，心廣則體胖（安泰）；布施則能ldquo;舍rdquo;，能舍則心中無愧；守戒則行端，行端則影直。一個心中無愧、胸懷坦蕩、念念爲他人著想的人，他的氣場就是最强的ldquo;防火墻rdquo;。這幷非迷信，因爲一個充滿正能量的人，他所散發的頻率，自然會吸引善緣，而屏蔽掉與之不相應的低頻衆生。這便是ldquo;同氣相求rdquo;的道理。 轉恐懼爲慈悲： 你害怕，是把衆生當成了ldquo;他者rdquo;，當成了可能傷害你的對立面。但你要知道，六道衆生，累劫以來，皆曾互爲父母、子女、夫妻、仇敵。那些來受供的，有你的累世仇人，更有你過去生的父母眷屬，在惡道中受苦，等待救度。 心念一轉，法界全轉：當你把ldquo;他們會不會害我rdquo;的恐懼，轉變成ldquo;他們太苦了，我能不能幫到他們rdquo;的慈悲時，你的心量就打開了。慈悲心，是宇宙間最强大的力量，它能化解一切怨恨，能驅散一切黑暗。你的小我（恐懼）讓位給了大我（慈悲），那種不安感自然會消散。你的懷疑心重，正是因爲有ldquo;我執rdquo;，害怕ldquo;我rdquo;受到傷害。若能發心爲利衆生而行烟供，這個ldquo;我rdquo;都布施出去了，還有什麽可怕的呢？ 熊老師給你的建議： 你具有慈悲心，由于敏感，所以令你更能體悟衆生苦。現在你需要的不是退縮，而是ldquo;借力修行rdquo;。初期可以多跟著團隊共修，借大衆的磁場穩住自己。做之前，至誠懇切地祈請諸佛菩薩、護法龍天加持攝受，幷觀想自己就是慈悲的觀音菩薩，手中的烟供子化爲無量無邊的資糧，遍滿十方。告訴那些有緣衆生：ldquo;我今以此法食布施于汝等，願汝等皆得飽足，離苦得樂，與我解怨釋結，同生淨土。rdquo; 堅持做下去，你會發現，你的敏感不再是恐懼的來源，而是慈悲的起點。你的三把火，會因爲這無我的利他之心，燒得越來越旺。 祝你信念堅固，福慧雙增！