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產後抑鬱點好返
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-06-14

產後抑鬱係真係好需要家人嘅支持，但除咗借助外力，最重要係自己要有好返嘅意志！ 我能夠一個月內好返，其實係因為當時心裡OS：「你又話你嗰啲嘢（身心靈）幫到人，咁你又抑鬱？.......」。唔得，呢單嘢真係好瘀皮，我一！定！要！好！返！用盡任何我用到嘅方法！我都要快啲好返！ 雖然我上面感曬嘆號咁好似好勁，但其實當時我個狀態係馬景濤咁嘅（請重溫《點解上天要畀產後抑鬱我》配圖）。 當時抑鬱嘅程度係唔輕嘅，輕生嘅念頭係每日都出嚟巡一巡，但論牌面，我衣食無憂，老公又鍚我，照顧寶寶又有工人同媽媽雙重呵護，個仔重要超級超級超級可愛，理論上係唔「應該」有抑鬱，但係抑鬱係真係同外在條件無太大關係。 好！我就用盡我所識嘅方去處理我嘅抑鬱！ 1. 聆聽情緒背後訊息前文講過，第一樣嚟嘅係躁鬱，咁開頭未知就爆我老公爆到周圍都係。咁躁鬱嘅時候，再一次提提大家，千祈唔好以為「佢有病」就忍咗佢諗住忍過咗嗰期就算。我的確係有嘢委屈咗自己好耐，以寶寶同大家最大利益的話，我嘅改變，係真係有需要嘅。 2. 讓情緒出來抑鬱就係因為壓抑太耐，情緒係能量，你越壓住能量，佢越會亂咁唧，想喊就喊啦，但想鬧人就睇下有冇得唔好鬧得咁應，有冇啲易入口嘅方法去解決佢先，如果真係無，我會鼓勵你爆。嗱咁你自己就住爆，唔好釀成家暴諸如此類。 3. 負自己嘅責任好似我嗰啲委屈，其實除咗老公有份食住上之外，我都要攞返自己個責任，我唔夠尊重自己嘅感覺同意願，對自己無信心，怕失去，所以一直死忍去委屈自己。 4. 嘗試理解對方雖然你真係好偉大咁用條命生咗個人出嚟，你身體上嘅痛同創傷係好大，但如果你認真睇下隔離嗰個老公，佢見住你做場咁勁嘅大龍鳳出嚟，自己又乜都做唔到，其實都幾焦慮嘅。男人嘅嘢，重要通常有脆弱位都唔肯拎出嚟，仲要通常用另一種情緒去遮住，例如用憤怒去遮住內疚，甚至有時佢哋都唔會知自己原來係遮緊一啲自己嘅情緒。但我知，你已經馬景濤咁嘅樣仲要你去理解對方係唔容易嘅，但都係嗰句，意志！試！ 5. 要處理嘅就真係要處理我當時係hold唔住咁核爆我老公（多謝你咁都無放棄我嗚⋯⋯）爆曬啲委屈出嚟之後老公又好好咁作出改變，當時已經由十分躁鬱跌到六分抑鬱，好咗好多好多，所以需要改變嘅就必須要行動。重有六分我都要搞掂佢！ 6. 求助上面嗰啲自己可處理可嘗試嘅都做咗喇， 重會有無端端流眼淚同埋有唔想生存嘅念頭出現，我就知道一定重係有啲更深層次嘅嘢，我自己一個解決不了。於是我做咗幾次家庭系統排列，搵到我抑鬱嘅基調。原來係關於我同我原生家庭嘅一啲未被意識到嘅拉力，甚至係一啲關於我胎兒時期嘅想法，因為有呢啲想法而唔比自己得到幸福（？！）。係呀，其實好多人都唔比自己過得幸福㗎，你無見過人生得靚靚女女但偏偏就係賤人磁石，好多時都係因為一啲原生家庭嘅拉力，而令到佢哋唔畀自己幸福。 當我連結返我嘅母系祖先，我嘅父母，我決定比自己幸福同好好照顧自己之後，我嘅產後抑鬱就同我講byebye，我好似浴火重生咁返番嚟！之前嗰啲無端端流眼淚同輕生嘅念頭無咗，重覺得呢個世界係充滿愛。我最記得係，當我返到屋企見到我老公，佢送咗份生日禮物比我（如圖），我望住份禮物流眼淚。但今次係開心嘅眼淚，我感覺到我老公好愛我！我收到呢份禮物好感動！！！最搞笑嘅係，當時去衛生局檢查產後情況，有份產後抑鬱問卷比我填，我填完個姑娘為之震驚，話「嘩，你個狀態好好喎！」我話「係呀～」笑一笑，撥一撥頭髮就走出衛生局。 媽！我得咗喇！！！！！！ 我重生之後，我覺得自己充滿力量。我決定唔再委屈自己，坦誠去同屋企人溝通。我唔要比自己再次跌返入抑鬱裡面！同埋，我決定要用自己嘅經歷去協助需要協助嘅朋友。 蒲咗啲媽媽群咁耐，我係好驚訝於，點解群入面無人提過自己有產後抑鬱嘅呢？唔通我真係咁特別？但搵返資料原來病發率係好高㗎喎，十個有六個有，仲要有四個係抑鬱半年以上，甚至自此長期食藥。 希望我嘅經歷可以幫到有需要嘅媽媽或者抑鬱嘅朋友。如果有需要嘅，請聯絡我哋Cator，睇下有咩可以幫到手，唔好怕羞。 catorcentre@gmail.com 適逢生日，老公送咗呢條鏈比我，話係我同仔仔。「咁你呢？」「我係包住你哋嗰個心心。」我即時喊到豬頭咁，我終於都再次感受到我老公愛我喇！

志高膽大，創寫水晶傳奇——專訪水精之戀有限公司董事長鄧海強
人物專訪
鳳凰天空・2016-04-13

Text 石湘 Editor Joanna Lee Photo 鄧鋒 從平凡無奇的人事部員工到建立了自己的水晶博物館，從十幾年前順德的一家小店鋪，到如今多家澳門繁華地段的體驗店。鄧海強用自己的經歷書寫傳奇人生，用勇氣和智慧圓了水晶夢，用誠意和真心贏得了員工和客戶的信賴，成為眾人眼中的人生贏家 有一種人，你一接近，就會被他言語和思維中散發的人格魅力所俘獲，這一種人，他一開口，你就願意聽他滔滔不絕分享經歷和人生，即使話題走偏，也不忍打斷。這一次小編採訪水晶大王鄧海強時，就感受到了這種魔力。鄧海強出生於美稱ldquo;海滨邹鲁、美食之乡rdquo;的廣東汕頭，之後因為父親工作原因，曾舉家來到了山水甲天下的桂林暫居，也是這樣一次和桂林的緣分，埋下了水晶夢的萌芽。ldquo;我父親是海軍，從小到大因為他工作的關係我們經常搬家，小學的時候搬去過桂林一段時間，桂林是個好地方，好山好水，還有一些奇形怪狀的石頭，令我非常感興趣，即使之後離開了桂林，我對這類事物的興趣和熱情絲毫沒有減輕，反而與日俱增，這也是我後來創業時選擇水晶的原因，天然水晶很特別，不同的水土、機緣，也造就了形狀、顏色、光澤各異的水晶，最神奇的是，它養人！，只要你不單純的把它當買賣，真誠的與人分享，它能保你身體安康rdquo;。 一開始，初入社會的鄧海強和所有平輩的年輕人一樣，替別人打工、過著為柴米油鹽奔波的日子，雖然平淡但也安穩，可這樣的安穩並沒有持續很久，在鄧海強奮鬥到人事部經理，薪水和資歷都不可同日而語時，他開始因為沒有挑戰性而對這份工作失去興趣，毅然決然的辭去了自己辛苦打拼了好幾年的工作，轉為自己創業，ldquo;我從酒店的基層做起，上級看我機靈可靠，很快提拔我到人事部經理，我很喜歡這份工作，與人打交道，但是我內心其實嚮往轟轟烈烈的生活，去冒險、去闖，我不甘心一輩子就這麼平淡下去，總覺得男人就要做出一番大事業來，於是考慮自己創業，也是這個時候我想到了水晶rdquo;。2000年，本著發掘天然水晶的想法，鄧海強拿著賣掉房子得到的十多萬，和幾個合夥人踏上了去非洲尋找天然水晶的冒險路，2001年，成功從非洲帶回來一批天然水晶的鄧海強在廣東順德的一家商場成功的開起了第一家店，在合理、誠心的經營下，他稀有的水晶很快得到了市場的熱捧，看到自己的水晶在市場的前景，有勇有謀的他迅速加開了分店，還為自己的水晶品牌取了一個別致的名字mdash;ldquo;水精之戀rdquo;，此後，發展的趨勢便一發不可收拾，沒過幾年，他甚至還在順德建了第一家天然水晶博物館。至今，鄧海強的水晶店已發展到60多家，遍佈廣東省，甚至體驗店都開到了澳門，而這一切的發生只花了14年。 談及和澳門的緣分，鄧海強表示這和澳門迴歸有很大的關係，澳門迴歸後發生了天翻地覆的變化，最重要的就是國家政策帶給中小企業的機會，國家大力發展自由行的政策，對旅遊、娛樂業的推廣，把全世界的人帶到了澳門，這讓鄧海強看到了商機，再加上澳門的中葡文化在迴歸之後得到了最好的融合，這讓想以水晶文化為銷售突破口的鄧海強對澳門的市場更為上心。一次偶然的機會，澳門文化局高層在走訪順德的時候偶然參觀了鄧海強的水晶博物館，在震撼之下，希望他能把天然的水晶文化帶入澳門。有了政府的支持，鄧海強迅速進軍澳門市場，不過三年時間，他已經在澳門開了5家水晶體驗店，通過分享水晶文化，更多的遊客和澳門本地人都更瞭解天然水晶，也瞭解到ldquo;水精之戀rdquo;這個品牌，ldquo;現在是電商時代，再也不是完完全全靠現場銷售的時代，我們也在互聯網上有自己的銷售網站和售後人員，我們的銷售人員不會急著把商品現場賣出去，而是執著在讓客戶瞭解我們的品牌文化，當他們對你的產品文化忠誠有了一定的認同，無論在哪裡也能夠購買到你的產品，而且是真心實意、具有二次回購、口口相傳等可能，這也是有一些實體水晶體驗店賺不到錢，我們依然投入人力物力的原因rdquo;。

熊神进11月星座運程 天秤座
玄學星相
熊神進・2018-10-31

11月6號天王星在夫妻宮逆行，木星在11月8號離開金錢宮進入交流宮，水星在4號至20號期間處於離境狀態，天秤座的想法出現變動，你對以往的價值觀及宗教信念存在疑問，你不斷尋求解開疑問的方法，這些方法不能循一般的渠道獲得，而是需要在另類的範疇裏找到答案。 11月22號之前，天王星現處於財運的供款期，木星及太陽離開金錢宮，暗示着天秤座不用再為金錢而發愁，你的短期金錢目標已經達到，你需要轉向其他方面發展。 木星落入第三宮，天秤座會添置新的車輛或通訊設備，例如電話或電腦；學生的學業水平得到提高，從事推銷及市場行業的天秤座，能夠在工作上取得成就。 11月6號開始，天秤座需要處理兩性關係，火星是你的愛情守護星，在11月6號開始，火星進入工作宮，天秤座的愛情觀念受到衝擊，天秤座的想法傾向夢幻及不切實際，你容易被一些具有終究氣質及滿口哲學道理的人所吸引。愛情機會在工作合作過程中萌芽。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

正月初二外嫁女回娘家的日子
宗教玄學
熊神進・2023-01-22

#正月初二# 熊神進，人生規劃專家，執業30多年 各地民間習俗不同， 在廣東一帶， 嫁了出去的女生， 年初二就回娘家探望爹娘， 原來傳統上年初二回娘家是有一些注意事項。 回娘家時不宜空手而回，要帶一些禮物， 禮物要五件， 而禮物中最好有一件開光法器， 喻意父母長壽求平安。 中國臺灣外嫁女回娘家不可送「年糕」「粽子」，WHY 原來習俗上「年糕」「粽子」是不適合當禮物送的，因為在臺灣禮俗中，只有喪家才不能包粽做年糕，必須要等人送，這是送喪家的食品。家有白事，出嫁女兒才會送年糕回娘家。 不可以選初三、初四、初五日回娘家，因為初三是赤口，容易跟娘家爭吵， 初四與初五是財氣旺盛的日字，在這兩天回娘家容易分走娘家財氣與財氣。 回娘家有沒有吉時？玄學上是ldquo;有rdquo;， 正月初二早上7時至中午1時都是吉時， 其實父母是自己的， 大家亦不用執著吉時的好處，要回娘家，什麼日子都可以。 隨著時代演進、社會變遷，今時今日女性意識抬頭的時代，許多男尊女卑的傳統都不合時宜，如果女性喜歡回娘家什麼日子都可以， 筆者只是在民間習俗上說一說， 並不是限制女生們回娘家的自由。 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey

陳康妮: 教育界加強防騙意識工作至關重要
文化創意
陳康妮・2024-06-04

2024年6月4日 現代澳門日報

7月12日至 7月18 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-07-11

7月12日至 7月18 日一周生肖運程 #鼠生肖運程# 【當你對一個人沒有感覺了，你會找到許多理由不去愛他】 感情方面，單身人士有望邂逅心儀物件，為免後悔應主動追求；有愛人者會成為伴侶依賴和信任的對象，感情和睦。逢上ldquo;小耗rdquo;星入宮，會損耗個人的活力及精神，令到身體衰退，毛病漸多。事業與你的家宅緊密相連，如果你搬去其他的城市，將會有機會面試一個高級職位。本周小人：屬雞。 #牛生肖運程# 【如果把金錢當作愛情的化身，無疑是把愛情推向絞架】 受到犯太歲的影響，本周恐怕會有意外受傷或是舊病復發的情況出現，建議及時做好身體檢查，調整好日常作息，不宜突然改變行為習慣，以免出現意外，令你措手不及。本周與另一半的感情將走進瓶頸期，既厭煩對方，又依賴對方，注意多花心思在與愛人的相處上，適當製造些浪漫，讓兩人關係變融洽。 #虎生肖運程# 【At the touch of love everyone becomes a poet】 需要警惕的是，今個星期的夫妻宮會出現一顆ldquo;亡神rdquo;凶星，亡神出現的地方就會有爭吵是非，要留意配偶身體出現狀況，或是在外面惹上是非，傷及身體，如果經常開車者，則更要叮囑其安全駕駛。健康運勢提升，受疾病困擾的可能性減少，但是容易受傷，外出注意交通安全，小心避免被擦傷。 #兔生肖運程# 【我們經常忽略那些疼愛我們的人，卻疼愛著那些忽略我們的人】 今個星期的奴僕宮受到ldquo;沉浮rdquo;星的衝擊，作為管理者，對待下屬要謹慎，不可麻痹大意，以免下屬做出損害公司利益的事情或引起勞資糾紛。健康上要注意消化系統方面的病症，酒肉的攝入要適量，不可暴飲暴食。如果有需要，亦可以轉變一下工作的地方，或者出差的時間多一些，亦對運氣有幫助。 #龍生肖運程# 【人生中要走很多路：有一條路不能拒絕，就是成長的路】 你也會發現從以往到今天，人際關係是你頗為花費心思的層面。太歲凶星容易招致口舌是非，工作上要注意自己的言行，不該說的話最好不說，尤其不要在背後議論同事或者領導，以免被他人利用而帶來是非煩惱，給工作帶來較大的阻礙。另外，原本心中對家庭事務的顧慮，到了年中的時候，有希望能夠排除化解。 #蛇生肖運程# 【有愛情的生活是幸福的，為愛情而生活是愚蠢的】 《滴天髓》雲ldquo;天生地和為和氣美滿，生機蓬勃、奮發向上rdquo;， 運勢大有轉機，工作方面的困擾均可消除，處事得心應手; 在這期間應該多些和客戶聯絡，或是試圖打開新市場，這很可能會帶來意想不到的收穫。至於已有伴侶亦不要擔心會分離，只要你調整好關係就會有幸福的將來。 #馬生肖運程# 【東轉西行是山蹊，得逢貴人指路迷】 屬馬的人在職場上要學會低調，不要一味爭搶或出風頭，不然有被小人盯上的可能。工作上的表現還是不錯的，偶爾人事方面調動，可能需要屬虎人多花些時間磨合。精神健康方面，精神飽滿，健康狀態佳。已婚的朋友要注意，今個星期的桃花運勢頗為旺盛，宜多與家人相處，儘量避免出現第三者的情況，不然會人財兩空。 #羊生肖運程# 【Love is a vine that grows into our hearts】 生意較為可觀，營業額有所增長，且有利於發異地財，不妨向外地拓展自己的業務。健康方面，小病纏身以致情緒低落，影響工作效率和品質，甚至家庭生活也受影響，平常應多運動，增強抵抗力。單身的屬羊的人因為自身感情觀比較嚴肅認真，所以今個星期的桃花也是靠譜的。幸運顏色：紅青。 #猴生肖運程# 【愛情不是強扭的，幸福不是天賜的】 打工一族，只要遵循上級制定的目標，踏實地做好本職工作，就可以獲得可觀的回報，只是一分耕耘一分收穫，要想獲得更多的收入，須付出多於常人的努力。健康方面，高負荷的工作極大的壓縮了睡眠時間，極易積勞成疾，注意保障充足睡眠時間。已經有穩定感情的屬猴的人，今個星期有機會走進婚姻，不過也有半路遇到競爭者的幾率。本周幸運顏色：粉色、嫩綠色。 #雞生肖運程# 【想要的生活非常簡單，追尋它的道路卻始終迂回反復】 《三命通會》雲：ldquo;劫財重重，聚財難成rdquo;， 財運不濟，收入易出現損耗，借錢需謹慎，多考察對方的償還能力，亦不要為他人的借貸之事作擔保，以免捲入經濟糾紛，投資範圍也應減少。建議做事上，以踏踏實實為主，不可懈怠，穩健的工作態度，會贏得領導的欣賞的青睞，好好努力會有薪酬上的提升。 #狗生肖運程# 【走得最急的，都是最美的風景；傷得最深的，也總是那些最真的感情】 從投資理財的角度來看，財帛宮今個星期受到ldquo;沉浮rdquo;星的影響，會有較多不確定的因素，不利於投資一些不熟悉的項目，以免因小失大；對於熟悉的項目，還是可以大展身手，但投資前要瞭解清楚外部整體的環境如何。女性朋友本周的桃花運勢不錯，但是並非自己真正喜歡的人，宜自己好好觀察之後，再確定是否與對方戀愛為好。 #豬生肖運程# 【不相信愛情的人，只是因為曾經滄海的心情已經不是常人能夠體會】 運勢頗佳，工作進展尚稱滿意，財運亦頗不俗，但可惜感情甚多波折，愛得相當苦惱; 千萬不可意氣用事，以免事態惡化。若是分隔兩地，提防會有第三者乘虛而入。從事文化界、旅遊界或廣告界朋友今個星期會更認清自己目標，做事時凡事有條理而帶創意，可以令人眼前一亮。此外，並需遠離小人，慎勿引起他們嫉妒。本周吉祥方位：東南、東北。

陳康妮：如何在澳門推進中小學自主學習教育
文化創意
陳康妮・2022-05-16

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師澳門作家（教育兒童文學）澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 自主學習是中小學階段的學生必須掌握的一項技能，因為在義務教育階段結束之後，學生們會接受更高等的教育，在學習方面需要去自主學習，尤其是進入大學校園之後，老師不會再像中小學階段的老師那樣時刻督促學生去學習，更多的是考驗學生是否擁有自主學習的能力。 中小學階段是學生成長的關鍵時期，很多好的或者壞的習慣都從這個時期養成，所以在澳門開展中小學自主學習教育十分有必要，特別是在當下，由於疫情的原因，學校也會受到影響，很多學生需要在家進行網課學習，脫離了學校的課堂環境以及老師的監督，很多缺乏自主學習能力的學生的學習效率會大大下降，而有自主學習能力的學生則會還是像在學校學習一樣，去及時執行學習計劃。 自主學習能力的培養是一項長期艱巨的過程，良好習慣的培養都需要時間不斷累積，在學校的時候，老師要向學生傳遞自主學習的觀念，這一階段的學生已經有了基本的分辨是非的能力，是可以與他們進行良好的溝通，講學生們清楚擁有自主學習能力的好處，幫助學生們用長遠發展的眼光去看待這件事情，這是從思想上讓學生們知道擁有自主學習能力的好處，可以讓學生們為此設定一個目標。 只有在思想層面擁有了自主學習的意思，才能在未來的實踐中不斷學進行自主學習。同時在教學內容方面，也要有意識地培養學生們的自主學習能力，教師不能總是灌輸式教育，不能不給學生自主討論的機會，有的教師或許覺得自主討論的時間比較浪費課堂的時間，但是這樣的想法是不對的，如果不給學生思考的時間，學生就只會機械式地接受教育，不會去動腦思考，就漸漸地沒有了自己的想法，形成了一種懶惰的心理，認為只有當老師主動將知識灌輸給自己，自己才要去背誦才要去學習，如此一來，學生們就缺乏主動學習的動力，自然而然也就無法擁有自主學習的能力，這對於學生的未來發展很不利。 當然，如何在澳門進行中小學自主學習教育，也需要一個系統科學的理論指導，所以在未來的日子裡，還是需要我們不斷去探尋新的方法，科學合理的進行自主學習教育。

簡單護身符七月早出晚歸
宗教玄學
熊神進・2022-06-30

#卍佛蓮花手串# 玄學家熊神進在山東講課期間, 認識了一位元種桃樹的居士, 居士有一精舍, 天天念佛, 熊神進就住在桃林, 過著清淡生活。桃木, 在玄學上用途最為廣泛, 主要用在化煞, 幾千年來，桃木就有避邪之說，被稱為ldquo;神木rdquo;。 熊神進嘗試把一些有靈氣的桃木進行研究, 發現左手佩帶ldquo;卍佛蓮花手鏈rdquo;的女生不容易被邪靈打擾, 難怪ldquo;卍佛蓮花手鏈rdquo;被時下年青人稱為ldquo;鬼怕木rdquo;,有些男生為了表示對戀人的關心, 也主動找ldquo;蓮花手鏈rdquo;。 ldquo;卍佛蓮花手鏈rdquo;的材料是桃木, 加了一些功德粉, 玄學家把ldquo;卍rdquo;字刻在手鏈上, 再念「帶成佛咒」,起了一道金剛罩的作用, 最玄的是, 玄學家把使用者姓名、出生資料注入手鏈內, 只要使用者有空念六道金剛真言rarr; 阿、啊、夏、沙、嘛、哈, 其效力是不減。 蓮花是聖潔之物, 蓮花盛放, 心情也開朗, 願女生幸福。 ldquo;卍佛蓮花手鏈rdquo;忌水, 從過去17年的經驗, 很多女生佩帶手鏈去洗手、沐浴的時候都忘記脫下來, 當桃木吸入太多水份, 就會爆裂, 這會影響功效, 因此很多女生在半年後再請一條, 如是者, 就請了幾十條。 ldquo;卍佛蓮花手鏈rdquo;是佛化燒香儀式之吉祥物，要注意， 上廁所，最好先放在包裡, 回家後, 可以脫下。 ldquo;卍佛蓮花手鏈rdquo;的珠子有二種尺寸, 一種是10mm, 另一種是12mm, 功效相同。 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey

第 一屆澳門國際影展暨頒獎典禮文化中心舉行開幕儀式
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2016-12-09

第一屆澳門國際影展暨頒獎典禮由 8 至13號進行；活動一連 6天舉行，5位國際評審委員與本地及外地傳媒見面，他們將評審參賽的 12部長片。有業界人士認為影展可提高澳門的知名度，對促進澳門的旅遊發展和產業多元有幫助。 影展期間並有多項活動，包括工作坊和電影交流會等，主辦單位期望透過活動對澳門旅遊業起宣傳推廣作用，希望將來繼續吸引國際電影來澳取景拍攝，以及增進本地電影工作者與國際業界交流。 參加第 一屆澳門國際影展電影多達50部中、外及本地電影；期間有微電影比賽。而參予影展人士大部分來自香港、內地、韓國及歐洲等人，他們希望藉此活動大家可以找到合作機會。 第一屆澳門國際影展競賽單元評審關錦鵬先生、評審渡邊真起子女士、評審主席Shekhar Kapur 先生、評 Giovanna Fulvi 女士及評審鄭雨盛先生 澳門特別行政區政府社會文化司司長譚俊榮博士 韓國明星張根碩 甄子丹太太汪詩詩

一周生肖運程(3月13日至3月19日)
玄學星相
熊神進・2017-03-13

鼠 命犯ldquo;白虎rdquo;，工作上謹防與人發生爭執，忌口舌是非，多做事少說話，身正不怕影子斜，用成績擊倒一切流言蜚語。整個星期較為不順，頭腦應保持冷靜，切勿冒險，堅持中正的態度，勤勤懇懇，盡人事，聽天命，不必過分計較一時的得失。金融投資方面，仍然有不穩定的現象，但就是沒有忽然爆發致富的可能性，因而不用多做考慮，直接避開此途就對了。 牛 說起來，牛也是好運之時，切勿志得意滿而目中無人，以免眾叛親離而位高勢危！若能謙虛的保持低調，則可減少許多是非紛爭，確保勝利成果。整體形像簡直是讓人目不暇給。不管關係多麼困難，你都你吸引異性的眼光。自尊和自信都感覺不錯。作為學生者則需加倍努力，以免退步。 虎 ldquo;將星文武兩相宜，祿重權高足可知rdquo;凡遇將星之日子，都意味有領導賞識，你必須把握機會，筆者建議你佩帶ldquo;將令寶劍牌rdquo;，在同群中，你的機會比別人高。受ldquo;白虎rdquo;影響，情侶或者夫妻間容易受外人挑撥離間和影響感情，遇到問題宜相互溝通，尋找問題的源頭，從而圓滿解決，不至於影響到雙方感情及家庭幸福；家和萬事興，而夫妻感情無疑是最核心的環節。 兔 三命通會雲：ldquo;天生地和為和氣美滿，生機蓬勃、奮發向上rdquo;之意，　今個星期宜多於家人樂聚天倫，以彌補家庭中的裂痕。老人的健康會有好的轉機，只是學子們異性緣太旺，命犯桃花，難以專心於學業，希望家長們能嚴格看守，善加誘導，同時建議家長為學生在家裡書桌上擺放智慧文昌塔，從而化解桃花運對自身的影響。 龍 易經雲：窮著變、變則通。今個星期諸多口舌是非，必須記緊以和為貴。逢quot;驛馬quot;星，常在外奔波，與家人相處時間減少，忙碌的工作之餘也應當加強與家人的相處時間。龍本身是沒有問題，各方面條件都很好，環境又有利於成長。但因此反而會使自己滿足，休止前進，甚至變得頹廢，趨向沒落。 蛇 驚騺節令過後，蛇蛇有沒有感到工作非常忙碌，今個星期難免忙碌，然動中有財，必須勤勞聚財，否則即使財來卻不聚，破耗很快。桃花運不俗，單身男女可乘機尋找良緣，主動出擊。對經商投資者則無實質幫助，開公司、開店鋪、建廠房等仍需深思熟慮，量力行之。健康方面無須擔憂，唯注意家中老人手腳摔傷，須悉心照看。 馬 財運方面今個星期走的是正財運，對工薪者較為有利，對經商、投資者則需從詳計議，不可盲動。單身男女應當主動出擊，把握良緣；同時天喜入命，屬馬情侶宜辦喜事。已婚男女則是添丁的好時機。本星期在工作事業方面應注意，要留意事業的發展趨勢，謹防小人陷害，否則會給自己的事業帶來不必要的麻煩，輕者破財、口舌、官司，重者輕傷損身。 羊 有不錯的正財，正職收入很好，偏財也不錯，經常有意外之財光顧。但切記不可以健康為代價換取財富，或者挺而走險。今個星期除了要密切注意家庭防火之外，並要密切注意家庭的收支問題，屬羊的少女，今年感情往往無風起浪，易退難進，必須小心維護。身體容易損傷，不宜參與危險性活動，嚴重者甚至有血光之災。 猴 生肖屬猴的人，今個星期運程暢旺，事業進展得心應手，大有可為，應把握時機奮發向上，定脫穎而出，扶搖直上！單身男女應當主動出擊，把握良緣；同時天喜入命，屬猴情侶宜辦喜事。已婚男女則是添丁的好時機。老人須注意脾胃方面的健康問題，飲食須均衡。本周偏財運弱，不宜賭博、投資等。 雞 雖然印月直接沖雞，今周多磨多難，災難較多，但是畢竟ldquo;天乙再顯，金匱星到rdquo;，愛情運還是不錯的。對於單身的情侶，今個星期選擇伴侶時要三思而行，自己難以抉擇時多聽取長輩意見，能得到滿意的答案。整體的健康尚算不俗，不過要提防家中長輩的健康狀況，作為後輩應抽空陪伴對方，給予悉心的照顧及關懷。 狗 犯quot;捲舌quot;，容易因財帛利益與人爭執引來是非，幸好星期五逢ldquo;天德rdquo;，能得到貴人調停，得以化解矛盾。夫妻感情冷淡，必須加強溝通，互相體諒，及早彌補彼此之間的裂痕。在健康方面也不錯，稍微注意消化道呼吸道疾病即可。對於想結婚的朋友，本月（３月２８日前）一定要有置業安排，來不得半點馬虎，關係到一生的婚姻幸福。 豬 單身男女今個星期是正桃花旺之時，大有機會遇見自己的另一半，感情上宜主動出擊，把握良機。健康良好，朝氣蓬勃，但必須密切注意飲食衛生，慎防病從口入。總體而言，財運尚不錯，有利於投資。人際關係順心，與人相處融洽，在家庭或工作中都能處理很好，尤其是在異性緣上有很大進展，建議多參加社交活動，除了能培養人際關係外，還能遇到自己的意中人。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

從八字裏如何看90後幾位年青幹部落馬
宗教玄學
熊神進・2024-04-22

去年底筆者被內地某學堂邀請去講課，課後認識了一位90後的年青幹部，他她是一位落馬小官員，爲了隱私，我把整個資料删除，只是從學理上分析，請大家包容。 八字是我國占卜古文化，它是否存在主觀或客觀幷不是重點，我們只要知道古人很重視「守紀」就已經足够了。在八字中「劫財」專業術語無制的官員要注意三件事： 易交損友。 易違紀犯規，甚至犯法。 易被權力衝昏頭腦。 筆者從事玄學教學近40年，我做了有很多資料搜集、研究，發現「劫財星」重而無制的男女不宜參與公職，最好是從事學理研究又或專業性工作。八字中的「劫財星」，指的是與八字「日主」專業術語五行相同但陰陽不同的元素，比如日主是庚金，劫財星辛金；日主是戊土，己土就是劫財。「劫財」是和「日主」相同的五行，「日主」代表自己，「劫財」就代表自己的同事，以及和自己有競爭關係、爭奪利益的人。 以下是劫財星： 日主是甲木，乙木是劫財。 日主是乙木，甲木是劫財。 日主是丙火，丁火是劫財。 日主是丁火，丙火是劫財。 日主是戊土，己土是劫財。 日主是己土，戊土是劫財。 日主是庚金，辛金是劫財。 日主是辛金，庚金是劫財。 日主是壬水，癸水是劫財。 日主是癸水，壬水是劫財。 當一個人自身的八字日主弱的話，最喜「劫財」幫身，但很奇怪，在我的統計中，落馬的官員有76%是「劫財星」旺，如果日主身旺，劫財星在命中出現，沒有官殺星來制約的話，他她就很主觀，因此十個官員有九個是沒有宗教信仰。 在五行學說中，劫克財，劫財星太多的人用錢揮霍如土，容易耗散，這是符合學理，但不是所有人都是違紀犯規的，我們還要綜合分析，筆者就舉一個案例吧。 某位官哥，庚日主生人，時柱上見酉金，學理上叫陽刃專業術語，他去年太歲和大運遇到羊刃，是「歲運幷臨」，流年卯是沖犯太歲星君，卯年太歲位在正東，他是坐在太歲頭上，命局中既然遇到真陽刃，我請注意一下。 「開光古五皇錢」是經典的化太歲古錢，它吸取天地人三者的玄力，又被師傅正能量加持，具備很多先天後天優勢，一直被風水師推薦使用，我們可以把它挂在太歲方位2024年2025年是東南方，2026年是南方，你亦可以把它放在包包裏，真的很簡單， 花不了你一件衣服的錢，就享用了。 「陽刃」是凶煞，太歲是凶神，《喜忌篇》雲：ldquo;劫財陽刃，切忌時逢，歲運幷臨，灾殃立至，獨陽刃以時言，重于年月日也。rdquo;如果當官的讀者，你的八字有陽刃沖合歲君，筆者善心提你，你做烟供，如果你不想在戶外做，你可以退而求其次，你可以在自家的陽臺、天臺、庭園做，你總不要找藉口「不做」。 荀子認爲：人之初，性本惡，老子說人之初，性本菩，本性是善又還是惡呢？變成善人的時候，惡的成分到哪裏去了？變成惡人的時候，善的本性又去了什麽地方？是陽中有陰陰中有陽嗎？The very concept of intrinsic human good has been torn apart by the brutalities committed in this land. 《華嚴經》說：ldquo;一切衆生皆具如來智慧德相，但因妄想執著，而不證得。rdquo;每個人本性中都有慈悲、智慧的一面，但因後天教育、環境等影響，這種善可能被覆蓋了。筆者不參與辯論，請讀者們自行長智慧。感謝菩薩。

陳康妮：澳門發展有效自主學習課堂勢在必行
文化創意
陳康妮・2022-06-06

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師澳門作家（教育兒童文學）澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 隨著社會的發展，課程改革不斷深入，教學理念發生了明顯的變化，教學模式變得系統化、科學化，增加了趣味性、互動性。以往的應試教育模式正在不斷被淘汰，這樣的課堂會比較枯燥，學生總是被動地接受教育，缺乏積極主動學習的動力，這樣也會大大地影響到學習效果，學習效率會比較低，所以在澳門開展有效自主學習課堂勢在必行，具體如何操作也需要我們深思熟慮。 首先可以確定的就是在澳門開展有效自主學習課堂一定不能脫離實際，要理論與實踐相結合，不能脫離現實。要以最新的課程理念要求為教學根本，立足於教學的實際情況，結合學生的實際情況因材施教。開展有效自主學習課堂，包含著很多方面的內容，既要有學習效率，也要讓學生們發揮自主性，讓學生們朝著學習這一目標去進行。就課堂的實際操作來看，教師在一堂課開始之前最好提前佈置任務，讓學生們去預習課程，因為一堂課的時間有限，同時班機內的學生人數多，不可能將每一個人都照顧到位，有的學生可能理解能力稍差一些，會出現課堂跟不上老師節奏的情況，做好預習能夠比較好地避免這一個情況，而且可以調動學生的自主學習能力。 學生在預習的時候，運用的是自己的思維，全是憑藉個人的意志去理解知識點，預習不僅能讓學生們提前熟悉課堂教學的內容，還能讓學生們在課堂上對比自己的思路和老師的思路，可以即時發現自己存在的不足，同時因為自己也做過了題目，學生也會好奇自己的理解是否正確，這樣在課堂上的時候會更加積極，學習效率也會更高。 這是在課堂之前教師應該做的工作，在教學過程中，教師不能一味地自己講解，而不讓學生之間進行討論，所以在課堂開始的時候，老師可以向大家解釋本堂課的教學目標，爲大家後麵的學習定一個方向，接着教師可以講述一下這堂課的中心內容，讓學生對於知識點有一個基本把握和了解，接着給出幾個可以發散思維的問題，給出學生進行自主討論的時間，讓學生們在自主討論中去探究知識點更深層的含義，幫助學生們進行自我歸納與總結。 教師需要注意的是，一堂課的教學重點不能有太多，要吃透教材，把握住最爲關鍵的幾個點，這樣才能更有針對性，才能幫助學生們吃透知識點，而不是淺嚐輒止。課堂最後老師也可以佈置一些課下的任務，讓學生們回去進行思考。 總而言之，在澳門發展有效自主學習課堂是一條必須要走、需要不斷探索的路，創新教育教學模式，激發學生的自主學習能力，有利於為社會培養高素質人才，也有利於學生未來的個人發展，我們要結合實際情況，不斷探究，不斷精進。

東歐闖蕩 。東歐之感
走遍世界
環球旅人 // BJM・2016-03-24

終於到了的期待已久的東歐啦！今次是繼18年前的西歐之旅，07年的土耳其之旅，第三次踏足歐洲大陸，亦是第一次走進東歐，這個昔日被蘇維埃政權所控制的國度上。 本次行程將走進德國 及 東歐國度上的五個國家（斯洛文尼亞、克羅地亞、匈牙利、奧地利、捷克），走訪多個世遺景點，重點包括有：克羅地亞的十六湖國家公園；斯洛文尼亞的碧湖；匈牙利的布達佩斯，在河上遊船；奧地利的昔日鹽城薩爾斯堡及音樂之都維也納；捷克的布拉格秋葉，卡羅那溫泉地漫步其中；德國的柏林，了解昔日納粹歷史，走訪這個著名港口漢堡hellip; 在到東歐之前，我的想像是相較西歐落後，生活水平較低的地方，但我到訪東歐之後，體驗到的是一份樸實、純淨、悠然自得的感覺，人們在寫意的生活，沒有港澳的壓迫感，緊張的步伐，不妨嘗試融入當地，做一個漫活遊人。 雖然，搭飛機來這個地方需要十幾小時，但這地方很值得來旅遊，美麗純天然的雲霧山景，牛羊花草讓你有村莊小鎮之感，又沒有西歐那麼過度商業化，保留了歐洲的原始風味，非常舒適寫意。 原文按此： httptravelblogosphere.com2015111601東歐之感

大年初三，找幾件禁忌說說
宗教玄學
熊神進・2023-01-23

#赤口日忌諱# 農曆正月初三, 玄學上叫「赤口」， 根據中國民間習俗，當日容易與人發生口角爭執，我們要注意幾件事： 不出外向親友拜年，尤其是不要去領導家裡造訪。 懶散一天, 在床上睡一睡，睡到自然醒。不用做飯，叫外送也是一個選擇。 在家中祭祀神明。 貼一張紅紙條，寫上「出入平安」之類的吉利話。不過近20年, 貼紅紙習慣已被「桃木掃帚」取代, 很多南方家庭都會把「桃木掃帚」掛在門楣，這習俗愈來愈普及。 「赤口日」忌諱吵架爭執，只要這一天有任何吵架爭執事件，一整年都會惹上是非官司小人，筆者認為流年運有小人星的讀者, 最好請一些化小人法器，這也是好的方法。 「赤」字有二個意思, 一個是「面紅耳赤」, 另一個是「赤貧」之意，外出如果沖犯赤狗赤狗是熛怒神，可能會與人爭執，爭個面紅耳赤, 如果當天請人家吃飯，就是破財, 彩頭也不好。 潮州人、客家人有「出郊展墓」的習俗，即是說年初三, 他們到祖墳掃墓祭祀；而在中國香港，不少人會到車公廟拜神祈福，而中國澳門的同胞這一天又做什麼，我可以告訴你, 市面上一片熱鬧，很少年青夥子留在家裡。 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey

首爾地鐵瞬間遊世界
環宇搜奇
Ping・2016-03-31

瞬間看地球大家就睇得多，搭地鐵都可以遊世界你又試過未？近日韓國首爾市內部分地鐵車廂來個大變身，每節車廂都換上不同國家的景色圖案，讓乘客一入車廂就仿似置身另一個國度，非常漂亮！ 今次的主題地鐵以「世界旅行」為主題，包括日本、悉尼、捷克、老撾等地方，連澳門都有！！此主題地鐵為期一年，每三個月會更換一次。 瞬間去日本浸溫泉～ 再去泛舟湖上 漫步澳門石仔路 圖片來源：網上圖片