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Spring boot web api 異常處理
科技新知
MacauYeah・2025-10-28

我們在編寫程式時，經常會遇到一些極端的情況，不會經過 function 的方式回傳結果。例如一個 function 原本是提供讀檔功能，但用戶傳入的並不是一個有效的檔案路徑，又或是誰路徑權限不足，無法讀取。這些不正常的結果，並不是原本 function 所協定的回傳值。那麼，我們會拋出異常 Exception ，中斷所有被呼叫中的 function ，讓上層用戶去考慮怎樣處理這個問題。 在 Web API 中，這些 Exception 就更常見。要求用戶傳入的參數，用戶就是有時候少了幾個。覆寫資料的時候，原本的資料已被刪除。但我們現在是經過 Web Api，不能像過去一直向上拋出異常就能通知用戶。我們需要的，是把異常轉成對應的 Http Status Code，讓用戶端可以快速識別異常的類型。 java 異常對應 Http Response Code 其實在 spring boot web 中，要做轉譯，是很簡單的。在定義 java Exception的時候，若有@ResponseStatus，spring boot web 就會自動回應對應的 http error code。 @ResponseStatusHttpStatus.FORBIDDEN public class CustomAuthenticationException extends RuntimeException public CustomAuthenticationException public CustomAuthenticationExceptionString message supermessage; 以後，任何一個地方拋出 CustomAuthenticationException （假設上層沒有人攔截）都會把該 Controller 的結果改為 http 403。Spring boot 也很聰明的，把異常中的 message 隱藏 ，免得有網安的問題。 若我們定義 Exception 時，沒有@ResponseStatus，Controller 就會變成 http 500，例如我在 controller 中拋個常見的 IOException，這次的結果就會變成 http 500。 @GetMappingquot;apiioErrorquot; public String forceIOException throws IOException throw new IOExceptionquot;force io errorquot;; 如果某些時候，我們想使用 java Exception 中的 message 欄位作為報錯信息，讓 http 客戶端，可以通過固定的 message 檔位找到問題訊息，我們可以在application.properties中，加入server.error.includemessage=always。有些特殊情況，在開發模式時 mvn springbootrun ，已經可以見到有 Exception message，但在投産後java jar又看不到。主要因為開發模式中， pom 有 optional springbootdevtools，會自動加入了server.error.includemessage=always，但 mvn package 後就沒有，因為 runtime 沒有 springbootdevtools 的覆蓋。 額外處理 異常處理除了想控制 http status code 外，有時還需要做一些額外處理，例如發出通知郵件等。若想做額外處理，需要另做一個 @RestControllerAdvice 的類，在接到指定的 exception 時，可以轉換不同的 http code ，而且還可以執行額外 java code ，改變 http ResponseBody 。 @RestControllerAdvice public class GlobalExceptionHandler @ExceptionHandlervalue = RuntimeException.class @ResponseStatusHttpStatus.INTERNAL_SERVER_ERROR public Map handleRuntimeExceptionException ex return Map.ofquot;retquot;, false, quot;anyfieldsquot;, ex.getMessage; 但要注意，一旦使用@RestControllerAdvice 後，就要考慮有沒有改變了某些預設的行為。例如上述的@ExceptionHandlervalue = RuntimeException.class，代表所有RuntimException.class的子類，都會歸由該 function 所處理。當然，你也可以多加幾個 function 來處理不同的子類。 Reference springbootwebapivalidate

2019年2月11日至2月17日生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-02-10

【愛一個人不一定要佔有，但佔有了她，你就一定要好好去愛她】 2019年2月11日至2月17日鼠生肖運程 命犯白虎，工作上謹防與人發生爭執，忌口舌是非，多做事少說話，身正不怕影子斜，用成績擊倒一切流言蜚語。如果你是機智的，你本周不要參與任何群組的回應，這是犯口舌。老人須注意脾胃方面的健康問題，飲食須均衡。家和萬事興，要多關心自己愛人的情感，因為夫妻感情才是家庭生活最為重要的部分。 【人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己！你埋怨，也是可以理解】 2019年2月11日至2月17日牛生肖運程 健康無甚大礙，唯注意手腳碰傷及眼睛的疾病，需要關注家中長者的身體，發現其不適宜及早檢查治理。感情上也有可喜進展，不過須專情些，不招孽緣，提防多角戀。少參與他人之事，警惕口舌是非的出現，細心管理好自身的工作事業為佳，身體注意四肢與胃腸。幸運數字仍是11號。 【不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債，債，是需要還】 2019年2月11日至2月17日虎生肖運程 戀愛中的男女可考慮結婚；然而已婚夫婦須注意第三者插足，百忙之余給對方多一點關心與支持，感情，旁人自然無機可乘。今周利於求學、交友，人際不錯，學習或工作上能得到同學、朋友的幫助支援。宜結伴外遊，舒展身心，這樣，大家更能恩恩愛愛，因為來到一個陌生的地方，會倍感對方的重要，也會發覺大家相處是多麼的和諧與投契。 【金錢，是用來行善的，說明有需要的人，而不是用來衡量自己能力的】 2019年2月11日至2月17日兔生肖運程 感情上要多溝通，避免爭吵，尤其是男性，更要小心避免陷入多角旋渦，而招來諸般麻煩上身。財運較為一般，橫財相對低迷，風險類投資實在不宜進行，即使進行也應擇吉日，以免血本無歸。健康方面，因受到天干相合的影響，在皮膚健康方面容易出現過敏和不適，飲食上一定多注意。做生意的人容易誤交小人，受到小人的傷害和拖累。 【你最愛的，往往不能跟你共度情人節；而你不愛你的，卻在你身邊】 2019年2月11日至2月17日龍生肖運程 單身男女在立春後可在新的一年裡遇到不少異性朋友，怎麼選取自己的所屬，就要看自己的眼力和雙方的緣分了。另外要注意健康問題，多休養，多參加有益身心的娛樂活動，使欠佳的心情好轉起來，不宜出外遠遊。特別要注意防止財務出問題。需要多注意家中老人及親屬的健康，多關心關懷家人，家人容易遭遇不順之事。 【每一個花心的男人， 背後都有一個傷他最深的女人】 2019年2月11日至2月17日蛇生肖運程 運程平平，凡事應以穩為主，在穩中求發展，尤其在感情上容易發生矛盾，求婚較難，已婚者還應注意桃花劫。健康也算不錯，只是不要吃太肥膩的食物。晦氣主蹇滯不順、困擾憂慮，要注意與同事、朋友及家人之間的溝通。從事情的表面上看較理想，實際上並非一帆風順，需三思而後行，提防吉中藏凶。 【我曾路過你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留】 2019年2月11日至2月17日馬生肖運程 ldquo;五鬼rdquo;入命，須提防口舌風波，避免得罪小人，以免耽誤工作及事業的大好發展局面，處理不好恐惹上官非，更不可做擔保人或借錢與人，免卻煩惱之侵。工作上如出現問題，宜從速處理，以免引起連鎖反應。財運方面差，尤其是對橫財不應過多幻想。健康大體無礙，唯注意皮膚問題。已婚的朋友要注意桃花豔遇，避免給自己和家庭造成不利的影響。 【離別與重逢，是人生不停上演的戲，接受了，也就不再悲愴】 2019年2月11日至2月17日羊生肖運程 單身者可把握機會覓得佳緣；然對於情侶或者已婚的屬豬人而言，今個星期慎防第三者插足。財運較佳，適合建廠、辦公司、加大投資等，驛馬星出現，外出求財效果更佳，若出差、旅遊、訪友等以向南方為美。在身體上應注意脾胃、腸道、消化系統的健康問題，容易有脾胃失衡之疾，注意清淡飲食，規律作息。 【暗戀一個人，是一生的折騰，不因他遠離你，而是在夢中，你才可以見到他】 2019年2月11日至2月17日猴生肖運程 今個星期忌借錢與人或讓大金額客人延遲繳款，以免令資金周轉不靈。難免忙碌，然動中有財，必須勤勞聚財，否則即使財來卻不聚，破耗很快。已婚的朋友要注意桃花豔遇，避免給自己和家庭造成不利的影響。異性緣也頗佳，單身那女可把握住。一定要養護好脾胃方面的健康，容易有便秘以及排泄方面或者是消化不良方面的健康問題出現。 【在愛的世界裡，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰】 2019年2月11日至2月17日雞生肖運程 感情上要多溝通，避免爭吵，尤其是女性，更要小心避免陷入多角旋渦，而招來諸般麻煩上身。健康方面無須擔憂，唯注意家中老人手腳摔傷，須悉心照看。健康上，腰腎方面會有小的病痛出現，並無大礙，但要注意不宜勞累過度，多休息，清心靜養。凶星眾多，出行方面，須注意意外之災，駕車出行或者過馬路時須謹慎，遵守交通規則，控制好駕車速度尤其不能酒後駕車。 【你若不愛自己，怎麼能讓別人愛你？】 2019年2月11日至2月17日狗生肖運程 單身情侶此月桃花正旺，宜主動出擊；已婚夫妻則須防範第三者的插足。財運也有所回轉，可進行小規模的投資。出行方面，須注意意外之災，駕車出行或者過馬路時須謹慎，遵守交通規則，控制好駕車速度尤其不能酒後駕車，可以請車用金剛橛進行化解。 【女人在一次次的戀愛中知道男人是什麼東西，男人在一次次的戀愛中知道女人要什麼東西】 2019年2月11日至2月17日豬生肖運程 感情上要注意有變動之象，會有爭吵和矛盾出現，尤其是屬豬的情侶及已婚者。財運則是亨通順達。健康方面屬豬的人則應在腰和腎臟這兩方面注意，會有腰痛和腎虛的毛病。利讀書進修，考試會有好於尋常的發揮。今個星期會有犯小人現象，小人背後中傷使壞，蒙受損失，建議佩戴本站防小是非的開運產品，以防小人口舌、化解不必要的是非。

如心酒店：一切隨性 一切如心
專題報導
鳳凰天空・2016-08-11

Text 布布 圖片資料由客戶提供 當清晨的陽光透過落地窗大片地灑進慵懶的身上，當仍處於迷糊狀態時已經有熱咖啡端上，當睜眼就能看到大片醉人綠色的遠處山巒mdash;mdash;你知道這一切都不是幻想，這是如心酒店能給你帶來的真實體驗。 ldquo;Z小姐，謝謝您的光臨，下次再見，一路平安。rdquo;當前臺的姑娘笑容迷人地跟我say goodbye，我才意識到，是時候離開香港南灣海景如心酒店，出發前往下一站了。離開之後，我對如心酒店頗有ldquo;思念rdquo;之情，於是提筆寫下一些入住感悟。 文藝氣息的休憩之地 香港的如心南灣海景酒店，與香港地質公園結為伙伴，成為頗具特色的「香港地質公園酒店」。為協助宣傳地質保育及地質公園概念，酒店大堂及房間內均設有以地質公園為主題的裝飾佈置，無論是未經雕琢的、天然的古木做成的桌子，還是餐廳牆壁上細心裝飾的遊動的海洋生物，亦或是那些低調的藝術家設計的枝椏藝術品mdash;mdash;在如心，只要你用心，隨處可見這些地質特色。與此同時，酒店於房間設有獨立頻道並在大堂播放香港地質公園短片，酒店餐廳還會推出地質公園美食，協助推廣香港地質公園及其導賞活動。 如心南灣海景酒店樓高37層，設有432間客房。大部分客房景觀面向塘邊徑山景及黃竹坑道市景，部分高層客房可遠眺深灣。貼心的是，提前電話預定客房，還可自由選擇是面向清幽山景或是繁華的城市景。而位處最高37樓的套房更設有露臺，景緻迷人。 幸運的是，此次我住在37樓，能夠一次飽覽最高層的景緻，頗有ldquo;一覽衆山小rdquo;之感。插卡進門，入眼簾的是一個小型客廳，棉麻質感的沙發彰顯的是低調而奢華的品質，當疲累的身軀攤在懶人沙發上，那種卸下重擔的感覺是無法用言語形容的，只能自個兒去那親自經歷一番才行。小型客廳和臥室用了一道屏風擋着，乾淨整潔、一絲不染的素白色牀鋪，還有牀頭櫃上便簽上的留言微笑，每一個細小角落都在訴說着酒店一絲不苟的態度和營造的賓至如歸的安心感。 浴室放有白茶香味的香皂和沐浴小物，當整個人置身在白茶裹挾的香氣時，所有的旅程疲憊、所有的放不下的事都能在那一瞬間消解殆盡。如心就是有這樣的魔力，在不經意間讓你釋放。 趕巧兒的是，當天晚上正好有個生蠔海鮮盛宴，乘電梯下樓去餐廳吃飯時，看到來來往往許多的住客，情侶、一家四口模樣的都有，大家都在享受如心精心準備的各式晚餐，中餐炒飯、西式沙律、抑或飯後精緻的布丁甜品或誘人巧克力，也不乏排成長隊只爲等到新鮮的生蠔出爐的人。飯後回房休息，感受一人獨處的寧靜時刻。 天矇矇亮，約莫凌晨四點，我關上空調，拉開窗簾，打開窗戶，在露天陽臺伸開雙臂，深深呼吸着，在樓層頂端感受着這座還未醒來的城市，大風呼嘯而過，我想起了蘇運瑩的《野子》：ldquo;怎麼大風越狠，我心越蕩。幻如一絲塵土，隨風自由的狂舞。我要握緊手中堅定卻又飄散的勇氣。我會變成巨人，踏着力氣，踩着夢。rdquo; 是，我在如心的短暫時光結束了，但開啓的又是一個嶄新的旅程。而你我他的故事，都能在如心尋找到各自不同的美好回憶。願你我的旅程因爲有如心酒店，而能夠更加隨性，更加稱心如意，一切ldquo;如心rdquo;。 About L rsquo;HOTEL GROUP 如心酒店集團 如心酒店管理有限公司（或如心酒店集團），是一個走時尚品味路線的酒店集團。如心南灣海景酒店是香港首個地質公園主題酒店，距銅鑼灣購物區僅15分鐘車程，鄰近海洋公園，遠眺深灣遊艇會，背靠香港仔翠綠山巒，環境恬靜寧謐，景色秀麗怡人，襯托著以海洋為主題的酒店設計，呈獻港島南區的風光和氛圍，酒店彷如城市綠洲，令人輕鬆舒泰，是商務或休閒旅遊的賓客忙裡偷閒的理想居停。 酒店提供432間寬敞客房和套房、1間餐廳、1間酒吧、3個會議及宴會廳、室外泳池和健身中心。其中Bar LIS 酒吧是一個適合男女老幼的消閒好去處，全日播放精彩體育節目。於歡樂時光來一杯雞尾酒、餐酒或單一麥芽威士忌，盡去一整天的忙碌。晚上，與三五知己一起觀看直播球賽，或來一回飛鏢遊戲，其樂無窮。此外Bar LIS提供的ldquo;有辣有唔辣rdquo;麵食系列，正好在酒後裹腹。

4月25日至5月1日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-04-24

鼠： 【世態炎涼，生活瑣碎，不糾纏於無謂的煩惱，人自會豁然開朗】 受到ldquo;羊刃rdquo;煞星影響，謹防意外之事發生。單身的屬鼠女生本周的桃花運勢非常不錯，自己高雅的氣質，會使得不少異性被吸引，需多在自己感興趣的異性面前好好表現自己，早日脫離單身一族。如果是經商人士，會有不少機遇出現，有很多合作機會擺在你眼前，可以把重心先在事業上。 4月25日至5月1日一周生肖運程 牛： 【Never,never,never,never give up】 男性朋友的桃花運勢較好，不過容易遭到家裡人與長輩的反對，此事需好好溝通，不可一味的與父母，因意見相悖而吵的很厲害，不然會導致最終結果，向不好的方向發展。財運上，今星期的財運較好，主要都是正財運勢，偏財運勢很一般，如若進行投資等活動，需小心對待。工作壓力很大，而且容易受到外在因素的影響，讓自己的情緒變得低落，會遇到很多閒言碎語，要做的就是冷靜下來，不要易怒。 4月25日至5月1日一周生肖運程 虎： 【我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降】 感情上，男性的感情運勢，略好與女性的感情運勢，男性的感情運勢上，自己的能力會吸引不少異性的青睞，機會頗多，但是容易破財，女性的感情上，今個星期的情況，容易與人有曖昧的感情，一時之間難以公之於眾。健康方面無大礙，注意皮膚保養即可。年長者，尤其注意管理身體。 4月25日至5月1日一周生肖運程 兔： 【走路抬頭挺胸，遇見不想招呼的人，點頭微笑，徑直走過】 財運上也不錯，正財運勢非常好，可有不錯的收入。健康上，容易有不易發現之暗疾出現，主要問題是心血管方面。感情方面，已婚者會遇到爛桃花，要增強定力，不要受影響被插足。可以增加與伴侶單獨相處的時間，外出旅遊等。 工作壓力減少，但是事業會有小幅度下滑，要注意與領導和客戶的相處。 4月25日至5月1日一周生肖運程 龍： 有貴人相助，只要做好上級領導安排的工作，有很大可能升職加薪，一定要抓住機遇。感情方面，單身人士會遇到良緣，已婚者千萬不要搞曖昧，切記。其次本周財運亦不佳，建議做好理財計畫，不然容易入不敷出。健康方面，對於身體的保養可以提上日程多多鍛煉，可以和好友一起進行短期旅遊。 4月25日至5月1日一周生肖運程 蛇： 【Don't try so hard,the best things come when you least expect them to】 健康上，由於旺火之克，需要防止火氣過大，而導致肺部不適，出現咳嗽等問題。財運上，今個星期的情況整體上來看，財運還是可以的，但是危機卻是暗藏其中，自己在努力賺錢的同時，一旦衝動行事，就會有破財的情況出現。今個星期也適合學習進修與工作有關的知識技能，會對未來的發展有 一定幫助。 4月25日至5月1日一周生肖運程 馬： 【人生在世，人人都有不如意】 健康上，筆者認為春夏交替, 需多吃一些去火的食物，同時亦要注意心血管方面的問題，容易出現氣血兩虛的情況。其次本周財運變差，切記要做好理財計畫，不然容易出現手頭拮据的狀況。適合多外出走動，比如與朋友小聚，增進友情，拓展自己的社交 圈，很可能會有意想不到的收穫。 4月25日至5月1日一周生肖運程 羊： 【面對人生的逆境，不要妥協，而要選擇堅強，好好挺著】 今個星期的事業運勢還是很不錯的，雖然工作事情比較多，但是自己的能力，足以勝任這些繁忙的事情。財運上，今個星期的情況整體上來看，財運還是可以的，但是危機卻是暗藏其中，自己在努力賺錢的同時，一旦衝動行事，就會有破財的情況出現。今個星期也適合學習進修與工作有關的知識技能，會對未來的發展有 一定幫助。 4月25日至5月1日一周生肖運程 猴： 【每一朵花，自有它盛開的季節。不急，不慌。靜靜等待】 感情上也非常不錯，單身的朋友，會有不錯的緣分。健康上也不錯，五行均衡，不會出現什麼太大的問題，只需稍稍注意胃部的問題即可。偏財運勢不錯，可進行彩票或者股票的風險型投資，會有一定的收益。從商者建議不要輕易涉足陌生領域，有投資合 作機會要謹慎分析，以防小人設計，受到連累，血本無歸。 4月25日至5月1日一周生肖運程 雞： 【看開，看淡，看懂】 健康上，今個星期極為容易上火，需調整自己的脾氣，不可對於自己不滿意的事，就生出怨懟之心，致使自己的內火異常的大，導致自己的心血管方面出現問題，氣血不暢，全身都會出現各種各樣的問題，需多注意。女性朋友對於感情的態度，建議不要因為他人的眼光，而覺得自己的選擇是錯誤的，自己既然選擇了對方，他就定然有可圈可點的優點，適合自己的，才是最好的。 4月25日至5月1日一周生肖運程 狗： 【在世界的歷史中，每一位偉大而高貴的時刻都是某種熱情的勝利】 偏財運勢也很一般，儘量不要進行彩票與股票類的風險投資為宜，其中星期六，最為需要小心謹慎。建議如果有離職的打算，宜越早越好，儘早的換完工作，有利於自己後面的發展，不離職的話，最好保持一定的沉默，不可將自己的抱怨，與周圍同事訴說。之前跟男女友有點誤會, 大家的心結仍在, 看來不見很好的修復。 4月25日至5月1日一周生肖運程 豬： 【青春是一場大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次】 有人批評你, 自己對於事業的進取心，不是很強，需要做一定程度上的調整，做事不要眼高手低，對於工作宜盡心對待，小事都完全做好，才能一步步成就大事，不然即使領導對自己再看重，也很難有出頭之日。建議本周要多與異性朋友多接觸，傾訴自己內心的糾結，會有意想不到的幫助，讓自己擺脫工作上的困境。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

2月14日至2月20日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-02-13

2月14日至2月20日一周生肖運程 鼠： 【這個天地，我來過，我奮戰過，我深愛過，我不在乎結局】 情人節收了什麼禮物？不要奢望收999枝玫瑰花， 在這個經濟緊張日子， 男友真心愛妳， 即使沒有什麼送給妳， 只要她處處為妳著想， 也是一個值得紀念的日子。財運略有所好轉，可走偏財、進行小額投資獲利，還能收穫一筆意外之財。幸好遇上ldquo;福德rdquo;吉星，即使不幸得病，也能找到良醫將病治癒，終無大礙。 牛： 【不要害怕學習，知識沒有重量，它是你隨時可以獲取的又隨時可以攜帶的寶庫】 喪門凶星入宮，導致今個星期運程急轉直下，所要面臨的各種環境將是層層困境、層層迷霧，財運、事業運、桃花運均氣場低迷，難以有好的收穫。所以謹慎投入，避免付之東流。建議佩帶「九宮八卦牌日」一段日子， 待雨季過了，進而撥開層層迷霧重現生機。你的幸運顏色是白色， 如果貼身衣物是白色， 效果更佳。 虎： 【Please keep smiling eyes， to see more beautiful scenery.】 犯太歲日子， 這幾天變化頗大，情感危機， 單身的屬虎人士容易在這星期裡遇見某人給你一點愛情，但是這段倉促的感情， 在凶凶來勢下， 很可能年中七月有夭折的結局，不好意思， 我說多了。而已經有伴侶的屬虎人士則容易和伴侶陷入爭吵模式。財運欠佳，切忌投機短炒，以免損手離場。 兔： 【不要奢望只活在陽光裏，沒有雨露滋潤的生命豈能成長。】 身邊爛桃花頻現，可能引發一段露水姻緣，已婚者對此要十分注意，不可因此而破壞自己的婚姻。ldquo;捲舌rdquo;星來， 忌與人發生是非爭執而對事業造成影響，凡事以合為貴。對於經商或者投資人士，今個星期市場變幻莫測，進行較大的投資時要做好周詳的計畫，以免商海無常，波瀾突起，讓人措手不及。 龍： 【放心，閉上眼，睡一覺，說不定明天就會有新鮮的事兒發生】 情緒低落，影響睡眠質素，不妨多進行一些能夠靜下心來的活動，比如下棋、閱讀等。妳有沒有真心所愛的人？如果有， 你今個星期會為他她祝福嗎？我認為這是需要的， 只有思念才是愛的牽引。財運方面，屬龍今個星期財運頗佳，正財收入豐富，但千萬不可過貪，尤其是在投資方面，慎防因貪變貧。 蛇： 【看淡擁有，不刻意追求某些東西，落葉歸根，那些屬於你的，總會回來】 感情方面則需要避開桃花煞，桃花雖多，並不一定精良，懂得取捨才是對感情最好的交代。本周亦會受到小病小患的困擾，需格外注意身體健康。建議如果有離職的打算，宜越早越好，儘早的換完工作，有利於自己後面的發展，不離職的話，最好保持一定的沉默，不可將自己的抱怨，與周圍同事訴說。 馬： 【原諒別人就是善待自己，批評別人就是虧待自己】 正月十五是中國人的情人節， 請和愛人一起度過， 如有爭吵， 請處理好自身感情問題，避免因為個人情緒過大，而不斷與家人出現爭吵，影響家庭氛圍。同輩的助力足夠，之前遇到的困難漸見曙光，問題有望迎刃而解，運勢算是漸入佳鏡。但工作壓力會加重，需要四處勞碌奔波，應合理安排作息時間，以免勞累過度引發疾病。 羊： 【每件事到最後一定會變成一件好事，只要你能夠走到最後】 人際關係欠佳，與人合夥經營要小心謹慎，容易被合夥人出賣。感情上，今個星期男性朋友的桃花運勢較好，不過容易遭到家裡人與長輩的反對，此事需好好溝通，不可一味的與父母，因意見相悖而吵的很厲害，不然會導致最終結果，向不好的方向發展。不過本周的偏財運勢不錯，有意外之財出現，要多與領導相溝通，財源自來。 猴： 【沒人在乎你的落魄低沉，更沒人在乎你的孤單，但每個人都會仰視你的輝煌。】 將會是財來財去的日子，需特別注意理財方向，以審慎為大原則，否則有破財機會。感情方面頗多困擾，會因小誤會而產生彼此的隔膜，應妥善處理，否則將會天各一方。健康上，本周的需調整自己的脾氣，不可對於自己不滿意的事，就生出怨懟之心，致使自己的內火異常的大，導致自己的心血管方面出現問題，氣血不暢，全身都會出現各種各樣的問題，需多注意。 雞： 【別總埋怨老天對你不公，其實老天根本不知道你是誰】 事業有進展的日子，獲有力的貴人扶持，人際關係不俗，建議把握助力勇往直接。家人健康要小心照顧，同時要留意家居安全，必須鎖好門窗以及做好消防安全，容易發生無妄之災。易出現感情受挫折的情況，應多加防範第三者的介入。建議家長可以就此方面與孩子進行深入溝通，讓他們更好的學會與人交際。 狗： 【王者的路必定坎坷，請踏平荊棘走向王者的寶座】 事業方面並沒有延續上星期的好運氣，相反有許多變動，尤其是晚上7時至11時出生的生肖狗人士會因為事業變化過大而壓力激增，導致健康受損，建議需要及時放鬆心情，別給自己太大壓力。惟本周有小量口舌是非，凡事應儘量低調以免引來攻擊，加上工作壓力較大，心情低落，遇有困難可多找朋友傾訴減壓。 豬： 【地球是運動的，一個人不會永遠處在倒黴的位置】 財運非常的好，事業上會有不錯的收入，可是自己的狀態，有些懶散，對於事業上的進取心，不是很強，需做調整。本周亦要密切注意飲食衛生，慎防傳染上流行性疾病。雖說化桃花緣為人緣，可惜招來的大部分皆不是真心朋友，鬧出諸多是非；無法集中精力，導致成績大幅度下滑。

6月7日至 6月13 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-06-06

#鼠生肖運程# 【要別人對你好，你要先對別人好】 投資方面開頭會遇阻礙，家人朋友也會勸阻，只要屬鼠人不畏傳言，信心堅定，前期的困難解決後，後期會財源滾滾。需要注意的是，今個星期處理事情時，經常在開頭就遇意外，此時不要急躁，對他人態度也不能強硬，只要以柔克剛，耐心等待，自然會有轉機出現。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。已婚者則需要注意婚變的苦惱。 #牛生肖運程# 【你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界】 對於學生的你來說， 感覺自己的努力沒有達到期望的標準， 學習的興趣會因此而下降， 容易產生浮躁不安的情緒， 陷入焦躁和自閉。今個星期感情上要注意有變動之象， 會有爭吵和矛盾出現， 尤其是屬牛的情侶及已婚者。。一方面，屬牛人要通過進修增強自己的實力，另一方面，不可粗心大意，須提防小人。請記住，害人之心不可有，防人之心不可無。 #虎生肖運程# 【How others see you , is not important. How you see yourself means everything 】 單身的你需要自主和積極透露自己的意願和想法， 也不要依賴環境和旁人的支持， 不然總是沒辦法掌握狀況。做生意的人也有點不稱心， 沒有人樂意為你做財務擔保， 你的資金周轉上出了問題。凡事一定要謹慎，不可與人為敵，最好在本年能做到不聽、不問、不看、不管，凡事以穩為主，以防招惹不必要的麻煩。 #兔生肖運程# 【喜樂的心乃是良藥，悲傷的靈使人乾枯】 做生意的人也有一點良性轉變， 就是競爭對手少了， 使你更輕鬆經營。健康方面注意口腔與呼吸系統。對公職人員來講，一定要謹言慎行、審時度勢，凡事切不可與人為敵，本年貴在一個穩字。如果夫妻兩地分居、兩地工作反而可以化解本周的ldquo;四擊rdquo;負能量導致對感情的不利之象。建議夫妻間多包容、多溝通，共同營造溫馨和諧的家庭。 #龍生肖運程# 【Nothing is difficult if you put your heart into it.】 在運程上容易產生波動的情況， 這種波動主要表現在事業上、工作上、財運上跟感情上、健康上幾方面，都會出現或多或少的波動。是個學業有成的大好日子。希望家長也要多在學子身上下功夫，多抽出時間陪學子讀書，只要肯努力，學習成績自會名列前茅，各方面表現突出，贏得大家的喜愛。 #蛇生肖運程# 【貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富】 本周的前一段， 有些忙碌與繁瑣事物的牽絆， 而且貌似即將陷入某個矛盾之， 而週五開始一切漸見陽光， 事情瞬間變得簡化， 一切預料中的不順利並未發生，而且接下來的兩天， 所有工作推進神速。建議屬蛇人將多餘的錢拿出去投資，只不過投資最好多元化，千萬不要只瞄準一個方向。股票基金之類也需慎重操作，很難碰到高盈利的時機。 #馬生肖運程# 【起初，我們揣著糊塗裝明白。後來，我們揣著明白裝糊塗】 單身者可以向心儀之人暗示自己的想法，但不宜直接表白，可以選擇彼此熟悉的場合，或二人世界進行交流為好。雖然投資現象明顯有許多變化， 但若能在浪潮中能夠避險而迎風上沖， 將是極為有利的現象， 而如果自認沒有這種本領， 那麼也就只好避開這陣鋒頭了！至於健康方面， 就要靠你自己減少應酬， 多爭取休息時間， 才能改善問題。禁忌顏色有暗灰色和咖啡色。 #羊生肖運程# 【人生不一定球球好球，但是有歷練的強打者，隨時都可以打出全壘打】 感情方面偶有口角，家庭爭吵不斷，平心靜氣最重要。財運方面收入相對穩定，但還需要精打細算。屬羊人只有在太歲星的夾縫中求生存，才能讓自己的運勢稍微好看一點。身體健康方面多注意腰、腿、腎方面的不利。如能在未來幾個月離開屬羊的男友， 與生肖鼠的朋友聊天，做起事來，則可起到事半功倍的效果。 #猴生肖運程# 【心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變】 已有穩定伴侶或已婚者關係亦受ldquo;三喪rdquo;衝擊，肖猴者需要多花時間維繫感情，不妨與另一半建立共同愛好或多結伴出席朋友聚會，亦可考慮出門旅遊或舊地重遊，重拾昔日的甜蜜回憶。人際關係方面因為有異性緣份的幫助，也會提高人際方面運氣，從而能得到別人更多支持。健康方面注意口腔與呼吸系統。 #雞生肖運程# 【獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的】 你的佔有欲蠻強的，看到喜歡的東西就很想買，建議冷靜冷靜，那股情緒勁兒一過，可能就不想要了。有時間可以讀讀書，或是沉下心來思考事情，你會有所領悟、頓悟。單身者可以考慮適當的時機，向心儀之人表白，可以考慮較為婉轉的方式為好。身體方面精力充沛，並重視養生。 #狗生肖運程# 【人生 最大的痛苦，就是 心靈 沒有歸屬】 解太歲的方法， 首先不要吃牛肉，另外要減少飲酒健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。單身者不適宜主動表白，但可以給對方一個溫馨的暗示，或在較為有情侶情節的地方相處交流。學業上多有突出的成績，利於各類考試及外出求學進修之事，能得到貴人的幫扶與資助，只要努力爭取，定能在學業上取得令人滿意的成績和進步。 #豬生肖運程# 【愚者用肉體監視心靈，智者用心靈監視肉體】 愛情方面， 多關懷愛侶， 多主動溝通， 感情自然有增無減。失業的人士， 雖然找高薪厚職不易， 但整體事業發展呈現利好的趨勢， 星期六都是寫求職信好時刻。會開車的男女應注意安全，以防災禍；少到出生地的東北、西南、西北、東南方行走，利於正北方。在工作上，需要做的事情很多，只要用心就能夠取得突破。

【澳門美食】外食族福音！美味低脂餐盒 — 究食茶
生活在我城
Lifemagfoodie・2021-06-04

相信每個上班族一到午飯時間便有同一煩惱 mdash; 選哪一間外賣好呢？現在外賣平台發達，選擇多不勝數，但大部份外賣都重視味道大於健康，烹調方式難免加入大量的油和調味料。最近天氣悶熱，小編和同事都想吃清淡一點，於是找來究食茶的低卡少油餐盒，想知小編的食後感便看下去吧！ 整體感受：味道貼近自家飯，飯餸的組合菜肉均衡。餐盒足料，蔬菜和肉的比例很夠，不同醬汁的調味重復吃亦不會膩，平時大食的同事也說飽！ 各項評價： 賣相：對比市面大部份飯盒，究食茶的餐盒肉類與蔬菜比例為64，而且色彩豐富亦沒有出現蔬菜煮大長時間而發黃的情況。 性價比：價錢非常合理，每個餐盒價錢$52$55，而$58更可配無味精滋補湯水，性價比頗高。 味道：蔬菜配搭上多元化，食材以水煮方式烹調，再加入秘製醬汁（壽喜燒、泡菜、綠咖哩、紅燒等）令其入味，所以水煮蔬菜不會乏味，反而突出了蔬菜本身的鮮甜！他們的食材新鮮乾淨，註明用安心販的蔬果，運用水觸動媒技術洗淨蔬果，確保蔬果不含殘餘農藥等有害物質。 其他配料：豆腐非常滑嫩，滷水味很濃。地瓜球軟綿，為整個便當增添層次感。雞蛋方面則可選擇全熟蛋或糖心蛋，適合不同人需求。另外，糙米飯煮的時間拿捏得很好，軟硬適中。 活力牛肉餐盒（清燉牛肋肉） $55 （小編與同事們最喜愛） 最出眾就是這個牛肋肉餐盒，同事個個讚不絕口，味道豐富，有淡淡的五香及八角味，牛肋肉煮得夠軟腍，又能保持肉汁。值得一試！ 活力雞肉餐盒（壽喜燒醬口味） $52 餐盒看起來清淡，但雞肉吃起來完全不會乾柴，甜甜的壽喜燒汁非常入味。 活力豬肉餐盒 （泡菜口味） $52 乍看菜名以為是韓式泡菜風味，但泡菜的味道竟然是有點咸香的榨菜；豬肉彈牙，肥瘦適中，減脂人士亦可以盡情享用。 活力魚肉餐盒（西式青醬鯛魚肉） $55 這個餐盒有點中西合併的感覺，青醬味和這些蔬菜異常地配合，如果加點辣會相當惹味。 活力杏鮑菇餐盒（鮮味杏鮑菇） $52 營養纖維滿滿，杏鮑菇用豬骨湯煮到入味而且質感彈牙！ 無味精時令湯水 $15 （連飯套餐只要$58 ！） 店家每天都會供應不含味精的靚湯，感覺非常用心。這次的湯是蟲草花紅蘿蔔煲豬骨湯，有補肺養血，增強免疫力及抗心律失常的功效，非常養生。他們更推出「超值靚湯套餐」，只要 $58就可以飲得到，CP值極高，營養價值直逼煮家飯。 健康輕飲 他們聲稱是健康手搖，天氣悶熱總想喝點冰的，但又怕糖分超標，這系列的健康冰飲相信能滿足你的需求！ 這次分別試了以下三種（左至右排列）： 回歸飲料｜脆梅綠 $25 入口很香青梅味，飲完有點回甘，口味偏酸，非常開胃。 夏日新品｜葡萄柚鮮果茶 $32 老闆推介這是本次的夏日新品，用料完全不吝嗇，放了整整一個葡萄柚，再以蜜糖調味，酸酸甜甜非常清新。 黃金芯芽 $18 無糖烏龍茶，零卡解渴首選！ 究食茶 盧九店：澳門羅利老馬路 1P 號盧苑 訂餐電話：2852 21516888 9280 東望洋店：澳門羅憲新街26號泉盈地庫A座 電話：2845 14396291 8886 支持澳覓、mFood、微信或電話下單，亦可以拼單送路環氹仔區。

4月22日至 4月29日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-04-21

#鼠生肖運程# 【不管成不成功， 至少踏出了第一步， 看到自己努力成長慢慢有些成果是幸福的】 有福星、財星高照，運勢一反阻滯之態，這些日子做事一定要搶佔先機，方能穩操勝券，最忌猶豫不決，思前想後，停滯不前。事業需要多花些時間去處理工作上的事，筆者熊神進認為你要加倍努力工作才可趕上先前落後的進度。人在國外， 身心愉快， 你會以安詳心態度過一星期。 #牛生肖運程# 【水流千里歸大海，人走千里友誼在，大樹之間根連根，朋友之間心連心】 易得到上司長輩之提拔或貴人之助力。以及朋友兄弟的協助幫忙。生活上有點依靠兄弟骨肉，但雖然有外來助力，自己還是必須有獨當一面的能力。感情方面較為複雜，特別容易出現不正當男女關係，此時千萬要保持理智，沒有無緣無故的餡餅，很多時候要全面的權衡家庭與玩樂。 #虎生肖運程# 【女人的成功始於：她懂得如何做一個真正的女人】 今個星期跟伴侶紛爭，要儘量包容體諒，懷有仁慈與寬容才能幸福永久。也切忌為了感情而影響到自己的工作事業上。經濟方面特別容易有債務情況，儘量避免向別人借錢，這時候可以考慮向家人提出幫助。真要提高警覺， 凡姓名中有ldquo;永、江、沖、沛、治、泓、洋、泰、濤rdquo;等字的人， 他她們會給你添加麻煩， 最好你就敬而遠之。 #兔生肖運程# 【對婚姻要求不要太高，幸福就好】 今個星期無論發生甚麼事， 一定要調整好心態，不要影響到自己的工作和求財，以平常心面對。 讀書人要專心在課業上必須要學習專注，別太容易被外在影響，以免造成學習中斷。財運欠佳，健康方面今年易患傷風、感冒及消化系統方面的疾病。桃花運頗佳，建議多去交友廣泛的場所活動，會有很大機會結識異性。 #龍生肖運程# 【The best feeling of happiness is when you are happy because you've made somebody else happy】 很快又跟心愛的人在一起， 自己好好珍惜， 學習相處。這個星期很忙， 要出外公幹， 可是事業發展會有諸多阻滯，必須提高警惕，以免帶著煩惱去旅行。在這期間最需要注意的，最遇到困阻便必須速戰速決，千萬不可拖延，以免夜長夢多。這樣健康尚可，但必須密切注意防火。財運反復，橫財不利；才、錢財切勿露眼，以免盜劫之災。 #蛇生肖運程# 【所有的路都是靠自己走的，所有的感悟都是自己領會的】 犯太歲的資訊，運勢上時好時壞，特別是在工作方面，多犯口舌之爭，必須以法令之功效來保護自身平安、健康，規避小人相害，化解本流年內生肖蛇與太歲相沖、犯刑所帶來的諸多不利。財運不佳，有因為金錢和別人吵架的徵兆。人際關係上反而不錯，不過也只是表面的風光了，內心的空虛不是別人可以解決的。 #馬生肖運程# 【堅持未必是勝利，放棄未必是認輸，與其華麗撞牆，不如優雅轉身，給自己一個迂回的空間】 本周易犯桃花煞，多風流之事，望遠離桃花、煙花之地。有小的偏財之運，可以適當投資一些博彩方面的偏財，有小財獲利。筆者熊神進認為你容易與人有口舌是非，同時財運平平，不能夠做任何的投資。單身者暫時不宜與對方過於緊密，雖然約會的次數有所增加，但反而溝通品質不是很高。 #羊生肖運程# 【愈愛你的人, 愈是跟你爭吵, 有的時候, 兩口子吵過後, 反而感情更深一分】 感情運勢稍差，多生風波，需小心維繫。財運低迷，要緊縮開支，不然會有經濟方面的危機。注意力多放在事業上，充實自己實力，靜待好時機，也許也會有時感覺心有餘而力不足，但只要用心在工作上積極堅持的態度還是可以平穩中求進步。健康上稍注意腎臟問題，或結石的防範。佩戴【開光古五帝錢】自可化解，一切稱心如意，平安吉祥。 #猴生肖運程# 【心靈是一棵會開花的樹，繁花三千，只取一朵，總在千回百轉中綻放最真的】 運勢略有起色，但風雨過後仍有陰霾，晦暗不明，所以這幾天行事切勿輕信他人，凡事必須自己親自求證，以免被流言或他人迷惑。感情運勢欠佳，已婚者要多注意防範犯桃花之事。筆者熊神進善心提提你， 本周財運尚可，但下周會有些財星動盪，需防破財。 #雞生肖運程# 【五月燒佛香化業障, 前塵舊事一筆勾銷】 因命宮中有凶星照命，雖大運漸好，但為人處事方面還是要多加小心，留心規避小人，以免運勢阻滯，被人矇騙，惹禍上身。有欄幹星， 順防牢獄、眼目之災. 由於沖白虎，正有如逆風而行。放低身段。凡事務實；不利過於理想，也不宜鋪張浪費，容易會突如其來之人和事，影響本來規畫好的專案及步驟！凡事能忍耐，安份守已， 自可無憂。 #狗生肖運程# 【愛，需要責任與能力；情，需要互動與交融。生活久了，戀一種習慣，那是無聲的照顧】 財運大有起色，業務上大有進展，是財源廣進的最佳月份，也可適當進行偏財投資。另外本周感情上是比較順暢的，尤其未婚的屬狗的朋友這幾天感情運甜蜜。但注意健康方面自己的腎臟和泌尿方面會小的不適出現，以健康為重。 #豬生肖運程# 【這世上最佩服兩種人，一種是年輕時陪你吃苦的女人，一種是年老陪你享福的男人】 本周多小人口舌，切勿聽信他人流言蜚語，以免陷入他人設計的圈套之中。今個星期錢財方面必須保守小心，還是有許多賺錢機會，自己可能必須慎重評估，不能輕易決定，在置不動產或與人合作生意上往來都要當心謹慎，尤其大的投資或與人的金錢交易往來，小心人際關係因錢財而影響朋友之間關係破裂。身體要注意，因為不注意飲食，引起的腸胃問題。

2018年5月14日至5月20日一周運程
玄學星相
熊神進・2018-05-13

鼠 今個星期的事業運不太給力，建議你做一個安安靜靜的上班族吧。創業的想法就讓它停留在八月籌畫階段好了，等滿足天時地利人和時再行動才會有妥妥的成功率。人際關係運上升，被邀約參加聚會時，會遇上有趣的人和事。幸運顏色是白色，最宜佩帶ldquo;甜甜蜜蜜手牽手繩rdquo;。 牛 今個星期由於工作量增多, 所以工作時間會比上個星期為長（尤其是服務性行業的員工）,不過由於和同事或夥伴之間的合作關係良好, 所以做事也會很開心。白虎星主要是影響健, ldquo;白虎rdquo;凶星入命主要是交通血光之災, 刀劍之傷, 還容易影響情緒, 心神不寧, 多有家庭鬧的雞飛狗跳。 虎 運勢只是一般, 情緒比較不穩定, 容易有失眠及情緒變化, 究其原因, 多是因為工作壓力及工作量增多所致, 只需留意在休息時儘量放鬆自己即可。財運挺不錯，正財興旺，橫財低迷，不宜進行風險類投資。感情上會出現煩惱，切記不要輕率下決定，以免後悔莫及！幸運數目是1、11 兔 今個星期容易因工作關係而作出調動及調職, 所以機會來臨之時應欣然接受。 其他的則無甚特別。家庭收入增加，你也許甚至開始了事業的新階段，然而不要只為了這個階段就做出改變。愛侶的無理取鬧其實是在試探你，沒做過對不起他的事的話，不用擔心。幸運顏色是白色 龍 頭腦轉動靈活、迅速，尤其是資訊的消息更為敏感。隨身攜帶手提電話，利用中午休息時間聽聽午間新聞，能啟發你的靈感。看好的投資專案，趁今個星期把計畫整理周全吧！凡事不可輕易下判斷, 以防錯誤判斷而造成決策失誤。工作上也如魚得水, 可得上司青睞, 不過須注意避免招致同事妒嫉。 蛇 本周遭遇凶星，運勢急劇往下逆轉，做任何事都可能會受阻，猶如逆風中行駛的帆船，舉步為艱！最好積極做好面對艱難險阻的準備，作出前瞻性規劃，勤勉拼搏，著眼未來。感情上比較暢通, 因為桃花來了, 人緣頗佳, 非常適合做公關關係, 拓展人脈管道。財運雖然受到影響, 但血本無歸將不會出現, 只要不胡亂花錢, 錢財也算穩。 馬 家庭生活處於壓力之下，避免控制他人。在星期二左右你可能會感覺經歷某種冒險，勇敢前進，在這天選一處你最喜歡的度假勝地來放鬆下。感情上要避免三心兩意的情況, 以免幾頭空, 得不償失, 但也不能為選物件而冒然下決定。今個星期流年運程暢旺, 事業進展得心應手, 大有可為, 應把握時機奮發向上, 定脫穎而出, 扶搖直上！ 羊 內心孤寂的人，愛上優雅端莊的舉止，或者愛上禮貌性回饋注視的眼睛，這樣的愛上，終究是孤寂，但不能說沒有浪漫。近期內對穿著性感打扮有很多鮮點子，充滿興奮的實驗色彩，感染了周遭比較古板的人，引得他們心緒浮動，也躍躍欲試。事業運今個星期則有好的開始, 你要好好把握。幸運數目是11 猴 工作上的關係經歷一段艱難的時期，大家衝突、爭論、高壓政治紛紛登場，你天天都生活在極大的壓力之下，你很想轉工，其實只要你身上有一件ldquo;將令寶劍牌rdquo;，你的煩惱就可解決。感情上會出現意中人, 應多花些心力培養感情, 以免良緣錯失。幸運顏色是白色, 吉祥物是人緣果。 雞 運勢較之上星期有所下降，凡事要謹記多留一個心眼，多作一些預防措施，以應對突發變化。事業方面有諸多阻礙，如精心發展，仍可獲得一定進展。感情方面遇桃花運, 已婚者不可沾惹, 單身者宜冷靜選擇, 不可三心兩意。財運沉浮不定, 橫財也是如此, 風險類投資實在不宜進行, 須慎之。 狗 對於生肖狗來說非常之差，感情方面幾乎沒有什太大的問題，但由於犯太歲，感情多變，以致己婚者感情方面缺少交流，未婚者桃花多且亂。另外須警惕小人上門導致破財。不利投資，如須投資，以月中為佳，月初和月末避免為宜。健康不利，要注意保持身心健康，多休養，多參與有益身心的活動。外出須謹慎，提防血光之災！ 豬 今個星期吉星有紫微貴人星, 得有力之貴人扶助, 心情愉快。財運方面利正財, 橫財亦有收穫, 但不宜投資, 更不可進行投機或賭博。愛情是夏天裡微風和小雨,很有些小感覺。星期三犯沖煞，戀愛運下降，只是暫時情況，人總會有倦怠時候，不必介懷。健康有所改善, 不過不可大意, 需防飲食安全。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

斷捨離義工支援澳門人
文化創意
陳康妮・2026-02-09

2026年2月8日 澳門日報 斷捨離義工支援澳門人 斷捨離，是對物質的梳理，更是對生活與心靈的重整。在澳門，有一個以quot;斷捨離quot;為名的社區組織，憑惜物、共享的理念深耕六年，將單純的家居整理，化為一場溫暖的生命教育實踐。quot;澳門斷捨離學會quot;不僅見證着資源的循環，更記錄着澳門人與生活、與社區的溫柔對話。 概念融入生涯規劃 澳門斷捨離學會創辦人、本地教育家陳康妮（Connie）過往於愛爾蘭、澳洲留學，並在澳洲墨爾本大學完成教育管理碩士學位，回流後成為一名教師，二十多年的教學生涯中主要從事教師培訓、品德教育、價值觀教育以及教育創新等領域的教育工作。而以quot;斷捨離quot;結合教育理念中的quot;人生加、減法quot;，她於二○二○年創立 quot;澳門斷捨離學會quot;，至今群組成員有三萬多人。 Connie當初為了給患病家人營造更安全舒適的生活環境，開始學習並實踐斷捨離；其後她又將這個概念融入生涯規劃課程中，讓學生實踐與感知quot;人生加、減法quot;，從而促成了quot;澳門斷捨離學會quot;的成立。quot;我用了斷捨離的概念讓學生對人生加、減法有更直觀的體會。過程中，曾經試過學生帶回的大量衣物，疊起來也快至天花板高；也有學生分享自己放置兩萬多件物品的網購購物車，從而反思自己的購物行為。打開衣櫃想一想，如果現在已經有那麼多衣服，到了四十歲時會有多少呢？六十歲時又有多少呢？quot;為了讓學生的閒置物品在不買賣、不浪費的前提下，為閒置物品尋覓有需要的接收者，達至資源上的quot;共享quot;，quot;澳門斷捨離學會quot;便應運而生。 環保教育惜物理念 quot;澳門斷捨離學會quot;於線上接觸與發佈共享的消息，而線下則在每個星期三， 由教會義務借出的小地方成為quot;共享quot;的據點。最初，Connie在日間工作，下班後照顧患病的父親，並在一天裡所有的事情完結後，開始處理被送出的物品，陳年但還能使用的舊物需要翻新、為收到的閒置物品逐一拍照，並發佈到學會的平台中。幸好在日復一日的義務工作中，開始有義工的加入。quot;在最初我送出的書籍都是教育範疇的，所以認識了一班教育工作者，而學會在一開始，部分老師成為了義工，也成為了最初的核心成員。quot; 除了讓社區成為惜物、共享的平台，又讓義工們quot;以生命影響生命，在社區中深耕細作quot;，成為了澳門斷捨離學會的使命之一。每星期，學會都會迎來各式各樣的物品，經過義工的整理與清潔，在星期三的晚上，物品都被放置好在共享桌上，一袋袋的衣物一件件地重新掛好，等待着有需要的人士前來挑選。不少玩具也被清潔好，等待下一位小主人。前來共享的除了有社區中有需要的人士，還有家長，在共享的過程中教育孩子惜物的理念，比起新玩具，對環保、社區出一分力，是更為重要的教育。 義工探訪深耕社區 隨着quot;斷捨離quot;的概念在本地社區中漸漸被推廣，群組亦漸漸收到一些求助個案。Connie分享：quot;群組大約運作了一至兩年左右，我們開始收到一些求助個案，他們透個私訊與我們聯絡，一般都是由於家中積存過多的物品，希望得到我們的協助，而我便開始與義工們一起進行探訪，了解情況，進而協助他們整理家中的物品。quot;結合Connie具有教育心理學的背景，更能了解個案中囤積物品的成因，義工們的探訪並非為了收拾求助者的家居物品，而是在了解求助者囤積物品背後的心理因素與原因，再給予建議，在求助者有了主動想改變的心與動力，並在其同意下，義工們才會動手參與。 Connie認為身為教育工作者，經常接觸的都是學生、學校等等，但透過探訪，能更直接接觸社區裡不同的角落，讓同為教育工作者的義工們可以深耕社區，對社區有更立體的了解。quot;曾經有一個個案，家中佈滿膠箱，只留有一條小道可以行走。經過了解後，原來不少膠箱內都是親人放置的光碟，等待日後有機會'升值'，但長時間的放置，同時也犧牲居住環境的舒適性。每個人覺得重要的東西都不同，每個家庭都有他的需要，斷捨離可以讓不同年齡、不同階段的人更清楚知道自己想要甚麼，物質不一定能填滿空虛。quot;短短數年間，義工隊接觸與協助了三十多個個案，也默默地在社區中，建立着一種生命的連結。 三十義工三萬會員 最初因為使命感，相信教育，不止停留在學校裡，由一開始只有Connie運作，到時至今天，義工成員已經壯大至接近三十人，當中除了老師，更有社會上的弱勢社群、家長，甚至是生命在倒數的癌症病人等等。學會漸漸形成了一個quot;家quot;，對quot; 家quot;要如何理解，Connie形容是quot;澳門人，要愛澳門人quot;，及至愛一個社區，再及至一個城市的轉化。quot;例如學生可以在社會中學習，教育也隨時代需要創新，鼓勵青少年想做就要做；教師走入社區，僅是做好這一點，能為社區帶來轉化的力量。quot;這與Connie一直致力於推動可持續發展目標（SDGs）相關，斷捨離由一個概念變成社區的力量，成為了實踐（SDGs）中優質教育、減少不平等、可持續城市及社區、負責任消費與生產在小城的實踐。 走到第六年，Connie在家中的斷捨離工作早已經完成，學會至今亦發展成有三萬多名會員的群組，每周的共享活動在義工們的參與及協助下不間斷地進行。然而，從物質到心靈的quot;斷捨離quot;，她由從前忙碌的生活，回歸到家人的關係當中，Connie分享：quot;當我沒有了物質的干擾，我問自己：對現階段的我來說，甚麼是最重要的，我想是陪伴你心愛的人，不要留下後悔。我和母親在同一天出生，在去年的生日裡，我邀請了在學會所結識的好友見證，向母親實踐了'四道'中的三道：道愛，道歉，道謝。quot; 斷捨離走到現在這個階段，是一場生命教育。回顧近年學會的動態，Connie憶起在學會開始前，原打算推行生命教育，卻沒想到學會的運作至今，反倒建立了生命教育的起點。 去年中，Connie開始推行quot;澳門愛 middot; 生命讀書會quot;以及quot;澳門愛 middot; 生命教師小組quot;，通過讀書會、quot;斷捨離quot;、quot;生命教育quot;等不同主題的講座的形式，讓參與者對生命有不一樣的看法。走過第五個年頭，斷捨離學會不僅回到初心，更開啟了生命教育的新起點。

幸村 - 拾金大國
環宇搜奇
幸村・2023-08-11

早幾日唔小心漏了部iPad在珠海的士上，甚慌。 朋友安慰：「定啦，係澳門唔敢講，係大陸遺失銀包或電子產品，八成可以揾得返。」 結果第二日就收到司機電話，說您的iPad已經找到，妥妥的，讓小弟感動了好一陣子。 呢個當然同滴水不漏的監控有關，不過之前睇過一個日本節目，日本人每年撿到並交給警察的錢總和，可以達到驚人的一百八十九億日元，折合成澳門幣大約是十億。這無疑充分體現了日本國民的高素質。 我問過我的日本同學關於這個現象，他只說日本人執到錢，第一個想法就是交給警察，學校也是這樣教的。 問題是，相信世界上總沒有學校，會教導學生們執到錢應該拎返屋企吧。 於是又查了一下法例，原來日本執到錢拎返屋企，罰得最重係會留案底。 跟據日本刑法第254條，如果拾金而上不交警察，就觸犯「遺失物等橫領罪」，即非法占有的意思，除了罰錢之外，仲有可能面臨一年以下的有期徒刑。 在日本，社會特別重視個人的信譽，這樣被留案底真得不償失。 然而，日本也有法律鼓勵人們撿到錢後將其交給警察。跟據《遺失物法》，如果失主有幸找到他的失物，就要向拾獲者支付失物的百分之五至二十的報酬金，但一般來說，大家都會支付百分之十的報酬。 最令人哭笑不得的是，就是拾獲者所獲的報酬金仲係要交「個人所得稅」。 一般警察收到失物後都會先做登記，兩個星期之內就會張貼公告，只要三個月後失物無人認領，失物就會全歸撿獲者所有。 總的來講，日本的這種拾金不昧的文化和制度不僅提供了一種有效的方式來處理遺失物，更反映了日本社會的公平、誠實的價值觀。從學校教育到法律制度，都在強化這種文化，並將其深深地植入到每一個日本人的心中。

菲傭姐姐清蒸冰皮月餅　外皮透明變水晶包　網民：試完返唔到轉頭
全球飲食
StanSteve・2017-09-15

臨近中秋佳節，不少家庭已經買了月餅等過節，而香港特產冰皮月餅近年更是搶手貨。不過並非人人都知道甚麼是冰皮月餅，昨日（14日）有網民在facebook群組「Tai Po 大埔」轉貼一名僱主的手機截圖，指其家中菲傭拿一碟「軟pat pat」、「生歐歐」（生勾勾）地蒸熟了的冰皮月餅，問僱主那是甚麼包點，僱主看見眼前的大班冰皮月餅慘變水晶包，瞬即崩潰。 有網民分享，家中菲傭蒸熟冰皮月餅。（facebook專頁「Tai Po 大埔」圖片） 網民在facebook分享故事，附上的相片中大班冰皮月餅，表皮蒸過後由白色轉為透明，有如水晶包。不少網民哭笑不得，指這個食法夠「創新」，可以改名叫「大班蒸皮月餅」，更叫僱主寫一篇食評。有網民笑指，「雪番硬可能可以還原」，「放入雪櫃會變雪米糍」；亦有人覺得菲傭其實用心良苦，「凍嘢傷脾胃，佢為你好啫！」，「你工人首創咗熱食冰皮月餅hellip;hellip;啱老人家食呀！」。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpswww.hk01.com

太陽閃焰粒子下午2點到達地球！高緯度地區可能現極光
環保自然
小城小事多・2017-09-08

太陽表面於6日發生大規模爆發現象，「太陽閃焰」所噴出的太陽風粒子大約於今（8）日下午2點到今晚11點到達地球，而南北極等高緯度地區將可能出現極光，數天到一週內將可能對地球通訊、GPS定位與人工衛星產生影響。 綜合媒體報導，NASA的太陽觀測衛星6日觀測到2次高強度太陽閃焰，規模是12年來最大，為一般強度的1000倍。太陽閃焰會引發太陽風，預計將會在今日日本時間下午3時到明日凌晨零時（台灣時間下午2點到11點）抵達地球，並在這幾日到一週內對地球人產生影響。如人造衛星故障、通訊異常、GPS系統定位失靈，若情況嚴重，停電與羅盤指錯等情況也可能發生。 太陽閃焰在過去也曾經發生過，1989年加拿大因此發生過大規模停電，2000年時日本的X光線觀測衛星也受損，2006年時GPS曾經一度失靈，而日本極地研究所的宇宙空間物理學的準教授片岡龍峰表示，若太陽閃焰連續發生的速度與規模變強，將可能造成意料外的磁暴，接近南北極的高緯度地區可能會發生停電事故。 若真如此，如日本的北海道等高緯度地區都有機會觀測到極光，日本情報通信研究機構宇宙環境研究室的研究員坂口歌織表示，由於今晚的月亮接近滿月，條件並不太好，但在在月亮出現前、大約是北海道時間晚上七點會是觀測極光的好時機。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpnews.ltn.com.twnewsworld

又有新颱風？ 菲律賓以東熱帶低氣壓形成
生活在我城
小城小事多・2017-09-04

熱帶氣旋瑪娃對香港未有太大威脅，隨着瑪娃會在今日4日於廣東內陸逐漸消散，香港未來9天的天氣亦漸轉晴朗。不過，天文台表示，位於菲律賓以東海域的低壓區會在未來一兩日為該區帶來不穩定天氣。颱風警報似乎未能完全解除！ 內地中央氣象台亦表示，菲律賓以東海面的熱帶低氣壓，已於今早8時在西北太平洋海面上形成，其中心位於菲律賓馬尼拉東偏北方大約810公里，中心附近最大風力達7級，預計該熱帶低壓將以每小時10公里向西偏北方向移動，強度逐漸加強，並有可能於未來24小時內發展為今年第17號颱風，然後逐漸向台灣東南海面靠近。若該熱帶低氣壓增強為颱風，將命名為「古超Guchol」。「古超」的命名是由米克羅尼西亞提供，在雅浦語中解作香料「薑黃」。 而台灣中央氣象局則指，目前在菲律賓東方的熱帶低氣壓，未來朝巴士海峽接近，有機會增強為輕度颱風，未來兩三天可能會影響台灣天氣。另外，天文台預料受副熱帶高壓脊影響，本周中後期中國東南部天色大致良好。最新九天天氣預報，香港明日5日起，一連9天至下周三13日會有陽光，部分日子會有驟雨，氣溫26至32度。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httphk.on.cchk

15歲美女上班遲到被罰深蹲100次 昏迷衰竭亡
環宇搜奇
StanSteve・2017-08-17

copy; 流動新聞 news.modia.com.hk 湖南一名15歲蔣姓少女在地產公司擔任業務員，上月底由於上班遲到，店長罰她做100次深蹲，她做完後感到身體嚴重不適，送院急救後不治。 內地媒體報導，蔣女事發當天因為上班遲到，被店長罰做100次深蹲，期間她多次表示身體不適，但店長以「照規矩走」為由，要求她做完，蔣女只好繼續做，直到做完時，她雙腳感到十分不舒服。 她母親聽到女兒出了事，立即租了一輛車，送她到當地一間醫院治療，但院方檢查不出原因，只開了一些藥讓她出院回家。母親表示，女兒回家吃了藥馬上吐出來，病情迅速惡化，四肢不能動彈，陷入昏迷，不久就因為呼吸循環衰竭過世。 死者家屬將矛頭指向地產公司，認為主管施行體罰，才造成悲劇。當地媒體多次嘗試聯繫公司人員，但對方含糊其辭，而經理也失蹤，不接電話。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpwww.msn.com