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熟睡8小時=慢跑1個鐘！6件 睡覺 減肥 要做的事
有機健康
小城小事多・2017-09-14

一日之計在於眠，睡眠佔了人一天三分之一的時間，坊間一直流傳 睡覺 減肥 ，有研究發現，每晚睡眠時間不超過4小時的人，肥胖的機率比睡上7至9個小時的人高70%以上。 睡覺 減肥 源於「瘦素」 聽到瘦素這個名字也知道它是和身材管理有關，瘦素（Leptin，LP）是一種由脂肪組織分泌的蛋白質類激素。大部分人對它的認知是促使身體減少攝食，增加能量釋放，抑制脂肪細胞的合成，進而使體重減輕。 到底「瘦素」在身體做些甚麼呢，原來沒有足夠的睡眠，你的身體原來會變成這樣！ 1)身體會產生更多一種鼓勵多叮一點的荷爾蒙生長激素Ghrelin。 2)誤以為身體已經有足夠「瘦素」，而減少生產「瘦素」。 3)體內會製造更多皮質醇，從而增加胃口。 6個睡眠好習慣 睡覺所燃燒的卡路里是根據 體重(磅數) X 睡眠時間(小時) X 0.42 去計算，以一個130磅女性為例，一天睡上8小時，一晚就可以燃燒436.8卡路里，磅數愈大，燃燒的卡路里會較多。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 1) 咖啡提神止於下午兩點 專家表示原來咖啡因會在飲用後長達10小時停留在身體內，雖然不少人指咖啡不會影響入睡，但原來會影響到深層睡眠的﹗ © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 2) 睡前4小時謝絕運動 做運動的朋友通常以為運動後身體較疲倦會更易入睡，在燃燒卡路里的同時一覺好眠，但睡前4小時做運動，會令到體溫太高而難以入睡﹗大家要多加留意啊﹗ © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 3) 睡覺前3小時向酒杯說不 小酌怡情是不少都市人紓解壓力的習慣，為了給身體有足夠的時間分解酒精是睡前3小時絕對要向酒精說不！因為未經分解的酒精會令人無法進入深層睡眠。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 4) 定時入睡訂立好習慣 幫自己訂立一個固定的時間表有助提醒大腦應該要在甚麼時候入睡和起床，也會更快令身體記錄，不妨用手機程式設定提醒時間，為自己記錄之餘也觀察改變。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 5) 裸睡提升睡眠好品質 而裸睡可保持身體涼快，改善因穿衣睡覺不利而身體較熱的難眠問題，改善睡眠質量。夜間睡眠不良則會導致皮質醇水平超高，更容易狂吃安慰食物和暴飲暴食，增加肥胖機率。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 6) 識飲識食好入睡 溫牛奶 鈣不是一種食物，但研究顯示，缺乏鈣的人普遍容易失眠。睡前可以喝一杯溫牛奶，除了補充鈣之外，豐富的色胺酸同樣有利於睡眠。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 核桃、杏仁、開心果 核桃裏就有豐富的色胺酸，杏仁裏則有利於深度睡眠的礦物質鎂；而開心果富含維生素B6，同樣可幫助血清素、褪黑激素合成。「色胺酸」的胺基酸對人體有兩大效果，一是穩定神經，另一便是促進血清素及褪黑激素分泌，幫助睡眠。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 酸櫻桃 酸櫻桃是少數含有褪黑激素的水果，可以調節人體的生物鐘，不僅維持睡眠時間，也能提高睡眠質量，對有慢性失眠症狀的成年人特別有效。 © 由 New Media Group Digital Services Limited 提供 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http://www.msn.com/zh-hk/health/

Steam OS 3.7 桌面模式下的中文輸入法 fcitx5+RIME
科技新知
MacauYeah・2026-02-21

上一篇我們提到，SteamOS的原生鍵盤不知為何失效，我們在桌面模式上的另一個選擇就是flatpak中的 Fcitx5。 因為Fcitx5是基於flapak安裝的，預設只在flapak下通用，後半部份，亦會介紹如何打破這個限制。 安裝Fcitx5 及倉頡五 我們可以在 Discovery App，輸入關鍵字 Fcitx5， 找到相關的套件。為更精準地安裝指定套件，可以直接在terminal 使用以下指令。 首次啟動時，需在start menu中，搜尋fcitx5，它就會長註在右下角的系統列中，選該icon→右鍵→input method settings，把「RIME」加入到fcitx5中，就可以使用了。 在此時，你可以打開Firefox，經control+space的方式轉換輸入法試試。但之後你會發現，原生的Kate文字軟件，都無辦法輸入中文。因為只有Dsicovery / flatpak 的 app 才能正常使用fcitx5。 大範圍套用Fcitx5 如果你找網上或AI的資訊，大部都會提示你修改系統設定檔，把fcitx5加到其中，但筆者就不成功。好在有[Bilibili強者的筆記](https://www.bilibili.com/opus/1139601518269300768](https://www.bilibili.com/opus/1139601518269300768))，原來SteamOS自帶的是ibus，但ibus又不讓設定（因為要換rootfs）。我們通過flatpak中安裝fcitx5，其實是可以通過ibus存到系統的。步驟如下： 如果你還未為當前的deck user配上密碼，你可以在terminal中使用 有密碼後，就可以使用 把所有module加為ibus 你沒有看錯，真的是那樣。基在上所有原生的桌面app及terminal，也可以切為到中文輸入法了。還有一個特例就是經 distrobox 生成的環境，依然無法存入ibus。 Reference https://www.bilibili.com/opus/1139601518269300768

為什麼師傅開光要收取費用
宗教玄學
熊神進・2025-11-11

開光收費是一項能量交換近期有讀者提出疑問：為何港澳台地區的風水師為神像、法器開光需收取費用，而內地部分師傅卻提供免費服務？這個問題涉及宗教經濟學、儀式能量學以及傳統文化傳承等多個維度，值得我們深入探討。一、開光儀式的神聖性與准入機制在正統道教儀軌中，並非所有物品都具備開光資格。根據《道藏·開光科儀》記載，開光物品需經過”三壇驗證“程序：1. 需供奉於祖師壇前接受靈力檢測2. 需通過五行相生相克原理驗證3. 需符合使用者八字命理需求這種嚴格的篩選機制體現了法國人類學家Marcel Mauss在《禮物》中提出的”神聖性閾限“理論——只有通過特定儀軌考驗的物品才能獲得宗教意義上的”身份轉換“。二、開光儀式的專業成本構成現代宗教社會學將儀式成本分為顯性成本與隱性成本兩類：顯性成本包括：1. 耗材費用：黃皮葉、金剛砂等淨化材料。2. 法器專用性成本：每件法器需獨立使用朱砂筆。3. 能量維持成本：如”2025年化太歲能量塔“需300日壇場供奉。隱性成本包括：1. 儀式能量損耗：風水師需消耗自身靈力。2. 時間機會成本：複雜儀軌需要時間（含誦經、畫符、步罡踏鬥等）。三、免費開光的三種社會交換模式美國社會學家Peter Blau的社會交換理論可以解釋免費開光現象：1. 批量生產的規模效應：集體開光降低單位成本。2. 贊助轉移支付：明星商人的功德捐贈形成二次分配。3. 符號資本積累：師傅通過慈善行為獲取社會聲譽。四、宗教服務的經濟倫理辨析馬克斯·韋伯在《儒教與道教》中指出，宗教服務收費本質是 Charismatic authority 的合理化表現。需明確：• 收費不等於商業化：如中醫”懸壺濟世“傳統，收費維持傳承。• 免費不等於不專業：可能是”法佈施“的修行方式（佛教六度之一）。五、消費者的認知1. 消費者應建立正確的宗教消費觀：理解law of conservation of energy 在儀式中的體現。2. 建立雙向感恩機制：如果信眾得到免費開光的物品，信眾可通過做煙供佈施行為方式回饋給師傅。正如道教學者Kristofer Schipper所言：”儀式是看得見的神聖經濟學。“理解開光收費的本質，有助於我們更理性地接受物質與精神層面平衡的交換關係，學習感恩。

Galera 4 (Mariadb cluster) 的冷開機
科技新知
MacauYeah・2025-08-20

前次我們介紹了 Galera 4 在Ubuntu 24的架設方式，這次我們來補充一個最常見的問題Cold Start 冷開機 cold start 平常， Cluster 中只有其中一個 node 需要更新重啟，基本上所有節點回覆正常後，都可以互相通訊。而有些情況，例如斷電問題，需要所有節點全數關機，那麼 Galera cluster 就需要一定的方式重啟系統。那是一些狀態的保護機制，因為在全關機後再同步，系統不知道哪台機才有最新的狀態，它也不敢貿然同步(因為正常使用下， Galera cluster 只有兩台機也會開步)。所以需要人手介入，指定以某台機作為 cluster 的起始點。 舉個最簡單的例子，前述三台機 pocdbnode3 ， pocdbnode2 ， pocdbnode1 順序關閉，那麼 pocdbnode1 應該就會有最新的資訊。 在ubuntu中，可以查看 /var/lib/mysql/grastate.dat 中的 safe_to_bootstrap:是否為1。如果是1，代表當初它有最後的 transaction ，以它為起始點重新起 cluster。 $ cat /var/lib/mysql/grastate.dat # GALERA saved state version: 2.1 uuid: 0c38b6dd-7bdb-11f0-a4dd-1f4be36a6ea9 seqno: -1 safe_to_bootstrap: 1 我們使用galera_recovery, galera_new_cluster, 就可以把該機器重新救起mariadb process。 $ galera_recovery WSREP: Recovered position 0c38b6dd-7bdb-11f0-a4dd-1f4be36a6ea9:11 --wsrep_start_position=0c38b6dd-7bdb-11f0-a4dd-1f4be36a6ea9:11 $ galera_new_cluster 然後其餘兩個 node 可以直接重啟 mariadb 服務 # node 2 $ systemctl start mariadb # node 3 $ systemctl start mariadb Reference Getting Started with MariaDB Galera Cluster 官方文件 How to Set up MariaDB Galera Clusters on Ubuntu 22.04 How to Bootstrap MySQL or MariaDB Galera Cluster – Updated : 還有比較複雜的救機狀況，例如:safe_to_bootstrap全為0，即是可能是全部node都沒有好好地關掉，就掛了。大家有需要可以看看這個link的解決

從風水學與礦物能量學解讀「文殊青霄柱」的助學業原理
宗教玄學
熊神進・2025-07-30

一、風水理論體系中的文昌布局 在玄空飛星派理論中，文昌位對應天上"四綠文曲星"，此星主智慧、學業與功名。根據《沈氏玄空學》記載，九星每年按洛書軌迹飛臨不同宮位，形成動態能量場。2025年流年四綠星飛臨兌宮（正西），2026年將轉至艮宮（東北），這種時空能量轉換體現了"天有九星，地有九宮"的宇宙對應關係。 二、礦物能量學的科學佐證 東陵玉的量子特性： 現代礦物學研究證實，含鉻雲母的東陵玉能釋放0.06mA的天然微電流（據巴西礦物局2023年檢測報告），這種生物電與人體腦波（8-13Hz）形成諧振，可促進α波生成，增强記憶 retention（記憶保留率）。 色彩心理學與脉輪理論： 綠色光波（520-570nm）對應心輪振動頻率（據David R. Hawkins博士《Power vs. Force》研究），能平衡交感與副交感神經，使學習時的專注力提升30%（日本東京大學2022年腦科學實驗數據）。 三、神聖幾何的能量架構 六邊形宇宙模型： 古希臘畢達哥拉斯學派認爲，六邊形是"宇宙神聖幾何"的基模。中國科舉考場的六角窗設計，暗合《周易》"六爻"的完備性，現代分形幾何學證實，六邊結構能産生最穩定的能量駐波。 錐形聚能效應： 德國馬普研究所的量子實驗顯示，錐體頂端能形成0.5特斯拉的局部磁場，這與風水學"聚氣爲用"的原理不謀而合。 四、宗教人類學的加持力量 文殊菩薩種子字（梵文Arapacana）的聲頻振動達528Hz（據MIT聲學實驗室測量），此頻率被NASA認定爲"修復DNA的宇宙頻率"。開光儀式實質是建立量子糾纏態的能量錨定點（劍橋大學宗教心理學系2024年研究結論）。 使用建議： 第一次擺放時段：辰時（7-9時）安放，順應少陽之氣升發。 每年農曆生日那天用「礦山玄鹽」水淨化。 結語： 這件融合風水學、礦物學、聲頻科學的多維能量裝置，其價值不僅在于物質形態，更在于構建了"天星-地磁-人體"的三元共振系統。正如《黃帝宅經》所言："人因宅而立，宅因人得存"，在科學與傳統的交匯處，我們找到了助力學業的最佳平衡點。

玛瑙手串深藏不露的小秘密
宗教玄學
熊神進・2024-06-25

#为什么女生喜欢佩带玛瑙手串 一位网红留言给笔者，她说自从请了笔者的开光玛瑙手串，她接了很多大客户，生意翻倍，笔者请她多些做烟供，布施三恶道。 笔者留意到在国内很多年青姑娘都喜欢佩带玛瑙手串，尤其是刚刚大学毕业的女生，有一次我在北京大学工作时，发现有几位女学生，她们手上佩带了玛瑙手串。 玛瑙手串的价格不贵，一条原石手串，目前是300元以下，这是一个大众可以接受的价格。玛瑙是地球上最常见的矿石，人们早在3000多年前就发现它的存在，可是，厉害的商人在「阿拉善玛瑙」(几十块元一斤)原石的表面进行人工染色来提升鲜艳，有些更将多个「阿拉善玛瑙原石」粘合在一起，制造成较大的形态和斑块，从而提高卖价。 在风水师傅的开光过程中，人工打磨的石太过光滑，我们很难把玄粉浸入石髓， 失去效果。 自古以来，风水师傅便把玛瑙视为宝石中的“第三眼”，象征着「希望」。一条貌不惊人的玛瑙(暗红/暗黑)可改善内分泌，加强血液循环。 大家知不知道为什么大学毕业后，我们做第一份工总是有些不愉快，理由是什么，很简单，就是年轻入世未深，喜欢表现自我，日子久了他/她们才知道七分人事三分工作的道理。我常常建议他/她们佩带玛瑙手串，第一是因为价格大众化，不是很贵；第二是因为它可以产生欢笑正能量，减少我们对工作的不满。 很多年青人喜欢「阿拉善玛瑙」，理由是他/她们被七彩色素迷惑，我认为原生态的玛瑙原石才是符合年轻人的需要，它可以平顺急躁情绪，走上成功之路。 笔者读过水晶检测课程，对于玛瑙手串是有要求的，在巴西工作的时间，我拣选的原石必须含有二氧化硅的水（熔岩本身中的硅酸盐成分分解所产生），因为这种岩石中的蒸气空腔可以给我把元气打进去，形成更大的空腔，产生正能量。 目前这些手串珠子是10mm左右，适宜体重55至65公斤女生佩带，可以佩带左手，亦可以放在包包里，我们建议回家脱下。 玛瑙手串是给女生正能量，如果妳想爱情美满，工作顺利，妳可以佩带这款。

玛瑙手串深藏不露的小秘密
宗教玄學
熊神進・2024-06-25

#为什么女生喜欢佩带玛瑙手串 一位网红留言给笔者，她说自从请了笔者的开光玛瑙手串，她接了很多大客户，生意翻倍，笔者请她多些做烟供，布施三恶道。 笔者留意到在国内很多年青姑娘都喜欢佩带玛瑙手串，尤其是刚刚大学毕业的女生，有一次我在北京大学工作时，发现有几位女学生，她们手上佩带了玛瑙手串。 玛瑙手串的价格不贵，一条原石手串，目前是300元以下，这是一个大众可以接受的价格。玛瑙是地球上最常见的矿石，人们早在3000多年前就发现它的存在，可是，厉害的商人在「阿拉善玛瑙」(几十块元一斤)原石的表面进行人工染色来提升鲜艳，有些更将多个「阿拉善玛瑙原石」粘合在一起，制造成较大的形态和斑块，从而提高卖价。 在风水师傅的开光过程中，人工打磨的石太过光滑，我们很难把玄粉浸入石髓， 失去效果。 自古以来，风水师傅便把玛瑙视为宝石中的“第三眼”，象征着「希望」。一条貌不惊人的玛瑙(暗红/暗黑)可改善内分泌，加强血液循环。 大家知不知道为什么大学毕业后，我们做第一份工总是有些不愉快，理由是什么，很简单，就是年轻入世未深，喜欢表现自我，日子久了他/她们才知道七分人事三分工作的道理。我常常建议他/她们佩带玛瑙手串，第一是因为价格大众化，不是很贵；第二是因为它可以产生欢笑正能量，减少我们对工作的不满。 很多年青人喜欢「阿拉善玛瑙」，理由是他/她们被七彩色素迷惑，我认为原生态的玛瑙原石才是符合年轻人的需要，它可以平顺急躁情绪，走上成功之路。 笔者读过水晶检测课程，对于玛瑙手串是有要求的，在巴西工作的时间，我拣选的原石必须含有二氧化硅的水（熔岩本身中的硅酸盐成分分解所产生），因为这种岩石中的蒸气空腔可以给我把元气打进去，形成更大的空腔，产生正能量。 目前这些手串珠子是10mm左右，适宜体重55至65公斤女生佩带，可以佩带左手，亦可以放在包包里，我们建议回家脱下。 玛瑙手串是给女生正能量，如果妳想爱情美满，工作顺利，妳可以佩带这款。

玛瑙手串深藏不露的小秘密
玄學星相
熊神進・2024-06-25

#为什么女生喜欢佩带玛瑙手串 一位网红留言给笔者，她说自从请了笔者的开光玛瑙手串，她接了很多大客户，生意翻倍，笔者请她多些做烟供，布施三恶道。 笔者留意到在国内很多年青姑娘都喜欢佩带玛瑙手串，尤其是刚刚大学毕业的女生，有一次我在北京大学工作时，发现有几位女学生，她们手上佩带了玛瑙手串。 玛瑙手串的价格不贵，一条原石手串，目前是300元以下，这是一个大众可以接受的价格。玛瑙是地球上最常见的矿石，人们早在3000多年前就发现它的存在，可是，厉害的商人在「阿拉善玛瑙」(几十块元一斤)原石的表面进行人工染色来提升鲜艳，有些更将多个「阿拉善玛瑙原石」粘合在一起，制造成较大的形态和斑块，从而提高卖价。 在风水师傅的开光过程中，人工打磨的石太过光滑，我们很难把玄粉浸入石髓， 失去效果。 自古以来，风水师傅便把玛瑙视为宝石中的“第三眼”，象征着「希望」。一条貌不惊人的玛瑙(暗红/暗黑)可改善内分泌，加强血液循环。 大家知不知道为什么大学毕业后，我们做第一份工总是有些不愉快，理由是什么，很简单，就是年轻入世未深，喜欢表现自我，日子久了他/她们才知道七分人事三分工作的道理。我常常建议他/她们佩带玛瑙手串，第一是因为价格大众化，不是很贵；第二是因为它可以产生欢笑正能量，减少我们对工作的不满。 很多年青人喜欢「阿拉善玛瑙」，理由是他/她们被七彩色素迷惑，我认为原生态的玛瑙原石才是符合年轻人的需要，它可以平顺急躁情绪，走上成功之路。 笔者读过水晶检测课程，对于玛瑙手串是有要求的，在巴西工作的时间，我拣选的原石必须含有二氧化硅的水（熔岩本身中的硅酸盐成分分解所产生），因为这种岩石中的蒸气空腔可以给我把元气打进去，形成更大的空腔，产生正能量。 目前这些手串珠子是10mm左右，适宜体重55至65公斤女生佩带，可以佩带左手，亦可以放在包包里，我们建议回家脱下。 玛瑙手串是给女生正能量，如果妳想爱情美满，工作顺利，妳可以佩带这款。

github flow - github 開發流程
科技新知
MacauYeah・2024-06-20

那些年那個很穩定卻又不受歡迎的 git flow 開發流程 多年前，朋友就向筆者介紹git的團隊整操作流程。筆者深思過後，的確實用，那些年的git-flow，很美滿，由開發、測試，到發佈、修補漏動（backport），都有清楚明確的指引。 原作者連結：git-flow 大家如果沒有更複雜的需求，真的可以照搬，筆者也很推這一個模型。 但在長期推廣下，筆者發現大部份人其實都不熟git的基本操作，什至連git graph也不看，現在看git flow，就更不可能接受。那怕是有常用git的個人團隊，也是不怎使用分支模型。 前一兩年，筆者也不懂，筆者也努力地簡化git flow。例如把master和develop合而為一，但最後也是少有人可以接受，很多人還是卡在分支那邊，對checkout、merge還是很陌生。在跟更多不同人的協作過後，筆者總於意會到一件事。其實大部份人，只想知道最後、最新的狀態，只會更新 master / main ，也因為個人開發，所以連衝突也不會有，更不需要使用merge。那怕是少型團隊，頂多也是維護main的衝突，間中用用merge，而checkout還是用不著。 其實這個情況，並不限於小型團隊。因為 web app 和 DevOps 的流行，所以越來越少機會要維護多個舊的穩定版本。大家都專心於最後一個開發及發佈版本就完事，用戶的某個版本有問題？更新到最新版本吧。（註：越底層的應用開發模式，因為相容性問題，不可能只保留一個穩定版本。） 那麼我們就大力簡化吧 - github flow 開發流程 既然大部份情況，大家都只在乎 main / master / 預設分支，那我們也沒有必要跟著複雜的 git flow 走。但在 DevOps 的角度下，為保證 main / master 穩定性，大家還是至少要遵守branching 、pull (merge) request 、code review 、auto test 原則 。 github就最簡單的branching 、pull request 、code review 提出了它們的 github flow。 簡而言之，就是每個人在開發時，都先從 main 起一個新分支，不斷更新。待合適的時候，就透過 pull requst，向原項目負責人提出申請，只要項目負責人點頭，就可以把改動傳入 main 中。又因為Github 原本的定位在於個人與個人之間的協作，初時已經需要通過fork建立獨立的倉庫，那怕你不愛分支也必需分支。所以 pull request，code review 的作用更明顯，後逐的協作更理所當然。 但若果回到公司團隊協，Github flow 就應該像筆者之前提出協作方案，各自起分支，最後由某個人守門，把所有結果放到 main 中。（前文連結）

澳門紅街市風水
宗教玄學
熊神進・2024-04-07

How does the Feng Shui of Mercado Municipal Almirante Lacerda impact Macau? Mercado Municipal Almirante Lacerda is located at the junction of Avenida do Almirante Lacerda and Avenida de Horta e Costa. It has more than 80 years of history and is the oldest operating market in Macau. The design of the architect Julio Alberto Fernandes Basto is characterized by taking the Estilo Pavilhão as the main feature, with a two-story building connected to the ground, a bright red exterior, and various electrical and sanitary facilities, breaking the traditional Mercado design. Because the exterior wall of the building is red, it is called Mercado Municipal Almirante Lacerda. Because it faces Mercado Municipal Almirante Lacerda, it is also called "提督街市". "Market" means Mercado in Cantonese, and the feng shui of the market directly affects people's livelihood. The red market we see now has three floors. The outermost "first floor" was originally the wall outside the market building and occupied by florists. When the market was renovated in 1963, it became a part of the market and became vegetable stalls. There are food stalls and grocery stalls, while the second floor is used to sell fish, and the third floor is used to sell fresh meat. From the perspective of Feng Shui, there are two "veia do dragão" in Macau. One is from the "portão" across Avenida do Almirante Lacerda and turns left to Hotel Lisboa. The Mercado Municipal Almirante Lacerda is a Pavilhão. The "dragão" is here descansar for a while. Feng Shui Experts believe that "dragão" will exhale during the rest period, and these "oxigênio" will become "auspicious" when they exhale from its mouth. The "auspicious" aura gathers in the Mercado, so the Mercado Municipal Almirante Lacerda is the most popular Mercado in Macau. To the north of Mercado Municipal Almirante Lacerda, across Rua Norte do Mercado Almirante, is a three-story building with a yellow exterior wall. On the south wall of the third floor are four prominent metal characters of "龍華茶樓" "龍華" is a casa de chá. Master Hung believes that there are no high mountains in Macau. The "dragão" on the hill is a vegetarian dragon, and the "dragão" at the foot of the hill is a meat-eating dragon. The Mercado provides "dragão" food. It likes to stay in the Mercado. The casa de chá offers água, so the "龍華茶樓" and the Mercado Municipal Almirante Lacerda are closely related and will not be separated. There are currently three buildings in Macau that are equipped with "grande relógio," one is in Ponte 16, one is in Correio Geral, and the other is in "Torre Xifeng." The torre sineira is called "Relógio Feng Shui" in Feng Shui. It has an accelerating effect. The effect of driving wealth, in other words, Mercado Municipal Almirante Lacerda, will drive economic prosperity around it. There are several gates to Mercado Municipal Almirante Lacerda, and according to the Feng Shui orientation, its main entrance is at the junction of Avenida do Almirante Lacerda and Avenida de Horta e Costa. The orientation is from northeast to southwest, the ninth from 2024 to 2043. In the Feng Shui cycle, the southwest position is the arrival of the "Six Platinum Stars" (no need to translate). The "Six Platinum Stars" are not prosperous stars, so they are not located in a prosperous Feng Shui place. Mercado Municipal Almirante Lacerda will gather a prosperous crowd. However, it cannot grow wealth by driving up nearby property prices and improving local business. A good way to change the business environment in this area is to divert traffic, build a large parking lot, and allocate land to rebuild a pedestrian street to attract popularity. In Feng Shui, popularity is wealth. As long as people gathers, it will naturally bring prosperity. Some tenement buildings in old areas of Macau with markets or butchers on the ground floor. Pigs, fish, chickens, etc., are poultry filled with spiritual resentment from animals, gradually accumulating a large mass of unlucky negative energy. Living upstairs will be affected by bad luck.

Macau gaming revenue forecast for 2024
宗教玄學
熊神進・2024-01-01

\ As the COVID-19 epidemic recedes and the social economy gradually returns to normal, the number of tourists coming to Macau has increased significantly. Strangely, however, the stock price of Macau gaming stocks fell to a new low for the year in December 2023, so everyone began to worry about Macau's gaming revenue in 2024. Whether it will decrease or not, today, MICKEY HUNG uses Chinese eight-character and five-element magic numbers to predict Macau's gaming revenue next year. The five elements in 2023 belong to wood, the zodiac sign belongs to rabbit, and the gaming industry belongs to water. The element of wood does not help water but weakens water. Therefore, as of 4 December, the stock price of Galaxy Entertainment Group Limited has declined compared with 1 January this year. 21%, the stock price of Sands China Limited fell 22%. The stock prices of all the other three gambling companies have been even worse, with Wynn Macau down 32%, Melco International Development Limited down 38%, and SJM Holdings Limited down 48%. The beginning of spring in 2024 is 4 February. Judging from this date, the wood element in the east and the gold element in the west are subtly opposed, but overtly, they are conjunct. This is a mess, indicating that the casino licensees comply with the government's regulations and, on the other hand, violate the code of practice. Therefore, the government puts a lot of effort into communication, which is inefficient. From a Feng Shui perspective, the north is the financial position in 2024, and Macao is located from north to south. Next year, more tourists will enter Macao from the north. As Macao introduces more new tourism elements and further explores the source of tourists from the mainland and international markets, The number of tourists visiting Macau is expected to continue to rise. Macau's gaming revenue has been less than 100 billion in the three years since the epidemic. In 2020 (60.4 billion patacas), 2021 (86.8 billion patacas), and 2022 (42.2 billion patacas), this year we combined the Chinese horoscope. I Ching analyzed that gaming revenue will be the primary financial revenue of the Macau government in 2024. The total gaming revenue for the year is expected to be between 2,000 and 220 billion patacas. In the economic downturn, the continuation of Jockey Clube de Macau is also worrying. It has been rumored several times that Jockey Clube de Macau will close in 2024. Because it is located in the west of Taipa, the west in 2024 is a bad luck position in Feng Shui. It indicates unrest, horses are prone to injury, and owners stop ordering new horses. Next year's chief executive election of the Macau Special Administrative Region will see the East and West stars attacking each other, causing chaos. All Macau citizens and business people hope for stability, and the Financial Secretary will also take good care of it and bring up the dying real estate industry. There is a saying in Chinese astrology. As the saying goes, "Land comes with gold," the relationship between real estate and people's livelihood is relatively direct, and the economy derived from real estate is very serious. It is unwise to focus only on the gambling economy and ignore real estate. In that case, it is inconsistent with the "wǔxíng" law of Chinese philosophy. The doctrine of five phases describes two Cycles of Balance, a generating or creation (生, shēng) cycle and an overcoming or destruction (克, kè) cycle of interactions between the phases. "land comes with gold" means that when the real estate industry is prosperous, people live and work in peace and contentment, and economic improvement will drive consumption. In the East-West competition in 2024, everyone is worried about China's economic slowdown, especially concerns related to non-essential consumption, such as luxury goods, gaming and leisure. Therefore, the revenue of the six gaming companies can only grow steadily, and no breakthrough performance is expected.

『呂布 VS 本多忠勝』- 無傷之鬥神
環宇搜奇
幸村・2022-07-15

從暗榮推出的遊戲《三國誌》中，每一代呂布的武力值肯定是100（萬人迷趙雲只有96），間接可以看出，呂布已經變成耳濡目染三國時期武力最強的武將。 呂布雖然活躍時間不長，但受《三國演義》的影響，令我們對於人物的真實戰力有很大的認知錯誤。 例如「三英戰呂布」，就完全是為了襯托戰神呂布和三小強的虛構情節。 東北猛人公孫瓚上去過幾招就被打敗了，正當八路諸侯束手無策時，傍邊一將，圓睜環眼，倒豎虎鬚，挺丈八蛇矛，大叫： 「三姓家奴休走！燕人張飛在此！」 和呂布打了五十回合，居然不分勝負，雲長見了，把馬一拍，舞八十二斤青龍偃月刀，加入廝殺，又打了三十回合。 見時機成熟，摸魚王劉備又拿著雙股劍來助戰，三英戰呂布，呂布雖然不落下風，但也有點吃力。 這個互相襯托的故事裏，好比三人組成的無名小團隊，做一個項目，讓Elon Musk感受到點壓力。 呂布武藝有多高超，相信大家心理有數，至於另一個戰神本多忠勝，不熟悉日本戰國的朋友們可能比較陌生。 本多忠勝誕生於天文17年（1548年），特徵是身穿黑色鎧甲，頭戴鹿角脇立兜，持天下三名槍之一「蜻蜓切」作戰，傳說蜻蜓站在槍刃上也能切開一半。 「戰國無雙4」 織田信長評價忠勝為「日本的張飛」，張飛雖然勇猛，但本多忠勝有著一生出戰57次連擦傷都沒有的紀錄！後世更稱為「無傷之鬥神」、「三河的飛將」等稱號（又是飛將）。 呂布在《三國誌》中武力值是100， 本多忠勝的防禦力就是無雙系列的天花板。 電影『阿飛與阿基』中梁朝偉說過，劈友不是講究刀法，懂走位，才會長劈長有。 本多忠勝不只懂走位，槍法也是一流，在織田信長名揚天的「桶狹間之戰」中，已經幫助德川家康完成最危險的任務(大高城兵糧運輸作戰）。 十四歲在叔叔本多忠真的編制內，在島屋根城之戰中，叔叔刺死了一名敵軍，呼喚忠勝。 「切了他的首級，去領戰功吧～」 小忠勝很生氣：「吾何需借他人之力，獲取戰功？」，接著單槍匹馬殺入敵陣，斬獲第一個首級。 叔叔忠真不禁驚嘆：「這個熊孩子長大後不很了。」 在三方原之戰中，勇救差點死翹翹的德川家康。 （星期四待續）

用科學角度的方式，讓你與你的毛小孩找到更好的情感連結
其他
皓芯・2022-04-02

「我們總是有遇到挫折的時候，唯一支持著我們繼續走下去的，就是那些生命中最特別的人們。」—電影《為了與你相聚》 人們常說，在動物世界中，狗是人類最好的朋友。牠們對人非常的真實，牠能讀懂人類的手勢，牠們善解人意、對自己的主人忠心耿耿。更有許多關於狗的研究發現，狗可以感受到人類的苦惱不安，狗會去關心正處於負面情緒的人，狗似聽得懂你說的話？ 本書作者克萊夫 D.L. 韋恩博士，犬隻行為科學家，為美國亞歷桑納州立大學犬隻科學實驗室創辦主任。他於專業期刊及大眾媒體包括《新科學家》、《紐約時報》等發表過許多論述，並應邀出現在《國家地理探索》、美國公共電視、及英國廣播公司所製播節目。 作者將來自全球實驗室、與動物收容所的證據分析與說明，藉由一系列呈現狗內心想法的科學實驗，分享許多觸動人心的生活實例故事，帶領讀者更了解和明白狗的行為與思考；本書中大部分是作者以自身經驗，吸引讀者去探索狗未知的世界，狗的專注力都在跟牠相處的人身上，狗對主人的愛是無條件的。 《狗狗的愛》 作者： Clive D. L. Wynne 譯者： 陳姿君 出版社：四塊玉文創 出版日期：2020/04/10 ISBN：9789865510107 訂購地點: 一書齋

桃木桶是不是只可以放在東北位？
宗教玄學
熊神進・2022-01-21

#2022年財位在哪？# 「桃木桶」在南方人家庭/店鋪是一件非常普及的財位擺件， 這是風水師傅常常推薦使用， 理由有6個： 材料是桃木， 因為桃木浸了符水， 可以辟邪， 把家中不好的東西帶走。 財桶的設計很富財意， 頂部有元寶或金錢圖案， 是金銀滿盤的彩頭， 很可愛。 尺寸很少， 約5cm-2cm高， 寬約1cm， 不要執著高1mm， 矮1mm， 這不是機械的製品。 人手做， 一筆一刀都是心血， 感恩。 價格便宜。 使用者姓名， 出生資料開光， 加持。 擺放什麼地方好， 很多師傅的建議都是不同， 筆者聽說有人把「財桶」放在米桶， 亦有人放在臥室， 這樣吧， 我們統一放在下列三個地方： 2022年， 掛在東北方(辦公室/店鋪/客廳)。 保險箱裡。 包包裡。 當然你可以掛在脖子上， 如果你不介意的話。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：：http://t.cn/R212476 熊神進專業設計吉祥物 Facebook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

【收納秘訣】向無效收納說不 妥善劃分廚房空間 讓煮飯更順心
生活在我城
Cheers!・2021-04-06

港澳地區的居住環境狹窄，廚房的空間更加有限。疫情之下在家煮食的時間增加，不免會添置更多廚具及餐具，令有限的空間更細。我們可以預先安排劃分廚房空間，令備餐過程更加得心應手。 以煮食流程劃分廚房區域 為了讓煮食過程更加得心應手，廚房在設計方面應以煮食流程為重心，順序為 1. 清洗食材 2. 備料 3. 烹調煮食 基於以上順序，將廚房劃分為3 大主要區域：水槽（清洗食材）、主要工作區（備料）和爐具（烹調）。不論廚房空間大小，以「工作動線」為規劃概念的基本原則，這樣編排可符合大部分使用者的習慣。 工作區域的空間大小 完成編排後，確保工作區域有足夠的空間備料，建議大概預留最少60-80cm讓用家可伸展自如。 保持工作台面清潔 小廚房更加要保持清潔令機動性更強。盡量將雜物掛牆或放置在廚櫃內，詳細好物分享可在上一篇文章找到：【收納秘訣】廚房收納法寶大推薦，一秒幫廚房美化！ 繼續以上內容均與澳門本地收納師 無間整理 Infinite Organizing 合作整理校定。 下篇預告：拿甚麼來拯救你？女士的梳妝台大整理！