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【新手學習用pine script 寫運用MACD的交易策略】
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2024-06-13

學了pine script的基本格式後,大家便可以試試寫一些簡單的策略做backtest。例如以下的例子 @version=5 strategyquot;MACD Strategyquot;, overlay=true fastLength = input12 slowlength = input26 MACDLength = input9 MACD = ta.emaclose, fastLength ta.emaclose, slowlength aMACD = ta.emaMACD, MACDLength delta = MACD aMACD if ta.crossoverdelta, 0 strategy.entryquot;MacdLEquot;, strategy.long, comment=quot;MacdLEquot; if ta.crossunderdelta, 0 strategy.entryquot;MacdSEquot;, strategy.short, comment=quot;MacdSEquot; plotstrategy.equity, title=quot;equityquot;, color=color.red, linewidth=2, style=plot.style_areabr 15 大部份的策略都涉及使用技術指標,那就要每個指標的參數都設定一個變數,例如macd的參數是12, 26,9,那三個數字都要設定為變數,這樣做是為了日後使用可以隨時更改。 在Trading View中寫很多的指標都是以ta. 為開始的,例如你要寫普通的平均線就是ta.sma ,若要寫EMA 指數平滑移動平均線就要寫ta.ema 而 內需要有兩個數值,第一個是用什麼來計算,例如你想用收市價、最高價、最低價,還是成交量等等。而另一個數值就是長度。假設你要計算一條用成交量來計算的10日平均線,那寫法就是ta.sma成交量, 10。甚至你要計10日內的RSI平均值也可以,寫法就是ta.smarsi數值, 10。 以上的策略可以看到,原創者所謂的MACD、aMACD及Delta是他自行去設定計算方式的。 首先他計MACD的方法是MACD = ta.emaclose, fastLength ta.emaclose, slowlength fastLength在最初已設定為12,那ta.emaclose,fastLength就是計算以收市價計,12日的EMA。而slowlength最初也設定為26,那就是計算以收市價計,16日的EMA,然後前者減去後者就是原創者所指的MACD。 而aMACD = ta.emaMACD, MACDLength代表了,首先我們計算出MACD的答案,再用這個答案來計算平均數,而MACDLength最初已設定為9,那就是代表了aMACD是以MACD的值來計算9日的EMA。 這樣就有了MACD及aMACD的數值,將MACD ndash; aMACD就會得到delta的答案。 即使是完全新手應該也覺得十分容易吧 再來我們要學一些基本的,在Trading View中我們要寫「升穿」或「跌穿」就是ta.crossover 以及ta.crossunder 。 而 之內在ta.crossover代表前面的值升穿後面的值,若在ta.crossunder則代表前面的值跌穿後面的值。例如ta.crossover A, B 就代表A升穿B,若是ta.crossunderA,B就代表A跌穿B。 然後我們再看以下幾句 if ta.crossoverdelta, 0 strategy.entryquot;MacdLEquot;, strategy.long, comment=quot;MacdLEquot; if ta.crossunderdelta, 0 strategy.entryquot;MacdSEquot;, strategy.short, comment=quot;MacdSEquot; plotstrategy.equity, title=quot;equityquot;, color=color.red, linewidth=2, style=plot.style_areabr 在Trading View中寫交易策略,請記得是必需要有strategy.entry ,這代表要告訴Trading View要入市的時刻。而 內要寫的就一般有三個部份,第一個部份是名稱,要寫成quot;MacdLEquot;,這個名稱很重要,若你的策略有分注平倉,要讓Trading View知道你要將那一個已入市的倉位平倉,寫平倉時要列明這個名稱的。 寫了名稱後就是要告訴Trading View你是造好還是造淡,造好的寫法是strategy.long,造淡的寫法是strategy.short,其實有了名稱及已表明是造好還是造淡後已足夠,但有些用家想在圖表上標示一些註解,那就用comment=,以上的策略就是想在圖表上看到MacdLE及MacdSE,他才會加上comment。 而最基本寫策略就是 if hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;. 然後strategy.entry hellip;hellip;hellip; 以上的策略就是Delta由零以下升至零以上就買入,Delta由零以上跌至零以下就造淡。 這樣整個簡單的策略便寫完,但若你想在圖表上畫上一些線標示買入及賣出的訊號。那便加上plot hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip;hellip; Plot的最基本用法是 內加上 要畫那一個數值, 名稱, 顏色, 線的寬度, 線的形狀。 以上的策略就是要畫strategy.equity代表資金的變化,然後給予名稱時要用title= ldquo; ldquo; ,之後是顏色,寫法是color=color.什麼顏色,例如color=color.blue,之後是線的寬度及形狀。plot.style_area代表將線條繪製成區域圖形,這個功能在version 4或以上版本才有的。 另大家要留意在pine script 中加上 大多是註解,加了後即使你寫一些中文也不會有影響的,不會令策略有變化。原創者在寫plot 時加了 代表這句只是給大家參考,若把 冊除才會有plot的功能出現。 即使大家是Trading View的全新手也會覺得十分簡單吧 筆者會定期將一些在社群中看到的例子解釋給大家看,透過這個過程去學習,即使是全新手應也不會覺得太困難。 我們網頁 www.quants.hk Youtube httpswww.youtube.com@markchunwai Facebook專頁 httpswww.facebook.comquantshk Patreon httpswww.patreon.comquantshk

大陸高考作文題惹嘲諷 網友讚日韓港台更有人情味
創意生活
Jackst・2017-06-09

大陸2017年高考語文科目已經結束,網路曝光全國各省份作文題引發熱議。有專家表示,今年的高考作文題是教育行政官員的話題,學生對此無話可說,或只能說些套話。 全國高考作文題曝光 全國卷I(河南、河北、山西、江西、湖北、湖南、廣東、安徽、福建):請從下面選擇兩三個關鍵詞,寫一篇文章幫助外國青年讀懂中國:一帶一路、大熊貓、廣場舞、中華美食、長城、共享單車、京劇、空氣污染、美麗鄉村、食品安全、高鐵、移動支付。全國卷II(甘肅、青海、內蒙古、黑龍江、吉林、遼寧、寧夏、新疆、西藏、陝西、重慶、海南):從所給出的6個古詩句選2個或者3個,自行立意,確定文體,自擬題目。全國卷III(雲南、廣西、貴州、四川):請以「我看高考」或「我的高考」為副標題寫一篇文章。北京卷(二選一):請以「說紐帶」為題,寫一篇議論文;以2049年中共建政100年的背景,以「共和國,我為你拍照」為題,寫一篇記敘文。山東卷:一個24小時營業的共享書店,白領、流浪漢等各種人都在讀書,有的只是簡單的翻幾頁書。以此為材料作文。江蘇卷(車):車來車往,折射觀念變遷,蘊含著人生哲理。請以此寫一篇不少於800字的作文。上海卷(預測):有人相信預測,有人不相信,你怎麼看呢?浙江卷:有作家說,人生要讀「有字之書」、「無字之書」、「心靈之書」三本書,對此你有怎樣的思考?天津卷:結合自己的生活閱歷,圍繞「重讀長輩這部書」作文。 專家點評:學生無話可說 只能說套話 陸媒報導了數名專家對今年作文考題的點評,華東師範大學教師教育學院副教授張心科表示,北京卷說紐帶、共和國,我為你拍照,以及全國卷I的「中國關鍵詞」都很難寫,主題過於宏大。對於全國卷II,廣州第六中學語文教師肖剛認為,題目要求考生以其中3句古詩為基礎進行立意作文,難度很大,最難在於要探尋其中3句詩之間的內在聯繫;上海交通大學人文學院中文系主任張中良認為,這個考題,學生在理解上有一定障礙。對於全國卷III,張心科認為,高考是教育行政官員的話題,學生對此無話可說,或只能說些套話。 網友紛紛吐槽 網友們對這些高考作文題議論紛紛。有網友嘲諷:這是近年來最簡單的高考作文題了,為什麼呢?你只要把那些關鍵詞串起來,一篇文章就出來了。 看完這個題目,我只有一個問題: 也有網友質問,全國卷I究竟是考語文,還是考政治?你確定審對題了嗎?寫一篇文章幫助外國青年讀懂中國,要用英文寫嗎? 天津卷圍繞「重讀長輩這部書」作文,很少有人會去了解父母更別說其他長輩,沒有素材怎麼寫好作文?浙江考題人生三本書,哲理性太強,高中生理解得了嗎? 臺灣、香港、日韓高考作文題 網友們把臺灣、香港和日韓高考作文題都拿來對比,大多數網友認為這些題是大陸網友絕對想不到。香港一些作文題很有「人情味」。如2011年的一道題:「假如大學已錄取了你,並給予一年休學年,你會如何善用?試談談你的構思。」一些題目較感性,例如2012年的題,一個寒冷的冬天,幾隻刺蝟擠在一起取暖。他們彼此戳痛了對方,所以不得不散開。可是,寒冷的天氣又驅使他們擠在一起。不要太近,也不要太遠,最好彼此保持一定的距離。試就此寫一篇文章。2016年,試以「熱鬧過後,我卻感到失落」為首句,續寫這篇文章。臺灣與香港的作文考題有部分相似。比如,2013年的題,每個人心中都有著對遠方的憧憬,也許是個神秘的國度,或是一個人生的目標。請以「遠方」為題,寫一篇文章。2010年,請想像自己是一株躺在海邊的漂流木,以「漂流木的獨白」為題,述說你的遭遇與感想。2014年,根據親身感受或所見所聞,以「圓一個夢」為題,寫一篇文章。韓國高考除一部分數學題外,幾乎都是選擇題,沒有專門的作文考試,而是由學生報考的大學出試題,這種考試被稱為「論述」。對於文科生,韓國大學一般會給出一段文字,讓學生來分析論述,比如,「如何看待試驗用老鼠」。考生的答案各種各樣,如:執政者不應該把民眾當做實驗用的老鼠來對待;用老鼠做實驗是人類的殘暴行為。日本大學考試的全國統考中也沒有作文題,在由各大學自己出題的「個別學力檢查考試」中,才會出現作文題。此「作文」被稱為「小論文」。日本「小論文」題目如:東日本大地震發生後,出現了「科學不一定就帶給人類幸福」的言論。以此為題,論述科學與人類幸福的關係。(東京大學)根據「科學家對市民所應負的責任」一文,談談科學家應做和不應做的事。(大阪大學)網民紛紛跟帖稱:外國學生的作文總是不離現實,注重學生的邏輯思維及思辨能力,動手能力,中國學生的作文大多脫離實際,現在的大學生連通知、借條都不會寫了。 文章裝載至網絡,版權所有歸原作者所有 httpwww.ntdtv.comxtrb520170608a1328261.html#sthash.xpk2hTpI.dpuf

在中世紀桌遊的奮鬥與報酬
創意生活
繪本與棋@黃庭熾・2021-06-15

  中世紀,一個黑暗又奇幻的年代,神明與瘟疫、女巫與騎士、修士與騙子......不同的組合,能構築出動人的故事、宏偉的史詩、有趣的遊戲。日前,澳門青年桌遊教育學會舉辦「濟世懸壺」中世紀主題桌遊體驗會,與參加者分享了《朗中闖江湖》(The Quacks of Quedlinburg)和《村民》(Villagers)為主、以中世紀為背景的桌上遊戲,玩家有時扮演市集上信誓旦旦的庸醫,有時是一條百廢待興荒村裡的舵手......但是生活在這世紀的人們,終極訴求都是要在這個維艱的世界上過上盡可能幸福的日子。 延伸閱讀:遊玩合作遊戲時的必要之惡   活動帶領者Corydoras 回顧了自己籌備活動時的心得:「這次活動過程中,由活動前的準備到完成的那一刻,我都花了特別大量的心思 ── 因知道有部分參加者都曾經玩過《郎中闖江湖》,所以我精選他們未曾體驗的材料書、配合最有趣又實用的『每日事件牌』、為所有藥用材料製造簡單盒子、更挑選了擴充裡那些女巫的特別獎勵技能,這些準備,同時也方便了自己放置、教玩、講解和收拾。當然,玩的時候我不會告知大家自己背後做了哪些事,以致遊戲變得這樣多元化、有特色和順利。儘管減低了隨機性,有鋪排就能提供新學玩的玩家們,和久未玩的玩家們更便利、又容易循序漸進地學習如何玩的情景,最終,大家都能從這過程中收獲有趣、歡樂。」 延伸閱讀:澳門桌遊群像 ── Corydoras   有人投筆從戎、有人棄醫從文、有人贈醫施藥、有人謹守崗位、有人革故鼎新......濟世的方式千變萬化,從人又講求適性。在《郎中闖江湖》遊戲中,玩家扮演的中世紀江湖郎中,在偽科學與迷信的夾縫中,致力於調配出最通用的萬能藥,以應時變,以賺萬金,祈求藥到病除,從而一本萬利 ── 遊戲勝利將屬於能最好地管理風險、調合出君臣佐使良藥的傑出醫者。   參加者Ling 回饋了自己從醫時的趣事:「今次主題是『濟世懸壺』,好好奇是哪類型遊戲呢?原來今日兩個桌遊都與『錢』和『買』有關。我比較喜歡《郎中闖江湖》,遊戲背景是關於製藥:有九天的時間,我要選擇買甚麼顏色的材料,能製出更多(神奇藥劑)使分數更高。在這九天裡,我都選擇買可以送予左邊玩家的材料 ── 又這麼巧合 ── 左邊的玩家經常抽出我買的材料,令我分數大大提高,我這投資的收益不錯。但有其他玩家更厲害,他懂得買和運用到材料的效果。這遊戲的配件不少,過程中很有趣。」   至於《村民》裡,作為領袖的玩家,面對中世紀層出不窮的戰亂、災荒、瘟疫......面對大地殘局,如何組織村民、有效地生產,使人盡其才,物盡其用,貨暢其流,則是至為關鍵的「為生民立命」。畫出藍圖與展開行動,百折不撓地成人為美,是玩家身為村長的任務與遊戲的勝機。   參加者阿康分析了身為一位村長的正道與手腕:「《Villagers》 ── 是一個扮演村長令村莊變繁榮為目的的遊戲。要繁榮發大財,當然是發展商業交易、流通貨品,但是,人民的衣食住行也得兼顧,特別是食跟住,會影響你遊戲整體構成與體驗。當然也有特殊以及獨立的經濟體系;當然,『房地產』也是一種不錯的收入;另外,遊戲中的商貿在第二次市場階段能拿到不錯的分,但是這裡可能有設計不良的部份,就是貿易路線上的『馬商』等人,這些村民所創造的收益既不是由於造車銷售,也不是為其他玩家擔任車伕 ── 整個發展過於獨立,間接犧牲了玩家間互動的可能性。當遊戲只要走上順利的商業路線就能把分數拿下,個人認為這部份稍為失衡。」 延伸閱讀:澳門桌遊群像 ── 阿康   參加者Gary 則回饋了過程中的喜樂與難忘:「認識了幾位新朋友,大家可以在桌遊上鬥智鬥力,彷彿高手之間的過招,真是刺激又有趣,多謝兩位帶領者好詳細介紹桌遊的玩法,而我最有印象的是玩《村民》這個遊戲,不斷收集不同的村民發展不同的文化,和玩電腦遊戲一樣,要學會隨機應變,邊玩邊學,好快上手,真的有好多收獲。不知不覺地渡過整個下午,剛玩得入神,時間就到,可惜時間不夠。」

】<活動>旅遊塔 Skywalk 空中漫步 ~ 在半空俯瞰美景 喜歡極限活動的你快來AJ Hackett
生活在我城
80後愛旅行✈️・2020-04-25

澳門旅遊塔會展娛樂中心,簡稱澳門旅遊塔(Macau Tower)是澳門其中一個地標, 塔內是一個綜合娛樂體,有餐飲、娛樂場、商店、戲院、宴會、冒險活動等等。 而且澳門旅遊塔是澳門唯一一個能體驗高空冒險的地方,世界知名的笨豬跳活動專家AJ Hackett在塔內營運了一系列的高空冒險活動! 包括笨豬跳、高飛跳、空中漫步、百步登天等。 httpswww.macautower.com.mozhhanttoweradventuretoweradventure 「Skywalk 空中漫步」是我一直很想玩的活動,但由於AJ Hackett的活動都不便宜,所以就一直在等機會。 結果這次因為肺炎疫情的關係,對依靠遊客的澳門真的影響很大, 而AJ Hackett這時候出了一個非常好的推廣活動,就是澳門居民都能以一個超!級!划!算!的價錢來玩這些活動, 當然,其實很多澳門人早就想來玩了,只是礙於價錢,所以這個優惠推出了之後,真的超!級!Full!! 要預約的真是一位難求,還好最後被我朋友約到了 我們預約了早上11點,應該是第一批。 提早來了,到AJ Hackett/觀光層的售票處,報上預約的資料和核對澳門居民身份,就成功取票了!! 現在「Skywalk 空中漫步」已經特價到Mop288還有Mop50的餐飲Coupon贈送 當天我們去吃午餐時還可以一次過用2張,就是抵了Mop100 入場後,會坐電梯到AJ Hackett的樓層,是61層 在電梯內已經可以從高處看到澳門風光囉~ 來到61層樓了!!(好想爬上塔頂啊~) 到達後,工作人員會安排先填寫基本資料,名字和Email一定要填對 因為結束後會有證書,而名字會出現在證書上;而在活動中整個過程的照片及影片都會寄Email給你的(照片和影片不用另外付費啊!) 並且會帶上手帶,方便辨認你是玩哪種活動的。 澳門旅遊塔高338米,是全球獨立式觀光塔第10高的觀光塔,也是世界高塔聯盟的成員之一; 這層位於61層的觀光主層離地223米 填好資料後,會安排到櫃台,按著不同的活動派發一件相對應的TShirt。 費用已包,不是額外付款。 拿到衣服後就可以到更衣室,我本來不打算換上這件衣服的,想穿自己衣服拍照會好看點。 可是工作人員說一定要換上,因為他們要辨認我們是玩什麼項目的(也對...所以就換吧) 這裡還有Locker,要把包包等所有東西寄存,出去的時候只能帶手機,手錶也要除下來的。 而Locker是付費的,小的Mop20一次,大的Mop30一次,2個人一起用一個大的就OK。 換好衣服後,工作人員會幫忙穿上安全裝備,我們不是玩Bungy jumping,所以不用上磅 (出賣朋友系列) 正常像我們一樣,早知道是來玩冒險活動的,都會穿上波鞋(球鞋)和褲子(長短都可以) 但為了照顧一些旅客,心血來潮想來玩而服裝又不合規格的話,這裡還有鞋子、褲子等借用。(真貼心...) 穿好安全裝備 AJ Hackett很貼心的知道現代人玩了沒拍照等於沒玩的概念,所以裝備上也有一個連著的手機套,工作人員建議先除下原來自己的手機外殼。 「Skywalk 空中漫步」就是從這裡出去!出去後就能跟半空的空氣接觸了!好期待~ 講真,我不害怕!是興奮!! 這是在旁邊的機器,應該是保障大家安全的機器設備。 YO~我出去了!! 教練幫我們扣上安全帶。 因為我們很早就來,我和朋友的號碼是今天的0001和0002號,所以很幸運的我們的教練就只帶著我們兩個!!有種單對單教學的感覺呢 我們的教練是一個來自英國的小男生(比我小),講一口可愛口音的廣東話,他說他已經跳過70幾次Bungy jumping呢!跳到麻目了吧~ 這是我們之後的一批,一個教練對多人,這裡應該是他們這組人的一半吧 建議要預約11點第一批,一來人會比較少;二來11點一般來說已經沒有晨霧,有太陽但又不像中午般被乾煎! 我們要踏出去走了~ 教練看著我們走就知道這2個女生是膽生毛的,不造作也沒有尖叫,在半空打鬧得很歡愉 閱 讀 全 文

沒有情人的情人節未必完美,但一定要有趣
生活在我城
澳門舟周刊MACAU・2016-03-08

感覺人類已經被情人節綁架,搞得那天玩不盡興,睇戲都是愛情片,周圍的人黐成連體嬰,去食飯無啦啦升級為情侶套餐,加了香檳收多幾百蚊,嘆下Spa也要玩情侶共浴,有情人的不秀恩愛周身癢(說的就是周舟),沒情人Post什麼人家都問ldquo;和男朋友啊?幫你照相的是誰?rdquo; 如果自己一個人住就正啦,管他什麼節都自High!如果跟家人或ldquo;有情人的人rdquo;一起住,也是有點壓力。 今年情人節在本週日,年初七,人日!比情人節重要一百遍!傳說女媧初創世,在造出了雞狗豬羊牛馬等動物後,於第七天造出了人,所以這一天是人類的生日。當天溫度15至21度,多雲有微雨,關鍵是情人節之後,就要轉凍了,所以要趁這天好好慶祝慶祝! 周舟策劃了人日一天的行程,拋磚引玉,給大家參考,重要的不是去哪兒,而是和什麼人去! 1、 早餐:去銀河二期試試新開的Passion by Gerard Dubois,這家店在香港有兩家分店,很受歡迎。在澳門,能把咖啡、麵包、沙律、甜點都做好,價格又宜人的Cafeacute;選擇並不多,所以這家店非常火爆,中午根本無位,建議早上九點一開門衝進去! 2、 電影:來到銀河,肯定要睇星爺的《美人魚》啊,笑到碌地,包你成年如魚得水。影評見舟周刊微信公眾號JOMACAU。 3、 買買買: 銀河時尚匯引進了很多品味不同於澳門其他名店街的新牌子,比如法國少女愛的Maje和Sandro,有設計感的Marni、Maison Margiela、Proenza Schouler等,但折扣力度不夠振奮人心。周舟覺得那些名牌只是錦上添花,真正撫慰人心,讓生活充滿趣味的還是日常用品啊! 每逢大時大節,生日婚禮等,本人都會沐浴焚香喚醒全新的自己,這個Jo Malone 禮盒是周舟自己搭配的,去年情人節送給自己的禮物。 周舟專屬的禮盒有香薰蠟燭、沐浴露、浴油、身體乳和香水,Jo Malone還有很多寵愛自己的小物,比如唇膏、護手霜、香水等,最妙的就是香味的疊加可以起到很好的Mixamp;Match,給人多層次的嗅覺體驗,打造屬於自己獨特的味道。 還有一個居家旅行必逛的店,AESOP,名字起源於伊索寓言,是來自澳洲的有機護理品牌,幾乎每個倡導時尚生活方式的博主家裡都會有它的洗手液、洗髮水、漱口水、護手霜,一般身體和面部護理的產品這裡都可以在這裡找到。 4、 甜品:坐穿梭巴士去Studio City新濠影匯,因為那裡不但有摩天輪、蝙蝠俠,還有有馬卡龍中的愛馬仕Pierre Hermeacute;,為人日留下一抹馬卡龍的粉色,詳見舟周刊微信公眾號:JOMACAU。 新濠影匯的免稅店還開了家FRESH,世界領先奢侈品集團LVMH(LV他家)旗下的身體和面部護理品牌,可以試試它的面膜和唇膏,味道很甜美。 5、 晚餐:試試新濠影匯新開的意大利餐廳Trattoria II Mulino,很多外國人喜歡來,但上菜很慢,味道見仁見智,如果不介意格調的話,我想試試Food Court的漢堡店,看起來很美味。 6、喝一杯:推薦去銀河二期的Ritz Carlton的51樓,別人笑我太瘋癲,我笑別人看不穿,今天最主要是殺時間!不然回去爸媽又問來問去!情侶都去燭光晚餐了,這裡應該較少人,適合三五知己把酒言歡。所以Jo Malone和Aesop也可以回去再買。 有情人的,要讓每天都是情人節,暫時沒有的,情人節未必完美,但一定要有趣!想想這可能是你渡過最後一個ldquo;沒有情人的情人節rdquo;,是不是值得慶祝?讓每一天都過得充實又有趣,才能給未來的他她帶來幸福和快樂! 微信掃描以下二維碼,, 就可以關注舟周刊哦! 本推送圖片來自各大品牌官網 文字皆為原創 如需轉載,請聯繫微信JOMACAU 歡迎讀者轉發!

美食】男人約食飯一定係食煲丨歡樂馬介休丨【出糧食好啲】黃鱔飯、啤酒炆鴨、酸菜魚
人物專訪
bacalhau・2019-10-24

唔知點解,男人約食飯一定係食呢啲煲! 仲一定要飲大青 ================ 今集最貴:海。鮮。大。雜。錦 #食好西 #試食 #請食飯 ================ 馬介休節目表: 星期一 《仲有無兒問》 239【玩咁耐狼人殺 知唔知金水係咩?】httpsyoutu.bedLUuV2f_DXo 星期三 《馬介休遊戲》 910【一班文盲學葡文遊戲】 httpsyoutu.beNzul6d_VKk 星期五 《出糧食好啲》 410 【沒有Menu的隱世餐Bar 】httpsyoutu.beu8ztBMpEblE 旅旅旅呢?其他短片呢? 敬請期待!! 記得睇完訂閱、留言同埋Share出去啊! 快快訂閱【歡樂馬介休YOUTUBE頻道】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休FACEBOOK專頁】 httpswww.facebook.combacalhau.ent 慢慢追蹤【歡樂馬介休INSTAGRAM專頁】 httpswww.instagram.combacalhau.ent 齊齊聊天【歡樂馬介休FACEBOOK群組】 httpswww.facebook.comgroupsbacal... 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO FB粉絲團:httpswww.facebook.combobo1030.mo IG專頁:httpswww.instagram.comwongkitian 啊花 FB粉絲團:httpswww.facebook.comFlowerIeong56 IG專頁:httpswww.instagram.comflowerieong56 YOUTUBE頻道:httpswww.youtube.comchannelUCLgP... VIVI FB粉絲團:httpswww.facebook.comvivi617.mo IG專頁:httpswww.instagram.comsemvi09__pb 芊華 FB粉絲團:httpswww.facebook.comchinwawawa IG專頁:httpswww.instagram.comwawaeatzz YOUTUBE頻道:httpswww.youtube.comchannelUCobD... MARY FB粉絲團:httpswww.facebook.commary.music.p... IG專頁:httpswww.instagram.commaryyyyylo YOUTUBE頻道:httpswww.youtube.comchannelUCgC1... 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥 FB粉絲團:httpswww.facebook.combrodragon.mo IG專頁:httpswww.instagram.comleongchilong YOUTUBE頻道:httpswww.youtube.comchannelUC8NF... 華浚 FB粉絲團:httpswww.facebook.comwachon115 IG專頁:httpswww.instagram.comwachon115 YOUTUBE頻道:httpswww.youtube.comchannelUC5Vc... 黑GAP FB粉絲團:httpswww.facebook.comgapkevinho IG專頁:httpswww.instagram.comhowengkin YOUTUBE頻道:httpswww.youtube.comchannelUC4LW... RICO 凌永豪 FB粉絲團:httpswww.facebook.comRicoLinkLink IG專頁:httpswww.instagram.com0rico YOUTUBE頻道:httpswww.youtube.comchannelUCrtd... 靚仔達 FB粉絲團:httpswww.facebook.comhandsomepst217 IG專頁:httpswww.instagram.compst217 YOUTUBE頻道:httpswww.youtube.comchannelUCem_... 其他平台 微信公眾號/微博/騰訊視頻/土豆網/嗶哩嗶哩:欢乐马介休

[ 日本 ] 四国關西遊 : 嗚, 道後, 宮島, 岡山, 姬路 大步危 祕景名城名園文化遺產之體驗
走遍世界
. 小城閒人 .・2018-05-02

櫻季過後才出發 七天四国關西大阪慢半拍之行 沒有櫻花了 沒有趕太多景點 是一趟輕鬆旅行的節奏 來懶洋洋的一次春之山明水秀遊日本自然景觀 大阪下機後 立即坐車出發 初次踏足四国 第一站路過 淡路島 黃昏夕陽斜照下遠眺嗚門大橋, 瀨戶內海彎區風光 吃貨的節奏不忘找小吃 然後趕車到嗚門市海邊入住的溫泉渡假酒店去 第二天早上 臥室外 一片晨光明媚照海上 閃閃鱗光耀眼 微涼海風吹來清爽舒服 酒店餐廳精緻 提供豐富洋式早餐 在地阿波=淡路 由古代起乃食材王國 蔬菜果汁新鮮美味 而晚餐亦是多樣海產魚類 其中著名鯛魚飯 大滿足ge ne 稍後再跟大家分享 早餐後來到了德島 近拍嗚門大橋 嗚門漩渦廊看漩渦 當天到達時已過了大潮 只能見小小的漩流 總叫看到點感覺 第三天又是陽光普照大晴天 今天是自然美景山之行日 先坐車往北走來到香川縣 第一站是国家特別名勝栗林公園 整個公園都以松樹組成 有著超過3百年歷史 是真正的老如松柏名園 雖然栗林未被列入日本三大名園 ldquo;米其林.綠色指南.日本rdquo;被評為三星rdquo;是具有旅遊價值的景點rdquo;名勝 而個人亦覺得其靠山而建和日本第一松 更勝金澤兼六園美 之後到四国中部德島縣日本三大秘景之一美麗的峽谷大步危溪谷當然也有小步危及祖谷藤蔓吊橋 在大步危坐遊覽船是一次特別的體驗 光是步行下峽谷去坐遊覽船也需要好些運動量 30分鐘的船程沿著溪流而走 觀賞兩旁經歷2億年沖積而成的天然岩石 而鼓起勇氣 步步留神的走過由藤蔓編織而成的祖谷吊橋 滿有成功感yeah 第四天到了爰媛縣松山市 先參觀四国名城松山城 忍者演員在城內四處供遊人拍照 中間那位蠻帥的 哈哈 再到日本三大古湯, 也因著宮崎駿卡通而著名的 道後溫泉 跟據記載它有著3千年歷史的古湯也是日本最早古老的溫泉 分為本館和別館的道後溫泉是在不同時期落成 木造建築風格也有著不同的面貌 本館3層排樓長廊建築就是宮崎駿卡通神忍少女其中一場景 溫泉除設有大眾湯外 百多年前更建造皇室專用湯 現在只是開放供參觀的 溫泉正面是商店街 蠻好逛的 時值是爰媛縣名產 橙的季節 所以 到處都是橙 試試橙汁和雪糕 ... 結果 不似預期 ... 有點酸 gt;.lt;rdquo; 商店街走到底便是溫後溫泉電車站 小小木建的一個車站停了舊式電車 就連巴士也穿上名物橙卡通圖案 道後kawaii 有特式 第五天是行程中 個人最期待的部份 因為今天要到宮島 嚴島神社 1400年歷史, 世界文化遺產, 建立在海上的神社 從廣島坐渡輪不用10分鐘便泊岸宮島 既然是世界文化遺產 遊客必然多而且是行程中最熱鬧的景點 下船後沿沙灘要走10多分鐘才到神社 途中最搶鏡的是頑皮小鹿兒 有些乖巧安靜的在午睡 有些頑皮一點都不怕生的還向遊客搶食物 而且小鹿也夠利害了 還代言啤酒 這裡真是小鹿的世界 對於一直很著迷於日本的鳥居的我來說 水中的嚴島神社和水中鳥居在照片上已經看過八百遍了 今天自己來到在地站在它面前 好好的看慢慢的拍照 親身感受在其中 旅行不就是這樣個人感觀與現實的一次碰撞 都是獨有的 個人的 值得保留的 隔天早晨岡山 倉敷美觀區 早在350年前江戶時代它已經是繁榮營商之地 它亦有小京都之稱 其獨有的白壁古和風宅和倉庫建築群 加上倉敷川穿流其中兩岸柳樹美景 當天早上實在是有點早 沒什麼遊客 份外顯出清寧古樸氣質 是一次不期而遇的雨中之浪漫 然後到了日本三大名園, 国家特別名勝, 岡山 後樂園 綿綿細雨下 景美清幽 一連氣再前往兵庫縣姬路市 世界文化遺產, 国家指定重要文化遺產, 日本三大名城, 日本賞櫻名所, 400年歷史, 日本保存最完整也是最大的国寶 姫路城 心情分享 整個旅程美景實太多值得拍下 必需特別嗚謝友人Y小姐 因閒人大頭蝦忘記把自己的手機好充電 好徬徨之際 割愛在第三天全天借出新入手的最新型號Sony Xperia XZ2 手機 值得一提 既然是最新型號 19MP 配備Motion Eye相機及記憶體影像感測器的最新旗艦機 Sony Xperia XZ2 給力拍活了名園栗林公園古松樹 大步危天然祕境萬年岩壁川河壯 及祖谷藤蔓吊橋奇觀 栩栩如生實景活現照片之中 回來再看還可以好好回味四国祕景 參考資料 Sony Xperia 2 手機 httpswww.sonymobile.comhkproductsphonesxperiaxz2 日本自然美景實在多不勝數看之不盡 六天行程只踏足到少部份 又到回程大阪的時候 回程大阪住梅田 沒有心齋橋的Lukersquo;s Lobster Roll, 沒有gram 的pancake, 沒有Pablo 的半熟芝士撻 無疑對吃貨的我來說 離開時的一點點小失落 不過 換個角度來說 也是留情給下一次相聚囉 哈哈 PS 順道提一下 敬請留意下一篇 lt; 四国關西遊 番外篇 gt; 美食, 伴手禮, 行程小分享一併報上

LUSH嵐舒2018年情人節產品系列
專題報導
LifeMag Editor・2018-01-21

當你在精心挑選禮物時,多數會選擇用卡片和鮮花來傳遞心意,但同時也會製造了一堆塑膠和不可回收的包裝材料。 今年情人節,何不給特別的人送上不一樣的心思?選擇不含多餘包裝的禮物,為保護地球出一分力,在表達你對伴侶、 朋友或戀人的愛的同時,也表現對大自然的關愛。 NEW!Love Boat Bath Bomb 新產品!愛的小船 汽泡彈 不論你正在為新戀情試水溫,還是跟伴侶的關係面臨大考驗;不妨登上這愛的小船,展開一趟令感情升溫的愛情之旅!小船上滿載有機甜橙和西西里檸檬精油,使你懷著愉快的心情啟航。將小 船放進暖浴裡,它便會在水面上勇往直前。隨著它的航行軌跡,留下香氣能讓你提升心情,為你的人生和愛情注入動力。 MOP85件 純素食者適用 Tisty Tosty Bath Bomb 玫瑰戀人 汽泡彈 「玫瑰,玫瑰,請告訴我,我會嫁給誰?」如果你渴望的愛情故事會出現英雄救美、離奇密謀或屠龍等的情節,試試將這迷人的汽泡彈投進暖浴中,它會散發木香的鳶尾根粉及恢復活力的玫瑰精萃,帶你實現夢想。七朵玫瑰花苞埋藏在迷人粉紅的心中,綻放在暖浴,飄散出混合西西里檸檬精油、天竺葵及茉莉花的誘人香氣。你將會隨著淡淡粉紅的魔法浴水,進入一個充滿無限可能的神秘世界。快來許個願吧! MOP70件 純素食者適用 Rose Bombshell Bath Bomb 盛放薔薇 汽泡彈 雖然愛情是盲目的,但這個汽泡彈一定能捉緊你的視線。黃玫瑰花瓣、玫瑰精萃和玫瑰精油在水中釋放出令人著迷的玫瑰魔力。當汽泡彈慢慢溶化,瑰麗的花瓣在浴缸中綻放,散發出混合香甜 西西里檸檬和天竺葵精油的優雅花香。 MOP80件 純素食者適用 HKD200件 珍寶盛放薔薇汽泡彈只限Soho分店獨家發售 Unicorn Horn Bubble Bar 天馬之角 泡泡浴芭 獨角獸不止在童話世界中出現泡泡浴芭蘊含具紓緩功效的薰衣草精油和提升心情的橙花油,幻化出繽紛多姿的奇幻色彩!橙花精油可以提升大腦中的血清素水平,讓你產生滿滿的幸福感。還在猶豫甚麼?快將你的浴室變成充滿夢幻氣氛的童話世界吧! MOP85件 純素食者適用 NEW!Whole Lotta Love Bubbleroon 新產品!滿滿的愛 泡泡浴芭 濃郁的有機乳木果脂讓肌膚變得柔軟,讓兩顆熾熱的心也慢慢靠近彼此...... 想起與你相遇的情境,此刻的眼中,只有彼此的身影,溫暖的香氣彷彿吐露我的心聲。水中透出絲絲的玫瑰花香,帶我重回年輕愛情裡的那個春天。佛手柑的香氣瀰漫浴室,持久美妙的香氣停留在肌膚上,就正如我們永不歇止的愛。我們滿滿的愛讓我仿如得到重生。 MOP90件 純素食者適用 NEW!Heart of Enlightened Expectation Bubble Bar Melt 新產品!躍動愛情 泡泡浴芭 溶掉這誘人的泡泡浴芭,讓泡沫融化我的心吧依蘭依蘭和佛手柑的香氣讓人心情開朗,給自己與摯愛獨一無二的寵愛:無論你在期待愛侶的求婚、浪漫的二人世界,還是只想享受屬於自己的寧靜時光;溫暖的泡泡浴永遠是個好開始。公平貿易有機可可脂軟化你的肌膚;天竺葵、茉莉和玫瑰使你的暖浴散發迷人的花香,平復你的情緒;使你身心放鬆,重拾自信迎接新挑戰。 MOP85件 純素食者適用 NEW!Cherryish Body Scrub 新產品!櫻桃情人 身體磨砂 倘若羅密歐與茱麗葉擁有這塊滿載朱古力和車厘子的身體磨砂,他們的愛情路也許會更平坦。公平貿易有機可可脂和幼海鹽能去除舊角質同時滋潤肌膚;以這塊令人垂涎欲滴的身體磨砂輕輕按 摩肌膚,碎車厘子核能促進血液循環,結合溫暖及提升心情的可可精萃和甜杏仁油,讓你無法抗拒。 MOP165件 純素食者適用 NEW!Melt My Heart Massage Bar 新產品!心太軟 按摩芭 猶如走進散發迷人芳香的神秘花園,讓柏樹和苦橙的香氣包圍你每寸肌膚,使你變得無比誘人。讓公平貿易有機可可脂滑過你的肌膚,留下滋潤柔軟的觸感;玫瑰乾花為你增添感性氣質,令人嚮往;紫羅蘭葉精萃和乳香則讓你放鬆舒心。 MOP125件 純素食者適用 The Kiss Lip Gloss 親親愛人 唇彩 與情人的深情擁吻會弄花你的精緻唇妝?試試這滋潤修護的潤唇膏吧!蘊 含豐富的荷荷巴油、乳木果脂和有機赤鐵樹果脂,讓你雙唇變得飽滿柔 軟。西西里橘子、杏仁和龍舌蘭糖漿散發誘人的 香甜氣息,為你所愛獻 上甜蜜一吻。 MOP1254克 純素食者適用 The Kiss Lip Scrub 親親愛人 唇部磨砂 這個情人節,親親愛人唇部磨砂讓你品嚐甜蜜滋味!精細研磨而成的幼海鹽、砂糖和公平貿易可可脂完美融合,為你帶來柔滑雙唇,在軟化唇部肌膚的同時,讓你唇齒留香。加入杏仁油、橘子精油和可食用的紅心紙片,營造專屬你們的浪漫。現在就和愛人一起,細嚐這愉悅滿足的滋味吧! MOP12020克 純素食者適用 NEW!Tender Is The Night Naked Shower Cream 新產品!情迷之夜 零包裝沐浴乳 讓你散發被愛的光芒!脫掉惱人的高跟鞋,帶著這誘人的零包裝沐浴乳走進浴室吧!摒棄塑膠包裝瓶,在這個情人節與你的摯愛分享零包裝的沐浴乳。沉醉於茉莉花浸泡液和依蘭依蘭的誘人花 香下,讓巴西棕櫚乳脂和公平貿易乳木果脂令你的肌膚變得滋潤柔軟,使你在沐浴過後變得更嬌媚動人。 MOP190件 純素食者適用 Kiss Me Quick Washcard 給我一個吻 沐浴卡 一瞬即逝的飛吻可能令你意猶未盡,但這張以蘋果肉製成的沐浴卡卻可給你親密寵愛!綿滑的泡沫溫柔地覆蓋肌膚,讓你感受夢寐以求的呵護。丁香苞精油和含羞草精萃讓你散發誘人的辛香氣 息,令你欲罷不能。零陵香為沐浴添上一絲甜蜜香氣,讓你急不及待投入沐浴卡為你帶來的獨一無二的沐浴體驗之中。 MOP35件 純素食者適用 With Love Gift set 與愛常在 禮盒 還記得與情人初時見面時的感覺嗎?當時的你有否心跳加速?還是緊張得口齒不清?或是害羞得臉紅耳赤?透過這禮盒,與摯愛一起回味當天的美麗回憶。禮盒中的兩件夢幻產品,蘊含呵護肌膚的玫瑰花瓣及茉莉花。當中的巴西棕櫚乳脂、乳木果脂及公平貿易有機可可脂有助柔軟肌膚,締造更細緻的觸感。 禮盒內容:摩洛哥堅果身體修護霜45克、情迷之夜零包裝沐浴乳。 MOP170件 純素食者適用 In Your Dreams Gift set 夢中情人 禮盒 用這個禮盒帶領伴侶沐浴在愛河之中 mdash; 愛的小船汽泡彈會帶你前往奇妙境地,那裡遍佈提升心情的西西里檸檬,以及具紓緩效果的玫瑰。天馬之角泡泡浴芭慢慢溶化在暖浴中,變成滿載薰衣草的夢幻樂園,打造散發依蘭依蘭香氣的粉色花海,使人愉快開朗。 禮盒內容:天馬之角泡泡浴芭、愛的小船汽泡彈。 MOP180件 純素食者適用 New!Love Box Gift set 新產品!甜蜜之戀 禮盒 想將滿滿的愛意傳達至你所愛的人嗎?在期待已久的約會裡準備驚喜,為摯愛送上洋溢車厘子氣息的禮盒吧!禮盒包含散發迷人茉莉花香的零包裝沐浴乳;糅合車厘子及朱古力成分的身體磨砂;彷彿與情人親吻般甜蜜的唇部磨砂;以及滿載可可脂的按摩芭。這份心意必會為這個浪漫的晚上增添刻骨銘心的回憶。 禮盒內容:情迷之夜零包裝沐浴乳、心太軟按摩芭、親親愛人唇部磨砂、櫻桃情人身體磨砂。 MOP520件 純素食者適用 New!Love Hearts Gift set 新產品!甜心愛意 禮盒 無論你的送禮對象是準備赴約的意中人、青梅竹馬的好朋友、 細水長流的戀人,還是犒賞辛勤工作的自己,這禮盒都是完美的選擇,能夠將心意傳達。當中的產品蘊含橙花、玫瑰、薰衣 草及青檸,有助提升心情和打造愉悅感覺。收到此禮盒的幸運兒將會享受從未感受過的浸浴體驗。 禮盒內容:滿滿的愛泡泡浴芭、玫瑰戀人汽泡彈、天馬之角泡泡浴芭、愛的小船汽泡彈、盛放薔薇汽泡彈。 MOP420件 純素食者適用 Lots of Love Gift set 戀愛進行曲 禮盒 人生充滿驚喜,然而無法預知你的愛情會否令你忐忑。此禮盒免卻你要猜測的煩惱,豐富的產品種類讓你一覽無遺。向你所愛的人送上這份令人著迷的禮物,讓他知道你的愛意就如禮盒中的產品般滿得快要溢出來!現在未知的事情就只剩下 mdash; 他會否順利成為你的情人了! 禮盒內容:盛放薔薇汽泡彈、性感汽泡彈、滿滿的愛泡泡浴芭、躍動愛情泡泡浴芭、搖滾巨星香氛皂、情迷之夜零包裝沐浴乳、心太軟按摩芭、天馬之角泡泡浴芭、櫻桃情人身體磨砂。 MOP890件 純素食者適用 Roses Knot Wrap 玫瑰園 環保奇蹟絲巾 不論你想讓對方知道他對你有多重要,還是希望傳遞謝意或愛意,以甜言蜜語配搭玫瑰花都會是最佳的表達方式。這條可以循環使用的絲巾以回收塑膠瓶製造,用來包裹禮物更顯心意。絲巾上的玫瑰花比傳統的鮮花更能長久保存,往後用它來購物或點綴造型和髮型時,這份愛意將一直伴隨左右。 MOP85件 70厘米x70厘米 Toucan Love Knot Wrap 愛情鳥 環保奇蹟絲巾 擁有70厘米的大尺寸,充滿異國風情的愛情鳥環保奇蹟絲巾可以包裹禮物,並裝滿你的愛意,讓你贈送給摯愛,使你們跟愛情鳥一樣甜甜蜜蜜! MOP85件 70厘米x70厘米 New!Cherry Baby Knot Wrap 新產品!櫻桃寶貝 環保奇蹟絲巾 在這個情人節,利用這條滿佈車厘子圖案的絲巾去包裹汽泡彈,為節日增添甜蜜氣息。櫻桃寶貝環保奇蹟絲巾以回收塑膠瓶製造而成,透過循環使用讓你延續濃濃的愛意。 MOP75件 50厘米x50厘米 New!Good Valentine Knot Wrap 新產品!完美情人 環保奇蹟絲巾 不是所有人都擁有浪漫基因,倘若你也非浪漫情人,就快學習 一下這條絲巾上的規條吧!以百分百有機綿製成的絲巾上印有一套完美情人的新規條,助你搖身一變成為愛情專家。其設計來自ARTHOUSE Meath mdash; 一間位於英國的社會企業,為嚴重癲癇和患有學習障礙的藝術家提供創作機會。絲巾由印度有機棉製成,柔軟的觸感為你的情人節添上浪漫柔情。 MOP75件 50厘米x50厘米

爽試穿90元潮褲 男友一張圖秒滅火
環宇搜奇
Chrysalids 少爺・2017-09-07

女生的衣櫃裡永遠少一件衣服,特別是看到便宜又好看的衣服時,總會不小心腦波弱!一名女大生日前在逛街時,看見一件便宜的條紋短褲便立刻試穿給男友看,怎料對方看見她的穿搭後,竟立刻回傳一張照片讓她秒「滅火」,也讓網友笑問:「男友有考慮往消防員發展嗎?」 copy; 由 Sanlih Etelevision Co., LTD 提供 ▲圖/翻攝自Dcard 女大生在 PO文,透露前幾天跟朋友逛街時,看見一件條紋短褲僅要價90元,讓她覺得很划算,便立刻試穿拍給男友看,問他:「要買嗎?」而男友在看到照片後,並未否決女友的決定,僅告訴她:「我講一句話,你一定覺得很靠北」,接著就傳了一張自己穿著四腳內褲的照片給女友,讓她一秒「滅火」:「連pose都跟我擺一樣呢hellip;真是謝囉!誰看完照片還會想買!」 copy; 由 Sanlih Etelevision Co., LTD 提供 ▲男友回傳自己的四角褲照。(圖/翻攝自Dcard) 不少網友看到小倆口可愛的互動後也笑翻,紛紛留言「男友pose超專業」、「他還要剛好穿這件四角褲才能拍給你看」、「難怪90塊還賣不出去」、「你男友有考慮往消防員發展嗎?」另外也有網友表示原PO不能怪男友滅了她想購物的慾望,「第一眼真的是四角褲,這是每個男人都懂的款式吧」、「經典款條紋平口褲,有男人不懂嗎」、「還沒看到男友的圖就知道後續,因為我也聯想到了!」 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:httpwww.msn.com

人推薦的十大伴手禮
澳城餐飲
澳門舟周刊MACAU・2018-10-07

今天的特邀嘉賓是是主編的老伴「星爸爸」,星爸爸作為土生土長的澳門吃貨,一直都收到海外好友詢問澳門最夯的伴手禮,為了不負眾望,星爸趁著小休整理資料,終於完成列出「澳門十大伴手禮」名單。 此份星巴推薦名單並不完全按星爸個人口味或喜愛作依據,還參考FB美食群組中眾多老饕的共同推薦,不一定款款都是你杯茶,但確實為海外好友避免掉坑的極佳指導文。 評分規則 推薦度:最高5星,越高星級則越推薦 稀有度:最高5星,越高星則越難買到 建議省時間的朋友先買稀有度低的 1.鉅記手信 推薦度:★★★★☆ 稀有度:★☆☆☆☆ 金庸小說有「北喬峰,南慕容」之說,形容兩位年輕高手位列武林頂峰。澳門手信業亦有兩大高手對峙多年,近年更有「港客買鉅記、陸客買咀香」的傳聞,兩間店鋪形影不離,朋友總會問應買那一間呢? 根據網友評論,鉅記手信有幾款產品確實出眾,備受本地人喜愛,星爸個人則鍾愛咀香園於在傳統手信上添加澳門文創元素,讓人眼前一亮,下一篇介紹澳門遊玩的文章再述。 雪花杏仁片 連續13年成為澳門手信銷量第一名便知其吸引力,層層分明,香甜酥脆,入口鬆化,確為小吃佳品。 星爸唯一想吐槽的就是這個杏仁片沒有獨立包裝,一打開就停不了口,真叫人與脂肪生死相許呀,參考價格:澳門元138元。 紫菜肉鬆鳳凰卷 鳳凰卷,就是雞蛋卷,本地傳統小食,香脆鬆化的蛋捲配上咸甜相間的肉鬆內餡,口感層次豐富,雞蛋香飄四溢,令人未入口已垂涎,再添上海苔這畫龍點睛的一筆,成就山珍與海味的絕讚組合。店內提供免費試食,少年們,吃吧吃吧,吃飽才買,哈哈。 鉅記手信 澳門新馬路福隆新街70 72號地下舖 853 2893 8102 0900~2330 2. 粒粒杏仁餅 推薦度:★★★★★ 稀有度:★★★☆☆ 最香餅家的粒粒杏仁餅,備受本地老饕推崇,本地人十有八九推薦這間老牌餅店的杏仁餅,飽滿杏仁顆粒藏入鬆化的杏仁餅中,增添層次感之餘更突顯杏仁濃香,確實為小吃佳品。 這家店深藏弄巷之中,沒有豪華店面,尋找有一點難度,對於喜歡尋丘探秘的年輕人當然沒問題,路痴朋友要問路了。 最香餅家 新馬路夜呣街12號B地下A座 853 2838 3858 1000~1900 3.豬肉乾 推薦度:★★★☆☆ 稀有度:★☆☆☆☆ 豬肉乾不是澳門的獨有手信,台灣的豬肉紙、新加坡的肉乾都獨當一面,澳門肉乾發展背後有其獨特故事,近年開發出更多獨特口味的產品,送禮自食皆為為上佳之選。 星爸個人喜愛傳統口味,果汁肉厚的,大家可以先試食再選自己喜歡的喔,但建議不要買獨立小包裝的,帶回家用烤箱加熱後大口的咬下去更滋美。以下兩間店都推薦度同星級的,任一間買了都不會後悔喔。 港澳冠環球肉乾大王 澳門冠環球手信 澳門十月初五街 182 號地下 福隆新街43號 853 2893 9133 853 2893 9134 0900~2000 1100~2130 按斤計算,亦有獨立包裝 大三巴總匯手信(門牌名) 大三巴餅家(包裝名) 澳門大三巴街15號地下 853 2835 8414 按斤計算,亦有獨立包裝 4.樂宮腰果曲奇 推薦度:★★★★☆ 稀有度:★☆☆☆☆ 樂宮曲奇除了重量較重外,星爸真的找不到其他缺點,香濃牛油與腰果完美保存在小小的鬆脆曲奇內,就似祖母親手焗制一樣。 店家聲稱沒有添加防腐劑,保存期較短,因這東西在星爸家裡從沒存在超過五天,哈哈,香味實在太吸引了。溫馨提示想買曲奇的朋友盡量早點購買,旅遊旺季常聽聞被選購一空。 樂宮餅店 南灣葡京路24號葡京酒店地庫 853 2837 6996 0830~1830 5.葡國辣魚罐頭 推薦度:★★★★☆ 稀有度:★☆☆☆☆ 老人牌沙丁魚在眾多葡萄牙關頭中並非味道最好的,但一定是全澳最受歡迎的品牌,性價比較高,星爸從小便與家人帶著麵包與魚罐頭到公園野餐渡過快樂週末,建議將魚配麵包一起吃。 辣味魚罐頭最經典,茄汁口味、無辣口味亦值得一試,如此有澳門特色的魚罐頭,絕對是你伴手禮清單中不可或缺一員。可購於澳門各大超市(來來、新苗等等),價格實惠,澳門元12元 除老人牌外,澳門近年引入更多特色葡國魚罐頭,更有專門店的出現,出售更多款式產品,實為打卡及選購伴手禮好去處。 LOJA DAS CONSERVA 葡國辣魚罐頭店 這家店深受香港和台灣客人的歡迎,各式各樣的罐頭由地面堆到天花板,是FBIG打卡店。 澳門新填巷9號 853 6571 8214 1100~2000 6.陳皮檸檬 推薦度:★★★☆☆ 稀有度:★★★★☆ 能被2018 MICHELIN 米芝蓮指南推薦,一定有其獨道之處。此店很受港台朋友的歡迎,適合送給長輩盡表孝心,本地人喉嚨不舒服也會買陳皮焗水飲用以舒緩不適,送禮自用皆宜。 星爸對這種鹹濕零食興趣不大,以下為網友推薦產品,其中川貝陳皮焗水對長期於乾燥辦公室工作的朋友確實不錯。 永吉街老字號檸檬王 澳門新填巷9號澳門澳門連勝街1D號 (白鴿巢麥當勞樓上平台D2鋪) 853 6688 1786 平日0900~2100 週六日12:00~2100 7.陽光柑香茶 推薦度:★★★☆☆ 稀有度:★☆☆☆☆ 過去只有澳門才出產柑香茶,一度是香港朋友選購回港的伴手禮,據網友消息透露,香港超市開始有售,如你不是香港朋友,這款獨特口味的飲料不失為澳門特色手信,可購於澳門各大超市(來來、新苗、百佳等等)。 8.車仔檔花生糖 推薦度:★★★★☆ 稀有度:★★★☆☆ 澳門各大手信店都有賣花生糖,要做到真正甜而不膩、硬糖爽脆、軟糖稔香卻要求師傅出色技巧與多年經驗,這間車仔檔手工制花生糖沒有大店的華麗包裝,純粹以味道出眾取勝。 曾有網友隨手購買時覺得平凡包裝不以為然,回到台灣後吃上一口便驚為天人,花生與芝麻香味瀰漫整個口腔、久久不散,之後成來澳必買的巷弄小吃。 肥仔記花生糖 澳門福隆新街鉅記對面車仔檔 853 6652 9249 0830~1830 還有一間路邊車仔檔花生糖亦備受網友推薦,但位於澳門菜市場中,比較難尋找。 新橋義字街車仔檔 澳門義字街華記麵家對面車仔檔 853 6683 8368 中午至黃昏 9.大良昌記咖哩膏 推薦度:★★★★☆ 稀有度:★★★★★ 對於咖哩愛好者而言,這款咖哩膏的推薦度有五星!入口辣度十足,悠長的咖哩餘香於口中揮之不去,並且食法多樣,有人喜歡帶回家弄咖哩魚蛋或咖哩薯仔,而星爸的食法最為簡單,直接加進速食麵或伴飯當中也是非常美味。 這款咖哩膏出自一家小店,如找不到或售罄、又想一嚐澳門名物,星爸建議你可到永安咖啡屋,那裏的咖哩用的是這款咖哩膏,推薦咖哩牛腩飯,還有公仔麵配咖哩醬,實為一絕。 大良昌記 澳門龍嵩街32號H鋪 853 2897 2971 0830~1830 永安咖啡室 澳門馬大臣街4號聯豐大廈地下B座 853 2832 5001 0700~1800 10.澳門郵品 推薦度:★★★★☆ 稀有度:★☆☆☆☆ 澳門郵品於集郵界響負盛名,因其設計獨特、每款郵品均邀請設計師按當年特別主題精心打造,加上發行量不大,往往成為投機人仕熱炒對象。這款伴手禮可能成為眾多伴手禮中唯一能升值的呢!這麼富有澳門特色、兼具收藏價值、官方發行的手信,是否值得放進你的伴手禮清單呢。 郵政局 澳門議事亭前地郵電局總部大樓 853 2832 3666 httpsphilately.ctt.gov.mo 平日早上0900~晚上1800 週六早上0900~下午0100 後記: 澳門這個可愛小城尚有大量精美伴手禮未能盡錄,部份名物如安德魯蛋撻、祐記龍鬚糖等等都很值得一嘗,但卻不適合作為伴手禮,除攜帶不便外,長運輸時間亦影響美味。 澳門作為「聯合國教科文組織」評定的「創意城市美食之都」,絕對值得您喝您親身體驗各種美食與獨特中西文化,最後,作為本地澳門人的星爸爸想對您說一句「澳門歡迎您!」 本期圖片來自網路 关注舟周刊,发现澳门 花小钱,装大BosS的无限可能

寻找普罗旺斯身心唤醒之旅
有機健康
澳門舟周刊MACAU・2016-09-25

這個週末澳門終於迎來了久違凉爽,又逢金秋佳节,在這充满收获的秋天,是時候來一個身心喚醒之旅。 是誰來自山川和湖海,卻囿於廚房和愛,縱然身未動,心已遠,但考慮種種現實因素,還是要發現自己城市的美,享受在自己的城市旅行。 uarr;Photo by SLLamp;Karl,ModelSLL 本期周刊來自澳門最具態度的居家旅行必備周刊,微信公眾號:JOMACAU 看到朋友SLL在薰衣草莊園的美照,本人有點想念普羅旺斯的陽光,18年沒回去了。 uarr;Photo by SLLamp;Karl,ModelSLL 是誰來自山川和湖海,卻囿於廚房和愛,縱然身未動,心已遠,但考慮種種現實因素,還是要發現自己城市的美,享受在自己的城市旅行。 舟週刊一直的宗旨就是Travel like a local和在自己的城市旅行,就像陶淵明所說的ldquo;結廬在人境,而無車馬喧。問君何能爾,心遠地自偏rdquo;。 uarr;Photo by L'OCCITANE 這期舟週刊策劃了一場在澳門的ldquo;尋找普羅旺斯之旅rdquo;,抛磚引玉,歡迎讀者轉發並提出澳門主題旅行建議。 uarr;Photo by SLL 1.L'OCCITANE美容美體體驗店 秋干物燥,皮膚容易敏感,在八佰伴L'OCCITANE澳門旗艦店,可以選購原料天然的護膚和美體產品,做好皮膚的補水保濕,才能像法國女人一樣優雅一輩子。 2.So SPA with L'OCCITANE 身心喚醒之旅 uarr;Photo by Ponte 16 Resort Macau 可以去澳門十六浦索菲特酒店六樓的So SPA with L'OCCITANE 體驗一次全面喚醒身心的SPA,驅走旅途的疲憊,下周上班電力滿格,火力全開。 uarr;Photo by Ponte 16 Resort Macau 有多種面部和身體Spa套餐可以選擇,可以根據自己的皮膚和身體狀況尋找適合自己的Treament,還有產後淋巴排毒,排除水腫,幫助恢復身材。 SPA套房舒適寬闊,有化妝間和浴室,還提供L'OCCITANE產品卸妝和沐浴,並可進行蒸汽桑拿。 uarr;Photo by Ponte 16 Resort Macau So SPA with L'OCCITANE 可以根據自己的喜好選擇香氛和音樂,周舟選了ldquo;喚醒香氛rdquo;和ldquo;自然音樂rdquo;在樹影婆娑的自然音中放鬆下來,仿佛回到法國普羅旺斯。 uarr;Photo by L'OCCITANE 這次周舟貪靚選擇了蠟菊面部亮白提塑療程,但是建議敏感肌膚的還是選擇保濕類的,畢竟美白的產品都會有些小刺激。 uarr;十六浦索菲特酒店在为So SPA with L'OCCITANE录制节目 So SPA with L'OCCITANE面部按摩手法非常專業,經過潔面、潤膚、磨砂、按摩等一系列護膚過程後,有15分鐘是敷面膜時間。 在這段時間,理療師還會幫你按摩頭部、肩膀和手臂,去前記得剃腋毛,不然理療師拎起你的手,看到一顆海膽,羞羞。 uarr;Photo by Ponte 16 Resort Macau 面部護理期間,理療師很細心幫周舟塗了唇膏,還回饋了主編比較需要補水,推薦了天使草補水套裝給主編。 經過喚醒護膚後,周舟瞬間光彩照人,理療師還很細心問我要不要塗了防曬才走出去。 感謝SLL友情出境和專業摄影! 扫描二維碼 關注澳門舟周刊 JOMACAU 本周刊圖片如無特别說明 均来自網路 文字皆為原創 如需轉載請聯繫本周刊 歡迎讀者轉發和点赞!

圖書閣】養成親子共讀的習慣吧!5本趣味十足的兒童圖書推介
文化創意
Lifemagparents・2020-03-12

每日抽時間和孩子坐下來好好閱讀,除了可以增進親子感情,還可以訓練孩子的語言能力,提高創意和邏輯思考。現在圖書閣有300本免費線上英語圖書,適合不同年齡層的兒童收看。大部份圖書皆有語音閱讀的功能,最後還附有練習,有效加深孩子對故事的認識。以下為大家推介5本趣味十足的兒童圖書,和孩子一起讀一讀吧! 網站操作說明,請看: 【圖書閣】上線啦!最適合兒童的線上電子書平台,免費過百本兒童圖書盡在CTM! The Sleepover Page.2 The Sleepover講述Ida第一次在朋友家過夜的心情和經歷,她本來滿懷期待著這一天的來臨,但是因為她睡覺的一個小習慣,令她非常苦惱? 適合年齡 67歲 Trust Yourself Page.2 Trust Yourself這本書發人深省,講述四個女孩的故事。April, Rosa, Joy本是好朋友,而Maria是新生。在一次的午飯時間,因為一個小小的誤會,令Maria覺得被人冷落而難過⋯究竟故事會如何發展?同學之間要如何融洽相處呢? 適合年齡 68歲 The Baker and His Neighbor Page.2 The Baker and His Neighbor是一個民間故事,講述住在山上小鎮的一個麵包師,他小氣又貪錢,因為鄰居聞了他做的麵包,就要收他的錢!甚至生氣得把他的鄰居告上法庭,想知道結局如何?來看看這個故事吧! 適合年齡 67歲 The Responsibility Page.2 The Responsibility探討責任的重要性,究竟是做好自己的責任重要,還是看電視,自己的娛樂重要呢?一起來聽聽Chase的故事吧! 適合年齡 67歲 All in a Dayrsquo;s work Page.9 人總會把自己的辛勞不斷放大,覺得自己才是最累的。這個故事非常有寓意,描述一對夫婦工作對掉的一天。故事以丈夫的角度出發,最後他把妻子的工作做的一塌糊塗。別人的工作看似簡單,但其實每個人都有自己的難處,學會體諒最重要! 適合年齡 68歲 作者: Cher 其他文章推介: 【停課不停學】超齊全線上親子學習素材及遊戲 留在家中不無聊,和小朋友一起學習玩耍吧!5個親子互動活動 【混血王子養成記】我的孩子會是怎樣的?mdash;mdash;上帝給了他們很多骰子

[天川饕客] 太二酸菜魚
澳城餐飲
君尋・2020-08-17

前言 在習慣北上的澳門人當中極具人氣的太二終於在澳門路氹金沙城中心正式開張。筆者過去從未到過太二用餐,亦不好北方菜或酸菜魚,這次是以嘗鮮的角度來體驗這家人氣餐廳。眾所周知要到太二用餐就必先要排隊,幸好這次筆者的友人能抽空提早到場取票,並計算得剛剛好準時在晚上7時入座。 關於網上訂位 現場取票的方式 網上訂位的系統只讓客人提前7天預約,並在每天早上10時開放相應的名額。不過開張首兩星期據說都是開放預訂的瞬間就被訂滿了。要掌握網上訂位情況的最理想方式,是先加太二的官方微信,並且加入他們的微信群組,在群組中店員會不定期更新座位的情況,以及現場取票的開放時間等。可以說是沒辦法知道群組內的消息,就沒法有效率地取得座位。雖然在開張首日已得悉網上訂位的方式和加入了該群組,但競爭太激烈所以無法成功預訂,只能無奈到現場取籌排隊。筆者是在8月上旬的平日晚上到店用餐的,當天下午4點就開放取晚市的籌。現場的籌有分為A, B, C 籌,分別就是2人枱、4人枱及6人枱(澳門店新增)。筆者當天是5人用餐,所以便取得C籌,聽店員說店內6人枱只有10張而已。筆者友人大概1555左右到餐廳排隊,前面已有大概10組有多的客人。不過餐廳是晚上5時正式營業,若是排首位,也變相要5點用餐。取籌後店員和客人說,叫客人1650左右再回到餐廳看自己的號數。 原因是店員稱自己不清楚當天晚上網上預約用餐的人數!雖然筆者一眾朋友都感到非常錯愕,不得其解為何店家無法掌握預訂人數。尤其筆者一行人取得的是C6的籌。若沒任何客人訂了在5時用餐,我們就必定是首輪用餐的。其後按店員所說,在1700左右回到餐廳,並順便再取一張新籌,這次拿到的是C17。此外,每張籌上都有一個QR Code,用微信scan的話便會進入大眾點評的程式,並能透過此程式網上查看現場實際的叫號情況,不過店員亦提醒並非絕對準確。另外,不能不留意的是太二叫號的規則,若客人手持的號碼已經過了,只要現場輪候的號碼仍是手持號碼的後10個數字之內,餐廳就可讓客人插隊,方式是三張正常輪候的枱再插一張過號客人的枱。(即我的籌是6號,若我能在現場叫16號之前回到餐廳就能讓我插隊)。友人在1730左右回到餐廳多取一張籌,以防萬一。其後竟然能在7時以1730取的籌入座。順帶一提,餐廳能讓人未到齊的情況下直接入座。比較意外的是進店後,隔著口罩也能感到一陣極大的辣椒、花椒混合的味道,比旁邊的海底撈還要大味。 主菜部份: 老壇子酸菜魚(土豪份) MOP 598 店家的標語之一的「酸菜比魚好吃」不是假的。爐魚魚塊不怎麼突出,中規中矩,魚的味道在極重和極濃的酸菜湯底下蕩然無存,依靠的就是酸菜和湯底的味道。難怪說魚不是好吃的,因為重點是落在酸菜和湯上。不過可能這就是酸菜魚的特式吧。至於配菜的芽菜、豆腐、粉絲,用料不是最頂班,但同樣依靠酸菜和湯的味道,也變得非常可口,尤其是容易吸收湯底精華的粉絲。推薦配白飯一起享用,白飯配湯非常能帶出這道菜式的優點。而土豪版的份量的確非常嚇人,但除此之外就沒特別。只要按自己所需去點相應的份量就可以了,無謂浪費食物。 沙律菠菜墩 MOP 58 在吃過酸菜魚後的濃烈味道後,原本也是重口味的沙律醬都變得非常普通。 小二哥愛雞翅 MOP 88 雞翼共有6隻,火候控制得不錯,炸得剛剛好。但當得悉要88元後,就覺得類似風味的譚仔土匪雞翼的性價比更高。 蝦仁娃娃菜 MOP 68 又一道沒記憶點的菜式,整體是清淡的,也因此沒能留下特別印象。 蛋酥軟糍粑 MOP 58 據說是外脆內軟的甜品,不過侍應很早便上了這道甜品。而因為吃太多白飯,筆者本人就無緣試吃這道甜品了 後記 當天聚會目的是要與友人慶祝生日。入席前已和告知店家這個安排,並把蛋糕交由他們保管。門口的侍應不知道是開玩笑還是認真,告訴我們昨天共有7組客人慶生,但店家把其中6組的蛋糕都搞亂了。其後筆者與友人們完成主食後便叫店家上蛋糕,店家沒有弄錯,因為當天只有我們慶生。但奇怪的事要發生了。店員放下蛋糕後就離開,沒提供碗碟和餐具,亦沒有幫我們點蠟燭。由於店員都很忙,過了一會兒才有人幫我們問客人借了火機點火。但餐具依舊沒有提供。再三催促下,店員說他們並沒有刀叉可以提供,只有碟和湯匙。因我們的蛋糕店因環保的原因並沒有提供任何餐具,我們只好用湯匙把蛋糕切開,再用湯匙吃蛋糕。這就不禁令筆者思考,所謂昨天有7組客人慶生的事情...... 直接講結論的話,只推薦給喜歡吃酸菜魚的朋友。雖說在博企內,但598這個價錢在不少粵菜餐廳都可以吃到東星斑、龍躉等新鮮生猛的海鮮,體驗魚肉本來的鮮味,感受日本人所講的「海之幸」。而澳門太二的598就是吃酸菜和湯底美道味(份量大小不容置疑)。不過這種以極大量用料調成重口味的菜式,真的是我們廣東人喜歡的烹調方式嗎。不推薦給喜歡吃海鮮或享受食材原本味道的朋友。 餐廳:太二酸菜魚 地址︰路氹金光大道金沙城中心1樓1048B舖 電話︰853 2825 8850 營業時間︰上午1100至下午200;下午500至下午900 網站:httpshk.sandscotaicentral.comrestaurantschinesetaier.html 關於 天川饕客 本欄目將不定期分享筆者在澳門遇到的美食,不論是賭場酒店還是民間小店,只要是值得推薦的都有機會介紹給各位。 (備註:筆者僅從自費用餐者的角度作出評價,上述內容只代表本人極為主觀的立場)

2017年最大天文奇觀!日全蝕倒數計時中
專題報導
Chrysalids 少爺・2017-07-25

你可能從來沒有聽過這些城鎮:奧勒岡州Salem、懷俄明州Casper、愛達荷州Rexburg、內布拉斯加州Scottsbluff、密蘇里州St. Joseph、田納西州Clarksvillehellip;等。然而這些位於美國中西部、沒沒無聞的小城市,卻在今年八月成為旅遊的熱門景點。 copy; 由 Global View Monthly 提供 3萬2000居民的肯塔基州Hopkinsville與2萬3000居民的伊利諾州Carbondale,預計都將湧入超過5萬名遊客、比當地人口還多。旅館與Airbnb一房難求。懷俄明州Casper旅館房價狂漲5倍,愛達荷太陽谷度假村幾年前就預定額滿。在Casper一間房屋甚至一晚要價1500美元。 這都要歸功於8月21日的天文奇觀 ─ 日全蝕,在這一天,日全蝕將由美西的奧勒岡州西海岸開始,最後在南卡羅來納州查爾斯頓(Charleston)附近退出。這條67英里寬的日蝕陰影,總計橫掃美國12州,居住在這12州的人,在8月21日可以體驗到太陽被月亮遮蔽,白晝瞬間變成黑夜的自然奇觀。 雖然日蝕過程只有短短2分40秒,但這特別的日子早早就被熱愛天文的追日蝕族們牢記在心。「兩年前,就有人為了看今年八月的日全蝕來訂房,」田納西州源泉(Spring)市Howard Johnson旅館老闆George Thacker表示,遊客來自世界各地,甚至有遠自澳洲而來的天文迷。 為了迎接這個日全蝕盛會帶來的廣大商機,美國業者幾乎是海陸空全體總動員。阿拉斯加航空提供一架專機,讓追日蝕族與天文愛好者能從雲層上觀賞日食。皇家加勒比海遊輪公司推出日全蝕主題活動,讓遊客能乘坐遊輪到日全蝕最佳看點。 陸上的日全蝕嘉年華更如百花齊放。在奧勒岡Ochoco國家森林的日全蝕觀賞活動,將伴隨音樂、戲劇、瑜伽、裝置藝術。在密蘇里州Jefferson市,前衛迷幻搖滾樂團Pink Floyd會舉辦以日食為主題的演唱會。伊利諾Carbondale把整座足球場作為日全蝕觀賞中心,密蘇里州St. Joseph甚至把機場關閉,將之作為容納10萬人的日全蝕派對場地。 旅館更紛紛推出套裝行程,在納什維爾Loews Vanderbilt的日全蝕專案包括特製的觀賞眼鏡,紀念T恤,Uber禮品卡等,懷俄明州Jackson Hole旅館則有「日全蝕禮賓員」為旅客規劃行程,不過住一晚要699美元。 走到居家修繕連鎖店LOWE'S,櫃檯旁就販售日蝕觀賞指南與日食眼鏡。連郵局都推出紀念郵票,可以藉由手指觸摸,把郵票上的日全蝕變成滿月圖樣。 隨著日子逐漸逼近,日全蝕已然成為美國街頭巷尾最常閒聊的話題。「我現在幾乎每天都在倒數,」工程師Isaac笑著表示,他為了追日全蝕特地請假3天,「沒看到,下一次可要等到2024年啊!」 以上文章及圖片均轉載自網路,所有版權歸原作者所有 原文地址:httpwww.msn.comzhhknewsworld

*頭腦清晰好辦法*
有機健康
hoyukiki・2018-08-10

身為都市人的我們,每天都為很多事情煩惱,每天都想東想西,思緒容易混亂。 煩惱的同時也會影響心情,以致容易影響工作表現、人際關係等等,因此保持頭腦清晰可以大大減低因煩惱帶來的影響。 以下為大家介紹一下我是自己如何保持頭腦清晰,同時增加工作效率的方法: 1. 每天晚上睡前記錄明天一定要做的事情,並排列處理的優先次序 記錄是可以看到的資料,方便日後翻查資料,因此可以是電子記錄、也可以是紙筆記錄,但千萬不要只靠自己的頭腦記憶!!因為當你憶述一件事情時很容易出現把當中的細節遺漏或誤解等情況,以致無法準確,容易產生誤會。 煩惱很多時候是因為沒有心理準備的情況下產生,同時具有時效的急切性,因此讓自己有足夠的時間想清楚及時做好準備,煩惱便可以大減 2. 吸收補充品卵磷脂 1卵磷脂介紹 卵磷脂lecithin)屬於一種混合物,是存在於動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質。其構成成分包括磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂等,卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素並列的ldquo;第三營養素rdquo;。卵磷脂有時還是純磷脂醯膽鹼的同義詞。 卵磷脂廣泛存在於多種食品中,只要飲食多樣化、合理調配、葷素兼顧。不挑食、不偏食,一般是不會缺乏的,一般情況下,不需要額外補充卵磷脂,但都市有多少人會達致ldquo;均衡飲食rdquo;?。食補卵磷脂,同時還要注意維生素E的補充,維E可防止卵磷脂的氧化,且可促進其吸收和利用。兩者合用,可相輔相成、相得益彰。 卵磷脂主要存在於蛋黃、大豆、動物內臟中。科學證明:大豆卵磷脂的作用更優於蛋黃中的卵磷脂。因其更易於運輸膽固醇,使膽醇不沉積於動脈壁。 2 大腦皮層介紹 大腦皮層(英語:cerebral cortex),又稱為大腦皮質,或簡稱為皮質或皮層,成年人類的皮質如果全部展平,面積大約有兩張報紙展開這麼大。大腦皮質的厚度約為24毫米。 大腦皮層是由大量神經細胞組成,包括神經元和星形膠質細胞等其它支持細胞。成年人類大腦皮層所含的神經元的數量大約在1010量級。神經細胞透過對細胞膜的刺激達致神經傳導作用。因此細胞膜沒有足夠的營份會影響神經傳導作用的產生。 人體大腦皮層存在分層結構,根據空間位置,大腦皮層被分為幾個葉。每個葉是空間上連通的一部分皮層。以下列出的是這些分區的名稱及目前學術界所認為的主要功能: 額葉高級認知功能,比如學習、語言、決策、抽象思維、情緒等,自主運動的控制; 頂葉軀體感覺,空間信息處理,視覺信息和體感信息的整合; 顳葉聽覺,嗅覺,高級視覺功能(例如物體識別),分辨左右,長期記憶; 枕葉視覺處理; 邊緣系統獎勵學習和情感處理 3 卵磷脂對大腦的作用 人體細胞中細胞膜主要由脂質、蛋白質及糖類組成,因此卵磷脂是大腦細胞發展的重要元素之一,大腦細胞養份充足,對日後記憶力、思考力等有重要功效。 以上產品於以下公司有售,歡迎選購! 陽光健康有限公司 Address澳門高士德大馬路9E號世紀豪庭1樓K舖 Tel 853 2852 7683 Fax 853 2852 9069 Email ioklinho1987@gmail.com