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陳康妮: 把不需要的,還給過去;把餘裕與自由,留給未來
文化創意
陳康妮・2025-09-04

把不需要的,還給過去;把餘裕與自由,留給未來 【把不需要的,還給過去;把餘裕與自由,留給未來】 我們以為存不到錢,是因為收入不夠。�其實,更常見的原因,是東西太多、注意力太散、日子太滿。�當你開始丟,不是粗暴地清空,而是溫柔地道別�你會發現:錢包變厚了,心也變輕了。 日本極簡理財達人 Takeru 說,他的存款一年比一年多�祕訣不在「再多賺一點」,而在讓不必要的東西退出舞台。 �背後其實只有三句話: ① 減少浪費,讓錢不再偷偷流走。�每一件閒置的小物,都是一次錯置的投資。 從清理開始,學會檢視消費動機�把「想要」降噪,讓「需要」發聲,生活成本自然往下走。 ② 找回時間,收入與效率就會回來。�東西越少,尋找越快、專注越深,你多出的每一小時,�都能用在精進、接案、學習,資產就這樣一點一滴長大。 ③ 讓舊物變現金流。�衣服、家電、收藏、書籍、兒童用品……也許正是家中的「迷你提款機」。�當你把沉睡資產喚醒,錢開始為你工作,而不是你為物品奔波。 從這三類開始,溫柔地把理財變簡單 A. 與金錢有關的雜物�錢包像垃圾桶、收據與會員卡滿到炸、帳戶開了五六個卻理不清?�試著只留一張主要支付卡與三個帳戶:緊急預備/生活日用/投資增值。�用 App 掌握流向,拒絕「湊滿額」與「買了才省」的幻覺。 B. 裝飾性小物�過多香氛、抱枕、花瓶、畫框,看似質感,實則噪音。�把空間還給留白,你會驚訝:少,反而更高級;省下的是錢,也是打掃與心力。 C. 過量衣物與配件�百件衣櫃帶來的不是選擇,是猶豫與治裝費。�留下耐穿百搭的少數,一進一出、一年不超過 10 件�門口只擺「最常穿的一雙鞋」,穿著與決策一起變清爽。 給自己的「七日理財斷捨離」小儀式 Day 1|錢包重置:只留一張卡與證件,拍照存檔後丟收據。 Day 2|帳戶歸位:三帳戶制,重新命名與自動轉存。 Day 3|手機去干擾:刪會員 App、關促銷通知。 Day 4|裝飾減半:撤下 50% 裝飾,感受留白的安靜。 Day 5|衣櫃十選:挑出本季最常穿的 10 件,其他暫存箱觀察。 Day 6|舊物變現:刊登 5 樣物品,設定「售出就入投資帳」。 Day 7|復盤與承諾:寫下本週省下的金額與時間,訂下下週一個小目標。 斷捨離不是對自己苛刻,而是對未來負責。�當你把不需要的還給過去,把可用的導向未來,�你會看見:財富的複利,原來長在清醒與留白裡。 願你把家收乾淨,把錢裝對地方,把心安放回生活�讓留下的,都值得;讓放下的,都祝福。

十大日本賞櫻排行榜:No.9 京都嵐山風景區
走遍世界
環球旅人 // BJM・2016-02-29

大家去日本京都,會不會想起去感受一下大自然之美呢?我相信如果大家有充裕的時間,絕對會將嵐山風景區寫入你的行程之中,原因是嵐山真的非常美,而且又可以搭乘小火車穿梭行走景區,是很愜意的一件事。 當然,賞櫻季節也不少得嵐山的份,因為嵐山除了秋葉出名之外,櫻花同樣很有看頭的,如果不去這裡,絕對是可惜的。 由日本國家旅遊局嚴選出來的第九位,就是嵐山風景區賞櫻啦! 嵐山(日語:嵐山)是日本京都府京都市的一個觀光地,以賞楓葉(秋季)和櫻花(春季)而知名。「嵐山」這地名原本是專指位於桂川右岸、屬於京都市西京區一部份的嵐山地區,而河對岸、屬於右京區的地區則名為嵯峨野,但近年來許多觀光導覽資料都概括性地,將以橫跨桂川的渡月橋為中心之河左右兩岸周邊地區,合稱為嵐山。 位於京都市區以西的嵐山自平安時代以來就是許多貴族的別莊所在地,其名稱經常出現在歷史故事與古典文學作品之中。由於桂川河岸在每年春季與秋季都有大面積的野生櫻花與楓林可觀賞,因此長期以來也是觀光旅遊的熱門點之一。整個嵐山地區是以橫跨桂川的渡月橋作為中心,這條橋的命名起源於龜山上皇的一句「似滿月過橋般」的詩作而得名,雖然外觀上渡月橋有著木橋般的造型,但今日的渡月橋實際上是座鋼筋混凝土構造、能夠讓汽車行走其上的現代化橋樑,只是採用復古的木製護欄以配合周遭的景致。在渡月橋附近的桂川河段習慣上又被稱為大堰川(おおいかわ)。 除了自然景觀外,嵐山地區也是很多日本知名古剎神社的所在地,與多位古代日本天皇的安葬之處,因此前來此地參拜廟宇神社也是遊客主要的觀光重點之一。在諸多神社廟宇之中,地位最重要的應屬名列世界遺產名單的天龍寺,除此之外像是曾經出現在日本文學名著源氏物語中的野宮神社,與收藏有日本國寶級佛像的清涼寺,也是非常重要的歷史建築與景點。 嵐山地區有多條鐵路路線通過,而利用JR山陰本線改線之後遺留下來的舊路線,所改築而成的嵯峨野觀光鐵道線,是一條沿著保津川(桂川部分河段)河谷行駛的觀光鐵路線。除了冬季停止營運之外,每天都有固定的觀光小火車(トロッコ列車)自嵐山地區的小火車嵯峨車站(トロッコ嵯峨駅)與小火車龜岡車站(トロッコ亀岡駅)出發,往返於嵐山與保津川下游的龜岡之間。

網友女子喝奶茶竟然嚼出“蟑螂”!“奶茶”的背後究竟發生了什么?
其他
澳門生活圈・2019-02-26

說起奶茶 你第一時間會想到什麼? 港式奶茶走冰? 還是珍珠奶茶少糖? 大街小巷裏都布滿了手搖飲料 看著就讓人蠢蠢欲動 忍不住買上一杯 不知從什麼時候開始 奶茶店就逐漸崛起 一間間的奶茶店橫空出世 一街一家,一巷一店 占據了大部分的商業領域 奶茶雖說有著千百種的味道 的確讓人愛不釋手 但對於喜歡奶茶的你們 真正了解過奶茶的另一面嗎? 奶茶喝出蟑螂 珍珠奶茶是台灣地道飲品,近日,一名台灣女網民發文稱: 在知名連鎖手搖飲品店購買珍珠奶茶,咀嚼後發現有異物的感覺,當吐出來的時候,發現是已嚼爛的蟑螂屍體。 隨後,女網民將照片傳到Facebook專頁“爆料公社”,見到珍珠奶茶中有蟑螂,而且屍身殘破,她怒指“吸珍珠奶茶吸到蟑螂”。 雖然該女網民無表明是在何處購買“蟑螂珍奶”,但不少網民呼籲她盡快公布店家。 事件吸引許多網友留言:↓ 太惡了吧!還不是全屍! 有卡滋卡滋的聲音嗎? 加料不加價,賺到! 珍奶的好味道連小強都懂呢。 8成在煮珍珠時候蟑螂進去了 奶茶店的崛起飛快,雖然它受到廣大人士喜愛,但同時也存在了很多不為人知的一面,大家也依然慕名前來點上一杯,但至於幹不幹淨,就得另當別論了。 現在看手機的你喜歡喝奶茶嗎? 奶茶在不知不覺間 已成為多少年前人的生活標配 但你不知道 這種引人喜愛的手搖飲料 背後隱藏著多麼驚人的黑幕 有網友在網上曝出,在某奶茶店外賣裏喝出一個塑料套子。 店員制作飲料不洗手不戴手套也有,直接就去擠茶包裏的汁液,然後把汁液倒進杯裏。 連他自己都忍不住說:“我自己都覺得好惡心”。 還有網友甚至在奶茶中喝到了頭發。 還有網友爆料,甚至還有奶茶店裏的阿姨直接用舌頭舔奶茶測試溫度。 內地某一家奶茶店,也曾被曝光制作工具不消毒、“珍珠”直接用自來水清洗。 配料袋裏爬出蟑螂,還被養得又大又肥,看了讓人簡直難受。 看到這一幕 令人隱隱作嘔 就不知道眼前的你有沒有經曆過! 奶茶曆史 奶茶原為中國北方遊牧民族的日常飲品,至今最少已有千年曆史。 自元朝起傳遍世界各地,目前在大中華地區,中亞國家,印度,阿拉伯,英國,馬來西亞,新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。 蒙古高原和中亞地區的奶茶千百年來從未改變,至今仍然是日常飲用的手搖飲料,其他地區則有不同口味的奶茶。 如印度奶茶以加入瑪薩拉的特殊香料聞名,發源於香港的絲襪奶茶和發源於台灣的珍珠奶茶也獨具特色。 奶茶品種包括:奶茶粉,冰奶茶,熱奶茶,甜奶茶,鹹奶茶等。 在快消的時代裏,我們習慣吃外賣,習慣喝奶茶、飲料,卻不知這些會給身體帶來不可逆的傷害。 檢驗證明 內地曾有消保委針對27家奶茶鋪、51件樣品進行抽查檢驗。檢驗結果讓人不可思議,奶茶糖分嚴重超標。 正常甜度的奶茶樣品,平均含糖量為每杯34克,含糖量最高的達62克每杯,相當於放了將約14塊方糖進去。 這已經不是奶茶了,是糖水。 《中國居民膳食指南》有著這麼一個建議: 糖分的攝入量每天不超過50克,最好控制在25克以下。 也就是說,一天一杯正常甜度的奶茶就已經達到了正常人對糖分的需求上限。 再加上日常飲食、零食、點心等等,一個年輕人一天的糖攝入量可能超過膳食推薦量的兩倍。 ” 多餘的糖去哪了呢?當然是變成脂肪囤起來。所以,做不到每天8杯水卻可以做到每天喝幾杯奶茶的你,衣服為什麼越來越緊了,自己心裏沒點數? 有人說,選“無糖”喝不就行了?想的還是太簡單了! 檢測發現,所有標稱“無糖”的奶茶實際均含有糖分。 “無糖”奶茶的平均含糖量為2.4g/100mL,按一杯奶茶500mL計算,平均一杯也有12g。 某些含糖量高的可以達到25g每杯,已經趕上正常甜度的奶茶了。 所以別做夢了,選擇“無糖”可不意味著就沒有糖分存在了。 糖類是影響健康的一個重要因素,糖類攝入過多,會使人發胖以及皮膚變得更差。 而且過量的糖分還會影響我們的神經系統健康。容易精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣,這被稱為“甜食綜合症”。 同時,糖類也與許多心血管疾病和糖尿病等代謝類疾病存在強烈的關聯。 世界衛生組織調查過23個國家的人口死亡原因,就得出一個令人驚訝的結論:嗜糖之害,甚於吸煙。 調查顯示,長期嗜高糖的人的平均壽命比正常飲食的人要縮短10-20年。 據統計,國內糖尿病的患病人數為1.29億,約有5億人處於糖尿病前期,而世界上90%的糖尿病都是因為糖分攝入過多引起的。而且糖尿病目前是治不好的,只能終生用藥物控制。 奶茶盛行,未來年輕人士的身體素質、糖尿病發病率、心血管疾病狀況實在令人擔憂。 不知道你有沒有過喝完奶茶後怎麼也睡不著的經曆。有的話那就對了。 據內地消保委的檢測還顯示: 奶茶裏普遍含有咖啡因,而且超標數倍,但從來不提醒你。這次的調查中,有4件樣品的咖啡因含量超過了300mg,最高的一杯含量高達428mg。 有人士作出計算:咖啡因含量最高的一杯奶茶=4杯咖啡=8罐紅牛。 從健康的角度來說,成人每次對於咖啡因的攝入不應超過200mg,兒童和孕婦尤其不宜攝入。因為咖啡因會影響兒童的發育,孕婦攝入過量的咖啡因更容易早產,也會增大死胎的幾率。 同樣令人擔憂的是,奶茶中的反式脂肪酸的含量也明顯過高。 很多人不知道,過多攝入反式脂肪酸會大大增加各種患病風險。 世衛組織給出的數據:患心髒病的風險增加 21%,死亡風險率增加 28%。 懷孕期或哺乳期的女性,過多攝入反式脂肪酸也會影響孩子的生長發育。 《中國居民膳食指南》的建議: 成人每日攝入量不超過2g。也就是說,一杯奶茶,能頂三天的量,有句話說得好:“拋開劑量談傷害就是耍流氓”。而且,心腦血管疾病、糖尿病……都還在山的那邊等著你。 有人說:“選珍珠奶茶,就是喜歡那種口感和嚼勁。” 然而,很多不法廠家為了節約成本,也為了增加口感,往往在“珍珠”裏添加一些人工合成的高分子材料(塑料)進去。這已經成了行業內心照不宣的秘密。 一位奶茶原料批發店的工作人員直言: 珍珠這個東西,說白了吧,咱們做這個產品,主要就是別讓人家生病。 對於我們很多人來說,只要事物的危害不是立竿見影的,就會在心裏默認為危害不足。煙如此、酒如此、奶茶如此,部分飲料也是如此。但在殘酷的事實面前,我們又能欺騙自己多久呢? 其實並不是要讓大家不要喝奶茶 只是凡事都要有一個度 我們的身體也有一個忍受的極限 不要仗著年輕就為所欲為 身體是用錢買不到的 擁有一個健康的體魄 才是你最寶貴的東西 素材來源:日報、網絡、搜狗、百度百科 圖片來源:日報、網絡截圖、日報、攝圖網、表情包 如有侵權,請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

】「影滙之星」空中下午茶 ~ 摩天輪上的盛宴
生活在我城
80後愛旅行✈️・2021-01-03

摩天輪大家可能都會坐過,但在摩天輪上享用下午茶你們又試過未? 不用走遠,在澳門就可以體驗這種在高空邊吃邊欣賞遠處風景的地方! 「影滙之星」空中下午茶是在全球最高的8字形摩天輪「影滙之星」內享英式下午茶。 這個策劃是在12月開始的,一推出就已經爆滿,我預訂不到聖誕節的,於是就訂了除夕的下午。 聽說現在又可以預訂1月的時間了,想去體驗的朋友要快啊~!! 來到新濠影匯,按著去「影滙之星」的指示走到3樓 在閘口掃一下confirmation 上的QR code 就可以進去 (要等齊人再進去) 坐電梯到23樓就是摩天輪入口 一般要坐摩天輪原價是Mop100一次,20分鐘;而下午茶只需要Mop588一卡廂,最多6個人就有1小時下午茶(3個圈),其實真的很划算! (2021年下午茶已經加價) 我們人都到齊了,工作人員才會把食物放上摩天輪 在摩天輪上一小時,不會有人來加水。所以摩天輪內已經準備了一壺咖啡、一壺茶 和 一壺水。 所有的餐點都已經擺放好 有一架的鹹點 一架的甜點 我是12月31日除夕去的,摩天輪內有一些小裝飾。普通的摩天輪是沒有的。 甜品味道不錯,除了拍照這個賣點外,餐點也不馬虎~ 每卡摩天輪都有一個位置可以看到地面 地下的風景也一樣美 為了可以欣賞日落,我預訂的時間是16:40-17:40 摩天輪的第一圈適合瘋狂打卡,第二圈就開吃的時間,第三圈就是我們預計的一樣可以看日落了~!! 2020年最後一個日落 摩天輪上的餐點是預4人份,而最多可以6個人。 像我一樣預計會以拍照為主的話,其實6個人真剛剛好,才能邊打卡邊把食物都吃完。 如果人少的話一定會來不及吃的! 1小時(轉3個圈)後就結束了... 「影滙之星」空中下午茶 https://www.studiocity-macau.com/tc/promotions/golden-reels-high-tea-set