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尋。澳門的健身中心-路氹城篇 (2)
專題報導
LifeMag Editor・2016-03-03

澳門哪裡有做gym的地方?我們繼續向大家介紹其他位於路氹區的健身中心,是金沙城中心的假日酒店和康萊德酒店,而這次介紹的兩家健身會籍更是可以共用的!即是說一個會籍就可以共用兩家設施。 假日酒店健身中心 於澳門金沙城中心假日酒店健身中心,面積為620平方米,中心備有一系列最先進的健身器材,包括TechnoGym頂尖級的體重鍛煉器械設備、心肺功能與力量訓練器材,可進行舉重及心肺功能鍛煉。此外,亦有瑜伽、普拉提及亁桑拿浴室設施,大可選擇不同方式來伸展舒緩身心。 康萊德健身中心 澳門金沙城中心康萊德酒店的健身中心,擁有頂尖健身器材,並且提供不同類型的健身課程以供選擇,例如瑜珈拉提、ARKE年輕功能訓練、新陳代謝訓練、腹部訓練、森巴舞、跑步者訓練等,每月都有課程時間表,能更好安排時間參與。 只要加入康萊德休閒會籍,便可同時使用上述兩間酒店的健身中心、游泳池、以及參加健身課程、使用桑拿房、蒸氣房、按摩池,並可享水療及餐飲優惠、免費泊車4小時。收費方面,單人會籍1個月為MOP1,800,6個月為MOP8,800,12個月為MOP16,000,另加5%政府稅。 開放時間:早上 6時 ndash; 晚上 10時 設備便利價格 下集我們將繼續介紹更多健身中心,敬請密切留意

新濠影滙榮獲2016國際博彩業大獎年度最佳娛樂場度假村
小城角落
LifeMag Editor・2016-02-20

新濠影滙在2016年度第九屆國際博彩業大獎(IGA)獲選為年度最佳娛樂場度假村。這個享譽國際的獎項是依據多項標準評選年度最佳的娛樂場或綜合度假村。評審標準包括其設施、客戶服務、博彩遊戲、整體氣氛以及建築設計和風格等。在全球數以百計的娛樂場度假村中,新濠影滙憑藉其無與倫比以及全球首創的眾多創新娛樂設施,成功打動IGA評審團。新濠影滙擁有全球最高的8字型摩天輪「影滙之星」、亞洲唯一駐場的魔術滙演「魔幻間」、全球首個以DC漫畫超級英雄蝙蝠俠為主題的 4D數碼飛行體驗「蝙蝠俠夜神飛馳」和佔地40,000平方呎,雲集華納兄弟卡通角色和DC漫畫英雄的「華納滿FUN童樂園」。 第九屆國際博彩業大獎是由資深業界人士及跨越各階層的博彩客戶支持及推動,旨在表揚博彩同業在不同領域的出色表現,並重點推動企業社會責任。這個獎項總結了新濠影滙自2015年10月27日開幕以來囊括多個重要獎項的驕人成績。 在短短六個月以內,新濠影滙已獲《CEI Asia》雜誌舉辦的2016年度讀者投選大獎評選為「最佳新開幕場地」;攜程旅行網Ctrip.com選為「2015最令人期待澳門新酒店」及《Lonely Planet》選為「2016最新最熱門的旅遊目的地之一」。 這是新濠博亞娛樂旗下第三座綜合度假村贏得這個獎項。新濠天地和新濠天地(馬尼拉)分別在2012及2015年被評選為年度最佳娛樂場綜合度假村。總括而言,新濠博亞娛樂在過去八年的國際博彩業大獎中共囊括了十一個獎項,冠絕全球同業。

AirAsia 泰國線0元促銷!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-10-15

AirAsia 推出全泰國航線(新航點喀比除外)0元票價促銷,只需要付稅即可!澳門飛泰國唔使400蚊,唔使講必搶!1月31日前出行適用,回歸聖誕跨年等大日子都無平飛。 另外提提大家,是次優惠需login Big 會員先有,不login 最低票價是18元單程,所以記得login 左先好買。 《優惠價錢(來回連稅)》*澳門⇄曼 谷:MOP343.2*澳門⇄清 邁:MOP343.2*澳門⇄布 吉:MOP343.2*澳門⇄芭堤雅:MOP268.2  《出發日期及最長停留》.出發日期:即日起至19年1月31日.最長停留:不限  《購票日期及方法》.購票日期:10月21日2359前預訂.預訂方法:至 AirAsia 官網.預訂網址:httpsohchance.inforefairasia  【輔助訊息】.AirAsia 票價未包託運行李及餐點(但已包手提行李7KG)。  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。  價錢 Sample ndash; 澳門飛、曼谷、清邁、芭提雅、布吉優惠價 ===== 想搵平機票去玩,即上 OH!Chance!澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊!

AirAsia 新航線!澳門直飛清萊來回連稅MOP416!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-12-17

AirAsia 將於2019年1月30日開設澳門-清萊即飛航線,正式推出開賣優惠,除左直接買清萊來回外,亦可以考慮買清萊入、清邁出(倒轉亦得),這樣玩埋 Pai 可以唔走回頭路添。 另外 AirAsia 換左新的預訂系統,暫時都發現幾多bug下,而且新系統會自動加20KG行李入你訂單(唔要記得勾返走),所以建議大家可以用手機 APP 訂住先。 《優惠價錢(來回連稅)》*清萊:MOP416  《出發日期及最長停留》.出發日期:2019年1月30日至2020年2月2日.最長停留:不限  《購票日期及方法》.購票日期:12月30日2359前預訂.預訂方法:至 AirAsia 官網或手機APP.預訂網址:httpsohchance.inforefairasia  【行李資訊】.AirAsia 票價不包托運行李只包手提行李7KG。  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。  價錢 Sample ndash; 澳門飛清萊來回連稅MOP416 ===== 想搵平機票去玩,即上 OH!Chance!澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊!

為何冬天有時會越吃越餓
有機健康
Trisha・2018-01-07

為何冬天會越吃越餓?! 天氣愈來愈冷,您是否不自覺一整天都在吃東西呢?會不會總是沒有什麼飽足感,過了一陣子就又餓了。怎麼會這樣呢?這可能與你所吃下肚的食物種類有關,有些食物本來就會使您愈吃愈餓。以下是幾種無法填飽肚子的食物,只會使您更想吃東西。 含人工甘味劑的飲料 「健怡可樂」熱量很低,其中的人工甘味劑還會刺激人們對甜食的慾望。有研究指出,人工甘味劑會刺激胰島素分泌,使血液中的葡萄糖進入脂肪細胞,血糖降低、飢餓感也就增加了。因此喝了這類飲料,您自然會更想吃東西了。 沙拉 並非所有的沙拉都會使您更飢餓,但若沙拉只有綠色蔬菜,無疑一定是愈吃愈想吃。建議沙拉也要包含馬鈴薯、酪梨、雞肉、鮭魚等富含脂質、蛋白質類的食材。 果汁 飲料能提供的飽足感先天就比固體食物少。果汁的維生素含量雖然相當高,但它的糖分也高且纖維質、脂肪以及蛋白質含量卻很低,這很難提供您飽足感。果汁少了水果的纖維素,其中的糖分會被身體快速吸收使血糖快速上升但也快速下降,這會使您很快又想「覓食」。 蘇打餅乾 您可能會以為吃幾片蘇打餅乾應該是補充少許熱量不錯的選擇。但是因為蘇打餅乾的組成大部分就是很容易消化吸收的碳水化合物,吃下幾片後會愈吃愈多片。專家建議不妨將蘇打餅乾塗上豆泥(houmous)、花生醬、義大利起司(ricotta)等,會較有飽足感。 洋芋片、堅果類(鹹的零食) 酒吧常會免費提供堅果、洋芋片等鹹口味的零食。為什麼呢?因為吃多鹹的你就會口渴,自然會多點幾杯飲料增加他們的營業額。此外,口渴也會讓您誤以為自己餓了,不自覺又吃得更多。 酒 有研究顯示酒精會使大腦感到飢餓並增加食慾,儘管酒也有不少熱量,但喝了酒就開了胃,當然會更想吃東西了。這也解釋了為什麼飯前來杯餐前酒,食物就吃得更多,體重因此直線上升了。 真正有飽足感的食物在您吃完後血糖不會快速飆升又迅速下降,而是能慢慢吸收使血糖維持恆定,讓您心滿意足一段時間不再想吃東西。動物或植物性的蛋白質和脂肪在人體內消化所需的時間都比較長,這才能提供飽足感。纖維量較高的食物也能給予飽足感,因此當您想喝蘋果汁時,不如吃顆蘋果吧。 SIX FOODS THATS LEAVE YOU HUNGRIER 上文轉載自科技新報httpstechnews.tw20180106sixfoodsleaveyouhungrier

AirAsia BigSale!澳門飛東南亞航點來回連稅MOP262起!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-11-02

下載 OHChance 手機 APP, 特價資訊直送你手!   AirAsia 推出2019第4季 Big Sale,今次澳門飛宿霧有0元機票啊(要付稅金),其他航點價格就一般優惠價,不過見到暑假都有少量平飛,可考慮執左先。出發日期比較遠,2020年4月或去到2021年2月。  《優惠價錢(來回連稅)》 *曼 谷:MOP816*清 邁:MOP776*布 吉:MOP836*吉隆坡:MOP900*沙 巴:MOP800*馬尼拉:MOP912*宿 霧:MOP262  《出發日期及最長停留》.出發日期:2020年4月27日至2021年3月1日.最長停留:不限  《購票日期及方法》.購票日期:11月10日2359前.預訂方法:AirAsia 官網及APP.預訂網址:httpsohchance.inforefairasia  【行李訊息】.AirAsia票價只包手提行李7KG  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。  價錢 Sample ndash; 澳門飛宿霧來回連稅MOP262 === 想搵平機票去玩,即上 OH!Chance!澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊!

香港音樂劇場《捉迷藏》口碑載譽5月重演
文化創意
蘇蘇・2015-05-02

愛情從來沒有公平,有人可以隨手可得,但是有人就算費了一生的力氣窮追不捨,也捉不到它的尾巴,它沒有規則可循、亦沒有先後之分,更沒有道理可說,好像張小嫻說的,愛情從來就是這樣千迥百轉的一回事。 去年音樂劇場《捉迷藏》在香港首演時,原先只是為捧朋友場而去,但看過之後真的被感動了,這齣雖然是小資製作,但給蘇蘇的是大大驚喜,無論在故事創作、製作、音樂抑或演員都看得出認真的態度,口碑載譽,所以今個5月要重演了,聽說還加入了新的音樂元素,十分期待 三位有心有夢有理想的香港年青演員黃嘉威、陳健豪和黃靖程,為觀眾做就了這一齣感動人心的愛情小品音樂劇場,劇本貼近現實愛情,情節可能曾經發生在你我之間,故事雖簡單,但感動位很多,蘇蘇的情緒被劇情帶動牽著來走,每部份的歌曲配合巧妙,讓蘇蘇融入了故事之中,跟著角色們一起笑一起哭一起痛。其實人生在世,最簡單的愛情,最容易讓人感觸,也是我們最難去處理的,那種曾經經歷的揪心之痛,你忘記了嗎? 有不少戀愛終究會結束,但經歷會留下,我們要繼續往前走。其實所有愛情故事原本都是簡單的,只是人們都在發展愛情之間讓它變得複雜而已,都是來自人的問題。。。 有時我們會求神問卜,不是因為我們迷信,而是在愛情面前,我們也曾經無能為力,錯的人對的時間,又或者是對的人但錯的時間。我們都曾為愛情跌過、痛過、流淚過,但如果我們還有一口氣,還是會期待與你愛的人相見,就算一分鐘也好,可惜很多時等待我們的都是一場獨腳戲。 初戀那份感覺你們還記得嗎?可以讓一段戀愛的記憶留在內心深處,可能這就是天長地久了。愛情真是猶如捉迷藏一樣,究竟要經歷多少次尋尋覓覓,你追我逐,才能找到真正屬於你的命中注定對的人 其實沒有人可以給你答案。。。 如果停留在原地合上眼睛從一數到十,你想念的人真的會出現,跟你從頭開始嗎? 《捉迷藏》是一齣簡單清新的愛情小品音樂劇場,劇情簡單而不失精彩,巧合而不失真摯,讓人懷念那些年散發著陽光燦爛的日子,劇情當中融入了多首切合情景的流行曲,如『地下情』、『傾心』等等,有好的歌曲結合劇情,不只讓觀眾藉著歌曲更投入劇中故事世界,也讓歌曲更貼近你我的回憶 究竟故事的主角阿祖、阿三、張Sir,最終會情歸何處 阿三會選阿祖還是張Sir 抑或另有抉擇 一個屬於他們三人的故事,一個可能曾發生在你我身上的故事,看過的朋友自然不會錯過,未看過的真心推薦你們去看,快來一起尋找那曾經熟悉但失落了的那份感覺,劇場見! 謝謝《捉迷藏》劇組提供劇照。 探班時的照片,大家都要加油啊 故事簡介: 最溫暖的愛情,總是發生在陽光燦爛的日子。 祖 陳健豪飾 與 三 黃靖程飾 為一對感情要好的同學,彼此有著不能言喻的默契。一天,實習老師 張Sir 黃嘉威飾來到學校,不知不覺衝擊到這段感情。若干年後,三人的情感瓜葛在微妙機緣下重遇,再度陷入糾纏hellip;時間,令我們建立了感情、沖淡了感情,也遺忘了感情。兩段感情,最愛是誰? 演出日期及時間:2015年05月2830日 0800pm2015年05月3031日 0230pm2015年05月31日 0500pm 演出地點:同流黑盒劇場地址:九龍新蒲崗大有街16號昌泰工廠大廈3樓票價:$200每場首30位成功訂票觀眾,可獲心意紀念品一份本節目不設劃位) 歡迎6歲以上人士觀看 粵語演出,節目長約1小時30分,不設中場休息。 節目及票務查詢:Tel 93241675楊小姐) 訂票方法: 請先致電留票及後請兩天内連同入數紙及個人資料姓名、聯絡電話一併電郵至 2014aawaaw@gmail.com 以代留票確認 。 入賬戸口:2334051030 恒生銀行戸口名稱:Yeung Yuen Hung

熊神進2018年5月星座運程
玄學星相
熊神進・2018-05-02

天秤座(參考太陽星座) 五月的天秤座散發著名成利就的氣場,但這不過是天秤座的三分之一光輝,還有更燦爛的星光大道在等著天秤座邁步前進。19號當天,金星進入天秤座的名譽宮,事業守護星月亮也在這個宮殿裡,帶給你榮耀及成功,大家對你的才華另眼相看,給予你特別的待遇,你所說的意見均具有權威及決定性,你的衣著打扮對你的工作表現是有加分的作用,給人留下穩重、專業、自信的印象。因此,天秤座不要吝嗇裝扮自己,把錢花在形象工程是有正面的回報。天王星在16號進入你的第八宮,暗示著你對ldquo;性rdquo;福的觀點及態度轉變,你不再壓抑身體的欲望。除此之外,這暗示著你的伴侶在金錢開支及投資策略上開始從錯誤中學習,總結過去的經驗,重新出發。另外,這段期間你的排毒能力非常好,建議你多做運動,作息穩定,少食多餐,在你的努力下,你的身體新陳代謝及循環系統將有改善。 熊神進2018年5月星座運程 天蠍座(參考太陽星座) 五月的天蠍座忙於社交應酬活動,甚至捲入感情的花花世界。天王星在16號進入天蠍座的夫妻宮,感情生活充滿起伏及刺激,感情的前路茫茫,讓天蠍座既忐忑又期待明天新的到來。19號當天,愛情守護星金星與土星及冥王星呈180度的角度對峙,天蠍座的伴侶總是和天蠍座唱反調,意見不一的你們感覺上無法走在一起,即使你們在一起,精神上也是在開小猜,無法把身心靈都專注在對方。這種星象也暗示著你和伴侶會有短期的分離或分隔。天王星是你的家庭守護星,天王星進入了夫妻宮,暗示著你和伴侶最近與家庭的交往聯繫增多了,也暗示父母或長輩參與或干涉你與另一半的感情事。火星進入第四宮, 暗示著下半月適宜維修家內的器材,或進行小型裝修。 熊神進2018年5月星座運程 射手座(參考太陽星座) 五月的射手座將經歷許多千奇百怪的事情。16號,天王星進入第六宮,工作將有變動,例如工作崗位的調動、人事的更替、工作地點的調整、職位或薪酬的變動等等。對於想尋找新工作機遇的射手座來說,這個月將有意料之外的工作機會,但這珍貴的時刻需要你巧妙地抓緊,否則容易被錯失。由於工作的不安穩及將來有許多的變動,射手座的心情如過山車一樣高低起伏,既樂觀期盼將來,亦擔心前途及命運的安排。因此,射手座的身體健康總是容易出毛病,例如手震、失眠、胃口欠佳、精神不集中等等,這都是精神緊張焦慮的特徵。幸好,當你心情欠佳的時候,你的朋友能夠給你開解及陪伴。水星是你的愛情守護星,水星的保佑下,射手座在待人處事方面更有自信。單身的射手座有許多的約會機會,21號當天,太陽進入夫妻宮,已有伴侶的射手座,你與伴侶的關係滲入更多情趣元素。這個階段的射手座,不論是單身還是已有伴侶,都變得浪漫起來。 熊神進2018年5月星座運程 魔羯座(參考太陽星座) 五月的摩羯座應該要盡情享樂,讓自己保持輕鬆愉快,這樣的情緒有助提升工作效率,因此五月的摩羯座可以考慮出去旅行度假。此外,愉快的心情有助摩羯座活得更健康。16號當天,金錢守護星天王星進入第五宮,也就是說,摩羯座應多點參與社交、娛樂、遊玩等等活動,這些活動看起來好像是玩物喪志,事實上,這些活動恰恰幫助摩羯座帶來更多的好運氣。21號當天,太陽進入第六宮, 你很熱衷於工作,在工作中你找到許多的成就感及滿足感。火星在16號離開你的命宮,你健康狀況將越來越好,如果想在加強,可以考慮多做頭部或面部的按摩,運動亦有助改善你的抵抗力。13號後,在水星的影響下,你需要注意頸及喉嚨的健康。 熊神進2018年5月星座運程 水瓶座(參考太陽星座) 五月的瓶瓶情緒有點起伏,成了黴氣瓶。這很大原因是火星在本月闖進了瓶瓶的瓶子裡,讓瓶瓶的壓力增大,心情壓抑,慢慢成了一個隨時可以被引爆的爆炸瓶。這種狀態的瓶瓶,痕容易跟單位裡的同事留下摩擦,然後把壞心情帶到家裡,尤其是跟你關係最貼切的伴侶就不幸成為第一個粉身碎骨的試驗品。瓶瓶如女人一樣是水做的,情緒和情感成了最讓瓶瓶過不去的心坎。發瓶氣,自己不好受,傷了人,更氣自己了。瓶瓶如果願意增加自己的容量,熬過這個讓人奔潰的邊緣,本月下旬,情況將有改善的空間。處理金錢方面,瓶瓶不要粗心大意。別人的推銷,不要太快做決定簽字付款。 熊神進2018年5月星座運程 雙魚座(參考太陽星座) 五月的雙魚座不再重視金錢及利益的追逐。這是因為天王星及水星相繼離開金錢宮而導致的,過去七年,天王星一直留守在金錢宮,令到摩羯座把人生目標定立為努力累積金錢、解決經濟困難、改善生活質素。現在,你已經大部份達到預期目標,你太積極在紙醉金迷的世界營營役役,而是把重心放在其他方面發展。20號開始,你的第三宮集聚不少恒星力量,暗示著未來的日子,你將專注改善溝通技巧、增強學術知識、提升知性美及睿智。對於從事文化學術研討、寫作、語言、文化教育、傳媒及銷售行業的雙魚座,你們在語意表達方面真是如魚得水般自在順暢,寫作創意靈感如湧泉般澎拜。月中開始,金錢守護星火星進入靈性宮,暗示你有ldquo;視錢財為糞土rdquo;的氣節,追求精神財富而不是物質財富。如果這段時間你能培養常懷感恩的正面思想,你會感到上天對你的關顧是無處不在。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

全方位 Shell V-Power Nitro+ 推出升級「動力裝備」 助您重拾引擎極致表現
汽車
LifeMag Editor・2016-04-15

為配合澳門人精益求精的生活態度,Shell於4月1日起特別推出Shell VPower Nitro升級「動力裝備」系列:由Shell VPower太陽能充電器到汽車美容禮券,專為締造優越生活而設計,彰顯Shell VPower Nitro激發的駕駛表現和保養效能。 Shell擁有超過一個世紀的燃油開發及科研經驗,瞭解到沉積物會隨著時間逐步積存於引擎內,影響引擎表現及座駕性能。因此,Shell研發出蘊含獨特配方的Shell VPower Nitro,專為協助改善引擎表現設計,不論您駕駛任何型號的汽車,均能把座駕性能發揮得淋漓盡致。持續選用,更能讓您的座駕重拾引擎極致表現。 Shell VPower Nitro的獨特配方有助發揮座駕的澎湃動力︰ 其獨有雙重效能配方,專為潔淨引擎沉積物而研發 與Shell VPower相比,額外添加25%摩擦改良劑,有助即時減低對引擎重要部份的摩擦,從而輸出更多動力至輪胎上 由2016年4月1日起至6月30日期間,駕駛者可於澳門全線Shell油站獨家換購Shell VPower Nitro 「動力裝備」系列: Shell VPower太陽能充電器 Shell VPower太陽能充電器採用可再生能源裝置(太陽能板),內含鋰離子電池,可更快補充裝置電量,同時延長電池壽命,以更環保的方式讓您的隨身電子產品「#AlwaysPerform」,隨時與外界緊密聯繫。 卡士汽車美容禮券 Shell同時提供全方位汽車美容保養服務,讓您盡情竉愛座駕,配合Shell VPower Nitro ,由內而外,全面感受極致駕駛體驗! 服務包括: 三重2K精華水晶蠟 氧能量車廂空氣淨化 清理車身表面及車廂吸塵服務 全車進行全面起漬及清除氧化物 清洗膠胎及輪胎轆鈴 Shell VPower Nitro便利摺傘 Shell VPower Nitro便利摺傘既輕巧,又方便攜帶,讓您毋懼惡劣天氣,配合無彈弓開合制式設計,減低被按鈕夾傷的機會,成為您路途上的最佳拍擋。 以上多款禮品將分階段於全線Shell油站獨家換購,只需於推廣期間駕臨Shell油站入汽油每滿MOP300,即可以優惠換購指定Shell VPower Nitro 升級「動力裝備」一款。數量有限,換完即止。 Shell VPower Nitro 升級「動力裝備」系列換購時間表如下: 註:每一個換領期為每一階段首天早上7時開始 開始換購日期 禮品 換購價 MOP 換購方法 Shell Bonus咭 Shell 咭客戶凡惠顧Shell 汽油每滿MOP300, 即可換購升級「動力裝備」 Shell VPower Nitro 4公升裝Shell超凡喜力全合成機油 Shell慳油配方汽油 第1期:4月1日起 卡士汽車美容禮券 300 330 第2期:4月15日起 Shell VPower Nitro便利摺傘 40 60 第3期:4月29日起 Shell VPower 太陽能充電器 100 120 4公升裝Shell超凡喜力全合成機油包括:5W30 5W40 Racing 10W60 註︰每次交易最多可換購兩件升級動力裝備。數量有限,換完即止。 尚有更多精彩優惠陸續推出,密切留意!

7月24日至7月30日一周鼠生肖運程
玄學星相
熊神進・2023-07-23

鼠: 【Make each day count】 工作運勢不佳。今個星期在工作中你的表現可以說是很不得體,與人相處時不會考慮別人的感受,因此你在工作中的人緣並不是很好,與人相處易有不和之事發生,對你的工作心情也產生了影響。未婚男女易迷上有婚之人而不自知,憂患頗多,終將自尋煩惱。財運平平,破財跡象明顯,平時就要注意開源節流。 7月24日至7月30日一周牛生肖運程 牛: 【While there is life there is hope】 與同事拍檔意見稍有分歧,你要多按捺情緒,平和及技巧地表達溝通,最終有機會成功說服對方;遇上頗有吸引力的對象,不過你太美化對方了,現實與幻理想距離甚遠。兒女情長應當適度,不要影響到工作和生活,已婚者必須理智抉擇,最忌第三者趁虛而入。健康狀態不佳,注意可能會有上火發炎。週五週六,有某件事一時搞不定,不妨向身邊人討教應對的策略。 7月24日至7月30日一周虎生肖運程 虎: 【人生就像一杯茶,不會苦一輩子,但會苦一陣子】 今個星期事業上會有一些機遇,但自身不佔優勢,容易被搶奪機遇,不利於業績提升,自身需要多努力去爭取。感情上會有爭論,只宜讓步,不然只會面對決裂。財運方面不佳,經濟上多有支出之事,而在收入方面卻沒有改善,不要隨意答應別人的要求,小心被別人坑了不自知,自己也很有可能會陷入入不敷出的現狀。 7月24日至7月30日一周兔生肖運程 兔: 【愛也空,情也空,到頭全進高煙囪】 在感情運勢方面表現還行,要學會主動出擊,把握兩個人相處的機會。今星期財運上會有一些機遇,但容易被搶奪機遇,容易因為兄弟朋友而引發破費,自身需要多去爭取或是遠離不靠譜的兄弟朋友。精力充沛,與人相處和睦,能把更多精力投入到工作中,在貴人的相助下更有利於新計畫的執行,讓你大有斬獲。吉祥方位:西方。 7月24日至7月30日一周龍生肖運程 龍: 【別荒廢了最能拼的年紀,讓自己整天無所事事】 麻煩事會不時降臨,破壞你的好心情,讓情緒有不小的波動。若你能暫時放下不愉快的事情,你會發現困擾你的問題也就不攻自破。在事業運勢方面表現較好,麻煩別人的時候一定要先說清楚做什麼,要征得對方的同意。有伴侶者適合與愛人逛街約會,不管幹什麼都十分開心快樂。已婚的朋友則要注意自己的桃花運了,也許並不是什麼好事。 7月24日至7月30日一周蛇生肖運程 蛇: 【世界上那些最容易的事情中,拖延時間是最不費力的】 今個星期不要與上司有所頂撞,對你的工作大有影響。感情上令你十分不安,無妨我們坦白地將疑問提出作評論,反比拖拖拉拉為佳。不過桃花運很好,單身者有機會與心儀對象聊天,彼此碰撞出愛的火花;有伴侶者適合與愛人逛街約會,不管幹什麼都十分開心快樂。幸運顏色:寶藍色、赤紫色、豆綠色。幸運數字:42、26、39 7月24日至7月30日一周馬生肖運程 馬: 【夢是一種欲望,想是一種行動。夢想是夢與想的結晶】 在暑假裡開支很多,要多注意守財,尤其來到8月,你在錢財上更會遇到左支右絀的情況。有心儀對象的朋友建議謹慎小心渡過今個星期的桃花變動期,不能急於求成,以培養和穩固感情為主,打下良好的基礎才可美滿。建議,多去溝通,多一些包容為好。這個星期多使用白色作衣著打扮,能令你看來更有神采。事業貴人 屬牛的人。 7月24日至7月30日一周羊生肖運程 羊: 【我不等了, 就當風沒吹過, 你沒來過, 我沒愛過】 兒女情長應當適度,不要影響到工作和生活,已婚者必須理智抉擇,最忌第三者趁虛而入。單身的你遇上新物件,初相識感覺十分不錯,不妨嘗試對方喜歡的興趣活動,大大增進彼此瞭解呢;工作環境中麻煩人多多,你還是不要多惹他們,避之則吉也明哲保身。簽署檔時要加倍留意,勿太自我感覺良好,亦小心溝通和言語誤會。 7月24日至7月30日一周猴生肖運程 猴: 【學會忘記痛苦,為陽光記憶騰出空間】 本周的課題是學習和反思何謂平等和正義, 在必要時, 找一些法律來保護自己。兄弟姊妹遇上困難要你幫忙,正能量十分重要。財運一般,不應賭博炒股,多行正道,維穩為上。有伴的猴,漸漸能敞開心扉,多與另一半溝通,多向另一半傾訴,這樣你的煩惱必然會少一點,壓力也會小一些。開運方位:東北方向。 7月24日至7月30日一周雞生肖運程 雞: 【一個人至少擁有一個夢想有一個理由去堅強】 單身者暗戀曖昧滋生,要麼就是開啟不想出門湊熱鬧的孤寡模式;已有伴侶的你似乎有點各懷心事,對伴侶冷淡疏離,缺乏熱情和溝通的耐心,部分人受往事困擾開始翻舊賬大家陷入爭吵。筆者認為你要積極參加朋友的聚會,你會玩得很盡興,加上鮮亮的裝扮,讓你在派對上大受歡迎。另外要注意胃腸毛病,生冷食物少吃為上。 7月24日至7月30日一周狗生肖運程 狗: 【人,要有夢想,才能有前進的動力】 婚姻和親子關係甜蜜有趣,可以趁機多多與伴侶培養共同愛好,或是一起追追劇、打打遊戲、一起郊遊之類的,雖有小吵,但整體沒有大風波,相處倒也挺熱鬧。兵不厭詐,在非常時期要用非常方法去應付眼前工作問題;與伴侶期望不同,大家不必壓抑不滿,坦白溝通才有機會協調改善。此外當心言多必失,恐因口舌意氣之爭而闖禍。 7月24日至7月30日一周豬生肖運程 豬: 【勝也空,敗也空,人生如戲夢一通】 在事業上,你不要全部依靠別人的給予,因為你還有希望在心中燃燒,只有靠自己才有真正的發展動力。財運平平,破財跡象明顯,平時就要注意開源節流。財氣有所回落,只宜進行小規模的出資;並要牢記帶眼識人,避免受小人連累而破財。週三週四,心情持續明朗,這也保證瞭你在工作時有很高的效率。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

100%純果汁糖分高,與含糖飲品沒大分別
生活在我城
My nutridiary・2019-08-14

夏日炎炎,不少人喜歡喝飲料解渴。隨著人們對健康及營養的意識越來越強,很多人會放棄選擇含糖飲品,而選擇其認為較ldquo;健康rdquo;的飲品,近年來果汁便成了不少人健康的選擇。 最近 lsaquo;lsaquo;美國醫學會雜誌rsaquo;rsaquo; 子期刊發表的一篇文章指出,無額外添加糖的100%純果汁,其所含游離糖 我們經常說的糖份 高,與其他含糖飲料相當,或會增加死亡風險。 這項研究在2003年2月至2007年10月期間,尋找了超過3萬名45歳或以上成人,從而篩選出沒有患冠心病、中風、糖尿病的居民共13440名作為追蹤對象,以問卷的形式調查他們日常食用的110種食物的習慣,每6個月跟進一次,追蹤了6年,從而統計出結果。 結果如下 很多人對於喝果汁的疑問,營養師有以下建議: 問:喝含糖飲料跟喝100%純果汁有甚麼分別? 答:新鮮水果含有豐富的維生素、礦物質、纖維素及水果酵素,這些營養素遠勝於含糖飲料,但經壓榨後,由於過程中會產生熱力,會使部份維生素、礦物質及酵素被破壞或分解,營養素流失,剩下只有大部分水及游離糖,跟含糖飲料差異不大,同屬含糖份高的飲品。 問:喝100%純果汁但不隔渣會好點嗎? 答:由於其他營養素同樣會因壓榨過程而流失,而且每杯果汁 約500700毫升 含大約45個水果的量,比成人的水果建議攝取量多;此外,喝果汁的時間很快,在短時間內大量喝下大量糖份,會影響血糖穩定,也會使體重增加,若想多攝取纖維,建議吃原態水果比較好。 問:同樣是水果,果汁跟原態水果的糖份應該是一樣的,但為甚麼這裡只說果汁跟含糖飲料沒大差別? 答:相同的食物,採用不同的烹調方式,如烚、蒸、焗等,對身體的吸收代謝及影響都不盡相同。水果含有豐富的果糖,包裹在水果的細胞壁內,所以水果的果糖為非游離糖;水果在壓榨的過程中,細胞壁被破壞,果糖從細胞壁中釋出,成為游離糖 含糖飲料裏的也是游離糖,即我們常說的糖份。 世界衞生組織建議,成人每天的糖份 游離糖 的攝取最好少於每日總熱量的5%。 若每人攝取2000大卡,糖份應攝取少於25克 約6茶匙; 若每人攝取1500大卡,糖份應攝取少於18.75克 約4.5茶匙。 更多有關游離糖及閱讀營養標籤的資訊,可繼續關注日後的文章,或透過FB或微信諮詢 FB 我的營養日記 httpswww.facebook.commynutrinotes Wechat mynutrinotes