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Osanna Design Workshop的貓咪
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-07-29

以設計貓咪為主打的本地品牌，大受歡迎因為大部分設計都是關於貓咪的造型可愛生動。喜歡貓嘅朋友要支持下第三屆燈光夜市，在漁人碼頭燈光夜文創區C03Osanna Design Workshop都會在逢五、六及日17002200等大家來shopping。 明信片及本地相關產品 鎖匙扣MOP15 另外8月7至9日 #金沙物美嘉年華 將會喺威尼斯人金光會展D及E館舉行， #ODW 到時又會出現喇 ，有興趣嘅朋友記住點擊鏈結做登記入場，現場有500個攤位等緊大家。 為有效控制人流及保障公眾健康，參與「金沙物美嘉年華」的人士需預先網上登記入場」。網上預約現已開始，有興趣參加的你可前往 httpsevent.1ticks.comsandsshoppingcarnival 或掃一掃以下二維碼預約！

營養師: 沒有骨質疏鬆也要補鈣
生活在我城
My nutridiary・2019-11-21

ldquo;沒有骨質疏鬆就不用補鈣？rdquo; 這是營養師在營養諮詢中經常被問到的。讓我們一起了解一下鈣質吧！ 鈣質在我們身體內，約99%存在於骨骼與牙齒中，1%則分布在血液、細胞內液、肌肉及組織中，並在身體中扮演了很重要的角色： 有助於維持骨骼與牙齒正常發育及健康。 維持正常的凝血功能。 有助於肌肉與心臟的正常收縮及放鬆。 穩定神經，幫助入睡，提升睡眠品質。 減緩骨質流失，降低骨折發生率。 幫助調控血脂異常，降低心血管疾病風險。 有助於體重管理 脂肪的代謝是需要鈣質參與的 舒緩經前症後群 預防抽筋、肌肉拉傷 有效預防高血壓，預防動脈硬化 當體內血鈣充足時，鈣質會儲存於我們的骨骼中；當血鈣濃度下降時，鈣質便會從骨骼中 quot;釋放quot; 出來，以供身體正常運作所需。 身體骨骼的骨質大約在30歲會達到最高峰，之後骨質逐漸減少，尤其在女性停經後，骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆症」。 補鈣的原因 1. 30歲前，可為 quot;骨骼銀行quot; 補充多點存款，以供將來 quot;退休quot; 之用。 2. 30歲 quot;退休quot; 後，quot;骨骼銀行quot; 不再接受存款，只接受支出，我們只可每天吃足夠的鈣質，以確保不會動用銀行的存款。若銀行的存款被支出得多，我們很容易會患上骨質疏鬆症哦！ 補鈣的方式：食物補充及鈣片 提提你，不是吃了就算，我們還要注意吸收率哦。一般植物含有植酸，草酸，纖維素等影響鈣質吸收的因子，因此，植物性的鈣質會比較難吸收， 補鈣小貼士： 乳糖不耐症者可選擇經發酵的奶類製品，如芝士或乳酪。奶類製品儘量選擇低脂或脫脂。 大部分鈣質儲存於骨骼中，我們可以多選擇連骨吃的魚類，如小魚乾，沙甸魚等。 避免與朱古力，菠菜，士多啤梨等富含草酸的食物同食。 進食鈣質豐富的食物時可與富含維他命Ｃ的食物同食，可增加鈣質吸收。 鈣片可選擇睡前服用，以減少食物中含有影響鈣質吸收的營養素，也有助舒眠。 選擇鈣片時，除了留意鈣含量的多少外，更需要留意成份表上所使用 quot;鈣的種類quot;，單單鈣質含量高不等於吸收得好哦！ 如有需要建議先諮詢營養師。 高鈣食譜：httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary8778%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%AB%98%E9%88%A3%E9%A3%9F%E8%AD%9C 讚好FB專頁：httpswww.facebook.commynutrinotes

Expedia 雙11優惠 - 酒店最少7折！聖誕新年都有份！
激安優惠
MO560・2019-11-10

Expedia 雙11優惠 全球精選酒店最少享有額外7折！聖誕新年都有份！ Expedia 智遊網感謝特賣隆重登場！活動期間將提供酒店額外折扣！凡於2019年11月13日或之前預訂精選酒店並於2020年2月29日或之前入住，即可獲享至少額外7折優惠。聖誕、新年亦包括在內！ 除了酒店享有額外7折優惠之外，部份航空公司的機票、以及機票酒店的套票行程在優惠期內亦有推出優惠。聖誕、新年亦包括在內！ 優惠說明：預訂期限：即日起至2019年11月13日旅遊期限：即日起至2020年02月29日預訂網址：httpswww.expedia.com.hkgrg1111 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 更多詳情關於本次活動，可查看 Expedia 智遊網感謝特賣 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看See First」！

澳門老字號咖喱牛腩撈油面，街坊的老地方！
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澳門生活圈・2019-09-05

同步發布媒體公眾號 媒體排名不分先後 今天，為大家來介紹的是一款咖喱牛腩撈面，這款撈面來自於新寶咖啡面食。 一家很傳統的澳門茶餐廳，老字號來的了，做著熟悉的街坊生意，而這一款咖喱牛腩撈油面也賺足了街坊口碑。 這款咖喱牛腩撈油面牛腩不會用咖喱塊，而是用咖喱粉，裏面包含丁香、桂皮、辣椒粉以及玉竹等是10種材料，做出來的咖喱牛腩面味道真是一絕。 這款食材的面條方面粗幼合適，富有嚼勁，非常推薦大家去吃。 而且撈面做得非常爽滑，完全沒有要糊在一起的現象。在附近的朋友可以直接過去店鋪嘗試。而其他小夥伴可以通過憶條街進行外賣訂單哦 歡迎來到ldquo;憶條街rdquo;訂單詳情 想要嘗試的朋友 可以通過憶條街進行外賣訂單 或者到店鋪自取 店鋪地址 澳門筷子基和樂坊一街26號宏豐大廈地下

這款低脂雞胸肉沙律，融入了您的生活節奏！
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澳門生活圈・2019-08-27

同步發布媒體公眾號 媒體排名不分先後 低脂雞胸肉沙律評測 Top Salad沙律掂 隨著現在人們健康意識的提高，用四低（低脂，低膽固醇，低糖，低碳水化合物）的沙律作為正餐已經越來越常見。 而不是僅僅出現在健身人士的圈子裏。 但如今的快節奏生活使得一些想制作沙律餐的卻沒有那個時間去制作 那么，今天的這款Top Salad沙律掂的低脂雞肉沙律肯定適合你。 首先這個包裝是為了點明，店家專做外賣生意，完全符合現在年輕人的快節奏生活，效率也是相當高，而且店家裝修也沒有留堂吃的位置，大體整潔衛生。 今天的這款低脂雞胸肉沙律用料豐富，充滿新意，口感良好，而且還附贈了芝麻醬，進一步的豐富口感。 如果想要嘗試這一款美味的低脂雞胸肉沙律的朋友，可以通過憶條街外賣，或者到到Top Salad沙律掂自取。 歡迎來到ldquo;憶條街rdquo;訂單詳情 想要嘗試的朋友 可以通過憶條街進行外賣訂單 或者到店鋪自取 店鋪地址 澳門黑沙環湧海新街海濱花園9座B鋪

這款明蝦多士融合經典的西多士，熱騰騰的香氣由內散發！
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澳門生活圈・2019-08-20

●同步發布媒體公眾號 ●媒體排名不分先後 明蝦多士評測 新榮記豆腐美食（高士德店） 今天，小編為大家介紹的是一份明蝦多士。 這一款明蝦多士融合了經典的西多士，有著鮮甜爽滑的蝦仁，以及油炸小吃的做法。 明蝦多士在外表松脆的面包糠下有著柔軟的面包以及爽滑的蝦仁，再搭配著酸甜的沙律醬，吃下去絕對是對味蕾的多重享受。 喜歡這款明蝦多士的朋友們，可以選擇到新榮記豆腐美食（高士德店）來品嘗。 店鋪就位於高士德連勝（公交站）附近，可以根據圖中的公交站牌選擇最適合自己的路線。 歡迎來到ldquo;憶條街rdquo;訂單詳情 新榮記豆腐美食 ●外賣專送！ ●價格優惠！ ●專屬定制！ 想要嘗試的朋友可以通過憶條街進行外賣訂單，或者到店鋪自取。 店鋪地址 澳門連勝馬路161號連勝大廈地下C鋪

澳門三盞燈芝士桂花烏龍，芝士厚到實在頂唔住...
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澳門生活圈・2019-08-12

●同步發布媒體公眾號 ●媒體排名不分先後 芝士桂花烏龍評測 今天為大家介紹的主角，是一杯芝士桂花烏龍。 桂花烏龍是芬芳的綠色烏龍茶注入了桂花。是茶愛好者的理想選擇，喜歡新鮮的綠色烏龍茶質量和精致的桂花平衡。 濃厚的芝士加上桂花烏龍，孕育了別樣的風味。 桂花烏龍再加上濃鬱芝士。喝下去那是味蕾的一種享受。當您喝到一半的時候，還可以選擇將剩餘的芝士與桂花烏龍攪拌在一起，會形成新的味道哦。 如果想要品嘗一款新穎的芝士桂花烏龍，可以選擇到東喜茶（三盞燈）去購買，在三盞燈這個經曆了時代變遷下仍能保留的那份淳樸情懷，亦是別樣一種風味。 很多遊客或者本地居民都會來這裏購買，因為它的平實與ldquo;街坊味道rdquo;幾乎一致，相信你也能在品嘗這樣一杯口味豐富的芝士桂花烏龍下，品嘗到三盞燈的街坊味道。 這家店鋪就在亞利鴉架街（公交站）附近，大家可以選擇自己最方便的方式。 歡迎來到ldquo;憶條街rdquo;訂單詳情 東喜茶 ●外賣專送！ ●價格優惠！ ●專屬定制！ 想要嘗試的朋友可以通過憶條街進行外賣訂單，或者到店鋪自取。 店鋪地址 澳門亞利鴉架街20D德群大廈地下B座

澳門一款20年的馳名幹炒牛河，回頭率爆表！
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澳門生活圈・2019-08-02

●同步發布媒體公眾號 ●媒體排名不分先後 馳名幹炒牛河評測 青洲灶記咖啡（筷子基） 對於廣東和港澳地區來說， 你們最常吃到的宵夜是什么？ 毫如無疑問肯定是有幹炒牛河。幹炒牛河是一道由芽菜、河粉、牛肉等材料制作而成的粵菜。 廣東地區的特色傳統小吃之一，於清末民初年間發明。 河粉又稱沙河粉，源自廣州沙河鎮。通常煮法是放湯，或炒制。 幹炒牛河被認為是考驗廣東廚師炒菜技術的一大測試，手藝好壞一試便知。而我們今天要介紹的，便是青洲灶記咖啡（筷子基）的馳名幹炒牛河。 這碟幹炒牛河上來的時候，香味早就已經聞到了，夾上一口，河粉滑的來又非常入味。 牛肉炒的剛剛好，嫩而不老，加上了豆芽的點綴。這款馳名幹炒牛河名副其實。 老板娘自述，這件茶餐廳已經快20年了。來這裏吃上一碗幹炒牛河。絕對是一番不錯的體驗。 店鋪的服務員很熱情，對客人的服務很周到，且店鋪保留了經典茶餐廳風味的同時幹淨整潔衛生。 歡迎來到ldquo;憶條街rdquo;訂單詳情 青洲灶記咖啡 ●外賣專送！ ●價格優惠！ ●專屬定制！ 想要嘗試的朋友可以通過憶條街進行外賣訂單，或者到店鋪自取。 店鋪地址 澳門宏建第八座地下。

BNU AM卡出優惠啦！2倍里數！
生活在我城
MO560・2019-05-17

BNU Asia Miles卡出優惠啦！任何消費都有2倍里數！ 終於！終於！終於！BNU Asia Miles卡已經兩年無出優惠啦！今次Promo 白金卡、金卡都有！任何消費只要MOP$500以上就有2倍里數！換算後白金卡$5=1里數，金卡$6=1里數。任何地方、外幣、網上、澳門實體消費所有都有，只要MOP$500以上就有！推廣期至2019年7月14日。 根據條款：獎賞里數將於交易成功後 4 至 6 星期存入合資格客戶之「亞洲萬里通」賬戶內。換言之，就是月結單上只有基本的白金卡$10=1里數、金卡$12=1里數，活動額外的里數會之後再出。 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 BNU Asia Miles 信用卡 介紹 更多詳情關於本次活動詳情，可查看 ndash; BNU AM卡2倍里數活動、活動條款 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看See First」！

澳門人儲飛行里數 – 來來積分換里數
生活在我城
MO560・2019-04-26

來來積分免費換亞洲萬里通 MO560 教識你生活中各種儲里數的方法 1. 簡介 早在幾年前，已經可以用來來積分轉換亞洲萬里通里數。積分持有人和亞洲萬里通會員必須同名。即使你平時不去超市，亦可以自己開卡後叫家人用，一樣可以儲到分，就叫你的家人幫你儲里數吧 兌換率：5000來來分 換 200亞洲萬里通里數，免費轉換。 如想查看更多關於來來積分換里數的詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 2. 流程 1. 首先，你需要一張你名下的來來會員卡﹝因為要與轉換的Asia Miles同名﹞。 2. 有足夠分數後，在來來網站填寫「亞洲萬里通」申請表，積分持有人和亞洲萬里通會員必須同名。 3. 46星期後就收到里數了。 完成了，就這樣。 題外話，小編亦嘗試過用別人的來來卡申請換里數到自己戶口，結果就是。。。請轉到MO560的Website查看更多。 如想查看更多關於來來積分換里數的詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮旅遊攻略？將MO560設定為 「搶先看See First」！歡迎留言討論、查詢、提問。

【齊運動　健體魄】指定信用卡免費做運動
生活在我城
澳門優惠・2019-01-21

邊張信用卡咁抵？即睇！ 其他優惠推介 【又有新電子支付推出！】消費可獲 MOP 25 回贈 【新申請有福了】信用卡迎新獎賞高達 20 萬額外積分 【 2019 澳覓優惠情報】澳覓高達 60 元立減優惠 優惠日期： 20180118 20190630 優惠內容： 全新中銀熊貓信用卡卡戶尊享： ● 拍卡租用澳門特別行政區體育局轄下受理銀聯閃付的運動設施全額減免 2019630前 受理場所： 1. 乒乓球 塔石體育館、巴波沙體育中心 2. 羽毛球 奧林匹克體育中心羽毛球區 3. 泳池門票 巴波沙體育中心、嘉模泳池、奧林匹克體育中心游泳館、鮑思高體育中心、新花園泳池、孫中山泳池、氹仔中央公園泳池、竹灣泳池、黑沙公園泳池 4. 保齡球門票、保齡球鞋 保齡球中心 只限信用卡主卡客戶參與，每戶每月回贈上限MOP100。 詳情： httpscardoffers.bocmacau.comfrontCouponView.docouponKeyid=5f5f5ac35f33f7920160dee9b1236181 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【 2019 澳覓優惠情報】工銀澳覓聯名卡
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澳門優惠・2019-01-20

澳覓用澳覓卡比錢，指定日子可享隨機立減優惠或雙倍積分！ 其他優惠推介 【獨家整合】2019 澳覓優惠攻略 活動日期： 20190101 20190228 活動內容： 迎新禮遇： 【 開卡禮 】星級酒店自助餐立減100元 參與方式：活動期間，成功申請工銀澳覓聯名卡，即享一次澳門星級酒店自助餐團單立減澳門幣100元福利（用戶支付時，選擇工銀澳覓聯名卡即減澳門幣100元。）優惠僅限澳覓客戶端。 【 綁卡禮 】澳覓外賣紅包100元 參與方式：即日起，在澳覓客戶端使用工銀澳覓聯名卡首次成功支付後即可獲贈澳門幣100元澳覓外賣紅包10個10元紅包（紅包可在澳覓客戶端右下角ldquo;我rdquo;ldquo;現金券rdquo;查詢）。 紅包使用規則：紅包僅限在澳覓客戶端點外賣使用，紅包使用有效期以紅包提示日期為準。 活動時間：即日起至2019年2月28日 【 澳覓特權 】 1、週一、二、三、四随機立減：在澳覓客戶端消費隨機立減，最高50元。 參與方式：即日起，每週一、二、三、四在澳覓用戶端使用工銀澳覓聯名卡支付團購或外賣，每筆交易滿30元可享隨機立減，每人每天可享受5次，最高50元。 2、週五、六、日 團購、外賣或優選雙倍信用卡積分。 參與方式：即日起，每週五、週六及週日在澳覓客戶端使用工銀澳覓聯名卡支付團購、外賣或優選可享雙倍信用卡積分回贈。 詳情： httpwww.icbc.com.cnICBC海外分行工银澳门tc銀行卡工銀卡工銀聯名信用卡工銀澳覓聯名卡index.htm 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

澳門菲傭幫3歲幼童洗澡時強行“口交”，這種人就應該...
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澳門生活圈・2018-12-18

一波未平一波又起 自上一宗性侵兒童案件還未平息 如今又來一宗性侵兒童案 真的想不明白某些人的腦子裏 裝的到底是什麼東西 幾歲大的孩子都下得了手 真的讓人覺得不可描述 本月17號，一名46歲菲傭在幫其3歲的少主沖涼期間，涉嫌至少一次強行替他口交，事情被揭穿後，該菲傭即時被拘捕，並移交檢察院處理。 從去年8月開始，該菲傭在受害人家工作並留宿，直至今年10月，事主父母因要照顧長輩，所以只能將兒子交給菲傭照料。 至本月15號，事主的母親替他換褲子的時候，這名少主突然說出討厭菲傭為其口交（用嘴親下體）一事，頓時令母親震驚，在母親的細問下，這名少主說了不少關於菲傭的噁心行為。 事主母親知到全部事件的經過之後，就立即報警。司警接報後同日在事主位於東望洋新街的單位拘捕嫌犯。 嫌犯承認至少一次犯案，警方正進一步跟進案件。 這種人就是腦子裏缺氧氣了吧 這種事情都幹的出來 但凡有那麼一點人性 都不會做出如此齷蹉的行為 事件過後 做父母親的更是擔心孩子的後期心理陰影 ●小編在這裡給各位家長提個醒● 兒童性侵案件一直在本澳連續發生了 作為父母的，更多的是要知道孩子的情況 如若這次孩子被脅迫或者被某些東西誘惑 而將事情埋藏在心裏面 做父母的永遠都不知道 讓本該受罪的人逍遙法外 最終只是害了自己的孩子 所以，多用點時間在孩子的成長上面 哪怕再忙 素材來源：力報 圖片來源：力報、搜狗、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

澳門一父子齊齊辦“護照”卻遭遇官非，最高被判2年，只因...
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澳門生活圈・2018-11-30

都說，窮人家的孩子早當家 現時的孩子過得實在是太幸福了 以致回想自己小時候，相差甚遠 很多孩子的不懂事在父母眼裏 就是ldquo;還小rdquo;，慢慢會長大的 而接下來的這位sao年 雖說也是成長階段 但卻做出了讓人意想不到的事情 把自己害了不成，還把親爹給坑了！ 貪玩兒子讓父親惹上官非 本月27號，一名50多歲父親帶兒子到身份證明局辦理特區護照，卻萬萬沒想到會惹上了官非。 早前，一名在外國讀書的17歲本地餘姓少年因貪玩，在內地買入了一張偽造的澳門居民身份證。 27號中午的時候，50多歲的餘父帶兒子去辦護照，到了身份證明局辦理特區的時候，兒子上了洗手間，父親錯手在兒子銀包內拿出在內地購買的假證向職員遞交資料。 職員當場發現有異，出生日期有差異，姓氏也被山寨騙徒由「餘」改為「餘」。 隨後餘父實時叫兒子拿出真正的身份證，但為時已晚，職員已將事件報警處理。 經警方查問後，餘姓兒子承認因好奇貪玩犯案，他供稱早前在微信認識一名內地女子，對方稱只需350元人民幣就可以偽造一張澳門居民身份證，出於好奇貪玩的他，就辦了一張，卻沒想到連累父親一起惹上官非。 警員以偽造檔罪拘捕涉案父子，一經罪成餘姓父子將面臨最高2年的刑期。 在長輩的眼中，孩子嘛 一時貪玩也很正常 但是貪玩有時也要付出代價的 所以 孩子能寵，但不能縱！ 希望這位少年在這次事件中 慢慢成長起來吧 素材來源：力報 圖片來源：力報、百度表情庫、360表情庫 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

澳門某男中醫治療期間“下手”女患者！去過該醫院的女市民....
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澳門生活圈・2018-11-24

最近本澳的性侵案層出不窮 自上一宗ldquo;強迫肛交rdquo;案後 接著這宗性侵案竟出現在醫院 一名中醫生在治療期間性侵 澳人●澳事 本月23號，澳門衛生局接獲一名女子投訴，在澳門畢仕達大馬路中福商業中心的頌安醫療中心，一名高姓中醫生涉嫌在治療期間性侵，女事主報警求助。 經衛生局檢視投訴內容，和發現個別社交網路平臺的言論內容，不排除不止一名女性就診者被該名中醫生作出不適當身體檢查和治療！ 目前，案件仍在調查階段，但考慮到案件的嚴重性，衛生局已即時依法對涉案的中醫生作出防範性停業。 待完成調查程式後，衛生局將依法對相關人士作出行政處罰。 衛生局呼籲： 曾接受該名中醫生不適當身體檢查和治療的女性就診者，可致電：28713734 或 28713735； 電郵：utlap@ssm.gov.mo 或者到 新口岸宋玉生廣場335號至341號獲多利中心6樓 向衛生局醫務活動牌照科舉報，也可以向司法機關報案求助。 表面衣冠楚楚 實則衣冠禽獸 從上一輪的齷齪教師 到除去病魔的醫生 無不向我們展示了人心的複雜陰暗 都是為人師表、仁心仁術的人 做這种事情實在是有違人心 甚是不敢想像 素材來源：力報 圖片來源：力報、攝圖網、360表情庫 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕