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感受與孩子之間的專屬甜蜜
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皓芯・2022-04-28

有一個美麗的傳說，每一個孩子，都要經過ldquo;千挑萬選rdquo;才能與媽媽相遇。孩子還沒來到這個世界時，已經先在天上選好由誰當他們的父母。 本書從一張張超音波照片開始，照片上顯示媽媽的肚子裡孕育著一個胎兒，透過微小的胎動，媽媽和孩子緊緊相依的幸福時光開始了！ 從懷孕到成年，母親的愛從未停歇，從孩子肚子餓、生病、疼痛、傷心難過hellip;任何時候媽媽都會是孩子最大的支柱；孩子與媽媽，是彼此相互支持的力量。 本書作者金永鎭，擅長以圖畫述說有趣的故事。作品有：《媽媽上班的時候會想我嗎？》、《不再咬指甲》、《喜歡被誇獎》、《媽媽煮菜好辛苦》等。作者將母親的愛具體化，自2007年初版以來便被翻譯為多國文字。 書中更有一特別之處，媽媽以堅定的口氣告訴孩子：「不必擔心媽媽會寂寞，媽媽也有很多事想做喔！」當孩子獨立自主的那天，媽媽也會和孩子一樣追尋自己的人生和夢想，想必孩子也很樂意為媽媽的人生加油打氣！ 每個來到身邊的孩子，都是為了讓我們成為更好的人而降臨。這是每個媽媽都該擁有的書，也是媽媽給孩子最暖心的情書，透過每一個場面與孩子訴說「謝謝你來當媽媽的寶貝。」 《小寶貝，當我遇見你》 作者： 金永鎭 譯者： 林侑毅 出版社：采實文化 出版日期：20180426 ISBN：9789578950283 訂購地點 鞠智繪本屋 圖片來源 博客來

打卡好去處 - 古宅文物隱蔽小店【慶餘宥】
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2021-12-27

【慶餘宥】是一磚一瓦都是大概有一百年的古宅文物，老闆娘重新裝修打造成為輕鬆休閒的小店，主打輕食、意大利麵、咖啡及健康飲品，聖誕必定打卡好去處。 在聖誕節期間至12月31日，只要在ldquo;澳門美食圖鑑rdquo;群組分享自己在澳門吃過好吃的，只需一張照片，就有機會免費吃大餐。 了解詳情 獎品： 頭獎1名 雙人行政套餐1份 價值約澳門幣200二獎2名 行政套餐1份 每份價值約澳門幣100三獎3名 健康套餐1份 每份價值約澳門幣50優獎20名 手調特色飲品1份 小店 360 全景 地址：澳門營地大街小新巷26號新馬路『許立記』右邊巷仔直入） 食物及環境相片 更多片段：

澳門日出原來這麼美, 你有看了嗎?!
環保自然
莫雪・2020-07-01

澳門日出原來這麼美, 你有看了嗎 澳門路環九澳大擔角之顛 我看了, 讚嘆大自然之美, 原來澳門也享有 #澳門日出# 直布羅陀海峽 其它文章, 詳情請點擊澳門科學館「蒸氣誌電子月刊」 內之「近代中國科學家事蹟及其精神」 httpwww.msc.org.moeducation.phpcid=124amp;lg=cn#.ZDdth71ByUk 【編輯聲明】 本篇文章、影片版權屬作者所有，經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。 聯絡及邀約 irene801802@hotmail.com

【中銀優惠】新苗超市立減　加送新苗優惠券10元
生活在我城
澳門優惠・2020-03-01

中銀智慧付又有優惠。新苗買滿指定金額，立減 10 元再送 10 元優惠券！仲未有中銀手機銀行？而家仲有開戶優惠：【中銀優惠】開通中銀手機銀行　即賞MOP60元！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期 即日起至 2020 年 3 月 31 日 優惠詳情： 在新苗超級市場使用澳門中銀手機銀行掃碼支付，每筆消費滿128元立減10元，加送新苗優惠券10元。 每人有5次滿減機會，一天一次 適用於新苗超級市場所有門店 優惠券限定購買生鮮及千果子商品 數量有限，先到先得 詳情： httpsmp.weixin.qq.comsWfsoprhTWtsjOt9BkpvLmQ 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

營養師帶你行超市 - 低卡 / 少油 / 低鹽 零食選擇
生活在我城
My nutridiary・2019-08-21

平時多去行超市, 多留意食物的營養標籤, 你會發現你身邊存在好多又好味, 又健康既食物 今次來到水坑尾既印田超市, 這間超市給我的感覺是很寬敞, 進口食品很多, 而且人沒有很多, 這裏可以慢慢行, 用心挑選你喜歡的食物 Let's go 這裏可以找到無添加糖的餅乾及水果塔, 由台灣中山醫學大學研究出來的, 而且脂肪含量不高, 我試食過味道還不錯 很多客人問我哪裡可以買到無糖, 無油添加, 高纖的100%純水果乾, 找了很久很久, 終於找到了這是目前在澳門唯一買到的 無糖, 無鹽, 無油添加, 而且纖維含量高的100%純水果乾 如何大家還有找到可以告訴我 這款水餅成份只有麵粉及水, 鈉質含量極少. OL下午茶之選. 這款含油量也不高 相對其他餅乾, 而且11塊才不到90大卡, 適合很喜歡進食的為食貓 想知道更多營養資訊或諮詢, 可瀏覽 FB 我的營養日記 微信 mynutrinotes

[分享] 2月15 生化危機2 重制版 DLC
手機‧電玩
MacauYeah・2019-02-17

遊戲時間11.5小時左右，屬於平行時空劇情，講述四個NPC角色的逃難分支。 感覺，免費野，就差不多吧。就是傭兵模式為主，以跑殺為目標。 mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash; 以下簡略介紹內容 mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash;mdash; 3個關卡以逃亡為主，劇情量很少，少到只靠一段文字介紹，過場只以三、四個剪畫交待。最後1關卡要強制殺敵，一樣無劇情。 遊戲是有難度的，如果以預設難度開始，九成都要重來一兩次。 多左三種新怪物，一個是亮眼毒怪，被咬中、近距離打死佢，都會反令自己中毒，中完毒會隨機嘔吐，令你不預期地操作失誤。 另一個係白屍怪，血量高、行動力高。個人感覺比毒怪要容易應付，就是高火力猛攻就好。 最後一個係A裝甲怪，身上不同部位隨機穿了裝甲，該部位不受任何攻擊影響，一個不幸，手腳頭都附裝甲，你就只能浪費大量子彈攻擊敵人身體。最麻煩是A裝甲還可以再加亮眼毒怪，在最後一個關卡強制殺敵清場，見到佢地就真係無運行。 想睇更多遊戲介紹，就快啲訂閱埋我地YouTube Twitch Facebook啦 看到這裏的觀眾，送你上期直播的謎片精華 quot;爸爸 不要quot; httpswww.youtube.comwatchv=GuZTrmHMOeM

真航空澳門飛首爾來回連稅 HKD1,281！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-05-14

真航空終終終於推出夏季航空優惠，10月27日前出發，唔使1300包行李飛首爾最平係佢啦！但今年縮左水暑假無平，國慶大假都無平，其他時間就唔使諗啦即買啦。 【重點資訊】 《優惠價錢（來回連稅）》＊澳門hArr;首爾：HKD1,281　　　《出發日期及最長停留》．出發日期：5月15日至10月27日．最長停留：14天　　《購票日期及方法》．購票日期：5月23日2259前預訂．預訂方法：至真航空官網．預訂網址：httpohchance.inforefjinair　　【輔助訊息】．此次優惠必需買來回方有特價；．真航空票價已包機上簡單餐飲、托運行李額15KG及手提行李額12KG；．托運行李額無得上網預先購買加大，超重只能在checkin 時等罰錢（HKD60KG 或 KRW9,000KG）；．如網頁版（不論手機版或是電腦版）無法購買機票，可以下載真航空手機 app 購票，但注意利用手機 app 購票，信用卡持有人必須為乘客之一。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛首爾來回連稅HKD1,281 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？唔知間航空公司好唔好坐？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpohnote.ohchance.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

LUSH 嵐舒拯救鯊魚 扭轉絕種命運 #SaveSharks
生活在我城
LifeMag Editor2・2017-11-27

全球魚翅需求不斷增長，各類品種的鯊魚都正面對過度捕撈造成的威脅。部分鯊魚品種的數量更在過去一個世紀下降接近90%。當中差不多有一半在香港進出口，使香港成為全球最大的魚翅貿易港。單單在2016 年，香港便進口約5700 噸魚翅。近年，人們對保育鯊魚的意識有所提高，但因為東方傳統將魚翅視作珍貴的高價食材，令魚翅仍然被廣泛使用於各種喜慶場合的菜式中，例如慶祝壽辰和婚宴酒席等。DNA 測試發現，香港市場出售至少76 種來自世界各地、不同的鯊魚及相關品種的魚翅，當中三分一更是面臨絕種威脅的品種。 LUSH 嵐舒將與香港護鯊會一起拯救鯊魚。我們要求香港政府引入更多措施管理本地的魚翅貿易及消費市場，讓鯊魚免於滅絕。我們也誠意邀請你一起參與#SaveSharks 行動： 由11 月24 日起，凡購買特別版護鯊之星香氛皂，收益將不扣除成本，全數撥捐香港護鯊會，支持他們的鯊魚保育及公眾教育項目。 於11 月24 至12 月4 日期間親臨LUSH 嵐舒港澳門市聯署請願及在社交媒體上轉發並標籤香港環境局局長黃錦星先生（ facebook @Wong Kam Sing, Instagram@wongkamsinghk，要求香港政府制定更嚴謹的魚翅市場管理措拖，其中包括進一步加強收緊鯊魚貿易限制，收緊入口和轉口證明文件的限制，加強走私野生動物及魚翅產品的刑罰，強制標籤瀕危鯊魚品種，甚至取締鯊魚貿易，禁止任何購買、售賣或擁有鯊魚相關產品，全面取締鯊魚貿易，讓這珍貴海洋動物免於滅絕。 於11 月26 日星期日下午12 至4 時期間親臨LUSH 嵐舒西洋菜南街門市，與香港護鯊會的護鯊大使一起支持 #SaveSharks 行動。 在社交媒體上用 #SaveSharks 來表達你的立場！ 了解更多活動詳情：httpshk.lush.comtagsavesharks

Android O 系統推出倒數計時中！傳「日全蝕」這天登場
手機‧電玩
Chrysalids 少爺・2017-08-14

Google新版Android O系統傳將於8月21日正式推出。圖擷取自Google、Express網站合成 先前，Android Police 總編 David Ruddock 曾預告全新 Android O 系統 8.0正式版將可能提早發佈，現在，則有更進一步的消息傳出，發表的時程將為 8月21日。 爆料大神 Evan Blass 稍早在他個人推特上表示，Google 將要推出的 Android O 系統，將會是在 8月21日正式登場。綜合多家媒體報導，推測認為，有別於以往 Google在發佈新版 Android 作業系統時，會同步揭露該系統版本的甜點名稱與大型雕像，此次，將可能採取特別的方式，來大力宣傳。 圖擷取自 Evan Blass推特 外媒 9to5Google 最新報導表示，今年8月21日，美國將迎來千載難逢的「超級日全蝕」，由於當日月亮將會完全遮蔽太陽，只露出太陽的外層，與英文字母 「O」 頗有相似之處，因此，外界認為，Google 很可能將於日蝕日當日宣布推出 Android O 系統，此舉將作為 Android O 誕生炒熱話題性的最佳宣傳。 目前，這項最新傳聞說法尚未獲得Google官方證實。去年 Google 正式釋出 Android 7.0系統的日期為 8 月23日，該系統甜點代號為Android Nougat 牛軋糖。倘若Google選在 8月21日發佈Android O 正式版，以此搭上日全蝕話題宣傳，外界預期可能性頗高。 目前首波可支援 Android 8.0 正式版升級的手機共有 7 款，包括有：Google Pixel、Pixel XL、Pixel C、Nexus 5X、Nexus 6P以及Nexus Player。接著就是各品牌手機的高階旗艦款手機。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http3c.ltn.com.tw

台灣虎航全航線促銷，澳門飛台北高雄HKD702，飛日韓HKD1,520起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2017-01-03

台灣虎航推出每月一次的PayDay全航線促銷，3月至6月出行適用：　最低價錢報告．澳門飛台北高雄：HKD701.67．台北高雄飛澳門：TWD2,903　以上價錢為來回連稅價，且已包括預訂費。　另外澳門經台灣轉飛日韓航線亦有特價：　．沖繩：HKD1,522．大阪：HKD1,753．東京：HKD1,728．名古屋：HKD1,631．福岡：HKD1,520．函館：HKD1,634．仙台：HKD1,542．大邱：HKD1,558 以上價錢為澳門出發來回連稅價，且已包括tigerconnect 及預訂費。岡山航線暫時仍不能直接買轉機。　　重點資訊．價錢旁顯示為 ldquo;sale farerdquo; 的即為特價；．復活節慣例沒有平飛；．其他時間票量平均，唔算太難搵；．注意日韓航線不少是需要在台北隔夜轉機。　　附加資訊．台灣虎航票價未包託運行李及餐點（但已包手提行李10KG）．澳門台灣航線每一單程行李價格：　　15KG = HKD99; 20KG = HKD115; 25KG = HKD130．台灣日本韓國航線每一單程行李價格：　　15KG = HKD182; 20KG = 206KG; 25KG = HKD230．虎航搭乘經驗可參考：httpohnote.ohchance.infop=271　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】台灣虎航（Tigerair Taiwan）【搭乘日期】3月1日至6月30日【販賣時間】已開賣，至1月5日2359【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】httpohchance.inforeftigerair 　價錢Sample ndash; 澳門飛台北來回連稅HKD591.67（未包每人HKD110預訂費）

國際電影《終極勝利》亞洲首映禮閃耀「澳門銀河」
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2016-06-14

「澳門銀河trade;」綜合渡假城作為多元化的休閒娛樂熱點，於昨晚盛大舉行國際電影《終極勝利》亞洲首映禮，為亞洲一眾熱愛電影的人士帶來星光熠熠的晚上。《終極勝利》一眾演員包括竇驍、Elizabeth Arends，以及主唱電影主題曲的殿堂級歌手葉麗儀等均盛裝出席，散發迷人星光。多位貴賓獲邀出席盛會，率先觀賞這齣扣人心弦的電影之外，更可與多名電影紅星近距離接觸，並參觀「澳門銀河」同期舉行的「翱翔銀河」風箏展覽，欣賞一系列與電影息息相關的精巧風箏，深入了解《終極勝利》這個鼓舞人心的勵志故事。 《終極勝利》其中一名主角竇驍表示：「我十分高興可以出席這個亞洲首映禮，並向亞洲影迷介紹這部激勵人心的電影。」《終極勝利》導演冼杞然補充說：「《終極勝利》能夠於『澳門銀河』舉辦亞洲首映禮，以及讓我有機會參觀同期舉行的風箏展覽，我實在深感榮幸。」 銀河娛樂集團國際尊尚市場發展董事葉燕民先生表示：「『澳門銀河』一直致力為賓客帶來無與倫比的體驗。我們很高興能夠讓貴賓們於亞洲率先觀賞這部電影。『澳門銀河』作為大型活動及娛樂盛會熱點，成功將這個以真實歷史為藍本及充滿藝術氣息的電影帶到賓客眼前。」 《終極勝利》堪稱是一齣延續奧斯卡獎得獎影片《烈火戰車》的作品，當中講述來自英國的奧運短跑冠軍李愛銳在二戰期間，被關在日本於中國設立的最大集中營的故事。在戰火之中，主角與車夫徐牛竇驍飾演結下兄弟情，徐牛其後以風箏作為掩護，協助李愛銳及其他被囚人士逃出集中營。片中有個兩個重要的道具，一個是象征了自由的風箏，另一個是象征著時間與愛情的信物腕表。一塊腕表串聯起主人公的友情與愛情，它貫穿著三對戀人在戰亂中的生離死別，見証經過時間洗禮的愛情。這部扣人心弦的電影於2016年6月11日於UA「銀河影院」舉行亞洲首映禮，並將於2016年6月17日起於UA「銀河影院」盛大公映。電影門票將由6月11日起接受預訂，查詢電話：853 8883 3888。 賓客蒞臨「澳門銀河」除可率先欣賞《終極勝利》之外，更可由即日起至6月25日，於澳門最具時尚風格的購物熱點「時尚匯」購物中心參觀「翱翔銀河」風箏展覽，欣賞一系列造型精巧的風箏。是次展出的風箏全部來自素有「世界風箏之城」美譽的山東濰坊，部分風箏更有超過40年的歷史。於6月30日之前，賓客更可於UA「銀河影院」內的特設攤位獲取風箏紀念品乙份，送完即止。

【葡萄牙。辛特拉 自駕】※景點※ 摩爾人城堡 Castelo dos Mouros ~ 身處里斯本的萬里長城 葡萄牙的軍事要塞
走遍世界
80後愛旅行✈️・2020-06-20

摩爾人城堡（Castelo dos Mouros）是葡萄牙里斯本辛特拉市的一座中世紀城堡， 該城堡興建於89世紀，即是阿拉伯人佔領伊比利亞半島期間。 1910年，摩爾人城堡被列為葡萄牙國家古蹟。 我們是去完「佩納宮」再走到「摩爾人城堡」的 「佩納宮」的門票比較緊張，所以我先提前在網上預定，到門口出示QR Code就可以。 而「摩爾人城堡」沒有必要提前買票，我就到門口才買。 $ 成人 8euro; 518歲和65歲以上 6.5euro; 5歲以下 免費 比較多人會買「佩納宮」和「摩爾人城堡」的聯票 買好票，出發～ 我們要去的是「Castelo dos Mouros」 「摩爾人城堡」坐落在辛特拉聖瑪利亞聖彌額爾堂區的一個山頂上，是摩爾人征服伊比利亞半島後於10世紀建造的一座築牆。 由買了門票一直走到這個拱門，才是「摩爾人城堡」的正式入口。（在這裡檢查門票） 當初在網路上看到這個景點時，就覺得跟中國的萬里長城真的很像，當然這個是縮小版！ 走到「摩爾人城堡」的城牆上，可以一直走到城堡的頂部，一覽城堡下的風景。 整個辛特拉市鎮 在「摩爾人城堡」的城牆上會掛上不同時期的葡萄牙國旗，這一支應該就是阿拉伯人佔領伊比利亞半島期間的旗幟。 整個城牆都要上上落落的，建議大家避免穿著短裙。長裙長褲都可以。 「摩爾人城堡」 蜿蜒曲折，擁有多個碉堡，由數百米長的牆壘圍繞而成。 沿路都看到不同時期的旗幟 今天天氣很好，天朗氣清的，可以看到另一個山頭上的「佩納宮」。 經過不同時期，終於看到現代的葡萄牙國旗。 一直翻山越嶺，穿越不同的崗哨，感覺好像真的走在長城似的。 站在城堡的高處眺望，可觀賞到辛特拉小城的美景。 天氣真的太好，好到可以看到辛特拉城後方的大西洋。 摩爾人城堡 Castelo dos Mouros 摩爾人城堡 Castelo dos Mouros：2710405 Sintra, 葡萄牙 0900 ndash; 1830 last ticket and last admission 1800 httpswww.parquesdesintra.ptenparksandmonumentsmoorishcastle 檢視較大的地圖

澳旅院研究生課程招生！
專題報導
Cheers!・2021-12-02

澳旅院研究生課程充分利用澳門旅遊教育獨特優勢及各種資源，協助提高澳門以至粵港澳大灣區旅遊從業人員的專業能力，推動粵港澳大灣區旅遊業持續發展。 課程亮點 專業方向： 設有不同專業方向，可按個人需要選擇合適課程。 無縫對接： 學士後文憑課程學分可全部轉換為碩士課程學分。 學分豁免： 於認可高等教育機構完成的學分可申請豁免，上限為9個學分。 授課語言： 全英授課，並由資深教員任教。 課程概覽 學士後文憑： 酒店管理 旅遊管理 國際酒店及旅遊管理 國際美食學管理 國際餐飲管理 酒店及旅遊智慧科技 備註：學士後文憑課程不適用於內地考生 碩士學位： 國際酒店管理 國際旅遊管理 酒店及旅遊管理 國際美食學管理 國際餐飲管理 酒店及旅遊智慧科技 全新課程，計劃於20222023學年推出，有待最終審批。 博士學位： 酒店及旅遊管理 報名資訊 20222023學年學士後文憑及碩士學位課程於10月18日至明年5月31日期間招生，博士學位課程全年招生，對象為有志提升專業能力、為未來職涯發展創造更佳條件人士，歡迎前往招生官網了解更多資訊。 線上宣講活動 想了解更多課程及報名資訊 請即「碼」上登記 1 BMI Talk Global Study 日期：10月21日 時間：下午5時至9時 屆時我們將提供線上諮詢 2 澳旅院專場簡介會 日期：11月18日 時間：下午7時至8時 屆時學院的老師將為您分享課程及報名資訊 歡迎立即登記，踴躍參加 另外 學院樂意派員到 貴公司或以線上形式進行簡介會 歡迎聯絡我們 ，了解更多

好玩推介 | 放慢腳步放鬆心情，週末我們一起出發去看展啦！
生活在我城
食在澳門iFood・2021-11-13

初冬已至，寒風瑟瑟 行色匆匆的我們 是否可以放慢腳步 喺科學館會展館裡 一步步走過 留下休閒的腳步 讀書觀展 現在就出發 ▼ 01 江流匯澳 澳門周邊水道及據點專題展 時間：1000～1800（逢週二休館）2021.7.2112.6 地址：澳門媽閣廟前地1號 票價：免費入場 展覽展出海事博物館、澳門博物館以及澳門檔案館的珍藏，包括18及19世紀澳門及珠江口圖，晚清海關照片以及本澳畫家甘長齡繪畫七八十年代的內港水彩畫等。 另外，海事博物館已全面免費開放，館內設有海事民俗展覽廳、海事歷史展覽廳及海事技術展覽廳，展示澳門及南中國其它地區的漁民傳統及藝術、15至17世紀與中國及葡萄牙有關的海事歷史以及有關航海技術海上交通、疏濬及其它航海方面的展品，歡迎公眾前往參觀。 02 中國古代發明體驗館展 時間：10001800（逢週四休館） 地址：澳門科學館6號展館 票價：25MOP起 中國發明體驗展以中國科學院編著的《中國古代歷史科技發明創造》一書為本，透過古代視覺化交互技術，遠見漫漫中國遠景五千年的悠長，認識遠古科技發展脈絡及其對中華民族至世界文明的貢獻，深入了解中華優秀傳統及科技文明的精髓。 展覽分為農業與手工業、交通軍事地理、工程及天文曆法音樂共五個展區、互動醫學多媒體多媒體虛擬實景VR、人物實景（AR）、動作捕捉、傳統大屏、互動模型示範、示範觀察、手工創客、3D投影畫、全息透明屏、動畫圖文展版等一站式及展示技術，向公眾展示近30個古代中國的科技成就。 03 第44屆婚紗婚宴美容珠寶展 時間：13001900 地址：澳門威尼斯人金光會展E館 票價：免費入場 婚紗婚宴美容珠寶展曾兩次獲得澳門原創會展獎，至今已成功舉辦至第43屆。展覽集結全城具豐富經驗的婚禮策劃師，為準新人提供專業及優惠的結婚資訊及婚禮方案。 展會現場更雲集多間星級酒店、婚慶公司、婚紗禮服、婚戒珠寶、婚車及過大禮等，所有婚禮所需用品及服務一應俱全，協助準新人籌辦一個專屬的完美婚禮。 END 資料 來自網絡 編輯 胖農夫的奶茶

今日空氣質量指數何其差，還可以外出嗎?
生活在我城
Trisha・2017-09-18

今日空氣何其差gt;.lt; 哇今早起床煙霞好像是好大的樣子，呼吸也辛苦極了，人也感覺很累，這樣的天氣外出活動會有影響嗎 筆者是一個有探求精神的女子，見到今日這樣子的天氣，也是去搜集資料，要知道出現煙霞大的時候會對人體有何影響呢 今早登入澳門氣象局的網站，就發現今日的空氣質量是非常不良。 空氣質量指數 預測 20170918 之空氣質量指數 監測站 澳門空氣質量指數 空氣質量 路邊 150180 不良 高密度住宅區 165195 不良 一般性 180210 不良非常不良 面對不同級別的空氣質量指數，我們可以採取下列措施 健康忠告 我應該採取甚麼預防措施 我們建議你在不同空氣污染水平時採取適當的預防措施 健康風險級別 空氣質素健康指數 易受空氣污染影響的人士 戶外工作僱員 一般市民 心臟病或呼吸系統疾病患者# 兒童及長者 1 3 可如常活動。 可如常活動。 可如常活動。 可如常活動。 4 6 一般可如常活動，但個別出現症狀的人士應考慮減少戶外體力消耗。 可如常活動。 可如常活動。 可如常活動。 7 心臟病或呼吸系統疾病患者應減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。這類人士在參與體育活動前應諮詢醫生意見，在體能活動期間應多作歇息。 兒童及長者應減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方 可如常活動。 可如常活動。 810 心臟病或呼吸系統疾病患者應盡量減少戶外體力消耗，以及盡量減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。 兒童及長者應盡量減少戶外體力消耗，以及盡量減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。 從事重體力勞動的戶外工作僱員的僱主應評估戶外工作的風險，並採取適當的預防措施保障僱員的健康，例如減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。 一般市民應減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。 10 心臟病或呼吸系統疾病患者應避免戶外體力消耗，以及避免在戶外逗留，特別在交通繁忙地方。 兒童及長者應避免戶外體力消耗，以及避免在戶外逗留，特別在交通繁忙地方。 所有戶外工作僱員的僱主應評估戶外工作的風險，並採取適當的預防措施保障僱員的健康，例如減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。 一般市民應盡量減少戶外體力消耗，以及盡量減少在戶外逗留的時間，特別在交通繁忙地方。 除留意以上的一般健康忠告外，你亦可按本身健康狀況調整體力活動。由於空氣污染對不同人士的影響不一，如你有疑問或感到不適，應徵詢醫生的意見。如你有吸煙習慣，應立即戒煙！ 忠告不適用於易受空氣污染影響的人士。 # 例如冠狀心臟病及其他心血管疾病、哮喘及慢性阻礙氣管疾病，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。 參考資料 1.澳門物理暨氣象局httpwww.smg.gov.mosmgc_index.htm 2.空氣素量指數,健康忠告 httpwww.aqhi.gov.hktchealthadvicesubhealthadvice.html