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【澳門】§美食§ The heal cafe and kids ~ 飽覽澳門風景 邊吃邊欣賞美景的景觀餐廳 (附餐牌)
生活在我城
80後愛旅行✈️・2020-07-30

The heal cafe and kids 是澳門少有的景觀餐廳， 地理位置好，可以看到澳門的美景 位於氹仔舊澳大山腳下的海逸庭園整棟 附近都有不少車位 The heal cafe and kids 一共有３層，但天台層目前還沒開放。 一進去的地面層就是風景很美的Cafe， 而地下層就是專門給小朋友放電的兒童樂園。 （我去的那天地下一層有Private party所以沒有下去看） 有坐得很舒服的梳化區 當然還有最受歡迎的窗邊位置 這道打卡牆下面就是兒童的區域了 還有木馬讓你釋放你的童真 Cafe 可能比較新，所以餐點上得比較慢 我是星期日去的，餐點大概等了半小時～１小時 我點了一個「烤炸雞翼拼盤」、「葡式蝦多士」、「覓藍」 味道不過不失，但其實大家來這裡醉翁之意都不在酒 The heal cafe and kids The heal cafe and kids：氹仔北安碼頭馬路海逸庭園第十四座全棟 httpswww.facebook.comthehealcafe

【日本。和歌山自駕】├住宿┤ 漁火之宿觀潮 漁火の宿 シーサイド観潮 x 雜賀崎海鮮料理 ~ 無敵海景溫泉會館 紀州溫泉
走遍世界
80後愛旅行✈️・2019-09-22

從奈良開車到和歌山, 沿途的高速公路上竟然遇到整個行程最荗密的紅葉 就連進入到和歌山市內, 紅葉都沒有減少 路過「和歌山城」 來到「漁火之宿 觀潮」 「漁火之宿 觀潮」是座落於風景絕佳的雜賀崎, 全館客房皆靠海, 可從房間內欣賞一天當中逐漸變化的雜賀崎景觀, 包括夕陽、滿天星空和清晨漁船出海的情景等。 「漁火之宿 觀潮」與和歌山另一間有名的溫泉旅館「萬波 MANPA RESORT」是姊妹館。 旅館的大堂 因為旅館是依山而建, 所以大堂是位於6樓, 客房及其他設施都在6樓以下5F1F。 在這裡的一整天我都還沒習慣電梯是要按下, 我們是要不斷的往下走, 越靠海邊 整棟「漁火之宿 觀潮」的地圖 官網圖片 日本很多溫泉旅館都已經有免費的花式浴衣借用, 供遊客拍照。 可是「漁火之宿 觀潮」的花式浴衣是要付錢租的, 所以我們就沒額外租, 打算穿房間內那一套就好。 大人用一套 1200円 小陔用 800円 Check in後就從大堂走到電梯 大堂電梯前有放著一些日用品, 同樣跟日本多數酒店一樣, 可以自由領取一些棉花棒、梳子、髮圈等等用品。 放著一些獎項 記得要往下走, 大堂是6F, 我們是住在3F 「漁火之宿 觀潮」雖然只有一棟, 但佔地很大。 還好是到處指標非常清晰, 去哪裡都很好找 來到3樓後沿著指示走, 旁邊有一個泳池 現在只有幾度, 露天泳池應該是不會有人游的, 但還是注滿水, 保持了美觀 另一邊是擺放著一個小滑梯, 晚上出來看著有點恐怖 到了客房的區域 我們訂的房型是「露天風呂付離れ客室さいかの鄉 喜多」 是房內附有衛浴和露天風呂的 「漁火之宿 觀潮」有些房型是沒有附設衛浴設備, 需要使用公共設施, 訂房時請注意 開門進來後是傳統日式旅館格局, 一條長廊 先脫鞋和放好行李 右邊進來是客廳和睡房 閱 讀 全 文

【澳門啤酒評價】艾丁格小麥黑啤 （Erdinger Dunkel）
澳城餐飲
鬼佬涼茶・2019-05-02

我上次開一瓶小麥啤酒時，覺得它是一種不錯的啤酒，不過沒有什麼特點，今天也開另外一瓶大麥啤酒，這次會不會那麼單調呢？ 德國啤酒是世界上最出名的，人們每年10月去到德國巴伐利亞（Bavaria）過啤酒節，德國政府也推出法律支持德國啤酒的高質量。美國啤酒雖然這十幾年越來越出名，但是並沒有像德國啤酒在世界各地那麼受歡迎。艾丁格Erdinger就是德國最出名的啤酒釀場之一，他們最著名的產品就是小麥啤酒。 黑啤（比如愛爾蘭名酒建力士Guiness）通常會讓人想到一個字mdash;mdash;苦，所以我第一次喝艾丁格小麥黑啤，發現它一點都不苦時，就特別驚訝！我沒想到一個長得這麼「黑暗」的啤酒竟然一點都不苦，它還甜的呢。 啤酒的顏色似巧克力（或可樂），多泡泡但是啤酒頭不大。這種啤酒的香味不濃，有少少燒大麥芽的味道。嚐一口啤酒有一點黑巧克力、烤大麥芽及奶油的味道，吞了就有甜甜味，啤酒的味道一點都不苦。啤酒的口感就像普通的小麥啤酒，是特別順暢的。 艾丁格小麥黑啤的味道很平衡，它不苦不甜、不濃不淡、不重不輕，能配燒雞、美式BBQ或火腿一起喝。這種啤酒（就像大部分黑啤）又可以冰喝、又可以不冰喝。 我很喜歡這種啤酒，它有黑啤的經典巧克力味道，沒有普通黑啤的苦味，還有小麥啤酒的好口感。如果你試過黑啤，覺得味道好但太苦，你一定要試下艾丁格小麥黑啤，連平時不喜歡啤酒的人也應該能享受它的好味。我覺得它毫無疑問是澳門超市內最好的啤酒之一，快點去喝一瓶吧！ 好味程度⭐⭐⭐⭐⭐ 澳門老婆評語﹕感覺就像喝可樂一樣，爽啊！～ 詳情： 名稱： Erdinger Dunkel 種類：德國黑小麥啤酒 Dunkelweizen 生產地：德國 酒精度數：5.3% 在哪裡買的：龍園百佳 價錢 MOP24 （500mL 立即查看其它鬼佬啤酒評價！ 如果你喜歡我的文章，請Like我的Facebook吧！

香港 | J.S. Foodies
全球飲食
原來世界這樣大・2019-01-25

又一大熱的日式班戟店J.S. Foodies再度打進香港，當然引來不少Pancake迷前來一試，而我也不例外了。幸好現在的工作模式，可以讓我避開繁忙時段，等了15分鐘即可入座，對於只可以在繁忙時段光顧的打工仔，不好意思囉！ 簡潔的J.S. Foodies與充足的光線，走一貫日式餐飲店，不過與Flippers不一樣的是J.S. Foodies 的菜單上提供了Pancake以外更多的選擇，可以在同一地方吃到主食和甜品，不須再多為去哪裡吃甜品而煩惱。 人流不算太多，總叫我們可以寫意地吃個午餐。和朋友分享著兩款主食，首先要介紹的是蕃茄海鮮意粉，賣相吸引。特別的是他的蕃茄醬汁偏甜，反而沒有平時的茄醬意粉帶點酸意，所以吃起來反而點不一樣呢！另外在意粉上的大蝦、帶子、青口，份量都挺多的！ 在點單時，可以叫店員幫忙把漢堡切成一半，跟朋友分享更為方便。以木板擺放著薯條和經典漢堡，是聊天必備的小吃。而漢堡方面，也有幾款配料選擇。更為我驚喜的是漢堡內的牛肉，Juicy多汁呢！即使是內外也不是「乾爭爭」的感覺 ，是少數做得不錯的漢堡呢！ 吃過主餐後，到我們期待的甜食出場了。不過製作也要點時間，所以差不多吃完主餐再點就剛剛好了，我們貪心地點了兩個甜食，去到最後又基於不想浪費，吃得有點吃力，還是勸大家要量力而為啊！ 我們點了Flippers Pancake。水準跟Flippers一樣，都是令人滿意的，鬆軟美味！現在有太多這類的空氣感Pancake了，難免會有比較，但即使如此，Flippers和J.S. Foodies 也有信心保證，不會失望而回。下次想吃Pancake的，不用過海到銅鑼灣吃了！ 對法式焦糖班戟充滿期待，那時候的我心裡沒有其他，只有法式焦糖班戟！終於來到我的面前了，這個是J.S. Foodies的招牌，幾乎每枱都會點的，不過要注意並不是每個班戟都會焦糖在表層的！ 吃慣了班戟的鬆軟，原來加多一層焦糖更是別的風味，脆得來又帶點甜味，令班戟增加多點味道。除了表層的生果外，班戟之間也藏了半條香蕉，可讓班戟看起來更有層次。咬破焦糖層吃到鬆軟的班戟層，享受每口的滋味，吃起來有一份幸福的感覺！來到J.S. Foodies 怎能不嚐嚐這個呢？ 以為沒有太大的飽肚感，誰不知都撐不了肚子，最後戰敗了。老實說的，這個法式焦糖班戟太出色了，真的要把Flippers的都要比下去了！ J.S. FOODIES九龍塘達之路80號又一城LG2樓30號舖i.t blue block

熊神進2019年星座運程——天蠍座（參考太陽星座）
玄學星相
熊神進・2019-01-02

家庭生活 家庭宮在2019年的能量並非是最強大，暗示著你的家庭生活或者家人比較傾向維持現象，即使天蠍座有能力改善家居生活，你也懶洋洋地不想有任何變動。家庭守護星天王星的作用之下，過去多年，你的家庭生活變得比較活躍好動，你也很喜歡在家中或屋苑的會所內做運動、浸一個舒服的沐浴或做水療、蒸浴等等，目前天王星落入了第七宮，那麼，今年天蠍座的情緒相對比較平穩，沒有太大的欲望讓自己的身體動一動，扭一扭。 3月7號天王星落入了第七宮，暗示著天蠍座在家中能獲得許多的娛樂，天蠍座傾向呼朋喚友來到家中作樂，家庭成為了親友的歡聚場所，家庭的聚會也增多了，你對家的感覺及歸屬感也提高，以致你會為居所作一番佈置，令你的居所看起來更鮮豔奪目或者能展示你的品味及追求。如果你真的決心讓你的居所透過裝修而煥然一新，你可以考慮8月13號mdash;23號期間進行小型的裝修，1月20號至2月19號、3月1號至3月26號、8月21號至8月30號期間，你可以考慮為居所添置新的佈置品，讓居所看起來更具風格。 家中的長輩可能會搬離目前的居所，他們或者會在另一個地方停留，住了一個很長的日子。如果你家中的長輩仍然在工作中，他們在今年將會獲得不錯的工作待遇，或者獲得一份不錯的工作崗位，讓他們開心得不得了。天蠍座的兄弟姊妹將會在經濟開支方面遇到煩惱，但是整體來說，他們是能解決問題，尤其是在12月3號之後，他們的經濟狀況將會獲得改善。天蠍座的子女可能會出現沉迷酒精或藥物的現狀，他們對生活的認識不太靠譜，總是活在自己的世界裡面，太過樂觀天真地看待事物，他們可能會面對工作上的困擾或者變動。 事業及財運 今年的天蠍座財運是很令人羡慕的，你的金錢守護星木星將會花很長時間停留在金錢宮，你原本擁有的資產將會不斷升值，而且不少快樂的賺錢機會或投資機會都會朝著你而來，今年，天蠍座賺錢的效率提高，可謂不費吹灰之力，隨著收入的提高，天蠍座也很樂意在自己身上花費，用錢換來快樂及享受。 木星讓你投資獨具眼光，如果你是從事印刷、旅遊業務、航太服務、運輸業或交通業務，你將會獲得不錯的收益。如果你的合作夥伴是外國人或者你的產品是出口外國，你的收益會更好，你也會因此有更多出外應酬及公幹的機會。在12月期間，木星將會進入第三宮，到那個時候，你財政計畫及目標已經基本落成，你可以花多點時間追求金錢以外的財富，例如知識、興趣、眼界等等，這些知識財富的增長都需要一定的花費，屆時你已經有足夠的金錢去應付學習的需要。 此外，木星落入第三宮有暗示著天蠍座喜歡買賣及購物，那麼，來自國外的產品對天蠍座來說十分吸引。從事買賣生意的天蠍座需要留意良好的銷售策略、市場策劃、公關技巧及善用會計宣傳產品都是很重要，讓大眾市民都認識你的產品及服務。那段期間的天蠍座將會對投資買賣決定充滿信心及有洞察力，天蠍座會傾向考慮長遠的財富目標而不是短暫短期的收入。如果天蠍座不是從事投資買賣，那麼你可以考慮透過儲蓄計畫增長財富。 至於工作發展來說，由於你的事業宮是大部份時間處於空宮狀態，暗示著事業發展並非是今年最大的優勢，筆者建議天蠍座在這年好好調養情緒，好好照顧家庭，情緒及家庭的身心健康才是最大的財富及最重要的事情。 愛情及社交 3月7號起天王星將進入夫妻宮並且會停留數年，如果你已婚或者已經進入一段認真的感情關係，你需要更加努力及謹慎地處理兩性關係，天王星將會帶給你們不少的挑戰及動盪，你的伴侶或者會出現反叛的行為，處處與你對著幹，多次不愉快的事件發生之後，你們的感情關係受到衝擊，隨之而來可能是責備、不信任、失望等等的情緒。如果感情仍然能存活下來，證明這段關係情比金堅，真金不怕紅爐火，但這個善果並非從天而降，必然是二人一直以來都能彼此遷就及關懷所建立下來的信任基礎。 如果你是單身的天蠍座，這個階段並非適宜步入婚姻的關係，目前來說，你享受在異性朋友中左右逢源，而不是需要託付終身的關係。你對於一些比較離經叛道的異性感到好奇，你覺得他們很獨特、很有個性、很前衛，相反，對一些比較中規中矩的人，你卻看不上眼。天蠍座是比較喜歡穩定，至於哪一種人真的能給你安全感及穩定的感情寄託，天蠍座需要三思而後行。 由於天王星也是你的家庭守護星，那麼，天蠍座出席家庭或親友的聚會，也許能從家人的社交網路中找到一個合適的戀愛對象。3月7號之後，天王星與冥王星形成良好的星相，兩性關係變得愉快。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

9月20日至 9月26 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-09-18

#鼠生肖運程# 【生在這世上，沒有一樣感情不是千瘡百孔的】 中秋夜，你真的不會想他她嗎？如果你還愛他她，請為他她祝福。財運方面稍差， 正財尚可， 偏財不利， 做網店者能夠得到較不錯的回報， 但因為客戶要求過多， 要花很多時間商討。 事業運勢不錯，會有意想不到的收穫，在工作上積極主動，展現出自己的能力，易得到領導或貴人的認可與賞識，有不錯的收穫。 9月20日至 9月26 日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【學會改變生活，學會品味滄桑，方可無悔青春，無憾歲月的消逝】 本周感情波動不小，情侶、夫妻之間因為意見不合爆發爭執的情況較多，平時應當多包容愛人。投資方面會有隱患， 雖然能夠獲得一部分回報， 但也需謹慎操作， 無論長線短線投資， 都需要把握時機， 炒股者可以介入， 合作也能獲益， 適宜一舉到位， 不宜拖拉冗長。身體狀況欠佳，宜注意起居飲食。 9月20日至 9月26 日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【有望得到的要努力，無望得到的不介意，無論輸贏姿態都會好看】 今個星期是轉變重生之好日子， 須抓住機會。每件事只要踏踏實實去做， 都不會有太大的差錯。但ldquo;白虎rdquo;星命主顧慮太多， 缺乏自信， 所以應加強人際關係和自我能力， 不可墨守成規， 多嘗試新鮮事物及向多元化發展。建議本周面對眾多的工作，多與領導和同事溝通，踏踏實實地完成，不要一味地辯論，方能把握住接下來的好運。 9月20日至 9月26 日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【人生最重要的價值是心靈的幸福，而不是任何身外之物】 運勢轉差， 必須提高警惕， 以防突然而來的暴風雨侵襲。已經有戀愛的會有第三者的涉足， 或者遇到很多異性的追求。如果不慎重處理， 很容易引起桃花劫， 在處理感情上要快刀斬亂麻， 不可拖拖拉拉， 不然隱患更大。ldquo;天空rdquo;凶星出現， 主虛花及損財不聚， 宜加注意， 免財來財去， 表面風光，實則無所得。 9月20日至 9月26 日一周生肖運程 #龍生肖運程# 在工作上還會有人乘虛而入、落井下石， 故理應保持勇氣耐力， 才可避免一沉不起來， 相反如能廣結人緣、增強自身之知識才能， 工作會有轉危為安之機。切記居安思危， 順利盡力求成亦要為未來作好準備， 自然是立於不敗之地。另外， 婚戀中男女， 亦可能遭遇感情糾葛， 而迷失於情網， 不可不慎之。 9月20日至 9月26 日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【做正確的事，再把事情做正確】 運程進入平穩之階段， 但星期三不知為何， 會突然間缺乏信心及失去奮鬥精神， 在自暴自棄下， 星期四運程將會起伏不定。交朋結友務必小心， 防止受挫和不愉快的事情發生。整個星期健康無大礙， 但亦不能忽視消化與呼吸方面的課題。男性朋友本周容易遇到爛桃花，需注意適當的避免，不然會使破財的情況加劇。 9月20日至 9月26 日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【人生要成沉澱，要有定力，一個人定力不夠會浮躁】 本周有很多美中不足的， 可以說是風雨來襲， 事業上有挫折之象， 注意合同與計畫是否完滿， 精神壓力比較大， 保守做事為上， 不可急躁。事業上則會出現合夥不利的情況發生， 所以求之莫及。凡事不可衝動， 勞神費力， 暗箭難防， 並且一定要防官非。本周幸運顏色：銀色、灰色。 9月20日至 9月26 日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【命運掌握在強者手上】 太歲凶星仍未過去， 受到ldquo;白虎rdquo;凶星的影響， 讀書考運會有麻煩， 尤其是在學校的問題挺多， 要小心， 建議在書櫃擺放ldquo;智慧文昌塔rdquo;。工作上與他人共事以防受挫和不愉快的事情發生。而在家庭方面，有機會添人進口， 凡事要度勢而行， 量力而行。老實說， 本周是好壞差半， 不建議自作自為， 反而建議計畫下周出門旅行。 9月20日至 9月26 日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【雨聲潺潺，像住在溪邊，寧願天天下雨，以為你是因為下雨不來】 財運因貴人指引， 今個星期正財方面甚強， 付出的努力自然可以獲得適當回報。最主要是受桃花困擾， 沒有戀愛的朋友的要慎重選擇， 可選擇的物件千萬不要跟自己生肖相沖。這幾天需多注意自己上火的問題，其次要注意自己的肺部健康，一旦出現咳嗽等症狀，要及時治療。 9月20日至 9月26 日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【機會是自己創造的，而不能一味的等待別人的賜予】 雖然驛馬星很急進， 但遠行者一定要小心財物， 同時更需留意及保管好個人證件遺失率很高。今個星期凶星多害身體， 宜加注意。五鬼凶星影響健康及人際關係， 所以要加強心理調解。婚姻感情上注意有第三者插足的現象，要維護好自己的婚姻和幸福。健康上出現小的感冒和發燒，不過並不嚴重。 9月20日至 9月26 日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【一個人幸運的前提，其實是他有能力改變自己】 今個星期你的命宮出現ldquo;咸池rdquo;， 說句開心話， 的確會有點異性緣， 但要注意， 這顆星宿帶來的只是曇花一現， 並非真正的情緣， 而是會令你意亂情迷的劫數以女生為主， 所以單身的你， 即使在農曆八月後結識到你認為不錯的對象， 結果也只是霧水之情， 愛情之花驟開驟落， 不會長久。本周幸運顏色：黑色、咖啡色。 9月20日至 9月26 日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【當你再也沒有什麼可以失去的時候，就是你開始得到的時候】 事業運稍向下滑， 工作受挫， 又有小人從中作梗， 令你既無奈又懊惱， 但宜忍一時之氣， 不久之後一切又會回歸正軌。國慶長假期， 你可以出外走走， 幸運地方是珠江三角洲， 如果是自駕遊， 請在車內擺放一枝金剛橛， 另外， 婚戀中男女， 亦可能遭遇感情糾葛， 而迷失於情網， 不可不慎之。

意大利必游的十大理由
專題報導
Chrysalids 少爺・2017-09-10

阿爾卑斯山的象征mdash;白雲岩 意大利東北部多洛米蒂山脈的白雲岩高聳陡峭，氣勢磅礴，被聯合國教科文組織列入世界文化遺產保護名單。每到夏季，這裡便成為深受登山遠足者歡迎的度假聖地。冬季則是滑雪愛好者的天堂。 意大利的湖泊 對於許多前來意大利的游客來說，穿過阿爾卑斯山區之後，一定會在意大利北部的湖區小憩。這裡最大的是加爾達湖、拉戈馬焦雷湖和科莫湖。這些湖泊曾令歌德贊賞不已。很多名人都光臨過這裡。其中的喬治‧克魯尼（George Clooney）還在科莫湖上擁有一座別墅。 米蘭mdash;時尚之都和購物天堂 意大利的時裝設計舉世聞名。而位於意大利北部的米蘭則是著名的時尚之都。知名服裝品牌如瓦倫蒂諾，范思哲，普拉達和阿瑪尼的總部都設在米蘭。 而1877年開業的埃馬努埃萊拱廊則是全球最古老的購物中心之一。 威尼斯狂歡節 文藝復興時期的宮殿，浪漫的乘船游覽，聖馬可廣場和裡亞托橋。 威尼斯水城是最受游客歡迎的意大利城市之一。狂歡節之際更是人群熙攘，氣氛熱烈。各種面具和服裝營造了濃厚的藝術氛圍。不過一天的消費至少需要300歐元。 佛羅倫薩mdash;文藝復興的搖籃 佛羅倫薩是意大利最美的城市之一。其中的烏菲齊博物館收藏著諸多文物古跡，如意大利文藝復興時期油畫作品。 托斯卡納 橄欖油和葡萄酒之鄉 除了旅游業之外，生產橄欖油和釀制葡萄酒是托斯卡納的重要經濟命脈。游客可以到山上的葡萄種植園品嘗當地的特色葡萄酒。 羅馬mdash;永恆的城市 意大利首都羅馬有很多吸引游客的名勝古跡。從古代的羅馬斗獸場廢墟到羅馬廣場，從圖靈特雷維噴泉到全球最大和最重要的聖彼得大教堂。聖彼得大教堂的圓頂是藝術家米開郎基羅的傑作。 那不勒斯mdash;國餐比薩餅的發源地 比薩餅是否真的起源於那不勒斯很難考證。但是傳說1889年6月11日那不勒斯的比薩餅店 Raffaele Esposito 給翁貝托1世國王及其妻子瑪格麗特（Margherita）送去了一個用西紅柿汁加白色奶酪的比薩餅，從此這種比薩餅便以王後Margherita的名字命名。 阿馬爾菲海岸 那不勒斯南部的海岸以其建在懸崖峭壁之上色彩斑斕的漁村而聞名。到達該地的游客一定要去理查德‧瓦格納（Richard Wagner ）也曾去過的拉維洛（ Ravello ）。與其它地方相比這裡的冰鎮檸檬利口酒可是絕無僅有的。 豐富多彩的西西裡島 西西裡島是意大利地中海岸邊最大的島嶼。歷史上曾被希臘人，諾曼人，阿拉伯人和西班牙人所佔領。自1861年以來屬於意大利，但仍保持著其獨立性。從西北部的首府巴勒莫到東部的小城陶爾米納可以欣賞到埃特納火山的美景。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpwww.msn.comzhhk

Monster Hunter Rise 力求革新的一作
手機‧電玩
MacauYeah・2021-12-29

Monster Hunter Rise 在本年（2021）年初就發售，但發售之後，風評都不算太好。網路上有讚美，也有很多負評的聲音。而且負評的基本都是老玩家，一致的認為MHR不再有原本的味道。很多不應該改的地方都改了，例如：改得簡單了；改得變成快餐了；為了加入新元素，硬把原有功能削弱。 筆者不算是舊系列的玩家，只有在MHW上小有遊玩，也只有三個月前，才正正式式體驗MHR。三個月來，大概遊戲60小時。有些體驗，其實筆者很想分享，因為這遊戲沒有老玩家講的這麼糟。 主機遊戲的發展與Capcom這些年來的政策 首先要先講講一些時代背景，好像太家知道為什麼MHR要設計成這樣。 在手機遊戲搶佔市場之前，主機單機遊戲對比起電腦MMORPG，都算是有利可圖的一個領域。但在手遊出現後，輕便性、隨手刷一刷的享受，變得更為吃香。在主機系列中，便攜幾乎不太可能做到，Switch看似可以有這個優勢，但因為重量和手柄手感問題，其實都不宜帶出門。它的主要優勢，只能說是家庭樂。在原本創新性越來越少的主機遊戲中，也要慢慢想辦法吸引新血來維持IP的魅力。 由PS4年代起，Capcom的好幾個老IP，都有類似改動：降低操作下限，增加操作上限。 街霸五，就正是這樣，最初發售時，很多老手都有一個問題，怎麼Combo和Hit confirm變得人人都做得到？整體難度都一起變低了？街霸五變成了純綷的猜謎博奕？ 的確，街霸五在發售之初，夾雜一些技術問題，入門難度低了。但隨著技術的修正，入門門檻雖低，但其實上限無變，天花版依然是只有經過苦練的電競選手才有機會碰到，而且更講求策略性。真的越玩越有不同體驗 面對 Cammy 真的不要亂發波｜屢敗屢戰Ryu Devil May Cry 5也是一樣，某些Combo變易，更重要的是角色性能變強了，在低難度下，可以讓新手採取更穩健的，直接用資源換輸出，讓新手不用苦於完美捕足按鍵時機。但一如以往，高難度下，都是難得嚇人。遊戲提供了更多選擇，但也必需要求玩家都熟習後，同時操作才能成功過關，天花板再一次被拉高。能感受到這些細微差異的朋友，只有在重複遊玩時才會發現。 MO廣東話 DMC5 M20 DMD 難度 S Rank 無傷 比較不一樣的是，只有MHW是沒有把下限大改的一款Capcom遊戲。MHW成功只用畫面的提升、無縫地圖、操作便利，就吸引了一大波新血進入。 但一定要提的一個是，在商業角度來說，MHW很成功。但以遊玩的角度來說，MHW是筆者遊玩最少的一款Capcom遊戲。一個字來形容：「難」，難到讓筆者連主線結局都過不了。 跟著一群朋友組隊，雖然可以享受被carry好處，但自己並不知道這遊戲該怎麼玩，更沒有心情去刷任務，也不知道網絡上各位大神都底講的配裝是配什麼？ 難，是MH系列的傳統沒錯，而且這不是遊戲設計問題，只是筆者個人能力問題。遊戲依然老手向，老手們在經歷系列各代的磨練，魔物習慣、到底怎樣走位、團資源，都很有心得。 但筆者很肯定的講一句，如果以同樣難度，再出一款續作，應該就不會像之前的商業成功了。老手會買，但新手可能並不會。 MHR也嘗試從降低入門門檻發展 MHW入過坑，但它的魅力程度未吸引到可以讓我突破它的關卡難度。我想官方在設計MHR時，也在思考怎麼降低入門門檻這件事。 它取消了冷熱飲，刪去了一個純Debuff的功能，讓大家可以集中地準備有必要意義的行裝。 它刪除了找盲目找怪的前置要素，讓新朋友知道自己要去哪裏。 它加入了蟲絲技，越級地提高了玩家的性能，但對等地提高了原本的一些技能的要求，例如充能斧的GP時間點變得更短，硬要讓各位玩家初期放棄GP而嘗試蟲技。 它加入了操龍，讓爬龍更易，觸發條件更加直觀。以前是要待魔物氣弱時，才有條件爬龍，現在只要引兩隻魔物打架，基本就可以爬龍。 在很多老手眼中，細節被改了，傾向快速刷刷刷。但在新人眼中，還是那麼的一頭冒水。因為遊戲可以深究的硬核設定很多，需要大家長時間摸索才能發現。 新人只要有條件慢慢體驗，老手只要跳過前期的任務，後期的關卡，應該不會讓大家失望。 MO 混剪獵人｜新米上位集會所｜MHR MHR的平均型難度提升 筆者覺得調整後的難度，更加有長期遊玩的吸引力。首先，遊戲的村任務，可以很好的讓新人遊玩、感受遊戲，配裝並不需要太多考慮，參考防禦值和屬性已經很夠。再者，集會所下位難度，讓新人有另一份認知，開始知道要刷素材，知道有配裝的選裝的必要。上位難度中，怪物不是單純的能力值上升，而是模式的改變。這更要玩家重新熟習自己的武器，到底位置要怎樣走、蟲技要怎樣配，武器怎麼用才能獲得更佳更安全的輸出。再上一級，就是挑戰任務，在沒有隨從的幫忙下，如何立回走位，令玩家真正的熟悉戰鬥的精粹。但有一點必需改善的，其實是挑戰任務的數量，因為實在太少，而且被指定武器所限制，有點美中不足。 但以商業角度來說，遊戲有一個做得最壞的地方，就是以超慢步伐更新最有強度的DLC。很多老玩家，一下就肝完沒東西好玩。如果當初，就準備了一堆硬核活動任務，應該就不會一堆人馬上轉賣二手。可能官方覺得慢慢更新，可以更有條件延長壽命，其實明智的消費者，都會買一手放二手，再等DLC出齊以後再回購二手。 Hardcore挑戰任務，這個後期DLC更新才出來的挑戰任務妃蜘蛛 Newbie Time Attack｜新米 挑戰任務05 妃蜘蛛 5rsquo;13rdquo;63｜MHR Challenge Quest 05 RaknaKadaki 總結 總括來講，它值得一玩，如果你是老手，現在遊戲更新到3.7，有足夠難的任務讓你挑戰，雖然整體格調不一樣了，但它的改進也是值得一試的。如果你是新手，請一定要先練成線下單刷，因為線上抱大腿只會讓你更不了解遊戲機制，你會越玩越迷失，線上也會因為被拖後腿的情況而越來越少人玩（整團被貓三次就會任務失敗）。

5月13日至 5月19日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-05-13

#鼠生肖運程# 【現實生活中， 你和誰在一起的確很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗】 工作、事業運勢順暢，應好好的把握時機，努力付出，必定有所收益。感情上因為會比較忙，所以沒有太多的時間和精力相處，雙方要注意溝通，避免因此產生裂痕。也不要輕易給出承諾。財運方面更是糟糕，特別容易一時衝動做出後悔的投資，遭受經濟損失不說，還會受到家人的埋怨，讓你的日子特別尷尬。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【人生在世，總得有一種追求，儘管夢想還很遙遠，現實還很殘忍，但只要有信心，不放棄，不灰心，堅持了，努力了，即使得不到預期的結果，至少也會少一些遺憾】 工作、事業上要慎行慎為，謹慎做事，踏實工作，不宜有過多的想法。感情中平，應加以維護。財運方面稍差，正財泄耗，偏財有利，橫財就手，善財有損，經商者需要考慮薄利多銷的方式，適當的增加庫存，可以考慮重複性的投入，以此便可多獲利。本周如果要談判或發表計畫先把這事延遲到下星期！ 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【都市的柏油路太硬踩不出足跡, 而你的足跡就在我心裡, 一生不消失】 今個星期事業還是別太樂觀，小心情感影響了事業發展，必須感性與理性之間拿捏適當，筆者熊神進善心提提你， 本周還是有破財事發生，嚴重時會有牢獄之災，輕則破財傷身。感情方面容易出現裂痕，千萬不要再對方面前表現出自以為是的情況，時間長了會被對方討厭，而漸漸疏遠。老人和孩子要注意肺部、呼吸道方面的病災，更要注意摔碰之傷，高險之處慎行慎往。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【學會欣賞這個世界的優點，而非每件事都只看到負面的醜陋，你自然會吸引到美麗的人事物。】 會出現不少是非口舌之事，應低調做人，切忌與人針鋒相對。小人星又再來到，在這期間要儘量以協商的方法來消弭矛盾，以及促進業務；千萬不可針鋒相對。感情方面比較平穩，非常適合增進感情，確定戀愛關係，身體方面本月無大礙，但是要防止呼吸道的一些症狀。財運大有起色，正財及橫財均有收穫，但切勿過貪。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【我今生今世只等你　來生來世也愛你】 事業方面可以考慮保守，不變動，靜待時機的到來。工作來說會是非常充實的一個星期，大部分的事情都有明確的規矩可循，照章辦事就好，因為有和法律有關的跡象，所以遇到需要簽字的檔要仔細看清楚才行，真的遇到些麻煩也一定要走正規法律程式才對你有利，凡是大的決定一定要考慮清楚才行。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【你不需要變得如此驕傲　我只想要個單純的擁抱】 一定要保持頭腦冷靜，別做癡心之人，以免感情受騙， 特別是已婚者，本周更要防桃花煞， 建議在車上擺一件ldquo;車用金剛橛rdquo;。開車人士要遵守交通規則，勿貪圖一時之暢快，且要定期檢查輪胎刹車等配件，須知犯太歲的日子最忌身體損傷。本周在求財方面相當順利，投機性偏財尤其明顯，彩票和各種抽獎也許會有驚奇的收穫。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【寬容是蔚藍的大海，納百川而清澈明淨】 運勢大有起色，困擾多時的工作困阻會一一消除，開始重新走上正軌。在這期間最需要注意的，是要不斷進修來充實自己，以及不斷更新設施來加強自己的競爭力！姓名中有ldquo;子rdquo;、ldquo;氵rdquo;、ldquo;壬rdquo;、ldquo;冫rdquo;、ldquo;癸rdquo;、ldquo;北rdquo;之字根的異性， 你要很注意， 他她們本周情感大門打開， 一個錯誤， 就會愛上她她們。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【成功者也是一步一腳印，從初學者並在失敗中慢慢累積經驗到成為行業的佼佼者】 感情方面容易有長輩介紹物件，但是成功的機率不大，即便當時聊得非常投機，很快就會不了了之。在這期間必須懂得自我保護，知道如何去防弊小人的暗箭，明哲保身。也要提防家人滑倒、疾病、意外、出入小心等問題，預防外傷。檢查拖鞋是否防滑，提前體檢。單身者可以考慮贈送禮物來討喜，若交流較久的話，可以考慮表白，若彼此瞭解還不夠充分的話，需要待時而動。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【你是誰並不重要，重要的是你和誰在一起】 犯桃花煞，虛假的感情資訊會不斷出現，造成身邊異性過旺的現象。在工作中要學會低調行事，盡可能不要節外生枝與他人交惡，這只會讓自己原本就低迷的運勢更加低落。單身者適宜時常邀約心儀之人，進而增加約會的時間，適宜多參與室外互動的方式為好。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【家是兩個人的，需要彼此的呵護和疼愛】 工作中要沉著冷靜，戒驕戒躁，遠離小人及口舌是非，如無必要，勿逞強出風頭。感情運很不錯，另一半雖然常讓你生悶氣，但只要別太在意，很快就可以想開，繼續甜蜜地相處下去，偶爾的爭吵會讓感情更佳。財運低沉，絕對不宜投資創業，必要慎防金錢圈套。出門在外必須密切注意安全，切勿涉險。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【理解你的人，不需要解釋；不理解你的人，不用你解釋】 要防止捲入到人事紛爭之中，很多情況下儘量不要直接參與，事不關己高高掛起，明哲保身不失為一種處世哲學，財運方面會有一些機會，但是收益不甚理想，而且有破財的可能性存在。單身者需要減少約會的次數，但可以採用電聯的方式彌補失缺的溝通。ldquo;小耗rdquo;入宮，代表破財和錢財虛花，當心偷盜失財或被騙，容易因異性損財，需多加留心，且違法之事勿沾，以防不測之災。 5月13日至 5月19日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【男人要懂得去珍惜那個陪你一起吃苦的女人】 有歲破星，謀望做事恐多欠順，且有大耗星， 聚財不牢，東來西去，終成泡影破財恐亦難免. 人生的價值在哪, 是天天拼命而疏忽了自已健康, 又還是平庸過日子 這個星期你會思考很多問題, 你甚至想跟男友女友分手而換取自由, 在某些日子, 你失眠, 筆者認為你有需要到公園跑步, 這對你十分有利。

放長線釣大魚！“盜竊家族”千里迢迢現身澳門盜竊近百萬！
其他
澳門生活圈・2018-08-04

說起澳門輝煌的賭場 那可是一個永遠也說不完的話題 五彩繽紛的賭場背後 那可是五花八門 各種誘騙 貴利的利息 兌錢風波等等 一場搏殺的背後 等待的卻是法律的製裁！ 今天小編就來說說賭場 新一輪風波 mdash;mdash;盜竊集團的故事！ 時間：7月31號 地點：皇朝區羅馬街某單位 人物：18名人員（13男5女，34歲至52歲） 職責：分工盜竊，物色和分贓 結果：一鍋熟！ 事件引發於7月27號 一名來自印尼的女子在某賭場搏殺 不料期間過於關注賭博 卻忽略了身上的貴重物品 被盜走了身上的現金 3部手機、平板電腦 和名貴鑽石耳環等首飾的手袋 合計金額是15萬2,000塊！ 是女事主太過於專注了呢 還是盜竊集團的人魔高一丈 太過於專注的話是好還是壞呢 小編突然回想起老媽子的一句話 你把ldquo;打遊戲rdquo;的專注度 轉移到學習上去 ldquo;清華都有得你考rdquo; 最終.... 所以說 在賭場內的第一點是要 保護好自己的貴重物品 不要太過於專注！ 女事主發現自己的東西不見了 第一時間報了警 司警方面接到報案之後 鎖定了4名人士 警方於31號搜查4人 位於皇朝區羅馬街的兩個單位 豈料 警方由4人搜出18人 那感覺是一個ldquo;盜竊家族rdquo;了 18人全員被拘捕 但警方透露至少還有5人在逃 正追緝中... 千里迢迢現澳盜竊 據警方透露，18人大部分來自江西省。其中一名姓舒的主腦（50歲）曾因盜竊案被判刑近3年。 今次又非法入境，負責教授盜竊技巧和銷贓。 另外姓羅男子（34歲）和姓葉女子（46歲）則是內部主力，負責挑選下手對象。 過去一個多月期間，盜竊人員至少在3間娛樂場作案，且至少6宗盜竊案，涉案金額至少有80萬。 四六分贓 而集團還招兵買馬 招來內地不少人士一起作案 每一次盜竊成功後 盜竊的人就有6成酬勞 剩下4成就交給舒某銷贓！ 而盜竊得到相關證件 就留在洗手間 ldquo;做賊rdquo;也有道德底線？ 錯！！！ 是為了讓事主不要追究而已 你說，可能嗎？ 現時 18名盜竊團夥已交由檢察院處理 估計又要進去坐幾年了！ 所以說 人多，擁擠，繁華地段 總會有盜竊人士出現 去到哪裡都好 首先命最重要 其次是身上的貴重物品 出門在外 請保管好貴重物品！ 新聞素材來源：澳門力報 編輯撰寫：小嚕 本號原創文章，未經授權，不得轉載

哪生肖的人今個星期佩帶黑色眼鏡框就可以轉運?
玄學星相
熊神進・2016-06-18

6月20日至6月26日 鼠 今個星期運比上月差，因為犯太歲，運勢欠佳，事事不順心，尤其在事業上你會經歷極多的挑戰，讓您倍感壓力，也因此常會因為情緒的牽動，致使工作效率降低，在心情上也容易陷入低潮。總言今周要小心處理感情問題，提防口舌是非，切勿燥進，順其自然反而有意外之獲 ！ 牛 已談戀愛人士，今個星期則與伴侶感情增加，相處愉快。但有一件事要留心, ldquo;分龍rdquo;前三日, 牛人不要佩帶不明來歷的佛鏈, 任何人也要學得保護自己, 尤其是當一個人時運低的時候。6月下旬, 智慧文昌塔的力度再度發揮, 建議讀書的學生多穿綠色內衣, 人在思潮起伏時, 幸運顏色有升運能力。 虎 今個星期凡事採取積極主動，由於運氣旺盛，為事業推動將帶來莫大的進展，自然財富也跟著來，但劫財當頭，花費自然也不會少 。星期六要注意了，很多犯太歲女生會遇到一些讓你覺得困擾和痛苦的事情，需要你們勇敢的去面對而不是逃避。不論男性或女性，可以佩帶黑色眼鏡框、綠色手機殼等。 兔 今周為正財順暢之好運，女生宜佩帶黃晶吊墜, 而幸運貴人是異性上司, 好好跟異性上司一起吃午飯，多聽聽他她們的意見，切勿與屬雞的人為伍，因為今個星期投資容易出錯失利，不要粗心大意, 健康方面注意飲食，防止飲食過量而引起消化不良的症狀。女性可佩帶黑色 、波浪形飾物。 龍 貴神入運，今個事業上可以乘勝追擊。特別注意把握升職和升遷之象，可以嘗試與他人合作創業，開創自己的一番天地，並且能夠大有所獲。不過仍舊是會有小人在背後，所謂小人難防，因此本周屬龍的人一定要做好自己本分之事，不給小人留機會。今周財帛豐厚，正財收入一點也不需要擔憂，投資發展也有收穫。 蛇 工作運勢中，事業宮透出、並與自身形成吉局，今個星期春風得意，得天時之利，宜積極發展新事業。投資運平穩，關注市場變動，想要涉足保險、股票等產業，需與有經驗的人士多加商討，做好分析才能有勝算。希望增強桃花運或夫妻感情運 的人，可以在家中的南方，擺放一個紅色的花瓶，再插鮮花兩枝。 馬 工作上的是非口舌比較多，應避而遠之，要知道不招人妒忌的是庸才，所以你的成就越高，是非自然愈多。有讀者佩帶金剛斧, 效果很好, 可以化解不必要的煩惱。單身肖馬的男人今周也容易在工作上碰到理想的物件！本周宜積極進取，所謀必利，投資、合作等均佳。男可佩帶白色 、圓形飾物。 羊 今個星期的感情運勢則是順暢和諧，兩情相悅。單身貴族們則可以把握機會，尋覓良緣。且已婚屬馬的人今年則是夫妻關係平穩，摩擦較少。身體方面則是容易內火虛旺，陰陽調和上應多注意。在辦公室或房間放一台巴西聚寶盤有助穩定心神，增加財富。工作中也可以多給自己留一點讓自己放鬆和享受的時間。 猴 桃花星出現、並且是落在財宮，因此有意外的小驚喜，比如占了意外便宜、甚至說路上遇到高興的事。財運方面亦無起色，且有破財可能，要特別防止被人騙取錢財，不利投資，不宜借貸。健康方面亦要謹慎，不宜攀高，防止手足摔傷。感情方面，宜多用心培養，多陪伴愛侶，多互諒互讓，定會有不錯的收穫。 雞 這個星期的運勢先好勝後衰，旺運至週末便會無以為繼，故此有風不可駛盡帆！戀愛運略差，戀愛中人謹防口角衝突，讓步是維持和諧的好方法。其次財運上依然不太好，破財之事在所難免，一定要合理消費。自刑即使有利，也不是很好的情況，外出一定要注意安全，不然會有受些輕傷的情況出現。 狗 這一周生肖狗在經過假期的休養生息之後，整體狀況相當不錯，工作上逐漸順利起來，此時以分析形勢作出計畫為主，千萬不要心急。財運好轉，注意不要借貸。人緣不錯，但桃花正緣還有待觀察瞭解。平日仍舊需在人際關係以及上下級之間多做好關係的培養與維持，確保自己多方面得利，免除後顧之憂。 豬 這個星期最需要注意的，是要設法主動地去製造機會，而不是被動地去等待機會。財運亨通，但要儘量減省不必要的開支。打工一族今個星期在工作上將容易與上司產生摩擦，讓您工作的效率降到最低點，應以退為進，以和為貴。求職者有許多求職機會，主動積極者會有好運。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

小三，總是令正妻不安
宗教玄學
熊神進・2023-07-03

#正室防小三天然琥珀吊墮# 熊神進，職業風水師，執業30多年 學生請我品葉，據說茶業來自四川熊貓茶, 很昂貴，我品了一下, 說了一句謝謝, 之後我繼續詮入七輪冥想去。 這位學生的丈夫在商場上有點名氣，筆者常常在電視新聞節目中看到他接受採訪，當妳的丈夫富有了，妳就有「不安全感」。 她請我品茶，背後有一個「請求」， 正如西方人說的話lsquo;There is no such thing as a free lunch.rsquo; 八字中，女命以「正官」代表法律上的丈夫，而以「偏官」，看成是玄學丈夫，二者最大的分別就是跟法律上丈夫一起敦倫, 叫「正淫」；相反無論怎樣，只要跟法律上丈夫以外的男性身體接觸, 都叫「邪淫」。 當女命「正官」「偏官」官殺混雜，她的丈夫會背叛婚姻，我們在幫客人配婚夾八字的時候，如果二人不是終生相伴, 我們都不建議結婚，又或婚宴改用素食，婚後建立佛化智慧家庭， 凡此一切，都是想夫妻白頭到耄耋之年。 女性命理八字官殺混雜要提防小三，同時也要注意自己的行為，很多時代女性以為自己個性開放, 又或錯誤關心異性, 結果惹來一大堆感情煩惱。 風水學家為了化解官殺混雜的irreversible 現象，我們都取用一些ldquo;正室防小三吊墮rdquo;。 這些都是針對八字不足之處去打造，是天然俄羅斯琥珀, 呈紫黑色，長條形，可以佩帶在脖子上。 收到後，第一次佩帶要注意： 穿紅色貼身衣服，最好是在月經期第一次佩帶。 出門前脫下。 大家下訂單的時候，要注意，一定要提供 自己丈夫姓名（如果有照片，更好）及出生資 料。 自己姓名（如果有照片，更好）及出生資 料。 二人住址。 自己和丈夫第一次及最後一次身體接觸的日子, 地點。 當有小三，提供姓名, 出生資料（如果有照片，更好），如沒有小三，就是防身之法寶。

營養師帶你行超市 - 餅乾選擇大解構 (上)
生活在我城
My nutridiary・2019-08-04

很多人問，到底下午茶需不需要吃？ 答案是：無論你是不是在控制體重，都應該吃！ 午餐到晚餐之間相距56小時之久，在正常情況之下，下午茶是需要吃的！ 吃下午茶的好處：1. 可以提供我們能量去應付接下來的工作; 2. 可以舒緩我們疲勞的身體; 3. 提高身陳代謝率; 4. 晚餐不會因為飢餓而大量進食。 很多人認為吃下午茶一定會長胖，但是只要懂得如何選擇，我們還是可以愈吃愈瘦的哦！一般來說，下午茶如選擇吃餅乾的話，需要吃大概 14 12碗飯的量，現在讓我們一起去超市看看哪些餅乾適合作為下午茶吧！ 左圖跟右圖 兩款餅乾其實脂肪含量相差不算大，其中含有一定量的飽和脂肪 我們每天攝取飽和脂肪不應超過總熱量的10%, 即一位50公斤的OL每天飽和脂肪的攝取上限為15克，這兩款餅乾適合平時以白烚，蒸的烹調方式為主的素食者 飽和脂肪多存在於動物中。 左圖 鈉質較高，主要來源於食鹽氯化鈉及膨脹劑碳酸氫鈉，關注血壓或易水腫人士需留意！ 右圖 以相等份量來比較，跟左圖的脂肪含量差不多，但左圖的鈉質含量是右圖的７倍！易水腫或關注血壓人士可選擇鈉質含量較低的點心。 左圖 熱量低且脂肪含量也低，下午茶吃12片才等於半碗飯的量，非常適合「為食族」和「大食族」。美中不足的是纖維含量少。 右圖 跟左圖相比，含脂量稍高，但其所含脂肪屬於好的脂肪 菜籽油，芝麻，鈉質跟左圖相約，纖維豐富每包相等於2個連皮蘋果的纖維量，適合久坐便秘型肥胖的人士。 更多資訊可瀏覽FB 我的營養日記 或微信 mynutrinotes 諮詢

去日本悠閒下一番
小城角落
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-05-08

日本國土南北狹長，四季分明，也是一個多山國家。因為日本是島嶼國家，四面環海，到了明治時代生態系統發生變化，當地物種如朱䴉及日本狼都在20世紀消失，但日本各地仍保留著大量珍貴的生態系統，如知床、白神山地、小笠原群島和屋久島都是聯合國教科文組織認定的世界遺產。 在環境保護方面，日本在1960年代後期開始積極立法減排，至21世紀全國主要大氣污染物全部達到環境標準;日本的森林面積達到253,203平方千米，所以遊客到日本就去天空海闊地方，走走看看，hea一下享受悠閒。 嗚謝 Mr. Eric Lam

藝文薈澳。澳門國際青年戲劇節2019點滴與觀後感
文化創意
蘇蘇・2019-10-27

由澳門教育暨青年局、旅遊局和專業劇團戲劇農莊合辦的澳門國際青年戲劇節已經在一片掌聲和歡呼聲中圓滿落幕了，謝謝主辦單位的邀請，讓蘇蘇不用周圍走就可以看到不同地方的舞台藝術文化，雖然抽不出時間逐一欣賞，但慶幸在一個星期的演出中可以參與和跟各地的藝術家交流和分享，於願足矣，這一篇文章就讓蘇蘇來一個小總結，說說我看過的劇目，還有跟部分團隊的小交流。 澳門特區政府打造首屆大型國際綜合性文化藝術盛會ldquo;藝文薈澳rdquo;，推動澳門成為國際藝術交流平台，當中的國際青年戲劇節2019以ldquo;融合灣區‧創藝魅力rdquo;為主題，2019年8月28日至9月8日期間在澳門舉行。通過歌舞劇場、形體劇場、無聲劇場、木偶劇場、即興劇場、幼兒感官劇場、莎士比亞經典劇目《仲夏夜之夢》等多元化劇目，讓澳門的青年和旅客能對戲劇藝術有更廣泛的接觸及體會，以戲劇作元素展現藝能，建立友誼，通過不同的感官體驗領略戲劇的樂趣，全面推廣戲劇文化，同時在深厚的嶺南文化基礎上，建設人文灣區的新內涵，展示澳門文化藝術的軟實力。戲劇節呈現澳門作為ldquo;以中華文化為主流，多元文化共存rdquo;的文化交流合作基地之獨特優勢。 參與今次戲劇節2019的隊伍分別來自佛得角、韓國、日本、馬來西亞、葡萄牙、新加坡、烏克蘭、上海、廣州、台灣、香港、澳門等多個國家及地區，參加隊伍共有26隊，人數逾300人，頗厲害的陣容。 首先讓蘇蘇印象最深刻的就是來自日本Theatre Moment的，已經不是第一次看這個劇團的演出了，他們的特別之處就是在每一個演出都會在生活上的必需品當中選材作為寓意的小道具，期望可以讓觀眾在當中悟出人生道理。而今次他們所選用的就是我們日常用的塑膠袋，在這個資訊發達的年代，我們可以在不同的網絡找到無窮無盡的資訊，讓我們在彈指之間掌握各地的訊息，不過除了正面訊息之外，更多的是負面訊息以及虛假消息，我們應當如何面對這些訊息 演出之後，聽見周圍的觀眾也對他們有很好的評價，也有人說如果將來他們再來澳門演出，一定會再來看，蘇蘇也是這樣認為，而且十分榮幸還有機會跟日本團隊來一個對談交流，分享一下大家對的意見。 蘇蘇 為什麼今次來澳門演出會選擇這個沉重的經典劇目 Theatre Moment 就如你所說的，選擇經典是因為想要和現代的表演手法呈現對比，現代的表演方式與古典世界觀的差異產生碰撞，可以刺激觀眾的想像力，我們認為，想像力是在現實與虛幻之間一個非常恰到好處的空間誕生的。其實我們也有演出過古典以外的作品，不過就算是現代的作品，我們也會加入一點點科幻的元素，就像之前我們有製作過一部作品，德國劇作家 Michael Ende的 Momo，我們添加了寓言故事的元素，在現實與虛構的交叉點，觀眾可以透過這個連結，從作品中獲得信息，感同身受，這就是我們劇團的特色之一。 蘇蘇 上一次我看您們的演出的劇目就是，一個我很喜歡的作品，同樣的很大部份是用肢體來表達的作品，今次您們想帶出的訊息是什麼 Theatre Moment 謝謝你上次來觀賞這部作品。我們的肢體演出在日本也算是非常特別的，也可算是少數在做肢體劇的劇團，我們劇團對於演出的細膩度和演員們肢體的協調性是非常有日本風格的，雖然這麼說有點自負，但這就是我們的自信。關於的訊息，相信每位觀眾看過之後，都會有不同的感受。但是如果真的要我說的話，就是「人類被大量的信息給充斥著時，會不會就這樣失去了一些重要的東西呢？」 這個現代的社會非常重視效率，言而如果要成就效率，資訊是非常重要的，但是，在這多樣性的世界裡，每個人的價值觀都不一樣，資訊的氾濫就像在助長著世界的混亂。我們想通過這一齣劇，嘗試帶出「在現代社會裡，人類要相信什麼，如何判斷，如何繼續生存下去呢？」這個訊息。 蘇蘇 您們來了澳門多少次 對澳門的印象如何 從2013年開始，我們帶了6部作品來到澳門，其中3次來澳門是創作作品的，所以並沒有很多時間出外走走。澳門給我們的印象，治安非常好，澳門人非常親切，是適合居住的好地方。但是學習廣東話是非常困難的事，我到現在也沒有學會。我非常感謝澳門，因為我們的劇團在日本並沒有受到很高的評價，但第一次給予我們肯定和極高評價的，就是澳門。現在，除了在日本演出以外，我們也有很多機會到世界各地去表演，而為我們打開這扇門的就是澳門的朋友，我們的伙伴Suzuki。 蘇蘇 有沒有未來的演出計劃可以分享 前是還有在和suzuki商量接著下來的演出，但還不是可以透露呢，就交給Suzuki去決定。重要的事，對於我們今後的發展，Suzuki的協助是不可欠缺的。她是我們非常重要的拍檔。我們現在是打算「在日本製作新劇，然後在把新劇帶到世界各地表演」。（也因為這樣，所以我們在日本初演的作品都會附上中英字幕，這個對於日本國內的劇團來說是非常奇怪的）我們要發展到國外去的這個方針，suzuki的協助非常重要。我們劇團在明年的秋天，將會製作由瑪麗雪萊撰寫的「科學怪人」這部作品。希望有機會和澳門的觀眾分享這部作品。 Suzuki程嘉敏，馬來西亞著名製作公司ONZ Production 負責人之一，至力推廣各舞台藝術交流，是次受邀於澳門戲劇農莊擔任澳門國際青年戲劇節節目策劃。 他們相處是愉快的，而且他們很幽默，與台上的認真驟然不同，期待他們以後的演出。 之後是欣賞了來自佛得角明德盧葡萄牙文化中心劇院的舞劇以及馬來西亞鬧劇團的青春歌舞劇《花漾夜市》。先說佛得角的，是採用了佛得角傳統音樂和舞蹈結合而成的作品，而且是為澳門國際青年戲劇節而創作的，這是他們第一次踏上東方舞台。這部作品只有五位女演員，她們都是創作者，用抽象的表演方式道出一個處於人生不同階段的女性故事。 於後台與製作方戲劇農莊、佛得角與馬來西亞團隊合照 馬來西亞鬧劇團的青春歌舞劇《花漾夜市》，故事是講述馬來西亞檳城夜市裡所發生的人和事，因為土地需要發展所以商戶被逼搬遷，故事主人翁如何爭取和面對這事件。在多采多姿的夜市裡，每天都上映不一樣的熱鬧，反映了人生百態，故事雖然簡單，但感覺溫馨，還展現了馬來西亞的多元文化，看後覺得很開心。 蘇蘇跟馬來西亞頗有緣份，大家很容易就展開了話題，後來還一起去宵夜，難得的機會，怎麼可以不做一個小小的訪問。 蘇蘇 為什麼會選擇《花漾夜市》來澳門演出？ 鬧劇團 因為我們希望傳達一些馬來西亞古老的文化，從而讓馬來西亞文化帶到國外，讓更多地方的人了解我們，如果我們的演出可以達到推廣馬來西亞旅遊，把我們的夜市介紹給大家，也是此劇其中一個目標。 蘇蘇 這齣劇很多福建話對白，對於不懂的觀眾，難道不怕影響他們對演出的專注？ 鬧劇團 我們也有考慮到這個問題，但馬來西亞最漂亮的地方就是多言種族國家，所以沒有了方言或馬來語就少了地道的味道。 蘇蘇 不如說明一下來澳門參加國際青年戲劇節的感受。 鬧劇團 收穫是滿滿的，尤其對於我們的年輕團員們，真是開眼界了，除了看了很多不同類種和地方文化的演出外，還參與工作坊，跟國外的表演者一同上課確實擦出不少火花之餘也可以互相切磋及觀摩。 蘇蘇 如果以後還有機會，還會來嗎？為什麼？ 鬧劇團 如果澳門的國際青年戲劇節可以持續連辦，我們當然非常樂意再回來。要承辦此類青年戲劇節並不容易，資金經驗缺一不可，所以主辦方有了這一次的經驗，肯定明年再辦時會更加精彩。屬於華人的戲劇節不多，尤其是青少年的戲劇節，藉此機會可以讓我們馬來西亞的年輕戲劇愛好者同時與多國表演者互相交流，真的是難能可貴的體驗。 來自韓國的獨立表演藝術家韓惠民，她創辦了H劇團，借助多種感官與超越語言的的形象，創造出多個受歡迎的獨腳戲。因為她感覺在我們的生活裡，有太多的想像力束縛住，並且失去了去愛的權利，因此她創造了H劇團，希望能與觀眾一起成長，一起經歷。 是一個沒有語言阻礙的獨腳戲，是一個很有趣的看戲體驗，透過不同的眼睛去窺探世界，無論大人抑或小孩都同樣看得開心，原來這齣獨腳戲第一次公演不是在韓國呢，而是在馬來西亞，後來被Suzuki 發掘，知道澳門是缺少這類型演出，所以決定帶她來澳門。 自編自導自演的Hyeminh很開心可以將韓國演藝文化帶來澳門跟各地的舞台藝術工作者交流，而且看了不少精彩的演出和參與了工作坊也讓她大開眼界，認識了其他地方的文化，她也感到十分榮幸可以代表韓國來澳門參與第一屆國際青年藝術節，希望這個這麼有意義的活動可以每年一直舉辦下去，期待再有機會來澳門參與演出和交流。 她對澳門印象很好，在這個中西文化交流的繁華小城，除了有為數不少的冠冕堂皇大酒店外，還有隨處可見的歷史建築，這是最吸引她的地方，而且走在澳門街頭感到方便安全又舒適，澳門人都很親切，熱情好客，感覺非常良好。 再來是星期日艷陽的下午，澳門眩目劇團在美麗的旅遊著名景點龍環葡韻戶外舞台為觀眾帶來了一齣暖心小品，中葡語環境劇場《回憶的味道》。 記憶實在太容易被遺忘。 故事講述中葡混血兒因為父母離異，自小就跟著母親到葡萄牙定居，午夜夢迴，讓他隱約的記起那渡過童年時光的土地，依稀的想起那股難以忘懷卻又不知道是什麼的味道，為此，他決定重回舊地，但因語言文化不同而鬧出不少笑話，站在這片熟悉的土地上，與觀眾一起細嚐那份窩心的人。情。味。 其實精彩的演出還有很多，可惜的是時間太少，今次在澳門國際青年戲劇節中除了看了不少不同地區的演出外，還認識了不少志同道合的朋友，最投契的莫過於來自韓國和日本的舞台藝術工作者和寫作人，蘇蘇還收到了她們的邀請，將會在未來的日子起程去韓國和日本交流，第一站會是首爾，去著名的大學路區欣賞其公司的多個舞台製作，用在地人的角度穿梭和遊走著名的文化區，進一步認識韓國的舞台文化藝術。 謝謝致力發展澳門舞台文化藝術的澳門戲劇農莊行政總監，亦即是第一屆國際青年戲劇節監製李俊傑Jacky 下圖中的邀請，讓蘇蘇有機會參與澳門這件盛事，增長見識之餘，還可以欣賞不同地方的精彩演出，更可以為澳門的文化藝術傳播工作出一分力。 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄和部落格 ELLE HK ELLE CHINA 台灣痞客邦 中國攜程氫氣球 中國163.com。LOFTER 中國搜狐新聞網 網站及手機Apps 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk