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電影《媽祖回家》奪三獎項
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-08-26

澳門有旅遊勝地媽閣廟,電影也有述說媽祖像和福建台灣兩岸的故事,而《媽祖回家》男主角關德輝Auguste Kwan在2021年度《溫哥華華語電影節》就憑此電影奪得紅楓葉大獎的「最佳男主角」寶座。近期他再為華人爭光,在荷李活電影演出。關德輝是經歷二十多年的演藝事業才有今天的成就,他很早期已經在香港、台灣發展;除拍攝電視電影;還有出唱片等,希望以後更多人欣賞到他更多好作品。 以下是關德輝得獎後的說話:感謝原作者莆田知名詩人、小說家王鴻老師二十多年前在紐約《世界日報》連載的中篇小說《臺北來信》把我送上了2021年度《溫哥華華語電影節》紅楓葉大獎的「最佳男主角」寶座。 也要感謝傳媒大學博士研究生導師蒲劍導演及其組建的電影團隊每一位同仁,在導演的帶領下完成了觸動人心,有文化內涵和底蘊的現實主義電影《媽祖回家》;小弟有幸參與這部電影,與有榮焉。因為疫情緣故,無法親自上台是小小的遺憾,也藉這裡同時感謝我母親、我太太、我女兒她們,常年以來默默支持、忍受我身為演員的工作與生活。最後,祝願人人都健康平安,大家都趕快恢復到正常、喜樂的生活。 金句:哥林多後書417我們這至暫至輕的苦楚,要為我們成就極重無比、永遠的榮耀。 關德輝主唱彼岸 電影《媽祖回家》片尾曲 鳴謝:Rainbow amp; AK

澳門終於有得用Apple Watch 「心電圖」app
科技新知
Lifemagtechie・2020-12-17

擁有Apple Watch的澳門人因為地區支援問題,所以一直未用到Apple Watch 「心電圖」app,而家終於開放給澳門地區喇! 蘋果官方表示由12月15日起,「心電圖」app 將會透過 iOS 14.3 與 watchOS 7.2 升級,地區當中包括澳門。用戶可直接在腕上取得心電圖,讓他們辨識有否出現心房顫動 AFib 這種心律不整最常見的徵兆。但 Fitness 功能尚未在港澳台等地推出,暫時只供首發地區開放用戶使用。 什麼是心電圖 心電圖 亦稱 ECG 或 EKG 是一種記錄心跳狀況的方法,記錄促使心臟跳動的電信號時間和強度。透過閱讀心電圖,醫生能了解你的心律,檢查心律並找出是否有不規則的情況。 有了心電圖功能輔助,用戶可以透過 Apple Watch直接在手腕上測量心電圖,當他們出現心跳加速或少跳等症狀時,會即時紀錄以提供日後就醫使用。 如何使用? 用戶需要在 Apple Watch Series 4 或更新的型號 不包括 Apple Watch SE 打開全新心電圖 app。 將手指放在數碼錶冠上,輕觸數碼錶冠時即可接通電路測量心電訊號。 30 秒後,心律會被分類為「心房顫動」、「竇性心律」、高或低心率、「心房顫動且心率偏高」、「無定論」,或「記錄欠佳」。 所有讀取結果、其相關分類,以及紀錄到的任何徵狀均會儲存於 iPhone 的健康 app,用戶可與醫生分享相關結果的 PDF 檔案。 詳細說明:httpssupport.apple.comzhhkHT208955

[營養成份分析] 雞的不同部位脂肪及熱量比拼
生活在我城
My nutridiary・2019-11-12

每日食一隻雞全翼,1個半月體重會增加1公斤! 很多人不明白為什麼飲食已經食得好清淡,餐餐在家煮食,烹調都以白烚、清蒸等少油的方式,但體重依然減不下來;也有不少人不明白體重每年上升的原因。 在營養諮詢的過程中,會發現不少人每年的體重上升主要由於長期的生活及飲食習慣所累積的,只要改變這些習慣,其實體重很輕易就會降下來,你依然可以不時 「Happy Hour」一下哦! 最容易使體重不自然上升的飲食陷阱,是不少人在家或出外都喜歡吃的雞翼,以及經常用來煲老火湯的雞腳! 由於大部份人吃雞翼時都會連皮吃,因此,即使不用油烹調,所攝入的脂肪含量都很高,每隻約80克的雞翼含脂肪12.8克,即2.5茶匙油,佔每日建議脂肪攝取上限的21%,飽和脂肪即佔每日建議脂肪攝取上限的18%;雞腳雖然沒有很多肉,但其脂肪含量也很高,其脂肪含量佔總熱量的61%。 雞脾含脂量的高低視乎連不連皮吃,如果連皮吃,每隻的脂肪含量比去皮相差約4茶匙的油量;雞胸肉通常不會連皮吃,因此其脂肪含量及熱量都不高。 吃雞小貼士: 1. 去皮進食,可減少至少12的脂肪攝取量。 2. 選擇白切雞,鹽水雞,熱量會比豉油雞,炸子雞或滷水雞低得多。 3. 可配會蔬菜及五穀類 如白飯,藜麥等 一起進食,比較容易有飽足感,與單單只吃雞相比,所攝取的脂肪來得少很多。 4. 不喜歡吃牛肉或豬肉,但又想吸收較多鐵質的話,可以選擇吃雞脾肉,雞脾肉的肌紅蛋白較多,屬於紅肉哦 更多營養資訊可讚好FB專頁 httpswww.facebook.commynutrinotes 或wechat mynutrinotes 預約諮詢