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失敗者，往往是熱度只有五分鐘的人；成功者，往往是堅持最後五分鐘的人
玄學星相
熊神進・2018-11-04

#2018年11月5日至11月12日羊生肖運程# 羊: 今個星期必須儘量調節和家人的是非爭執, 家和萬事興！由於事情繁瑣壓力大, 須多注意勞逸結合, 愛惜身體, 以免留下健康隱患。在感情方面會有更深的體悟, 也較能清楚面對來自感情方面的變化, 亦或投入新戀情。健康方面：受小耗星影響，時常精神恍惚，疑神疑鬼及出現幻覺，不宜出入僻靜陰暗的之地，以免受到不利磁場影響。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

【極致奢華時尚】Porsche Design Huawei Mate RS特別版手機登場
手機‧電玩
Cheers!・2018-05-15

繼早前華為與保時捷車廠推出的Porsche Design Mate10大受歡迎後，兩間公司再次合作推出了全新的Porsche Design Huawei Mate RS手機，一眾追求品味的人士又有新選擇了！ 手機注入Porsche DNA因子 Porsche Design Huawei Mate RS 以保時捷經典車系 Porsche 911 GT3 RS 流線型車身外觀設計為靈感，機身採用全黑色金屬邊框3D曲面玻璃設計，具有 8 條平滑曲線和 6 條對稱曲面，在不同的角度下能反射出不同的光影變化。Porsche Design Huawei Mate RS 配備 6 吋 18:9 FullView 2K OLED 屏幕，並支援屏下指紋、背面指紋及人臉三種解鎖功能，更是華為首部支援屏下指紋感應的手機。用戶只須將手指浮動在屏幕上即可喚醒指紋辨識功能快捷解鎖，安全進一步提升！ 強勁的Leica三鏡頭及Master AI人工智能攝影功能 另一個強勁功能是手機採用了嶄新的 Leica VARIO-SUMMILUX-H 三鏡頭（40MP彩色 + 20MP黑白 + 8MP長焦距）及 24MP 前置鏡頭，搭載的 Master AI 人工智能攝影功能，能智能識別多達 19 種場景或主體，加上 5 倍無損變焦及 960fps 超慢動作攝錄，可捕捉更多細節及呈現細膩影像。Porsche Design Huawei Mate RS 更內置極高感光的影像感測器，以最高 ISO 102,400 感光度捕捉影像（需稍後配合 OTA 升級支持）。 （相片取自官網） 高性能手機體驗 Porsche Design Huawei Mate RS 亦受到保時捷的高性能跑車設計啟發，採用了 HUAWEI Kirin 970 八核心處理器，6GB RAM 及內建 256GB ROM，並結合智慧系統EMUI，持續學習使用者使用習慣，讓工作和生活遊刃有餘。 手機配備 4,000mAh 特大電池容量及採用 HUAWEI SuperCharge 快速充電技術，使充電更快更安全。手機亦支援 IP67 抗水防麈級別，以及突破性將航天領域的散熱技術用於手機上，將手機效能發揮極致。另外，亦內置了 DOLBY ATMOS Dual SLS 雙線性揚聲器系統，令用戶有更好的音效體驗。 （相片取自官網，快速無線充電器需另外購買） <<出機小貼士>> 依家到 CTM 申請 $198 / 2GB 本地月費計劃，上台機價 $9,380，仲免按金添！快 d 去 CTM 出機啦！ @ 當客戶於一個月內所使用之本地流動數據用量超過 20GB 時，會視作限速不限量，即數據存取速度（上載及下載）將被限制至不低至 256kbps，直至當月截單日後便會回復原速度。 # 當客戶於一個月內所使用之本地流動數據用量超過 40GB 時，會視作限速不限量，即數據存取速度（上載及下載）將被限制至不低至 256kbps，直至當月截單日後便會回復原速度。

紙片瑪利歐｜一整個月都讓你有驚喜｜Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-05

不經不覺，《Taiwan Speedrun Show》已經開始了好幾個天啦，你還不知道這是什麼？ 其實《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動，並開放華語區的跑者參加。 本年10月共31天，每天晚上將進行各種遊戲項目的Speedrun，隨時都觀迎花生友們，進來一起觀看神奇的快速通關精彩操作。除了作為觀眾，無論任何項目，只要你覺得準備好了，都可以一起參加Speedrun，推廣給更多華語區的朋友，認識這個競技與表演融合的特別節目。 紙片瑪利歐 10月4日晚世界級好手"Pachi_zx"為我們帶來紙片瑪利歐（Paper Mario）的快速通關攻略。紙片瑪利歐可跟原本的瑪利歐系列很不一樣，它著重著不是橫向的動作過關，比較偏向RPG解迷冒險。台主還會一邊遊戲一邊教大家玩一些Speedrun入門特殊操作，這可不是時常有的機會，看了就會知道為何大神們連走路的速度都比你快。 精彩重播(用手機無法自動播放的朋友，可以按這裏或手動跳到27m18s處) // 10月5日-節目預告 今晚將會由台主"Hkmrsr"帶來"惡靈古堡2 重製版"遊戲的Speedrun 想看現場Live，記得按Twitch的遊戲追隨喔 過去幾天發生了什麼？快看這裏

“偷渡者”在海關人員眼下成功逃跑！想來就來，想走就走？
其他
澳門生活圈・2019-05-11

談起“偷渡”二字，澳門最熟悉不過了，珠澳一門相隔，偷渡者想盡千方百計，從珠海偷渡入澳，這些事例一直都斷斷續續發生。 今天司警拘捕了多少名偷渡者，時隔幾天，司警再度截獲偷渡者。 在澳門這座城市中，遍地都是金錢的誘惑，偷渡者到澳，來來回回無非都是那三兩件事，想必大家都已經知道了。 走私、好賭、販毒、換錢黨等等.... 隨著五百年前歐洲資本運動的興起，一些跨國界的經商貿易日漸增多，許多商人在當時法律不健全的情況下，便開始了大規模的非法入關“偷渡”行為。 其中，早期偷渡到我國東南沿海台灣、香港、澳門做生意的有荷蘭人、西班牙人、葡萄牙人和英國人。 現時，法律健全，但還是有人犯著同樣的錯誤，難道是法律不夠嚴厲？還是誘惑力太大了... 對比以前的司警來說，抓到偷渡者，他們也只有乖乖就范，回警局等候處理。 但現在，偷渡者居然在司警的眼皮底下逃走，這....還真的是讓人大吃一驚！ 本月6號，一名非法入境者在等候押運車輛期間逃跑。直到昨日下午（10號），司警在路氹某酒店客房將其拘捕。 被捕男子姓汪，31歲，無業，江西人。 據海關通報，本月6號下午，海關將6名涉嫌偷渡人士移交檢察院偵訊，大約至晚上7點左右，才完成審理程序。 在等候押運車輛期間，其中1名偷渡者逃離現場。 據透露，逃脫的偷渡嫌疑人在本澳並無刑事記錄，他與另外5名內地人士在不同地點被海關截獲，包括在海上及岸上，當中包括一名懷疑“蛇頭”的男子。 偷渡者逃離現場後，在場關員實時展開搜捕，海關也立即聯同治安警察局啟動反偷渡聯防機制，同時通知司法警察局作聯合攔截。 經慎重考慮，海關決定不實時對外發布有關信息，以免情報外泄對相關緝捕行動構成影響。 至於該事件是否涉及人為的疏忽或程序漏洞，黃少澤表示，經初步調查事件屬海關責任，與檢察院無關。 能在關員的眼皮底下逃走，證明了兩點： 一是該名偷渡者抓住了時機，趁而不備消失在人海中； 二是關員執法過於松懈，才讓偷渡人士如此輕易逃脫。 網友1 衰咗就隱瞞，瞞吾到就話有機制？公布左，我最多鎖緊門窗吾出街，吾公布，死左都吾知咩事。 如果是晚上可能有點難追？身為一個警務人員都追不到？難道沒有訓練過？ 網友2 犯人都睇唔住！ 沒錯為什么要逃跑呢，捉回你種大獲。 檢察院咁多保安都走到？點走...... 自求多福啦⋯⋯ 推卸責任 目前，海關部門正進行相關調查及檢討，如發現人為疏忽或過錯，當局會隨即開展紀律程序； 日後拘捕該名偷渡者，當局也會展開刑事程序，進行追究。 海關連日來也已加強監察各出入境口岸，並加強沿岸及海上偷渡黑點的巡查力度，聯同各部門采取行動，將全力緝拿該名偷渡人士歸案。 在該名人士逃跑後，海關隨即啟動聯防機制，包括警察總局、治安警察局、司法警察局等全部參與，“天眼”系統也是首先追蹤的手段，但還是沒找到該名逃跑人士。 同時，因應該名人士在檢察院門外逃離，通常“天眼”是不能直接向著門口，只能向著門外道路，加上“天眼”系統的追蹤是須一個接一個方可，缺少其一都是沒有可能的。 現時，工程也只在第3期，還沒能完全覆蓋，仍需加緊相關工程，預計明年首季完成第4期能覆蓋更多范圍。 司警透過幾天的追查，利用“天眼”及其它錄像等資料，最終，鎖定汪某行蹤。 昨日下午（10號）5點15分，司警在路氹某酒店客房將汪某拘捕。 經查問，汪某供稱因害怕遭遣返內地後，會被公安行政拘留。 汪某承認當日逃脫後，便前往路氹某酒店，用1,000元訂了一個客房，原打算匿藏一段時間，再伺機偷渡離境。 司警表示，汪某供稱偷渡來澳賭博，但不排除涉嫌其他犯罪，將繼而調查。 現時，司警落案控以脫逃罪，汪某已被移送檢察官偵辦。 能在關員手底下逃跑之人，膽量是有多大，若逃跑之人對市民作出危險的行為，那關員得背多大的鍋才能平息此事。 黃司提及，就本澳預防及打擊非法入境及逾期逗留方面，保安當局早於2015年10月設立的“反偷渡工作聯防機制”。 至2016年，每年截獲的偷渡者均超過2,000人次，至去年已大幅下降至810多人次。 他指出，今年第1季有222名涉嫌非法入境者，呈上升趨勢，相信是與警方2018年下半年加強打擊“換錢黨”有關。 在即時遣返換錢黨及最高3年禁止入境的情況下，導致被截獲的偷渡人數上升。 他並強調，保安當局會進一步加強對“換錢黨”的打擊行動，更嚴厲執行遣返和禁止再入境的工作。 偷渡對於澳門來說，不但影響了正常的人員交往，減少了簽證收入，擾亂了邊境管理與安全，進而還會帶來隱患。 對個人而言，違反了邊境管理規定，加大了危險系數，其人身安全得不到保障。 所以，無論是關員還是司警，都是為了澳門和市民得以安全為職責，嚴厲打擊不法分子的存在，才能為市民的安全作多一份保障！ 素材來源：日報、網絡 圖片來源：力報、網絡截圖、日報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

為何冬天有時會越吃越餓
有機健康
Trisha・2018-01-07

為何冬天會越吃越餓？！ 天氣愈來愈冷，您是否不自覺一整天都在吃東西呢？會不會總是沒有什麼飽足感，過了一陣子就又餓了。怎麼會這樣呢？這可能與你所吃下肚的食物種類有關，有些食物本來就會使您愈吃愈餓。以下是幾種無法填飽肚子的食物，只會使您更想吃東西。 含人工甘味劑的飲料 「健怡可樂」熱量很低，其中的人工甘味劑還會刺激人們對甜食的慾望。有研究指出，人工甘味劑會刺激胰島素分泌，使血液中的葡萄糖進入脂肪細胞，血糖降低、飢餓感也就增加了。因此喝了這類飲料，您自然會更想吃東西了。 沙拉 並非所有的沙拉都會使您更飢餓，但若沙拉只有綠色蔬菜，無疑一定是愈吃愈想吃。建議沙拉也要包含馬鈴薯、酪梨、雞肉、鮭魚等富含脂質、蛋白質類的食材。 果汁 飲料能提供的飽足感先天就比固體食物少。果汁的維生素含量雖然相當高，但它的糖分也高且纖維質、脂肪以及蛋白質含量卻很低，這很難提供您飽足感。果汁少了水果的纖維素，其中的糖分會被身體快速吸收使血糖快速上升但也快速下降，這會使您很快又想「覓食」。 蘇打餅乾 您可能會以為吃幾片蘇打餅乾應該是補充少許熱量不錯的選擇。但是因為蘇打餅乾的組成大部分就是很容易消化吸收的碳水化合物，吃下幾片後會愈吃愈多片。專家建議不妨將蘇打餅乾塗上豆泥（houmous）、花生醬、義大利起司（ricotta）等，會較有飽足感。 洋芋片、堅果類（鹹的零食） 酒吧常會免費提供堅果、洋芋片等鹹口味的零食。為什麼呢？因為吃多鹹的你就會口渴，自然會多點幾杯飲料增加他們的營業額。此外，口渴也會讓您誤以為自己餓了，不自覺又吃得更多。 酒 有研究顯示酒精會使大腦感到飢餓並增加食慾，儘管酒也有不少熱量，但喝了酒就開了胃，當然會更想吃東西了。這也解釋了為什麼飯前來杯餐前酒，食物就吃得更多，體重因此直線上升了。 真正有飽足感的食物在您吃完後血糖不會快速飆升又迅速下降，而是能慢慢吸收使血糖維持恆定，讓您心滿意足一段時間不再想吃東西。動物或植物性的蛋白質和脂肪在人體內消化所需的時間都比較長，這才能提供飽足感。纖維量較高的食物也能給予飽足感，因此當您想喝蘋果汁時，不如吃顆蘋果吧。 SIX FOODS THATS LEAVE YOU HUNGRIER 上文轉載自:科技新報https://technews.tw/2018/01/06/six-foods-leave-you-hungrier/

如果把一款課金手遊當成單機speedrun遊戲玩會怎樣?03
手機‧電玩
MacauYeah・2025-05-19

前兩期筆者分享了前個4個故事線的心得，（連結一、連結二）。本篇分享一些素材關卡及挑戰關卡的情況 之前一直著重解主線，但如果主線無法突破，團素材也是無可以避免的事。首先我們簡單講一講這遊戲的最基本素材 開發素材 通過主線故事取得，可以自動重複刷，但效率很低。解主線時，每一關若得到三星評價，每天可以跳過首三場的重複刷，直接用體力換素材。第四次需要用鑽石(免費或付費的課金道具)重置數次，或者當作普通遊戲，掛機自動刷 基本等級強化素材 分為機體強化、角色強化、支援人員強化，可以經素材關卡取得，但一天只能打三場，不論使用跳過還是掛機刷。也可以隨時間經過，基地會補足一些免費的強化素材。 資本 多種取得方式，但因為通常在資本用完之前，開發或強化素材已經用完。沒有很特別研究它的消耗性。 挑戰關卡-永恆之路 現時筆者經過團素材，升級必要機體，再去通關少量的故事-Hard關卡或挑戰永恆之路Normal關卡，目的是解新手任務，因為完成它可以取得GQX的突破界限(三)，突破後會有40%增幅。不過跟前述一樣，這並不一定是最優解，因為GQX是攻擊屬性，未來還要計算一下，是否多台的支緩屬性機體，可以堆到更多發攻擊。 難題 因為之前的Speedrun規則限制，我們無法經過鑽石買體力或重置跳過次數，我們若想取得開發素材，只能盡量在不同的主線中關卡中最得三星評價，取得定量的開發素材。而且等級強化素材的機制，一天有上限，所以若真要Speedrun的話，不可能依靠它們。但現時暫時無解，只能先用正規方式體驗一次遊戲，再計算一下目標機體的最低等級要求，再倒推開發素材的最低要求。 就筆者現時對遊戲機制的了解，Speedrun時，可能只開發SR機體，並突破N或R系列的機體，以達到加成效果。

[評] 越高期待越高_____ ｜ 死亡擱淺 有贏得人心嗎？
手機‧電玩
MacauYeah・2019-12-18

由2016年E3展所公怖的死亡擱淺，一直磨一直磨，磨到2019年11月才正式發售。到底這麼長的開發時間，有沒有得到合理成效？ 筆者也稱得上是小島秀夫粉絲，過去的MGS PS列都有在玩，PS4的metal gear solid 5更是令人著迷。 所以這款由小島秀夫出品的獨立遊戲 - 死亡擱淺，筆者抱以很高的期待。 小島的作品，都以電影感見稱。特別是這部新作品，整個開場就像看電影一樣，完全沉浸，令我這種討厭看無聊開場的玩家，一秒都不想跳過。 整體劇情相當吸引，一邊玩，會使人想繼續追劇下去。 唯一不足的，就是初期的3至6小時內，會感到有點無力。因為主角要由A至B 然後去C等等，都要用步行及道具等，節奏相當緩慢, 但只要連每到一個目的地，然後連接「開若爾網路」，地圖上就會出現其他玩家所放置的道具，使主角更方便到達目的地。 這也是遊戲的主題「連繫」，當中的滿足感以及感動，是現時主流遊戲不太能給予的，雖然見不到其他玩家，但他們卻實實在在以其他方式出現在你的遊戲上。 主體故事，我都會建議大家親身去遊玩去感受，因為只是影片部分就足足最少有10小時以上，這都是不可或缺的部分。 當主角得到更多更新的道具時，連接上「開若爾網路」的地圖，會出現更多種類的道具玩法。而到達每一個地點時，每個地點的角色都有相當的故事，有電影愛好者，音樂家，考古，小說家等等，不同小故事構成一個共同世界觀。 這遊戲雖然吸引但不代表所有人合適遊玩。如果喜歡爽Game，只想突突突、捅捅捅、插插插的人，就不太合適。相反，如果喜歡科幻劇情、愛看電影，能接受慢熱節奏的玩家，這遊戲絶對是神作。遊戲會越玩越吸引，只要過了前第三章，故事發展以及遊玩趣味性都會變得不成正比地正向增長。 想睇直播，記得訂閱我地嘅 Twitch / YouTube / Facebook

澳門難民福利會電影分享日
生活在我城
LifeMag Editor・2017-05-20

為響應6月20日聯合國「世界難民日」，讓更多澳門市民了解及接觸到與難民有關的訊息，喚起其對國際難民苦況的關注，澳門難民福利會定於2017年6月17日(星期六) 晚上8時假庇道學校禮堂（高地烏街118號) 舉行「澳門難民福利會電影分享日」，播放難民電影 “邊緣紀錄 (Life on the Border) ”。 電影講述八位生活在敘利亞及伊拉克邊境難民營的難民兒童，學會通過拍攝，以自編自導的方式去呈現他們最真實的心聲。他們透過鏡頭的視角表現出他們對安穩生活的強烈嚮往，揭露了戰爭爆發後他們家庭所遭遇的慘痛經歷，同時大聲呼喊渴求得到世界的關注及幫助，以挽救自身、家人及朋友被戰爭改寫的悲慘命運。 活動免費入場，歡迎隨緣樂助，為世界各地難民獻出關懷與愛心。當日所籌得之善款將透過聯合國難民署(UNHCR)援助世界各地的難民。如欲留座或查詢，可致電2893 3255與明愛慈善資源部李小姐或任小姐聯絡。為善最樂，福有攸歸！

有筍野益街坊，Haagen-Dazs 有6折呀！
生活在我城
Cheers!・2017-04-06

大家可能食Häagen-Dazs就食得多啦！但有6折優惠食的話又有冇試過呢？ 機會黎啦！而家只需持有CTM尊壹會的會員卡，或是CTM信用卡，就可以用6折的優惠去地堡街的Häagen-Dazs店品嚐6折優惠後的雪糕啦！ 由套餐A任選一項，之後再加套餐B或套餐C就可以，有很多不同款式、不同口味，絕對能夠滿足到多心的你！ 優惠詳情：由即日起至2017年5月5日。憑CTM「尊壹會」電子會員卡或「CTM 信用卡」惠顧澳門 Häagen-Dazs™ 地堡街店下午茶餐低至6折。優惠時段為13:00-19:00（星期一至五），另收加一服務費。以上圖片僅供參考。優惠不可與Häagen-Dazs™ VIP卡、現金劵及其他優惠同時使用。客戶需於下單前出示有效之「尊壹會」電子會員卡方可使用優惠。如有任何爭議，澳門電訊及威龍發展一人有限公司保留最終決定權。

CTM Home Media 3 月 #限時福利：一系列著數娛樂優惠同精彩禮遇為您呈獻歡樂盛宴
娛樂殿堂
Cheers!・2025-03-17

幾時都話做 CTM Home Media 客戶最精彩！有 Home Media 電視盒子隨時隨地暢享雲遊戲、劇集、電影、音樂等豐富娛樂，全家都有心水娛樂 ～ 仲有不定時福利大放送，每日充滿驚喜！ 【 #myTV SUPER 精彩活動不斷 】 ★ myTV SUPER「Gold」級賞活動：CTM x myTV SUPER 客戶只需登記參加抽獎，即有機會免費升級到 6 個月 myTV Gold，睇盡超過 30 條直播頻道同精選高分海外劇集、綜藝同電影 「Gold」級推介：《Good Day》《摘星廚神》《那傢伙是黑炎龍》 活動章程：https://s.ctm.net/0s1ug ★ 參加 Giveaway 送「中年好聲音 3」觀眾門票 分享您預測嘅冠軍歌手，就有機會獲得 2 張「中年好聲音 3」觀眾門票，現場為您嘅心水歌手打氣！ 活動章程：https://s.ctm.net/cIg55 【 #hmvod 免費任睇 】 依家申請即享 #限時激睇福利 ，首 2 個月免費任睇，連每月 12 張電影券，期後享 $29 / 月繼續暢睇（原價：$49 / 月） 最新上架好戲：《劫機 1971》《狂風廝殺 2》《重案夢幻重組再重組》 仲有勁多豐富娛樂總有一款啱您心水： #OnePlay 玩遊戲大作：《Unturned》《Poppy Play Time》《Amnesia Rebirth》 #Blacknut 雲遊戲適合全家玩樂：《Assassin's Creed Chronicles》《Mail Time》《Watch Dogs》 #芒果TV國際 內地熱門綜藝：《妻子的浪漫旅行 2025》《180 天重啓計劃》《你好星期六》 #JOOX 免本地數據任聽新歌：《盧瀚霆 Heartbreaker》《林家謙 春日部》《何家銘 混亂人生》 立即成為 CTM Home Media 客戶，精彩娛樂每一日！ 居家光纖寬頻客戶享低至 $0 換購 Home Media 娛樂套裝：Home Media 電視盒子 + 12 個月 myTV SUPER + 2 個月 hmvod + 芒果 TV 國際服務（原價：$1,750）申請 5.5G 月費計劃，即送 myTV SUPER（基本版），享優惠價 $28 / 月 Blacknut / 芒果 TV 國際服務 優惠詳情：https://s.ctm.net/60KuA

100%純果汁糖分高，與含糖飲品沒大分別
生活在我城
My nutridiary・2019-08-14

夏日炎炎，不少人喜歡喝飲料解渴。隨著人們對健康及營養的意識越來越強，很多人會放棄選擇含糖飲品，而選擇其認為較“健康”的飲品，近年來果汁便成了不少人健康的選擇。 最近 ‹‹美國醫學會雜誌›› 子期刊發表的一篇文章指出，無額外添加糖的100%純果汁，其所含游離糖 (我們經常說的糖份) 高，與其他含糖飲料相當，或會增加死亡風險。 這項研究在2003年2月至2007年10月期間，尋找了超過3萬名45歳或以上成人，從而篩選出沒有患冠心病、中風、糖尿病的居民共13440名作為追蹤對象，以問卷的形式調查他們日常食用的110種食物的習慣，每6個月跟進一次，追蹤了6年，從而統計出結果。 結果如下: 很多人對於喝果汁的疑問，營養師有以下建議： 問：喝含糖飲料跟喝100%純果汁有甚麼分別？ 答：新鮮水果含有豐富的維生素、礦物質、纖維素及水果酵素，這些營養素遠勝於含糖飲料，但經壓榨後，由於過程中會產生熱力，會使部份維生素、礦物質及酵素被破壞或分解，營養素流失，剩下只有大部分水及游離糖，跟含糖飲料差異不大，同屬含糖份高的飲品。 問：喝100％純果汁但不隔渣會好點嗎？ 答：由於其他營養素同樣會因壓榨過程而流失，而且每杯果汁 (約500-700毫升) 含大約4-5個水果的量，比成人的水果建議攝取量多；此外，喝果汁的時間很快，在短時間內大量喝下大量糖份，會影響血糖穩定，也會使體重增加，若想多攝取纖維，建議吃原態水果比較好。 問：同樣是水果，果汁跟原態水果的糖份應該是一樣的，但為甚麼這裡只說果汁跟含糖飲料沒大差別？ 答：相同的食物，採用不同的烹調方式，如烚、蒸、焗等，對身體的吸收代謝及影響都不盡相同。水果含有豐富的果糖，包裹在水果的細胞壁內，所以水果的果糖為非游離糖；水果在壓榨的過程中，細胞壁被破壞，果糖從細胞壁中釋出，成為游離糖 (含糖飲料裏的也是游離糖)，即我們常說的糖份。 世界衞生組織建議，成人每天的糖份 (游離糖) 的攝取最好少於每日總熱量的5%。 若每人攝取2000大卡，糖份應攝取少於25克 (約6茶匙)； 若每人攝取1500大卡，糖份應攝取少於18.75克 (約4.5茶匙)。 更多有關游離糖及閱讀營養標籤的資訊，可繼續關注日後的文章，或透過FB或微信諮詢! FB: 我的營養日記　https://www.facebook.com/mynutrinotes Wechat: mynutrinotes

50年前，不一樣的澳門，一樣的愛國心
專題報導
網易澳門・2018-10-05

提到澳門，你會想到什麼？ 歷史遺跡-大三巴？ 娛樂不夜城？ 美食之都？ 這些可能不足以讓你愛上澳門 愛上澳門，可能更多源自澳門舒適的環境，和澳門人親切、務實、溫和的感覺，而這種親切舒適的感覺離不開澳門沉澱幾十年的紅色愛國情懷。澳門回歸祖國雖然只有19年，但澳門人一向具愛國熱情，一貫認同祖國，不同年代已用不同的形式慶祝國慶。 澳門回歸歷史澳門是個典型的海島型經濟區域，物資自給率較低。生活物資都靠外面供應，而最大的供應者是內地。從1960年開始，澳門就開始和內地同飲一江水。 說到澳門民心回歸要回溯到1966年12月3日，爆發了“一二·三”事件，民間的“反葡”運動此起彼伏。許多接受訪問的人說，“澳門從那時起其實就回歸了”。 1999年12月20日，澳門終於重歸祖國母親的懷抱。 澳門雖然回歸祖國只有19年，但澳門已有幾十年慶祝國慶的習慣。與澳門人聊起童年的記憶，他們會提到每年“十一”就會看到各種形式的慶祝國慶的牌樓（在1960年代初起每年已有在澳門市面豎立牌樓之習慣），看到牌樓，他們就知道國慶要到了！ 50年前澳門如何慶國慶？ 最近，偶然獲得一本陳樹榮先生編著的《澳門國慶風采》，裡面整理了陳先生收集的160多張記錄1968年國慶照片，讓我們看到了50年前澳門歡慶國慶的情景。 1968年，距離澳門回歸祖國還有31年，從當日報紙已可以看出，當時澳門慶國慶氛圍已十分濃烈，街上建起了牌樓、掛上了賀燈賀旗，一百多個組織在國慶前後聚餐，如同過年。 街上路旗掛出“中華人民共和國萬歲”的路旗（圖為：火船頭街路） 大街小巷掛起來了慶祝19周年國慶的街道橫額（圖為：花王堂街） 商店、公司、學校、社團、劇院都寫上了慶祝建國19周年的賀詞 澳門的愛國行動遠不止這些。 1969年4月，澳門舉辦了中國汽車展覽，集中展示了剛剛起步的中國自主品牌汽車。 當時，盛况空前，吸引了澳門眾多群眾排隊參觀。 展覽展出包括紅旗CA770、解放CA10等中國自主品牌汽車，向福斯展示了中國自主品牌的强大實力。 當時車展的主辦方是澳門最早的中資機構-南光貿易公司（現在“南光（集團）有限公司”的前身），不但舉辦了澳門最早的車展，還重繪了中國自主品牌汽車境外參展的歷史。 歷史總是驚人的相似，42年後（2011年起），南光（集團）有限公司又主辦了中國（澳門）國際汽車博覽會，正在崛起的中國自主品牌汽車再次選擇澳門，以境外最全陣容在澳門車展連續七年展示，並將共同邁向第八年。 為什麼中國自主品牌如此青睞澳門和澳門車展？前後四十年都選擇澳門作為走向世界的重要橋樑？ 這個問題只有來到澳門，來澳門車展切身體驗後才能瞭解。 11月2-4日第八届澳門汽車博覽會將盛勢回歸，以榮獲國際展覽業協會UFI認證的專業會展實力以及港、澳、東南亞、葡語國家的寬廣平臺，帶給參展商嶄新的機遇與優質服務。 今年特別設立了復古體驗展區，展示1969年中國汽車展覽眾多珍貴照片，展出極具觀賞價值的老爺車，並設有主題體驗區，帶你重回澳門的60年代，認識尋找澳門魅力的答案。（编辑：徐垚琳）

收市前下單策略連續兩月獲利｜7月獲利36702元｜勝率73.68%｜麥振威
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2025-07-30

收市前下單策略連續兩月獲利｜7月獲利36702元｜勝率73.68%｜麥振威 收市前下單策略是我們花了最多時間改良的策略，影片中講解了改良的原理，與原版策略有九成以上並不相同，只保留了收市前下單的概念。 策略在6月份獲利27927元，以20萬本金，1.5倍槓桿交易(等同30萬購買力)，若在interactive broker交易，用30萬港元去交易Nvidia，假設Nvidia的股價是大約163美元，以固定制佣金計算，每股 0.005 × 235 股 = 1.175 美元，每次交易大約佣金是9.17港元，6月份交易18次，意思是「一買一賣」18次，即交易了36次，佣金是330.12元。當月賺了27927元，有331元是佣金。 7月份則獲利36702元，同樣以20萬本金，1.5倍槓桿交易(等同30萬購買力)，交易了19次，意思是「一買一賣」18次，即交易了36次，佣金支出與6月份相差不大。

皇都酒店11月6日舉辦Avidagos品酒晚宴
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-11-02

澳門皇都酒店花道葡萄牙餐廳 (FADO) 皇都又將會在今年11月6日於花道葡萄牙餐廳 (FADO) 舉辦Avidagos品酒晚宴。是次晚宴將會與葡國艾華高莊園 (Quinta da Avidagos) 及順豐貿易有限公司 (Son Fung Trading Company Limited) 合作，並繼續由花道葡萄牙餐廳 (FADO) 主廚Luís Américo 親自為料理操刀，務求令你對正宗葡式料理有一個全新的定義及享受！ 來自葡國杜羅地區的艾華高莊園的歷史已超過了300年，優越的地理環境令這裡出產多款品質優良的葡萄，加上一些較現代化的造酒方式，在近十年間已經得到多個獎項的肯定。而且，是次品酒晚會更將會邀請到艾華高莊園的主人Pedro Tamagnini親身來到為賓客們介紹他們酒莊的多款葡萄酒。 這次主廚Luís Américo精心準備了5款佳餚以搭配各款佳釀，其中包括馬介休、黑焦糖洋蔥慕斯、墨魚及40個月葡萄牙伊比利亞火腿搭配13年的Quinta dos Avidagos Lote 138，馬介休跟伊比利亞火腿是葡式料理中十分常見的配搭，但在澳門卻十分少見、主菜有燜阿連特茹走地黑山豬頰肉配栗子及蘋果搭配10年的Quinta dos Avidagos Reserva，這道菜是葡萄牙南部十分傳統的菜色，使用的是來自葡國阿連特茹地區的黑山豬、甜品有香蕉心太軟配葡國山羊芝士及埃什特雷拉芝士搭配09年的Quinta dos Avidagos Vinhas Velhas，朱古力心太軟在澳門十分常見，但香蕉口味的心太軟連花道亦是首次推出，而且只限這次活動能品嘗得到。這些充滿傳統風味的葡式料理配上葡國葡萄酒肯定會帶給你彷佛置身於葡國之體驗。 Avidagos品酒晚宴定價為每位澳門幣680元（已包含10%服務費），包括參與餐前雞尾酒會及五道菜餚晚宴。座位數量有限，請提前致電（853）8597 9117 預訂或查詢。 更多資訊、優惠及推廣活動，請密切留意澳門皇都酒店Facebook專頁。https://www.facebook.com/hotelroyalmo

澳門男子駕車過關兩度與工作人員爭吵，結果被扣12分，罰款2,000元！
其他
澳門生活圈・2019-05-06

現時，很多人都會說 有錢就有底氣 沒錯，這句話很現實 但有錢了也真的不見得能為所欲為 有錢人應當造福百姓 而不是醉酒駕車害人害己 讓交警盯上的話 以下的這種處理方式就是最好的結果 本澳男子醉駕惹大禍 5月3號，一名姓甘的本澳男子駕駛一輛兩地牌私家車，兩出兩進橫琴口岸，並與橫琴海關工作人員發生爭吵，結果驚動橫琴交警到場處理，被查獲酒駕，險達醉駕標准。 懲罰程度 最終，交警對其作出罰款2,000元、扣12分、暫扣駕駛證6個月的處罰。 據珠海交警表示，本月3日淩晨4點多，甘某駕駛一輛粵Z C××7澳號保時捷，在橫琴口岸排隊過關返回澳門。 因五一勞動節小長假，等候過關的車輛排起長龍，當輪到甘某時，海關工作人員要求其配合檢查，甘某感到很不耐煩，並覺得工作人員語氣不好，就隔著車門，與工作人員爭吵起來。 爭吵完後，甘某雖然過了關回到澳門，但卻越想越氣，於是，腦子一熱，又開車回到橫琴口岸，再次找工作人員理論。 工作人員近距離聞到甘某身上有很重的酒氣，懷疑其酒後駕駛，於是馬上報警。 橫琴交巡警大隊工作人員到達現場後，問甘某喝了酒怎么還開車？ 甘某回應稱：“十幾小時前喝的，現在肯定沒事啦，你看我那么清醒，不然也不會跟他吵那么久啦。” 見到交警就慫了，剛才卻一直糾纏工作人員，自作孽，不可活啊。 酒駕險達醉駕 隨後，交警將甘某帶回大隊進行酒精測試，結果為79mg/100mL，不但酒駕，還差點就醉駕。 經調查，本月2號，甘某在廣州與朋友聚會，難得一見，就喝了幾瓶紅酒，隨後叫人開車回到珠海的家中休息。 當日下午2點，甘某感覺酒氣已散，於是自己駕車回澳門處理工作。 直至3號淩晨，甘某又開車過關回到珠海的家中，休息2個小時後再開車趕回澳門。 但由於正處“五一”假期中，過關的車輛比平時多，直到3號淩晨4點才輪到他過關，於是感到很不耐煩，便和工作人員發生爭吵，結果被查獲酒駕。 網友回應 每一個酒駕的人 都認為自己是清醒的 結果出了事情之後 才明白自己是錯的 不是每個人都那么幸運 酒駕的結果是害人害己 請不要拿別人的生命來開玩笑了 素材來源：珠海交警、網絡 圖片來源：珠海交警、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕