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離婚, 是場夢
宗教玄學
熊神進・2022-06-02

#離婚仍要拆折磨對方# 天天都有人離婚, 同樣, 天天亦有人結婚, 離離合合, 難道這才是都市的「真愛」？ 中國臺灣某位藝人和京城闊少的王子公主婚禮羡慕了不少影迷, 二人衝破「七年之癢」, 磕磕絆絆地過了10年, 最終離婚, 離婚不可怕, 可怕的是離婚大戰。 當事人中, 有一位老人痛哭說，「之前那麼袒護他，他這次太過分了，為了2個孩子也要留點口德hellip;hellip;」 男人有自己的傷痛, 這份傷痛不像女人, 男人要學懂收藏, 在雷電交加的晚上好好想想為何女人要離開自己。 當二人已經離婚了，又何必公開過去的情愛, 是非, 再講, 清官難審家庭事, 就讓過去的情藏於心裡, 常為對方祝福。 三世書有一則故事故事很紊亂, 我只選其中一段, 宋江一行36人中，有一手下叫「史斌」, 史斌其實只是一名莽夫, 根本不是什麼英雄。史斌有一老婆, 其貌不揚, 她是被史斌押回山上做老婆。史斌早年陪著宋江一起征戰，後來也陪著宋江一起被招安。招安之後又起了謀反的心思，不斷作亂，最後被斬殺。 史斌的老婆雖然不是甘心被擄, 但史斌是愛她的, 有一次他劫了一批珠寶, 他把一條月光石手錬送給她, 三世書說, 她沒有陪丈夫一起招安, 而是在家裡等侯丈夫回來。 史斌死後, 他不但沒有罵丈夫, 還處處為丈夫辯護。 柏拉圖有一句名言：ldquo;人生最遺憾的，莫過於，固執地堅持了不該堅持的。rdquo; 筆者在想, 我們都是獨個兒來到世上, 有些人前生種了「九世花」, 註定今生再邂逅, 有些人只能陪你走過一程，不能陪你走到完餘生，所以，離婚之後要有好聚好散的心態，妻子的愛是永遠的, 你不是妻子的丈夫, 但也是孩子的父親。 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey

本能寺之變 - 魔王之殞落
走遍世界
幸村・2022-05-10

一五八二年五月，京都沉浸在初夏的蟬聲之中，天下熙熙攘攘，車水馬龍。 破武田之後，只要降服剩下的毛利、北條、上杉幾個老牌勢力，就能夠統一天下，成為堪比「秦始皇」的存在，一統分崩離析的時代，結束亂世。 收到羽柴秀吉（後來的豐臣秀吉）要求馳援佂討毛利的請求，信長決定親自帶兵，會一會這個被稱為「西國第一智將」的毛利元就。 六月細雨紛飛，信長途經京都本能寺等候集結軍隊，順道舉辦茶會，當晚就暫宿在本能寺。 明智光秀收到信長暫住本能寺的消息，雖然知道信長只有隨從百餘人，但仍然率領一萬三千人餘士兵包圍本能寺。 明智光秀 『戰國無雙五』 殺雞焉用牛刀，但殺魔王？當然多多益善。 殺信長不可怕，問題是信長死後天下大亂，下一個誰出來爭奪天下人寶座、會出什麼亂子尚不可知，所以把可以調配的兵力都帶上。 光秀命令士兵們團團包圍， 拔劍劍指本能寺，喊出那句大河劇和每代無雙都會出現的著名台詞：「敵人，就在本能寺！」 信長聽到外面傳來的喧嘩聲，還以為是隨從們喝多了鬧事，直到聽到鐵炮聲及見到外面的火光，森蘭丸報告明智軍叛變，才知道大勢已去。 跟據「信長公記」記載，信長擊殺數名敵人後，發現敵軍人眾多，命令侍女們護命後，獨自進入寺院切腹自盡。 明智光秀殲滅所有信長的隨從，卻無法找到信長的屍首，後世無數的二次創作都借此信長其實逃離本能寺，成為戰國最大的迷團。 但毫無疑問的是，織田信長距離天下一統功虧一簣，正式退出戰國的歷史舞台。 信長殞落消息的羽柴秀吉悲痛欲絕，本來打算隨信長一起殉死，但轉念一想，這是一個千載難逢的機會，替信長報仇，爭奪天下人的寶座，這是後話。 如何評價信長的功績及以及歷史定位，後世充滿了不同的解讀，到底是嗜殺的魔王？前瞻未來的領導者？電玩無雙Orochi更加拿信長和曹操作為比較。 織田信長和曹操相似在那裏？下回繼續。

週末節奏毛孩願有家活動日
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-10-30

明日星期天有毛孩願有家活動日， 時間：10月31號星期日下午3點至6點。 地點：黑沙環白雲花園狗公園 毛孩願有家約定大家歡迎同大小朋友一齊來，與毛孩願有家待領養毛孩互動同映相。 毛孩願有家的狗狗大部份是唐狗，因為牠們年齡較大所以比較穩重乖巧。

【國際銀行優惠】Luso Pay 麵包店立減優惠　LUSO MONDAY 滿 $10 減 $6
生活在我城
澳門優惠・2021-09-03

Luso Pay 麵包店立減優惠！逢星期一滿 $10 減 $6，非星期一 $10 減 $3！（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 2021 年 9 月 1 日至 2021 年 9 月 30 日 優惠內容： 推廣期內，客戶於聖安娜餅屋、馬里奧餅店、自由咖啡、東望洋餅店、美心餅店、香榭里烘焙、可可先生蛋糕朱古力店等全線分店使用 Luso Pay 付款，並選用賬戶支付不包含使用政府電子消費優惠計劃支付，方可享受如下優惠。 立減優惠內容： 1. 推廣期內，逢週一在上述參與商戶使用Luso Pay付款，單筆消費滿澳門幣10元，可享立減澳門幣6元。 2. 推廣期內，非週一時段，在上述參與商戶使用Luso Pay付款，單筆消費滿澳門幣10元，可享立減澳門幣3元。 同一本行用戶於推廣期內每天最多可使用優惠1次，活動期內可享受優惠8次，立減優惠名額有限，先到先得，額滿即止，恕不另行通知。 詳情： httpswww.lusobank.com.mosycptjjyhxx2021081281466716484179.htm 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

殺人真的可以瞞天過海嗎？
宗教玄學
熊神進・2021-08-29

#天網恢恢疏而不漏# 七月做佈施的時候，我常常看到一些別人看不到的景象，有人說這是封建迷信，怪力亂神，亦有人樂意坐下來聽聽我說ldquo;他殺rdquo;的果報。 2001年上海松江區一名38歲女子在家失蹤，去年12月，一具屍骨被發現在上址，上海男子殺妻後車禍身亡，有人說這是因為妻子冤魂不息才把丈夫報復，我認為這是民眾的推測，可信性就由讀者自行判斷。 在佈施期間，各路兄弟從ldquo;餓鬼道rdquo;上來受佈施，這是真的，而ldquo;他殺rdquo;的兄弟並不是一定打人十八層地獄，這善知識要知道。 地府有很多陰律，陰律從沒有說ldquo;他殺rdquo;的魂還要受折磨，除非被ldquo;他殺rdquo;的魂頭生前是犯了很多大錯，十惡不赦。 如果一位善良的女士被丈夫殺去，為什麼ldquo;他殺rdquo;後要被打入餓鬼道，這是說不通的。 很多酒店的CEO低調找我到酒店房裡超度那些ldquo;自殺rdquo;、ldquo;他殺rdquo;、ldquo;病終rdquo;的客人，被 ldquo;他殺rdquo;的亡靈自身的怨氣很大，他們有的在黃泉路上徘徊等待因緣成熟去報復。 這話當真？ 夫無戲言。 黃泉路上很熱鬧，你不會孤獨，路上有魔、有厲鬼、有魑魍魅魍魅，亦有中陰身，我不想寫太多，只說做人要堂堂正正，不要做壞心腸的人，否則死了就麻煩了。 因果有沒有？當然有，但不是不報，只是時辰未到，你殺了妻子，你就種下惡因，妻子能量不足，無法找你討命，但黃泉路上還有很多古古怪怪的東西，他們很可能代你的妻子討公道。我不知道啊。 我們做佈施的，一心念佛，回向十方眾生，至於他們是否血債血償，這不是我的責任，老實講，我亦沒有這能力去處理。 阿彌陀佛。

母親, 您是我最愛的
宗教玄學
熊神進・2021-06-25

#長壽幸福銀筷子# 筆者17年前應邀出席一次老年人家居安全講座, 這次講座的嘉賓平均年齡77歲以上, 有很多位都是退休公務員, 他她們為社會貢獻良多, 感恩。 Madalena 有3子2女, 在葡系文化裡, 她是幸福的, 她的孫女送給她一份生日禮物, 這是一雙銀筷子, 好問我, 中國人的銀筷子, 風水有什麼說法？ 中國人習慣用筷子，而筷子的材料通常由竹、木、骨、瓷、象牙、金屬、塑膠等材料製作, 銀器的筷子屬於高檔次餐具, 我們一般都用來送禮。 銀器在西方廚房餐具中都很常見, 而銀筷子具有風水意義, 它有ldquo;快樂rdquo;ldquo;長壽rdquo;的吉祥意義, 也是子孫們常常送給長輩的禮物。 隨著生活素質的改善, 我們出國旅遊公幹, 很多年青姑娘都自備一雙開光銀筷子, 一方面增加正能量, 另一方面檢測食物中有沒有毒素。有看過古裝劇的人都道，皇帝在準備要用膳之前，旁邊的太監就會拿出銀針來試菜， 確保所有食物有沒有毒。 外邊餐館吃飯, 用的都是公筷, 很多少女有潔癖, 近15年愈來愈多女生請銀筷子。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：：httpt.cnR212476 Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

憂鬱不是天生，人生滿希望
宗教玄學
熊神進・2020-05-28

香港歌星徐小鳳有一首勉勵的歌曲， 叫 「人生滿希望」， 其中有二句歌詞是筆者喜歡的：前途在遠方　縱使失望　悲哀化力量。 每個人需要精神上的鼓舞，以及看到自己未來的美好。這是作為一個人，生存下去的精神動力。 希望是一種精神動力，能提升我們鬥志。我們常常說「希望明天會更好」， 從狹義來說， 祝福也是一種希望。因此有人將希望定義為：「相信每一件事情都會有最佳結局的那種感覺」 筆者給法器開光加持的時候， 除了把自己正能量灌進去， 最重要就是給使用者一份真誠的「希望」， 希望使用者身體健康， 家庭幸福。 我們若是懷著善意， 心念起動， 這就是「希望」的伴行者，就會增加「帶著渴望和合理的自信期待未來」。人， 如沒有希望， 就連自信也沒有， 這是可悲人生， 當我們懷著自信期待未來的時候，「希望」就是陽光， 為我們的生活帶來篤定平安。 我們為何要找算命師算命， 我們為何要跪在佛菩薩跟前許願， 就是我們「希望」通過一些仙靈指引， 走上好運。 希臘詩人Theta;epsilon;όkappa;rho;iota;tau;omicron;sigmaf;說：「人活著就有希望。」跌倒的人， 需要希望；臥病的人， 需要希望；結婚的人， 需要希望；離婚的人， 需要希望。 A Catholic Dictionary說：「在地獄裡被定罪的人無法懷有希望，因為他們不能期望得救。」由此可知道， 只有「死人」是沒有「希望」。 It's world of hopes， 憂鬱不是天生，人生滿希望。 如有任何問題，歡迎聯絡： 風水、改名、講座預約服務， 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店： httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）

感恩之心
宗教玄學
熊神進・2020-05-25

每天想一想 中國人有句說話「得人恩果千年記， 得人花戴萬年香」， 這句話， 筆者鞏記在心， 同時感恩愛過我的人， 幫過我的人。有人問我， 我一生中有多少個仇人， 我說我一直走過來， 沒有遇到過仇人， 只見幫過我的恩人， 我把恩人稱為「菩薩」， 他她們給我開智慧， 指正我的錯誤， 這一生， 我是感恩。 一個人，無論怎樣成功，都不要忘記曾經幫過自己的人， 大家要學習感恩，不要把自己的成功完全歸功於自己，沒有誰的成功是單靠個人就可以，也不要把成功看成是運氣，每一分運氣的形成都要天、地、人三者配合。 幫過你的人，請你記住他她們，害過你的人，請你原諒他她們，在你困難日子陪著你的人，你今天還有想起他她們嗎？做人，就要知恩圖報，風光後別忘記扶起你的人， 輝煌時別棄陪伴你的人；再窮，也不要坑朋友， 再富，也不要忘恩人。別人幫你一次，你要記在心中，別人扶你一把，你要真心感謝。 有讀者問我， 什麼人是「過客」， 什麼人是「朋友」， 我不再囉唆， 只是說擦肩而過的是「過客」， 並肩前行的是「朋友」。我們沒有必須記住虧欠你的人， 反而當我們念經時， 我們回向給「恩人」， 「菩薩」。 記住別人的好，心懷感恩，擁有一顆菩薩的心過日子，遠比記住別人的缺點、毛病，懷著一顆怨恨之心痛苦地過日子。每當夜半人靜的時候，我們失眠，我們是不是記住別人的壞呢？ 如有任何問題，歡迎聯絡： 風水、改名、講座預約服務， 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店： httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）

前生相欠， 今生才相見
談情說愛
熊神進・2020-05-16

別怪你我緣分太淺， 因為三世書說：前生相欠， 今生才相見。 很多分手後的女生約我算命， 從她們的話語中， 筆者清楚知道她們很想我從玄學上幫她們複合， 這份小愛， 傷了不少小情人。 分手就是緣薄， 原來緣深、緣淺是跟前生有關， 如果前生彼此不曾虧欠， 今生就從來沒有交集， 像是陌路人。 如果前生二人有過交集恩、怨， 今生就會相遇， 或許是朋友， 或許是情侶， 或許是夫妻， 甚至是仇人、小人。 誰也不欠誰， 點頭而過， 是愉快的；今生和父母遇見， 那是因為上輩子他們欠你的；今生和愛人遇見， 那是因為上輩子你欠了他她的，人生就是在你欠我，我欠你中度過這茫茫小愛。 遇到對的人，是一種幸福；遇到錯的人，是一種安排，笑什麼，哭什麼，求什麼。筆者不是弘揚「宿命論」，只是說， 你之前種下的因， 一定會有果報， 不管你今生遇見的那個人是誰，你和他她肯定前生是有恩怨， 而今生將成為彼此生命中的一部分。 你沒錯， 你的錯， 在菩薩眼中， 只是小愛， 你的愛， 在執著紅塵中， 是放不下。 分手是緣盡， 不要強留， 請理性地燒一個ldquo;分手離婚心經筒香rdquo;， 隨著香煙飄飄， 上報天堂， 把前生的怨， 今生的愛， 忘卻煙海裡， 來生不再相見。 如有任何問題，歡迎聯絡： 風水、改名、講座預約服務， 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店： httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）

離婚的寂寞
玄學星相
熊神進・2020-05-09

三世書說夫妻是一場宿世債， 那麼， 這回債， 如何還？三世書也說， 夫妻的債用三種形式來還： 爭吵到白頭， 死前流淚； 夫或妻先死亡； 離婚。 本來離婚已是「杯具」， 我們只聽到「結婚宴」 ， 從沒有聽到「離婚宴」， 因為離婚不是一件樂事，這正如升職有人開香檳慶祝， 而降職就沒人去觸景生情。 昨天有一位女藝人主動提出離婚， 主動離婚的女人大都是經濟上相對獨立的，離婚給她們帶來的心理傷害和影響很有限，而且她們認為，這是一種解脫，沒有什麼大不了。離婚， 在算命學來說， 是二人八字不夾， 在佛教上， 是緣盡。 離婚的女人可能獲得暫時的解脫， 但是女人是感性的， 一旦家庭關係消失，總會產生淒涼、孤獨的感覺。離婚開始後， 她們精神上的痛苦會達到頂點，為了逃避情緒的困擾，她們會埋頭工作， 亦有人借酒寄情。人這一輩子最為重要的不是身處舞臺時能夠收穫多少的掌聲，而是離婚獨處一隅時，前度人還會提你天氣涼了， 沒有我在你身邊， 你要好好照顧自己。對曾經陪你走過的人， 要寬容大度，不要總是充滿敵意， 應努力忘掉痛苦的往事。離婚的女人，不需要勸慰，她們自己可以走出來，你只需要默默的祝福就足夠了。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

離婚的寂寞
玄學星相
熊神進・2020-05-09

三世書說夫妻是一場宿世債， 那麼， 這回債， 如何還？三世書也說， 夫妻的債用三種形式來還： 爭吵到白頭， 死前流淚； 夫或妻先死亡； 離婚。 本來離婚已是「杯具」， 我們只聽到「結婚宴」 ， 從沒有聽到「離婚宴」， 因為離婚不是一件樂事，這正如升職有人開香檳慶祝， 而降職就沒人去觸景生情。 昨天有一位女藝人主動提出離婚， 主動離婚的女人大都是經濟上相對獨立的，離婚給她們帶來的心理傷害和影響很有限，而且她們認為，這是一種解脫，沒有什麼大不了。離婚， 在算命學來說， 是二人八字不夾， 在佛教上， 是緣盡。 離婚的女人可能獲得暫時的解脫， 但是女人是感性的， 一旦家庭關係消失，總會產生淒涼、孤獨的感覺。離婚開始後， 她們精神上的痛苦會達到頂點，為了逃避情緒的困擾，她們會埋頭工作， 亦有人借酒寄情。人這一輩子最為重要的不是身處舞臺時能夠收穫多少的掌聲，而是離婚獨處一隅時，前度人還會提你天氣涼了， 沒有我在你身邊， 你要好好照顧自己。對曾經陪你走過的人， 要寬容大度，不要總是充滿敵意， 應努力忘掉痛苦的往事。離婚的女人，不需要勸慰，她們自己可以走出來，你只需要默默的祝福就足夠了。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

人人都有自己苦楚
宗教玄學
熊神進・2020-05-03

有人說， 朋友都是ldquo;走過來rdquo;， 只談風月， 不能談心事， 有酒有肉是朋友， 講是講非是朋友， 如果談心事的， 就是ldquo;知心rdquo;， 不是ldquo;朋友rdquo;。你的人生是你自己走過的，別人不可能天天在你身旁，你的苦樂只有你自己最清楚， 人家是不可能瞭解你的感受。你愛誰， 不代表人家也要愛屋及烏；你恨誰， 不可能人家也幫你和解。我們成熟了以後，就愈少找朋友說心事， 習慣了一個人扛，你會明白即使你向朋友說了內心的感受，他她們也不一定理解，也不一定能夠幫助你，或許還會扯出一大堆你不想面對的問題，所以你寧願把心事憋在心裡，不願意揭露出去。很多人都習慣了一個人扛，把心事藏在心底，不對朋友說；他她們習慣了一個人笑，難過也假裝沒事，獨自默默承受；你會習慣了一個人承受獅苦，也不想給別人添麻煩嗎？蔡楓華 在《青春三重奏》歌詞中，有幾句「火中抽出鐵棒，我知道燒傷了一對手，你莫憐憫，使我自覺悲和憂，今天燒傷卻是我，也不要他朝各自難受，我自離去，苦楚我願隻身承受。」筆者認為：人人都有自己苦楚， 人人都有自己心事， 可以說心事的人，一定是一個值得你去信任的人。不是每個人都拿真心待你，茫茫人海，值得你信任的人其實真的不多。如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

車公92籤
宗教玄學
熊神進・2020-01-26

今天是車公誕, 車公是抗疫英雄, 香港新界鄉議局主席劉業強為香港求了一籤, 是九十二籤, 籤文是 人生何在逞英雄 天理人情只要公 天眼恢恢疏不漏 定然作福福來從。 筆者從玄學角度解釋, 希望給大家參考 人生何在逞英雄：人來到世上只有幾十年, 得失都是三毒貪瞋癡起因, 作為一位領導人, 在大是大非年代, 以民為主, 多聽民意。如果是個人, 今年要檢討自己的管理方式, 一個人的成功並不是自己功勞, 是一個團隊的努力, 沒有必要 逞英雄。 天理人情只要公：事情的發展必然有規律, 只要我們以民為福祉, 按本子辦事, 不離初衷, 不走歪路, 民怨就能順利解決。如是個人, 今年做每一件事都要守法, 尤其是生肖屬龍犯五鬼、猴犯指背、雞犯捲舌, 犯是非口舌之年, 大家都要慎言。 天眼恢恢疏不漏：古人一直此認為 人在做, 天在看, 海上扒龍船, 陸上有人看, 是對是錯，上天是知道, 良心是知道, 我們不要存僥倖, 做對做錯, 遲早上天也會有賞罰。 定然作福福來從：當我們心胸廣闊, 福神就會回到我們身邊, 我們自必然添五福, 事事如意。 祝福。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

中秋過後減重大挑戰
生活在我城
My nutridiary・2019-09-17

很多人平時生活很有規律，體重控制得非常好。但遇上大時大節，美食當前的時候，都會實行 quot;食完先算quot; 的原則，玩樂盡情玩樂，努力時加倍努力是很多人的生活態度。 在體重控制的過程中，其實營養師很鼓勵大家擁有自己應有的生活及應有的社交應酬，不鼓勵餐餐 quot;白烚quot;，quot;減食quot; ，過淡而無味的生活。只要清楚掌握外出飲食技巧，懂得選擇零食，認清自己的可食份量，人人都可以既開心又美麗！ 中秋節很多人會吃月餅 quot;應節quot;，然而節日過後，如果我們想要有更好的體重控制，是需要有方法，才可以事半功倍！體重控制的方法有很多，這次為大家介紹體重控制的方法之一：在飲食不變的情況下如何用運動消耗一個月餅！ 一個傳統的雙黃蓮蓉月餅或純正蓮蓉月餅約185克，總熱量約800大卡，等於3碗飯 每碗飯量200克計算 的熱量，我們可以透過不同的運動方式把它 quot;趕走quot;： 當然，決定體重下降的因素有很多，每個人的飲食習慣，生活習慣及體質都不一樣，因此大家可以尋求營養師幫助，設計一套個人化的飲食及生活方式，可以更有效率地逹到理想目標！ 更多資訊可瀏覽FB專頁 httpswww.facebook.commynutrinotes 或微信 mynutrinotes 查詢

清空狗房的籠
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-04-01

MASDAW澳門流浪狗暨動物安康協會成立於2014年11月, 宗旨是減低澳門的流浪狗, 以絕育代替撲殺, 支持領養拒絕購買, 為街上受傷浪浪及需要幫助的動物提供救援。 今年短短三個月，浪浪被抓的數目很多，義工們和善心人都疲於奔命救狗。 MASDAW要澳門成為一個愛護動物的城市, 三月已經救了十幾隻狗狗, 讓更加多的人能幫助這些無助的小動物, 合力拯救更加多的浪浪, 保護及珍惜生命！ 狗狗們安全地被贖走了, 更多的救援工作進行中; 請支持清空狗房的籠, 支持領養及救援, 感謝。 贊助這些狗的救援, 請捐款到以下戶口並發副本info@masdaw.org 中銀澳門幣130120024733港幣131128414400 大西洋澳門幣9012686823 港幣9012686891 圖文來源 MASDAW澳門流浪狗暨動物安康協會