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【新加坡】※景點※ 濱海灣花園 Gardens by the Bay ~ 去Flower Dome 花穹 和 Cloud Forest 雲霧林 欣賞全球最大的玻璃溫室
走遍世界
80後愛旅行✈️・2020-08-07

「Gardens by the Bay 濱海灣花園」是新加坡濱海灣中央的公園,於2012年落成,佔地101公頃。 濱海灣花園內分為了中央花園、東花園、南花園 和 擎天樹叢 4大部份。 這次要去的是位於南花園的兩座植物冷室──「Flower Dome 花穹」和「Cloud Forest 雲霧林」 前一天我是住在Marina Bay Sands,通過地鐵地下街走到Bay South 南花園是三個花園中面積最龐大的一個,佔地54公頃。 以新加坡的天氣在戶外走,不用一會已經汗流浹背 走了一段路,終於來到「Flower Dome 花穹」和「Cloud Forest 雲霧林」的所在地。 半圓的天幕完全採用自然光 「Flower Dome 花穹」和「Cloud Forest 雲霧林」的票是連在一起買的, 我就先去「Flower Dome 花穹」 不愧為「植物冷室」,冷氣真的.... 「Flower Dome 花穹」佔地1.28 公頃,是三大冷室中最大的一個,並於2015年打破健力士世界紀錄成為全球最大的玻璃溫室。 這裡匯聚來自五大洲的花卉植物,各種植物應有盡有。 獨立式無支撐玻璃屋頂覆蓋廣闊空間,放眼望去,建築內無任何立柱阻礙視野。 這些擺設有點嚇人呢~ 花穹複製了美國加利福尼亞州和南非的乾冷氣候,種植了3 萬2000多株植物,其中涵蓋大約160 個物種、栽培變種和品種。 這一區有滿滿的仙人掌 離開「Flower Dome 花穹」來到我個人覺得更美更有看頭的「Cloud Forest 雲霧林」!! 一進來就看到這個全球最大的室內瀑布直瀉而下!! 高達35米高的「雲山」Cloud Mountain 長滿了胡姬花、蕨類植物和鳳梨科植物。 抬頭往上看,就會看到這些懸掛在半空的「玻璃走道」,走在上面風景一定很美 這個標誌說,外面的水域會有「水獺 Otters」呢~ 下面這一片花草很特別的!!有看得出哪裡特別嗎?? 就是全部都是用Lego砌出來的!!像真度超高的,跟真花很像 要往剛剛覺得很美的玻璃走道出發了!!它的名字叫「Cloud Walk」 從玻璃天幕透射進來的自然光,把「Cloud Walk」照射得很明亮。 貫徹了獨立式無支撐玻璃屋頂的建築,放眼望去,建築內無任何立柱阻礙視野。 沿著「Cloud Walk」一直往下走 走到剛剛一進「Cloud Forest 雲霧林」看到的大瀑布,感覺現在就置身在瀑布內一樣 結束了「Flower Dome 花穹」和「Cloud Forest 雲霧林」的行程,走回濱海灣花園, 不要忘記等到晚上再欣賞一個免費 SuperTree Grove 天空樹燈光秀 濱海灣花園 Garden by the Bay 濱海灣花園 Garden by the Bay:18 Marina Gardens Drive Singapore 018953 Flower Dome 花穹:httpswww.gardensbythebay.com.sgenattractionsflowerdomevisitorinformation.html Cloud Forest 雲霧林:httpswww.gardensbythebay.com.sgenattractionscloudforestvisitorinformation.html 成人 SGD 28 2個溫室;312歲 SGD 28 2個溫室 成人 SGD 20 1個溫室;312歲 SGD 12 1個溫室 httpsticket.gardensbythebay.com.sgproductlisting 檢視較大的地圖

【澳門】※行山路線※ 黑沙水庫家樂徑 + 路環步行徑 ~ 行山健行 滑草划艇 悠然自得
生活在我城
80後愛旅行✈️・2020-06-13

「黑沙水庫家樂徑」位於黑沙水庫郊野公園內,出入口設於郊野公園內的燒烤區旁。 「黑沙水庫家樂徑」於1994年對外開放,全長2650米,路面平緩易走,適合一家老少郊遊。 我們開車直接到「黑沙水庫郊野公園」門口,旁邊和斜對面就有停車位。 而坐巴士的話,就可以直接坐到郊野公園門口的巴士站(下圖紅色站牌)。 「黑沙水庫家樂徑」出入口設於郊野公園內的燒烤區旁,一進公園往左邊走就對! 由100米開始,出發~!! 黑沙水庫滑草場,看上去很刺激很想玩,可惜只有小孩才能玩 逢週六、週日及公眾假期0830 1230及1330 1700 只供3歲或以上,且身高為145cm含以下兒童使用 免費 上來後我就決定直走,就看到「累沙水庫家樂徑」的標柱,證明沒走錯。 走上去沒幾步往回看就已經可以看到黑沙水庫的全景了! 黑沙水庫中最具特色的就是這個「水上樂園」,裡面有遙控模型船區、釣魚區、划船和腳踏船等,是一家大小的好去處! 這次就先不玩水上活動,專心行山吧 「黑沙水庫家樂徑」和我之前走過的「路環步行徑」有部份也是相連的(如上圖) (畢竟澳門太小了,來來去去都是這幾個山頭) 原來我剛剛一直走,就走到來「路環步行徑」 C17就是「黑沙水庫家樂徑」和「路環步行徑」相連的地方 雖然同樣是走「路環步行徑」,但是這段路我上次都沒有走過 這個「楹花藍」亭很熱鬧的,我經過了兩次都有很多人在裡面聊天、野餐,應該是風景不錯的! 沒有走進「楹花藍」亭,我走到旁邊的一塊大石上,一樣可以看得清楚腳下的風景! 路面平緩易走,很適合一家老少郊遊。 看到遠處的鷺環海天酒店(前威斯汀酒店) 看到山上的「路環媽祖像」,我們就以這個為目標往山上爬了 往「路環山頂公園」出發 超長的樓梯 上山後腳下又是一片的美景 上完長長的樓梯就看到了「路環山頂公園」 公園對面就是「媽祖文化村」,我也只來過2次,也沒有再往高處再走。 原來從「媽祖文化村」再往高處再走,就會來到路環媽祖像了。 路環媽祖像是迄今全球最高的漢白玉媽祖像,塑像由120塊漢白玉石雕刻而成,身高 19.99 米。 繞過路環媽祖像從旁邊的步行徑繼續走 走到高點「路環媽祖像」後開始向下山方向走 這個標柱很特別,它集合了「黑沙水庫家樂徑」和「路環步行徑」,是一個兩條步行徑都會經過的路。 這個山體很特別,看上去有點像梯田,但其實非常的臭。 這是挖了很多的洞,準備放入肥料種樹,臭味應該是從肥料而來的。 回到「黑沙水庫家樂徑」 「黑沙水庫」 湖水的顏色很翠綠 山中有一條陡峭的樓梯,我們剛剛也是從其中一條走下來的。應該不是正規的路徑,是捷徑小路。 樓梯真的蠻陡的,要走的話真的要小心! 「黑沙水庫郊野公園吊橋」 走過吊橋可以看到水庫美麗的風景! 12歲以下兒童要由成人陪同,安全第一。 對面是水上活動中心,有個露天茶座,非常寫意。 水上樂園開放時間為逢週六、週日及公眾假期之上午1000至下午1700 雙人腳踏艇Mop20 30分鐘 / 四人腳踏艇Mop40 30分鐘 孕婦及未滿6歲者禁止進人浮台區域,6至12歲者須由家長或成人陪同下方可租用腳踏艇 走過吊橋後就會回到滑草場,再按原路回去。 這次橫跨了部份的「黑沙水庫家樂徑」和「路環步行徑」,大概走了2小時。 黑沙水庫家樂徑 黑沙水庫家樂徑:黑沙水庫郊野公園入口/路環黑沙馬路 httpsnature.iam.gov.moctrailsdetail243a57fa8439472e888e743a64cda20a httpsnature.iam.gov.moccountryparkdetail9bdd239fa2414c95b9bc6a0f3e4de1a0 檢視較大的地圖

當你凝視深淵時, 深淵也在凝視你
宗教玄學
熊神進・2020-05-18

每天想一想 尼采有句話叫ldquo;Wenn du lange in einen Abgrund blickst,blickt der Abgrund auch dich hinein. wie immer ohne gewaehr rdquo;翻譯成中文是ldquo;當你凝視深淵時, 深淵也在凝視你...rdquo; 很多人都以為自己是痛苦, 筆者在占卜算命過程中, 一次又一次跟苦主說:ldquo;人來世上是帶「業力」, 你不消去身上的業障, 又不修善行, 就只有一生痛苦。rdquo; 如果在一個人的心中有痛苦,就是說那個人的心存在著五毒。如果一個人心中沒有貪、嗔、痴、慢、疑, 不留戀紅塵, 不貪丈夫的小愛, 放下生活的執著,那麼此人的心,就不會感到痛苦。 在愛情世界中,有許多沒內在美, 沒教養, 貪慕虛榮的女生,仍然嫁入豪門, 生活富裕,妳覺得不服,這是嫉妒。嫉妒是嗔火, 妳背後唾罵別人做三陪, 清高自己的形象,這就是傲慢的心態,也是不好的修行,妳以為有內在美的人應該有ldquo;高富帥rdquo;男生追求, 有高收入,這就是癡心。今生的成就, 不是看自己有沒有高收入,不是怪自己美不美, 前世因果,才是今世富有的原因。 我在教學時常常說, 你感到痛苦,是因為你沒有包容心。你嫉妒別人高收入, 羨慕別人的美,但是妳又知不知道她他們前生做了很多善事? 每個人來人間都以修行為大課題, 你不修行, 不去燒 「阿彌陀佛贖罪香」, 你的負能量就愈來愈多,你的心胸就會變得狹隘,狹隘也是不好的心。 我們還是每月燒一枝「阿彌陀佛贖罪香」,消消自己的業吧。 如有任何問題,歡迎聯絡: 風水、改名、講座預約服務, 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店: httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊)

二耳貼面,凶不起來
玄學星相
熊神進・2017-11-12

聰明不聰明看額頭,讀書好不好看耳朵,耳高於眉,考試運佳。她的耳不高,但很貼面(貼腦耳),筆者斗膽說句,她學歷不高,不聰明,但,她是一位賢妻良母,不淫蕩,很專一,結婚後以家庭為核心,愛丈夫,錫子女,還有,她是一位省錢不貪錢的女士。 相書上說ldquo;雙耳貼腦富貴到老rdquo;其實是有依據的,ldquo;對面不見耳,欲問誰家子。rdquo;意思是說這個人的行為舉止很有教養,很懂禮貌,且有佛心,因此人們都想知道他是誰家的孩子,甚至想跟他她成親。筆者在很多次講座中也說,貼腦耳的人會得到長輩的幫助,事業上成就比其他人高,較容易受到長上幫助,與長上好溝通,有長上緣,易被上司提攜器重,孝順,有老人緣,但由於天性依賴心較強,婚後會把家庭放在第一位,一般來說,囚房中的人士,很少是貼腦耳。 她是屬庚金命,生於立夏後8天庚金司令。地支 酉、巳絆合。天干 庚、乙 合而不化。命格為建祿格,命局日干弱,官殺多,筆者認為她平時盡可能多穿戴黃色系的服飾,如鮮黃,橘黃,米黃,棕黃色,咖啡色等。 官星強亦有不好的地方,就是丈夫有點野蠻霸道,常常去管妻子的私生活,這不是幸福婚姻要素,筆者發現她很需要朋友開導,而她身旁亦有一位親如家人的知心異性好朋友,筆者再三強調,此女子2029年至2049年大運是癸卯壬寅,水木是忌神,她的經濟條件很差,婚房風水亦壞了,一不旺夫,二易受騙,三還生了一個不孝子。 綜合命局不足處,她要稍為更改一下生活習慣,一,她不要開車;二,每年生日那天素食;三,燒釋迦牟尼香,這香,是對她有用。祝福。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 中國澳門風水掌相學會會長(政府註冊) Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

澳門首間 H&M 於威尼斯人購物中心開業啦!
購物‧時裝
LifeMag Editor・2015-06-17

大衛‧碧咸David Beckham與遊戲勝出的幸運兒會面 大衛‧碧咸David Beckham在威尼斯人購物中心主持開幕儀式 澳門首間店舖於威尼斯人購物中心開幕,顧客絡繹不絕 大衛‧碧咸David Beckham在威尼斯人購物中心主持開幕儀式 澳門威尼斯人渡假村將另一家國際品牌首次引入澳門。流行高級街頭時裝品牌H amp; M, Hennes amp; Mauritz AB Hamp;M首間店舖於上週六在威尼斯人購物中心開業,佔地19,000平方呎,令購物中心目前逾350個國際品牌的組合錦上添花。金沙零售及Hamp;M一眾高層、國際潮流指標及拉斯維加斯金沙集團的業務夥伴大衛middot;碧咸(David Beckham)均出席開幕典禮。拉斯維加斯金沙集團環球零售業務行政副總裁施偉達(David Sylvester)表示︰「首間進駐澳門的Hamp;M將吸引區內熱愛高級街頭時裝的人士前來購物。威尼斯人購物中心的零售店舖種類更趨廣泛,在區內時尚達人心目中,金沙零售作為亞洲區內部份最受歡迎購物中心營運商的地位亦因此更加穩固。威尼斯人購物中心是區內著名的購物中心,每日吸引超過75,000名顧客到訪,我有信心這將會成為有利Hamp;M銷售的平台。」 在開幕活動中,碧咸先參觀Hamp;M店舖,然後跟50位幸運兒會面,他們均勝出了品牌舉辦的比賽及店內活動。隨後,碧咸與約100名金沙中國員工見面及澳門特殊奧運會成員互動交流,最後在四季名店中漫步,享受名店區的特色購物體驗。店舖樓高兩層,佔地19,000平方呎,經精心設計,致力為顧客打造優質購物體驗,並為時尚男女帶來每季流行時裝,引領最新潮流動向。Hamp;M時裝系列由230多位內部設計師精心設計,以價格實惠見稱,為澳門時尚達人提供種類繁多的潮流服飾。新店恰好與Hamp;M 2015夏季系列同步面世,可謂互相輝映。 Hamp;M新店坐落澳門氹仔望德聖母灣大馬路澳門威尼斯人的威尼斯人購物中心3樓205號舖,營業時間為星期日至四早上10時至晚上11時,星期五及星期六早上10時至凌晨12時。

新品資訊 ~ Curél 潤浸保濕淡紋精華
美容
蘇蘇・2015-01-07

近來有朋友問蘇蘇,皮膚乾燥脫皮,滿臉乾紋,還有紅紅的斑點,但太貴的護膚品不能負擔,有那些產品可以推薦一下。。。 蘇蘇立即想起日本獲多位及亞洲各地的頂尖皮膚科醫生推薦的No.1乾燥性敏感肌膚品牌Cureacute;l,這個品牌給我印象就是低敏,輕盈補濕的,最重要是性價比高,我家大小姐現在都是用這品牌的。 Cureacute;l 系列蘊含專為亞洲乾燥性敏感肌膚研發的「潤浸保濕Ceramide功能成分」,它能深入滲透至肌膚乾燥根源的角質層,加強水分子密度,不但能重整肌膚的屏障功能,更有效令肌膚回復高密度水潤狀態,配有消炎成分,有效預防乾燥問題惡化,抗禦外來刺激,減少敏感,改善肌膚。 如果不想買一整套回來,可以先試試這兩款。 Cureacute;l 潤浸保濕淡紋精華 HK$22040ml 蘊含「潤浸保濕Ceramide功能成分」及按樹精華,能深入滲透至角質層,有效回復肌膚高密度水潤狀態,抗禦外來刺激,獨有「角質滲透層狀鎖水配方」,能為肌膚長效補水並將水份鎖緊於肌膚底層,預防乾燥問題惡化並改善幼紋,更有「植物性細緻肌膚成分」,有效緊緻肌膚,顯得水潤有彈性。啫喱質地柔潤但不油膩且容易吸收,肌膚用後感覺清爽水潤。 Curel 深層高效保濕面霜 HK$18040g 同樣蘊含「潤浸保濕Ceramide功能成分」及桉樹精華,能深入滲透至肌膚角質層,讓肌膚回復高密度滋潤狀態,感覺柔滑富彈性,同時有效抗禦外來刺激。 有效預防乾燥問題惡化,提升肌膚自我防禦能力,紓緩因肌膚乾燥引起的不適,深層高效保濕配方,輕柔霜狀質地,容易吸收,用後依然感覺清爽但滋潤

澳門銀河共賀新春 福猴獻瑞齊來開運
節慶盛事
LifeMag Editor・2016-02-05

今年春節,福猴們結伴進駐「澳門銀河trade;」大灑富貴金錢,迎來吉祥瑞氣,福澤滿堂。「澳門銀河」、「星際酒店」及「澳門百老匯」為了迎接新春佳節,由即日起至2月21日將發放一連串精彩賀年表演活動,金光四射的新春佈置亦已準備就緒,務求向賓客送上喜氣洋洋的新春祝福,齊來開運,迎接富貴猴年。 金光閃閃的富貴福猴靈巧躍動進駐「澳門銀河」,即時令璀璨奪目的桃花與瑰麗典雅的新春佈置更添生氣,並為每位到訪賓客送上招財進寶,得心應手的祝福。賓客可分別於鑽石大堂、明珠大堂及歐珀大堂的大型新春佈置留影,感受新春喜氣洋洋的歡樂氣氛,迎接滿載好運及充滿創意的猴年。 「澳門銀河」於新春期間滿載無限娛樂,各式音樂、舞蹈及節慶表演將於不同角落發放!火熱動感的森巴轉運、現場樂手演奏傳統賀年樂曲,以及大受歡迎的「澳門銀河」管家三重奏等,勢必引領「澳門銀河」呈現最光芒萬丈的新春慶典。萬眾矚目的開運新春巡遊更會於活動期間,每晚8時至8時45分舉行,一眾喜氣洋洋的表演藝人將浩浩蕩蕩由鑽石大堂一直巡遊至「澳門百老匯」,務求將新春祝福帶到每個角落。 作為澳門街頭娛樂新地標,「澳門百老匯」不單集環球美食與無限歡樂於一身,於新春期間更發放精彩萬分的現場表演,為賓客送上如意吉祥的祝福。全澳門唯一一個流動表演平台 百老匯搖滾秀將於2月5日至2月14日發放音樂力量,並且加入新春節慶元素,一眾樂手穿上新年服飾即場演奏賀年歌曲,迎接福猴到來。與此同時,「澳門百老匯」的高蹺藝人將在百老匯大街為賓客帶來寓意步步高升的新春表演!賓客在拍下新春難忘時刻之後,更可坐上百老匯黃包車於「澳門百老匯」一邊行大運,一邊欣賞車車伕的美妙歌聲。 一眾新年人物及富貴福猴亦會於「星際酒店」現身,而由舞極星團和星際嬌娃將帶來充滿新春節日氣氛的舞蹈表演。另外,於2月6日至2月10日期間舉行的財神巡遊活動,更會向賓客送上祝福,大派新春巧克力。賓客記緊在星際酒店大堂、宴會廳及各家餐廳留意財神的蹤影,因為財神隨時現身,為賓客送上好運。 今年新春節慶,「澳門銀河」、「星際酒店」及「澳門百老匯」期待賓客蒞臨,一同歡度猴年新歲。「澳門銀河」於大門口已經掛上充滿喜慶色彩的大紅燈籠,每一個也代表著好運年年與財源滾滾的新春祝福,祈求每位蒞臨「澳門銀河」的賓客也招財進寶,得心應手。 澳門銀河 「澳門銀河」迎春接福 「澳門銀河」位於大門入口的大型標誌將於新春期間掛上充滿喜慶色彩的大紅燈籠,每一個也代表著好運年年與財源滾滾的新春祝福,祈求每位蒞臨「澳門銀河」的賓客也招財進寶,得心應手。 明珠大堂新春佈置 「澳門銀河」富貴福猴在明珠大堂靈敏躍動。於新春期間,賓客親臨明珠大堂,即可與富貴福猴拍照留影,沾上無限歡樂與創意氣息。 歐珀大堂新春佈置 富貴福猴於歐珀大堂跳躍不停,步步高升!敏銳機靈的福猴掛在半空,加上璀璨桃花與艷紅炮竹的襯托下,讓賓客感受新春喜氣洋洋的歡樂氣氛。 如意孔雀表演 多名表演藝人穿上華麗舞衣,全情獻上精彩絕倫的如意孔雀舞蹈表演,與賓客一同迎接靈巧躍動的猴年! 開運新春巡遊 (由鑽石大堂至澳門百老匯) 「澳門銀河」開運新春巡遊為新春佳節帶來無限娛樂!一眾喜氣洋洋的表演藝人將浩浩蕩蕩由鑽石大堂一直巡遊至「澳門百老匯」,務求將新春祝福帶到每個角落。 迎春娃娃 迎春娃娃將與賓客們一家大細共度喜慶新春!這個充滿歡樂,色彩斑斕的歌舞表演,讓賓客以前所未有的方式迎接足智機靈的猴年。 拉丁獻瑞 感受火熱誘人的拉丁舞表演!澳門銀河一眾舞者為新年送上熱力四射的祝福! 小提琴演奏、豎琴樂韻賀年樂曲 為迎接農曆新年的到臨,「澳門銀河」的小提琴手將於新春期間演奏賀年樂曲,為歡樂和諧的猴年帶來樂韻悠揚的祝福。亦帶來豎琴表演,演奏傳統中國賀年樂曲,帶來耳目一新的享受! 星際酒店 新春表演 由舞極星團和星際嬌娃聯手呈獻的新春表演,將於星際酒店獨家登場!兩大歌舞團隊以一身節慶打扮,引領賓客迎接創意澎湃及招財進寶的猴年。 財神巡遊 賓客蒞臨星際酒店將可參與財神巡遊,屆時財神更會向賓客大派新春利是,祈求賓客於猴年時來運到,金銀滿屋。 澳門百老匯 新春百老匯搖滾秀 全澳門唯一一個流動表演平台 百老匯搖滾秀發放音樂力量!於新春期間,百老匯搖滾秀更加入新春元素,迎接福猴到來。 運財高蹺表演 「澳門百老匯」運財高蹺表演將為賓客帶來寓意步步高升的新春表演!賓客可與運財高蹺藝人拍照留影,為慶賀新春留下難忘回憶。 新春百老匯黃包車歌手 百老匯黃包車歌手於新春期間,將帶來新春歌曲,讓澳門百老匯一眾賓客全情投入新春喜慶! Q版財神新春和可愛大頭人偶 Q版財神現身「澳門百老匯」,和新春可愛大頭人偶一起於百老匯大街為賓客送上新春祝福及賀年朱古力,迎接滿載甜蜜好運的新一年!

Rado 瑞士雷達表皓星1616自動機械腕錶
鐘錶珠寶
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-11-28

今年為澳門回歸20週年,Rado瑞士雷達表希望以HyperChrome皓星1616以懷古思今借喻 把勇敢向前的精神一代代傳承下去。Rado瑞士雷達表推出澳門特別限量版,全球限量888隻,僅澳門旗艦店獨家發售,並以以深綠色太陽放紋為表盤主色,正中央深紅色自由旋轉的錨代表勇敢無懼的心。腕表造型粗獷構造輕盈,超大尺寸腕表超凡輕盈,高科技陶瓷作為,為腕表愛好者帶來一場全新材質的非凡體驗。 ETA C07.621 機芯,採用了新型低摩擦材料製作的擒縱系統和 Nivaflex NM 打造的主發條,將動力儲存時間提高到驚人的 80 小時及防水深100米。6時位垂直放置的星期日期視窗更可以說是點睛之筆,明快的色調及其稀有價值會讓喜愛綠色潛水表的收藏家們眼前一亮。 Rado 瑞士雷達表以「材質大師」之名享譽世界,徹底改革了傳統製錶工藝,透過在其設計感十足的各系列中引入高科技陶瓷、超輕高科技陶瓷,並屢獲國際知名大獎殊榮,被視為當今製錶業中最具前瞻性的設計品牌。 為隆重其事RADO瑞士雷達表特邀澳門型男百強專門設計了一款皮包。百強除是插畫藝術家、視覺藝術家和金屬樂隊ldquo;刃記rdquo;的主音歌手。他更特別為這款腕錶,創作了一幅名為ldquo;希望之光rdquo;的插畫,以呈現雷達表和澳門的共同價值觀: 勇敢、創新、尊重傳統,向澳門朋友表達對澳門美好的祝福。

[營養成份分析] 雞的不同部位脂肪及熱量比拼
生活在我城
My nutridiary・2019-11-12

每日食一隻雞全翼,1個半月體重會增加1公斤! 很多人不明白為什麼飲食已經食得好清淡,餐餐在家煮食,烹調都以白烚、清蒸等少油的方式,但體重依然減不下來;也有不少人不明白體重每年上升的原因。 在營養諮詢的過程中,會發現不少人每年的體重上升主要由於長期的生活及飲食習慣所累積的,只要改變這些習慣,其實體重很輕易就會降下來,你依然可以不時 「Happy Hour」一下哦! 最容易使體重不自然上升的飲食陷阱,是不少人在家或出外都喜歡吃的雞翼,以及經常用來煲老火湯的雞腳! 由於大部份人吃雞翼時都會連皮吃,因此,即使不用油烹調,所攝入的脂肪含量都很高,每隻約80克的雞翼含脂肪12.8克,即2.5茶匙油,佔每日建議脂肪攝取上限的21%,飽和脂肪即佔每日建議脂肪攝取上限的18%;雞腳雖然沒有很多肉,但其脂肪含量也很高,其脂肪含量佔總熱量的61%。 雞脾含脂量的高低視乎連不連皮吃,如果連皮吃,每隻的脂肪含量比去皮相差約4茶匙的油量;雞胸肉通常不會連皮吃,因此其脂肪含量及熱量都不高。 吃雞小貼士: 1. 去皮進食,可減少至少12的脂肪攝取量。 2. 選擇白切雞,鹽水雞,熱量會比豉油雞,炸子雞或滷水雞低得多。 3. 可配會蔬菜及五穀類 如白飯,藜麥等 一起進食,比較容易有飽足感,與單單只吃雞相比,所攝取的脂肪來得少很多。 4. 不喜歡吃牛肉或豬肉,但又想吸收較多鐵質的話,可以選擇吃雞脾肉,雞脾肉的肌紅蛋白較多,屬於紅肉哦 更多營養資訊可讚好FB專頁 httpswww.facebook.commynutrinotes 或wechat mynutrinotes 預約諮詢

“月光寶盒” 傳承顯赫
節慶盛事
LifeMag Editor・2017-07-31

2017年 7月,澳門:高樓應月皎潔如玉 - 適逢中秋佳節,遙望星空,我們都藉以頭頂明月傳達自己的思念與祝願。今年中秋,澳門君悦酒店將以通透皎潔悦光,瑩韻兩伊寶盒送與您眼前,為您述說摯愛親友間愈久彌珍的情誼。 延續往年月餅禮盒的高貴氣質,今年再以鏡面呈現,這次在設計上加入時尚的藝術風格概念沿用到秀麗的月餅禮盒之上。粉紫色及銀色的水鑽適意鑲嵌,像點點星光,煙花般優雅綻放。為了連貫設計理念,歷經多月調研,悉心自製果凍式月餅,並加入清香桂花,配以柑橘、蜜桃及蜜梨,味道清新涼潤。 顧名思義ldquo;月光寶盒rdquo;之設計是當打開盒蓋,清晰的燈光穿透果凍躍現眼前,就如發現寶物般令人驚喜。合上蓋後,四面環繞發光,水鑽圖案在燈光襯托下熠熠閃亮。禮盒放進特別設計的透明禮袋,亦可變身夜觀燈,在中秋團圓之夜屬於您獨一無二的燈籠。 ldquo;月光寶盒rdquo;由即日起在酒店大堂專櫃以禮券形式發售,換領日期由2017年9月1日起至10月4日。每盒售價澳門幣539元。數量有限,欲購從速。更多詳情及預訂,敬請致電853 8868 1908或電郵至macgh.festive@hyatt.com。 明月高掛秋空,憑ldquo;月光寶盒rdquo;之璀璨光芒,表達每份恆久的祝福,共用每次天倫的喜悦。 價格另收5%政府稅。

澳門美梅舉辦夏季藝術工作坊
文化創意
LifeMag Editor・2017-06-15

澳門美高梅一直致力將文化藝術推廣至社會各階層,為配合「古『金』中外 mdash; 黃金藝術珍品展」,即將於暑假推出一系列以「黃金」為主題之藝術工作坊,以啓發和提升社會各界對藝術的興趣。四個工作坊將由本地藝術工作者擔任導師,與參加者分享他們的藝術和創作心得。 環保玻璃瓶藝術工作坊(澳門幣60元,45分鐘:6月17、18、24或25日,下午3時至3時45分) 想創作別樹一格的裝飾品,同時為環保出一分力?工作坊將讓參加者利用廢棄玻璃瓶,再以金色顏料、金粉等重新裝飾,製作精美的玻璃瓶擺設。 點石成金mdash;鍍金工作坊(澳門幣188元,1小時:7月8、9、15、16、22或29日,下午3時至4時或下午6時至7時) 想擁有屬於自己的24K金箔相框,來紀念您的璀璨時刻?工作坊將從鍍金工藝基礎開始,指導參加者運用各種專業工藝工具,為相框鍍金,製作一個與別不同的黃金藝術品。 時光的藝術mdash;金繕工作坊(澳門幣388元,4小時:7月23、30、8月6或13日,下午2時至6時) 一起投入金繕工藝的奇妙旅程,運用美學技巧讓破損的陶瓷器皿重生!具有數百年歷史之金繕,是日本傳統工藝和自然修復技巧,主要利用天然大漆修補破損陶瓷器皿,並以金粉勾補,將殘缺部分演變為藝術。工作坊將由本地藝術家梁子豪任教,從傳統及當代博物館的修復技術開始,帶領參加者完成其獨一無二的金繕作品。 金色小世界mdash;手工相框工作坊(澳門幣60元,1小時:8月19、20、26或27日,下午3時至4時) 「金色小世界 mdash; 手工相框工作坊」將煥發您的無限創意!工作坊將指導參加者運用金色顏料及各式各樣的精美圖案,創作猶如「古『金』中外 mdash; 黄金藝術珍品展」展品一般的藝術相框。 課程費用已包含材料費。如欲報名或查詢,請電郵至 artspace@mgm.mo 或致電 853 8802 3834。