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經過清水坂, 走回五条坂之後, 繼續再往下閒逛, 我們發現了一個賞葉的秘境~ 「大谷本廟(西大谷)」 遠看風景已經非常的美, 我們決定走到它的正面~! 「大谷本廟(西大谷)」實是陵墓之所, 進出的都是孝子賢孫, 附近一點不安的氣氛都沒有, 反而有一絲幽靜。 橋上的兩邊的紅葉讓整個庭園添上幾分瑰麗
冬天來臨，病毒出現機會大；要健康除了曬太陽多做運動，當然要吃得營養多吃鹼性的食物，使身體更健康。坊間有說每天回家後用熱水加鹽漱喉也是有益處的。身體要保持溫度和營養才能抵抗病毒；正如病毒在夏天是難以生長一樣。 紅蘿蔔具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。 薯仔具有和胃調中，健脾利濕，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老等功效，是一種很適合食用的食材。 (紅蘿蔔薯仔魚腐煲) 聖經箴言17:22喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。保持喜樂保持健康。
今年二月中午追看TVB非常精彩的劇集「情逆三世緣」Always and Ever。這劇就是一句好睇到不得了。該劇第一次播放時間來2013年。剛好今年頭重播。筆者才有機會追看這劇劇集。 該劇集以男女主角(歐陽震華飾演袁金槍及關詠荷飾演楊夕雪)三世姻緣一千年循迴的故事內容真是精彩。當男主角回到古代包青天時代有疫情出現，他利用現代人醫學知識救回村民們。之後去到50年前變成華探長；反映當時香港警察貪污情況，值得一題在曹豹身邊的飾演小弟是梁博恩，他有份角逐今年香港金像獎(最佳武術指導電影為一秒拳王) ，預祝他可以成功。 這個劇集。有社會正能量思維，還有親情是非常好看的劇集。主題曲由關淑怡主唱的「實屬巧合」和敖嘉年主唱插曲「意想不到」都好好聽，感謝TVB拍了這個優質劇集。
近期素食的人數不斷增加，首要是為了健康，也可以改善氣候環境等因素，少吃肉除了減輕腸胃負擔，還可以美白和瘦身，主要原因多一點蔬果、少一點肉類與加工食品整體而言對健康有益處。 無肉不歡的朋友可以試行每星期進行的素食，並可將蛋白質來源由紅肉替換豆製品；素食可以防癌及慢性病因素食有大量纖維吸收，從而有助排出毒素。 素食多為五穀類、硬殼果、蔬菜、水果，其中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、植物油、礦物質和維他命，對維護人體的組織甚至是神經系統等很有益處。疫情期間多吸收陽光、飲水飲茶和運動也可使我們增加健康。 金句箴言17篇22節：喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈，使骨枯乾。
週末可以煮輕食，蔬菜蝦沙律是不錯選擇。 材料：中蝦無花果生菜豆芽車厘茄 製作方法：煲滾水後放一茶匙鹽、適量胡椒粉、 一茶匙食油、 放入中蝦中火煮5分鐘； 然後剝殼備用。其他食材洗淨切好，把所有材料放在一起就可以，醬汁隨意。五顏六色蔬菜蝦沙律配料有營養也方便；而且老少咸宜。 詩篇23:5 在我敵人面前，袮為我擺設筵席，袮用油膏了我的頭，使我的福杯滿溢。
大家留在家中抗疫，每天要上班或完成工作時， 可找一小段時間休息，在這小小的時間中， 也可輕鬆完成方便餐。 (個人喜歡)原味乳酪一杯及檸檬黑咖啡一杯 材料：無花果兩個、金奇異果一個、羽衣甘藍少許、雞蛋一隻及麥包一片 調味料： 五色胡椒少許 新鮮檸檬汁少許 把無花果兩個、金奇異果一個，切開直接放上碟 小量羽衣甘藍，切碎放入新鮮檸檬汁調味，然後鋪在麵包上。 雞蛋用細火煎2分鐘，拿起鋪相麵包上，方便的好味健康餐便可食用。 提摩太前書6：8 只要有衣有食就當知足。 (沒有煎蛋也可，同樣可亨用方便健康餐)
今天已經是十月但天氣仍然很熱，主要沒有了半個亞馬遜森林， 早前北韓又試導彈， 還有美國有錢人上太空 ， 令大氣層釋放廢氣， 瘟疫又仍在地球活動， 唯有好人做好事管好自己把口，因為病從口入，所以要食得健康。 所以今天推介健康餐是營養豐富的蛋餅。沒有烤餅可以靈活處理，煎餅加入蔥、糯米粉、即食麥片加粒鹽及胡椒粉全部放在一起煎 ，加入少許油去，然後就每邊用細火3分鐘，煎至金黃色便可；口感好像蔥油餅的。 另可自家製豆漿，放入紅棗、 桂圓、 杞子等除健康更加可口。 馬太福音6：11 我們日用的食糧，今日賜給我們。
(BB也是兩年多前狗房領養的) 明天星期日(2021-9-19)在狗房有領養會。當日會有貓貓和狗狗領養及互動，歡迎參與及廣傳。時間：早上10時至中午1時 狗房有好多可愛的貓狗等待領養，想養貓狗朋友可以睇睇， 領養代替購買。 地址：提督馬路市政署狗房辦公 領養會時間:午10時至中午1時
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我們每晚看J2節目「疫後冲遊」主持人胡慧冲先生Roger 有「泰國通」之稱，他早年移居泰國，並拍攝泰國旅遊特輯，令更多人可以足不出戶看到泰國。泰國是很多人喜歡去旅遊的地方，可惜因為疫情令世界停頓。 胡先生真係好有心拍攝特輯令我們看到泰國現狀，節目中除了美景美食，胡先生每次亮相的T - shirt也很漂亮。泰國除了很多東西價廉物美 ；獨特環境吸引遊客也是其中原因。 送上胡慧沖先生的一首歌為我們在疫情中打氣；希望大家在疫情中保持心境開朗 ，飲多些水做多啲運動對抗病毒。大家一起祈禱 ，食多些蔬菜 求上天憐憫瘟疫快走。
陳康妮・2024-11-15
80後愛旅行✈️・2023-05-23
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-12-12