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[女人營學] 孕媽媽不同時期所需的關鍵營
生活在我城
My nutridiary・2019-10-30

準媽媽的飲食內容不僅關係著媽媽的身體健康,也是寶寶生長發育的關鍵。 懷孕期間,如何攝取足夠的營養素,又不至於營養過剩,有效控期孕期體重,是孕期的重點。 懷孕期間會遇上不同的挑戰,孕吐,疲倦,排便困難,肥胖,妊娠高血糖及高血壓都是媽媽們比較關注的重點,為了自己及寶寶的健康,一套正確的,個人化的飲食計劃是必需的。 懷孕期間,六大營養素缺一不可,以下為簡要的列出懷孕三階段必需必重視的關鍵營養素: 懷孕第一期: 葉酸:寶寶神經管發育的關鍵元素,也是造血的營養素,可藉由攝取每天1-2碗深綠色蔬菜逹到建議量。 鋅:使媽媽減低疲倦感,也可提升媽媽的免疫力,減少感冒。蠔及海鮮為鋅的食物來源。 懷孕第二期: 蛋白質:優質低脂的蛋白質可以提供胎兒生長發育所需,也不致於使媽媽長胖,還可以為產後的乳汁分泌作好儲備。每日240克肉類或魚類即可逹到全日的優質蛋白質攝取量。 維生素B群:有助改善孕吐,預防貪血及憂鬱的症狀,也有助於提高身陳代謝。建議在孕期可增加全穀類的攝取,以逹到穩定血糖,改善便秘及提供維生素B 群。 鈣質:懷孕期間,鈣質的吸收是一般人的兩倍,除了預防媽媽骨質疏鬆外,也可促進寶寶骨骼及牙齒的發展。 懷孕第三期: 維生素A:協助寶寶視網膜發育,減少孕媽媽皮膚乾燥的現象。 維生素C:可以協助鐵質的吸收,增強抵抗力。維生素C有怕熱的特點,建議富含維生素C的食物不宜過分加熱哦! 鐵質:懷孕第三期,寶寶會為自己儲存鐵質,可供出生後3個月內使用。 提提你,懷孕期間應注意整體的營養素攝取,而不是偏重於某一種食物哦!若懷孕前體重過重或肥胖,孕期應該更嚴格控制體重,以確保寶寶的生長發育正常哦! 更多資訊歡迎讚好FB專頁:https://www.facebook.com/mynutrinotes 或微信: mynutrinotes 預約諮詢

一周肖運程(3月21日至27日)
玄學星相
熊神進・2016-03-20

日前運到人得爽, 處處春風草木榮, 本周有很多事不宜做......... 鼠: 三命通會云:“土能克水,水多土流”, 驚螫過後雨水多, 水多財不聚, 鼠的金錢運不見進帳, 相反在股票上還有破財之虞。鼠在亡神星影響下, 情緒不安定, 有時候會發脾氣, 分手的情侶仍受小愛折磨, 以淚洗臉。五十歲以上肖鼠人不論男女皆要小心身體, 避免出現突如其來的變化。 牛: 事業、財運上有貴人相助, 事事順利之喜;但“俱將”出現, 易有是非、爭鬥、官刑之事發生, 星期二至四在處事上切莫爭強好勝。雖氣勢旺盛,但是切莫得意忘形, 以防外人眼紅, 背後作亂, 給自己帶來不必要的麻煩。此外, 多看一些心理勵志, 人生觀的書也會很有幫助。幸運顏色是白色。 虎: 本周運勢並不順利, 尤其是健康方面, 需多注意肝膽、肺臟以及呼吸系統方面的疾病, 病症易反復。同時太歲的威力不減, 百分百影響你的情緒, 需注意夫妻之間的溝通, 以免由於工作之故疏忽了對方 。此外, 因有“喪門”出現, 防孝服, 家中有老人家或上了年紀的長輩則要留意。本周不宜掃墓。 兔: 未婚者因沒有喜慶星出現, 如要結婚則宜擇個好日才成事。沒有物件者受“孤辰”星所影響, 今個星期仍是孤單一人。健康方面多注意腦部,頸椎、肝膽等方面的問題。雖然如此,整體來說還是不錯的。血尉星來臨, 尤其小心金屬刀傷, 駕車人士則在路上宜格外小心。幸運顏色是藍色。 龍: 雖說今個星期財神出現, 但由於自身氣勢偏弱, 不適合直接去求財, 最好懂得利用身邊的關係得到利益, 即便有被人欺騙情況, 也要大量一些, 錢財只是身外物。感情未有著落者情緒反復, 較難有談戀愛的機會, 即使合眼緣也只是曇花一現, 已婚男女短時間之內會有感情變化及吵架, 感情運非常之不穩定。 蛇: 在身體健康方面耗泄會比較大, 特別注意腸胃, 以及消化系統方面的毛病, 謹記飲食方面的衛生與固定的生活作息。異性緣較佳, 難免會有是非出現。宜小心處理是非, 否則稍一不慎即容易墜進陷阱。財運其實是不錯, 建議在西南方放置一枝粉紅晶以增加桃花運, 又或配帶“玫瑰幽靈法晶吊墜”亦有幫助。 馬: 若想安靜的度過今個星期, 還需避免工作環境中的攀比與利益爭奪, 自己需收斂一切情緒為佳。財運也見好轉, 但工作量也明顯地較以往增加, 每事不要抱太大怨言就一定得到回報。 多留意身邊的伴侶,關心多一些吵架自然減少。如果想增加自己的偏財運, 可以考慮配帶龍頊鏈, 十人戴了九人好運。 羊: 財運偏低迷, 要加強財務管理, 防被人賴帳、帳目出錯或投資失准招致錢財損失。投資時應當制定詳細的規劃, 因為魯莽的人永遠無法獲得財運的青睞。但需注意夫妻之間的溝通, 以免由於工作之故疏忽了對方, 影響夫妻感情。最後, 自身應配戴“金剛橛”來化解負能量的問題。這樣運勢當有明顯的好轉。 猴: 今個星期和同事之間相處和睦, 工作上生意很容易談得攏。受吉星影響, 工作上多留意女性, 貴人所在。但中間過程可能會有阻滯, 最好要有心理準備。 情緒低落, 如發覺自己有問題的話, 不妨早些和配偶溝通, 你要明白, 問題出現了, 收藏起來只有東窗事發, 只有坦誠, 才可以避免不必要的口角。 雞: 每事一動不如一靜, 只需按步就班, 不貪心的話, 今舍星期會有不錯的運程。孩子反叛心明顯蛋了, 他/她做事容易衝動、情緒化, 容易跟你爭吵。作為孩子家長, 需多加關心孩子, 多聽聽孩子的意見, 多和孩子進行溝通。沒有物件者可以在西方放置一粉紅晶以增旺感情運, 又或多穿一些紅色的衣服。 狗: 在感情上, 對生肖狗的男性來說, 容易在今年出現第三者,產生婚變、感情波動之事, 因此需潔身自愛, 夫妻之間要互相忍讓, 方可避免夫妻感情破裂之事發生。健康方面, 多注意心臟、血壓以及小腸方面的問題。在工作上是非甚多,宜多加注意。對行銷或工作性質要見客者今個時間會有不錯的事業運。 豬: 對已婚人士而言, 需潔身自愛, 以免影響到夫妻感情;財運方面,投資需慎重, 以防破財;健康方面,需要多注意休息, 要勞逸結合, 避免出現腰酸痛病疾。自己要忌出行正南、正東方, 少接觸生肖為蛇、猴、豬之人為 , 在自己情緒不安定日子, 建議你把“人緣果”掛在脖子上, 這好東西為你帶來好運。

【電影】後來的我們:遺憾,或者就是我們活著的證據
專題報導
原來世界這樣大・2018-07-23

跟朋友紛紛說起《後來的我們》會在Netflix播放,即是我們說得多興高采烈也好,這類型的電影還是留給自己獨自留在家看較好吧。 《後來的我們》由周冬雨和井柏然主演。二人在讀書時候認識,想在北京闖出一片天,由好朋友發展親密的戀人,互相扶持到爭吵,二人曾經走得很近到現在的各走各路,重聚後的對話回憶多年的往事,再祝福對方,他們的關係是戀人,也是一段不能Happy Ending的遺憾。 周冬雨飾演的方小曉常常把要嫁個有錢、有樓的男人掛在嘴邊,但她最後愛上的是個跟她目標不一樣的窮書生– 方見清(井柏然飾)。我們總是幻想能遇上一個又帥、人又好、又有才華的男生,但最終愛上的卻是跟自己標準完全不一樣的人。 在那小小的公寓,兩口子一起分著吃泡麵,一起捱窮,一起說著未來,說著夢想,我眼中有你,而你眼中也只有我。愛情不需要轟轟烈烈,這樣的互相扶持反而更加重要,回到家中一起為著無聊的事大笑,分享著生活上的瑣碎事,就是談戀愛最美好的事。 – 後來的我們什麼都有了,卻沒有了我們。方見清知道方小曉喜歡有車有樓的男人,於是拼命地工作,希望讓方小曉過得快樂。但他不知道在他拼命工作時,身邊的方小曉一點也不快樂。 而平時掛在嘴邊說要有車有樓的方小曉,但她心底裡其實一點也不介意方見清的貧窮。在她的世界很簡單,平淡幸福就好。 我們總是想為愛人努力改變自己,希望這樣可以得到更多對方的愛,但這樣卻漸漸忘記了原本的自己。想深一層,可能也是沒有自信心吧,總會覺得自己不是對方的最愛,然後努力地成為他喜歡的模樣,但其實他喜歡你的,是那個最原本的你,並不是為他改變的你。突然想起了楊千嬅的一首叫《Mr.》的歌,歌詞說到: 「不必加班去贈我鈔票 不必溫書去入劍橋不必飛車去讓我心跳 毫不重要已經夠喜歡你 什麼也別要改 從來無人嫌你這樣 你這樣才像你」 其實,那個最原本的你才是最吸引。 什麼都沒有做過,但卻因為時間沖淡了淡彼此的感情。生命中的遺憾,或者就是我們活著的證據。 井柏然:「如果當時你沒走,後來的我們會不會不一樣?」周冬雨:「如果當時,你有勇氣就上了地鐵,我會跟你一輩子。」 但是,如果有如果,如果一切能重頭,這個世界就變得不一樣了。可是,這世界又豈有「如果」和「重頭來過」呢? 喜歡可以是一剎那,但怎樣維持一段關係,細水長流,才是一門高深的學問。

不丹夜活 K
走遍世界
行走世界記錄・2020-01-31

戲(電影)未看完,急回酒店吃晚餐,趕下一場,繼續廷布夜生活!感受不丹五光十色一面。 [caption id="attachment_7310" align="alignnone" width="960"] 舞台[/caption][caption id="attachment_7311" align="alignnone" width="960"] 不丹歌曲[/caption] 老老實實,本人今晚去聽卡拉OK,不是唱卡拉OK,我五音不全啊! 經過長長的走廊,進入K廳,人不多,格局似以前中國小城鎮剛興起唱K時的模樣,台上一幅銀幕,台下一部播碟機,歌單是一本簿,影印單張用透明膠片封住,濃濃的回憶味道!思緒一下回到那年的夏天,那些懵懂的年華⋯⋯ [caption id="attachment_7312" align="alignnone" width="960"] K廳裝飾[/caption] 歌單當然大多數是不丹歌曲,餘下是英文歌及印度歌,同行的在地不丹人,首先唱了一首不丹歌曲,旋律優美! 澳門代表點了一首:See you again ,尷尬狀況下完成唱歌部份,唱歌不是本人強項,RAP不是她們的強項,然後唱酒聊天,開心一晚夜! 誰說不丹沒有夜生活!短短一晚,看了電影,唱了K,精彩的首都夜生活。不丹漸漸與燈紅酒綠的花花世界接軌,這是好事?還是壞事? 不丹系列 不丹夜生活 夜會愛情三角錯 不丹故事|香港MONICA紅遍不丹東部地區 不丹故事 – Dorjee的朋友 幸福不丹 ︳這樣掀起不丹神秘面紗省錢自由行分享文 幸福不丹 9日行程告訴你 不丹這樣子 幸福不丹 不丹特產 必買紀念品 幸福不丹 ︳不丹國菜及十大必吃清單 幸福不丹 穿上國服做一日不丹人 幸福不丹 那些不丹風情居 不丹九日遊蹤(一)直飛雲霄 雲在右峰在左 不丹九日遊蹤(二) 紅窗白墻下的愛情 不丹九日遊蹤(三)沒有紅綠燈的首都 不丹九日遊蹤(四)走進世上最年輕全球最英俊國王的辦公室 不丹九日遊蹤(五)全不丹最美的「宗」 不丹九日遊蹤(六) 穿上旗拉山過山嶺過嶺只為見他 不丹九日遊蹤(七) 小瑞士健行 不丹九日遊蹤(八) 不丹象徵 不丹九日遊蹤(九) 再見不丹 不丹再見 女子眼中的不丹 – HI Bhutan

1月11日至1月17日一周肖運程
玄學星相
熊神進・2021-01-10

#鼠生肖運程# 【頑強的毅力改變可以征服世界上任何一座高峰】 財運欠佳,不如意事接踵而來,健康欠佳,事業發展不順,而且會有破財之兆,儘量不宜投資借貸,感情方面多包容,在這期間須注意飲食,生活要有規律,以保健康,提防盜竊。快樂的日子很短, 你又要回復現實生活, 從你離開他/她以後, 你是天天掛念他/她, 而他, 也是想念你。 1月11日至1月17日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【世間最傷人的就是你把真心給了一個人,而這個人不但不感激反而變本的傷害你】 本周財運頗佳。機會來臨,考驗也隨之到來,不宜太沾沾自喜,因為必須有備而戰,工作才能進展順暢。工作中要沉著冷靜,戒驕戒躁,遠離小人及口舌是非,如無必要,勿逞強出風頭。感情運很不錯,另一半雖然常讓你生悶氣,但只要別太在意,很快就可以想開,繼續甜蜜地相處下去,偶爾的爭吵會讓感情更佳。財運低沉,絕對不宜投資創業,必要慎防金錢圈套。 1月11日至1月17日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【因為沒有,從不擔心失去;因為想要,才會患得患失】 運勢穩步上揚,可說是遲來的好運。事業方面會獲得外來助力,衝破難關; 但在這期間特別易惹是非,慎防口舌招尤。財運甚佳,正財收入頗豐,但橫財則頗反復。本周社交運很不錯, 在這其中我們可以得到充分的情感交流與支持, 而且感到快樂和滿足。代表保障和安全。健康運勢尚可。學生的考試運今個星期一般,需要更加努力才會得到相應的成績。 1月11日至1月17日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【生命如自助餐廳,要吃什麼菜自己選擇】 運程欠佳,浮沉不定,財運方面最為明顯,不宜投資,投資須要特別注意,事業方面沒有大的變化,在生活當中會出現糾紛和矛盾,導致心理壓抑,適時調整心態,以防氣多生疾,多照顧好家中老人。行事偶有小阻塞,但耐心處理後妥善應對。與客戶交易時注意風險,多聽他人之言可以避免損失。出門在外必須密切注意安全,切勿涉險。 1月11日至1月17日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【真正的快樂來源於寬容和幫助】 本周工作上自視甚高,理想不易開展。對於工作上的機密,還是要保持高度警覺,守口如瓶。財運方面受益不錯,只是容易沉迷物質享樂,務必節約。桃花偏旺,情竇初開者頗為沉醉,不宜逾越禮節。月中最好不要去河邊或有水之地,謹防發生意外。如果可以, 鼠生肖的人會給你浪漫一夜。 1月11日至1月17日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【機遇對於有準備的頭腦有特別的親和力】 工作中本周將有意外入帳,年底(下月)獎金尚未來到之前,你已經能先人一步地收到紅包大禮一份,盡情享用吧!單身蛇蛇戀愛的願望強烈,所以不要拒絕任何的機會,即使只是相親,也可能遇到生命的伴侶,有伴蛇蛇不要老想著自己,也要考慮對方的需求。幸運顏色為黃色、紅色、白色、銀色。 1月11日至1月17日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【你相信你行,你就活力無窮;你認為你自已不行,就會精神萎靡】 馬生肖容易胃部和腸道的不適,飲食上要少吃油膩,而且要洗淨,以免食入農藥。與太歲相沖,疾病難免,健康狀況一般,小有疾病,但無大障礙,在飲食方面多注意調養,工作時間不宜過度,按時休息,保持樂觀心情, 建議配戴或擺放大易開運吉祥物,對健康有益。。本周旺運方位:東南 北方。 1月11日至1月17日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【人的生命似洪水在奔流,不遇著島嶼、暗礁,難以激起美麗的浪花】 吉星拱照,喜氣洋洋,常有異性出現在身旁,頗有左右逢源之樂,但不可得意忘形,以免樂極生悲。事業方面亦甚得人緣,若能好好利用這些人際關係,對業務發展大有幫助。倆人牽手一段時間了,或許新鮮感不再,但緊跟著而來的是溫暖的親密感,是相互體貼的幸福感。 1月11日至1月17日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【Sometimes you have to give up on people,not because you don’t care, but because they don’t】 運程大有起色,事業發展為暢通,而且會有新的進展,但投資須小心謹慎,感情方面五彩繽紛,須注意飲食,生活要有規律,以保健康。工作仍然忙碌, 你今個星期最大收益不是因為工作忙, 而是從工作中找到樂趣, 你很熱愛自己的工作, 亦會為工作付出。下月有幾天假期, 你可以安排時間出國走走, 人在疲倦的時間亦有偷懶日子, 就在夏風吹送下把自己送出家門。 1月11日至1月17日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【理解你的人,不需要解釋;不理解你的人,不用你解釋】 週末之前情緒會大爆發,你將怒氣一股腦兒撒向身邊的每個人。怒氣的來源可能是工作,諸多不順的迭加讓你無法承受,不要讓工作上一點點的不順心,影響到你生活的每個領域。在這期間必須密切注意健康,若不小心保養,很可能要入院動手術。幸運顏色為紅色、黃色、綠色、青色。 1月11日至1月17日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【山路曲折盤旋,但畢竟朝著頂峰延伸】 運勢甚為暢旺,事業大有可為,因為非但處事得心應手,而且又會有貴人相助,故此這正是大展鴻圖的良機。財運頗佳,但偏財則不可過分貪求,適可而止會有意外之喜。單身者適宜增加交流的機會,時常的電聯也是不可或缺的,偶爾選些對方喜歡的小物品送給他,也是不錯的考慮。本周如果要談判或發表計畫先把這事延遲到下星期! 1月11日至1月17日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【種子牢記著雨滴獻身的叮囑,增強了冒尖的勇氣】 運勢穩步上升,財運好轉,事業方面大有進展,適合投資發展、財源有進,運氣不錯、要穩中求財,注意本月可能有人事糾紛,遠離為好,以和為貴。本周健康狀況欠佳,多注意飲食的調養。事業方面受到「天德」性影響,有貴人相助,再加上自身才幹勇猛,經商者有望拓展事業版圖。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

澳門美高梅迎秋獻美饌
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-08-28

金殿堂貴賓廳之「眉州烤肉配手切炸饅頭」,選用肥瘦均勻的三度腩以慢火烤煮,味道濃郁、肉腍鬆化 金殿堂貴賓廳之「漁香鱈魚球」,佐以四川甜酸醬料,味道甘香帶點微辣。而「花椒香糯鴨」,以花椒醃鴨並配合糯米,口感軟糯、椒香味濃。 美高梅金殿堂特別於入秋之際限量推出花錦鱔王滋補饗宴 踏入九月,秋意漸濃,澳門美高梅金殿堂和金殿堂貴賓廳分別推出一系列的時令限定秋季佳餚,包括滋補花錦鱔王美饌及精選四川菜式,為賓客迎來令人大快朶頤的季節。 金殿堂花錦鱔王滋補饗宴 鱔乃「四大河鮮」之一,當中以珍貴的花錦鱔王為上品,每到秋天特別肥美。美高梅金殿堂特別於入秋之際推出一系列花錦鱔王精選菜式。 花錦鱔產量少且營養價值甚高,能滋補五臟,養顏美肌。花錦鱔球肉質肥厚彈牙,魚油甘香豐腴,故大受老饕們歡迎。金殿堂主廚選用每條重量達16公斤的新鮮鱔王,配合不同烹飪方式及上佳食材炮製一系列珍饈美饌。如「雲腿茸金銀蒜蒸花錦鱔球」、「銀稔子薑麵醬蒸花錦鱔球」、「豉油皇煎焗花錦鱔球」、「椒鹽焗花錦鱔球」等,各具特色,讓人一試難忘。矜貴的花錦鱔王全身是寶,其頭骨、魚尾,下巴等部位亦為精華所在,其中以入口鮮甜回甘的「天麻北旗黨參南棗燉花錦鱔頭骨及尾湯」最為滋補;而另一道「蒜子秋菇火腩生扣花錦鱔腩及下巴」,冶味可口,令人回味無窮。 金殿堂之花錦鱔王滋補饗宴只於9月4日、5日、18日及19日限量供應,不容錯過。賓客可於訂座時預訂自選的花錦鱔王部位。查詢及訂座,請致電(853) 8802 2361。

熊神進:2017雞年牛肖運程
玄學星相
熊神進・2017-01-30

熊神進:2017雞年牛生肖運程牛:1949年、1961年、1973年、1985年、1997年、2009年牛在雞年裏是巳酉醜三合,本來就是無災無難的幸福日子,加上四大吉星「三臺」、「天解」、「華蓋」、「唐符」到來,理應事事順暢,鴻運當頭才對。不過筆者熊神進在起命盤時發現牛生肖本年也碰上了四大煞星,分別有「五鬼」、「官符」、「浮沈」、「黃旛」進命。大家不可低估這些兇星的無禮,從過去的占蔔經驗所得,凡遇「黃旛」之年,個人精神壓力增大,容易產生疑慮,尤其感情運及人事關系最受沖擊。另外「華蓋」是壹顆與宗教有關的星,代表我行我素享受孤獨,對感情發展十分不利。妳受「五鬼」兇星所累,心情會煩燥。筆者熊神進有理由相信牛生肖2017年運氣不是很好,要小心遇到愛情/商業的騙子,請事事提高警覺,對突然親近妳的人(尤其是馬羊龍狗),都要多花點時間觀察他們,否則容易引來不必要的糾紛。2017雞年牛生肖的吉星、兇星圖表: 2017雞年牛生肖「事業運」:先跟妳報壹顆兇星,它的名字叫「官符」,在命理學裏,有這樣說法:「五鬼官符入命來,不作禎祥反作災」。意思是說,流年逢官符煞,就容易遇到官司、是非,而且是麻煩主動送上門來,躲都躲不過,即使不犯官非,也容易犯口舌。「官符」主要針對公務員,只要妳行為良好,真的為老百姓服務,就不會中伏;反而受「三臺」吉星眷戀,今年有升職機會,所以世事無絕對,請大家不要看到壹顆兇星的出現就頹喪,反而通過自身努力,把握當前機會,勇往直前就可以改變運氣。如果妳不是公職(城管、保安除外),只是打工族,筆者認為「三臺」吉星對妳是利多於弊,事業將有突破性發展,「三臺」吉星強勁地帶動事業運有助升職,不過根據筆者數十年的玄學經驗,「官符」星會在妳升職之時就來影響妳,這就是「官符」星的殘酷之處。筆者建議妳隨身攜帶「象頭金剛橛」,有助化解是非及麻煩,提升正能量。從事經營生意的人也受到「官符」影響,這是因為做生意的人都是「利」字當頭,犯貪是在所難免,因此,今年受兇星影響而犯法的機率明顯提高。為了安全著想,牛生肖在農歷六月,真的要註意合約內容,壹定不可以參與涉及金錢或利益的不法活動。最後跟大家說說,本年遇到「華蓋」星,代表文殊菩薩來加持,凡藝術、文化、演藝才華都得以發揮。如果妳是設計師、教師(包括補習老師)、藝術、玄學家、宗教人士、藝人或創作行業有關人士,雞年在「文殊智慧文昌塔」輔助下將會靈感不絕,有望可以表現自己。 2017雞年牛生肖「愛情運」:筆者熊神進壹直以來都提醒大家「黃旛」是不吉祥之星。「黃」是指黃色,「旛」指布或紙,玄學家會為亡人造作黃旛,掛於冢塔上,目的是指引中陰不入惡趣。「黃旛」進命並出現於夫妻宮,非常不吉。繼「黃旛」之後還見「浮沈」星,對姻緣也帶來不良影響。首先,未有戀愛的人士在2017年想通過相親而結識心儀異性的計劃很容易泡湯。感情從來都是壹種緣份,並不是刻意安排認識,妳愈是心急要相親,妳愈是吃白果。反而牛屬土,火生土,火是互聯網/朋友圈/交流區等電子媒體,只要妳多寫壹些正能量的文章,壹定能加快遇上知音人。已分手/離婚的牛生肖人士,因今年遇上「華蓋」星,牛人即使遇上合眼緣的對象亦不宜過分急進,因為「華蓋」是孤獨星,按華蓋星的義就是自視過高,不把別人的優點放在眼中,如此下去就只會孤獨,求偶之心不熱烈。為了改善冷漠心境,筆者建議女生們佩帶「石榴石手鏈」,而男士們就在床頭放壹瓶「迷戀桃花寶瓶」吸引愛神降臨。已有伴侶/已婚的屬牛人,要留意工作與個人生活的平衡,避免因為工作壓力而影響情緒或與伴侶的關系。壹般來說「黃旛」是兇星,如果進入夫妻宮,已婚夫婦會生病/流產,甚至有壹方離世,因此過去在「黃旛」年,很多夫婦都不會去墳地拜祭,更加有人把「黑結戒石」放在臥室化解。 2017雞年牛生肖「財運」:「唐符」是壹顆財星,有助今年創業人士順利發展,不過,「唐符」始終屬於壹顆穩步上揚的吉星,無論正財或偏財也是壹步壹步來,故牛生肖在投資方面仍需要穩健保守。筆者建議牛生肖選擇中長線的股票投資,其中要留意股票號中有「1」、「2」號的,千萬不要冒險。退壹步來說,不義之財不可取,反而供佛、供齋、供僧衣相當合這,妳亦可以捐棺木來積陰德化解各大兇星之劫。命運的阻滯如砂石,行善就是掃清障礙,當妳放下名利心,願意行善,妳就可以化解財運不順、小人冒犯的痛苦。 牛生肖2017雞年每月吉兇提點: 2017年牛生肖趨吉避兇方法:1. 今年雖然有4顆兇星進命,但幸有「天解」星化解,只要在危險發生前,恭請「阿彌陀佛開光化煞袋」,把衪掛在床頭或指定位置,定可把四大兇星的力量減到最低。五鬼兇星五個頭,十人碰上九人愁,「五鬼」不會致命,但會令妳遇到阻礙,小人越來越多,建議在南位掛壹套「開光古五帝錢」。 2. 「黃旛」是兇星,農歷三月、六月就出現,它直接影響夫妻其中壹人身體健康。古時候,玄學家用來化「黃旛」的法器就是「桃木化煞斧」,這把斧浸了符水,可以放在錢包內。 3. 如果家中有馬、羊、龍、狗生肖的小孩,請今年多花時間關心他們,他們可能要入院治療。而妳亦要提防個人的身體出現小毛病,留意眼睛、牙齒、耳朵等相關的炎癥問題。4. 在兇星「五鬼」的帶動下,提防農歷六月有人向妳借款,這人很討厭,即使六月妳推掉了,他/她在十二月又來壹次,反正就是死纏不放。5. 今年使用利器時必須特別小心(尤其是廚房工作者),乘坐交通工具或過馬路時要打醒精神,駕車人士更要格外留神,牛生肖女生千萬不要坐醉酒人士的車。農歷五月是臺風季節,即使在馬路行走時,也會有滑倒或遭高空擲物所傷,必須小心。以上的生肖運程只是參考,人的命運並不是靠玄學家三言兩語來決定,真正掌握命運的人還是自己,筆者在此留下聯系方式(電話13726267799林小姐或853-66618785熊老師),請不要客氣,我們會繼續為妳服務。 ● 作者介紹:熊神進老師自少在南洋長大,少承祖命,傳授易經及陰陽五行術數,回澳後擔任電臺、電視臺、報章雜誌風水專欄主持,88年開始辦八字班教學,連續10年被澳 門旅遊局派往歐洲推廣玄學文化,2010年創立中國澳門風水掌相學會,近年影響力滲透內地,擔任國內各大企業風水顧問,亦常年為報章雜誌撰寫風水、姓名學、運程專欄文章,國內博客瀏覽人次超過五千萬,微博粉絲超過二百萬。● 淘寶店:為方便讀者,熊神進老師已開通淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com● 公共微信號:macaumasterxiong● Facebook:熊神進(澳門風水師)● 如讀者有任何咨詢,歡迎致電熊神進的國內助理林小姐,電話:13726267799(晚上8時後)

韓國人氣綜藝節目《Running Man》於金光綜藝館迷倒現場眾粉絲
娛樂殿堂
Benjamin・2017-02-20

《Running Man 2017 演唱會 澳門站》今日在澳門威尼斯人®的金光綜藝館舉行,成員們不但載歌載舞,更以一連串的障礙挑戰賽、瘋狂的遊戲問答環節、如電視中的追逐角力賽為粉絲們帶來緊張刺激的表演。 《Running Man 2017 演唱會 澳門站》是亞洲巡演的其中一站,《Running Man》的五名成員宋智孝、李光洙、金鐘國、池石鎮和HAHA以全新的表演及舞台設計,為澳門粉絲帶來最精彩難忘的演出。現場觀眾除了近距離與這個韓國人氣節目中五位成員見面外,亦現場感受了團員多年來的相互間的無情吐槽與搞笑功力。成員們更為粉絲演唱了多首最受喜愛的歌曲,展現他們深藏不露的歌唱才藝。 是次演唱會更邀請到中國流行歌手及演員魏晨作特別表演嘉賓。魏晨因參加國內選秀節目《快樂男聲》及在國內受歡迎的電視劇集《一起來看流星雨》中飾演葉爍一角而為人熟識,其專輯《千方百計》的暢銷更令魏晨聲名大噪。 在韓國綜藝節目中別具一格的《Running Man》成為近年亞洲及其他地區不可錯過的電視綜藝節目,而全球各地的粉絲更紛紛為節目翻譯英文、西班牙文、法文、泰文、越南文等多國語言的字幕。節目結合輕鬆的心理戰與荒誕的娛樂遊戲,持續地為觀眾大放笑彈。 《Running Man》在商業上亦取得極大成功,更榮登備受認可的新聞網站Business Insider中 2016全球十大電視節目之一。 《Running Man》是由韓國SBS電視台製作的「大型戶外競技真人秀節目」,每集所邀請的嘉賓會聯同成員們在不同的地標一較高下,以贏出最後的比賽。節目廣受韓國及亞洲各地的熱捧,經常邀請世界各地不同的知名偶像巨星作嘉賓,共同錄製節目,當中更包括國際武打巨星成龍。

澳門藝術家參與2015臺中光影藝術節
文化創意
LifeMag Editor・2015-09-23

「臺中光影藝術節」致力於為臺中建立一個新藝文亮點,不僅提供市民媲美國際水準的光影藝術體驗,更期望能將臺中光影藝術節推廣至國際,成為臺中市的一大特色。至今已分別於臺中州廳及臺中國家歌劇院辦理第一及第二屆,總計吸引超過五十萬次觀賞人數,2015將串聯中西區歷史建築群,藉由光影藝術以帶動臺中舊城區發展。 今年光影藝術節將比以往更精彩、更盛大。共串聯臺中五個百年古蹟歷史。並以時間、光影及藝術元素,結合新媒體的創意於古蹟群中,將歷史故事幻化為一個又一個精采的展演活動,讓空間重啟與民眾的對話。要讓民眾藉由投影、燈光秀與裝置藝術展覽,帶領民眾走一趟前所未有的歷史旅程。 策展團隊-薩巴卡瑪,今年是第二次策劃光影藝術節的活動。團隊擅長運用新媒體創造豐富感官及互動體驗,創造多元的展演類型。今年將於台中湖心亭中投影於大型氣球上。在同一個地方,將與澳門設計中心共同舉辦水上藝廊介紹台中與澳門的當地藝術作品。最後,還有四座不同的藝術裝置於歷史古蹟中。如此精彩的藝術盛事,請跟著我們一起循著光影的軌跡走入歷史中。 臺中光影藝術節特邀澳門設計中心參與「水上藝廊」表演 是次「水上藝廊」特設「澳門藝術之夜」,將於10月6日在台中湖心亭舉行,分別在晚上7:15、8:15及9:15等三個時段進行澳門藝術投影專場,觀眾除可欣賞澳門最具代表性的二十七位當代藝術家包括水彩、油畫、素描、攝影、雕塑、裝置藝術及混合媒材等多樣性的作品,以了解澳門當代藝術的發展,現場更有台灣當地的麥艾崙國際室內樂團的現場音樂表演,以及由澳門本地光影製作團隊「隔離屋工作室」精心製作的投影效果及動畫。隨後展出的作品將會移師到臺中紅點文旅展覽至2015年11月30日。 這次光影藝術節除了是臺灣目前最大形的水上投影活動外,將提供兩地藝術家及設計團隊十分重要的交流學習機會,以新媒體技術更精彩地展現藝術作品,促進兩地的文化藝術交流。澳門藝術之夜透過投影展出三十名澳門藝術家三百多幅作品,包括黃家龍、郭恬熙、繆鵬飛、若瑟·狄莫、唐重、陸㬢、王禎寶、朱焯信、百強、洪慧、馬若龍、黎小傑、蔡國傑等,是次「水上藝廊」澳門藝術之夜部分經費由澳門旅遊局資助。 查詢請電:28520335 或 電郵 info@dcmacau.com 與何小姐聯絡 或瀏覽澳門設計中心網站 www.dcmacau.com 光影節活動FB:https://www.facebook.com/Taichung.Light.Festival

AI時代的教育 | 陳康妮:理想主義與實用主義的平衡
文化創意
陳康妮・2023-08-08

在人工智慧(AI)的浪潮下,我們的社會和生活正在經歷前所未有的變革。AI不僅改變了我們的工作方式、學習方式、娛樂方式,甚至也影響了我們的價值觀、思維模式、道德判斷。在這樣的時代背景下,教育作為培養人才和傳承文化的重要機制,面臨著巨大的挑戰和機遇。我們應該如何調整教育理念和教育實踐,以適應AI時代的需求和趨勢呢? 我認為,AI時代的教育需要在理想主義和實用主義之間找到一個平衡點。理想主義是指追求人類精神和道德上的完善,強調人文素養、思辨能力、創造力等內在品質的培養。實用主義是指追求人類物質和技術上的進步,強調知識技能、專業能力、適應能力等外在能力的培養。這兩種教育觀點並不是對立的,而是相輔相成的。在AI時代,我們既需要有理想主義的精神追求,也需要有實用主義的技術支撐。 然而,在當前的教育實踐中,我們往往過於偏重實用主義,而忽視了理想主義。這一方面是因為社會環境和市場競爭的壓力,使得學生和家長更加關注學業成績、升學就業、收入水平等具體指標;另一方面是因為AI技術的發展和普及,使得學生和教師更加依賴數字化、智能化、自動化等工具和平台,而減少了思考、探索、創新等活動。 這種過度強調實用主義的教育模式,可能會帶來一些不利後果。首先,它可能會削弱學生的人文素養和道德修養,使他們缺乏對自身、他人、社會、自然等多元價值觀的認識和尊重;其次,它可能會降低學生的思辨能力和創造力,使他們難以對複雜多變的問題提出有效的解決方案;最後,它可能會減少學生的內在動機和自主學習,使他們只是被動地遵循外在規範和要求。 因此,我們需要重新審視我們的教育目標和教育方法,讓理想主義在AI時代的教育中發揮更大的作用。具體而言,我們可以從以下幾個方面著手: 一是培養學生的人文素養和道德修養。我們應該通過教授文學、歷史、哲學、藝術等人文社科課程,讓學生接觸不同的文化傳統和思想流派,激發他們的想像力和批判力,培養他們的審美能力和情感素質,增強他們的社會責任感和公民意識。同時,我們也應該通過設計有關AI倫理、法律、政策等相關課程,讓學生了解AI技術的影響和挑戰,引導他們建立正確的價值觀和行為規範,培養他們的道德判斷力和道德勇氣。 二是培養學生的思辨能力和創造力。我們應該通過提供多元化、開放式、問題導向的學習活動,讓學生主動地參與知識的建構和應用,鼓勵他們提出問題、分析問題、解決問題,培養他們的邏輯思維和批判思維。同時,我們也應該通過激發學生的興趣和好奇心,讓學生自由地探索不同的領域和主題,鼓勵他們創造新的知識、產品、服務,培養他們的想像力和創新力。 三是培養學生的內在動機和自主學習。我們應該通過尊重學生的需求和選擇,讓學生根據自己的興趣、能力、目標等因素,設定自己的學習計劃和進度,提高他們的自我效能感和自信心。同時,我們也應該通過提供及時的反饋和支持,讓學生能夠有效地監測和調整自己的學習過程和結果,提高他們的自我調節能力和自我反思能力。 AI時代,需要我們自己去定義期望效用,學習管理預期。因此,希望未來教育少一點實用主義,多一點理想主義吧! 陳康妮Miss Chan Connie 澳洲墨爾本大學教育管理學碩士 英國倫敦大學心理學學士澳門教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家:澳門教育創新澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席