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【澳門美食速遞】澳門首家國潮風茶飲店「宮野」,獨特中式茶飲體驗!
澳城餐飲
Lifemagfoodie・2021-10-07

風靡杭州而且超火的國潮風茶飲店「宮野」,終於來到澳門了!聽說是長沙的「茶顏悅色」的親姐妹。在現今IG簡約風大行其道的環境下,「宮野」堅持國風,與眾不同的風格反而成了一匹黑馬! 推薦飲品 【宮野烏龍mdash;初雪系列】 MOP $24 500cc 用白桃烏龍做茶底,再加入香醇的牛奶,喝上去口感順滑之餘,還有些夾雜果香的茶味餘韻。 【紅顏拿鐵mdash;大雪系列】 MOP $30 500cc 錫蘭紅茶上加入牛奶,上面厚厚的綿滑奶蓋,還灑上了薄脆的杏仁片,柔滑甘醇的茶中加入香脆的口感,令人回味十足! 【宮野奇趣mdash;大雪系列】 MOP $30 500cc 清爽幽香的茉莉綠茶,綿滑的奶蓋上加入碧根果碎,因為綠茶底的關係,喝上去十分清新。 【潑墨留白mdash;大雪系列】 MOP $30 500cc 「潑墨留白」這個名字中式韻味十足,選用茶香濃郁的大紅袍打底,純白的奶蓋上加上Oreo碎,和名字十分匹配。 【冷泡茉莉】 MOP $18 冷泡茉莉味道十分清新,一打開花茶的香味就滲出,而且冷泡茶咖啡因沒那麼濃又有提神的效果,比起平時熱泡會更少澀味。 「宮野」力求為客人提供優質茶飲及高效且細緻的服務,所以前期只提供招牌系列產品(初雪、大雪,琥珀)且只做現場。之後亦會持續推出和頤和園合作的頤和系列、喚夏水果茶系列、雲紗水果茶系列、人間好時節系列,令人十分期待!而外賣也會陸續在各大平台上線。 註冊會員可獲得10元現金抵用券,消費滿50元立減10元。另外,消費滿250元可免費兌換初雪系列一杯(可使用小程序點單和現場)。 宮野 地址:澳門氹仔布拉幹薩街95號華寶花園地下P 時間:12:00 21:00 想即刻下單?澳門好幫手幫到你! 點擊選購:宮野

本週遊戲重點推介|2021/08/02 - 08/08
手機‧電玩
MacauYeah・2021-08-09

極地樂園 華語區的遊戲開發中,以中國大陸的市場最蓬勃,但也大部份使用課金制。課金制最大的壞處,就是開發者常以吊命的方式限制遊玩的樂趣,很少可以隨心所欲地暢遊。反觀台灣的遊戲類型就不太一樣,還有一些走一次性買斷路線。就像現在介紹的《極地樂園》,就是一個買斷式的解迷遊戲,可以讓你以明確的價格,取得整體的遊玩體驗。 《極地樂園》是一款以北極冰洋為背景的益智解謎遊戲,你將規劃一條條順暢的路線,引領北極熊回到小熊的身旁。當冰層不斷融化,北極熊的回家之路將變得越來越艱難⋯⋯ 遊戲裏面有十幾種獨特的地圖機制交織成 150 個精心設計的關卡,不限時、無壓力、不用追求高分、可以隨時悔棋或前往別關,讓大家可以靜心體驗每一個挑戰。 預約連結 iOS Android 傳奇 4 說起遊戲開發,早年的亞洲線上遊戲大部份都由韓國所包辦。韓國也出了不少IP,WEMADE的《傳奇》就是其中一個由PC時代一路流傳到Mobile時代IP。介紹這個的原因,不單是因為這是大IP,更還是因為過往的一些華語地區代理者,也為這個系列作出很大的貢獻。 當初傳奇3手遊版要推出時,是2010左右的年份。以當時的開發技術力來看,能玩到這款遊戲的韓版也有最高階的手機才能暢遊。代理商在當時接收到手遊程式碼的時候,基本上是要完全自行全新開發一次做優化,以確保遊戲的可玩性。雖然當時也是讓人感到不那麼原汁原味,但這樣也總比無法暢遊要好。 知乎原文連結 httpswww.zhihu.comquestion28983625 為開發者的角度來看,大家對這個系列的支持,真的是揭盡所能的地步。系列延續到最新作《傳奇 4》,回到由WEMADE直營,進行為期四天全球刪檔封測活動。此外,事前預約及雙平台預註冊進行中,參與活動即可領取獎勵,助玩家增添戰力。 由於考慮到文章刊登日時,封測活動和事前預約連可能己經有改動,所以最新資訊請到官方網站瀏覽 httpswww.mir4global.com 瑪奇Mobile 另一款要介紹的遊戲,也是當年韓國IP《瑪奇英雄傳》的手遊續作。當年的《瑪奇英雄傳》雖然是以MMORPG當位,但在筆者心中,真的是可以稱得上是Hardcore動作遊戲(因為筆者沒有課金?)。不知何原因,手機作品《瑪奇Mobile》在2018年公佈初期消息後,就一直沉默。直到最近,終於有更消息公佈。 現時的遊戲畫風由原本的韓系真人比例,改為Q版動漫風的設計,除了原作的營火、打獵等原元素,遊戲中亦會加入原創村莊、建築,讓玩家有更多新鮮的感受。 不過遊戲就未有正式的發售口期,暫時預計會在2022年推出。

俊霖媽媽與安靜書
育兒心得
繪本與棋@黃庭熾・2021-06-25

  幼兒的用品種類繁多,光是圖畫書,就可分為無字書、認知書、晚安書、橋樑書......而你,可曾聽過安靜書(Quiet Book)? 延伸閱讀:問《誰在森林裡》,還要問在怎樣的森林裡   俊霖小朋友現在兩歲七個月,即將上幼稚園。   他是個活潑愛動的男孩子,然而家裡並不寬敞,如何可以安撫孩子的躁動心靈與敏捷身手呢?俊霖媽媽與我分享了安靜書的話題,值得相近年齡孩子的家長一起瞭解。 延伸閱讀:俊俊媽媽的桌遊故事   萬事起頭難,故首先想要探詢的,正是俊霖媽媽與安靜書的最初的交匯點。「大致係兩個月前啦 ── 其實我們首先要了解安靜書是甚麼。安靜書,不是一本真正的書,它脫胎自美式蒙特梭利的互動遊戲。」為筆者梳理了她對安靜書的理解,俊霖媽媽方接回一開始的話題:「其實是無意中通過『小紅書』了解到它。通過平台上的博主們的分享,發現安靜書的玩具性 ── 是有玩具性質的教具。我覺得,(和其它幼兒用品)比較之下,它有趣又有用。所以呢,就開始籌備各種材料啦、工具啦、資料啦......進而實現自製安靜書。」俊霖媽媽發現安靜書,可以說是不期而遇。   但是,隨後她抓住並且投入資源、自造安靜書,則可以看成是眾裡尋它之後的驚鴻一瞥 ── 那麼,對俊霖媽媽來說,最不能挪開目光的、安靜書的亮點又在哪呢?她說:「主要係兩個方面:第一方面呢,(自擁有了安靜書後,)兒子對電子產品的依賴降低了;第二方面則是,現在好多機構都有做蒙氏教育,如果你不去上課的話,在家也可以利用安靜書去做蒙氏教育,它有助於幼兒各方面的啟蒙認知,譬如動物啦、蔬菜啦、水果啦、顏色啦、圖形啦、數字啦、拼圖啦等等等,同時又可以鍛煉到幼兒的手眼協調能力。」目睹俊霖陶醉於安靜書的工作上,並且從中獲得滿足與進步,難怪俊霖媽媽樂此不疲,願意花時間、花心機,造出一本又一本新「書」。   幼兒膝下承歡,依賴性強,麻煩事不少,父母的私人時間本就不多,自造安靜書亦是一件費時的工作,但兩害相權取其輕,俊霖媽媽取了安靜書這一瓢飲。   然而,自造安靜書,對雙職家庭或其他家長來說,這種手工藝活未必是一件樂事,那麼對感興趣又未嘗接觸安靜書的新手爸媽,俊霖媽媽會給大家甚麼建議呢?「嗯,我會建議有興趣的家長,首先通過網上去了解安靜書與它的各種資源,例如它有哪些種類啊、如今有哪些成品啊、哪些會更加適合自家小朋友的現狀啊......第二點就係,要有一定的時間,即便家長鍾意做手工,他們還必須有一定的時間去準備和製作 ── 若本身時間已經不夠用了,則建議直接網上買成品。」為孩子自造安靜書,是一種心意,猶如精心挑選最合適的紙材去打包禮物,看重的除了內容、更重視當中的情意。   最後,俊霖媽媽補充:「最重要的一點就係,要根據自己小朋友目前年齡階段去選、從他的興趣去入手,選擇最適合自家孩子目前年齡階段的內容。」   陪伴孩子的辦法所在多有,可以是安靜書、可以是桌遊、可以是拼圖、可以是繪本、可以是戶外活動......最美好的可能並非其中某一種類裡的理型,而是與孩子一處又一處地去探索、體驗與品嘗,如像為自己重新打造 ── 或曰,收復失之交臂、有待補完的一個童年。 延伸閱讀:澳門校園桌遊逸聞趣事

【碎片時間高效運用|拒做低頭族・通勤必收Podcast】
創意生活
Ddkkside・2020-11-16

研究生在讀,但剛投身行銷產業二個月的我,已經充份感受到上班族閒暇時間的可貴。一天只有24小時,扣除通勤,工作,睡覺等的時間,剩餘真正属於自己的時刻真的不多。想要利用時間吸收新知識,但又想躺在床上滑手機的人,相信不只我一個。其實,只要利用碎片時間就能變聰明,聆聽Podcast絶對是我首推。 以我個人經歷來說,通勤工具以公交車為主,需時大約3040分鐘。但因為長時間地盯著書本和手機會導致暈車,因此我就開始接觸Podcast。 透過聆聽知識性的Podcast,能幫助自己以較為輕鬆的方式進入上班的狀態。同時也能避免由於直視螢幕,被手機各APP紛繁雜亂的推送訊息打擾,眼睛休息放鬆同時,也能提高個人專注力。 在這陣子我陸續訂閱了幾個不錯的Podcast,親身聽過覺得不錯的,才在這邊整理上來讓大家參考。 【#1 聽出軟實力 】 評論: 每個單集大約5分鐘,主講人Esther曾任雜誌記者與主編,對媒體、行銷、科技、國際時事相關領域較為關注。目前只有12集,雖然最新單集只更新到2019年11月14日,但有用知識永不過時,對吧? 以下分享我推薦的單集: 【自我提升】想到明天又要上班就覺得心情低落? 3 個步驟幫你克服收假症候群 【溝通】要「表現專業」原來要先學「說話」,4 個小技巧教你不著痕跡展現專業 【溝通】如何一開口就獲得信任? 破解2個常見職場溝通地雷 【#2 心理敲敲門 】 評論: 吃飽喝好就等於過得好?其實不一定。在紛繁雜擾的今天,心靈健康也極需呵護。兩位主講人以對談方式以心理學角度探討各種議題,很多生活上的難題都能在這邊獲得建議,猶如冬日老媽子的老火靚湯溫潤心窩。讓我印象最深刻的一集是,原來理財觀念與童年影響有著莫大聯繫! 以下分享我推薦的單集: 【心理敲敲門#3】想有錢,比投資更重要的事~ 【心理敲敲門#46】害怕衝突,忍住不說很委屈!但說了怕被討厭,怎麼辦? 【心理敲敲門#48】為何身邊有人,心裡還是空空的? 【#3 哇賽心理學 】 評論: 沒有的感性,這個節目以理性科學的角度探討心理學相關議題。我個人最喜歡的是"跑步的正向心理與心流體驗",為什麼大家都喜歡跑步?原來當中有著很強大的正念,才讓人這麼地投入。讓疏於運動的我又重拾跑步的信念! 以下分享我推薦的單集: 哇賽療心室ep14|一起來清理不理性的內疚 哇賽心觀點 Ep17|跑步的正向心理與心流體驗 Feat.小布希 哇賽心觀點 Ep18|職場上面試官是怎麼想的feat.所大爺 【歡迎關注我的Instagram, Facebook 和YouTube頻道,了解最新發佈的資訊~】

[議劇論映] 別出心裁的刑事日劇 - 《MIU404》
娛樂殿堂
君尋・2020-09-11

由擔當《逃避可恥但有用(又譯:月薪嬌妻)》、《Unnatural(又譯:非自然死因研究所)》等人氣日劇的編劇野木亞紀子所撰寫劇本的《MIU404》是筆者於本季日劇當中最為期待的劇集。故事的雙男主角是隸屬機動搜查隊的一對警官,不過卻是性格熱血和個性冷靜的凹凸組合。日本的刑事劇多得像繁星一樣,早已被批了無新意,但以講求盡快到達事件現場作初步調查的機動搜查隊,工作上並沒有繁複沉悶的調查,反而需要分秒必爭分析狀況,並盡可能解決事件。 機搜日常工作之一是駕車巡邏 本劇劇名MIU404指的是機動搜查隊(Mobile Investigation Unit)的第4隊中的第4組的意思。機動搜查隊本身是真實存在的隊伍,但只有共3隊,本劇中的第4隊只是虛構的隊伍。本劇中亦提到第4隊只是臨時的隊伍,所以沒有正式的資料,也沒有對外公開,因此亦帶有「404 not found」的意思。本劇的內容亦非常多元化,由公路上的飛車追逐、殺人事件嫌疑人的人質挾持,以及高中生因一時興起的假報案惡作劇,都是MIU404負責的案件。野木編劇不但能由首集到最後都維持著本劇的宗旨,一套充滿緊張刺激、又時而感人的娛樂劇,同時亦在單元故事中帶出她對社會的批判及關懷。諸如,有案底就無法在職場上逆轉人生、網絡假新聞和謠言的破壞力等,真實的日本社會的狀況外,更在描述越南勞工被陷害為強盜、名為「Japanses Dream」的這集單元劇中,赤裸裸地批評只想利用廉價外勞的日本人。 每集的主題和內容變化很大 本劇除集合了《Unnatural》的製作班底外,演員陣容亦非常豪華。找來星野源、綾野剛飾演男主角組合,兩人的表現甚至超乎野木編劇想像,得到極大的肯定。此外,在第3話起突然登場的菅田将暉竟成為兩人的敵對角色,甚至一直以幕後黑手的身份演到結局。另外本劇亦與《Unnatural》共享同一世界觀,不但有前者的彩蛋,甚至邀請該劇的角色於本劇中客串(可惜三澄醫生並未有出現)。 菅田将暉飾演的奸角極具魅力 主角之一的伊吹曾這樣說:「機搜真不錯,可以在最糟的事情發生在某人身上之前阻止。」於名為人生的旅程上,所有人途經的路線絕對不會是一帆風順的直線。每當看似順利避開眼前的障礙物,但可能就會從旁被推進另一條路,就可能在這樣的過程中,因誤踏某個出入口而犯下錯誤。本劇就是描寫這對時而沖動,又能冷靜分析狀況的機動搜查隊組合,在事態演變成無法挽回之前,不但拯救當中的受害人,亦要阻止行差踏錯的人犯下更大的錯誤。 一直都在與時間競賽 最後不得不提的是,與《Unnatural》一樣,《MIU404》亦再次由米津玄師負責本劇的主題曲。米津玄師的這首《感電》有多出色,實在無法用言語形容,歡迎網友點進以下連結親自感受: 更多日劇評論: 虎頭蛇尾的《搏命保鑣2》 (《BG~身邊警護人~2》) 保持高水準的《半澤直樹2》上半部 關於議劇論映 本欄目將會分享日本及歐美的影集和電影。除最新上映及流行的作品外,亦會推薦值得回味的滄海遺珠。

【Summer Fashion】包治百病,5款國內小眾品牌手袋推介!
專題報導
Lifemagshopper・2020-08-24

女士們出街,一定會手挽ndash;一個手袋搭配。除了各種知名大牌之外,其實國內亦有不少小眾品牌的手袋,外型和質地同樣不俗,造型同樣具有特色。想知道有甚麼手袋推介,快點往下看吧! PECO 這款PECO的凱莉包,極簡的設計配合復古的金屬扣,令到這款手袋既干練同時又優雅復古。這款手袋亦配有寛肩帶,既可手提亦可斜挎。 價格:CNY $1180 詳情:Click QULU 來自QULU的這款三角包,外型簡單大方,特色在於它獨特的幾何造型,這款新季貨品比之前的用色上會更低調,而且有多色可選。 價格:CNY $1580 詳情:Click Mister Eight 這款手袋以巧克力作為靈感,推出黑白巧克力兩色手袋,光面的表面真的有那種絲滑的感覺。這款手袋亦有長短款可選,但短款配搭更顯温柔。兩另外加上珠子配飾的話,手袋看上出更出彩。 價格:CNY $729 詳情:Click 崧songmont 這款圓形的大手環包,鰐魚紋的牛皮是輕磨砂的皮面,上面是仿玳瑁大手環很突出,扣子也是真空鍍金款式,小眾又特別! 價格:CNY $1060 詳情:Click A.Cloud 這款梯型包同樣以簡約為主,分有三個Size這次推介的是中款,少見有灰紫色的鰐魚紋,顏色非常高級又有質感! 價格:CNY $1499 詳情:Click 作者:Dororo 更多文章推薦: 【Summer Fashion】女士扮靚必睇!夏季潮流大公開 【Summer Fashion】女士最愛,5間高質平價淘寶飾物店推介! 【Summer Fashion】戴口罩也有好氣色,超強防脫妝底妝!

【混血王子養成記5】幼兒麻煩三寶﹕不睡覺、不吃飯、常生病——總有一項在你附近(下)
生活在我城
Lifemagparents・2020-04-27

在上一篇中,我介紹了大Jul王子進行的食飯特訓(請看第四篇《幼兒麻煩三寶﹕不睡覺、不吃飯、常生病mdash;mdash;總有一項在你附近(上)》),後來,許多人都問我﹕「在特訓後,小孩不吃飯的毛病是否就能解決?」而我的答案是﹕「不吃飯」是不能完美解決的,大Jul在特訓後,充其量只是由「極度不吃」提升到「勉勉強強地吃完」,而過程中仍然是充滿催促和哄騙的。 圖片來源:Michigan Health 小孩子「不吃飯」的另外一個情況,莫過於「含飯」這回事。他並非堅決地不吃,但當食物被送到他的嘴裏時,他的嘴巴卻像蚌一樣懶得動,非得要把一口飯含到變成「泥」為止。我有一個朋友的孩子,他的每一餐飯都要吃一個小時以上,他並非不吃,而是每一口都含在嘴裏好像要讓它自動溶化一樣,而像肉類或橙子等的食物,更可以在我們以為他吃完飯的一個小時後再從嘴巴中挖出來,這個可愛的小孩,我們戲稱他為「含飯小精靈」。這個問題的原因,究竟是因為他的咀嚼能力有待加強還是其他?真值得我們深究。 在吃飯這件事上,母親(當然有一些父親也很會煮飯的,但通常都是母親)要花的心思實在不少,有一些母親會每天變換花樣,使每餐都美味而充滿變化,而有一些則採取「佛系」的態度mdash;mdash;即完全不管孩子吃還是不吃,且相信他們時候到了便會自動吃mdash;mdash;每一個選擇都是對父母的挑戰。 說完「不睡覺」和「不吃飯」,便輪到「常生病」了。尤其是在現時新冠肺炎流行的情況下,一點點風吹草動都會讓父母大為緊張。 從初出生到九個月左右,小嬰兒的抵抗力通常來說都是較好的,這得益於從母胎那裏繼承過來的抗體,喝母乳的嬰兒抵抗力會更好一點,因為母乳會為小嬰兒提供源源不絕的抗體。一般初生嬰兒最大的健康問題往往是濕疹,如果父母有過敏的情況(無論是鼻敏感還是其他過敏),小嬰兒出現濕疹的機會和程度相對而言也會高一點。濕疹的成因複雜多變,往往難以處理,每當我看到臉上和身上滿是紅彤彤的濕疹的小嬰兒圖片時,我的心都會猛地抽動一下,那多可憐,因為我們知道那是又癢又痛的。濕疹往往要等小嬰兒長大,免疫系統較為成熟才會變好,其中用藥還是塗抹的,可能只是治標不治本。而可喜可賀的是,我的兩個小王子都沒有濕疹問題。 待小孩子一歲後,他們會較多接觸到其他人,生病的頻率會開始高起來。至入讀托兒所後,便成了一個月生病三次的高峰期了。托兒所的小孩子較多,被傳染的機會很高,在托兒所一經傳染通常會立即發病,輕微的是咳嗽或發燒兩三天,嚴重的可能需要入院治療,這樣的頻率怎會不令父母心痛?許多家長會問﹕如何加強孩子的抵抗力,使之不那麼容易生病?多喝湯水、多做運動當然會強身健體,然而,我們必須有一個心理準備,托兒所時期「常生病」是很「正常」的。因為小嬰兒對於很多細菌和病毒是沒有抗體的,托兒所時期可算是他們的「疫苗接種期」,普通如一般感冒、甲型乙型流感、扁桃腺炎,麻煩的如手足口病、合胞病毒、猩紅熱,十天半個月便會「接種」一次,輕微或嚴重發病乃至以後產生抵抗力,在「接種」了十多二十次後,小孩子的抵抗力便漸漸地被鍛鍊出來了。 此外,小孩子生病的另一個特點,是經常發高燒,其體溫通常一下子就迅速飇升到攝氏39度或以上,且退燒後容易復發,往往反反覆覆發燒三至五天。這是因為小孩子體溫調節的能力較差,所以一下子便飇得很高,而反來覆去地發燒則是因為他們需要以這個方法去消滅體內的炎症或病毒。我記得大Jul王子在托兒所時期,雖然發燒不多,但還是經常感冒和流鼻水,在持續了數個月的反覆流鼻水後,他便得了腺體肥大的問題,導致睡眠呼吸道阻塞,發出很大的鼻鼾聲,幸好在經過半年的治療後康復,不然可能要動手術呢,因此該吃藥時還是要吃藥,咳嗽流鼻水也不是一件小事。小Will王子在感冒時偶然也會有鼻鼾,可是因為還未上托兒所,最近又少出門,故暫時較為健康。 小孩子生病時,父母可累了,由於身體不舒服,他不能吃也不能睡,每時每刻都在耍脾氣,父母就只能時時刻刻像袋鼠媽媽一起去抱着他哄着他。對於小孩子「常生病」,真的沒有甚麼招數應付,可謂﹕一字記之曰「捱」,捱過了便是晴天。 作者:王子媽媽 更多文章推薦: 【澳門圖書閣】和孩子一起靜下心來閱讀吧!5本學齡前兒童圖書推介

2月有得食啦!澳門 Lady M 快將推出士多啤梨棋盤蛋糕
澳城餐飲
Chrysalids 少爺・2020-01-20

相信澳門甜品控的您一定不會對 Lady M 經典之一的「朱古力棋盤蛋糕」感到陌生。身為甜品控的少爺近期得悉 Lady M 澳門店將會推出一款好有少女系風格及情人節感覺的「士多啤梨棋盤蛋糕」。今年情人節,男友們不妨考慮帶你們女友到位於金沙城中心或澳門威尼斯人的 Lady M,享受一個甜甜蜜蜜的下午茶。 根據 「Lady M Hong Kong」Facebook 專頁 對「士多啤梨棋盤蛋糕」的介紹,靈感是取自 Lady M 自家製的朱古力棋盤蛋糕。棋盤內的方格是來自粉紅色的雲呢拿海綿蛋糕,以及黑色的竹炭朱古力海綿蛋糕。方格與方格之間的罅隙是以新鮮士多啤梨所製成的忌廉芝士。然後在海綿蛋糕的外層鋪上以士多啤梨和朱古力為主的醬。最後在「士多啤梨棋盤蛋糕」上放上紅桑子碎粒。「士多啤梨棋盤蛋糕」大致上就是由這些食材製作而成。 Lady M 的全新甜品「士多啤梨棋盤蛋糕」將於 2 月 1 日起在澳門兩間 Lady M 的分店開始供應。這款棋盤蛋糕由最外面的塗上的醬,以至到內裡用海綿蛋糕造成的方格,甚至是在方格與方格之間空隙的忌廉,都是以士多啤梨為主。不知道當竹炭朱古力遇上士多啤梨後的「士多啤梨棋盤蛋糕」可以有幾好味呢?2 月 1 號起就會有答案。 以上圖片及資料來源:「Lady M Hong Kong」Facebook 專頁 供應日期: 香港店 2020 年 1 月 17 日起 澳門店 2020 年 2 月 1 日起 澳門金沙廣場分店 地址:澳門金沙廣場 2 樓 2203B 號舖 澳門威尼斯人購物中心分店 地址:澳門威尼斯人購物中心 3 樓聖馬可廣場 K02 號舖 Lady M 澳門店還有其他款式的千層蛋糕,詳情可到網頁了解更多:httpswww.ladymhk.comtcmacau 推薦閱讀: 【澳門農曆新年好去處】超可愛金鼠陪您過新年@塔石廣場年宵巿場~可愛金鼠年宵攤位賀年燈飾等多個影相打卡位任您影 【澳門農曆新年2020】恭喜發財!澳門必去賀歲活動推介 鼠年必睇推介!澳門農曆新年10+套賀歲電影精選

[營養聞] 明年起加坡將禁止含糖飲品的廣告宣傳
生活在我城
My nutridiary・2019-10-23

明年起,新加坡將禁止高糖份飲品,包括汽水,果汁,乳酸飲品及即溶咖啡等的廣告宣傳。此外,為了讓市民更了解該含糖飲品的含糖量,政府規定,在產品的包裝上會加上不同顏色的警示,來區分該飲品含糖量的多少。 世界衛生組織建議,成人每日的糖份攝取應少於總熱量的5%,若以每日2000大卡的總熱量為基準,每天糖份攝取應少於25克 即約6茶匙糖。 含糖飲品的消耗量愈高,將來患上慢性疾病,例如糖尿病或心臟病的機會率愈高。國際糖尿病聯合會指出,在2017年,每7人就有1人患上糖尿病。 在新加坡,糖份最高的飲品為汽水,能量飲品及果汁。 研究人員於淡馬錫理工學院實驗室做了有關果汁含糖實驗,結果顯示,果汁的含糖量很高,1杯果汁的糖份已經超出世衛建議的每日糖份攝取上限。 事實上,無添加糖的果汁與其他含糖飲品的糖份相當,常喝會增加死亡風險。詳情可查閱之前發佈的文章:httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary9415100%25%E7%B4%94%E6%9E%9C%E6%B1%81%E7%B3%96%E5%88%86%E9%AB%98%EF%BC%8C%E8%88%87%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%A3%B2%E5%93%81%E6%B2%92%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%88%A5 近期大熱的珍珠奶茶中杯全糖,1杯已超出建議上限的3倍。 低糖飲品方面,含糖量其實也不少。根據香港lt;lt;營養標籤及營養聲稱技術指引gt;gt;,低糖的定義為 每100毫升的食物含糖不超過5克。現大部分低糖飲品的含糖量為每100毫升5克,即飲用1瓶 500毫升 的飲品已逹到每日建議上限。 更多的含糖飲品糖份比較可參考之前的文章: httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary9590%E7%9B%92%E8%A3%9D%E9%A3%B2%E5%93%81%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%87%8F%E5%A4%A7%E6%AF%94%E6%8B%BC%20%20%28%E4%B8%8A%29 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary9626%5B%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%A8%99%E7%B1%A4%5D%20%E7%9B%92%E8%A3%9D%E9%A3%B2%E5%93%81%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%87%8F%E5%A4%A7%E6%AF%94%E6%8B%BC%20%28%E4%B8%8B%29 更多營養相關資訊可瀏覽:httpswww.facebook.commynutrinotes 營養諮詢預約或營養課程包班可聯絡微信:mynutrinotes

【2019澳門健身房】OL最愛!全澳首家女性為主健身房——JK Fitbox
專題報導
Cheers!・2019-05-10

夏天說來就來,以減肥為終生目標的女士們,是時候努力做GYM趕走脂肪!位於雅廉訪的JK Fitbox開業兩年,以女性為重要服務社群的理念、專業的健身指導及舒適休閒的健身環境,開業兩年即受到OL的熱烈支持! 有別於傳統健身房設計,甫進門的純白色樓梯設計極有科技感,進入健身房後,只見一面綠植牆,令人非常放鬆舒服,比起一般健身房,JK Fitbox的裝修風格相對新潮及新穎。雖然場內空間不大,但基本健身設備非常齊全。 JK Fitbox位於雅廉訪大馬路,交通位置非常優越,放工或周末放假過來都非常方便! JK Fitbox 目前不設入會費,僅需購買每月會籍即可,第一個月入會$1,200,如果一口氣購買幾個月的套裝更有不同的優惠,十二個月會籍可做免息分期,二人同行九折! 除了日常健身外,JK Fitbox也提供不同的課程,不論是你是想燃脂、拉緊線條或是想鍛練肌肉,課程都可以一一滿足到你!(會員需要提前預約) 如果想進行針對性訓練,更可以預約私人教練進行個人指導,每堂六十分鐘$700。如果想購買多堂訓練亦會有不同優惠,詳情需向JK Fitbox諮詢。 教練示範外國非常流行的Pound Fit鼓棍訓練,拿着特製的輕量鼓棍,結合音樂隨着不同節奏揮動身體,期間可以使用不同的姿勢如伸展和深蹲等,隨心所欲地動起來!除了可以瘦手臂和大腿外,更加可以運用到平日少用的肌肉組織,令身體線條更修長!既有樂趣又可以爆汗! JK Fitbox的團隊更是不容小瞧,教練們都是取得國際專業認證的專業人士,當中更有不少獲得澳洲體適能資格的專業教練!在他們的指導下進行不同的練習,訓練自然更加安心! JK Fitbox 地址:澳門雅廉訪大馬路44號嵐峰大廈B1 電話:(853)2855 0192 開放時間:0930 2230 網址:httpJkfitbox.com 更多資料:做Gym好去處,澳門健身房推薦!

Get Eat Ready呈獻:【《我老婆日日唔煮飯》第四集:射鵰英雄傳】菠菜杞子豬膶湯 |電飯煲鹽焗乞衣雞
全球飲食
Get Eat Ready・2018-12-19

【《我老婆日日唔煮飯》第四集:射鵰英雄傳】 金庸先生係好多讀者心目中嘅大俠,今日就等Poyee變身為佢筆下嘅角色,煮出兩道住家菜,向一代文豪致敬!菜單黃蓉君子好逑湯食譜七公荷香叫化雞食譜 Poyee寶兒係食譜作者、烹飪導師、專欄作者同美食愛好者。佢曾經喺2013年參加咗法國工作假期Working Holiday,周圍學整法式地道菜,佢嘅文章刊登喺香港嘅報章雜誌。出版著作有《出走,走進法國人家廚房》及《法國咬一口mdash;mdash;61道在家也能做的法式料理》;專欄有《明報》每月「歐陸煮意」教授西式料理;以及「另一個胃」教授西式甜品。佢同時鍾意涉獵各種菜式嘅烹調方法,包括中西日韓等,務求親手炮製出天下美食! Get Eat Ready Facebook專頁Instagram geteatreadyYouTube Get Eat Ready Poyee嘅Facebook專頁 煮事:屋邨女孩的法國廚房Poyee嘅IG cookstuffs.poyee 睇返【《我老婆日日唔煮飯》第一集:家有鱷妻】鱷魚肉海底椰湯|豆豉水汁蒸鱷魚(豉汁苦瓜蒸釀鯪魚肉)|蒜香半煎炸排骨 睇返【《我老婆日日唔煮飯》第二集:萬聖節惡妻便當】蕃茄醬焗漢堡扒意粉|南瓜牛奶濃湯|日式咖哩肥牛飯 睇返【《我老婆日日唔煮飯》第三集:黯然銷魂飯】(叉燒煎蛋飯)| 五指毛桃排骨核桃湯|郊外油菜

【香港。食記】Café 100 by The Ritz-Carlton
全球飲食
原來世界這樣大・2018-10-22

很多人都會在行程計劃上揀選在晚上看香港的風景,而不是白天。無他的,只因香港的夜景是太著名了,但是白天的香港還是一樣的美麗。 這次登上了Sky100,除了飽覽香港美景,還享用了一個豐富的早餐,為自己來打打氣。雖然未能去個短途旅行,就用幾小時忘記工作的煩惱吧。 在Sky100的Cafe100 由Ritz Carlton打理,為大家供應飲料及美食。雖然環境不算大,但同樣也是身為一個觀景台不能缺乏的東西 ndash; 餐廳。唯一我不太喜歡的是位置有點太開揚,未能擁有屬於自己的個人空間,或者選擇跟朋友並排坐的位置,那就沒問題了。不過只要時間來得對,人潮不算多的,還是很喜歡這個全景觀的位置配美食。 Sky100的Weekend Brunch套票$458,包括Sky100的門票一張及Cafe100 Brunch一份。吃得飽飽才離去,總好過來也匆匆,欣賞美景過後空手而回。 Cafe 100的Weekend Brunch可以選擇Bloody Mary 或Sunrise Dazzle,果汁的也可以。 不用先打底,直接到Sky100 享用這份Brunch吧。先送上的早餐盤內有脆穀片、生果和乳酪杯。這些輕盈清新又健康的食品,喚醒身體的每個器官,平時吃早餐只會任選一樣,現在所有早餐選擇都可以一次過享用了。 還有煙三文魚、煙火腿、肉腸的凍肉拼盤和意式煎蛋,單單是早餐盤,已經吃到半飽的狀態。 店員們不會一次過把所有食物呈上,反而是待你吃得差不多才會準備主菜,這樣大家就沒有一份害怕所有食物到齊然後冷掉的擔心了,慢慢享受,慢慢吃。 主菜有三款選擇,分別是Egg Benedict、Waffle和Fettuccine。我一向都對Benedict沒有什麼好感,所以很快把Benedict在名單中刪除,最後跟朋友點了Waffle和Fettuccine 一起分享。 這道意式蒜香大蝦闊條麵配龍蝦忌廉汁很有份量,厚厚的一層忌廉汁鋪在闊條麵上,香味久久也揮之不散,吃到口中滿滿的忌廉汁,蝦肉十分彈牙,寬條麵很有口感,相當美味。作為Brunch的主菜,當然要填滿客人的肚子,而這道闊條麵也是相當的稱職。 還有這道窩夫,是甜品還是正餐其實也不重要。新鮮熱辣剛剛做好的窩夫配著芒果、雜莓,生果鋪滿了整碟窩夫,對我來說只吃生果已經相當的開心。我們顧著窩夫的同時,也要留意旁邊的是北海道牛乳蛋糕,雖然賣相跟普通雪糕無異,但吃下去充滿牛奶香味,細嫩幼滑,一吃便知是與眾不同。 最後喝杯暖暖的茶,再看看眼前的景色,把這一秒留住,這數小時沒有客人的電話、不用對住電腦螢幕,感覺美好,累透的身體和心境彷如重生了。 Cafeacute; 100 by The RitzCarlton尖沙咀柯士甸道西1號環球貿易廣場ICC100樓天際100香港觀景台

在澳門安全駕駛電單車十大須知
生活在我城
澳門仔・2018-08-15

近日看到一單新聞是關於澳門電單車路面安全的陷阱,引起澳門仔的一些對澳門電單車駕駛安全的一些感受和見解,所以澳門仔就忽發奇想開始撰寫關於安全駕駛的技巧和特別需要注意的事情。 而此安全須知是為了澳門駕駛電單車人士而寫,特別是「P牌仔」,因為考牌後的真正考驗才正式開始。澳門仔的駕駛經驗由「P牌仔」到現在都一年半了,我會總結由我駕駛電單車至今的經驗,列出澳門電單車人士需要注意的事情,可能有更多安全指引忽略了,請大家都不仿一起交流下吧! 1.切勿使用手提電話 澳門仔留意到有好多人都有在紅燈亮起期間,使用手提電話的習慣,更甚的情況澳門仔曾經目睹過有人單手一路駕駛著電單車,一路使用手提電話,此舉是十分非常危險,絕不鼓勵。 2.切勿胡亂開高燈 以澳門仔瞭解到很多電單車當你一開車的時候,你的大燈就會自動亮起來,而大部份人很可能不明白、不瞭解、不清楚當你以為再按大燈的按鈕,這其實是是高燈,高燈只是在視野含糊的情況才應用的。例如:大霧、暴雨、沒有街燈的情況下才是適當地開啟高燈。胡亂開高燈反而會對其他駕駛者構成危險,甚至不開任何大燈,都沒有比你開高燈更危險。 3.時刻留意倒後鏡 倒後鏡並不是無用,只是你沒有善用它,時刻留意倒後鏡可以令你知道車來的方向,以及切線前都可以應用倒後鏡來進行安全切線,對澳門交通擁擠的地方來說是非常重要。另外一個方法就是倒頭望,而這個方法比單是留意倒後鏡更好,倒後鏡有時候可能會有盲點,而倒頭望則可以避免以上情況。 Photo by Dickson Phua 4.在轉彎路口切勿「攝」私家車 在路面轉彎時候,電單車很多時都攝在私家車身旁這其車是十分危險,萬一私家車轉彎的時候,司機有機會看不到了你的時侯,這時候很大機會發生意外。還有一些極端的例子是,私家車已經打了方向燈轉彎,此時有些電單車司機更穿過私家車直行,這其實是十分危險,對自己,以及對別人都會構成嚴重危險 5.天兩路滑要小心 下雨天一定要慢慢地小心駕駛,特別要注意的地方澳門的渠蓋和斑馬線非常濕滑,每當經過這些地方必定要減慢車速,盡可能避免行過渠蓋和斑馬線,澳門仔都曾經試過打滑,幸好沒有發生意外。此外,一些 6.停車、轉彎要打方向燈 很多駕駛者都忽略了打方向燈的重要性,但是打方向燈是為了自己的安全。打方向燈是有技巧的,不是當你打了方向燈就立即轉線,最好在轉線前56秒要打方向燈,令後車意識到你將會轉彎或轉線。最重要記得停車或找泊車位都最好打方向燈預示後車,不要突然停下來。雖然打方向燈並不是規定的行為,但是為了自身安全,最好在每一個路口、切線都要打方向燈。 8.時刻保持警惕 特別駕駛電單車,因為「皮包鐵」的關係,你必須無時無刻都要留意路面情況,保持一份謹慎的駕駛態度。那怕你是一個守法的駕駛者,特別在澳門人多車多的城市,交通的突發情況無時無刻都有機會在你身邊發生。 Photo by Sam Felder 9.留意地線行駛 雖然電單車車身是比私家車細小很多,但不要胡亂不跟從地線行駛,世界並不是圍繞你而轉。不要貪一時方便,而盲目駕駛。 10.駕駛要忍讓 「澳門街」車多路窄,忍一時,風平浪靜;退一步,開闊天空。你必須要擁有忍讓、禮讓的態度,才會有更長、更多的駕駛樂趣。 總結:為己為人的五點 1.高燈勿亂開 2.天雨路滑要留神 3.駕駛忍讓多樂趣 4.打燈轉線保安全 5.跟著地線行走至精明 只要您緊記以上五點,就可以揸得安全又放心!

【高達 16% 折扣優惠】8 月酒店優惠碼整合
生活在我城
澳門優惠・2018-08-03

MacauJetso 為大家搜羅澳門優惠!今次為大家介紹 8 月份各種訂酒店優惠(如果發現有新優惠會及時更新),好多網用 CODE 訂酒店可以慳唔少。💵 16% 折扣優惠指 CheapTickets 的酒店訂房優惠。 AirAsiaGo HK 10% 酒店折扣優惠代碼:AAG10 預訂日期:即日起至 2018 年 12 月 31 日入住日期:即日起至 2018 年 8 月 31 日 預訂網址:httpswww.airasiago.com.hk CheapTickets 16% 酒店折扣優惠代碼:SANDCASTLE預訂日期:即日起至 2018 年 8 月 12 日入住日期:即日起至 2018 年 12 月 31 日 預訂網址:httpswww.cheaptickets.com Expedia 中銀信用卡 10% 酒店折扣 優惠代碼:BOCHK10 預訂日期:即日起至 2018 年 12 月 31 日入住日期:即日起至 2019 年 3 月 31 日 預訂網址:httpswww.expedia.com.hkboc Mastercard 12% 酒店折扣優惠代碼:MASTERHK12H 預訂日期:即日起至 2018 年 12 月 31 日入住日期:即日起至 2018 年 9 月 30 日 預訂網址:httpswww.expedia.com.hkmastercard 永安旅遊 泰國酒店滿 HKD 700(未連稅)即減 HKD 70優惠代碼:GH261預訂日期:即日起至 2018 年 8 月 5 日入住日期:即日起至 2018 年 10 月 31 日 預訂網址:httpshotels.wingontravel.com 全線酒店滿 HKD 700(未連稅)即減 HKD 70優惠代碼:MH865預訂日期:即日起至 2018 年 8 月 31 日預訂網址:httpshotels.wingontravel.com Trip 全線酒滿 HKD 2,000 可減 HKD 200優惠代碼:MEGAHKD(只限手機 App 使用)預訂日期:即日起至 2018 年 8 月 14 日預訂網址:httpspages.trip.comappzhhk.html 全線酒滿 HKD 1,000 可減 HKD 100優惠代碼:MEGAHKD (只限手機 App 使用)預訂日期:即日起至 2018 年 8 月 14 日預訂網址:httpspages.trip.comappzhhk.html 韓國酒店滿 HKD 2,500 可減 HKD 150優惠代碼:GOKRHKD (只限手機 App 使用)預訂日期:即日起至 2018 年 8 月 31 日預訂網址:httpspages.trip.comappzhhk.html 韓國酒店滿 HKD 1,800 可減 HKD 100優惠代碼:GOKRHKD (只限手機 App 使用)預訂日期:即日起至 2018 年 8 月 31 日預訂網址:httpspages.trip.comappzhhk.html 韓國酒店滿 HKD 1,200 可減 HKD 50優惠代碼:GOKRHKD (只限手機 App 使用)預訂日期:即日起至 2018 年 8 月 31 日預訂網址:httpspages.trip.comappzhhk.html 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 排名不分先後。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲,可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

$398 邊玩水邊 BBQ!浪淘池畔燒烤自助餐
澳門最齊全自助餐攻略
Cheers!・2018-07-27

環境:★★★★ ☆ 食物種類:★★★★ ☆ 服務:★★★★ ☆ 口味:★★★★★ 夏日熱辣辣,胃口難免有影響,不過可以邊暢泳邊歎美食就另當別論。位於新濠天地的迎尚酒店三樓「浪淘池畔燒烤自助餐」,成人每位收費 $398,就可以在享受自助餐的同時,到全澳獨一的結他形泳池暢泳,絕對是 Weekend 消暑的最佳選擇。 烤肉種類多 必食爆汁羊架 自助餐在池畔旁特設燒烤爐,由大廚即席炮製各款燒烤美食,牛、羊、豬、雞樣樣齊,還有燒菠蘿、燒肉腸等,當中必試燒羊架,羊肉充滿香料香氣,咬落外焦脆內軟腍,而且肉汁豐富,值得 Encore! 至於另一個排隊位,就是和牛芝士辣椒漢堡,漢堡即叫即做,和牛扒在你面前慢慢被煎熟,加上撲鼻的香氣,非常誘人。 除此之外,冷盤區亦有加拿大鱈場蟹、即開生蠔、虎蝦、青口等,還有魚生刺身、即製手卷和精緻的法式甜點等,選擇非常豐富。 結他形泳池面積夠大,曬太陽零舍逍遙。 記得去按摩池歎番陣啊! 用餐只有戶外區域,有太陽傘遮擋,不過建議大家都要做足防曬保護啊。 浪淘池畔燒烤自助餐 地址:迎尚酒店三樓 時間:周六及日 1100 ndash; 1500;週六晚餐 1800 ndash; 2200 費用:成人每位 $398;小童(6 至 12 歲) 每位 $208 查詢:8868 6640 網址:httpswww.cityofdreamsmacau.comtcwhatsonwavepoolsidebbqbuffetindex.html 註:中銀卡戶享 9 折 更多自助餐攻略:澳門最全自助餐攻略,必食人氣推薦!