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工作坊宣教手機斷捨離
文化創意
陳康妮・2025-02-04

2025年01月25日 澳門日報 工作坊宣教手機斷捨離 澳門斷捨離學會本月廿二日舉辦手機斷捨離工作坊，吸引來自各行各業的參與者，共同探討如何更有效地管理和使用手機，提升生活質量。 澳門教育家陳康妮引導參加者反思清理手機過程中的收穫，幫助建立健康的手機使用習慣。參加者分享自身清理經驗和感受，並進行心理調適練習，收穫頗豐。有參與者表示，透過是次工作坊明白手機不應該主導其生活，學會如何選擇有幫助的應用程式。另有參加者則提及一直受手機通知困擾，是次學會如何關閉不必要提示，能更專注當下生活。

Oracle Database in Docker
科技新知
MacauYeah・2023-09-22

雖然筆者之前有提過，Docker並不是萬能，Docker在管理有狀態應用Stateful Application的情況下，只能走單機路線。但因為Docker實在很方便，所以連Oracle Database這類強狀態應用也有出Docker版本。當然，它在預設的情況下，只能在單機下操作。 不過即使在單機操作下，還是有一些跟其他Docker Image有差異的地方，需要特別拿出來聊聊。 假設根據官方的教學，跑起了一個oracle19c的Docker Container。再查看當中的Process，你會發現有一個內部PID為1的runOracle.sh 在Docker中這個PID為1的Process是很重要的，它是判斷整個Container有沒有運行的依據。它就是當初在Docker Image中Entrypoint或CMD指定的那個指令生起的Process。Docker daemon要進行停止指令，要停止container時，也是對著PID為1的那個process來處理。 一般的情況下，如果PID為1的那個process可以無腦地停了、重開，那一切都好辦。但在Oracle Database的情況下，就不適合。因為Database始乎都是有交易概念的Transaction，它的停止並不是殺了process就了事，它還要考慮HDD操作中，有那些可以被考慮為完成，有那些下次要還原undo、重做redo。如果殺了process就等於Oracle 的Shutdown Abort，有機會下次開機會，就會有交易異常而且無法決定該如何操作。 大家需要先進入Docker container，經sqlplus進行必要的關閉Database指令。但此時，PID為1的那個process，其實還在進行中，在Docker 層面，它就像是Docker Container還在正常運行中，只是Database離線了。又因為sqlplus關閉Database並不是馬上有結果的，所以在整體關閉時可能需要串連command。就像

Celeste｜一整個月都讓你有驚喜｜Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-31

《Taiwan Speedrun Show》已經舉行快一個月了，這個表演平台，是不是很驚艷呢？ 其實《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動，並開放華語區的跑者參加。 本年10月共31天，每天晚上將進行各種遊戲項目的Speedrun，隨時都觀迎花生友們，進來一起觀看神奇的快速通關精彩操作。除了作為觀眾，無論任何項目，只要你覺得準備好了，都可以一起參加Speedrun，推廣給更多華語區的朋友，認識這個競技與表演融合的特別節目。 Celeste 10月30日大神「thebighe4d」和「h6303jixd」分別為我們帶來遊戲「Celeste」兩個不同的Speedrun。Celeste原本就是一個跑酷類型的遊戲，但它是以尖刺陷阱為場景的高難度跑酷遊戲。 限時完整重播用手機無法自動播放的朋友，可以按這裏或手動跳到31m42s處 10月31日節目預告 今天晚上，將會由台主「ds83171」帶來「洛克人11」的遊戲Speedrun。 Twitch的Live重播是有時間限制的喔，不想錯過任何精彩表現和重播，如果不想，記得按Twitch的遊戲追隨喔。成功追隨後，就可以看到更多沒有時限的精華剪輯。 過去幾天發生了什麼？快看這裏

小默 奧里與迷失森林｜一整個月都讓你有驚喜｜Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-30

《Taiwan Speedrun Show》已經舉行快一個月了，這個表演平台，是不是很驚艷呢？ 其實《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動，並開放華語區的跑者參加。 本年10月共31天，每天晚上將進行各種遊戲項目的Speedrun，隨時都觀迎花生友們，進來一起觀看神奇的快速通關精彩操作。除了作為觀眾，無論任何項目，只要你覺得準備好了，都可以一起參加Speedrun，推廣給更多華語區的朋友，認識這個競技與表演融合的特別節目。 小默 奧里與迷失森林 All Dungeons 10月29日大神「the_windmill」為我們帶來遊戲「小默 奧里與迷失森林：決定版」全迷宮挑戰的Speedrun。這遊戲阿，美術風格可謂真一流，Speedrun起來，也依然像風一樣優雅呢。 限時完整重播用手機無法自動播放的朋友，可以按這裏或手動跳到29m20s處 10月30日節目預告 今天晚上，將會由台主「thebighe4d」和「h6303jixd」同時帶來「Celeste」兩個不同策略的Speedrun。 Twitch的Live重播是有時間限制的喔，不想錯過任何精彩表現和重播，如果不想，記得按Twitch的遊戲追隨喔。成功追隨後，就可以看到更多沒有時限的精華剪輯。 過去幾天發生了什麼？快看這裏

火影忍者 最強忍者大集結2｜一整個月都讓你有驚喜｜Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-24

《Taiwan Speedrun Show》已經開始了半個月有多啦，這個表演平台，是不是很驚艷呢？ 其實《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動，並開放華語區的跑者參加。 本年10月共31天，每天晚上將進行各種遊戲項目的Speedrun，隨時都觀迎花生友們，進來一起觀看神奇的快速通關精彩操作。除了作為觀眾，無論任何項目，只要你覺得準備好了，都可以一起參加Speedrun，推廣給更多華語區的朋友，認識這個競技與表演融合的特別節目。 火影忍者 最強忍者大集結2 10月23日大神「seihon」為我們帶來動作格鬥遊戲「火影忍者 最強忍者大集結2」的Speedrun。這是一款在GBA平台上的格鬥與動作結合的遊戲。既然音樂遊戲可以Speedrun，為何格鬥不行？ 限時完整重播用手機無法自動播放的朋友，可以按這裏或手動跳到23m46s處 10月24日節目預告 明天晚上，將會由台主「Coorlin21」帶來「Hollow Knight」遊戲的Speedrun。 Twitch的Live重播是有時間限制的喔，不想錯過任何精彩表現和重播，如果不想，記得按Twitch的遊戲追隨喔。成功追隨後，就可以看到更多沒有時限的精華剪輯。 過去幾天發生了什麼？快看這裏

節奏醫生｜一整個月都讓你有驚喜｜Taiwan Speedrun Show
手機‧電玩
MacauYeah・2021-10-23

《Taiwan Speedrun Show》已經開始了半個月有多啦，這個表演平台，是不是很驚艷呢？ 其實《Taiwan Speedrun Show》是一個以台灣Speedrun社團主辦的活動，並開放華語區的跑者參加。 本年10月共31天，每天晚上將進行各種遊戲項目的Speedrun，隨時都觀迎花生友們，進來一起觀看神奇的快速通關精彩操作。除了作為觀眾，無論任何項目，只要你覺得準備好了，都可以一起參加Speedrun，推廣給更多華語區的朋友，認識這個競技與表演融合的特別節目。 節奏醫生 10月22日大神「akiyamakonata」為我們帶來音樂遊戲「節奏醫生」的Speedrun。大家有沒有很驚訝，連音樂遊戲也可以Speedrun。重要的是，大神在中途還表現幪眼遊戲，大家一定要看看。 限時完整重播用手機無法自動播放的朋友，可以按這裏或手動跳到22m59s處 10月23日節目預告 明天晚上，將會由台主「seihon」帶來「火影忍者 最強忍者大集結2」遊戲的Speedrun。 Twitch的Live重播是有時間限制的喔，不想錯過任何精彩表現和重播，如果不想，記得按Twitch的遊戲追隨喔。成功追隨後，就可以看到更多沒有時限的精華剪輯。 過去幾天發生了什麼？快看這裏

【中秋節特輯】不想長肉就看過來，月餅卡路里大公開！
專題報導
Lifemagfoodie・2021-09-16

中秋節就到，月餅絕對必不可少。為了貼合時下口味，月餅的類型可謂不少，不管是傳統款式還是新式月餅，總能找到一款合你心意，但是月餅的卡路里有多少？為了避免把自己吃成胖子，就往下看吧！ 雙黃蓮蓉月餅 ＝ 426卡路里 一個傳統的雙黃蓮蓉月餅熱量爆多！一個等於四碗飯，每天最多只吃14就已經是熱量極限了！ 圖片來源：美心月餅 奶黃月餅 ＝ 382卡路里 現在不少人都喜歡奶黃月餅，很容易不小心就吃多了。但是奶黃月餅有忌廉、煉奶、椰奶和奶黃等材料，脂肪含量超高！ 圖片來源：美心月餅 冰皮月餅 ＝ 351卡路里 冰皮月餅由於表皮由糯米粉製成，脂肪含量相對不多，但是仍然加入大量糖粉，而每款冰皮月餅的卡路里都略有不同，建議選擇較低脂的綠荳餡冰皮月餅。 圖片來源：大班月餅 雪糕月餅 ＝ 251卡路里 很多人都覺得雪糕一定胖，但其實雪糕月餅相對其他月餅反而熱量不高，但如果選擇朱古力、果仁等的配料，熱量亦會再上升，還是淺嘗即可！ 圖片來源：Hauml;agenDazs

【澳門美食】超熱門IG網站落根南灣 — Cotiz Macau
生活在我城
Lifemagfoodie・2021-07-29

熱門IG網店 The cotiz macau 開實體店！ 小編早在網店時期已經開始買他們的泡芙，這次在實體店試食伯爵茶味泡芙，味道保持水準，泡芙皮咬落像餅乾鬆脆，內餡伯爵茶味香濃，可以食到粒粒的茶葉。 最特別是他們的忌廉口感冰涼像雪糕，甜度亦非常適中！喜歡吃泡芙的朋友必試～ 店內環境 The Cotiz Macau 地址：南灣大馬路343號 ICBC 旁邊） 時間：1230730 （星期三休息）

星宇航空開設3條新航線
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2020-10-31

即使疫情仍未過去，台灣的星字航空繼續他們的佈局擴張。隨著不久前接受了第四部A321 NEO 客機，早前星宇航空公佈將開始三條新航線，分別是一條泰國、兩條日本： 12月1日：台北桃園－曼谷蘇凡納布 （每週兩班）TPE 1400 1700 BKKBKK 1805 2240 TPE 12月15日：台北桃園－大阪關西（每週兩班）TPE 0830 1150 KIXKIX 1250 1500 TPE 12月16日：台北桃園－東京成田（每週兩班）TPE 0825 1230 NRTNRT 1400 1705 TPE可見的策略是藉著疫情中機場的時間帶競爭減弱，就先借機會佔據良好的時間帶。當中兩條日本航線都是主打台灣人到日本旅遊的市場，早機去午機返是相當的黃金時段。日本一直都是台灣的航空公司的金牛，先拿好位置待復甦時就會馬上成為優勢。但對於澳門人來說利用程度一般，兩條日本航線的航班照之前星宇航空的台北－澳門航線班表是接得上的，但由於去程飛日本是早上8點半的飛機，如果是想坐星宇轉機的話，就必須要在台灣過一晚。 === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： httpsfb.comohchance @ohchance_travel httpsyoutube.comcOHChanceTravel

澳門-真-豬隊友學院 | 荒野亂鬥 EP26 | 攻略 團隊首領戰 瘋狂II難度 狂牛
手機‧電玩
MacauYeah・2020-01-03

12月，碰碰撞撞，終於搵到澳門本地一個忠實皇室荒野團友 澳門豬隊友學院 裏面個個都係高手，分數資歷都比我高唔少 廢話少講，先上一篇有難度嘅攻略先，日後一定會更加經常錄制一些比較策略性的技巧分享 舊片一口氣回顧 EP19 EP20 EP21 live EP22 EP23 EP24 EP25

【來來 x 豐付寶優惠】滿 100 隨機立減
生活在我城
澳門優惠・2019-11-12

來來著數日岩岩完左，而家輪到來來 x 豐付寶優惠！滿 100 隨機立減最高 88！根據經驗，大豐隨機立減都減好多，大家到時去試下啦！ 優惠詳情： 2019 年 11 月 16 日至 2019 年 11 月 30 日 優惠內容： 1、首10,000筆於澳門全線31間來來超市門店和氹仔高瑪生活百貨，使用「豐付寶」掃碼支付單筆消費滿MOP100或以上的交易，可獲最高MOP88隨機立減優惠； 2、活動期間，到澳門全線31間來來超市門店和氹仔高瑪生活百貨，使用「豐付寶」掃碼支付，可以專享優惠價購買指定商品； 3、每名「豐付寶」用戶每天可享立減優惠一次，最高立減MOP88； 4、每名「豐付寶」用戶每天可享優惠價購買指定商品次數不限； 詳情： httpwww.taifungbank.com 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

去澳門博物館吃早餐
生活在我城
澳門舟周刊MACAU・2019-08-25

避開洶湧人潮，享受澳門慢生活 週末一時興起和老伴去澳門博物館吃早餐，這次我們走了一條比較少遊客的路線，從【聖安多尼堂】出發，來到【戀愛巷旁邊的斜坡】慢慢爬上去，避開洶湧人潮。 視頻連結：httpsdwz.cnfOZzkMSK 比較驚喜的是我們誤闖了新開的餐廳【印度園林】，與阿三雞同鴨講得知已經餐廳開始營業，發現這裡環境還不錯，有個庭院，是個派對聚會好地方。 離開印度園林繼續往上走，來到【哪吒廟】，旁邊的小院別有洞天，小鳥也不怕人，可以感受到澳門小城的寧靜。 順著大三巴旁邊右邊的自動扶梯，就可以去到博物館，這個扶梯非常值得搭乘，扶梯一邊可以看到澳門老城區的風貌，一邊是順流而下的泉水，穿行在灌木叢，形成迷你的瀑布，給炎炎夏日帶來一陣清涼。 博物院旁邊的Angela Cafe，在八佰伴二樓也有（最近在裝修），也是賭王何鴻燊四太的產業，四太的品味不會太差。 掃描關注周舟的公眾號唷！

澳門航空日本線促銷，三航點來回連稅MOP1,974起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-07-24

澳門航空再次推出日本線促銷，1月上旬出發大概2000左右，9至12月出發就貴300～500，另外11月紅葉季是被踢出優惠期外。　《優惠價錢（來回連稅）》　（2020年1月6日至15日出發）＊東京：MOP2,096＊大阪：MOP2,129＊福岡：MOP1,974　（其他適用日期出發）＊東京：MOP2,596＊大阪：MOP2,429＊福岡：MOP2,274　　《出發日期及最長停留》．出發日期：8月28日至9月12日　　　　　　10月4日至15日　　　　　　12月2日至17日　　　　　　1月6日至15日．最長停留：7天　　《購票日期及方法》．購票日期：8月15日2359前．預訂方法：澳門航空官網．預訂網址：httpswww.airmacau.com.mo　　【行李資訊】．澳門航空票價包20KG托運行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛東京來回連稅MOP2,096 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

長榮航空優惠，澳門飛台灣三航點來回連稅MOP1,275起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-07-11

長榮航空隔左好耐終於再出台灣優惠機票，比之前旅展優惠平多100，14天期適合買耐d 的版友。雖然官方公告優惠期有跨年，但搵過三航點跨年期都無優惠價。 今次優惠可以不同點來回，選用 ldquo;不同點進出中途停留多個城市rdquo; 功能即可。 《優惠價錢（來回連稅）》＊台北：MOP1,345＊台中：MOP1,345＊高雄：MOP1,275　　《出發日期及最長停留》．出發日期：8月26日至9月27日　　　　　　10月2日至12月18日　　　　　　1月1日至11日．最長停留：14天　　《購票日期及方法》．購票日期：7月20日2359前．預訂方法：長榮航空官網及APP．預訂網址：httpswww.evaair.com　　【行李資訊】．是次優惠票價已包30KG托運行李額　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛台北、台中、高雄優惠價 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

平飛芬蘭冰島！芬蘭航空香港出發來回連稅HKD4,061起！轉飛冰島HKD4,855起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-07-05

芬蘭航空推出超正特價，香港直飛赫爾辛基4000蚊！想去冰島追極光都啱使，來回最低唔使4900！而且可於去或回程免費中停赫爾辛基。 注意官網價格日曆上的價格可能不對，需真的點進去選航班才會看到真正的價格。　　《優惠價錢（來回連稅）》＊芬蘭赫爾辛基：HKD4,061＊冰島雷克雅未克：HKD4,855　　《出發日期及最長停留》．出發日期：9月2日至12月10日（最晚回程日為12月10日）．最長停留：1個月　　《購票日期及方法》．購票日期：7月21日2359前．預訂方法：芬蘭航空官網．預訂網址：httpswww.finnair.comhken　　【行李資訊】．芬蘭航空票價已包23KG托運行李　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 香港飛冰島來回連稅HKD4,855 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！