@澳門市民和旅客，下週六起的士費用調整，打車要花更多錢了！

澳門生活圈・2018-11-26

【今日熱點】Macaulife 1、下周六起搭的士須繳5元附加費 在澳門，無論是市民還是旅客，通勤費無疑是一大開銷。過去巴士漲價消息一出大家哀嚎一地。現在小宇想說，各位先別急著哀嚎，因為下周开始，澳門的士也漲價啦！ 近日，行政長官作出批示：從今年12月8日（下周六）起，乘客在路氹邊檢大樓的士站或港珠澳大橋珠澳口岸人工島搭的士，要繳納5元（MOP）附加費，以補償的士司機花費的時間和油耗支出。 根據現時規定，須繳納附加費的上車地點包括ldquo;澳門國際機場的士站rdquo;、ldquo;氹仔客運碼頭的士站rdquo;、ldquo;横琴島澳門大學新校區rdquo;。據說，這個舉措是為了提高司機接客的積極性，鼓勵他們提供更好的服務。 本來就咬著牙才敢打的澳門的士 現在也漲價了！！！ 雖然5元不多不少 但對於像小編一樣的吃土黨來說 我還是打算換种交通工具了！ 【民生熱議】Macaulife 2、好消息！最低維生指數明年調升了 說完上面的一個ldquo;壞消息rdquo;後，我們再來聽聽好消息吧。作為熱愛救濟扶貧、樂善好施的特區政府又來關懷市民啦。 根據最新《施政報告》公佈，從明年1月1日起，澳門最低維生指數於調升，1人家團的最低維生指數金額為4,230元，2人家團7,770元，4人家團為13,020元，8人或以上家團為19,710元。 這次最低維生指數調整是自2016年後的又一次調整，而調升幅度比去年（ 3.3%）更大，約為4.4%。再次印證了崔大大那句ldquo;沒有壞消息」rdquo;明年繼續派糖！ 為改善民生不斷做實事 有這樣為民服務的政府 市民生活中自然少怨言 不得不感慨 我們的政府真是大方！ 【交通資訊】Macaulife 3、爭取下月重開關閘總站部分區域 讓大家期盼已久、曾說過ldquo;年底重開，聖誕送大禮rdquo;的關閘總站絕不是放大話，相信很快就能跟小夥伴們見面了！ 昨日交通事務局局長林衍新表示，局方現在已經在進行總站收尾工作，預計下個月即可重開。目前已採取循序漸進的原則，安排各巴士路線有序入場。 （梁啟迪攝） 至於是否要分流原有的24條巴士路線，還是全部路線ldquo;迴歸rdquo;巴士總站，林衍新表示現在各區意見不一，當局會平衡好各區市民和旅客需求，再做定數。 （吳泳欣攝） 不管24條線路分不分、怎麼分 光是關閘總站馬上重開的消息就已讓人樂壞啦 希望這一天早點到來 小夥伴們可不想再為趕巴士跑斷腿了 【澳人澳事】Macaulife 4、這個雞肉腸，你可能再也吃不到了 下面是一個另吃貨們難過的消息：不少市民朋友從小吃到大的「廚師牌雞肉腸」，以後可能再也吃不到了。 近日據外媒報道，「廚師牌雞肉腸」的美國生產商Zacky Farms在本月中旬向洛杉磯法院申請破產保護，而在早前，他們已經宣布關閉兩間工廠，並削減了475個職位。因時代變遷，現在已難再維持生計了。 有報道指，公司管理層去信員工指公司的財政有問題，明年1月19日，Zacky Farms就會正式停止運作。 心中香腸類永恆的經典啊 還記得幼時次次燒烤都必不可少它 不知道有多少人跟小宇一樣 看到它破產的新聞心裡有點小難過 【樂活澳門】Macaulife 5、萬眾矚目！光影節12月2日絢爛開幕 時間飛逝不等人，馬上就要迎來2018年的最後一個月了，而澳門的12月真是活動不斷，其中最受歡迎之一的肯定是光影節啦！ 今年光影節將在下個月2日開幕，旅遊局局長文綺華表示，光影節設備現在已在緊鑼密鼓地搭建中，預計下周三基本完工，並預留時間測試。 另外文綺華透露：今年光影節有兩大亮點，分別為設在氹仔北帝廟前地的美食夜市，和南灣雅文湖畔的文創夜市。 為響應澳門美食年，光影節還會在不同地點設置流動美食車，可以邊吃邊欣賞浪漫光影。 感謝每年都有這樣的盛事 為我們造一個光影流轉的美夢 外地的朋友們快快準備好簽證 美輪美奐的12月光影節 一定要帶上愛人一起來浪漫一把呀！ 新聞完畢，大家再見 素材來源：澳門日報、澳門力報 圖片來源：力報、百度表情 版權屬於原作者 編輯撰寫：小宇

關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

Chrysalids 少爺・2017-09-09

關節是身體活動的重要組織之一，門診中，常見的2大關節疾病，分別是退化性關節炎、類風濕性關節炎。雖然致病機轉不同，但卻影響身體行動力。不少人對於保護關節存有迷思，例如：「吃葡萄糖胺能顧好關節嗎？」、「有關節炎症狀不能吃香蕉？」且聽醫師詳細破解。 copy; 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思 新北聯醫一般骨科暨運動醫學科主任李忠謙指出，入秋後天氣轉涼，人們很容易出現一些腰酸背痛以及關節疼痛疾病，特別是年長者，因天氣變化大，容易導致關節常常隱隱作痛，時好時壞，讓身體猶如氣象台，嚴重影響生活品質。 膝關節傷害　影響行動力 膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節，從解剖學分析，膝關節的周圍肌肉薄弱，上下骨骼形成的槓桿長，承受了人體86%的重量，所以膝關節在運動中最易受傷，若加上外力撞擊，或年齡老化等因素，更將讓身體行動力受損。 臨床上，膝關節傷害可分為「有症狀」和「無症狀」。所謂「有症狀」像是上、下樓梯、爬坡或蹲、跪時，膝關節會感到疼痛；此外，患者久坐、久站，或睡醒也會有僵直感，甚至有時膝關節會積水腫脹。 copy; 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 目前並沒有醫學實證，吃葡萄糖胺能顧好關節。 保護關節　破解4大迷思 事實上，保護關節先要從破除迷思開始，門診中常見有4大迷思，分別是： 迷思1：吃葡萄糖胺能顧好關節？ 葡萄糖胺主要作用是刺激軟骨細胞產生膠原蛋白和蛋白多醣，有助於修護受損的軟骨組織，使軟骨吸收足夠的關節潤滑液，維持關節健康，簡單說即是主要針對流失的軟骨進行補充。但目前並沒有醫學實證，吃葡萄糖胺能幫助磨損關節骨骼增生恢復。 迷思2：多攝取膠質豬腳保護關節？ 吃豬腳補關節是傳統「以形補形」的概念，基本上也是錯誤的迷思之一。研究發現，豬腳的膠質雖多，卻未經證實直接對關節有幫助。如果攝取過多，多餘的胺基酸經過身體代謝產生含氮廢物，反而會加重腎臟負擔。 迷思3：有關節炎症狀不能吃香蕉？ 國內外目前並沒有文獻直接證實民間流傳的「香蕉傷筋骨」說法，即使關節耗損比一般人嚴重的運動員也可以吃香蕉，除了補給高熱量又便於攜帶之外，香蕉更能提供豐富的鉀，有助於體內電解質平衡。 迷思4：關節炎患者不宜吃海鮮食物？ 一般禁食海鮮類食物、內臟、火鍋湯的對象為痛風患者，而非所有關節炎患者，因為這一類食物中含有高普林，會使體內攝取過多高普林導致高尿酸血症，而使尿酸納鹽沉積在關節腔內，容易產生痛風性關節炎，才須避免吃動物內臟、豆類、魚皮、菇類、筍子、啤酒等高普林食物，其他類型的關節炎則沒有這項禁忌。 copy; 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 爬樓梯雖有助增強心肺功能、消耗熱量，但卻屬於負重運動，容易造成膝關節磨損。 李忠謙醫師強調，平常好好保養膝蓋，包括均衡飲食與規律運動，可延緩關節退化，而生活中有4大壞習慣會傷害膝蓋關節，民眾千萬別輕忽。 【避免關節受傷　小心4大地雷】 1.深蹲、跪坐、盤腿 膝關節雖是負重關節，但跪坐或深蹲，讓膝蓋承受20倍體重的負重，致膝蓋骨部位經常發生隱隱作痛的組織發炎症狀。 建議：老人家或是膝蓋受傷的人，避免有深蹲的動作。且如廁時最好選擇坐式馬桶，旁邊要有扶手可攙扶，起身動作盡量放慢。 2.爬樓梯 爬樓梯雖有助增強心肺功能、消耗熱量，卻屬於負重運動，腰部以下的關節要承受全身的重量，尤其膝蓋負重最多。 建議：最好「分段爬」，爬半層樓就休息一下。若家庭主婦買了很多菜要提回家，或是搬家具，也最好分次搬，每趟5公斤為限，減少膝蓋損害。 3 爬山 爬山時膝蓋所承受的重量，上坡時約是體重的2至3倍，下坡則是5至7倍，因此易造成膝蓋因過度使用而軟骨磨損，導致膝關節炎。 建議：選擇低張力、部分負重的有氧運動，例如騎腳踏車、游泳，可多訓練大腿前側的四頭肌、大腿後側的二頭肌等肌群，可增加膝關節的穩定性，減緩關節的磨損。同時運動前的暖身和運動後的伸展緩和，一定要做足，避免膝蓋的急性拉傷、扭傷。 4.體重未控制 維持正常體重是保護膝蓋的重要方法。通常退化性關節炎常見於50歲到55歲的女性，以及55歲以上的男性，尤其65歲以上老人家，特別是身材肥胖、骨質疏鬆、關節受過傷者更為明顯。 建議：減重讓身體質量指數（簡稱BMI）控制在18.5至24，若工作需搬重物，或是運動造成膝蓋曾受傷者，都建議在復健科醫師或物理治療師指導下，使用護膝輔具保護，降低關節受傷風險。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpwww.msn.comzhhkhealth

Trading View自制券商的AI自動畫線功能｜提供完整代碼｜新手即看即用｜麥振威

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2026-06-16

Trading View自制券商的AI自動畫線功能｜提供完整代碼｜新手即看即用｜麥振威 近期大家經常看到某些券商宣傳「AI 自動畫線」，感覺就像「黑科技」一樣，影片會教大家用Trading View，自己也可以做出來。其實AI自動畫線，底層原理並不複雜，直接用Trading View的pine script便能完成。 完整代碼已放在留言區，大家可直接copy到Trading View的pine editor便能使用，若配合real time data，就能做到券商AI 自動畫線的功能，而且可以自行加其他的條件來更改畫線準則。

把世界盃之旅變成海灘度假之旅 (一)

80後愛旅行✈️・2026-05-27

最近，世界盃舉辦城市的飯店供應量超出預期，導致從住宿到租車等各項服務的價格普遍下降，登上了國際新聞。再加上部分比賽的門票價格低於200美元，突然間，規劃一趟說走就走的世界盃之旅似乎並非遙不可及。但你完全沒必要為了看一場比賽而放棄你原本的夏季假期：世界盃在六月和七月舉行，恰好與北美海灘度假的最佳月份重合。 為了對各主辦城市進行排名，Beach.com 分析了美國、加拿大和墨西哥的 1500 個海灘，並為每個體育場篩選出排名前五的海灘。 溫哥華BC省 溫哥華比邁阿密更離海灘更近，這聽起來或許有些不可思議，但對於世界盃的觀眾來說，這簡直是天賜良機（就沙灘而言）。英吉利灣English Bay 海灘距離卑詩體育館不到兩英里，在超過19000條評論中獲得了4.7的高分，是所有參與評選的海灘中評分最高的。這是一片寬闊的沙灘，背靠山脈，後方緊鄰充滿活力的西區社區。比賽結束後，您可以喝一杯，在海水中嬉戲，欣賞布拉德灣的日落美景，然後再享用晚餐。夏季，海灘配備救生員、皮划艇和水上運動器材租賃服務，以及公共洗手間。 如果你習慣了加勒比海海灘的氣候，請記住這裡畢竟是太平洋西北地區。溫哥華六月的氣溫比人們想像的要暖和一些，七月通常會非常炎熱，但水溫仍然很低。對大多數人來說，這裡適合下水游泳或在齊腰深的水中待上幾分鐘，但只有最耐寒的遊客才會想在水中待上一下午。

富途SKILLS｜小龍蝦寫策略及回測｜全網最詳細教學｜麥振威

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2026-04-13

富途SKILLS｜小龍蝦寫策略及回測｜全網最詳細教學｜麥振威 教授如何運用Open Claw 透過富途SKILLS 生成策略及回測，完整教大家由安裝到生成策略，再到回測及代碼修改。此外，片中比較了Trading View、富途量化交易平台的python語法，以及富途Open API語法的不同。若大家希望運用龍蝦生成策略及回測，便必需懂得它的優點及缺點，以及懂得識別AI生成策略時的錯誤。

用RSI daytrade這樣用最好｜Trading View自製｜麥振威

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2026-01-13

用RSI daytrade這樣用最好｜Trading View自製｜麥振威 RSI的用法大部份人會局限於觀察所謂「超買、超賣」的情況，但甚少人會留意每支bar 的RSI數值變化，例如最新一支bar 的RSI數值的上一支bar 數值的差距有多大，差距屬於過去出現過的那個範圍，也可用來當作入市訊號或用以預測適合平倉的時間，而且應用在daytrade上會比觀察「超買、超賣」更加準確。

用平均線Daytrade這樣用最好｜Trading View自製模型｜麥振威

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2025-12-29

用平均線Daytrade這樣用最好｜Trading View自製模型｜麥振威 Trading View的pine script，語法雖然並不複雜，但可以寫到很多不同的策略，早前已介紹過用Trading View自製均線模型，但之前的版本對持倉過夜的炒法會較適合，今次的版本會特別適合Daytrader使用，運用這種均線模型，比純粹「目測」股價是否高於低位平均線，又或股價與平均線是否出現重大差距等常見方法好得多。

獨家形態判斷支持阻力位｜比平均線 前高低位 黃金比率更準｜附Trading View pine script 完整代碼｜麥振威

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2025-11-18

獨家形態判斷支持阻力位｜比平均線 前高低位 黃金比率更準｜附Trading View pine script 完整代碼｜麥振威 早前已介紹了Pivot High的改良版，但只有Daytrade的應用例子，若果將這個我們獨家的形態應用在日線圖上，應用方法會有所不同。用這種形態去判斷支持阻力，效果會比用平均線、前高低位等更好。Patreon 及YouTube高級會員版本的留言區有完整代碼。

獨家形態捕捉單邊市｜附Trading View pine script 完整代碼｜麥振威

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2025-11-10

獨家形態捕捉單邊市｜附Trading View pine script 完整代碼｜麥振威 這個形態是自己經常會觀察的形態之一，大家在學習pine script 時應也曾接觸pivot high及pivot low這兩種形態，而今次介紹的形態與pivot high有點相似，不過增加了的部份會讓整個形態的入市位更為準確，而且能避開每天市況「整固」時間入市。

1個課程學懂Trading View、python、AI

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2024-09-10

詳細課程內容可瀏覽網頁www.quants.hk

程式交易及期指盤路分析1小時免費講座｜pine script轉python｜寫排盤(市場深度數據)策略｜自動交易｜Footprint chart｜麥振威

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2024-08-21

幸村 - 拾金大國

幸村・2023-08-11

早幾日唔小心漏了部iPad在珠海的士上，甚慌。 朋友安慰：「定啦，係澳門唔敢講，係大陸遺失銀包或電子產品，八成可以揾得返。」 結果第二日就收到司機電話，說您的iPad已經找到，妥妥的，讓小弟感動了好一陣子。 呢個當然同滴水不漏的監控有關，不過之前睇過一個日本節目，日本人每年撿到並交給警察的錢總和，可以達到驚人的一百八十九億日元，折合成澳門幣大約是十億。這無疑充分體現了日本國民的高素質。 我問過我的日本同學關於這個現象，他只說日本人執到錢，第一個想法就是交給警察，學校也是這樣教的。 問題是，相信世界上總沒有學校，會教導學生們執到錢應該拎返屋企吧。 於是又查了一下法例，原來日本執到錢拎返屋企，罰得最重係會留案底。 跟據日本刑法第254條，如果拾金而上不交警察，就觸犯「遺失物等橫領罪」，即非法占有的意思，除了罰錢之外，仲有可能面臨一年以下的有期徒刑。 在日本，社會特別重視個人的信譽，這樣被留案底真得不償失。 然而，日本也有法律鼓勵人們撿到錢後將其交給警察。跟據《遺失物法》，如果失主有幸找到他的失物，就要向拾獲者支付失物的百分之五至二十的報酬金，但一般來說，大家都會支付百分之十的報酬。 最令人哭笑不得的是，就是拾獲者所獲的報酬金仲係要交「個人所得稅」。 一般警察收到失物後都會先做登記，兩個星期之內就會張貼公告，只要三個月後失物無人認領，失物就會全歸撿獲者所有。 總的來講，日本的這種拾金不昧的文化和制度不僅提供了一種有效的方式來處理遺失物，更反映了日本社會的公平、誠實的價值觀。從學校教育到法律制度，都在強化這種文化，並將其深深地植入到每一個日本人的心中。

Masdaw慈善拍賣會

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2023-06-03

Masdaw慈善拍賣會將於明天下午三時至六時在澳門軍事俱樂部舉行。 除了拍賣之外還可以買到古董;通過這活動您將幫助 Masdaw 籌款支付狗狗每月的食品和藥品費用。 感謝支持, 明天星期日見。 您也可直接捐款給我們 二維碼及銀行賬號如下 中國銀行澳門幣130120024733 BNU大西洋銀行澳門幣 9012686823 並副本發送給我們 info@masdaw.org

Le D Used &Vintage Clothing迎新年8折優惠

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2023-01-07

週末的節奏天朗氣清行街街，位於高士德區的Le D Used amp;Vintage Clothing古著店迎新年全店8折優惠，古著受歡迎的原因是這些服飾的布料、款式和設計都是充滿懷舊，這就是古著的魅力。 Le D Used amp; Vintage Clothing古著店有彩色繽紛質地舒適的衣服，色彩繽紛是迎接新春兔年的最佳選擇。 營業時間每 2pm 9pm。地址：澳門高士德大馬路28C號嘉華大厦地下CC座 培正中學正門對面，三興麵家旁邊巷內旁邊的大巷裡面即朱氏診所斜對面 httpswww.facebook.comLeDVintageClothing Facebook

FF大長篇 FF7 Day04

MacauYeah・2022-11-04

離開主城的最後一戰啦，如果大家Grenade足夠的話，一定不用怕。可惜當時筆者計算上的失誤，少買了10個Grenade，真的好險好險。 從這裏開始要好好規劃魔石的成長，因為Cloud會在本戰中使用雷魔法，所以，任何有幫忙加魔法值的魔石都可以裝上。而且，其他人若有空位的話，都可以把All魔石裝上。因為它是Disk 3 Part 3 的重要經濟來源。 故事進行到這裏，終於可以在大地圖中行走啦。但我相信，初次遊玩的朋友一定會被這條大蟒蛇卡關。一般的解法是騎陸行鳥衝過去，但其實還可以徒步走過的去，只是要點運氣，並非完全不可能。 光看Boss片段不足夠嗎？來看看我的Google Doc手記吧，有興趣的朋友，可能一起來修改喔 未完待續