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電影「龍瓶攻略」主題曲My Fado新MV
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-09-20

早前本地動作電影「龍瓶攻略」Kung Fu Vacation入圍第三屆香港國際青年電影節暨第二節亞洲華語電影節，電影節將於2021年9月28及29日在澳門舉辦。 主辦單位香港國際青年電影節協會於2018年經香港特別行政區政府批准註冊成立，協會立足香港、依託內地、面向全球，以“賦能青年，點亮未來”為主旨，並於2020年11月在澳門舉行第二屆香港國際青年電影節暨首屆亞洲華語電影節。今年又再度在本地主辦，希望把大灣區及中外優質電影在澳門展現出來。 而電影「龍瓶攻略」的歌曲由潘子文Bruce Pun@經驗樂團Experience主唱的充滿中葡風情的My Fado最新版本已經出爐，希望大家喜歡。

精準病情預測及第二波爆發預防
專題報導
病毒知識網・2020-04-08

現時當我們生病的時候，我們在看醫生時，醫生會根據我們的臨床症狀來判斷我們的病情。例如你是否高燒，還是咳，喉嚨痛咩都一齊來、或者只是剛剛病有點累。這種是傳統預測病情發展的方法，現時新冠肺炎大概都用一些症狀和臨床化驗指標來把病人分別為不同嚴重性。現時檢測新冠的技術叫qPCR, 這個技術是可以告訴你樣本中有多少病毒，但如果要大家來比較病毒數目的多少，那大家的儀器要有同一樣設定才能比較。在歐美科技資源比較充足的國家，他們在檢測病人樣本時都會把病人的病毒數目和病情做統計。他們發現在流感的疫情發現，當一個人身上病毒數量多的時候，他們的免疫系統反應便會愈大，病情有機會更反覆。而這些數據是有助我們在面對第二波疫情時，更加快速地預測到患者病情的進展，調動好資源。 但可惜的是過去兩個月，我們並沒有這樣去做，所以未來我們應該建立一個共識大家的用的設定，令檢測結果更有參考價值。有時候在早期設計加點心思，在後期出來的結果是很意想不到的。

酒壇盛事！美高梅澳門德國啤酒節最後召集
節慶盛事
Cheers!・2019-10-24

一年一度嘅美高梅澳門德國啤酒節又嚟啦，你哋約咗fd一齊去未今年我哋就邀請咗 LifeMag 嘅「鬼佬涼茶」同我哋一齊參與啤酒節 除咗可以飲到指定啤酒盧雲堡（Löwenbräu）之外，仲有多款特色德國燒肉佳餚食完仲可以玩埋繽紛嘉年華遊戲攤位真係玩到唔捨得走～ 更多「鬼佬涼茶」文章：點我

黃少澤強調事件非常嚴重 攻擊解放軍謠言由美國發出
專題報導
小城小事多・2017-08-31

司警連日帶走三名長者和一名青年，涉嫌傳播筷子基停車場發現五具遺體的謠言。保安司司長黃少澤呼籲市民，不要造謠和傳播謠言，亦不要相信謠言，警方正追查造謠者下落。黃少澤更透露，發出解放軍殺人謠言的造謠者是從美國把信息發至香港，期間經過多個國家的伺服器，強調事件非常嚴重，絕對是造謠，有意貶低和攻擊解放軍，警方會繼續追查。 黃少澤指出，犯罪不分長幼，警方一樣要依法處理。關鍵是有關謠言內容是表達親身經歷，即 「我朋友個細佬係消防員，政府封鎖消息」，反映內容不是道聽途說，謠言對市民影響程度非常高，造成人心惶惶。執法部門需耗費精力闢謠，反問從社會和良心角度是否值得每人思考。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http://www.exmoo.com/

龜頭上有痣，真的暗示孤獨終老?
玄學星相
熊神進・2016-09-05

我國的古相法比較含蓄, 較少談及衣服遮掩的痣, 而吉普賽的體相法, 對於“痣”的玄研比較前瞻性。筆者自少在國外學玄, 擺脫國人的占卜顧慮, 在30年的教學中, 愚見如下: 1) 龜頭上有痣並不是孤獨痣, 相反, 有此痣的男士性欲強烈, 常有Masturbation, 很花心, 容易讓多個女人懷孕及殺嬰。2) 會否生忤逆子不是看陰莖上有痣, 這是訛傳。3) 如果黑痣經常出現輕微的潰爛或是脫皮, 黑痣周邊呈現不規則形狀, 與其他皮膚無法清楚界定, 筆者建議到皮膚科求診而不是找玄學家。苦主臉上有痣兩個, 右大腿內側有個黑桃心的痣, 再配合penis 的痣, 整體來說都不是吉象, 他沒有官運, 不可當軍人, 也不可從政, 他最大的優點就是頭腦靈活, 身邊不缺“花他的錢”的女性朋友。 明年是雞年, 他肖虎, 寅酉無法構成一幅美圖, 全年事業阻礙, 也是分手日子, 祝福。

【澳門國慶免費系列】
生活在我城
Cheers!・2024-09-27

如果國慶假期想帶小朋友去室內地方玩，為咗慶祝國慶，澳門有幾個地方都有免費開放！ 地方開放 澳門博物館 國慶安排：10月1至2日免費開放 營業時間：早上10:00 - 下午6:00 地址：澳門博物館前地112號 澳門大賽車博物館 國慶安排：10月1日免費開放 營業時間：早上10:00 - 下午6:00（最後入場時間下午5時30分） 地址：澳門高美士街431號 澳門科學館 10月1日直接進入展覽中心及位於二號展廳的特備展覽免費參觀。為做好天文館球幕節目和科學館兒童世界的座位和人流管理，有興趣於當日前往上述兩場館的訪客，可於9月27日上午10時至30日下午6時期間透過一戶通進行預約。成功預約者可憑確認短訊於10月1日指定時段內免費入場，優惠名額有限，先到先得。 本館售票處會為當日每場天文館球幕節目及科學館兒童世界預留部份門票向現場的訪客派發，門票數量有限，派完即止。 國慶安排：10月1日免費開放 營業時間：早上10:00 - 下午6:00 地址：澳門孫逸仙大馬路澳門科學館 交通 免費乘搭巴士(澳巴及新福利巴士公司) 2024年10月1日營運日首班車至尾班車，澳門特別行政區兩間巴士公司（澳巴及新福利）經澳門特別行政區政府批准，乘搭全澳公共巴士免付車資，乘客乘坐巴士時無需支付車資。 國慶安排：10月1日免費乘搭 澳門輕軌 澳門輕軌將於9月29日至10月1日期間，一連三日開放予乘客免費搭乘列車，乘客抵達輕軌站時無需購票。 國慶安排：9月29日至10月1日免費乘搭

第42屆澳門學界田徑比賽暨回歸祖國20週年活動
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-03-04

昨日剛完成了第42屆澳門學界田徑比賽， 加上今年是回歸祖國20週年，特別找來了不同的官員作嘉賓，來參與特備節目【歡樂接力跑】。

港媒曝98歲賭王何鴻燊靠打補腦針保命，醫療費超億元！
其他
澳門生活圈・2019-01-30

賭王何鴻燊一生堪稱傳奇 人帥多金，風流倜儻 他可以說是要錢有錢 要權力也有權力 畢竟在澳門這個地方 就連當地的經濟都需要何鴻燊支持 如果想要用一個詞來形容何鴻燊這個人的話 應該可以稱他為“一代梟雄” 如今已年邁98歲的他仍不時露面 但近日有港媒傳稱： 賭王竟然要靠打針續命！ 這是真的嗎？ 何鴻燊享天倫之樂 早在2009年，賭王何鴻燊在四太住所跌倒昏迷，兩度接受手術放血，有7位醫師為他診治，但賭王身體並沒有完全康複，在住院期間甚至一度傳出病危，不過他終究福大命大，如今還能和子女們享受天倫之樂。 不過，這次出院已經不知道是他多少次從病房走出來了。 只是現年已經98歲的他，已經不能行走自如，需要靠輪椅。而他的財產分割，曾經也是轟動一時的熱門話題。 賭王住院費用已經過億 一直以來，何老爺對外界都以“養生有道”著稱。他喜好跳舞、打網球，堅持天天遊泳，還有「秋收冬藏」的養生秘訣。 在1999年（78歲時），賭王還和四太生下最小的女兒何超欣。 盡管賭王一向以精力十足的姿態示人，但這兩年已初顯老態。 前幾年，他曾因在泰國醫院通便時引致直腸出血發炎而住院，在2009年的一個晚宴上，他在台上突然失聰，對司儀的叫喚聽而不見，後又差點跌倒。 之前，何家還包下醫院最昂貴套房整整兩層，不但能俯瞰跑馬地美景，且家居設施一應俱全，還有雙層審核訪客及防盜的門衛系統，方便族人入住、照顧並團圓過中秋，還把無孔不入的港澳記者擋之門外。 只可惜時光匆匆，“年難留，時易損”。港媒1月29日爆料，98歲的賭王其實一直靠一種補腦針續命，幾個月的時間，治療費就上億元。 看來，最好的靈丹妙藥就是錢呀。 前些年，早在何鴻燊95歲生日大慶的時候，每一個家人都為他送上了大壽的愛吻，當時的他狀態還不錯，表情與目光都顯得活氣十足，雖然行動比較緩慢但氣色與狀態還不錯。 但是也有眼尖網友表示賭王看起來明顯目光呆滯。很多照片甚至被網友質疑擺拍。 而近日有媒體人士得到了關於賭王98歲的近期照片，並且從醫院方面了解到，賭王的身體不比前二年，而且已經有了較明顯和轉變。 似乎是身體出現了異樣，並且傳出98歲何鴻燊被指患有罕見的換血性癱瘓病，只能是靠昂貴的特殊藥物續命活著。 據腦科醫生透露，何鴻燊被確診為一種比較罕見的——出血性中風。 科普：什麼是出血性中風？ 出血性中風一般是指因腦出血(腦溢血)所引起的昏迷和癱瘓，多見於50歲以上的高血壓患者，以男性為多。 常發生於病人清醒活動時，可能有情緒激動及使勁用力等導致血壓突然升高的誘因。 而且對於這種病的治療可以說是一種全世界最頂尖的醫療手段，主要就是靠一種腦補針把腦細胞給激活，然後達到指揮人的機能效果。 所以何鴻燊需要每天大劑量注射昂貴補腦素以及接受物理治療，幫助細胞修複的同時，減少中風後遺症，防止機能退化。 簡單一點來講，這種手段並不是所有人能接受，要知道它的治療費用可以達到上億元，普通人根本享受不起。 既然是癱瘓病，大家應該明白不光是他的行動會變得緩慢不便，更重要的是他會失去與人交流的真實能力。 最嚴重的是會有記憶力衰退的可能性，而且表情與目光都會慢慢的進入到極不好的狀態之中。 其實這一點早在關於他的近照之中就已經被媒體有所指，只是大家都被他太太和子女們的熱情所感染了。 細觀賭王的表情，並沒有太多的變化，而且給人的感覺很不自在。與太太和子女們的笑容相比，形成了很大的反比。 想想真是感慨芳華易逝啊，年輕時的何老爺可是公認的帥氣，風流倜儻的美男子一枚。 何老爺子年輕時有多帥氣，就連女兒何超蓮都多次忍不住自豪一番，在社交網絡上曬出老爸當年靚照，大贊爸爸顏值高，自己都忍不住會花癡。 現在，將近百歲的何鴻燊最近出鏡率越來越低，醫生透露賭王因為年事已高，康複難度很大，不知家人的愛能否為他創造奇跡呢？ 不管怎麼樣，賭王何老爺能在晚年獲得子女和太太的愛護，能享受高級的治療，哪怕是有錢才得到的結果，這也是一種超級福氣了。 素材來源：網絡 圖片來源：港媒、微博截圖、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

水腫是體濕！ 5招快速為身體 去水腫
有機健康
StanSteve・2017-09-10

「萬病皆起於濕邪」, 濕氣遇寒即為寒濕，遇熱即變為濕熱，遇風則成為風濕，若發生在皮下，就成為水腫肥胖，想要健康 去水腫 ，就再留意下面5個簡單又快速的方法的為身體 去濕 。 生活細節致濕重！ 很多人以為不吃生冷東西就不會濕重，但原來很多生活中的小細節都可以致體內濕氣累積。例如打工仔成日待在雪櫃般溫度的辦公室，夜晚洗頭，未吹乾頭髮就睡；或是運動完汗為乾就去沖涼，加上現代人的運動量少，體內代謝低，或是食用太多加工食品或甜食，而傷害了脾胃都會造成濕性體質，體濕會造成各種疾痛上身！ 體濕水腫分5級，第3級已經很嚴重！ 1級寒濕，在表皮：手腳冰冷、易水腫，皮膚痕癢，患濕疹！2級寒濕，在肌肉：容易疲勞、酸、困、累、乏，肩頸肥厚，腰酸乏力3級寒濕，在骨骼：肩痛、硬、腰痛、風濕關節炎、肩周炎，天氣變化、下雨關節感到酸痛4級寒濕，在臟腑：子宮、卵巢、睥胃、肺，吸收差、易生痰，更是所有慢性病的開頭。5級寒濕，在身上：最嚴重的濕，就會走遍全身，令腫瘤增生！ 去水腫要飲水！ 很多人聽到水腫就以為是不能飲太多的水，但其實水根本沒有任何熱量，絕對不會讓人變肥胖呢！反而除了每日補充2000-3000c.c.的水分之外，可以有助排除體內毒素呢！想從改善生活習慣來對抗體內濕氣，你可以從以下五個方法開始進行： 1. 浸浴、足浴 通過熱水從腿部開始加速全身血液循環，腳的循環好，濕氣都可以加速散去。 *水溫控制在42度左右，依個人忍受程度調整，不宜過熱。*浸浴的話，半身已足夠，最多10-15分鐘，避免頭暈不適。*加浴鹽可加強去濕氣，加薑可增加血液循環去寒氣 2. 睡前抬腳 腳高於心臟時，血液會加速回流到中樞，需要急性去水腫時，可以即時見效。*可於腳下擺放枕頭又或是抬腳置放於牆上，只需要高於心臟，5-10分鐘即可。 3. 穴道按摩 陰陵泉 (針對全身) 位置：在小腿內側脛骨與腓骨交接處有個凹陷處，濕氣通於脾，去濕從健脾開始，使用指腹輕輕按，每次2至3分鐘，一日可多次按摩。 天樞穴 (針對腸胃)位置：肚臍左右兩邊2寸外。(1寸大約為大拇指的寬度) 用指腹按摩，2至3分鐘。 4. 運動 最健康的方法還是養成運動習慣，因為隨著肌肉收縮、放鬆，可以擠壓體液循環，只要是有運到到腿的運動，一周3次，每次30分鐘。*記得運動完要配合拉筋，才不會愈運動愈腫。 5. 紅豆薏仁飲 除了平時要少吃冰冷食物以及甜食，自己用保溫杯來焗紅豆薏仁水，就是很好的去濕飲，台灣著名中醫師武國忠，更推薦赤小豆，味甘酸，性平，顏色暗紅有明顯的白色筋線，去濕能量更好！每年5月至10月，如果潮濕的地方，更可以延長來飲用。 前一晚使用保溫杯，抓一把薏仁和一把赤小豆，第二天早上喝就最適合，他常推薦身上起濕疹，或是反應雙腳走不動路的患者來飲用，通常飲用1、2周後，就會感覺腳變輕了，走路不再沉重，濕疹也慢慢消退。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：https://hk.style.yahoo.com/

棺木墜地，有什麼方法補救？
宗教玄學
熊神進・2023-08-21

#風水師談殯葬業罕見事件# 熊神進(民間風水師，執業30多年) 人死了辦喪事的時候，死人是最大最尊榮的，中國人有句話「死者，為大」「入土為安」，意思說，我們什麼都放下，優先處理喪事，這是一種道德，也是一種尊重。現在有一個問題，如果抬棺的時候，忤工不小心，導致棺蓋打開大體掉下來，這是什麼一回事？ 過去10年 有關這些事件常有出現： 2019年1月，秘魯一班抬棺木者準備將棺木移至墓穴時，有名忤工跨穴時因重心不穩而跌倒，正好撞到未放置好的棺木，導致棺蓋打開女死者屍體掉了出來。 2019年5月，Ghana 有一群殯葬人員扛棺進行“Dancing Pallbearers”，當地民俗是用舞步送別死者，不料手滑棺材失去平衡，遺體直接飛出掉落草地。 2021年，中國台南市殯葬管所火化場發生罕見喪事意外，禮儀師在將放置棺木的推車推進火化場時，疑因施力不慎竟造成棺木墜地，亡者遺體瞬間外露。 2023年1月，英國Bristol 的Bedminster Down Cemetery 因為長期積水問題，導致每逢大雨泥濘滿布，先後發生2次抬棺者因地面爛泥而滑倒，以致遺體從棺材掉出。 無論在國外國內，我們都會聽到一些殯儀業離奇事件，有些聽起來令喪家不安。從職業角度來看，每一名員工都要多方面考慮工作中的安全隠患，而不是每次把屍體從地上拖回棺木裡。 在以前土葬的年代，主家會委託一名陰陽師負責所有出殯儀軌，每一細節都不能出錯，而且最重要的是出殯下葬期間，棺木一定不能在中途落地，更不消說大體從棺木中掉了下來。但世事無絕對，如果真的出現不可抗力事件，大髒從棺木掉了下來，我們有什麼方法補救？ 有人認為棺材如果在途中著地，落在哪裡，就要葬在哪裡，叫做「天意」「落地生根」。筆者是不認同，因為龍脈位是按往生者八字及對後代影響而點穴位，並不是隨便找出來，同時，地是有價的，每塊地都有它的主人，不可能說隨地落葬就落葬。 “棺材不能落地，不然會攪擾死者的亡靈。” 這是業內人士說法。在下葬的過程中，棺材如果中途停留，我們都會用木凳子或是2個長條板凳支撐著，沒有直接放在地上的。 從上述幾件事，我們只見到幾位禮儀師將死者重新入殮(把往生者再放進棺木裡)，除此之外就是道歉及賠償。玄學家認為發生摔棺露屍，很可能是亡者有心願未了，我們要做5件事補救： 找玄學家選日入殮吉日。 免收喪家入殮費。 肇事人大殮日在大體跪地表示最高道歉。 拜懺108次。 燒99張大百解。 往生者是不是有心願未了，才會到火化場前起了很大的反應，筆者不下太多腳本了。

澳門教育家陳康妮 : 學者觀點｜陳康妮：如何面對人工智能時代的新挑戰？
文化創意
陳康妮・2023-03-22

人工智能（AI）是一種讓數位電腦或電腦控制的機器人執行與智慧生物相關的任務的能力。AI已經成為了人類發展最具影響力的技術之一，其影響甚至超過了火或電。AI不僅可以幫助我們解決氣候變遷、太空探索和癌症治療等問題，也可以提升我們在各個領域和行業的效率和創新。 然而，AI也帶來了一些新的挑戰，尤其是在全球生涯規劃方面。全球生涯規劃是指個人根據自己的興趣、能力、價值觀和目標，在不同國家和文化中發展自己的職業和生活。在AI時代，全球生涯規劃需要考慮以下幾個方面： AI對職業發展的影響：AI可能會改變或取代一些傳統的職業角色，也可能會創造出一些新的職業需求。因此，個人需要制定自己的職業目標，並根據勞動市場和行業趨勢進行調整。同時，個人也需要不斷地學習新知識和技能，以適應AI帶來的變化。 AI與跨文化合作：AI不僅是一種工具，也是一種合作夥伴。在許多領域和行業中，我們已經開始使用AI來輔助我們做出決策、分析數據、預測趨勢等。因此，個人需要學習如何與來自不同國家和文化背景的AI和人類有效地溝通、協調和信任，以提高自己和團隊的表現。 AI與道德價值：AI雖然有很多好處，但也存在一些道德風險，例如隱私侵犯、歧視偏見、責任歸屬等。因此，個人需要明確自己對AI使用的道德原則和界限，在不同文化背景下尊重他人對AI使用的觀點和偏好。 在AI時代中進行全球生涯規劃並非易事，但也充滿了挑戰與機會。只要我們持續學習、開放思考、負責行動，在這個充滿變化與創新可能性的世界中找到自己想要追求並且有意義。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳洲墨爾本大學主修教育管理學 英國倫敦大學主修心理學 美國國際培訓師 （26年港澳培訓經驗） 美國全球職涯發展師 澳門資深教育家 澳門教育專欄作家 澳門教育學作家： 書名：澳門教育創新 澳門兒童文學作家（兒童科普）

【泰國。曼谷】Hands & Heart：祟尚Minimalism的小巷咖啡店
小城角落
原來世界這樣大・2018-02-26

大家透過網絡都會看到日本、韓國咖啡店的密集介紹，泰國的相對較少。然而曼谷也有很多充滿特色的咖啡店，絕對也不比日本、韓國的遜色，所以來到泰國而又喜歡逛咖啡店的你也不用失望。 在逗留曼谷的短短幾天，花了少許時間去探訪這間Hands & Heart咖啡店。從BTS Thonglor站到Hands & Heart咖啡店，大概都只需要步行5分鐘，相當方便。 以一身純白作為咖啡店的外牆，潔白和簡潔的設計大玩Minimalism風格，同時也塑造了店內不少熱門「打卡」位置。我們來的時候，這個位置正好沒有，而這個位置可算是Hands & Heart中最佳打卡位。坐在這裡期間也有不少人對這個熱門座位虎視眈眈呢！哈哈～ Hands & Heart 牆上的花紋仔細看看其實是藏有一句字，寫著：「Let’s start making with your heart, then your hands will brew all the rest. 」 代表他們用心沖泡每一杯咖啡，為客人送上一個最佳的咖啡體驗。 枱以大理石作原料，店內的窗戶讓太陽光射進咖啡店內，為咖啡店增添一份自然的感覺。吊燈的加持，雖然在白天只作裝飾，但這也咖啡店的感覺更貫穿簡潔的作風。 Hands & Heart 有主食選擇，也有自家製的輕食包括麵包、小蛋糕等等。早上來吃個早餐，或者用吃個下午茶也是可以的。但我們的節目實在太多，只是簡單點了個croissant和小蛋糕，要保留作戰力！ 收銀台的旁邊也有咖啡用具、咖啡豆及周邊產品的售賣。要是喜歡Minimalism這類極簡藝術風的，也可以在這個櫃上揀些紀念品。 在咖啡方面，Hands & Heart的White Coffee和Black Coffee也是用店舖獨有玻璃小瓶盛載著。放在雲石桌上的時候，咖啡和白色的對比更加突顯。最近我較愛Black Coffee，Hands & Heart 的Black Coffee 大部分都是我喝掉的，而White Coffee 就留給朋友慢慢喝。我覺得Hands & Heart 的White Coffee 和Black Coffee 味道都不錯，因為開始受不了牛奶的膩感，反而更受落Black Coffee濃郁和提神，還帶有一點點的果酸味，自己較愛Black Coffee。Hands & Heart 的Black Coffee都是以手沖形式的，選擇Black Coffee 後還可以從哥倫比亞、肯亞等不同產區的咖啡粉作選擇，而他們也會定期更換Black Coffee的咖啡豆，看得出他們對咖啡略有一點研究。要是想認識多一點咖啡也可以問問店員，相信他們也很樂意解答的。 跟朋友當日在Hands & Heart逗留了一個下午。在這兒邊喝咖啡邊休息，這樣的度過一天感覺非常寫意。 地址：Soi Sukhumvit 38, Bangkok 10110, Thailand營業時間：7:00-19:00Facebook Page： https://www.facebook.com/handsandheartcoffee/

泰國吳哥窟 古城阿育塔亞
走遍世界
海闊天空 // Sio・2016-04-01

來跟我走進泰國吳哥窟~ 一起在古城拍婚紗照~ 細看阿育塔亞的歷史痕跡~! ======================================海闊天空 一個女生遊歷半個地球的流浪故事♥ FB 粉絲頁 https://www.facebook.com/walkedbysio♥ IG 相集 instagram.com/cestsio♥ BLOG 網誌 walked.bysio.net♥ YOUTUBE 頻道 https://goo.gl/fMZnEP======================================

【馬來西亞】心中最棒的檳城景點不是壁畫與美食
走遍世界
背包旅神・2018-04-19

其實跟身邊的朋友提起檳城旅行，大家第一個想到的大概就是美食和壁畫，但在我心中檳城的第一名卻是檳城國家公園，我想大概沒有幾個人知道這是世界上最小的國家公園 檳城國家公園位於檳島的西北角里面最有名的景點是Monkey Beach，猴子灘，也是我要去的目的地。從喬治市開車到國家公園入口約45分鐘而我是從喬治市搭巴士到國家公園，RM4，大概花了1個多小時 到了國家公園不需要收費，但要登記名字才能進入。前往Monkey Beach有兩個方法，一是懶人法，搭船直接到，另外一個方法則是徒步，而我當然是選擇後者。徒步至Monkey Beach海灘大概3.5公里，路程大概1小時15分鐘。 ▲徒步路綫 ▲也可以選擇搭船 這是一條非常享受的徒步路綫，路綫很成熟，指示也很明確，不容易迷路，而且只有小幅度的陡坡，有些地方需要拉繩子、跨樹桐，但并不是高難度的爬山行，就算平時沒有運動的人大概也可以走完 會說享受是因爲行走在熱帶雨林中，旁邊卻是海景，聽著海浪拍打的聲音，走在上上下下安靜無人的山路，走累了還可以停下吹吹海風，看看海景，完全把自己融入到大自然里頭。 之前在澳洲悉尼也有過這種徒步在海岸綫的體驗，覺得太美了，但沒想到馬來西亞也有那麽一個在海岸綫上的國家公園，實在很驚喜。雖然沒有澳洲的海那麽漂亮，畢竟那是太平洋，但這景色也不錯。 路上偶爾會遇到零星的幾個人，走到Monkey Beach才熱鬧起來，很多游客都會選擇直接搭船過來。但我還是强力推薦用徒步的走過來，不然你會錯過那麽美好的體驗，當然也可選擇走到海邊然後搭船回去 ▲很多猴子的猴子灘 其實，我原本預計到Monkey Beach，然後再往上爬一個小時的山到達燈塔俯瞰這片風景，但在海邊的時候不小心讓海水弄濕了鞋子，於是就先把它脫下曬乾，然後再買個飲料在旁邊看看海。結果卻在買飲料的時候認識了一個比利時人和馬來西亞人，於是就聊了起來，聊著聊著時間就過去了，然後就放棄了去燈塔的念頭。 之後，快傍晚了，我的鞋子也乾了，比利時人決定坐船回去，而我決定原路徒步返回，而那馬來西亞男子決定在沙灘上露營，於是我們就這麽告別了。 下次來檳城，請別忘了除了美食和壁畫，還有個這麽美的國家公園。

蔡其東——開創澳門旅遊新格局
人物專訪
鳳凰天空・2016-04-29

Text: 聶蔚然 Editor: Joanna Lee Photo: 鄧鋒 90年代，一位有誌青年懷著對澳門的憧憬以及對旅遊行業的熱愛來到了澳門，並投身於澳門旅遊業發展事業中。晃眼間，二十多年過去了，他一直在為澳門旅遊業的發展默默付出，他既見證了澳門回歸後旅遊業的發展，也對澳門未來旅遊業的發展有著自己的見解。他是蔡其東──澳門運通旅行社老闆亦是澳門旅遊從業員協會會長。 政府支持 旅遊業飛速發展 1962年澳葡政府把博彩專營權批給澳門旅遊有限公司之後，旅遊業才開始進入了一個起飛階段，2003年中央政府實行“自由行”政策，此後澳門旅遊業一直處於高速發展階段，近幾年澳門訪客每年呈雙位數增長。這飛速增長的背後更是離不開政府的大力支持。澳門政府每年都會組織旅行社到全國各地去推廣澳門，澳門政府曾經推出“合力澳門”政策，即以推廣澳門為主，把世界各地的客人吸引來澳門旅遊。近幾年，澳門政府在澳門舉辦的會展，音樂節，演唱會等活動越來越多，而一些競技類的活動比如每年一度的格蘭披治大塞車，拳擊比賽等都吸引了大量海內外遊客。與此同時，中央政府在十二五中提出要將澳門打造成為“世界旅遊休閒中心”的政策指導亦有助於澳門向更全面，更多元化方向發展。 “凝聚 學習 合作 培訓 交流” 隨著澳門旅遊業的硬體設施發展不斷完善，澳門旅遊從業員協會對旅遊業從業者也有十個字的要求：“凝聚”即凝聚業界力量，共同發展澳門旅遊業，這也是澳門旅遊從業員協會成立的宗旨。“學習”即旅遊業從業者應學習專業知識，提高從業者專業技能。“合作”即澳門旅遊從業員協會積極同澳門旅遊學院，澳門旅遊局展開全方位，多領域的合作。“培訓”即設置專業課程對從業人員進行培訓，包括專業知識和團隊領隊的危機處理意識等，盡全力滿足客人需求。最後，澳門旅遊從業員協會去到香港，台灣等鄰近地區，進行交流，借鑑好的旅遊發展經驗，在餐飲，交通，酒店，等方面加以優化，為打造澳門成為世界級的休閒城市貢獻力量。自古以來，澳門就是一個包容性極強的城市，澳門人熱情好客，很少有排外現象，旅遊業從業者也應做到讓遊客逛得開心，玩的盡興。 未來發展，開創多元化格局 蔡其東認為，澳門雖然面積狹小，但是具有天然的旅遊資源，雖然博彩業仍為澳門的龍頭產業，但從長遠發展角度，澳門經濟應向更為多元化方面發展。中央部署和澳門特區政府提出的打造澳門成為“世界休閒旅遊中心”的方針，已經對澳門多元化經濟的發展產生了較大的影響。澳門政府整體都在把澳門經濟向多元化方面帶領，除了舉辦一些活動外，澳門政府還在一些基礎設施上進行多元化的建設，比如新濠影匯的8字摩天輪等都會給遊客帶來不一樣的體驗。除此之外蔡其東也對澳門成為世界休閒旅遊中心提出了兩點建議：一，在保留澳門歷史文化的同時，澳門政府亦可進行舊區翻新的工作，為這些舊建築注入新的活力，也可藉機活化舊區的居住和營商環境，提升本澳旅遊城市形象。澳門政府在推廣澳門時，不能僅單單介紹“大三巴，威尼斯人”等一些知名的景點，也應以提升澳門整體形象為出發點，整體規劃，把較為破舊的老城區，進行翻新，讓整個城市形象得到改變。二，澳門要想成為世界休閒旅遊中心，其重要條件就是有足夠多的客人能來到澳門，感受到澳門的城市文化魅力，這不是遊客一天兩天的“速食”旅行所能體會到的。為了留住遊客，給更多的遊客一種休閒體驗，澳門政府可以建造一個大型的主題公園，給那些不想賭博的人提供更多的休閒旅遊選擇。在這方面，澳門可以借鑑香港“海洋公園”政府投資，外企管理的模式，同世界各地的主題公園相合作，延長遊客留澳時間。 通過一小時的談話，我看到了一位長期工作於澳門旅遊行業的從業人員對澳門旅遊業發展的看法和對澳門未來發展的期望，澳門回歸十六周年，對澳門來說，代表著新的契機，新的開始，望全民齊力，共創嶄新格局。