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5種改善空氣質素植物
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-02-28

澳門家居或辦公室地方，可以栽植物來美化環境，這些植物更有效改善空氣質素功能；研究指出植物有改善空氣的功效，以下為大家介紹5種植物。 散尾葵棕櫚科植物，適宜生長在溫暖較潮濕的地區，它可以去除苯、三氯乙烯、甲醛等有害嘅揮發性物質。更同時可以調節室內濕度在40%至60%之間。 吊蘭被稱為植物中嘅「去除甲醛之王」，同時亦可吸收一氧化碳、過氧化氮、苯及香煙內的尼古丁。種植時要注意，因為它根部生長發達，要定幫換花盆，否則根部堆積生長，容易變成黃葉和枯萎。 虎尾蘭不怕凍和暗，是最適合室內種植，它可以去除化學產品（如油漆、清潔劑等）所釋出嘅有毒物質。 菊花這是最高效能的天然空氣淨化植物。它能夠有效消除甲醛，苯；由於只是花的部分能夠消除污染物，春季的時候可以施肥，讓菊花開得更燦爛。 黃金葛除擅長濾除甲醛，還可分解影印機、打印機等排放出嘅苯，最適合作為辦公室空氣淨化之用。而且既可土種又可水種，是很容易養植。 圖片及資料來源：網絡

和庭餐廳12月半自助餐
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-12-19

食聖誕大餐都可以選擇健康嘅半自助餐，位於大倉酒店六樓的和庭餐廳，供應各類西式美食與亞洲最受歡迎的菜肴，包括海鮮塔和美味的海鮮便當。 每週的半自助午餐和晚餐由行政總廚侯學章及他的烹飪專家為大家準備精選美味的主菜。 週一至週五半自助餐 自助沙律及甜品, 湯, 自選主菜。 午餐：每位澳門幣168 晚餐：每位澳門幣188 週末半自助餐 自助沙律及甜品, 湯, 自選主菜。 午餐：每位澳門幣188 晚餐：每位澳門幣298 十二月份的主菜可選擇黛安牛扒，烤鴨腿配橙汁，豬肉卷釀蘋果配紅酒汁，卡真風味奶油春雞，意式蕃茄肉丸長通粉。。晚餐的其他主菜是西班牙海鮮飯、烤香草羊架配芥末汁。 須另加收 10% 服務費 511 歲小童可亭半價優惠 供應日期 2019年12月2日至23日及12月27日至30日（星期一至星期日） 營業時間：12001430（午餐）及18002130 晚餐 預約訂座及查詢 853 8883 5126 「澳門銀河trade;」綜合渡假城 澳門路氹城

閒情雅緻麗景灣藝術酒店
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-05-17

麗景灣藝術酒店位於氹仔優越臨海地段，為澳門別具風格的五星級藝術酒店，結合時尚、藝術及度假元素。 酒店提供326間寬敞及設備齊全的客房，分别以當代藝術及歐陸風格設計。當代藝術風格的客房，運用摩登簡約的寢具，配以灰黑色基調，盡展時尚格調與品味。 而歐陸設計的客房以幽雅風格，配以特大玻璃窗盡覽臨海景緻，營造出休閒的度假氣氛。 當然不少得清涼飲品及美味食品。

貓咪領養只此一日
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-04-13

各位愛貓嘅朋友，在明天4月14號下午230至600，澳門毛孩守護舍舉辦貓咪領養日，只此一日。 超過40隻可愛大小貓咪公開領養⋯⋯大家要領養的條件！毛舍冀大家影定貓網、貓籠等物品，到場比義工參考，家訪合格完就可以帶回家⋯⋯機會係比有準備的主人，必須接受家訪跟進，謝謝。 貓咪領養地點：美副將petpet 寵物店（觀音堂對面電話28232832。

心明治小食店(II)
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-04-08

心明治小食店隸屬於澳門弱智人士服務協會，由社會工作局資助，於2002年12 月19日正式開業， 小店內各種食物也是學員用心製造的食物。 心明治小食店內有多款三文治、麵食和不同包類，當然不少得飲品hellip;還有同學手工藝品，歡迎選購。 地址澳門美副將大馬路11X高地烏大廈地下A2舖觀音堂對面 電話 28481101傳真28481003 營業時間星期一至星期六上午700至下午630 傳道書122不要等到日頭、光明、月亮、星宿變為黑暗，雨後雲彩返回。

食杯麵會中風?
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-03-11

大家喜歡吃杯麵除了有防腐劑，對肝臟不好等...對於很多人來說，杯麵是非常方便。但近期又有新發現，唉 南韓的「人均杯麵消耗量」是全世界最高的，所以外國Baylor Scott amp; White Health的研究團隊便找上了南韓來研究吃杯麵對健康是否真的有影響。他們調查了10711人士年齡為1964歲的南韓民眾，其中有54.5%是女性。研究團隊發現，一週吃兩次或更多次杯麵，就會導致心血管疾病、糖尿病與中風。而這個相關性在女性比男性更高。 研究團隊認為，除了杯麵本身的問題以外，加上杯麵多半都是高油、重鹹，多吃對健康真的是不好。如果杯的是碗麵，不但會產生難以回收又萬年不化的保力龍垃圾，在加熱時還會釋出雙酚A（bisphenol A，BPA），對健康真的是有百害而無一利。 資料來源：Science Daily, The Journal of Nutrition ThanksText by Medical Inspire

少年飛鷹探訪老友記
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-16

澳門少年飛鷹會宗旨為關心社會，今日16日連同飛鷹家長會及義工們有探訪活動，讓青少年加強關注社會之外，更注重孝順長輩。 少年飛鷹家長會成員連同少年飛鷹會員於到ldquo;澳門青洲老人中心rdquo;與長者院友慶祝新春佳節;義工們和院內長者載歌載舞及派禮品，令到老人中心的每位老友記都非常開心，場面十分溫馨和熱鬧。 而家長會家長稱，通過是次活動讓少年飛鷹的鷹仔鷹女，提升尊重長者及關心社會的優良品德。

葡式餐館88折優惠
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-12-30

大三巴街34C的澳門葡式餐館以懷舊裝修吸晴之前介紹過，今次走進去就有一些節日漂亮擺設。 今次介紹招牌菜菠蘿豬扒包封面，不過走了豬扒，菠蘿包加上大大塊新鮮雞蛋健康又好味;熊仔樣的法蘭西多士裡面花生醬外面是韓國蜜糖，仲有暖暖檸水，精神為之一振。 當然仲有展示圖中88折卡可以有優惠，Lifemag生活誌讀者也可留言預留一張葡式餐館優惠卡。

排足兩個鐘！菲律賓人氣No.1炸雞品牌Jollibee登陸澳門！
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Cheers!・2018-06-27

菲律賓人氣No.1炸雞品牌Jollibee登陸澳門！小編新馬路直擊，首日開張盛況空前，排足二小時才買到手！肉質鮮嫩多汁，加上秘製Gravy sauce, 真係無得頂！炸雞迷們不容錯過！ 地點：澳門新馬路永光廣場2樓

古色古香鄭家大屋
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-05-04

鄭家大屋約建於1881年，由鄭文瑞籌建，其子鄭觀應協助父親興建。在1894年，鄭觀應此大屋完成《盛世危言》，提出ldquo;富強救國rdquo;的思想；1907年，鄭觀應完成了《盛世危言後編》，而《盛世危言》至今對社會影響力仍然不少。 九十年代初，鄭家大屋被發展商收購後，曾被多戶佔據，以致破敗不堪。當時澳葡政府多次跟發展商談判收購鄭家大屋，但一直都不成功。在2001年特區政府用ldquo;以地易地rdquo;方式，成功接收了業權。 文化局於2001年接管鄭家大屋後，因大宅長期失修、亦曾遭嚴重破壞與大量僭建，增加了修葺困難。最終鄭家大屋於2010年2月中完成所有修葺工程。 筆者的小學同學是鄭家後人，而在2016年11月本地首部動作電影「我的澳門假期」也曾在大屋取景; 現在鄭家大屋全面向公眾開放，大家趁假期參觀一下這間非常有歷價值的建築物，注意大屋星期三不對外開。

經歷過懷孕與生產，還可以不相信有靈魂嗎？之二
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-04-20

關於寶寶的性格，懷過孕的媽媽應該已經感受過，寶寶在我們肚裏面已經有自己的偏好。例如我們讓胎兒聽特定的音樂時「哎吔佢鍾意聽呢首」。爸爸和肚裏的寶寶傾計，寶寶會突然靜下來或動起來等等，還未計我們懷孕期間對食物的喜好的突然轉變。 《媽媽，我是為了你而來》這本書是由日本一位婦產科醫師所寫，在她接生和跟進過無數個生命之後發現，這些小生命早在胎兒時期已經有在母親肚子裏的記憶，甚至更早。但這些記憶通常在他們六歲之後就會消失。小孩子比成人是處於較慢的腦波，我們進行童年回溯甚至前世回溯就是會讓客人放鬆，讓大腦進入較慢的波段去進行催眠。 六歲前的小孩不用催眠已經處於這個波段，所以要做的就是讓他們輕輕鬆鬆地引導他們講一下「為什麼來媽媽身邊？」、「來之前在哪裡？」諸如此類問題。 書中很多答案都讓我很感動的。有的寶寶話在媽媽肚裏面一直為媽媽清掃，我震驚了一下。我懷孕時絕不能吃加工製品，一碰到就會孕吐，我當時對食物偏好都很有指標性的。還有我懷孕時對能量非常敏感，在場有人情緒不好或身體有問題，我望一眼也會孕吐。我相信寶寶在透過孕吐為我清掃一些積存的毒素，以及讓我避開那些頻率較低的環境。 寶寶還會記得自己怎樣出世，例如催生或剖腹產的寶寶會生氣「我還未準備好！」哎喲很可愛！這本書的答案很多都很可愛很感動，都是寶寶最純粹直接，來自靈魂充滿愛的答案。 而我的寶寶，還未開口說話，但當我聽到寶寶一出生那個哭聲，我已經聽到，一個溫柔的小靈魂經由我到達地球了。

【蔡司鏡頭加持】Nokia7 Plus 及 Nokia 6 ！不可忽視的中階新機
手機‧電玩
Cheers!・2018-04-12

近年 Nokia 除了推出經典手機復刻版 3310 外，亦十分積極推出不同類別的手機。今次 Nokia 推出的 Nokia 7 Plus 及 Nokia 6 就主攻中階市場，想換平平哋又高質手機的你千祈咪錯過喇！ Nokia 7 Plus 採用 6 吋 189 IPS屏幕，內建 Snapdragon 660 處理器，4GB RAM 64GB ROM；背面採用鋁合金機殼並設有指紋識別器，而3,800mAh 的電池容量更可達 2 日電池續航力，十分強勁！顏色方面則有雅瓷黑及雪瓷白可供選擇。 當中最大賣點就是配備蔡司光學認證的前後三鏡頭，分別是 2 個主鏡頭及前置鏡頭，雙主鏡頭具備 1,200 萬象素廣角及 1,300 萬畫素長焦鏡頭，前置鏡頭則有 1,600 萬象素，而內置的 Pro Camera 強化手動模式有簡易的設定介面，可調整各個高級的拍攝設定。 而一同發表的新一代 Nokia 6 則換上新的設計，功能上面更加升級，處理器由 Snapdragon 430 升級至 Snapdragon 630，內置 4GB RAM 64GB ROM 及採用一體成型鋁合金機身，而主鏡頭亦採用 1,600 萬象素蔡司光學認證鏡頭，前置鏡頭為 800 萬象素。電池容量為 3,000mAh，指紋識別器亦設在機身背後。Nokia 6 擁有夜霧黑及冷月銀兩色選擇。 lt;lt;出機小貼士gt;gt; 依家去 CTM 申請 4G 本地月費 $198 2GB，Nokia 7 Plus 上台機價 $680，New Nokia 6 上台機價 $0，仲免按金添！立即出機啦！

BB需求表
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-04-05

當BB一喊或者扭嚟扭去，作為阿媽，一聽到佢喊係會「頻」嘅。個扭嚟扭去係細聲好多，但見住佢扭，你都唔會好過，於是你就會傾盡所有辦法去令BB返番去安靜舒適嘅狀態。但佢重未識講人話，佢嘅需要唯有透過觀察去知佢要啲咩： 肚餓？ 奶嘴？ 要掃風？ 嘔咗奶？ 抱抱？ 要媽媽奶奶？ 媽媽左邊奶奶？ 還是要右邊？ 係咪要安撫睡袋？ 係咪屙咗尿要換片？ 啱啱先換咗咋喎，唔通開咗大？佢鍾意係乾淨片片度開大㗎喎⋯⋯ 熱得濟？ 嘈得濟？ 係咪要娛樂？ 有嘢唔舒服？ 問題係，有時你好攰好眼瞓或者佢有新嘢同你玩咩都好，你就係會睇唔出佢要咩，咁唯有撞⋯⋯將上面個表由頭撞到尾。如果都撞唔中嘅話，分分鐘你再由頭到尾撞一次先至唔知點解今次又得。有時你問育兒專家都未必會答到你點解，但問你會higher self可能佢就係會答你：「臣服啦，臣服於耐性與開放嘅實習。」 寫完呢篇時間為上午1111，我由今朝五點奮鬥到而家了。今次嘅答案係：之前餵完唔夠飽，試下再加一安，重扭，試咗換片掃風拎出拎入睡袋同勁歌熱舞一輪之後，原來，重唔夠飽，要再加三安。餵完，再加奶嘴同瞓媽媽心口，BB終於靜靜地瞓著喇。 但係，已經日上三竿，到我瞓唔返。

Ana Aragão的幻想世界
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-12-08

日前氹仔城區文化協會獨家呈獻葡萄牙插畫藝術家安娜阿拉岡 Ana Aragatilde;o 於澳門之首次個人展覽。由氹仔舊城區藝術空間策劃的「幻想世界」，這些插圖以多種不同形式和形狀自發繪製，捕獲了無限想像的可能性，為本年度藝術展覽畫上完美句號。 是次展覽作品經過特別修整分為 3 個系列：「結構」以黑色墨水筆畫成，是由獨立細胞式房子組成的模塊結構；「Hrouml;nir」是一組共 44 幅圖拼湊出彩虹顏色的作品，運用水彩和黑色墨水筆，畫出充滿力量的物體，其中水印的隨機輪廓為精緻的生物建築帶來生命；「幾乎藍色」系列是「Hrouml;nir」的進化版本。 「幻想世界」藝術展覽標誌著氹仔舊城區致力發展成為充滿活力的藝術及生活文化旅遊區，以承傳澳門豐富多彩的歷史和獨特文化遺產，為澳門非博彩旅遊業的發展作出貢獻。 展覽日期 2017 年 12 月 6 日至 2018 年 2 月 21 日 展覽時間 中午 12 時至晚上 8 時（星期二至星期日） 展覽地址 氹仔舊城區藝術空間，澳門氹仔木鐸街 10 號 作品類型 插畫

《美女變怪獸》令你大笑的喜劇
娛樂殿堂
Trisha・2017-09-28

2017下半年必看電影《美女變怪獸》 故事簡介 戲中 Anne Hathaway 飾演一名酗酒的失業女子 Gloria，本來與男朋友在紐約同居，但對方對其頹廢的生活態度看不過眼，於是把她趕出家門。無處可居之下，她只好返回家鄉，那裡有家人留下的空置房屋，可以讓她棲身。期間她遇上了小學同學 Oscar，對方聘請她在其經營的酒吧工作，總算展開了新生活。 與此同時，一頭巨型怪獸突然出現於韓國首爾，造成了不少破壞及人命傷亡。Gloria 在偶然之下，發現自己的動作竟然和怪獸是「同步」的，她可以遙控怪獸的一舉一動！ 該劇的導演形容《美女變怪獸》有如《哥斯拉》（Godzilla）遇上《玩謝麥高維治》（Being John Malkovich），電影構思上確實頗為有趣。但在描寫 男主角Oscar 的性情轉變就十分奇異，相信是導演為了營造令人驚喜的轉折，而有所犧牲。其他角色也有類似的問題，未有深入的描繪，重要的劇情便要展開了。 反正，邏輯上很難說服一般觀眾，也容易讓人突然抽離，不過還是欣賞導演的想像力，以及在荒誕與真實之間的鋼線上行走的勇氣。該片瑕疵不少，但有一定的原創性，還是值得一看的。 《美女變怪獸》將於9月29日銀河上映，若果大家想放輕鬆，大笑一番，不妨在國慶節期去觀看。 導演：拿祖域加朗度 演員：安妮夏菲維 積遜蘇迪堅斯 丹史提芬斯 片長：110分鐘 參考資料 1.SLILL電影, httpswww.spill.hkfilmscolossalreview 2.YouTube, httpwww.youtube.comembedAMZlcxByZ3Q