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一元起雜貨店
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-07-10

3層口罩1盒50個， 到期日2024 10 又到週末，澳門朋支支持澳門消費，一間澳門自己人的小店Outlet Vts怡東行雜貨店剩下數天結業。除了一元貨品還可以用消費卡的，大家有時間去看看總有一款合適。 地址大三巴街51福宜大厦地舖近戀愛巷 tel 66105100 營業時間13002000 wechat VTSOUTLET00001 FACE BOOK VTSOUTLET

救救小毛孩
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-25

澳門動物義工團體，大多數地方有限，有些是四百多隻貓狗，有些數百呎地方已經有三十多隻狗，由於地方不夠， 希望善心人幫手領養狗，救一隻活一隻，有能力請幫助一下。 民政署狗房告急，狗房有批大、小毛孩，懇請大家幫幫忙，轉發或者領養一下呢班小可憐！近期民署日日都到黑沙捉狗，捉咗一大班毛孩，有兩個月大的BB，BB們都非常好可愛，希望大家可以領養，另外還捉咗一些成犬，其中一隻只得三隻腳的殘疾小可憐。 善有善報，希望大家多多支持，領養代替購買。 鳴謝 浪浪動物庇護家園

豫澳兩地職工書畫攝影聯展
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-12-21

工聯會長陳錦鳴先生 澳門工會聯合總會為慶祝澳門特區成立十八周年與河南省總工會主辨，ldquo;豫澳兩地職工書畫攝影聯展rdquo;，於日前在工人球塲展覽，目的為促進兩地職工文化藝術交流，澳門和外地朋友也去看看展覽；有畫、字及相片等美麗圖片。 展覽並由澳門工會聯合總會文化委員會、鄭州市總工會及澳門業餘藝苑等協辦，展期至本月25號，時間：9301800，大家不要錯過呢。

LifeMag送機殻！獨家專訪（日本東映授權，港澳限定）FlameMacau推出海賊王、龍珠Z iPhone手機殻
專題報導
LifeMag Editor・2016-08-23

最近有一間店鋪售賣了多款海賊王機殻，同時又有龍珠Z的機殻，是其他地方沒有的！一問之下，原來是日本東映株式會社授權，是港澳區獨家商品，連日本都未有發售，可算是港澳限定！海賊王機殻有4款、龍珠Z有6款，暫提供iPhone66s，以及iPhone6 plus 6s plus的尺寸，合共有十款選擇。如果是龍珠或海賊王的Fans，不容錯過呀！ 而這家澳門原創店，名叫「Flame Macau」，它的電子產品配件品牌於2014成立，項目獲澳門文化創意產業基金支持，品牌成立初期，主力自主研發，或與澳門本地文創單位合作設計，配合公司最新UV打印技術，制作高質素的手機機殼及保護手機之產品，因自家設計及生產之便，大大加快產品生產速度，使產品設計主題更貼合潮流主線，品牌推出後，迅速得到澳門本地年青人的喜愛。 至今年年初，產品質量獲得日本東映的香港區公司東映動畫（著名動漫 龍珠,海賊王,美少女戰士等版權持有公司）認可，於7月份香港舉行的香港電玩動漫節，合作推出會場限定版的海賊王機殼及手機保護貼，會場反應熱烈。及後更成功取得日本超人氣動漫 ldquo;龍珠Zrdquo; 電子產品配件製作權，首波手機殼已於八月份推出。 海賊王系列四款設計機殼 龍珠系列六款設計機殻 該店生產的配件及保護類產品，以主流APPLE系列配件為主，機殼採用 TPU軟 加 PC硬 雙物料製造，外表堅硬，四邊全包緊貼。圖案使用最新UV打印機制作，永不脫色，防刮花，且圖案可展現各種不同紋理，帶有浮雕效果。 也有炭纖及運動系列 人氣第一就是這款，可以裝入澳門通、八達通等，另一坑槽是可以用卡當成腳架，將手機斜立起來，方便放在檯上看手機。所以人氣第一，而且有4色選擇，價值亦很經濟，只需Mop$150個。 另外，還有其他女士款式，玻璃水彩畫、透明櫻花及笑哈哈系列。 手機屏幕保護貼，則使用日本三菱鋼化玻璃製造，為避免經常發生全屏玻璃邊沿崩裂情況，更貼心用上PC防崩裂邊框，3D剪裁設計，更加貼合手機表面。 而充電產品亦佔有一定比重，充電線均採用四組優質銅線線芯，線身分長短設計，更貼合用家需要，質料採用尼龍或牛仔布，令本身平平無奇的充電線，增加了強烈的個人風格，亦有強化線身的工藝，避免充電線容易被折斷。 移動電源方面也有一定的著墨，採用了無線充電技術，只要手機自身搭配無線充電功能，即可享受無線充電功能。非自帶該功能的手機，也可外置接收貼使用，非常方便。 移動電源外觀上，則同樣使用潮流設計加上浮雕打印技術，令移動電源變成其中一件隨身潮流配飾，屬潮物產品。 現時品牌在澳門各區均設有銷售専柜，地點如下： 1》Flame Macau 本舖：沙嘉都喇街35B地下 2》科技駅：祐漢第一街42號 3》2通訊：高士德馬路店4》Pirate Ship Toys：羅神父街時代工業大廈1樓5》Macao Imperial Tea 大堂店：大堂街地下20號 6》SANFOLLO：銀座廣場地下1層 除實體銷售専櫃外，亦設有本地送貨熱線 62288678 品牌近期亦開始在著名文創產品網上平台，開設網店以方便海外客戶購物心水產品。只開設了一段很短時間，銷量已衝破一百大關，網店：www.pinkoi.comstoreflamemacau 同場加映，FlameMacau X LifeMag 免費送機殼活動 （只限澳門地區參與） 現時只需於我們的Facebook Pages－CyberCTM生活休閒資訊，以及FlameMacau 粉絲專頁 讚好 ，再Tag三位朋友，並於該帖文寫下「我想要FlameMacau 龍珠／OnePiece的 iPhone XXX 機殻」，就有機會免費獲得一個由日本東映授權的iPhone手機殼啦！（每款一個，合共20個名額，由電腦甄選參與者！） 活動時間：由即日起至9月4日止 公佈獲得者名單：將於9月9日公佈 LifeMag會保留活動之最終決定權及解釋權。

海濱公園大花壇
小城角落
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-18

珠海市的海濱公園非常大，有很多樹木的，附近還有遊樂設施，適合一家大細來休閒。 早前特別為了新年大花壇的鬱金香、罌粟花、蝴蝶、蜜蜂等等漂亮極了，大家還不停地拍照。 大花壇的花彩色繽紛，令人將煩惱拋諸腦後，心曠神怡。 特別鳴謝甜小姐

凱旋軒荷風美饌
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-05-24

恭賀澳門凱旋門4樓凱旋軒的荷花宴獲得「小眾2019珠澳生活大賞 澳門傳統特色美食大獎」殊榮，對「荷花宴」的創作和演繹給予高度評價和肯定。 「荷花宴」是由凱旋軒行政總廚蘇偉良師傅始創於1999年，推出至今已踏入20周年。一年一度的荷花宴將於今個夏天再度為大家呈獻荷花美饌。 今次為大家推介是凱旋軒兩款點心竹笙灌湯餃和用班蘭葉、金箔裝飾的美味點心。 蘇師傅精心泡製舊情懷菜式金錢雞 還有蓮藕炒雞及香煎藕蓉蟹肉餅，將肉蟹原隻蒸熟後，將生熟藕絲、洋蔥、芫茜及蛋，加一匙藕粉拌勻炸香即成。 箴言423 你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。

【日本。京都】※景點※ 嵯峨野小火車
走遍世界
80後愛旅行✈️・2022-08-31

嵯峨野小火車是由小火車嵯峨站至小火車龜岡站, 沿著保津川溪谷行駛的火車, 單程約25分鐘。 在嵯峨野小火車上春天能看櫻花、夏天看新綠、秋天看楓葉、冬天偶而會化為銀白世界。 不同季節搭乘小火車, 都可以欣賞到四季不同的美景。 嵯峨野小火車一共有4個站, 分別是嵯峨站 ⇄ 嵐山站 ⇄ 保津峽站 ⇄ 龜岡站。 一般人多會選擇嵯峨站或是龜岡站上車, 因為是首尾兩站, 能看到整條路線的風景, 而其中以嵯峨站最為多人上車。 而我們則選擇在龜岡站上車, 沿路坐到嵐山站下車, 用走的欣賞竹林小徑和渡月橋。 關於每站的景點和交通, 下面再詳情說明。 由京都駅出發 日本JR、地鐵等買票都是先從上方的路線圖看到自己的目的地, 旁邊的數字就是價錢, 然後直接在機器上點購金額和數量。 記得去JR馬堀站記得只能坐「普通車」, 去JR嵯峨嵐山站就都可以坐 找到嵯峨嵐山、園部方向 嵯峨野線 找到對的車就跳上去吧 記得去JR馬堀站記得只能坐「普通車」, 去嵐山嵯峨站就普通、快速、新快速都可以坐。 我們坐錯了快速車, 不停馬堀這個小站, 我們就在JR龜岡站下車, 坐反方向的普通車回JR馬堀站, 只是相隔一個站。 到達JR馬堀站 其實一下車已經有非常清晰的指示走向小火車龜岡站 一直沿著指示走 走到田邊後一直向前走就對了 很快就會來到小火車龜岡站 小火車龜岡站對開有停車場, 開車的人建議開到龜岡站再坐小火車 因為嵯峨站並沒有附設停車場 上去車站後是賣紀念品的地方, 這邊有關於嵯峨小火車的紀念品, 在京都其他景點是找不到的啊, 可以在這邊買一買呢 這是現場買票的櫃檯 我們見今天坐車的人不是太多, 就在櫃檯問一下工作人員是否還有空位, 能把我們的票換成5號車卡 我們是網上訂票, 只能買到14號車卡啊, 而官網寫著只要還有票的話, 工作人員也很願意把票換成5號車卡的票 結果我們就把票換成5號開放式車卡了 換到的位置是一樣的就車卡不同了 我們坐的是1529的小火車 這是往嵯峨方向的車卡狀況 趁小火車還沒來, 可以來到月台上先拍拍照 小火車來了 換票後我們坐的是5號開放式車卡 除了車頂有透明上蓋外, 兩旁真的無遮擋呢 連腳下都是有坑蓋, 能夠看到地下的軌道的 車上會有一個日本神怪打扮的人出現, 和大家拍照, 還有聊天 反正我聽不懂 講真, 本來我對這趟小火車的期望挺大的 說到這裡大家都知道後面會接個quot;但是quot;吧 因為出發前我看日本觀光振興協會的紅葉預報是這樣的... 說最盛期是到12月上旬, 雖然他在11月30日的預報是有點變黃了, 但還是有紅的, 而我們去的是12月5日, 離他的預報隔了5天... 但是但是來了... 我們看到的景象是下面這樣的, 偶爾是有一兩棵還是紅葉的, 但基本上大部份的葉都掉光了, 都只剩樹幹了 開車囉 比起歐洲的觀光列車, 這輛嵯峨小火車的車速簡直飛快 要拍照的話有點難道, 拍影片會比較好 小火車是沿著保津川行駛, 可以在保津川上遊船, 船程約2小時。 我覺得夏天會比較適合, 冬天在海上漂流2小時也太冷了 到達小火車保津峽站, 這個站比較少人下車 小火車票是中途下車後就無法再上車, 需重新買票 繼續沿著河川前進 可以見到12月初的樹葉幾乎都掉光了, 要是11月底來的話, 應該是超美的 唯幾見到的紅葉 這裡應該是一個景點, 因為車上有廣播然後車子停了一下讓大家拍照呢 接著來到小火車嵐山站, 我們並不是坐到總站而是在這裡下車, 因為我們要逛竹林小徑 小火車嵐山站下車後需要走樓梯, 並沒有升降機 所以如果同行有老人家或是行動不便的請不要在這站下車。 小火車嵐山站

香港大隻仔
LifeMag TV
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-07-10

早前荷李活大隻佬The Rock來香港宣傳;但其實香港都有個大隻仔羅浩銘Ken LawTVB既功夫新星;看看他的勁秋身手。 仲有Ken 數年前澳門電台的訪問 httpstdmlifefocus.wordpress.comtag%E7%BE%85%E6%B5%A9%E9%8A%98

2025年2月12日-2月18日 一周生肖運程預測
玄學星相
熊神進・2024-03-03

鼠：農曆新年是一個愉快假期，今個星期你可以跟自己心愛的人在一起，甚至很自在，人生就是這樣， 快樂時要快樂，不要執著太多， 命裏無時不强求， 盡可能出外走走，不要整天留在家裏玩手機。你的財運也不錯，可以小試一下手運，例如買股票，本周子辰相合，你的財運比較好，只要不犯貪，便有一些進帳。 牛：新春期間，加上「福德吉星」高照，這是吉利的日子。請多說好話，最好去拜年，串門，去寺廟祈福，又或設定今個星期目標和計劃。記住，願有多大，力量就有多强，接下來的就是執行了。很多牛生肖朋友都會在新春期間到外地旅行，請注意一下手機，因爲「小耗」星的出現會令你在財運上有損失。 虎：這星期肖鼠逢「月德星」 來臨，運勢較好，能遇貴人的相助，財運也好尤其是做生意的人。感情方面异性人緣較佳，有家庭朋友要潔身自愛，單身的朋友有望找到理想對象。運勢好、事事如意，事業上會有好收穫，家庭方面靠內助幫忙，有進財之機，注意本周做事要細心、要有包容心、做事要穩，以善爲本，要防小人。 兔：春節是好日子，投機性的投資今個星期較不適合，假像機會多，可能會有人告訴你賺錢的管道，勿起貪念，看懂天下沒有白吃的午餐，則能逢凶化吉。防小人背後作祟，搞好人際關係，避免是非星，未婚者則要專情，遠離是非之地。已婚人士，桃花煞可能導致第三者出現破壞家庭幸福。不過如果從事銷售等行業的人士，好好把握這種外緣力，對自己的工作反而會起到好的幫助作用。 龍：立春後你的運氣不是太好，主要是你情緒起伏，你的愛人不在你身邊一起迎春，令你悶悶不樂。財運也有明顯起落，如果你炒股，這些日子是不合適。感情方面，你比較含蓄和保守，基本上你是個外冷內熱的人，你這種拒人于千里之外的性格，令你在愛情運上難有突破。有關家庭相處上，龍因爲犯太歲，春節期間會有不愉快事情發生。 蛇：人生是一趟旅程，越活越精彩的旅程，每一個美好的夢都有必要被圓滿，尤其是這個典型的智慧星到來，事業的夢是如此，家庭和親情更是如此。星期二是旅游的好時機，美國，加拿大是理想的旅游地點。人事上要小心言語上的輕重，辦公室內政治戰爭亦會加劇。謀事交易吉，口袋裏放一件狗形玉器可以增强運。 馬：本周磁場不協調，諸事不宜。這個星期不利嫁娶，不過由于「歲祿吉星」和「人緣吉星」同步旺盛，大利廣結善緣；由于「劫財星」活躍，宜謹慎理財，合作事宜事緩則圓。投資求財，大忌人云亦云。春節最好把煩惱放下，專心跟心愛的人在一起，可以出外走走，大家過幾天快樂假期。晚上如果有空，請做一次烟供，非常有意思。 羊：今個星期的羊人精神恍惚，時有不切實際的幻想，小心因此而在工作上犯錯，惹來別人的是非。財運仍欠理想，看來肖羊的人在購買心愛東西時要忍手一下了。另外，有破財之兆的日子，建議在年初做一次捐贈，捐助是一種善的破財，既能幫助別人，爲自己和家人積累福德資糧，又能提前應驗破財之意。 猴：今個星期雖然是新年，但相當勞碌，未能安逸，但在事業發展方面幷沒有影響，怕只是會有因勞成疾的情况出現，因爲今個星期二及三「厄疾宮」沖到流月的支，這代表了健康運幷不是太好。情緣運勢不如預期，化解重點在于拒絕介入別人的故事;宜費心維護健康，就從飲食均衡著手。幸運寶石：綠松石。 鶏：特別提醒你，就是考試成績差的鶏人，你本周會有一段很消沉的時期，請你千萬要闖過這難關，無論如何也不要玩手機，要用時間讀書，否則前途將大受影響。雖然「五鬼星」作祟，誠實是最好的策略，半夜敲門心不驚; 與法律有關的合約事務，最好由專家陪同，因爲預防勝于治療。幸運顔色：黑色、灰白色。 狗：工作中容易經常的外出，或者事業發生變動，只要恒下心來，還是可以做出一番成績的，但是本周不利女性，尤其是投資方面，財務容易産生糾紛，需仔細小心對待，本周還需注意家裏女性的身體狀况，多做運動保持健康。事業上合作機會頗多，付出互利是一種幸福，不過錢財的管理却不可不慎。既然是犯太歲，請好好去寺廟一次拜拜。 猪：本周對你來說，是選擇移民的好時候，出外旅游也是不可多得的好機會。情緒化的性格令人難以捉摸，有必要改一下。保持心境平靜，多體諒人的處境。認識了新朋友，若對對方有意，別怕難爲情，趕緊問他留個聯絡方法，否則便錯失機會。投資理財宜謹慎，分散風險是成熟投資人的必備素養。

週末節奏毛孩願有家活動日
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-10-30

明日星期天有毛孩願有家活動日， 時間：10月31號星期日下午3點至6點。 地點：黑沙環白雲花園狗公園 毛孩願有家約定大家歡迎同大小朋友一齊來，與毛孩願有家待領養毛孩互動同映相。 毛孩願有家的狗狗大部份是唐狗，因為牠們年齡較大所以比較穩重乖巧。

澳門流浪狗暨動物安康協會MASDAW
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-09-17

MASDAW澳門流浪狗暨動物安康協會，該協會在2014年下旬成立，現階段有大約130只狗，協會目標當然是狗狗或貓都找到一個家。 印象中該協會多數用英語溝通，亦曾辦過不少活動，所以今次向大家介紹上述協會。 貓咪做奶媽餵養小狗們和小貓們 早前Princess Peace義賣手作天然洗手液 為家人，為毛孩，為地球，保護環境沒有化學品成份： Castile Soap、天然冷榨椰子油 、高質素精油、過濾水。 秋冬日限定香味包括：⋯⋯ A Forest（薄荷, 柚子, 絲柏 B Season Greetings（肉桂皮, 甜橙, 薄荷） C Winter Cheer（甜橙, 檸檬, 薑） D 薰衣草及E 北非雪松 義賣售價：澳門幣80元（250 ML），下單：9月份， 出貨：10月11月 義賣的款項全數捐給：MASDAW（澳門流浪狗暨動物安康協會）可於MASDAW及竉愛友家的facebook專頁預訂，下單請留姓名、聯絡電話、數量、香味A,B,C,D,E款及出貨月份，做好後通知交收，謝謝。 另想支持該協會也可捐款到 MASDAW BANK ACCOUNTS BOC中銀 MOP 130120024733 BOC中銀 HKD 131128414400 BNU大西洋 MOP 9012686823 BNU大西洋 HKD 9012686891 聯絡電話6288 1228

Free Time一品煲打卡新地方
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-19

靚靚朱古力飲品 一品煲Free Time名字當然是做中菜的，但近期餐廳已經改為做西式甜品店，用作打卡和享受休閒美食的地方。 糯米糍有個芒果和紅豆兩種 甜品不會太甜適合健康人士，還有網友說餐廳環境一流，出品靚，好食，可以多去品嘗下。 二樓座位 Tel2893 9282營業時間下午1200 下午1000 特色日本綠茶 地址澳門下環街9698號利達樓地鋪

【情人節餐廳浪漫推介】
澳城餐飲
Cheers!・2025-02-06

情人節除咗準備情人節禮物外，物色一間浪漫嘅餐廳也必不可少！以下推介幾間情人節餐廳比大家，當中有以粉紅色為主調嘅「CHA BEI」、充滿情調的「庭園意大利餐廳」、「名廚都匯」情人節自助饗宴、「麗思咖啡廳」嘅六道菜情人節晚宴、澳門星際酒店「品味坊 16樓」、「瀛菊」情人節和食套餐。 澳門銀河 CHA BEI： 「愛意盛放」套餐 餐廳以粉色為主調，綴上一朵朵盛放嘅花，營造二人專屬的浪漫花園。細嘗加拿大龍蝦、威靈頓牛排和魚子醬吞拿魚撻等美味佳餚！ 詳情：httpswww.galaxymacau.comzhhantoffersdiningvalentinesdaygalaxymacau2025 供應時段：下午６時至晚上9時 價錢：澳門元988兩位 立即訂座︰853 8883 2221 澳門銀河 庭園意大利餐廳： 「情意綿綿」套餐 充滿情調嘅米芝蓮推薦餐廳，沉醉于意式浪漫。當晚嘅菜式以「愛」為主題，包括西西里紅蝦薄片及塔塔、鮮美的那不勒斯海鮮湯、小牛仔肉餡餃子，以及牛腹肉等。 詳情：httpswww.galaxymacau.comzhhantoffersdiningvalentinesdaygalaxymacau2025 供應時段：下午６時至晚上10時 價錢：澳門元1,788兩位 立即訂座︰853 8883 2221 澳門JW萬豪酒店：「名廚都匯」情人節自助饗宴 「名廚都匯」以甜蜜美滿自助晚餐讓賓客踏上浪漫美食之旅。精選食材搭配匠心烹調，打造多款經典佳餚。以鮮甜嘅 Ideale Ndeg;4 或 Boudeuse Ndeg;4 即開生蠔揭開序幕，品味現場魚子醬吧。更多精選菜式包括慢烤澳洲橙飼和牛、意式生牛肉薄片及黑松露蜜汁火腿。此外，仲有地中海焗魚、炭燒伊比利亞豬肋骨、新鮮海鮮及多款國際風味佳餚。最後，以一系列精緻手工情人節甜點為浪漫夜晚畫上完美句點。 供應時段：2月14日至15日（晚上6時至9時30分 ） 價錢：成人每位澳門幣788元、小童：每位澳門幣395元 立即訂座︰853 8886 6228 澳門麗思卡爾頓酒店：「麗思咖啡廳」情人節法式晚宴 喺「麗思咖啡廳」享用六道菜情人節晚宴，晚宴以法式鴨肝凍與生鮮鰤魚薄片揭開序幕，藏紅花馬賽魚湯嘅 濃郁滋味，主菜可選經典嘅酥皮焗龍蝦或惠靈頓牛排，仲有甜蜜驚喜！ 供應時段：2月14日至15日（下午６時至晚上10時） 價錢：澳門元2,688兩位 立即訂座︰853 8886 6868 澳門星際酒店：品味坊 16樓 暢嚐刺身、冰鎮海鮮及湯品後，以焗海膽醬龍蝦或香煎澳洲肉眼作主菜，甜蜜嘅 巧克力熔岩蛋糕搭配2杯精選葡萄酒，仲有精美小禮物增添浪漫氛圍。 供應時段：2月14日（晚上6時30分至10時） 價錢：澳門元1,188 兩位用 立即訂座︰853 8290 8688 新濠影滙 瀛菊：「瀛菊」情人節和食套餐 「瀛菊」大廚以鐵板燒煙燻頂級和牛西冷，肉汁豐盈，幽香撲鼻；海膽龍蝦茶碗蒸，雅致滋味怡人；北海道越前蟹肉焗糯米飯，鮮香四溢，加上其他季節和食，配享得獎吟釀、梅酒。 詳情：httpswww.studiocitymacau.comtcofferdinevalentinesdayatstudiocity 供應時段：限2月14 日可嚐 營業時間：中午12時至下午3時、下午6時至晚上10時（星期一休息） 價錢：每位澳門幣988 立即訂座︰853 8865 3300

7種容易致癌肉類
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-03-30

城市人壓力大, 大飲大食, 大魚大肉已經成為一個趨勢, 但大魚大肉機會令身體造成負荷。 美國癌症協會的前列腺癌和大腸癌主任Durado Brooks說，「某些食物會增加大腸癌風險，而這些食物是紅肉和加工肉類。包括牛肉、豬肉、羊肉、熱狗、火腿、培根、香腸等等。建議每周吃2次以內即可；可改以海鮮、雞肉等白肉攝取。值得一提的是，研究表明，食用低脂飲食，如食用肉類改以瘦肉為主的息肉患者大腸癌發病率較低。 筆者覺得飲食均勻多食疏果, 除咗飲食運動心情開朗, 亦會令到身體健康提昇。 部分來源google

「奈和美」雞尾酒買一送一
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-23

無論你係放工定旅行，想搵個地方飲番杯鬆一鬆，大堂酒廊「奈和美」全新有綠茶、草莓紅桑莓、莫扎托、咖啡可可4種口味色彩繽紛的自家製瑪格烈特雞尾酒就岩哂你！每杯澳門幣65，現還有買一送一。 「奈和美」有傳統及多款的日本小食可供選擇。2月的小食亮點班尼迪克蛋，每客澳門幣88。上述價格另加收10% 服務費及5% 政府稅。 預約及查詢 853 8883 5116 營業時間 1000 ndash; 2200 澳門大倉酒店大堂 「澳門銀河trade;」綜合渡假城 澳門路氹城